更年期养生常识

2019-10-17 │ 更年期养生常识 更年期养生茶

更年期中药方剂

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您是否正在关注养生保健呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“更年期中药方剂”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

许多女性在步入更年期的时候,往往都逃脱不了更年期综合症。随着更年期的年纪越来越多的女性会害怕衰老,因为更年期过程中女性身体中的雌性激素在逐渐分泌减少。所以这个时期的女性也更容易衰老,面对更年期所给身体带来的一系列症状表现,许多女性都是不能够接受的。所以当出现了更年期综合症的时候,有哪些可以治疗的中药?

当归桃仁治更年期综合症

【功能主治】主治更年期综合症。

【偏方组成】当归、赤芍、生地、桃仁、红花、柴胡、枳壳、牛膝、甘草各9~12克,川芎、桔梗各6~9克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

【病例验证】用此方治疗更年期综合征122例,总有效率为97%。

黄连麦冬治更年期综合症

【功能主治】清心,平肝。主治妇女更年期综合症。证见烘热汗出、心烦易怒、口干、失眠、心悸心慌等。

【偏方组成】黄连3克,枣仁、麦冬、白芍、白薇、丹参各9克,龙骨15克。

【用法用量】每日1剂,水煎2次,早晚温服。连续服药1个月为1疗程。

【病例验证】佘某,女,57 岁。绝经9年,病起8年。烘热汗出,每日10余次,以上半身为主。伴有心烦易怒、急躁、口苦、口干、心悸、舌淡脉弦。曾在外院服中药2月无效。治以清心平肝。处方:黄连3克、麦冬9克、白芍9克、白薇9克、丹皮9克、山桅9克、生甘草9克。服药7剂,心烦好转,烘热汗出由10余次/日减少到3次/日。原方续进14剂,烘热汗出白天已除,夜问尚有3~4次。再以原方更进7剂,烘热汗出偶见于晨间,其余诸症悉除。

生黄芪木香治更年期综合症

【功能主治】养脾益奇,调神健脑。主治更年期综合症。

【偏方组成】生黄芪15克,潞党参15克,炒白术10克,当归10克,白茯苓10克,酸枣仁10克,远志10克,木香6克,生龙、牡各20克,磁石30克,鹿角胶或鹿角霜10克,龟甲胶或龟甲10克,甘草6克,八月札10克,茺蔚子10克,沙苑子30克。

【用法用量】每日1剂,水煎3次,分3次服。1个月为1个疗程。

【病例验证】治疗患者15例,治愈10例,好转2例,无效3例。

当归桑叶治更年期综合症

【功能主治】益气、活血、化瘀。主治更年期综合症。

【偏方组成】黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡桃肉10克。

【用法用量】每日1剂,水煎2次,分2次服。

【加减】气血双虚型加熟地、白芍;肝肾阴虚型加枸杞子、丹皮;脾胃阳虚型加附子、山药、白术;心肾不交型加丹参、酸枣仁、黄柏。

【病例验证】用此方治疗更年期综合征患者70例,其效果较好。

Ys630.com相关知识

小儿惊厥中药方剂


中药处方(一)

【方名】小儿惊厥方剂一。

【组成】蝉衣6克 钩藤8克 甘草3克 珍珠母10克 炒枣仁10克 栀子4克 黄连3克 防风3克 杭芍8克 青黛3克。

【用法】水煎20分钟,每剂煎2次。将2次药液混合,早中晚各服1次。第1周每日1剂,连服7剂。第2、3、4周隔天1剂,连用3周,共调理4周,可预防发热惊厥反复发作。

【主治】防止发热惊厥反复发作。

【出处】中药方剂大全。

中药处方(二)

【方名】小儿惊厥方剂二。

【组成】当归3-5克 桃仁3-5克 红花3-5克 生地3-5克 赤芍3-5克 钩藤3-5克 羚羊角3-5克 白茅根3~5克。

【用法】鼻饲、滴管、灌肠给药。

【治法】清热活血,平肝熄风。

【主治】新生儿惊厥属瘀血阻络者,症见初生1-2日突然尖声叫,抽搐阵阵发作,面目青紫,嗜睡昏迷交替出现。惊风属微型或阵挛型,两眼大睁,凝视,眼球震动,囱门饱满,呕吐拒食,指纹青紫,舌质紫或暗红色。重症者痰壅屏息,呼吸不整或阳衰气脱,四肢厥逆,爪甲青黑。

【加减】高热加石膏、大青叶、丹皮,黄疸加茵陈、栀子、黄芩,痰壅屏息加竹沥、苇根、化红,昏迷加石菖蒲、草决明、麝香敷脐。

【出处】中药方剂大全

高血脂中药方剂


随着现代生活水平的提高,出现在人们身体上的疾病种类也是越来越多,而高血压,高血脂,高血糖这三个威胁中老年人身体健康的问题,就是因为现代生活水平提高而引发的。高血脂是一个特别严重的问题,因为高血脂还可能会引发人体上的高血压,所以发生高血脂之后要及时治疗,而治疗高血脂的中药方剂有哪些呢?

1、早餐一碗燕麦粥

国外有科学研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重,促进血脂高者恢复正常水平,适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此,美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出:食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式,可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。(燕麦为降脂护心之极品。)

小贴士:煮燕麦粥时水宜稍多放,煮开后宜用文火再煮约10分钟。如果是老人或青少年,也可加牛奶食用,或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味,这样烹调不仅味美,而且既降血脂又补充优质蛋白质,保证营养均衡,一举两得。

2、午餐半碗豆

豆制品是优质植物蛋白质的来源,是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示,食用大豆蛋白以取代动物蛋白,可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人,进食较多豆制品也有好处,它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平,减少心血管疾病的发生。(平日多吃豆腐干、青豆、豆奶、豆腐等含有异黄酮的食物,例如每天喝一杯豆奶等。)

小贴士:有的人食用豆类后会产生胃肠道的不适,例如肠道排气增多或腹胀。防止这一情况出现的办法是烹调前一定要浸泡充分,浸泡可以使豆类中某些糖类降解,减少对消化道的不良刺激。

3、晚餐三瓣大蒜

每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。

大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成,故经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”,长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多,而血管壁沉积是心血管病的一大诱因,时间长了会让动脉阻塞、弹性变差,引起中风或心肌梗死。

小贴士:大蒜萝卜汁可降血脂:大蒜3瓣,白萝卜100克。先将大蒜切碎捣成大蒜汁。将萝卜除去根、须洗净,切碎,捣烂取汁,用洁净纱布过滤,将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和均匀即可。早晚两次分别服用。主要治疗中老年人湿浊内蕴、气滞血瘀型高脂血症。

4、每天吃半个洋葱

洋葱几乎不含脂肪,却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,可降低人体外周血管的阻力,具有降低血脂和预防血栓形成的作用。据临床营养学观察,一般冠心病患者每日食用50克左右洋葱(约半个),其作用比一些降血脂药还要明显。

小贴士:醋泡洋葱降脂减肥。洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约两到三分钟,再将洋葱放到容器里,加入五大汤匙的食用醋,然后放在冰箱里,第二天早晨食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖。

此外,酒糟腌洋葱风味独特,是预防糖尿病的绝佳食品。

妇女更年期如何选中药?


妇女经断前后,值七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭的生理状况,发生肾气虚衰、阴阳失调的病理改变,即肾虚为本。在治疗上以益肾为主。统计1987年~2006年间80余篇相关论文,治法多种、研究渐深,如辨证论治、辨病立方及平衡状态辨治思路。这些丰富的治疗方法,预示中医药治疗更年期综合征前景十分广阔

在1964年修订的全国高等院校中医教材始有经断前后诸证病名,治以滋阴潜阳,提出应以补肾气、调冲任为主。以后各版《中医妇科学》均以肾虚为本论,列肾阴虚、肾阳虚、阴阳俱虚三型。肾阴虚拟滋肾养阴法,代表方剂为左归丸加减等;肾阳虚温肾扶阳,予右归丸加减等;阴阳俱虚,予二仙汤合二至丸加熟地等。 治疗经断前后诸证以益肾法,正是抓住了妇女的生理、病理特点的关键,益肾法奠定了治法的基础。近20年发表与肾有关论文56篇,占总论文数70%,传统益肾法居于优势,益肾法可称得上经典治疗大法。 归纳方剂有六味地黄丸、知柏地黄汤、还少丹、二至二仙汤、罗元恺教授更年1号丸(生地、首乌、女贞子、枸杞子、山药、鸡血藤、珍珠层粉、淫羊藿等)、更年2号丸(上方生地易熟地、加大淫羊藿量、加补骨脂等)等处方。多以六味、知柏地黄、二至、二仙等经典处方加减。

更年期女性喝点中药茶


导读: 女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。

女性进入更期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示,目前,在30~40岁的上班族女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。

更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。

当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有女性保护神的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

丰胸中药方剂有哪些?


在网上随便一搜,大家可以找到很多丰胸的方法,而能够发现很多丰胸广告,比如各种各样的保健品以及丰胸产品,这里要提醒大家注意,网络上的很多广告不要随便相信,事实上,生活中有很多健康有效的丰胸方法,比如按摩、运动、饮食调理等等,另外下面为大家介绍一些丰胸的中药方剂。

老中医丰胸配方:

老中医中药丰胸汤1材料:熟地黄15g、白芍、当归、川芎个10g,水。做法:洗净上述中药,加适量清水煎成药汤,隔渣取汤饮用即可。此丰胸汤适宜早晚空腹服用,除了有丰胸的功效,还具有不错的美肤效果。

老中医中药丰胸汤2材料:干姜片15g、蜀椒9g、党参6g、饴糖适量,水。做法:首先用水泡净中药材,再加水煎煮,最后取药汁加适量饴糖调味后饮用。对于怕苦与中药味道的MM来说,这道丰胸汤的味道不会过于刺激,常服了调理身体,促进胸部再发育。

老中医中药丰胸汤3材料:人参15g、半夏、茯苓、陈皮各12g、白术10g、炙甘草2g,水。做法:洗净材料后加水煎煮药性析出,放置温凉后便可饮用。此汤有丰胸、养颜、益气、强身的功效。

老中医中药丰胸汤4材料:鲤鱼1条、黄芪、当归、白芷各15g、枸杞5g、去核红枣适量、水、盐、料酒。做法:宰杀鲤鱼,清除内脏后洗净,放进汤锅中,加入洗净的中药材与清水同煮,出锅前加少许的盐与料酒调味。此汤味道鲜美,适宜在吃饭时饮用,有补血益气、刺激胸部发育的功效。

老中医中药丰胸汤5材料:黄芪20g、当归10g、红枣适量、新鲜鸡一只、水、盐。做法:将所有材料清理好后加水煮炖,将鸡肉炖熟后即可加盐调味食用。这道丰胸汤非常滋补,在女士们在丰胸的用时调理身体,增加体力,非常有益。

治妊娠水肿的中药方剂


处方(一)

【辨证】脾虚水泛。

【治法】养血清热,利水消肿。

【方名】茯苓汤。

【组成】当归3克,川芎3克,炒白芍3克,熟地黄3克,土炒白术3克,茯苓3克,泽泻3克,黄苓3克,栀子(酒炒)3克,炙甘草3克,姜汁厚朴3克,麦门冬3克(去心)。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【出处】《古今医鉴》卷十二。

中药处方(二)

【辨证】水迫心肺。

【治法】行水利湿。

【方名】加减五皮饮。

【组成】茯苓皮9克,大腹皮6克,五加皮6克,防己6克,茵陈6克,桑枝15克,苍术4.5克,菖蒲1.5克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【出处】《中医妇科治疗学》。

中药处方(三)

【辨证】气滞水停。

【治法】行气利水,健脾安胎。

【方名】安胎利水汤。

【组成】人参4.5克,生白术4.5克,大腹皮9克,砂仁未(冲)1.8克,茯苓皮9克,紫苏梗6克,天仙藤9克,冬葵子9克。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

更年期失眠 治疗更年期失眠的方法


年龄大了以后会有更年期这项疾病,就像大家会度过每一个阶段一样,在更年期的时候心情会不好,睡眠也会不好,有的时候还会有失眠的情况,那么,更年期失眠怎么解决呢?天然养生专家下面为大家介绍治疗更年期失眠的方法,一起来看下吧。

酸枣仁汤:酸枣仁3钱捣碎水煎,每晚睡前一小时服用有很好的镇静作用,让中枢神经系统得到恒定,这样一来心烦不眠或心悸不安就不会有了,能好好的睡觉。

三味安眠汤:酸枣仁3钱、麦冬1钱、远志1钱,用水将其煎一下,睡前服用就行,这三味中药都有催眠的效果,达到宁心、安神、镇静的作用。

桂圆莲子汤:桂圆适量、莲子适量做成汤就行了,这两个材料都有宁神、健脾、养心、补肾的作用,也适用于长期失眠者服用。

静心汤:龙眼肉3钱、川丹参3钱,用水煎成汁喝即可,喝的时候在睡前半小时, 静心汤对心血虚衰的失眠者功效比较好,对更年期的失眠有镇静的效果。

安神汤:百合5钱蒸熟,加入一个蛋黄,用水搅匀在加入少许冰糖煮沸,临睡前一小时喝即可,安神汤清心、安神、镇静,对失眠的问题有很不错的疗效。

养心粥:大米、党参、去子红枣、麦冬、茯神,用清水做成粥,注意先煮米然后在放其他的材料,此粥可达养气血安神的功效,对更年期的健忘、失眠、心悸都有改善作用。

更年期失眠,治疗更年期失眠的方法,就介绍这么多,相信大家都看到了,如果您身边也有进入更年期的人群,可以推荐给他们,要是没有的话那就留着,以后早晚都是有用的哦,更年期不可怕,只要合理的调理能够快乐的度过。


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