骨折后可以同床吗
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“骨折后可以同床吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
骨折是生活当中比较常见的一种病症表现，如果出现骨折的情况，这要看具体的骨折的部位，要看具体的骨折恢复的情况等等。一般来说在刚刚骨折的时候，最好不要同房，避免因为活动不当而引起骨折加重的情况，另外对于一些比较严重的骨折，比如说胸椎腰椎发生骨折，是要严禁同房的。
骨折后可以同床吗
一般骨折固定后4周就可以性生活的。建议骨折期间尽量减少同房，可以一周一次，过于频繁会影响骨折的愈合。可以配合口服接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成,祝早日康复，
骨折病人的护理
1、在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
2、忌少喝水：卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
3、忌过食白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动。M.Ys630.COM
一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
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骨折是一种常见的骨科疾病，导致骨折的原因有很多种，主要是因为外界的某些因素导致连续完整的骨骼机构出现部分或者完全断裂的现象。患者一般会伴随着活动异常、畸形骨擦音等症状，当骨折时，如果治疗的及时，再加上进行了一系列康复运动，是有可能痊愈的，因此在康复期间应该好好的护理。
骨折后的患者如果病情不是非常严重，是可以进行锻炼的。根据自身患病情况，适量的进行一些体育锻炼，可以促进血液循环，有利于骨折的愈合。值得注意的是，不能够为了加速病情的恢复，而做一些急性运动，这样身体会吃不消。一般适合骨折患者的运动有慢跑、散步、太极、体操等，可以在清晨或者晚饭后的一小时进行锻炼。
骨折之后如何护理自己？
1、多按摩
骨折之后的患者，为了更好的恢复病情，需要长时间的卧床进行休息，但是长时间的卧床休息会导致患者体内血液和尿液的流通不顺，最终引发各种疾病。这时，可以对身体进行全方位的按摩，促进患者血液循环，避免其泌尿系统感染、心脑血管栓塞等疾病的产生。
2、固定不能太紧
骨折患者在恢复期间需要进行整复和固定，当医生给患者上石膏的时候，如果产生什么不适的症状，应该及时与医生说明，尽量不要固定的太紧，因为固定过紧容易造成血液流通不畅而导致皮肤发生膨胀和发紫的现象，不利于病情的恢复。
3、注意病情的进展
对于四肢骨折的患者来说，在手术之后应该要随时观察手指、脚趾的颜色、温度以及感觉是否正常，还要注意伤口是否出现渗血的现象，当包扎的布料被汗液或者其他东西污染，应该及时找医生进行换药，重新使用新的纱布包扎伤口。
4、多吃富含营养的食物
骨折患者在病情恢复期间需要大量的营养，这时，钙类物质和维生素可以通过平日里的饮食进行补充，多吃一些富含维生素c的蔬菜或者是水果，适量的补充一些骨骼钙，只有这样才你那里有效促进伤口的愈合。
其实人体的骨骼看似非常强硬，却是一个脆弱的存在，在生活中不注意行走方式，或者是对骨骼的使用方法，就容易出现骨折现象。发生骨折之后会让人的骨折部位产生疼痛感，所以应该及时治疗骨折，如果骨折治疗不当的话，会在人年老之后出现骨质增生。那么当一个人骨折痊愈之后却发现了骨质疏松，这是正常的吗?
骨质疏松症骨折愈合时间要比外伤等引发的一般性骨折愈合时间长，因为骨质疏松症者体内钙、磷及蛋白质等多种骨营养成分相对不足，骨折愈合所需的原料相对要少;尤其是老年人，其新陈代谢的速度减慢，血液循环也无年轻人旺盛，所以骨折后愈合的时间及愈合后肢体功能恢复的时间较年轻人更慢，时间也较长。
骨骼的重要成分，主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。每天1～2片，能充分补充每日所需钙质，而因含有维生素D，可使钙吸收更完全。补维生素D 维生素D在防治骨质疏松中必不可少。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。
当患者可以处于恢复的时候可以做一些轻微的运动，人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织，使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减少跌倒的风险。这样骨质疏松症就不容易发生。
以上详细介绍了骨质疏松生形成骨刺的治疗方法，相信大家都有一定的了解，骨质增生是属于常见的疾病，治疗时间较长，所以为了能够有效地预防骨质疏松，应该要多加强一些体育锻炼。老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。
生活中，我们经常会采取热敷的方式来帮助缓解皮肤的红肿，但对于骨折的病人来说，在刚刚出现骨折的时候，是不适合热敷的。因为这会加速血液的循环，导致骨折问题进一步严重。所以在出现骨折的24小时里面，最好还是先通过冰敷来帮助神经的冲动得到缓解，从而有利于抑制骨折问题的进一步恶化，更有利于后续治疗的开展。
大家一定要注意，在骨裂受伤的前二十四小时内需用冰袋冷敷，这样可以减少皮下的出血，等过了二十四小时后，患者才能热敷，大家一定别搞错了，另外患者如果没有用石膏绑，我们可以用接骨木(乡下叫串串活)每晚烧水泡脚，这样好的会更快。
骨裂患者在恢复期局部的热敷或热水泡脚,可以促进申通局部的血液循环,可以有利于骨折的愈合，患肢需要抬高休息,局部还要尤其注意的是保暖问题,经常的按摩局部的肌肉,加强功能的锻炼。
在恢复期间，患者在饮食方面也是需要十分注意的，我们应该多吃高蛋白及高钙食物，排骨、牛奶、蛋类、豆制品都是可以的，同时还应该多吃蔬果，苋菜、芹菜、猕猴桃、苹果等，这样既补充了维生素，还有利于促进骨原纤维生成，对身体的康复极为有益!
还需要大家注意的是保持生活的规律性，不要过度的劳累。可以注意适当的休息和锻炼，但是千万不要过量，以免引起身体的不适!
以上就是关于骨裂的一些知识，希望大家注意一下，在可以热敷的情况下，大家可以每天的热敷一到两次，这样对我们身体的恢复是有好处的，同时做适当的运动，千万不要太累了，加上良好的饮食习惯和好的睡眠，我相信患者会很快的康复起来的!祝大家早日的康复!
髋骨骨折是一种比骄傲严重的疾病，一般情况下，都是因为暴力冲击所导致的。出现了骨折，就说明人受伤比较重，而骨折一般情况下也是没法自愈的，伤者必须及时去医院进行治疗，另外护理者也要做好骨折后的急救工作。下面，就为大家介绍一下髋骨骨折后的急救处理方法。
1、抢救生命
严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸；昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物；病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位；开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。
2、伤口处理
开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。
3、简单固定
现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此，应力求简单而有效，不要求对骨折准确复位；开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上，骨折的上肢可固定在胸壁上，使前臂悬于胸前；骨折的下肢可同健肢固定在一起。
4、必要止痛
严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片，也可注射止痛剂，如吗啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡，以免抑制呼吸中枢。
5、安全转运
经以上现场救护后，应将伤员迅速、安全地转运到医院救治。转运途中要注意动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢，以减少伤员的疼痛；注意其保暖和适当的活动。
每个水果都有自己独特的功效和意义，水果对于我们来说可以起到很高的营养价值，但是大家需要注意，并不是所有的人都合适吃水果的，比如骨折的人在平时可以吃芒果，因为芒果不会干扰到骨折的问题，除此之外，还可以吃许多其他的水果。
常见水果的营养和食疗作用
1、芒果 —— 预防皱纹
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
2、香蕉 —— 过度用脑
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
3、猕猴桃 —— 牙龈出血
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
4、葡萄 —— 长期吸烟
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
温馨提示：想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的，而且我们可以有针对性的进行食用，不同的水果有着不一样的功效。
骶尾位于腰部下方屁股上方，如果骶尾骨折会影响行走，而且这个骨头骨折之后不会很容易恢复，所以在骨折之后尽量不要走动，一定要静养，可以多吃一些补锌和钙的食品。尤其对于老年人来说，身体的恢复性比较差，如果没有做好保养，骨头部分会出现化脓的现象，造成的后果会非常严重。
骶骨骨折可单独发生，亦可与骨盆损伤同时出现;前者较少见，而后者在骨盆骨折中占30%～40%，因此，其绝对发生率远较单发者高，且以男性多见。治疗亦较复杂，需与骨盆骨折同时治疗。
病因
直接暴力及间接暴力均致此损伤。
1.直接暴力
以从高处跌下、滑落或滚下时骶部着地为多见;其次为被重物击中，或是因车辆等直接撞击局部所致。
2.间接暴力
以从下方(骶尾椎远端)向上传导的暴力较多见，而暴力从上向下传导的机会则甚少;亦可因韧带牵拉引起撕脱骨折。
合并损伤多系骨盆骨折所致，大多属直接暴力引起;而骶骨骨折的并发伤主要涉及直肠、肛门和骶神经。
临床表现
视受损程度不同，骶骨骨折的临床症状差别较大，检查时应注意以下几点：
1.疼痛
对外伤后主诉骶骨处持续性疼痛者应详细检查。清晰地条状压痛大多因骨折所致，并可沿压痛的走向来判定骨折线。传导叩痛较腰椎骨折轻，尤其是在站立位检查时。
2.惧坐
坐位时重力直接作用于骶尾处而引起疼痛，因此患者喜取站位，或是一侧臀部就座。
3.皮下淤血
因骶骨浅在，深部损伤易显露于皮下，因此在体检时可发现骨折处的血肿、皮下淤血或皮肤挫伤、擦伤等。
4.肛门指诊
肛门指诊时可根据压痛部位、骨折处移位及有无出血，推测骨折线走行、有无明显错位及是否为开放性骨折等。
5.马鞍区感觉障碍
波及骶孔的骨折可刺激骶神经支而出现马鞍区感觉过敏、刺痛、麻木及感觉减退等各种异常现象。
6.骶骨骨折分型
(1)横形骨折 横形骨折可见于骶骨的各个平面，但以中、下段为多见。
(2)纵形骨折 纵形骨折较横形骨折少见，均为强烈暴力所致，多与骨盆骨折同时发生，或是出现一侧性骶髂关节分离。一般情况下，骨折线好发于侧方骶孔处。严重者伤侧半个骨盆及同侧下肢向上移位，并可能出现膀胱、直肠症状和腹膜后血肿。
(3)粉碎性骨折 多系直接暴力作用于局部而引起的星状或不规则状的粉碎性骨折，移位多不明显，临床上如不注意检查，易漏诊，并应注意观察X线片。
(4)撕脱骨折 由于骶结节韧带所致的骶骨侧下缘附着点处撕脱，骨折易漏诊，应注意。
检查
1.X线平片
拍摄正位及侧位X线片，疑及骶髂关节受累者应加拍斜位片。除观察骨折线外，还需以此进行分型及决定治疗。因该处肠内容物较多，拍片前应常规清洁灌肠。
2.CT及MRI检查
CT检查较X线平片更为清晰，尤其对判定骨折线及其移位方向较为理想;而对周围软组织的观察，则以MRI检查为清晰。
饮食养生
运动养生
