运动可以养生吗

2019-10-17 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

西瓜汁可以冷冻吗

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《西瓜汁可以冷冻吗》,供您参考,希望能够帮助到大家。

西瓜汁这种东西是可以冷冻的,冷冻的西瓜汁口感更佳,这也是夏天的时候很多人喜欢在榨西瓜汁的时候加入冰块的原因。西瓜汁冷冻一般是不能保存超过一天的,很容易出现变质的情况,变质的西瓜汁会导致我们出现腹泻的症状,所以对于西瓜汁这种东西,我们最好是现榨现吃。

西瓜放冰箱能放几天?

切开后的西瓜吃不完,很多人习惯冷藏保存,但它到底能在冰箱里放多久呢?

西瓜放入冰箱,其表面依旧会滋生细菌,冷藏只能抑制细菌的繁殖,并不能冻死病菌。再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质,会为细菌的生长繁殖提供原料,而这些致病菌往往会导致人食物中毒,引起腹泻等。

西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。此外,还要注意的是,在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净,西瓜最好现切现吃,吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时,可以先将表面约1厘米的部分切除。

真正到了炎热的高温环境时,无论是完整的半块还是切成小块的西瓜,如果没有任何防护,6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。所以切开后的西瓜储存的时间勿超4小时,没吃完的尽量低温冷藏,并尽量保证完整。

最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10摄氏度,这个温度口感也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。遇有蛀牙和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

有研究表明,冰镇西瓜富含的营养成分,远远低于室温存放下的西瓜。在室温下西瓜中所含的番茄红素和β胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%,而这些营养物质正是具有抗癌作用的抗氧化剂。

所以,西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热,不妨把冰箱温度调高一些再冷藏,冷藏时间在两小时之内风味最佳。

西瓜放冰箱需要保鲜膜吗?

将没有吃完的西瓜,盖上保鲜膜后放入冰箱,是很多人日常储藏西瓜的办法。但事实上,盖上保鲜膜储藏的西瓜有时候细菌反而比没用保鲜膜的多。专家解释,因为保鲜膜阻碍了西瓜降温,给细菌繁殖提供了条件。

专家表示,使用保鲜膜保存的西瓜比不用保鲜膜的反而坏得更快。因为西瓜在盖保鲜膜之前,其表面存在细菌和微生物,如果保鲜膜的透气透水功能不好,温度下降慢,就会导致细菌繁殖得更快,特别是产生厌氧反应后食物就很容易变质。

需要注意的是,一些人会觉得多封一层保鲜膜更能保鲜,其实保鲜膜太厚不但使水分不易挥发,还使里面的二氧化碳无法排出,不利于保鲜。保鲜膜太厚就会导致食物不能“呼吸”到氧气,从而发生厌氧发酵以致腐烂变质。

不过对于食物混杂的冰箱,如果有巨大污染源,比如没有清洗过的食材等,不用保鲜膜也会造成污染。并且不用保鲜膜的西瓜很容易串味,所以最健康的办法还是在最短的时间内吃完。

相关阅读

现榨西瓜汁可以放多久


现榨西瓜汁这种东西我们在平时是食用比较比较多的吧,主要是因为西瓜汁这种东西是可以起到清热解毒以及利尿浮肿。一般现榨的西瓜汁是可以放置一天左右的时间,而且是需要放在冰箱冰鲜的位置才可以保存,保存期间有可能会出现分层的现象,大家最好是闻一下是否会出现变质才可以决定是否饮用。

西瓜汁可以放冰箱吗

鲜榨的西瓜汁如果有密封的瓶子装好后放在冰箱一般能保存两天,如果没有密封就放进冰箱,可以保存四到五小时。冰箱里面虽然可能低温保鲜但里面的细菌很多,建议鲜榨果汁不要长时间存放在冰箱里。

西瓜汁放冰箱能放多久

一般榨好的果汁存放最好不要超过24小时,宜在12小时内食用完。过长时间在冰箱存放同样是可能会因为受到细菌污染而发生变质。

家庭自制的西瓜汁最好是当时榨当时喝,不要存放时间过长,就算放在冰箱也会影响其营养价值!更何况在冰箱中放了一夜!不坏就不错了,不要在喝了!口感不好,还容易吃坏肚子!出现分层是西瓜纤维的沉淀!

温馨提示

因为西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分等多种营养物质,为细菌的新陈代谢及生长繁殖提供了必备的原料和足够的能量;再加上夏季高温,又为细菌繁殖提供了适宜的温度与环境。存放在普通环境下的西瓜,其口感和外观都会有很大改变,一些营养物质在高温条件下也会被破坏,如西瓜中的维生素C,高温及阳光都会使其流失;而如果放在冰箱等低温环境内,则会减缓营养物质的释放率,如西瓜中的番茄素和胡萝卜素等。

虽然冰箱低温可以延长西瓜中营养物质的“寿命”,但并不是放多久都可以,因为冰箱并不是一个“保险箱”。冷藏只能抑制细菌的繁殖,并不能冻死致病菌,甚至有些病菌在冰箱里仍然可以繁殖、生长。如由耶尔贺氏菌引起的急性胃肠炎和食物中毒,又可称为“冰箱病”或“雪柜病”。这种病菌在0℃以下也能污染食物,而西瓜就是这类病菌的易受污染者。

用西瓜汁擦脸好不好


夏日炎炎,西瓜是最好的解暑神器,但很多人不知道西瓜除了吃之外,还有强大的美容功效,西瓜汁中含有多种具有皮肤活性的氨基酸和嘌呤,对晒伤的皮肤有显著效果,另外还有美白、抗衰老的作用,除此之外,还有其他一些作用,下面就由小编来为大家详细介绍一下西瓜汁美容的具体情况吧。

作用概述

西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,它含有氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,富含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。夏天还可以防止生痱子。西瓜皮切成一寸见方,两毫米厚薄的薄片,一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。

方法介绍

方法一

取新鲜西瓜皮适量,洗干净后捣汁,涂抹脸上上5~6分钟后,用温水洗净,或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟,再用水冲净,每天1次。坚持使用,不仅可使皮肤变得光滑,避免或消除皮肤瘙痒,还防治痱子。

方法二

将西瓜皮,切成你觉得合适的大小的方块或者长方形,去掉里面的一层粉红色的瓤、外面的青皮,然后把这干净的西瓜皮,用快刀剖成1~2毫米厚薄的薄片,一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。

具有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

方法三

准备一个完整的西瓜,洗干净并刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮薄片,越薄越好,这样容易贴脸。再将其贴在脸上,大约5分钟更换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净即可。

西瓜汁弄衣服上怎么办?


西瓜不论大人还是孩子都特别喜欢吃,而且汤汁浓厚还非常甜,有的时候不吃饭吃一个西瓜也是可以的,特别在炎热的天气下。西瓜的种类其实有很多,只不过大家对于西瓜的了解还是太少了。西瓜是一种健康食品,但它也有让人烦恼的一面,那就是西瓜汁。西瓜汁弄衣服上怎么办?

1、西瓜汁清洗方法

西瓜汁的清洗方法常用的有以下三种:第一种是在沾上西瓜汁污渍的地方抹上食盐,这是为了让果汁吸附在上面,然后蘸水润湿,最后用肥皂清洗即可;第二种是用白醋搓洗已经干了的西瓜汁,然后放置5分钟左右再用清水洗净;三、用水将小苏打划开,然后搓洗就行。如果不想太麻烦且衣服为全白的话,可以直接使用漂白剂,另外酒精也可以用来洗西瓜汁哦。

2、弄脏最好立即洗

一般来说,衣服上沾上果汁后是比较难洗掉的,所以最好是一沾上就马上处理,不然时间一长,汁水干在衣服上就容易形成顽固的污渍。因此刚沾上果汁后,我们可以马上用湿毛巾拍打污渍处,将污渍处润湿,接着就用洗衣粉清洗,通常这样就能解决西瓜汁的污渍。

3、怎么吃不会弄脏

吃西瓜的时候可以先在胸前放一些遮挡物,这样就能直接防止西瓜汁溅落到衣服上。或者在吃西瓜的时候尽量让脖子向前伸,上身往里收,这样也能在一定程度上避免西瓜汁弄脏衣服。除此之外,还可以事先用冰淇淋勺将西瓜果肉剜到碗中,然后再用勺子取着食用,这样汁水会减少很多,也就不容易溅到衣服上了。

冬瓜可以冷冻吗


冬瓜由于品种的原因,一般体型巨大,果蔬市场中的冬瓜一般都切开售卖。买到的冬瓜拿回家后,如果不立即食用,就需要放进冰箱中冷藏,来延长它的保质期。冷藏时需要保证冬瓜的干燥,没有被水清洗过。有些营养物质在低温下会被破坏,那么冬瓜可以进行冷冻吗?我们通过下面的文章来了解一下。

一、冬瓜切开后怎么保存

把瓜切开以后,略等片刻,切面上会出现星星点点的粘液,这时取一张与切面大小相同的干净白纸平贴在上面,再用手抹平贴紧,存放3至5天仍新鲜,如果用保鲜膜贴上,存放时间会更长一些。

二、冬瓜可以放冰箱吗

如果是切开的冬瓜是可以放冰箱保存的,但是注意要用保鲜膜包好再放进果蔬层里。

三、冬瓜煲汤要去皮吗

冬瓜皮最好不去,它有多种功效, 主治:利尿消肿,用于水肿胀满、小便不利、署热口渴、小便短赤。并且冬瓜的种子也可以入药,有清热化痰、消痈排浓、利湿等功效。

尤其是怀孕有水肿的人,喝这种汤更好哦!

四、冬瓜的长期储存方法

1.适贮的条件。冬瓜喜温耐热,属冷敏性蔬菜,贮藏适宜条件:温度为10-15℃,相对湿度为70-75%,且通风良好,存放在10-15℃左右,可保存数月。冬瓜不耐低温贮藏,低于10℃会发生冷害。但贮绰度过高,则呼吸速率加快,组织很快松软,病原菌繁殖迅速,贮存期不长。

2.贮瓜的准备。冬瓜含水量较高,嫩瓜及过分成熟的瓜都不宜贮藏,所以贮藏的冬瓜要求九成熟,皮厚,肉厚,质地致密、品质较好,表面青皮发亮,布满蜡质的品种。贮藏的瓜不能遭霜打,在生长期间应在瓜下垫砖或吊空,并防止日光曝晒,采收前1周不准灌水。冬瓜在入库之前要严防雨淋。采收时要留3-5厘米的瓜秧。选择天气凉爽时早晨用剪刀剪摘。为防止瓜与瓜碰撞产生机械伤害,造成微生物侵染,用报纸包冬瓜。搬运过程中应轻拿轻放,严防擦伤、碰伤,特别注意应严防抛落,滚动现象,以免造成冬瓜内部损伤,给入库贮藏造成较大隐患。

毛豆可以冷冻吗


很多喜欢吃毛豆的朋友,每次都会买很多。但是这些毛豆其实又吃不玩,所以很多的时候,如何进行保存就是一个难题了。很多的人会选择用冰箱冷冻的方式来保存毛豆。那么,毛豆可以冷冻吗?其实,毛豆是可以冷冻的,但是也会影响毛豆的口感。那么,毛豆如何保存才最好呢?

毛豆可以放冰箱冷冻吗

虽然冰箱确实是保存食材的好工具,但是小编并不建议大家将新鲜的毛豆直接放入冰箱冷冻室储存起来。这是因为新鲜的毛豆冷冻之后,毛豆中所含有的营养成分会被破坏掉,特别是长期在冰箱中冷冻储存会更不好。因此建议大家不要将毛豆长时间的放置在冰箱中冷冻。

毛豆怎样保存

如果想要长期储存毛豆可以用下面的方式保存毛豆。先把毛豆剥去外壳,在锅中把水烧开,然后将剥好的毛豆倒入锅中烫1分钟左右马上捞出,并用凉水将毛豆冲凉,之后沥干水分用保鲜膜包起来放入冷冻室。这样可以让毛豆保存较长的时间,另外这种方法同样也适用于豌豆、蚕豆等。

吃毛豆的好处

1、毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇。

2、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

3、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平。

4、毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

5、毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

6、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。

海蟹可以冷冻保存吗


生活中很多人都特别喜欢吃螃蟹,特别是螃蟹腿的部位,将它的蟹钳打开之后里面的肉又鲜又嫩,吃起来口感特别好,而且营养价值还比较丰富,但是海蟹在保存的时候也是有一定注意事项的,应该选择适合他们存放的空间,不然是非常容易变质的,那么海蟹可以冷冻保存吗?

生螃蟹:螃蟹在长途运输时都需先将进行冰冻处理,低温能抑制螃蟹中菌类和寄生虫的活性,同时也能延缓其自身蛋白质的降解,可实现保鲜,对其营养成分和口感几乎没有影响,可以放心食用。

熟螃蟹:熟螃蟹可以隔夜吃,不过并非进了冰箱就等于进了保险箱了,存放过久的熟蟹仍然是易引发中毒的杀手。原理为组氨酸。隔夜的剩蟹中,组氨酸会在一些微生物的作用下分解为组胺,回锅加热虽然可以杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,所以,吃存放过久的熟河蟹,同样可能导致组胺中毒。所以要尽快。

那螃蟹会不会有冻死的危险呢

短期冷冻不会死

螃蟹属于冷血动物,在温度较低时会出现自我保护的冬眠现象,若是短时间的冷冻,其在冰层中待的时间在24小时以内,大多数的大闸蟹在解冻之后还是活的。

长期冷冻会死

螃蟹经过冰冻处理之后,若是长途运输,其在冰层中的时间超过了48小时,差不多所有的大闸蟹都会死亡,其死亡原因与低温和缺氧有直接关系。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生