皮肤是人身体的一道重要屏障,因为皮肤虽然看起来脆弱却能够有效抵御侵入人体中的一些病毒以及细菌。同时皮肤不仅能够起到保护身体内部的作用,还能够起到调节人体呼吸功能,维持人体体表温度的重要作用。但是人的皮肤远远不止人肉眼所看见的一层,那么人的皮肤主要有哪几层构成呢?
皮肤分表皮和真皮两层,表皮在皮肤表面,又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层,脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂,能补充脱落的角质层。
生发层有黑色素细胞,产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。表皮属复层扁平上皮,真皮则是致密结缔组织,有许多弹力纤维和胶原纤维,故有弹性和韧性。
呼吸作用:用保鲜膜裹住身体,会觉得闷不过气,这是因为皮肤呼吸受阻。但呼吸量仅是肺呼吸量的5%。
体温调节:皮肤是一个奇怪的物质,能透气,却不易传热。当外界的气温产生变化时,皮肤首先作出感应,调节血液循环和发汗,保持身体温度恒定,这也是皮肤的作用。
感应:皮肤还是身体的感应器,在它的层面中布满了无数知觉神经。能迅速感受到来自体外包括冷、触、痛、压、觉等各种刺激。当知觉神经感受到这些刺激后,就会传送给大脑,大脑会迅速警觉起来,进而发出命令,指挥身体各器官远离危险。
新陈代谢:皮肤的更新周期为28天,但是由于现在环境污染和年龄的增加,皮肤的更新周期也会延长。
吸收:皮肤具有良好的吸收作用,但它的吸收作用并不如想象的那么简单。因为它是带有“过滤网”的吸收器,只有那些经过处理的特殊分子,才能穿过皮肤的透气孔,达到皮肤的深层,从而促进皮肤的吸收,化妆品就是利用这种特性制成的。
分泌排泄作用:人体具有两套排泄水分系统,一套是排泄系统,即肾脏排泄系统;另外一套是皮肤。它通过分泌汗水和皮脂,来带走体内多余的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物质,辅助肾脏的排泄功能。
保护作用:它覆盖着身体的各个角落,保护着内脏和身体的其他器官。同时,皮肤带有些许油脂的角质层,还具有防止细菌侵入、细菌繁殖的作用。对于光线或紫外线,皮肤也有折射作用,以防止它对更深一层皮肤的伤害。人们也说“皮肤是身体的第一道防线”。
皮肤过敏,指的是由于人体对过敏源(通常为正常物质)的变态反应,即不正常反应。人体在接触过敏源之后,就会发生过敏现象。由于个体差异性,所以每个人对过敏源的反应也不同。比如异体蛋白、粉尘、花粉、紫外线等等均属于常见的过敏源。当然了日常生活中也有一些人会因为带手表而发生皮肤过敏,那么这到底是一种什么情况呢?
也许很多买手表的人会遇到这种情况,手表佩戴一段时间后,皮肤感觉瘙痒,有红印,甚至起红疹子,这是为什么呢?这时候估计是你戴手表会过敏,这往往不是手表本身的质量问题。如果佩戴手表产生过敏反应,应排除过敏因素。
由于每个人的体质及健康情况都不一样,所以,皮肤瘙痒与过敏的情况也有所不同。皮肤瘙痒、起疹子的情况可分为下列三种:
1、对金属、皮革产生过敏现象
解决办法:如果证实本人对某种金属或材质过敏,那么相应的手表就不要佩戴了。
2、手表体本身即表带上之铁锈、污垢、汗水等引起
解决办法:如果是手表长期没有清洁,就用湿毛巾轻轻擦拭一下,或者交给专业维修店去做保养。
3、过于太紧,不透气产生过敏:
解决办法:手表表带松紧度最好能调节到适合自己手腕大小,不能太松也不能太紧,只要自己感觉舒适即可,假如手表表带使用了“蝴蝶双按扣”,一定要在表带与表后盖之间预留充足的空间,这样比较舒服。
注:万一皮肤发生异常现象,请立即停止使用,多数症状会缓解消失,如果长时间没有解除,尽快就医。
在生活中,很多人都出现过烫伤的情况了吧,这是很多人都非常烦恼的情况了,这对于我们的影响是很大的了,而且如果在烫伤的时候不能重视起来,那么就会对身体健康造成伤害了,那么我们烫伤了应该怎么处理呢,下面就让我们一起看看吧。
当你被烫伤时,立马应该做的是:迅速在人陪同下找到凉水,然后将被烫伤的部位用凉水缓慢的冲,要么用一个容器装上凉水,直接将烫伤部位浸泡在里面,直到烫伤部位不疼。
被烫伤之后不应该做的是:将烫伤部位的衣物脱掉,因为这样会使被烫伤部位的皮肤也一同粘连在衣服上被撕下来,这是我们需要尽量避免的情况了,否则会对身体健康造成不小的伤害了。
当用凉水浸泡,或者冲洗直到不疼时:我们可以看看烫伤部位与皮肤有没有粘连,轻轻看看烫伤部位衣服可以被提起吗?如果可以说明没有粘连,这样我们可以慢慢的将烫伤部位的衣服脱掉,或者为了保险起见,直接找一把剪刀,剪掉。
处理完烫伤部位的衣物,我们看看伤势,如果伤势只是红了,或者是小泡泡,我们可以不予理睬,或者是仅仅涂些烫伤药膏即可,这样的情况是比较轻的了,我们的身体是可以自行愈合的了哦,我们不要错过。
.如果伤势是大泡,里面还有水的话,我们可以用一个消过毒的针扎破,放出水,之后再消毒涂上药膏,如果我们出现了烫伤的情况了,那么这无疑是我们必须要去重视的了,可以帮助我们更快的愈合。
如果衣物与皮肤牢牢粘连,我们不要做任何处理,立马去医院烧伤整容科就诊,这是我们在最后的时候要去做的事了,如果我们擅自的进行了处理,那么就会对皮肤造成伤害了,这是我们大家都不希望看到的了吧。
我们上面就给大家介绍了有关烫伤的情况了,可以发现烫伤的时候需要我们注意的地方有很多了,如果我们不能重视起来,那么就会对身体造成二次的伤害了哦,是我们大家一定要去小心尽量避免的情况了,大家要重视起来。
脚扭伤了,是一部分人确实都会遇到的问题。这与自己的骨骼骨含量以及走路的姿势是否正确有关。当不小心脚被扭伤了之后,一定不能慌张,按照我们本篇所教给你的方法去做,相信是最正确的应对方法。
1、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
2、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
3、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
4、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
军训是每个学生都需要做的事情,而军训除了身体上的劳累以外皮肤也会严重受到日晒的困扰,而皮肤娇嫩的情况下经过日晒就会容易出现晒伤的情况,皮肤晒伤会容易出现灼痛,红肿,脱皮等现象,非常危害皮肤的健康,而在军训期间皮肤晒伤可以用冰敷的方法拉进行缓解,适当的给皮肤补水。
军训皮肤晒伤怎么办?
1、用冷水敷上一段时间,因为是在学校没有专门冰敷的东西,可以选择去超市买冰箱里的冷饮或者问甜品饮料店买冰块。冷水能缓解晒伤皮肤的灼热感,达到降温的作用。
2、给皮肤简单地做了处理之后,在晒伤的部位,涂抹一层芦荟汁液或者芦荟膏。芦荟对皮肤有特别的镇静功效,敷在晒伤发红的部位,感觉特别清新凉爽。
3、若晒伤程度有些严重,可以吃点阿司匹林消炎药,能缓解晒伤的疼痛和发炎的情况。
4、给肌肤补水。给肌肤补水主要可以可以分为外部调理和内部调理,外部调理就是可以用黄瓜片、土豆片或者是西瓜皮冷敷在不适的地方,而内部调理就是多喝水,以及多吃一些水分充足同时富含维生素的瓜果。这样能给皮肤补充所需的营养和水分,能够滋润养护皮肤。
5、被日晒灼伤后,常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象,需要补充维他命C,它能够抑制黑色素的生成,并有助于将已生成的色素还原成无色。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后,为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成,使用美白面膜并配合按摩效果很好。
如何快速美白
1、用盐水洗脸。做法:把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题),效果不错,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
2、草莓汁蛋清擦脸可美白。做法:选五颗草莓,取适量的水一同放入榨汁机中,待搅拌成草莓之后,加入一个蛋清,然后用化妆棉沾满擦你需要美白的地方,一天两次即可,值得注意的是,草莓汁没用完必须放入冰箱冷藏哦,避免帮助你美白的草莓蛋清汁变质。
3、珍珠粉美白。做法:将温水中加入适量的蜂蜜,再加入到珍珠粉中,调成糊状,均匀的敷在晒黑的脸上,20分钟后用温水洗净即可,一个星期后,你晒黑的皮肤也就变得白白哒。
4、冰牛奶变白。做法:将牛奶放入冰箱中冰镇,然后用化妆棉沾满冰镇过后的牛奶敷在脸部,10分钟左右就可以啦,每天敷两次,不仅可以有效缓解眼部的疲劳,还可以达到美白的效果。
5、番茄面膜变白。做法:番茄捣碎后,过滤到番茄汁,把番茄剩下的渣敷在脸部,20分钟后用温水洗干净,因为番茄面膜是纯天然的,含有天然的维生素C,可以有效美白、祛斑的作用,所以有空的时候可以多做做番茄面膜。
6、香蕉牛奶面膜变白。做法:将一根香蕉碾成糊状,加入适量的牛奶以及清水,大概的比例是2:5:1,然后均匀的敷在脸部,20分钟以后用温水洗净就可以了。
7、黄瓜面膜变白。做法:在准备做面膜的前半个小时将黄瓜放入冰箱中冷藏,然后将黄瓜放入搅拌机中碾成糊状,再加入鸡蛋清搅匀就可以了,把制作好的面膜均匀的敷在脸部,20分钟后就用温水洗干净。黄瓜富含多种营养物质,可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分,增强皮肤的再生能力,鸡蛋清含有大量蛋白质,可以帮助修复受损皮肤,达到美白效果。
饮食养生
运动养生