头皮有粉刺
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，养生已经不再是养身，同时也是养心。有效的养生保健是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“头皮有粉刺”，但愿对您的养生带来帮助。
后背和臀部以及脸上鼻子三角区，是最容易出现粉刺的地方，在这些地区也容易发生毛囊炎，可是大家没有想到头皮有一天也会出现粉刺，这主要是由于在用洗头膏或者染发烫发的时候没有处理好，不仅会导致头发受到的损害，还有可能会影响到头皮的健康，关于毛囊炎的治疗包括了很多，主要还是用中医比较好。
头皮毛囊炎是化脓性球菌侵犯毛囊口周围的一种炎性改变，毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，发于头部的就称为头皮毛囊炎。生于下颌部者称"羊须疮"、"须疮"、"燕窝疮"；发于眉间者称"眉恋疮"；发于臀部者称"坐板疮"等。
中医学根据其发病部位及形状有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。全面分型毛囊炎，随症立法、依法组方、组方给药；注意饮食生活起居，从临床治疗到生活调理。头皮毛囊炎是化脓性球
毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。发于头部的就称为头皮毛囊炎。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱后不留痕迹。皮疹数目多，但不融合。
治疗方法
中医中药治疗
祖国医学理论认为，毛囊炎多由湿热内蕴，外受热邪，进而熏蒸肺系，蕴结肌肤而发。邪毒郁久化热，热盛肉腐则成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为毛囊炎。或因素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结而致。1.内治法：初期宜清热解毒，方用五味消毒饮。若患者体表出现散在淡红色丘疹及小脓疱，自觉刺痒疼痛，舌质红，苔厚腻等湿热盛表现者，宜清热解毒利湿，方用金薏汤;若患者素体虚弱，病程迁延，出现面色萎黄，食少纳差，舌质淡，苔薄白，脉沉细等气阴两虚表现者，治宜益气养阴、清热解毒，方选蓝芪汤。
局部治疗
剪去毛发后选用下列药物：
（1）2.5%碘酊：外用，涂敷患处，每日数次。
（2）1%新霉素软膏：外用，涂敷患处，每日数次。
全身治疗
（1）多发性者可酌情选用磺胺类药物或抗生素，口服复合维生素。
（2）调节免疫：转移因子4ml皮下注射1/2日。
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头皮有红疙瘩可能是因为毛囊被其他物质堵塞，头皮细胞呼吸困难，或者是天气炎热，头皮上有一些有害于身体的细菌产生。遇到这种情况，建议不要用手去抓挠，可以每天进行洗头，选择温和的洗发膏，还有注意自己的饮食习惯，严重的话及时去医院，在医生的建议下积极治疗。
方法/步骤
首先，头部的毛发多，而且也是汗腺以及皮脂腺分泌比较旺盛的部位，而且很多人留长发，导致排泄不畅，尤其到了夏天，天气炎热，又不及时清洗头皮，很容易在头部滋生大量细菌，这样就会出现头部红疙瘩疼痛毛囊炎，
其次，人们的一些不良习惯，接触一些化学物质，比如经常染发，烫发。这些化学物质，接触到头皮时，导致头皮的抵抗力慢慢降低，很容易导致致病菌的侵入，导致出现毛囊炎。
再次，中国的经济发展迅速，人们的脚步加快，生活中存在各种眼里，当产生压力时，便会导致用脑过度，导致头部的新陈代谢失调，引发毛囊炎。
最好，头部出现了红疙瘩疼痛毛囊炎，千万不要挠抓挤压，要及时使用福碧霖肤力康，这样才能保证红疙瘩去除掉。
脂溢性皮炎的治疗
1、脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。
2、脂溢性皮炎内服药： (1)维生素B族类制剂，如维生素B6 B2 B1。 (2)有人主张服酮康唑或四环素
4.脂溢性皮炎中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。
头皮疼是让人很痛苦的，因为身体不管是哪个部位出现的问题，都会让人觉得非常不舒服，如果没有及时的去查明原因和治疗，也会耽误病情的最关键恢复期，头皮疼痛的多数因素都来自于经常熬夜，伤风感冒，还有就是不注意做好头皮的护理，不良的情绪也会导致头痛的原因。
一、头皮疼是怎么回事
1.熬夜
如果经常熬夜，会引起植物神经紊乱，导致植物神经痛，所以这时候就会出现头皮疼痛的症状。
2.伤风感冒
伤风感冒的时候，身体会有多个部位出现疼痛的症状，头皮疼就是其中的一种，所以当出现头皮疼的症状是要考虑自己是否出现了伤风感冒。
3.头皮受凉
如果洗头后没有及时把头发吹干而外出，受冷风的刺激，头皮受凉，可能刺激到末梢神经系统，导致头皮疼痛。
4.精神紧张
如果精神长时间处在高度紧张中，也会引起植物神经紊乱，从而导致头皮疼痛。
5.带状疱疹
带状疱疹会影响皮肤神经，所以患有带状疱疹的人经常会有皮肤疼痛的症状，如果带状疱疹出现在头部，就会有头皮疼痛的感觉出现。
6.长期使用干性洗发水
有的人因为头皮的油性特别大，所以经常会使用干性的洗发水，长期应用这样的洗发水，会导致头部油脂的大量流失，就会出现脱发，脱发时也可能会引起头皮疼。
7.血液循环不畅
头部的血液循环不畅通的时候，也会导致头皮痛。
二、头皮疼怎么缓解
1.用梳子梳头
建议选择木梳或者牛角梳子梳头，促进头皮的血液循环，对缓解疼痛也是有帮助的。
2.按摩头皮
当头皮疼的时候，可以对疼痛的头皮周围轻轻的按摩，促进血液循环，缓解头皮疼的症状。也可以对疼痛部位的经络进行按摩，也能促进血液循环，缓解头皮疼痛症状。
3.敲打头皮
当头皮疼的时候，用手轻轻的敲打疼痛的部位，也能起到一定的止痛作用。
在我们的日常生活中是有很多的保健方法，对于我们的身体是有积极的效果，而按摩头皮就是其中的一种保健方法，按摩头皮对我们的身体是有多种不错的功效，下面我们大家就是一起来看看按摩头皮对于我们身体的好处。
改善血液循环，改善头痛症状
我们按摩头皮，是可以改善我们身体头皮处的血液循环，而且是可以起到一定的改善头痛和失眠的状况，头皮是我们大脑的保护层，按摩头皮组织是能够促进人体大脑营养，还能够疏通人体脑部的气血，改善患者头痛的现象。
按摩头皮做还能够防治疾病
我们的头皮组织是有很多的穴位，比如百会、脑户、前顶等。我们经常按摩这些穴位是虽然说是没有针灸的效果好，但是我们按摩的面积大，动作也是比较的轻柔，所以是可以起到很好的通经活络作用。而且也是可以起到不错的保健的功效，能够有效地预防老年性痴呆，还能够改善健忘的作用，尤其是一些长期脑力工作人群，可以多按摩人体头皮组织挫。
按摩人体头皮还能够预防脱发
我们经常的按摩头皮是可以刺激人体头皮处的毛细血管，这样是可以使得身体的毛细管变粗，这样血液的循环就是会得到很好的改善，是可以使得我们的大脑获得更多的营养成分，比如氧气还有养料的，人体头皮的血液循环也会相应得到改善，这样能够促进头发的生长，还能够预防头发大量脱落，所以老年朋友们需要经常按摩人体头皮组织处。
上面就是为大家介绍的一些我们按摩头皮的好处了，我们经常的按摩头皮对于身体是有很多的好处，我们每天坚持按摩5到10分钟，就是可以取得不错的效果，而且也是一种比较的简单的保健方法。
大蒜这是人们日常生活中很常见的一种调味品，人们在制作菜肴亦或者是食用饺子、面条等等食品的时候都会加入一些大蒜来提升口感。大蒜不仅仅是可以用来提神口感还对人体存在有一定的功效，比如消毒杀菌、降低血压、降低胆固醇等等，有些人会用大蒜来擦头皮那么大蒜擦头皮有什么好处吗?
有一些催发的作用：
了具体方法
1、 用蒜汁按摩头皮
这个方法有点类似于生姜或者洋葱汁擦头皮，通过按摩头皮来刺激毛囊，加速头发生长。因为大蒜有气味，所以可以和椰子油或者蜂蜜水混合，然后用这种混合物按摩发根，保留5-10分钟后，用洗发水洗净。建议把这种蒜汁混合物装进一个小喷壶，作为保湿和按摩头皮的护发素使用。
2、 用蒜泥敷头皮
如果存在斑秃，头发稀疏问题，可以在洗头前用蒜泥直接涂抹头皮刺激头发再生，因为蒜泥内含蒜素和硫化物，具有杀菌作用，而且还含有维生素E、硒等营养成分，对头皮细胞有滋养功效。如果头发比较干燥，可以加相应的植物油敷在头上。建议每周一次，不宜多敷，坚持下来能改善毛发生长，消除头屑。
3、直接食用大蒜
因为大蒜蒜素遇热会很快失去作用，所以大蒜适宜生食，对头发能起到很好的保健作用。而且大蒜内还有抗氧化活性成分，可以减少细胞氧化，改善内分泌失调，有利于保持头发生长的良好环境。建议在食用前先捣碎成泥，让其中的蒜氨酸和蒜酶充分结合，产生大量蒜素后食用，营养价值更高。
在大多数时候人的头皮外部都有头发包裹，所以头皮发生问题之后往往不能够被患者第一时间察觉到。但是头皮瘙痒的感觉应该所有人都经历过，而部分患者在头皮瘙痒的同时发现头皮红肿，有小红疙瘩存在。这种状况不及时治疗的话会导致更严重的后果，下面为大家总结了关于头皮红肿搔痒的原因。
头皮问题1：角栓(粉刺)
表现：平时洗头时或者用手可以从头皮毛孔中揉出小颗粒
解决方案：洗发时揉出来的白色小颗粒其实是毛孔中的角栓，也就是我们平时说的粉刺颗粒。头皮出油量大，时间一长就会氧化变成固体，堵在毛孔的出口，就好像鼻子上的黑头一样。角栓虽然不会带来不适感，但长时间堵塞毛孔会影响毛囊健康，继而影响发丝的健康，让头发慢慢失去强韧和光泽，甚至还可能引起脱发问题。
清除这些氧化的角栓，首先要更换当下正在使用的洗发水，尽可能选择一些无硅油洗发水替代，虽然洗净之后发丝会有干涩的感觉，但却真正对维持头皮的健康更有利。另外，为了防止氧化油脂堆积，每周最好用上1~2次头皮去角质产品，保持头皮角质细胞正常的新陈代谢速度。
头皮问题2：小红疙瘩(非炎症增生)
表现：有小红疙瘩，不疼不痒，头皮有红血丝
解决方案：头皮上有少红疙瘩，但又不疼不痒，头皮上有红血丝，这很有可能是头皮敏感的表现。在这种情况下，建议使用一些温和，不含皂类清洁成分的洗发产品，并且注意洗发时水的温度，避免过热导致头皮皮下毛孔进一步扩张。另外，现在市面上很多品牌也都已经推出了针对敏感头皮的洗发、护发产品，不管是清洗发丝，还是安抚头皮，都能起到很好的舒缓作用。
头皮问题3：小红包(炎症痤疮)
表现：有小红包，按压肿痛，有时会挤出白色分泌物
解决方案：头皮上有小红包，而且按压时会有很强烈的肿痛感，稍用力挤压会流出白色或黄色分泌物，这就说明头皮上菌群失衡，很有可能是感染了马色拉菌，这种情况经常会和头屑、头痒、头皮出油等问题一起出现。
马色拉菌是一种致病性真菌，是导致头屑的主要元凶，如果此时头屑和红包问题同时存在，不建议单纯用含有锌的去屑洗发水，效果肯定不会很好，建议尝试使用一些含有酮康唑成分的外用药物洗剂，帮助从根源上杀灭真菌，改善头皮环境健康，或到皮肤科找医生面诊。
粉刺，分为白头粉刺和黑头粉刺两种，其中白头粉刺人们通常所说的闭口粉刺，这种粉刺没有开口粉刺那样明显，一般是皮肤上的小突起，突起顶端会有一些白色的小点，远看并不明显，但很容易成片生长。
油脂分泌不均衡，易成粉刺，油脂长期堆积在毛孔就容易长成油脂粒，逐渐增长变成了明显的痘痘，没有处理好，痘痘就容易发炎、出脓。
有过挤痘痘经验的人都知道，挤痘痘的时候可能会挤出一些白色颗粒或脓液。那么为了不长痘痘，将闭口粉刺消灭是一个有效的方法。那么有什么方法可以祛除闭口粉刺呢？
闭口粉刺在临床上相对来说比较难治愈，但可以通过调整生活节律、饮食清淡、面部深层清洁等来缓解。
因为闭口粉刺生长的原因离不开以上几个因素，像长期处于精神紧张、过度疲劳、睡眠不足等不良生活状态；以及经常吃一些油腻煎炸的食品，吃过多的甜食、酸辣等刺激性食物等都有可能引起闭口粉刺。
以及脸部清洁不当，也容易导致毛囊口堵塞，从而长粉刺。所以想要避免闭口粉刺生长，或者缓解闭口粉刺，改掉以上不良的生活习惯很重要。
当然，除此之外，还有一些原因是无法避免的，像青春期体内雄性激素分泌过高，女性内分泌失调或者女性经期前后激素变化，也会导致闭口粉刺的产生。此时如果情况严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，例如维A酸、角质剥脱剂等。
长了闭口粉刺后要注意不能进行过度挑刺或者挤压，就像挤痘痘一样，一不小心容易诱发感染。
对于粉刺较多的患者，邓燕副教授在采访中分享了一个经验方：取夏枯草15g,浙贝母20g,薏苡仁30g,陈皮12g,甘草6g,日一剂，水煎二次，饭后服用，四周为一疗程。为了用药安全，一定要在医生指导后再食用。
最后，想要杜绝粉刺生长，还是要均衡饮食，忌烟忌酒，保持一个良好的作息，让自己保持充足的睡眠，保持一个好心情。以及每天做好皮肤清洁，改掉各种长粉刺的小习惯，例如经常用手摸脸等等；同时还有多做运动，外出要注意防晒。
粉刺跟痤疮有什么区别
1、粉刺跟痤疮有什么区别
痤疮是专门的医学名词,“痘痘”、和“青春痘”不是医学称呼,是一个通俗的一个称呼,医生在下诊断时是必须用医学称呼的,也就是必须写“痤疮”,不能给出“痘痘”、“青春痘”的诊断。
“粉刺”是一个更小的概念,它属于“痤疮”的一种类型,是痤疮里面比较轻的一种,是初始的发病阶段,肉眼看上去就是像“芝麻”大小的“小疙瘩”(闭口粉刺),有的颜色是白色的(白头粉刺),还有的看上去表明有“黑点”,也就是所谓的黑头粉刺了。不管是粉刺、痘痘还是痤疮,它们从脸上长出来的主要原因都是一样的——就是雄性激素!
2、粉刺的病因
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。
3、粉刺的临床表现
皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹,无明显毛囊开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显着扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
炎性丘疹呈红色,直径1～5毫米不等;脓疱大小一致,其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米,触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深,充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
痤疮的分级治疗
1级
一般采用局部治疗,首选外用维A酸类制剂。
2级
联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素,必要时联合口服抗生素。
3级
常常需要联合治疗,口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
4级
口服异维A酸是最有效的治疗方法,可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者,也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰,待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
痤疮食疗方
1、海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
2、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
3、枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
饮食养生
运动养生
