有些人由于遗传因素天生就是少白头,有的人则是后天因营养不良、缺少某些微量元素而出现了许多白发,还有一些长期发热的患者,也会存在头发变白的现象。有的人在过度焦虑或是极度悲伤之后,头发似乎一夜之间大量变白。世间没有人不想将白发变回青丝,听说柏树叶洗头能治白发,这是真的吗?
1、柏树叶洗头能治白发吗
答案是肯定的,但是我们都应该知道,治疗白发是一个循序渐进的过程,不可能达到一蹴而就的效果。哪怕有这样的产品,相信大家也是不敢随便使用的。因此在治疗的过程中需要有一定的耐心,加之柏树叶并没有经过化学加工,其效果会更慢。
2、柏树叶的使用方法
采用新鲜的柏树叶将它们清洗干净以后放在锅中熬煮,等将其中的汁水全部都熬出来以后将其拿来洗头。小编建议最好是先用清水将头发清洗干净,然后在用柏树叶的汁水对头发进行洗护,如此坚持一段时间即可看到效果。
3、柏树叶洗头的治疗白头发的原理
柏树叶洗头中的有效成分对人体的健康是十分有利,头发变白是因为身体中某些成分的缺失,而该产品中的有效成分能够帮助使得缺失的元素得到增加或者是和其它元素发生反应后增强缺失元素的存在。
4、白发原因
1)先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现。
2)后天性少白头。营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;
3)一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落。
4)有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白。
5)有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
肾虚白发怎么治
1、肾虚白发怎么治
按摩头皮
按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1—2分钟,这样也减少白发的生长。
注意休息
肾虚的患者在日常中应保持精神乐观、避免过强的精神刺激、保证足够的休息与睡眠时间,因为乐观豁达的情绪与好的精神状态对于防止早生白发至关重要。如果出现了肾虚可以试试绅撕挺效果就挺好的,而且平时还有多多注意保持个人卫生。
多吃补肾食物
长白发的患者,在日常生活中可以出吃一些补肾的食物,如韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆等。
2、长白发一定是肾虚吗
事实上,无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。
3、肾虚严重会怎样
精神乏力
这是肾虚的典型症状,并且在身以后,患者还可能出现明显的,易怒、烦躁、焦虑、抑郁等不良状态。当这些状态出现以后,很可能给本人的生活和家庭带来极大的阴影。
并发症
肾虚严重是有极大的并发症的,这种情况下可能导致男性前列腺以及泌尿生殖系统疾病,并且还会影响到正常的内分泌代谢失调,严重的还会出现早衰。
降低免疫力
肾虚是万病之源,在这种情况下,如果我们不能够及时进行调理,还有可能导致免疫力降低,肾脏的微循环系统也会发生阻塞,这种情况对于身体伤害是非常大的。
调理肾虚的食疗方有哪些
韭菜炒羊肝。需要韭菜和羊肝等材料,然后把韭菜洗干净,把羊肝切片,之后一起翻炒成熟就可以了。韭菜和羊肝都能起到补肾强身的作用,多吃韭菜炒羊肝能让男性早泄,阳痿等肾虚症状得到很好的缓解和治疗。
山药枸杞粥。淮山药适量,枸杞适量,然后把淮山药和枸杞子放入锅中煎煮四十分钟,四十分钟后在加入适量的粳米熬粥,熬制粳米成熟就可以了。山药枸杞粥让肾虚病人坚持食用能起到滋肾补肾,补肾壮阳的作用,对男性肾虚患者来说是不错的食疗方法。
肾虚做什么运动
从中医的角度来说,动能生阳,人在运动状态下能调动机体的阳气,阳气充足了,男士们自然在床上虎虎生威了。而从西医的角度来说,运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。所以可以加强运动,目的是为健壮身体。而深蹲恰恰能够锻炼到下肢部位,这是能够壮阳的办法之一。
深蹲标准动作做法:双脚与肩同宽,或略比肩宽,背部维持正直,不要拱起或过度凹陷。蹲下时双腿与地面平行,挺胸、双眼直视前方或下方,令颈部与脊椎维持正常角度,身体不要过度前倾。利用股四头肌,臀肌的力量将负重往上抬,其余腹肌、背肌、肩膀、小腿的力量都只是稳定身体。膝盖与脚尖同方向,双脚掌可尝试平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。
常做深蹲是有助于益肾壮阳,进而改善性功能,传统中医认为深蹲具有明显的强精壮阳之效,甚至可延缓性衰老。
土豆这种常见的食材在生活中一般是用于制作炖鸡以及土豆泥等,但是大家对于土豆的药用价值缺乏一定的认识,所以不会知道土豆是可以补充黑色素的合成。土豆片想要让白发变成黑发,可以采用土豆片洗头的方法,因为土豆片洗头可以让黑色素合成,而且土豆片不能长期的保留在头发上的。
土豆片洗发不能让头发变黑
土豆皮中含有的集中物质,在空气中聚合起来变成了黑色素 ,只能暂时的让白发有变黑的效果。土豆里含有酪氨酸和酪氨酸酶, 发生氧化后,酪氨酸逐渐就会变成另外一种物质,最后这几样物质聚合起来变成黑色素,但这种黑色素是水溶性的,一洗就掉了,不可能长时间留在头发上。
引起白头发的原因有:血热耗伤阴液、不能滋养毛发而发白;肾虚、肾精不足、不能濡养毛发而发白;家族遗传; 熬夜、压力大。
现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾
病有关。
中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,如好食辛辣、不按时作息等,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
方法
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。
女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发。
本方治女性白发尤其良好。
大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。
桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。
本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。
女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸淡盐开水送股。
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
白头发是生活当中比较常见的一种现象,出现白头发的时候会让人很困扰,这时候主要是加强饮食方面的调理,除了平时注意保持充分的休息以外,也可以用梳头发的方法来缓解白头,另外一定要保持乐观开朗的心态,这样才能够避免头白头发越来越多,下面我们来看一下这方面的内容。
梳头能治白发吗
白头发困扰着很多人,除了饮食和作息上的原因外,白发还可能是先天遗传,那么如果排除先天的原因,该如何减少白发呢,除了改善饮食和调节作息外,最好的办法就是掌握好正确的梳头方式。
1、白头发不会越拔越多
流言:不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发,为了雅观,不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发,因为白发会越拔越多。
2、把白头发连根拔起
真相:长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后,毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。
3、毛发色素细胞开始衰退
多数人从35岁起,毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开始长白头发,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
4、血流缓慢
很多白发者存在微循环障碍,主要表现为血流缓慢,平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环,营养毛孔,从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子,在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前,用食指和中指在头皮上画小圆圈。如果突然出现大量白发,应及时到皮肤科就诊。
老人怎么饮食预防白头发
人们都知道,头发变白与精神紧张、过度忧虑有关,河北医大一院中医科主任白亚平介绍,防治头发变白,除调节情绪外,在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,以促进头发的正常生长。
微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品,如牡蛎、鲜贝等贝类食物,杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物,动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用,如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、蔬菜和水果,也有帮助。
现在,人们的压力都越来越大,很多年轻人也开始长出了许多的白头发。白头发虽然对于大家没有什么特别大的影响,但看上去总归是不美观的,而且非常容易显老。很多年轻人都在想办法去除白头发,除了使用各种护发素之外,有些人会经常用桑叶洗头发。那么,桑叶洗头能治白发吗?
桑叶洗头能治白发吗
桑叶水能治疗白头发,少白头可以是多种因素引起的。比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B。
桑叶洗头的益处和方法
桑叶洗头有很多好处,可以促使头发的快速生长,还可以让那些严重脱发的人找到一个治疗脱发,长发的一个保健产品。
桑叶洗头的时候,我们应该选取正确的时间,也就是在初夏季节,那个时候桑叶生长的比较茂盛,里面的养分比较多,可以采摘一些,储放在那里,以备以后使用。
还使用桑叶洗头的时候,可以配合一些淘米水,效果会更加的好,在清洗的时候,要多清洗几次,因为桑叶上面有一些油脂,清洗的次数过少,容易遗留在头发上面,引起头皮的瘙痒。
很多人尝试用桑叶治疗脱发、以及白发变黑发,这里需要提醒一下大家,秋季脱发本身就比较常见,如果一年四季都有脱发的话,就需要认真对待了。建议大家还是先找出脱发、白发的原因,再科学的治疗。
吃它们防治白发
维生素B5:
这种维他命也叫做泛酸,已知有延缓衰老迹象的作用。鱼,家禽和豆类植物都包含大量这种维生素。需要的情况下还可以考虑营养保健品。此外,适当补充维生素B9和B12也很重要。
对氨基苯甲酸:
这是一种帮助保持头发自然颜色的B族维生素。与其他维他命和矿物质一起服用有预防白发的作用。富含对氨基苯甲酸的食物包括啤酒酵母,全谷类,鸡蛋,动物肾和肝等。此外,市场上也可以买到保健品。除了对头发有好处以外,对氨基苯甲酸还对皮肤健康有益,成年人每日建议剂量是30毫克。
赤糖糊:
一直以来,赤糖糊都被认为是治疗白发的偏方。它是蔗糖糖浆的副产品,包含大量生产黑色素需要的铜。赤糖糊可以与牛奶,桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。
增加铜的摄入量:除了赤糖糊以外,还可以吃富含铜的杏仁,葵花籽和蟹等食物。要预防白发需要足够的铜,因此应该确保均衡饮食。
白头发吃什么好
在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等。
注意多摄入富含酪氨酸的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
对于咽炎患者应该严格注意自己的生活习惯和饮食习惯,在平时应该避免过度用嗓,而且每天早晨可以通过发音练习锻炼自己咽喉部位的韧带,避免咽喉过于劳累。另外可以通过饮食调节,避免辛辣油腻的食物,多喝水,经常吃水果,比如苹果和梨,都有很好的缓解作用。那么,核桃能够治疗咽炎吗?
吃核桃治咽喉炎偏方方法:
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效,可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
治咽喉炎常见偏方:
一:舌根运动,咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
二:按摩治咽喉炎,按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
三:核桃治咽喉炎,取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
四:口含参片,患慢性咽喉炎,喉咙里老是发痒、发干,没痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,简直无法入睡。可在临睡前,找一小片“玄参”,含在齿边或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。这样,整个晚上就较少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒来,喉咙口也不像以前那样干了。
俗话说得好:“咽需液养,喉赖津濡”,患上咽喉炎应当以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
现在不少的青少年有白头发问题,不是天生遗传的,而是后天二十岁左右开始出现的问题,青少年白发是因为肾脏出问题了,下面的民间流传的治白发偏方,对于治疗青少年白发证实有不错的效果,有需要的可以参考下。
青少年白发主要与下面的三方面因素有关:
一是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。
二是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。
三是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。
民间治白发偏方:
1、白茯苓治疗白发
这剂药方的主要药材是白茯苓,另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材,效果明显。石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克,麝香少许,白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克,将药共碾细末,后人麝香,再研均匀。每夜临睡前,早晨用温水调合后刷于头发上。
2、鲫鱼胆治疗白发
这一方法能够是白发逐渐变黑,还可治疗头发稀少、发黄的症状,用药后,永不复发。原料有鲫鱼胆50枚,铁锉1片(15克),诃子5枚(煨、去核),郁金2枚,黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克,生姜汁50毫升。药和匀,在绢袋内盛,取竹沥油120克,麻油350克,入药袋子,于油膝盒内浸,密封放凉处,半日取出,逐日擦头。
3、母丁香治疗白发
这种方法是很流行的治疗白发的方法,能最快的使白发变黑,并呈现自然光泽,根本看不出曾经有过白发。我们需要准备母丁香3克,没食子2个,川百药煎4.5克,甘松30克,针砂4.5克,白及7.5克,新钉子1个,诃子皮6克,山萘子3克。针砂醋炒,上药除铁钉外均研为细末,加水1大碗,煎至7分熟,过滤去渣,装入玻璃瓶或瓷瓶中,投进铁钉,瓶口密封,3日后即可应用,冬天5日后可用。使用时,先于下午洗净头发,临睡之前用软刷蘸药涂发,晨起用温水洗去。
4、黄芪治疗白发
此偏方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效,能够益气养血补虚,从根本上调理身体,解决白发产生的原因,母鸡1只(约1000克),黄芪30克,白果6克,精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。鸡宰杀后去皮及内脏,先人开水中氽片刻后捞出,将黄芪、白果纳入鸡腹内,并加入葱段等调料,上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时),出笼后,拣出黄芪及佐料渣,撒入胡椒粉。分56顿佐餐食用,连服1015日。
中药治白发偏方:
(1)桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
(2)地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
(3)酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。
常见的治白发食疗偏方:
【方一】
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
【方二】
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
【方三】
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。
【方四】
女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
【方五】
大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。
【方六】
桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。
本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。
【方七】
女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。
【方八】
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
【方九】
花椒泡脚其实并不能够来治疗白发,对于这种疾病来说想要彻底治愈是不可能的事情,大部分的患者都只能是通过食疗来逐渐缓解自己的病情,比如说可以多吃一些桂圆和莲子等食物,这些食物确实是在摄入以后是可以使得自己的头发变得更加黑一些,但是见效是非常缓慢,要学会坚持。
治疗方法
1、民间疗法
拔去白发,以白蜜涂毛孔中,即生黑发;如不见效,取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔,用干柿饼(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙干)各90g,研末为丸如梧子大,每次服50丸(增广验方新编方)。但是见效慢,需要很长一段时间![1]
2、花粉治疗
花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用。
3、食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。
饮食注意
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,一种情况是合成黑色素能力减弱,出现白发,那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死,造成脱发。反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。
饮食养生
运动养生