吃了胶囊感觉卡在喉咙
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。进行养生保健需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“吃了胶囊感觉卡在喉咙”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
吃了胶囊感觉卡在喉咙这种情况主要是针对吃胶囊没有喝水的朋友，因为喉咙比较干会导致胶囊黏在喉咙上面，我们只需要喝一两杯水将胶囊吞进肚子里面就可以了。胶囊这种东西卡在喉咙是很容易将它吞进肚子的，主要是因为胶囊的外表是比较容易消化的，我们可以来了解它的处理方法。
吃胶囊好像卡在喉咙怎么办
虽然说没有人是喜欢吃药的，但是很多人可能在吃药的时候是吃不下去菜特别害怕吃药，每次吃药的时候都感觉卡在喉咙里的，有的时候卡在嗓子那里吞不下去，好不容易吞进去了有的时候卡在喉咙里面不下去的感觉，有的时候还感觉胸口被堵住的感觉，那吃胶囊吞不下去怎么办?吃药感觉卡在喉咙怎么办?
不要太害怕
很多人其实吞不下去药完全是心理障碍造成的，总是感觉吃胶囊会被卡到或者是噎到，其实并不会出现你说担心的情况，就和你平时吃东西是一样的，很多人吞胶囊的时候一次没吞下去感觉粘在嗓子那里了就更加吞不下去了，一般情况下多喝水是可以将胶囊冲下去的。你要想着吃药了病就会好，给自己一点积极的影响，对于吃药是有帮助的，而不是存在排斥的心理。
心里的暗示
有些人说自己好不容易把要吞下去了，可是感觉药在喉咙里面没有下去，感觉喝再多的水都没有用，其实有的时候是自己的心理作用在作怪，药物卡在喉咙时可能会对喉咙的粘膜造成一定的刺激，喉咙可能就会肿胀，就会让你觉得是药卡在喉咙里的，其实并不是，一般这样的情况不用太在意，多喝水，正常吃饭过两天就会好了。
将药物变小
如果实在是害怕吞比较大的药，那就只能使用最笨的方法了，那就是将药弄小一点，可是这样吃起来会更痛苦，不过这样的痛苦持续的时间会短一点，如果是胶囊，可以将胶囊的粉末倒在勺子里放一点水然后喝，不过这样真的很苦。如果是大的药片，可以将药片弄碎再吃。
吃药注意事项
1、感冒切忌叠加吃药。
不少人为追求第二天能正常上班，便加大剂量或是同时吃两三种感冒药，用药过度非但不能促使感冒病程缩短，还会加大药物副作用。盲目用药治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用，正所谓“欲速则不达。还有些人认为治感冒，中西药双管齐下效果会更好，所以吃完百服宁又补多几片维C银翘片。
但维C银翘片其实是复方药，除了有银翘等中药成分，还跟百服宁一样含有对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏。市面上常用的感冒药除了纯西药、纯中药品种外，还有一类是中西药结合的复方药，该类药却常被缺乏常识的患者错当成纯中药，若与其他成分相近的西药同服，往往容易不知不觉摄入超量，轻则出现皮疹、损肝肾，重者甚至可出现严重过敏反应，不知不觉将自己置于过敏性休克、呼吸困难等危险境地。
2、清热药物用凉开水送服。
清热类中成药：具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，用于内热、火毒、湿热、瘟疫等多种里热证的中成药，如上清丸、牛黄解毒片等。中医认为，对燥热之症如发烧、上火等，用凉开水送服可增加清热药物的效力。
3、若有胶囊药物，若非药师同意，不可将胶囊打开服用。
而且，胶囊不宜用热水送服，如诺氟沙星胶囊、维生素E胶囊等。胶囊由明胶制成，易溶于胃酸，装入胶囊的药大都对胃黏膜有刺激，或者易被消化液分解破坏，有的则是缓释胶囊，完整吞服才能发挥药效。热水送服会容易使胶囊外壳提前化掉，降低药效或增加刺激性。
4、药要一颗颗吃。
一杯热水配上药片直接喝下去，是不少人喝药时的惯用动作，其实这样做很可能让一些药的效果大打折扣。
5、服用大多数药物，至少喝150~200毫升的水。
如服用胶囊剂，要增加饮水量，否则胶囊易粘附在胃壁上，导致局部浓度过高，刺激胃黏膜。
6、人们在吃药前后30分钟内，最好不要吃东西。
尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。
7、若有2种以上疾病的药物，一定要间隔至少30分钟以上才能服用。
若有吃中药，也要间隔至少30分钟以上才能服用。
8、最后看清药包的指示内容，依医师嘱咐服用。
若服用后有任何非该药物引起的副作用，必需立即回诊。
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吃东西的时候要注意细嚼慢咽，因为这样可以把食物咀嚼的碎一些，吃可有助于肠胃的促进消化，但是也有的人因为着急吃饭，一不小心会把食物当中的骨头鱼刺都卡在喉咙里面或者咀嚼的不够细腻，在喉咙里吞咽不下去，食物卡到喉咙的时候，要看有没有窒息或者其他的影响，要及时的去检查和治疗。
有不少人不注意细嚼慢咽，把夹在食物当中的骨头、鱼刺等硬物卡在了喉咙里。有的人反应强烈，有的人可能当时感觉不明显，但如不及时医治，就可能造成危险，甚至危及生命。出现这种情形应该如何正确处理呢？
喉咙被鱼刺卡住最多见，其他的还有花生、瓜子、豆类、糖球等。一般情况下，鱼刺、骨渣及果壳等异物最容易刺入的部位主要是扁桃体下端、舌根部等部位，枣核则容易卡在食道中。
卡了异物，人的咽部会感到刺痛或有异物感，异物较大的话，吞咽也很困难。如果异物刺激喉黏膜，则会引起剧烈咳嗽，并因反射性喉痉挛及异物阻塞而出现呼吸困难，并可能有不同程度的喘鸣、失音、喉痛等。最严重的是，如果异物较大，而且嵌在声门上，则很快会造成窒息死亡。
遇到喉咙扎了鱼刺，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽后壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。如上述方法不能奏效，或吞了流食后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头，以为能把刺带下食道，这样只会使刺扎入较深的部位，或卡在食道内，造成更严重的后果。
如果喉咙里卡了其他的异物，一种办法是设法将异物吐出；或者低头并大弯腰，小孩子则将其头朝下抱起，俯卧在救护者两腿间，救护者用手掌猛拍患者背部两肩胛中间4下，如异物仍未排出，可重复上述动作。必要时应尽快将患者送到医院救治。
咽部是比较敏感的区域，会对身体的各种刺激产生反应，而最明显的反应是对外界的刺激，例如，人们在进行吞咽食物时会明显感觉到食物从咽喉部位通过，如果咽喉有疾病的话还会出现异物卡在咽喉的感觉，例如，吞药片感觉卡在喉咙怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。
咽部异物感是咽部的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感、无咽下困难的吞咽梗阻感等。全身许多器官的疾病，也可通过神经的反射和传导作用，使咽部发生异常感觉。故咽部异物感产生的机制较为复杂，致病因素繁多。
诱因：
1．长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
2．长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
3．持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。
4．胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。
5．刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。
6．讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身唾液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。
7．工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感，可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解，担心喉部长肿瘤，长期的心理压力更易加重症状，有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻，睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息，当然会觉得不舒服。
8．高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。
当鱼刺卡在喉咙里，有哪些小妙招解决？一般情况，如果鱼刺卡的位置不深，不需要去医院，在家就能自行解决，网上解决方法又有很多，那么哪些小妙招是有效的呢？本文就喉咙里卡鱼刺的小妙招问题，为大家详细介绍操作方法。
鱼刺卡在喉咙的小妙招
鱼对于我们来说并不陌生，我们经常会在餐桌上看到它，无论采用何种的烹饪方法，鱼都是一道美味，同时鱼肉不仅味道鲜美，它的营养价值也很高，对于人体骨骼的生长有很大的好处，不少家长都非常的喜欢给自己家的孩子做鱼吃，但是美味的背后也要承担相应的风险，鱼肉虽然十分的美味，但是一不小心就会被鱼刺卡进喉咙里，这一点会让我们和家长十分的苦恼，不过，下述的一些小妙招可以轻松的帮你解决这些麻烦，让我们一起来学习吧。
1、如果是刚好吃鱼的时候，不小心被鱼刺卡着了，你要赶紧采取措施，找到食用醋或者维生素迅速吞下，这类食物具有软化鱼刺的作用，可以有助于食鱼者将鱼刺吞咽下去。
2、如果卡进喉咙里的鱼刺较大，针对这种情况，可以采用镊子将鱼刺取出，首先，将食鱼者转移到光线充足的地方，用光源对准他的喉咙部位，如果发现鱼刺在较为明显的位置，可以用镊子将其轻轻地取出，在这一过程中，手应该保持稳定的状态，不要晃来晃去。
3、如果看不到鱼刺，但是食鱼者仍然说咽喉疼痛或者是鱼刺非常小的时候，面对这种情况的时候可以尝试一些民间的偏方，看看能不能有所缓解，如果还是没有好转的话建议去医院寻求专业的医生的帮助。
鱼刺卡喉咙需要的工具
各种各样的鱼因为它们的美味而闻名，同样它也含有非常多的营养元素，能够补充人体所需的各种维生素、卵磷脂等，同时针对不同种类的鱼也有不同的烹饪方法，不过无论是采用什么样的烹饪方法，都是一道不可多得的美味，我想大家应该也掌握了几种不同的烹饪方法，不过有一些意外状况我们也要考虑到，有的时候我们会在食用鱼的过程中，不小心将鱼刺卡进我们的喉咙里，这时候我们需要及时的采取相应的对策，不过同时我们也需要一些小工具的帮助。
首先，我们需要一个电量充足的手电筒，当家里有人不小心被鱼刺卡进喉咙里，我们需要及时的寻找到一个手电筒，将手电筒对准其喉咙，仔细地观察鱼刺的大致位置，然后进行判断，如果情况严重的话，应该及时的去医院寻求医生的帮助。其次，家里应该准备一个镊子，如果可以观察到鱼刺的大概位置的话，应该及时的用镊子取出，不然如果让鱼刺残留在喉咙里会对喉咙造成伤害。如果用手电筒看不到鱼刺的大致位置，但是食用者感觉到随着吞咽动作的进行，喉咙有异物感，并且十分地疼痛，在这种情况下，应该及时的去医院挂耳鼻喉科，让专业的医生为你取出，不要盲目的采取行动，毕竟医生才是专业的，否则如果造成了比较严重的后果，那是非常愚蠢的行为。
鱼刺卡在喉咙的技巧
相信很多人都曾经有过这样的体验，在享受美味的同时也会出现一些意外的情况，鱼，这类美味相信经常出现我们的餐桌上，但是也有许多人在食用鱼的过程中不小心被鱼刺卡进喉咙里，那么面对这样的突发状况，有没有什么小技巧可以防患于未然呢?
首先，为了防止意外状况的发生，我们在吃鱼的过程中就应该更加的谨慎小心，明白鱼刺分布最为密集的区域是哪一块，同时在食用的过程中，不要三心二意，一定要心无旁骛的专注于吃饭这件事上，我知道现代的人基本上手机是不离身的，即使是吃饭的时候也要一边看手机一边吃饭，这样就大大地增加了意外发生的几率，我们吃饭的时候，如果不小心被鱼刺卡进喉咙里，那么是非常不舒服的。其次，如果真的不小心鱼刺卡进喉咙里，我们应该及时的采取措施，我们不要太过于慌张，应该沉稳的应对突发状况，不要手忙脚乱的，同时也不要盲目的采取没有科学依据的方法，从而容易对喉咙造成意想不到的上海。
最后，我们家里应该备有一定的工具，防止意外发生的时候没有工具辅助，那么便会非常容易错过最佳的时机，从而造成不必要的损失，我们在食用鱼的过程里应该时刻有一个清晰的认识，从而避免意外状况的发生，不然，真的发生意外是我们每个人不想看到的状况。
鱼刺卡喉咙的偏方
鱼，是我们大家日常非常喜爱的食物，相信有很多人都非常的喜欢吃鱼，不管采用什么样的烹饪方法，鱼都是一道不可多得的美味，我们在餐桌上经常可以看见鱼出没的身影，同时，对于鱼的喜爱与地域也有一定的联系，沿海区域的人对于海鲜类产品比较喜爱，几乎顿顿都离不开海鲜，不过，常在河边走，哪有不湿鞋的情况发生呢?我想就算是经常吃鱼的人有的时候也会被鱼刺卡进喉咙里，那么针对这样的情况，有没有什么小偏方呢?
首先，我给大家分享一下我的经验，如果是鱼刺卡进喉咙里的当时，我会选择用馒头或者大米饭来尝试着将鱼刺顺着食道进入胃里，这样的行为要多重复几次才有效果，不然鱼刺也就会一直卡进喉咙里，不上不下的，对于平时正常的工作和学习都会产生较大的影响，甚至有可能会伤害到声带，影响发声。其次，你可以寻找一个橙子，用橙子皮来软化鱼刺，或者用醋来软化鱼刺，让鱼刺逐渐活动一下，顺着食道慢慢的进入胃里，而不是一直卡进喉咙里。最后，我建议大家平时对人体的穴位有一个大致的了解，当鱼刺卡进喉咙里的时候，我们可以在脚上找到对应的区域，进行持续性的按摩，从而使喉咙里的那种由于异物进入而引发的不适感逐渐消失，我们可以多多掌握一些小的技巧来帮助我们来应对意外状况的发生。
生病了最好的处理办法就是吃药，因为药物是经过特制的用于治疗疾病的物质，对人们的身体健康有非常积极的调理作用，但是，药物也不是万能的，不少人在服用药物的时候会出现一些意外情况，例如，药丸容易卡在喉咙当中引起不适，下面就来看看药丸卡在喉咙怎么办呢？希望大家能够了解一下。
首先，吃药的时候就要注意，如果自己感觉吞不太下去的时候，一次性就少吃点，之前要了解吃药的正确方式，要知道怎么才能比较容易吃进去。
第二，如果不小心胶囊卡在了喉咙，可以先多喝几口水，看药物是否能吞下去，也许在水的冲击下，药物就会掉下去。
第三，如果喝水了还是吞不下去，那么就应该试着吃一些食物，在吃食物的时候也可以一起喝点水，让药物跟着食物和水一起吞下去。
第四，如果还是不行，那么也可以看看药物到底在哪里，看看使劲咳咳或者用东西可以把它弄出不。
第五，如果实在都不行也没事，迟早胶囊是可以溶解掉的，只是这个过程可能会比较难受，不过忍一会儿就好了。
第六，总之就是要多喝水，这样的话，药物才回尽快到达要该去的地方。生病了是很难受，吃药也是很难受，卡在了喉咙是因为自己吃药方式不太对，或者不小心，所以一定要注意。
建议以后口服较大药丸或者胶囊的时候要用温开水冲服，同时建议最好到医院检查，颈部不适及疼痛的病因，以明确诊断，施以合理有效的治疗。药丸一般很少卡到咽喉部，一般卡在那儿的话也没大问题，可以自己溶解掉。
人们所吃的食物，都会经过喉咙进入人体体内，除此之外，喉咙还是发声的重要部位，因此喉咙如果出现一些症状的话，会给人带来极大的影响。而不少人都有喉咙痒，想咳嗽的症状。出现这种问题，可能是饮酒所致，可能是用声过度所致，也可能是吸入有害物体等原因所致，但无论是哪种原因，这种情况都是可以缓解的！
一、嗓子痒痒老想咳嗽是什么原因？
1、烟酒过渡，嗜食影响性食物，长触摸污浊空气，鼻塞而需张口呼吸，均可诱发嗓子痒痒老想咳嗽。
2 用声过度，发声不妥。常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或纷歧定是工作用声者，过强或过多的用声，长时刻继续演讲，过高、过长时刻的演唱。
3、吸入有害气体如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚。
4、鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部缓慢影响的来历。
5、下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长时刻触摸，亦易发作缓慢嗓子痒痒老想咳嗽。
二、嗓子痒痒老想咳嗽怎么办？
医治办法有以下几种：
1、去除影响要素：改掉烟酒。留意声带恰当歇息，削减发声，禁止大声叫喊，纠正发音办法。活跃医治鼻咽、下呼吸道感染，使呼吸道晓畅，削减附近器官病变的分泌物对喉部的影响。
2、酌情使用雾化吸入法：将青霉素、链霉素、庆大霉素及地塞米松等抗炎、消肿药物注入雾化器内，病人口含雾化器之喷出口，接上氧气或高压气泵使药液雾化。接连作深呼吸，使雾化药液吸入喉部。每日1—2次每阶段6次。可作2—3阶段。
3、选用铁笛丸、金嗓清音丸、黄氏响声丸等中药。
三、治疗偏方
多吃黑木耳对于治疗嗓子痒咳嗽有很好的效果，方法很简单，我们只需要准备黑木耳一两，炒干研成粉末，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，这种方法在扁桃体发炎的时候效果最好，每天吃2次，连续吃5天，基本就可以完全治愈了。
用金银花泡水喝效果也非常的好，因为金银花具有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，如果你是因为炎症引起的嗓子疼，那么喝金银花就是最好的选择，它能够帮助抑制进入咽喉的病原菌，有效缓解症状，并且对我们的身体也是有好处的。
蜂蜜与茶叶对于治疗急性咽炎有很好的功效，方法很简单，我们需要取生茶叶适量，用开水浸泡3到4分钟左右，将茶水倒入茶杯中，加入适量蜂蜜，现用现配，每天早上起来，空腹喝一杯，每天喝上7到8次，2天左右就会看到症状明显的减轻了，5天左右基本就可以痊愈了。另外建议大家也应该多喝水，多喝水能够帮助补充水分来能够用水来冲刷咽喉道的细菌炎症，帮助缓解嗓子痒想要咳嗽的症状。
生活中出现下巴和喉咙涨涨的感觉，一般出现这种症状，从单纯的症状上是没有办法来判断是哪种疾病导致的，最好是去医院进行检查，确诊之后，在医生的指导下用药，千万不要嫌麻烦不愿意去医院，自己盲目的服药，这样很可能是会导致病情加重，给治疗带来一定的困难，而且还可能会错过最佳治疗时间。
喉咙不舒服怎么办？
1、雪梨。
大部分人都知道冰糖雪梨可以缓解喉咙不舒服的症状，雪梨能够起到一个润肺的功效。喉咙不舒服的时候可以将一个雪梨切开然后扔掉雪梨的核，把锅里边倒入水和冰糖。然后再将雪梨放进去大概小火炖煮一个20分钟左右就可以吃了。这个小偏方能够有效地缓解喉咙不舒服并且也很美味。
2、甘草。
甘草也是减轻喉咙疼痛和不适的有效偏方，可以将甘草和水放在锅里面一起煮沸。然后再将沸水制作成为漱口水放进嘴里进行漱口，这个偏方也能够有效缓解喉咙不舒服的症状。
3、红榆。
红榆对于缓解喉咙疼和不舒服也很有效，这是因为红榆包含有粘液样物质，将红榆加水混合后可以形成光滑的胶质以及薄膜，将开水倒在捣碎的红榆叶粉末上，然后将它们搅拌均匀后再进行饮用，这个偏方可以有效缓解喉咙不舒服的症状。
4、蜂蜜。
还可以直接喝蜂蜜，或者将蜂蜜和温开水混合后进行饮用，这些也都是治喉咙痛的有效偏方。这种自然偏方的神奇功效已经通过了科学研究实验的证实。蜂蜜在抑制夜间咳嗽方面比常见止咳药更有效，并且蜂蜜还是一种有效的促进伤口愈合的愈合剂，可以加快喉咙的康复速度。
5、蜀葵根。
和红榆相同的是蜀葵根中也包含有可以覆盖和舒缓喉咙的粘液样物质，所以在开水里面可以添加一些干根茎制茶进行饮用，这样做然后每天喝三次能有效减轻嗓子疼。
6、鼠尾草。
鼠尾草和紫锥菊都能减轻喉咙不舒服的症状，根本科学实验研究表明这两种草药的疗效甚至超过一些专治嗓子痛的医学喷雾剂。
7、薄荷。
包含薄荷油的喷雾不但可以减轻喉咙疼痛还可以清新口气，薄荷包含薄荷醇可以稀释痰液和止咳以及缓解嗓子痛等功效，并且薄荷还有消炎，抗菌和抗病毒等作用。
在生活中有很多人患有鼻炎对于一些鼻炎患者来说，他们最明显的临床表现就是会流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，所以很多鼻炎患者都会用口呼吸，因为用鼻子呼吸不顺，特别是在晚上睡觉的时候，如果用鼻子呼吸会感觉到特别难受，而且还会经常感觉到嗓子干燥，是特别容易引起感冒的，那么鼻子呼吸感觉喉咙干燥该怎么办呢？
1你的感冒还没好!鼻咽腔乾痒有痰、表示病流感毒细菌的存在。天冷你就多喝温开水排毒、这段时间白天作息要常戴口罩!连睡觉都要戴透气口罩温暖鼻子你这样可以保持呼吸道有股暖暖气流,这样鼻咽喉就不会乾燥了,试试看吧!有帮助!。
2若有鼻塞、感冒、喉头有痰和扁桃腺发炎肿大也是会造成你打呼噜!喔, 这是暂时性的
3除非你本身就有轻微打呼噜而不知道!切记!不可以增胖!因为舌头下的肌肉会增多、平躺睡时下巴放松后退微微开口、舌头也会跟著后退而阻塞呼吸道的原故
4尽量练习侧睡防止打呼噜:因为下巴及舌头没后退阻塞呼吸道。明白了吧!严重还是要看医生!
5睡觉时戴透气口罩温暖鼻子及口腔也可以防口乾
属于炎症引起的症状建议你做血常规，指导意见：你的情况可以使用抗炎的头孢地尼胶囊及克林霉素片进行口服治疗一下就是可以的
喉咙很干，鼻子也很感叹，多考虑是上火或者病毒引起的，上呼吸道感染，可以口服一些药物，如阿莫西林胶囊，罗红霉素分散片，咽喉炎片等
饮食养生
运动养生
