槟榔吃了喉咙不舒服
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“槟榔吃了喉咙不舒服”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
槟榔这种东西相信很多人在平时都有吃过吧，主要是因为这种东西对于提神醒脑是有很大帮助的，很多司机朋友都会通过嚼槟榔的方法缓解高速眼困的症状。对于槟榔这种东西，有一些人吃了会出现喉咙不舒服的症状，主要是因为咽喉黏膜受到了刺激引起的，应该要立即避免再吃槟榔。
槟榔之中含有大量的槟榔碱，而且在制作的过程之中，也会加入少量的石灰，而这些物质在咀嚼的时候会进入喉咙之中，从而对咽喉粘膜造成刺激，所以这样就会导致患者出现喉咙发紧的症状。这种情况是一种非常常见的现象，特别是对于初嚼者来说，症状会更加的明显，但是不用太过于担心，只要停止嚼槟榔，这种情况就会自动的消失，所以我们并不需要进行特殊的治疗，就要注意生活中的护理。
由于吃槟榔会对口腔健康造成非常大的危害，所以我们在生活中应该尽量少吃，否则那样会对口腔粘膜造成非常大的伤害，甚至还有可能导致口腔溃疡的反复发作。平时我们一定要保护好自己的口腔，不要吃过于坚硬的食物，并且还要做好个人卫生的护理，保持口腔的清洁，以尽量避免细菌的滋生，否则那样很容易导致继发感染，这就会对身体健康造成严重的影响。而且我们还要改善自己的饮食结构，平时不要吃刺激性过大的食物，应该以清淡的饮食为主，并且要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这对于口腔粘膜的修复有非常大的帮助。
吃了槟榔之后出现喉咙发紧是一种非常常见的现象，它主要是由于槟榔妹的槟榔碱刺激咽喉黏膜而造成的，虽然会使患者比较的难受，但是只要我们停止嚼槟榔，症状就会自行的缓解，所以我们不用过于担心。但是由于嚼槟榔对身体的危害非常大，所以我们在生活中要尽量少吃，以尽量避免意外情况的发生。
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有很多人在减肥的过程中，他们都会不吃晚饭，即使是吃晚饭吃的也比较少，对于一些有肠胃疾病的患者来说，在晚上吃完饭之后一般都会躺在床上休息，但这样也是最不容易造成食物消化的，饭后百步走还是有一定道理的，既能够减肥还能够帮助肠胃蠕动，那么吃了晚饭胃不舒服该怎么缓解呢?
有部分人吃完晚饭后，都会感到胃部不舒服，这有可能是胃炎的症状，大家不可以对它置之不顾，但是吃药虽然可以缓解胃炎的症状，但是却是治标不治本的方法。所以还是要彻底治疗胃炎，让自己吃得香吃得好。现在就让介绍几种有效治疗胃炎的方法给大家，希望能帮助到患者。
胃炎宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物。酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如咖啡、酒、肉汁辣椒、咖啡、芥末等。另外，胃炎应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
戒产气性食物。有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
胃炎的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。另外胃炎患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
吃完晚饭后感到胃部不舒服，虽然这只是个小症状，但是也不能忽视，大病都是由小病集聚而成的。如果经常出现这种症状，就要及时治疗，采取以上方法，严重胃痛患者就必须到医院做进一步的治疗。最后祝愿大家身体健康。
相信很多人在生活中都会出现喉咙不适的情况，出现这样的情况，在治疗上也是方法比较多的，但是需要针对性的了解严重程度以及病因以后才可以。下面为大家介绍的则是关于喉咙不适问题如何治疗。
喉咙不舒服怎么办
出现喉咙不舒服的情况是有很多种的，比如说我们常说到的慢性咽炎、扁桃体炎等等都是会引起的。如果出现喉咙不舒服的情况，我们首先需要确定的就是问题严重不严重，因为两者的治疗上是有很大差别的。
如果是比较严重的喉咙不舒服，那么就是需要及时的就医，这样才能有专业的方法进行及时有效的改善。在治疗的时候主要是使用消炎药为主，而消炎药又分为抗生素以及中成类的消炎药。
同时在平时的生活中还要注意经常喝水，在保证喉咙清洁的同时，这样可以有效的抑制细菌的滋生。
喉咙不舒服吃什么药
1、如果喉咙疼痛，并且伴随着沙哑的情况，这个问题多是因为扁桃体炎或者喉炎问题，建议服用一些消炎的慢严舒胶囊、吴太咽炎片进行治疗，同时在饮食上一定是需要清淡的，一些刺激性的食物都是不能吃的。
2、如果是因为病毒引起的喉咙疼痛，这个时候建议食用一些具有杀菌效果的药物来进行治疗，比如一些含酚的含片效果还是不错的。因为酚具有可以消灭细菌的作用，尤其是在抵抗杀菌侵袭方面作用也是非常强的。
3、如果是因为上火问题引起的咽喉炎，那么使用一些中医中药来进行治疗效果还是不错的。比如慢严舒宁清喉利咽颗粒等都是不错的，这些药物在滋润咽喉的同时，还具有可以保护声带的作用。
4、如果咽喉炎处于急性期的时候，建议可以服用一些小苏打、琥乙红霉素等药物来进行帮助消炎。如果情况相对比较严重的时候，需要输液来进行抗炎治疗。
5、如果是因为感冒引起的喉咙疼痛的问题，则是需要使用人工牛黄、烟酸金刚烷胺等来进行治疗，因为这些药物对于防治感冒方面的效果都是非常不错的。
喉咙不舒服食疗方法
蜜枣甘草汤
做法：将蜜枣和生甘草放入到清水中清洗干净以后，放入到锅中，加入适量的清水，最后取水饮用即可，建议每天服用两次。
功效：对于慢性支气管炎、咽喉干痛情况有着非常不错的效果。
荸荠萝卜汤
做法：将荸荠清洗干净以后，去皮切成小块，再将萝卜同样是切成小块，将两种食物放入到榨汁机中打成汁，坚持一个星期每天一杯就可以了。
功效：对于喉咙疼痛，出现声音嘶哑的情况，有着不错的效果。
生梨青果茶
做法：准备梨和青果去皮以后捣烂，然后开水冲服就可以了。
功效：水口干、喉咙疼痛的情况有不错的效果。
凉拌紫苏叶
做法：准备紫苏叶、葱和青椒清洗干净以后，切碎，直接用盐以及适量的香油搅拌均匀以后就可以食用了。
功效：紫苏叶对于外感风寒引起的咽喉疼痛有着不错的效果。
葱白利咽汤
做法：准备适量的芥梗和甘草清洗干净以后，加入沸水中煮沸，然后加入适量的葱白闷热以后，每天服用一次就可以了。
功效：这款葱白汤在解毒、清咽喉方面效果非常不错。
喉咙不舒服能吃水果吗
1、梨：梨是我们大家熟知的营养价值高，并且水分含量高的水果，具有不错的清热、化痰、润燥等等效果，同时还可以为什么补充足够多的水分。改善肺部不适的情况，效果还是非常不错的。
2、苹果：苹果是我们公认的价值高的水果，几乎是你需要的所有的成分在苹果中都会存在，尤其是其中的维生素C不仅具有保护心脏的作用，同时还可以生津、清热、润肺。
3、枇杷：枇杷中含有人体所需的维生素、葡萄糖、果糖等等成分，这些物质在润肺、滋润喉咙方面效果还是非常不错的，同时对于一些慢性咽喉炎问题也有着不错的滋润的作用。
4、甘蔗：甘蔗中含有大量的糖分、水分、脂肪、蛋白质等等成分，这些物质在润燥、解渴、尤其是对于咽喉炎问题可以起到不错的效果。
上文中为大家详细的介绍了一下在平时适合大家可以缓解喉咙疼痛的情况，大家在平时可以根据自己的情况进行改善。如果是相比较之下比较严重的喉咙疼的问题，建议大家还是及时的就医进行诊疗。
喉咙脖子都不舒服发紧这种情况有可能是因为病菌感染是引起的，也有可能是喉咙有炎症等造成的，所以建议大家可以来了解喉咙脖子都不舒服发紧的原因。对于喉咙脖子不舒服发紧的原因，建议大家可以来了解下面介绍的内容，针对下面的内容做好相关的预防方法以及治疗方法。
有的患者会因为风寒感冒导致病菌感染，所以患者的咽喉会出现肿大的情况，所以患者的喉咙会出现发紧发堵有压迫感的情况。患者可以使用感冒灵颗粒、康泰颗粒等药物进行治疗，患者应当适量的饮水，患者可以多吃维生素。患者可以通过热敷的方式来缓解咽喉红肿的情况，患者要注意配合医生。
生活中导致患者喉咙发紧发堵的原因有很多，比如患者的喉咙出现了炎症。针对这种情况，患者可以使用适当的抗生素进行治疗。患者不要吃烟，不要喝酒，不要吃辛辣油腻的食物，否则会使患者喉咙不适的情况更加严重。患者可以口服碘喉片、薄荷喉片等药物治疗炎症。
针对患者喉咙发紧发堵并且有压迫感的情况，患者要注意不要说话太多，应当注意适当的休息。只有保持适量的休息，患者的身体才能自动的修复。患者可以通过雾化治疗的方式来帮助呼吸，患者可以使用金桑利咽片、咽炎片等药物进行治疗，患者最好到医院接受治疗。
综上所说，生活中很多患者发现自己的喉咙出现发紧发堵有压迫感的情况，让患者感觉到不适，而且会损伤患者的咽喉健康。可能是患者出现了炎症，出现咽喉肿大，病菌感染等因素导致的。患者需要到医院寻求医生帮助，需要对患处进行冲洗，需要选择合适药物进行治疗。
很多海产品是需要人们在它们活着的时候食用的，因为如果死亡了的话会滋生许多细菌可能对人们的身体造成影响。生蚝是比较有营养的一种海产品，而且具有壮阳的功效，很多男性喜欢生吃生蚝。有些人吃了生蚝胃不舒服，出现这种情况应该怎么办呢?一起来了解下解决方法吧。
一、吃生蚝拉肚子怎么办
饮食健康最为重要，吃东西最为关键的便是食物的卫生程度，食物干净吃的也放心，如果食物不干净，不仅损害自身机体的健康，更重要的是这也是对自己不负责任的表现。有许多朋友因为吃生蚝导致拉肚子，然后去医院输液吃药非常痛苦。下面我们就具体来介绍一下吃生蚝拉肚子怎么办。
1、考虑胃肠炎引起的，可以服用黄连素片和颠茄片对症治疗，腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。
2、建议使用肠炎宁片清热利湿，行气。用于湿热蕴结胃肠所致的腹泻，消化不良。口服，一次3～4片，一日3～4次。
3、如果特别严重建议及时就医，不要不在意。
4、建议你赶快服用消炎药。例如氟哌酸胶囊。你测个体温假如体温超过38.5度还要服用退烧药。服药效果不好建议你马上输液，因为拉的时间长了容易脱水，引起水电解质紊乱。
二、吃生蚝有哪些副作用
生蚝不仅极具营养价值，功效也是十分强大，但吃生蚝也是有副作用的，下面我们就来具体介绍一下吃生蚝有哪些副作用。
1、蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反，引起副作用。2、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。
3、多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体，建议不要暴食。
4、虚而有寒者不能吃，患有急慢性皮肤病者忌食，食后会加重自身病情。
蜂王浆也是由蜜蜂所生产出来的一种物质，但是与传统的蜂蜜不同的是，蜂王浆更类似于哺乳动物的乳汁。因此蜂王浆比蜂蜜的营养价值会更高一些，而多吃蜂王浆对人体也是非常有好处的，但是蜂王浆也存在弊端，身体上存在明显疾病的人是不适宜吃蜂王浆的。但是如果一个人因为吃蜂王浆而导致的胃不舒服是怎么回事?
哪些人不能吃蜂王浆?
1、过敏体质的人
过敏体质的人在平时生活中就要特别注意，除了蜂王浆之外，对其他任何蜂产品都要谨慎服用，否则的话很容易出现有过敏现象。尤其是一些在平时生活中吃海鲜容易过敏的人群，对各种蜂产品更要尽量避免服用以及触碰。这是由于在蜂王浆以及其他蜂产品中都含有大量的激素、酶、异性蛋白，服用后过敏几率非常高。
除了过敏体质人群之外，还有就是一些长期患低血压与低血糖的患者，在蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而这种物质具有降压、降血糖的作用。
2、患有胃肠疾病的人
患有胃肠道疾病的人，常见的有胃溃疡、肠道功能紊乱及腹泻等情况。专家特特别提醒，这类患者在平时生活中同样不能吃蜂王浆，以免引起肠管强烈收缩，从而导致肠道功能紊乱的情况更加严重。除此之外，胃肠道疾病患者服用蜂王浆之后还有可能会加重腹泻、便秘等症。
尤其是一些腹泻患者，不管是什么原因引起的腹泻，在此期间必须要禁止服用任何蜂产品。因为其中所含有某些成分很有可能会导致腹泻情况更加严重，甚至虚脱。
3、刚做完手术后的人
不管是小手术还是大手术，刚刚做完手术的患者在休养期间同样不能服用蜂王浆。虽然说蜂王浆中所含有丰富营养具有促进伤口愈合的作用，但对于手术初期患者而言，很有可能会引起五官出血。这是因为这部分人群术后失血过多，再加上身体严重虚弱，这个时候如果服用蜂王浆等大补食品的话就会因为虚不受补而出现身体出血的情况。
还有就是怀孕之后的女性，因为蜂王浆具有刺激子宫收缩的作用，因此在怀孕期间服用很有可能会影响胎儿的正常发育，甚至还有可能会因为公所频繁而引起流产。
喉咙胀痛不舒服带着脖子都难受，喉咙痛是一件比较常见的情况，多是由于咽炎、接触了粉尘或是有害气体刺激了咽喉、平常生活习惯比较喜欢烟酒、刺激性的食物、过敏体质、身体抵抗力差等都是引起喉咙胀痛的原因，那么喉咙痛脖子不舒服该怎么办呢？
是慢性咽炎病因分型慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。自诊要点咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。治疗建议应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
注意事项注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
从症状和治疗的经过看，咽喉的情况是咽炎引起的，颈部的不适是颈部肌肉劳损的表现了。对于咽炎的治疗，可选用适当的抗生素、润喉药治疗，平时适当多喝点水，忌辛辣刺激的食物。颈部肌肉劳损的情况要注意休息，不要在电脑前的时间太长了，每天控制在4小时内最好，每40分钟起来活动10-20分钟，做做按摩、推拿效果不错的。
颈椎是人体比较重要的部位，不仅要承受头的重量，而且活动范围也比较大。很多患有颈椎疾病的人群，身体会出现一些头晕、头痛和视力减退的现象，主要是由于椎骨上的骨刺容易刺激或压迫到人的椎动脉，那么颈椎病会引起喉咙不适吗?
颈椎病会引起喉咙不舒服吗
咽部异物感和吞咽障碍是咽部感觉和运动功能紊乱的一种症状，凡咽部及邻近组织器官的病损或咽部神经受到各种刺激都可以诱发。其中，颈椎椎体前缘骨赘压迫、刺激食管而引起吞咽困难及吞咽障碍症状，称为食管受压型颈椎病。由于非专业医生对本病认识不足或缺乏考虑，致使该病的误诊率高达75%-85%，且往往误诊为2个极端的疾病，如癌症和神经官能症，从而给患者造成不必要的精神负担。
(一)病因病理
1.椎体前缘形成喙状骨赘的机制有二：
(1)急性伸位性颈椎外伤引起急性颈椎间盘向前突出，造成前纵韧带急性重型撕裂，髓核突出到椎体前方，并在此处形成混合性血肿髓核突出物，后经机化和钙化，最后形成硬骨赘。此类患者除有椎体前方大型骨赘外，必然伴有椎间隙明显狭窄或椎间隙完全消失，症状出现快而且明显。
(2)慢性或亚急性伸位外伤、劳损、颈椎间盘突出，虽亦造成前纵韧带损伤性隆起，甚至撕裂，但髓核无明显前突，骨赘形成很慢。此类患者骨赘小且钝，一般不伴有椎间隙严重狭窄，症状出现慢且不明显。
2.颈源性吞咽障碍，与下列因素有关：
(1)颈交感神经受激压，影响吞咽肌的张力和黏膜腺体分泌而产生咽部异物感及吞咽困难。
(2)颈椎的病损刺激和压迫颈交感神经和椎动脉，引起椎ˉ基底动脉系统供血不足，后颅窝神经核血循环障碍，致第5、9、10对脑神经支配的咽部组织的感觉和运动功能紊乱而产生症状。
(3)颈椎骨关节和软组织的创伤性炎症反应，反射性地引起颈项肌肉的保护性痉挛，牵张和压迫颈前组织而产生咽部症状。
(4)颈椎椎体前滑移或巨大骨赘的直线压迫和刺激。
(二)临床表现
由于椎体前方结缔组织较疏松，食管有良好的伸缩性，其缓冲空隙较大，故椎体前方骨赘虽十分多见，但多无症状，只是当骨赘长度达到一定程度，超越了食管的代偿能力，方可出现吞咽困难。
临床有如下特点：
1.多数患者吞咽困难的程度与骨赘大小成正比，但确有部分病人骨赘较大而症状不明显，有的骨赘不大而症状明显。
2.吞咽困难仰头位明显低头是减轻，因低头屈颈是缓解了骨赘对食道的激压。
3.吞咽困难与骨赘的位置有明显关系，即与食道受压节段有关，位于颈6平面的食管受到环状软骨的影响，食管活动较小，该部分较小的骨赘，亦可引起症状，其他部分食管的活动度较大，小的骨赘难以出现吞咽梗阻。
4.吞咽困难程阵发性，可以自然缓解或消失，说明吞咽困难时多源性的，骨赘不是唯一因素，与精神紧张、炎症及自主神经功能紊乱有密切关系。如骨赘位于颈4以上(多见)，则以咽部异物感为主。
5.食管受压型颈椎病者，可伴有眩晕、头痛、失眠、耳鸣、视力模糊、心烦胸闷、心悸等脑血管和心血管自主神经功能紊乱的症状。
6.有颈背痛等颈椎病表现。
(三)诊断要点
1.有咽部异物感或吞咽障碍表现。吞咽障碍有三大特点，即无痛、反复发作和自然缓解。食道钡透无占位性病变发现。
2.年龄属中、老年人，有颈椎病表现。
3.触诊：颈肌紧张，颈4-6关节突不对称，棘突偏歪，压痛。中、后斜角肌有硬结、紧张、压痛，颈部侧屈受限，前屈时背痛而转动多无妨。
4.X线检查：颈椎椎体前缘有鸟喙状骨赘，典型者骨赘以椎间隙为中心，上下两骨赘方向相反，上椎体的骨赘向下，下椎体的骨赘向前上。骨赘长短不一，长者可达1-1.5cm，短者仅0.5cm以下。椎体骨赘以颈4-6前缘增生位明显。颈4-6棘突呈侧弯或左右旋转椎现象，钩椎关节增生。椎体后缘连线变直、反张、成角或中断，椎体呈双边征或双突征，椎间隙变窄。
(四)饮食禁忌
咽部异物感常与情志有关，故切勿谈不愉快之事及饮闷酒。消除“恐癌”心理，切勿乱服所谓“消癌”食物。多食安神定惊的食物，如猴菇菌、莲子、鲜百合、酸枣仁、牛奶等。慎食热性食物，如羊、牛、鹿肉、等。
腋窝部分是胳膊最深处，如果发现腋窝不舒服就代表身体出现了异常情况，因为这个部分分布着很多神经系统和淋巴器官，而且这个部分还连着乳房，对于女性朋友来说，大部分原因是由于线细胞堵塞造成毒素堆积的太多，可以吃一些疏通经络的药品来治疗，但是一定要注意适量的体育运动。
腋窝(拼音yè wō )，俗称“胳肢窝”，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。
从解剖角度看，腋窝内有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群，上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。如果上述这些部位有炎症甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来，因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况。实有及早发现病变以便及早治疗的意义。
研究者认为，经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、调和气血、强身抗老的作用。具体说来。一可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，从而使机体获得更多的养分和氧气;二可增强诸多器官的功能。提高机体代谢能力：三可刺激各种感觉器官，使之对外界的反应更加灵敏。按捏的方法是：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，用手指适度地按摩捏拿，用力不宜重，每次按捏约3分钟即可。最好早晚各按捏1次。
腋窝顶端动脉搏动处有一穴位，日“极泉”。中医学认为，针灸或按摩极泉穴，有防治心脏病、肩周炎、乳腺病等的作用。
饮食养生
运动养生
