怀孕要忌口吗？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在养生保健方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“怀孕要忌口吗？”，但愿对您的养生带来帮助。
在怀孕的漫长过程中，主要分为三个阶段，分别是怀孕早期、中期及晚期，在不同的阶段，孕妇体内的激素水平不一样，再加上体内胎儿的大小不同，所以在不同的时期，孕妇会出现不同的反应，比如怀孕早期容易出现恶心呕吐这样的早孕反应，为了预防这些症状，平时一定要调整好饮食，另外怀孕过程中要注意下面这些饮食忌口。
怀孕要忌口吗？
孕期为了宝宝要吃的东西很多，以前不爱吃的，现在为了宝宝也是拼了命的吃。现在的年轻人喜欢在路边吃一些小吃，怀宝宝以后这些还能吃吗？会不会对宝宝造成伤害呢？孕期为了宝宝妈妈一定会注意自己的饮食，那么孕期需要忌口吗？大家一起来看看吧？
1、酒
风险：酒精是明确的致畸物质。注意：目前尚不清楚多少酒对胎儿是安全的，但反正没营养最好不喝。
2、咖啡
风险：摄入过多咖啡因，流产风险会增大。注意：可以喝咖啡，控制在每天一杯（240ml）。
3、半生熟的鸡蛋
风险：半生熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌。注意：食用全熟鸡蛋，若蛋黄酱等含有半熟鸡蛋要选巴氏消毒的。
4、含汞高的鱼类
风险：汞元素在母体内富集会损害胎儿神经系统发育。注意：避免食用鲨鱼、旗鱼、方头鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼等大型海鱼。
5、半熟肉类生鱼片
风险：容易滋生细菌和病原微生物。注意：生鱼片要保证无污染，肉类要充分加热，上一顿的要加热得更久些。
6、熟食肉制品
风险：火腿、熏肉、腊肠、卤肉都可能含有李斯特菌，感染可能导致流产。注意：尽量吃新鲜的肉类，超市的熟食肉类必须充分加热到冒白气。
7、动物肝脏
风险：动物肝脏富含维生素A，过量摄入会增加畸形风险。注意：动物肝脏每月支持1-2次，每日均衡膳食，基本就能补够维生素A。
以上介绍有关孕期需要忌口吗的
ys630.coM延伸阅读
皮肤过敏是比较常见的皮肤病，过敏的原因有很多，可能食物过敏，药物过敏，还可能接触化学剂刺激等引起的过敏，过敏后要隔离过敏原，否则会出现反复过敏的现象，用抗过敏的药物治疗过敏，很多过敏患者在过敏后不知道用不用忌口，皮肤过敏要忌口吗？接下来我们来看看吧。
一.皮肤过敏要忌口吗？
饮食宜清淡，避免食用过敏性食物，忌烟酒和辛辣刺激性食物。
二.过敏常见症状
1.过敏性皮炎包括药物性皮炎、接触性皮炎等，皮疹多是红色斑疹、丘疹，也可融合，常见于面部、颈部、上胸部，自觉瘙痒，有轻度灼热感。
2.血管性水肿眼睑、手背、口唇等部位突然肿胀，皮肤透亮，有痒感或轻微的针刺感。
3.荨麻疹表现为风团，形态不一，起病迅速，消退也较快，也有表现为慢性者。
4.湿疹多形性皮疹，有渗出倾向，对称分布，自觉剧烈瘙痒，病情易反复。
三.日常护理
1.环境保持环境安静、整洁，保持适宜的温度、湿度。
2.休息与活动生活规律，避免熬夜及过度劳累，加强锻炼，增强机体免疫力。
3.皮肤护理注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，选择纯棉的贴身衣服，避免搔抓、挤压等，减少创伤、出血及感染；不宜用热水烫洗，避免强烈日光或寒冷刺激。
4.用药护理遵医嘱用药，规律用药，保证治疗效果。
5.心理护理解除顾虑，增强信心，保持乐观向上的态度，学会自我调整，避免不良情绪诱发或加重病情。
导读：世间的万事万物都会相生相克，你了解平时的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响吗？所以吃……
世间的万事万物都会相生相克，你了解平时的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响吗？所以吃中药时有很多忌口的食物，以下小编帮您一一分析。
实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。
1、在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗寒证服用中药时，应禁食生冷食物。服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相反作用。
2、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，减低疗效；其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝;应以喝白开水为主。
3、伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐;肝炎病人忌食辛辣、油腻。
4、哮喘、过敏性皮炎病人，应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。因为哮喘发作期间，蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物会成为加重病情的发物，另外，由于疾病的关系，无论服用什么药物，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。
脾虚这种情况是非常常见的，对于脾虚的人来说，一定要注重护理，千万不能忽视，尤其是在饮食方面，要合理的安排很重要，很多食物是需要忌口的，那么对于脾虚的人，需要忌口的食物有哪些呢？很多人都这样问，接下来小编将为大家做出介绍。
1、田螺
田螺是属于寒性的食物，虽然说可以清热解毒，但是对于脾虚的人来说不适合食用，这在古代就有记载，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
2、螺蛳
很多人都喜欢吃螺蛳，螺丝的味道很好，但是也是属于寒性的食物，对于脾虚的人来说是非常不适合食用的。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
3、鸭肉
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”所以对于脾虚的人来说，平时应该要尽量少吃鸭肉。
4、甲鱼
甲鱼滋补的功效是不能否认的，但是对于脾虚的人来说，甲鱼应该要少吃为妙，甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
5、蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”脾虚的人平时一定要注意，不要吃蚌肉。
以上为大家介绍的这些食物，都是需要脾虚的人忌口的，虽然说这些食物有一定的营养价值，但是对于脾虚的人来说非常不利，这些食物是属于寒性的食物，会加重脾虚的情况。脾虚的人除了合理的饮食以外，还应该要养成良好的生活习惯，也是不容忽视的。
怀孕是一个漫长的过程，在这个过程中，丈夫的性欲望经常得不到发泄，所以很多夫妻就会冒险在怀孕期间过性生活，这里提醒广大父亲们，不管在怀孕的任何时期，过性生活都是伴随着风险的，尤其怀孕早期和怀孕晚期的时候绝对不能同方，那么怀孕期间同房是否需要戴套呢？
怀孕了同房要戴套吗？
女性怀孕的前三个月和后三个月是不建议同房的，因为前三个月同房会增加流产几率，后三个月同房会增加早产几率。那么孕期性生活已经不可能导致怀孕的发生了，这个时候性生活还需要戴套吗？孕期性生活需要注意的问题有哪些呢？
一、孕期性生活要带套吗
孕期同房对于时间是有要求的，一般来说，孕前三个月以及怀孕的最后一个月也是不适宜同房的，而中间的这段时间是适合同房的。
其次，虽然在怀孕期间同房，不采用避孕措施，也不会再怀孕的。但是，建议孕期同房最好是用避孕套会更好一些。这是为什么呢？
原因就在于，准爸爸的精液当中会有一些前列腺素，前列腺素对于准妈妈们来说，有可能会引起子宫收缩。并且在少数情况下会引起子宫收缩之后，导致流产或者是早产的情况发生。另外，少数的准妈妈对精液过敏。
因此小编建议，孕期如果是有同房需求的话，那么最好是要使用避孕套，毕竟保证孕妇和胎儿的健康才是最重要的。
二、孕期同房注意事项
1、怀孕期间，准妈妈的阴道分泌物都会有所增多，在加上免疫力下降，所以在要同房的时候，最好是要注意性器官的清洁，在同房之前要清洗外阴，保持卫生，以免造成细菌感染。
2、同房过程中，准爸爸要注意自己的动作，不能太过的粗暴，毕竟是此时是孕期，过分的行为都会影响到胎儿，所以在同房的过程中动作的强度要适当，持续的时间也不能太长，最好是维持在1-3分钟左右就可以了。同时也要注意，不要压迫到准妈妈的肚子，最好是要避免男方在上的性交体。
3、在过程，如果准妈妈有出现腹痛或者是阴道出血的情况，要立即停止，然后及时去医院检查胎儿是否健康。对于有流产史，前置胎盘，羊水流出等情况的准妈妈来说，在孕期最好要避免房事，以免伤害到胎儿。
另外特此强调，有妊娠高血压综合征，合并心脏病，高血压，糖尿病的孕妇，在整个怀孕期间要避免性生活。
当然，孕期如果准妈妈不愿意的话，那么准爸爸也不可勉强，要尊重妻子的意愿。怀孕期间夫妻双方一定要互相体谅，互相体贴，这样才能安全的度过人生这段特殊的时间。
通过本文的介绍可以知道孕妇性生活虽然不会导致怀孕的发生，但是孕期性生活的话最好还是带上避孕套，因为这样的话可以避免精液中的前列腺素对子宫的刺激，可以避免由于子宫收缩导致的早产或者是流产的出现哦。
导读：在各个角落都已有欢度春节的喜庆气氛，而各大火车站、汽车站都是最好的见证。但据调查发现，每年春节前后，痔疮发病都会呈现井喷状态。在新春佳节，专家提醒大家保护健康，谨防痔疮来拜年。
春节饮食有忌口 控制肥腻重口味
据相关肛肠科专家解释，饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因此首先就要在吃喝的源头上掐断痔疮诱因。有痔在身的患者应忌食或少食刺激性饮食，如辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的黏膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。
在充斥着各类美食的春节期间，均衡饮食显得更加重要。专家建议痔疮患者不妨有意识地多吃青菜、水果、粗粮、豆类，控制肥腻肉类、煎炸食物的摄入量。另外饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。
春节期间可适当补充对痔疮有预防作用的食物，如赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。同时切忌过度饮酒，以免加速痔疮发作。有关研究表明，长期过量饮酒的人群，其痔疮发病率是适量饮酒或不饮酒人群的五到六倍。
今年过年不窝居 防治结合双保险
每逢春节假期合家团圆、好友相聚之时，常选择聚在一起砌长城。因此缺乏运动量成为必然。对于痔疮患者来说，打麻将时不可久坐，应适时起身活动。否则易影响下肢静脉回流，从而刺激痔疮复发。
此外，专家表示，节假日也应保持按时排便的好习惯，并注意保持肛周清洁卫生。据了解，肛门感染是发生痔疮的重要因素之一，所以保证坐便器清洁也非常重要。
特别提醒，痔疮虽为最常见的一种肛肠疾病，但对患者身体的危害不容忽视，尤其是在痔疮高发的春节前后，如一旦发现便血、肛门坠胀、肿物脱出等严重的痔疮症状，不要马虎，一定要及时到医院进行检查和治疗，确保过个健康快乐的大年。
女性生理期是比较特殊的时期，也是女性比较虚弱的时候。有些女性经期在饮食上百无禁忌，也许在短期内，身体不会有什么反应，但是长此以往就会出现痛经，月经不规律的现象，从而影响女性健康。因此，了解经期的饮食禁忌也是十分重要的。下面小编就来介绍下有哪些食物经期不宜食用：
1、牛奶
很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的。镁可以刺激大脑里一种跟心情有关系的化学物质--多巴胺的释放，可以对女性身体起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减少压力。
而乳酪类食物则是痛经的祸源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物食物会破坏镁的吸收，尤其在经期更应该少吃。
2、汽水
不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3、过咸食品
女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，从而容易发生发生激动、易怒等现象，加之在月经来潮体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。如果你在月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质。
4、绿茶
绿茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
同时，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，轻易孕育产生痛经、经期延迟和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍，引起缺铁性血虚。
5、巧克力
巧克力吃多了会造成情绪更加不稳，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
6、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生，加剧痛经。
7、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
8、甜食
不少人认为，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的常备药.现认为，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一旦下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。
据报道，经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
9、冷饮
中医认为，血得热则行，得寒则滞。月经期喝冷饮，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
10、山楂
山楂有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调症状。但山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
由此看来，女性的健康和经期的饮食有着很大的关系，所以女性朋友一定要注意经期的饮食和卫生，远离有害健康的食物，护理好经期卫生，做一个美丽又健康的女人。
痤疮也叫青春痘或粉刺 ，是青春期常见的皮肤病。痘痘是妹子们茶余饭后永恒的话题，明明都已经很忌口，很注意规律生活，可为何还是满面油光，长满痘痘呢？爱长痘痘的我们到底那些东西不该吃呢？
爱长痘痘的你如何忌口？
痤疮的发生原因是多方面的，饮食不当、过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。
因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。而下面五类食物则要记得忌口！
一忌辛辣
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。
原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
二忌油腻
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
三忌高糖
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
四忌发物
少吃海腥发物，像鱼、虾、蟹、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
五忌补品
有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
专家表示，脸上长痘痘于日常饮食关系很大，因此爱长痘痘的你在日常生活中应注意自己的饮食。
饮食养生
运动养生
