一般的养生知识

2019-10-17 │ 一般的养生知识 中年女性养生一般吃什么

鼻炎一般多久能好

“活动有方,五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鼻炎一般多久能好,希望对您的养生有所帮助。

鼻炎这种疾病看起来比较不严重,其实症状发生之后是非常难受的。会影响人们的正常的生活,而且经常流鼻涕在公共场所也是比较尴尬的事情。所以发生鼻炎之后应该注意治疗,只是当前没有彻底能够治愈鼻炎的方法。可是鼻炎一般多久能好呢?

鼻炎一般发作多久会好

鼻炎是分为两种的,有急性鼻炎也有慢性鼻炎。鼻炎如果是急性的,可以先用抗生素治疗的,一般要用药一周左右的,如果保守治疗无效或者是慢性的鼻炎,要考虑做穿刺治疗,疗程一般要3-4周的,必要时做手术治疗,恢复需要一周左右的,。治疗期间注意预防感冒,如果是穿刺或者手术治疗,术后三个月内要预防感冒的。

鼻炎缓解方法有哪些

1、可以采用艾叶+淡盐水

艾草温中开郁、有舒缓镇静的作用。将艾叶用温热的淡盐水浸泡,轻轻擦洗鼻腔,能够去除鼻腔内的细菌和病毒,缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状。

2、蒜汁热敷也能够有效的缓解鼻炎症状

大蒜汁消炎杀菌,将其滴入热水(水温要稍高一些),用毛巾取水热敷在鼻翼两旁,尽量吸些蒸汽进去。热敷消炎镇静,鼻子马上就能呼吸畅通,效果十分明显哦。

3、泡脚+搓鼻翼有助于鼻炎的恢复

泡脚能够活络全身气血,有助于鼻炎患者痊愈。泡脚时身体经脉舒张,可以将双手焐热去揉搓鼻翼,每天15分钟左右,对鼻腔会有一个良好的治疗作用。

鼻炎一般发作多久会好?针对这个问题大家一定都了解了。文章中给大家介绍了几个常用的小措施,这几个方法可以说缓解鼻炎有一定的效果,如果出现了鼻炎症状可以尝试一下这几个方法,如果还没有得到缓解的话就一定要到医院进行检查,在平时生活中也要多加注意预防,避免鼻炎疾病的发生。

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戊肝一般多久能自愈


戊肝是肝病的一种,它是一种具有传染性的疾病,因此如果人们家里有家人朋友是戊肝患者的话,就要避免与他们共同进餐,不要使用患者用过的东西,防止自己也感染上戊肝。戊肝是一种可以被治愈的疾病,一般来说戊肝在早期被发现的话,可以通过药物治疗的方法治愈。那么,戊肝一般多久能自愈?

戊肝是一种传播性比较高的病毒性肝炎,这个疾病主要是通过水和生活当中亲密接触而传播的,在患上戊肝这一疾病之后患者是会出现了黄疸的症状,而且还会有发热以及浑身没有力气,恶心呕吐等症状发生,有一部分戊肝患者还会出现了胆汁淤积,让他们出现了皮肤瘙痒以及大便颜色变浅等症状,在出现这些症状之后应该尽快治疗。

戊肝疾病是可以有效治愈的,有一部分患者还会出现自愈,自愈的时间大概是在一个月到三个月之内,有一部分患者可能时间要长一些,大概是在三到六个月的时间,不过有一些患者是不会出现自愈的情况,这个时候应该尽快接受治疗才可以。

戊肝疾病是属于肝炎疾病的一种类型,这个疾病的出现严重影响到了患者的健康,所以在患上戊肝疾病之后,人们一定要引起高度重视,及时的去配合医生检查和治疗,千万不可以拖拖拉拉耽误病情,以免出现严重并发症,给人们的身体健康带来更加严重的伤害,对生命健康造成威胁。

红色痘印一般多久能消


痘痘是人们脸上经常容易出现的一种问题。因为人的皮肤肤质不同,有的肤质特别爱长痘痘。比如油性皮肤,或者是皮肤过于干燥的时候。因此痘痘会适合任何皮肤,人在新陈代谢缓慢的时候,就容易长痘痘。如果是女性通常会在经期长痘痘。痘印留下之后不容易消除,红色痘印一般多久能消呢?

脸上红色痘印多久能消

痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。皮肤白的人一般不会生成深褐色的痘印,而在消除痘印的时间上也比深色皮肤的人要快一些。

红色痘印怎么去除

1、白糖去痘印

糖对于伤口的愈合是很有帮组的。而红色痘印,恰好也是伤口的一种。因为痘痕结痂后脱落,但是表皮的细胞还没有完全的愈合,所以造成了红色痘印的形成,这红色痘印就是属于细胞的伤口啦。用白糖放在有痘印的地方,用手指轻轻的按住并在肌肤上轻轻的研磨,可以活络痘印肌肤中的筋脉,增强血液循环,加速表皮细胞伤口的融合,这样,痘痕就会慢慢的被赶走啦。

2、细盐去痘印

细盐也是去除红色痘印的好帮手。在指腹上沾少许细盐,在青春痘痘痕迹或痘疤部位按照螺旋形状按摩三到五次,再取充分的细盐敷在痘印痘疤处,等过了五六分钟后洗去。注意:千万不要按摩正在生长的青春痘,只能用于除祛痘印和痘疤。不然盐带来的刺激性会破坏痘痘肌肤中的细胞,痘痘更难治愈。

3、生姜去痘印

在每天晚上洗脸洁面之后,把生姜切成薄片,贴在有痘印的地方,不要让它掉落为宜。然后等待20分钟后,取下来。等个分钟左右,再涂上护肤品。生姜片不止能雄楚红色痘印,其他痘印也一样可以消除。

看了以上的介绍,相信大家也都知道了脸上红色痘印多久能消,一般在三到六个月就可以消除了,但是还是要看个人皮肤的体质的,希望大家不要太过慌张,根据新陈代谢都是会消的,并且有为大家介绍各种去痘印的方法,希望带来帮助。

割包皮一般多久能康复


割包皮一般多久能康复

1、割包皮一般多久能康复

一般情况下对于割包皮手术治疗的患者来讲,是需要七至十天的时间就可以进行拆线了,二十天左右的时间就能恢复了,一个月左右的时间就可以发生性生活了,不过具体的恢复时间还需要因人而异,需要看患者具体的自身恢复情况决定恢复的时间,在割包皮手术之后对于各方面的护理一定要做到位,有利于手术后的恢复。

2、割包皮手术最佳时间

选择包皮手术的最佳时间进行包皮手术是非常重要的,由于包皮过长或者包茎会阻碍生殖器发育,导致生殖器发育不良继而造成生殖器短小,所以在孩子8-10岁左右就可以做包皮手术。

一年中,春秋两季是做包皮环切手术比较适合的两个季节,而秋季因为天气干爽,手术后不容易发炎,被称为切除包皮的最佳季节。

3、微创生殖整形术切包皮好吗

光离子包皮,包茎微创生殖整形技术,能介入到包皮手术部位,根据个体差异精确定位,进行无痛环切,因手术时间短、创伤小、有效避免了以前手术治疗包皮、包茎存在诸如出血多、疼痛明显、术后恢复慢、易留下疤痕等弊端,解除了绝大多数包皮过长、包茎患者顾虑、拖延治疗的心理障碍。

光离子包皮,包茎微创生殖整形技术(纳米激光术同时开展),以尖端微创技术为主,采用全数码光离子治疗系统。领先技术突破传统:采用整形领域权威的生殖整形技术无痛微创的切割过长的包皮,同时注重男性生殖系统的美观和功能健全。

割包皮术后护理

1、术后七天之内尽量避免手术部位沾水。

2、术后卧床休息,最好采用平卧位,以免压迫生殖器官。

3、如发生伤口出血等异常情况应及时向医生寻求帮助。

4、按照医嘱换药,用药消炎,以免发生炎症。

5、术后2-3月内睡前可适当服镇静剂,年轻人还应服用乙稀雌酚。以免阴茎勃起引起疼痛和出血。

6、术后伤口痊愈之前不可过性生活、手淫。远离性刺激,避免阴茎勃起疼痛和流血。

7、饮食上注意不要吃辣,喝酒和刺激性食物。这些会引起血管充血。

8、保持会阴部清洁,术后部分患者包皮局部可有不适感,应禁止抓搔,大小便后均应擦洗干净,防止局部污染。

9、麻醉药效过后,伤口会感觉疼痛,病人不要急于吃去痛片。因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

10、对于不同的手术应该进行特殊的护理,不能一概而论。

割包皮术后吃什么食物

1、含蛋白质、脂肪的食物

这些都是消炎抗菌、可促进伤口愈合的食物,其中,鱼油中含有丰富的脂肪酸,含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

2、含锌类食物

大家知道,缺锌会使纤维细胞功能下降,而适当补锌却可有效缓解这一弊端,锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

3、维生素A与维生素C含量丰富的食物

维生素A与维生素C能够促进伤口愈合。维生素A主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝,水里边的生长的果实一般都是属阴性比较重的,可以清心,去火气,也降低性兴奋,暂时可以减低欲望。

4、含葡萄糖的食物

糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

上火牙疼一般几天能好


牙疼我们一般都知道是由于上火发炎而引起的,那么治疗上火牙疼应该吃一些药物,药物治疗的话一般两单三天即可痊愈。

由于人们平时过快的生活节奏,导致人们可能会在不经意间就会出现一些类似于头疼脑热的病,比如,上火牙疼。夏季天气炎热,很容易上火,再加上饮食不规律,会导致人体的胃火加重,从而引起了患者上火 ,火气上到了牙龈,就会导致牙疼。

牙疼就要吃一些止痛药来止痛。比如布洛芬。让那些因为牙疼而无法忍受的病人有非常好的疗效。

在药物的基础上自己也要多注意。在吃药的同时其他方面也要多多注意。首先就是自己平时的饮食。多吃清淡的食物,少吃辛辣的食物。还要吃一些水果和蔬菜这些绿色食品有助于病情的恢复。水果助消化,补充维生素以及人体所需要的营养物质。蔬菜也是含有很多的营养物质,所以在平时就要做到每天吃点硕果和蔬菜,俗话说的好嘛,一天一个苹果,医生远离我。

另外还要注意自己的休息,这段期间内避免过度劳累,保证好自己的休息,注意睡眠质量。因为生病的人本身就是体质虚弱,注意好自己的休息有利于恢复自己的体力,这样对于自己的病情的恢复会有非常大的帮助的。

再药物治疗的基础之上再搭配以上的饮食建议,一般2-3天就可以好了。

戒烟一般需要多久


我们都知道抽烟对人体特别有害的,所以一些人为了戒烟,会做出很多努力,但是有些时候虽然戒烟了,却会因为身边的人抽烟而犯烟瘾,所以想要真正的戒烟,这个过程是非常艰难的,这是一场持久战,而且想要战胜烟瘾完全是需要靠自身的意志力,那么戒烟一般需要多久呢?

戒烟就是一场攻坚战,如何突破由“身体依赖、精神依赖、恐惧戒烟、习惯吸烟以及社会因素”五个维度组成的吸烟“五角环形防御工事”。戒烟者在戒烟的方法制定选择以及戒烟的具体实施过程当中,所能触及的维度越多、触及程度越深,越有利于戒烟取得积极成效。

身体依赖。包括生理烟瘾与戒断综合征等方面。生理烟瘾是因为尼古丁的成瘾性,使得身体必须不断的通过吸烟来维持体内尼古丁的含量。而戒断综合征则是身体停止尼古丁摄入后排出烟毒、自我修复过程中所表现出的一系列症状。二者共同构成了身体对于香烟的依赖,这种依赖会不断的被大脑感知,并形成复吸的意识、欲望。

精神依赖。包括心理烟瘾和吸烟者所有的不愿放弃吸烟的思想上的原因。心理烟瘾比较好理解,就是心里不断的产生吸烟的欲望,而思想上不愿放弃吸烟的原因则有很多,比如不想戒烟,觉得戒烟自己损失很大等情况。精神依赖很深,吸烟者就很难产生戒烟的意愿,没有戒烟意愿,戒烟便永远只是一种想法。

恐惧戒烟。这是一种没自信而又胆怯表现。很多人说起戒烟,立马会说自己不戒,表面看起来这些人不惧吸烟对健康的危害,蛮厉害的样子,但是他们可能从骨子里就恐惧戒烟,要不为什么不认真的考虑一下戒烟的好呢?这些人缺乏一种戒烟的气势,不敢正视戒烟,或者尝试戒烟刚一遇到困难便很坦然的选择了放弃,这样是永远戒不了烟的。

习惯吸烟。有时候吸烟不为别的,就是因为这个时候习惯了吸烟,所以必须来支烟。比如饭后一支烟,早起一支烟、临睡前一支烟,入厕一支烟,工作一支烟,思考一支烟,紧张一支烟等等吸烟的习惯。要想戒烟就必须重点预防这些节点,因为每一种吸烟的习惯都会演变为复吸的触发机制而长久的潜伏。

社会因素。这个范围也很宽泛,包含大社会范围以及自己周围的小社会范围。戒烟事业的发展更依赖于大社会环境的改变,比如国家控烟禁烟的政策等等。而小社会范围对戒烟者的影响可能要致命的多,如果戒烟者整天处在各种各样的吸烟者包围之中,戒烟失败的可能性也会成倍增加。

戒烟绝对是个细致而系统的事情,以上五个方面即相互独立,又相互联系,彼此影响。当然,这五个方面还需要用时间来贯穿始终,因为时间的流动性,这五个方面也将出现此消彼长的各种可能性,使得戒烟出现更加复杂的不确定的变数,戒烟难并不是一句空话。至于该怎么具体行动,那就仁者见仁智者见智吧!

糯米一般泡多久


大家都知道,在蒸煮糯米的时候,其实是很难蒸熟的,要不然就需要熬煮很长的时间。其实,想要缩短糯米蒸煮时间,最简单的方法就是浸泡糯米。那么,糯米一般泡多久呢?一般来说,夏天浸泡糯米大约3小时左右,如果是冬季的话,时间可以长一些,4-5个小时都是可以的。

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解,如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者,应该少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重,或其他慢性病(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃。

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