去黄美白的中药
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《去黄美白的中药》，但愿对您的养生带来帮助。
近些年来，中药美白受到很多人的欢迎，一方面中药美白副作用比较低，能够取得比较不错的效果，另外一方面中药美白在调理身体方面也能发挥一定的作用，比如说可以使用白附子，白芷等一些中药，不但能够起到滋润皮肤的作用，对于身体的养生保健也能发挥一定的效果，我们来看一下这方面的内容。
去黄美白的中药
1、白附子：美白“中药之子”
白附子性味辛、甘、热，有毒，常用来祛风除赘和散寒化痰，及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤上，它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部，使其发挥药力。《本草经疏》记载，白附子“性燥而升，风药中阳草也……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”
美容功效：用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒，有较强刺激性，因此它一定要和其它中药粉混合使用，如果是皮肤敏感的朋友，则最好不要使用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。
关于中药美容，中医素来就有“以皮治皮”之说，皮药入皮，可直达病体，起到美容作用，如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外，中医还有“以色补色”之说，花瓣娇艳，质轻上达，令气血上荣于面，使人容颜姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。爱美人士可以根据个人的皮肤特点选择适合自己的各种中药美容法。
2、白芷：给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老
。
3、白蒺藜：给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，属于平肝息风药，味苦辛，温，入肝、肺经，具有平肝解郁，祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症的治疗。其含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治疗面部瘢痕，常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗;或再加木兰皮，研末醋调，即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服，治白癜风。血虚气弱及孕妇慎用。
4、人参：珍贵的驻颜灵丹
自古以来，人参一直是种昂贵的中药材，其味甘、微苦，性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。
美容功效：人参具有大补元气、安神增智的功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。
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众所周知东方女性的皮肤普遍偏黄，但是黄也分很多种，正常的黄应该是看上去健康的，如果皮肤过于暗黄，则并不美观。再者也会给人以一种病怏怏的感觉。特别是对那些不手擅于打理自己，不擅化妆的女性而言，更有必要想方设法让自己变白起来。那么生活中有哪些“大招”可去黄气美白呢？
如果你的皮肤是那种暗黄该如何美白呢。
第一招：选用含油的洁面产品
很多人认为只要洁面清洁干净彻底，或者标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳，这种想法对20岁左右的年轻MM或许适合，如果你已接近奔三，那么含油洁面绝对是超适合的。
在奔三年龄段我们的皮肤油份分泌会有回落，含油洁面相对来说不会清洁过分，洗后不干不紧绷，泡沫更细腻，按摩的洁面，更适合我们此时的肌肤生态。
第二招：选用水油平衡的补水面霜
肌肤的补水工作无论怎么强调都不会过分。最简便的方法是使用一款滋润清透的补水霜。优秀的补水霜需要适合自己肌肤的水油平衡状况。
太油的精华液，虽然有一定锁水持久效果却是油乎乎的一脸;太清薄虽然皮肤舒坦了，但很快就会返干;都不能担当起特别好的补水责任。
第三招：选用透明质酸成分
随着岁月流失，肌肤内透明质酸含量显著下降。虽然这个过程很残酷，但只要我们选择了含有HA成分的护肤品，就能及时补充失去的那部分，将皮肤衰老降低到最慢的程度。透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，肌肤延龄3-5岁不会是很夸张的梦想。
女性都是非常爱美的，都喜欢自己能够拥有一个完美的皮肤，所以女性敷面膜就成为了普遍现象，但是由于市场上出售的面膜中往往会含有一些化学元素，不是所有人都适合的，很容易导致女性皮肤出现过敏的现象，所以很多人都使用去黄美白中药配方面膜，那么去黄美白中药配方面膜有哪些?
第一，去黄美白中药配方面膜有哪些?美白中药面膜。【配方】白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍【功效】美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮【适用者】如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对性面膜。【制作】1)将以上5种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。(3)加清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)适量调成糊状即可使用。【用法】洁面后取本品8克左右，加入清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可.
第二，淡斑 滋养面膜。【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。【适用者】这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。
去黄美白中药配方面膜有哪些?玫瑰活肤面膜。【配方】当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。【功效】白芷、绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。【适用者】这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，所以敷面膜成为人们日常生活中必不可少的一部分，中药美白祛斑面膜的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只需要准备好所需要的材料和工具，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。
1一. 百合面膜 干百合 10克 薏苡仁 50克 1 将干百合洗净，泡软。薏苡仁淘洗干净。 2 将泡后的百合与薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥状。 3 每晚吃一碗，余下越50毫克敷脸，30分钟即可。 功效： 安神养颜，祛雀斑。
2百合中有秋水仙碱有毒，骨长期食用不宜用鲜品，而应用干品。用水泡过，秋水仙碱的浓度会大大降低，一般不会出现中毒反应。 二. 白术面膜 白术 60克 白米醋 100毫升 1 将白术切成薄片。 2 将白术片泡入白米醋中，7天即成。 3 用白术醋搽抹雀斑或黑斑，连续半个月以上，每天一次。 功效： 白术富含维生素A等物质，能增强皮肤细胞新陈代谢，促使黑色素的排出，醋能使角质细胞软化脱落，从而使雀斑、黑点消除。 ※白术中药店有售 ※白米醋（白色食用醋） 三. 茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 将白茯苓研成细粉末。 2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有营养肌肤，消除老年斑 黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。 四. 李仁面膜 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。 2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。 李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。
3古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。 五. 僵蚕面膜 白僵蚕 20克 清水 30毫克 1 将白僵蚕晒干，研成粉末。 2 用清水调白僵蚕粉成糊状。 3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。 功效 本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。 白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替 六. 盐醋面膜 食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 1 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。 2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。 3 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。
4 功效 本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 我感觉白术面膜不错,因为我脸上也有斑呀!听好朋友讲她用了一段时间还不错,皮肤很细腻,斑也明显颜色浅了,大概用了一个星期就见了效果了.
祛痘美白是现在的年轻人比较关心的事情，有些人脸上喜欢长痘，痘痘虽然不会影响身体健康，但是会影响个人形象，虽说祛痘的方法是很多的，但是千万不要盲目的使用祛痘的产品，很可能是会适得其反，大家在祛痘的时候，先查清楚脸上长痘的原因，然后针对性的使用祛痘的产品。
如何去痘美白?
一、不乱用药
市场中有很多自称能祛痘的产品，这让不少咨询怎样快速祛痘的女性非常高兴。然而，很多人也发现，虽然有的有效，有的却未必有效。有的别人用了效果不错，自己用了却毫无效果，这是为什么呢?原来，每个人的肌肤有每个人的特点，有的肌肤偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨询怎样快速祛痘的时候，一定要注意是否是适合自己的，如果不是适合自己的，再好也不要用。
二、补水
补水分为两种，一种是身体内的补水，让你从内向外散发一种水润润的感觉。另一种则是体外补水，这两种双管齐下才能真正快速祛痘。实际上，在调查怎样快速祛痘中，小编就发现，不少人对补水这一块知识很是缺乏。很多人认为我是祛痘，想要知道怎样快速祛痘，和补水有什么关系。
这样的想法是不正确的。因为实际上肌肤如果一直保持水润的话，就可以对痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
三、吃有益祛痘的食物
食物中其实含有很多可以调节人体的因素，比如西红柿中的番茄红素，蔬菜中的维生素以及胡萝卜中的胡萝卜素等，这些都对祛痘有很好的效果。因而小编建议咨询怎样快速祛痘的女性平时多吃一点这些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，柠檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不错的选择。在水果上市的时候，喜欢吃水果的美眉，多吃一点吧。
四、夜间修复很重要
夜间修复有助于帮助肌肤恢复白天被紫外线晒伤的肌肤，促进新陈代谢，同时还能够去掉死皮，让面部血液循环更加快速。所以，建议最好能在晚上做做修复，确保肌肤能时刻处在最佳的状态当中，这样对祛痘也有极大的好处。
作为亚洲人来说，大部分亚洲人的皮肤都是黄比较黄的，而在现代，追求白皙成了越来越多女性的目标，因为如果一个人变得白皙的话，穿衣服也会更好看，脸上的一些五官上的瑕疵也可以被人忽视。而一些天生不是很白的人，就会后天努力让自己变白，那么有哪些中药膏可以让皮肤变得更加白皙呢？
1、中药美白的方法1：白芷美白
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，可以美白肌肤，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而”原滋原味“的白芷，其美容效果同样甚好。白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，加快黑色素的代谢，延缓皮肤衰老。可以使柔嫩的肌肤嫩白润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
2、中药美白的方法2：山药枸杞粥
取粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。把粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。可以补血养颜，消除色斑。
2中药美白的方法 4种方法让你全身美白回顶部
3、中药美白的方法3：三白汤美白
三白汤由白术，白芍，白茯苓，外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的，它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。
4、中药美白的方法4：当归美白
当归自古以来一直作为妇科之要药。味甘、辛，性温，其中含有挥发油，油中含有主要藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮等主要成分。另含多种人体必需的微量元素。如铁、锌等，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不好有较好的疗效。当归中丰富的微量元素，能营养美白皮肤、防止粗糙。
女性无疑都希望能有一个较好的身材，较好的面容。现在美容院在市场上是比比皆是，美容项目也是多种多想，美白，祛斑，瘦身，去皱纹，点痣等等。其中去斑美白应该是大多数女性都喜欢做的。美容院可以祛斑美容，其实我们日常生活中的一些食物也可以祛斑美容。
秘方1、鲜奶敷脸
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
秘方2、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
秘方3、胡萝卜汁
把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。可以改善皮肤粗糙及雀斑。
秘方4、苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
秘方5、蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
秘方6、金盏花叶汁
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
秘方7白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！
秘方8番茄汁美白祛斑
每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
秘方9柠檬美白祛斑
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。
秘方10牛奶美白祛斑
牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小
中药美白配方大全
1、中药美白配方大全
玉容散
玉容散:白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。有祛粉刺,去黑斑,散结,润肌,消斑的效果。配以天花粉,绿豆粉清热散结;肥皂润肤合面。
三白汤
三白汤由白术,白芍,白茯苓,外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的,它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症,并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙,萎黄,黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。
七白膏面膜
成分:楮食,连皮沙仁,三奈子,白芨,甘松,绿豆,人参,金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成.功效:美白.祛斑.收毛孔,补水,祛皱,排铅,排汞,排毒素.超自然美白等神奇功效.面膜呈黑褐色,中药味很浓,敷脸时非常紧致,洗掉后皮肤白皙细腻,久敷去黑黄,淡色斑,除皱纹,还有排除面部毒素之功效。
去皱面膏
处方:青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克,白茯苓、甘松各30克,羊髓750克。
制作方法:将以上药物切碎,以酒、水各250毫升,浸药一宿,煎至酒水尽为度,滤去渣膏即成,瓷器贮备用。
用法:用以涂面,使人面容光泽,却老防皱,兼治面部色斑等。
2、中药美白效果好吗
中药美白讲究慢调细理,通过调节体内环境从而改善皮肤的质地,这是一个非常传统,但是有效的方法,中药美白不能追求速度,而是持久。
“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外,从中医角度看,不白往往是身体健康欠佳,脏腑气血失调,处于亚健康状态的表现。所以,美白不但要注重局部皮肤的美白护理,还要强调内治内调。因此中药美白也受到了很多人的欢迎。而好的中医美白医院对治疗效果起着很达到保障作用。
3、针灸美白好吗
针灸美白是根据针灸面部经络穴位,调节面部肌肉的收缩和舒张,改善机体的微循环,增加面部皮肤的营养,促进面部色斑的吸收,及痤疮创面的愈合和痘印的消退,达到美白悦色,驻颜减皱的效果。
针灸美白的针刺有双向调节作用,既能抑制皮脂腺分泌,减少皮肤油腻,又能促进皮脂分泌,防止皮肤干燥。针刺还能增强面部肌肉弹性,消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹,又可消除色素斑和粉刺。
常见美白的中药有什么
1、白附子:美白“中药之子”
白附子性味辛、甘、热,有毒,常用来祛风除赘和散寒化痰,及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤上,它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部,使其发挥药力。《本草经疏》记载,白附子“性燥而升,风药中阳草也……风性升腾,辛湿善散,故能主面上百病而行药势也。”
2、白芷:给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白,微温,入药始载于《神农本草经》,因具有特殊的芳香气味,所以又名香白芷。其外用为美容要药,古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤,调泽颜色,可作面脂”之效,面脂即当今流行的面膜。
中药美白的注意事项
“中药有十八反、十九畏之说。十八反,即有些药物相配后,可产生毒性反应或副作用,如:甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨。十九畏,即两药同用,引起对抗或降低药效,如:水银畏砒霜,狼毒畏密陀僧,巴豆畏牵牛,丁香畏郁金,川乌、草乌畏犀角,牙硝畏三棱,官桂畏石脂,人参畏五灵脂。吃时一定要特别小心。”
专家最后强调,有些人经常用当归养颜,民间也有十妇九当归的说法,但其实吃多了会破血,孕妇吃了则容易流产,对阴虚的人也非常不利。此外,常用的百合、莲子、药菊花等凉性食物也不能随便吃,一定要咨询专科医生,正确服用。
你的牙齿健康吗，很多人都有牙齿发黄的情况，可能和吸烟喝酒有关系，还有就是不注意卫生，经常不刷牙导致的。那么如何告别牙齿发黄的问题呢，下面的这些美白牙齿的方法不妨试试吧，效果还是很不错的呢。
第一种：苹果醋
饭后一杯苹果醋，让液体流动在口腔内的每一个角落，它不仅能够促进人体消化道的功能，还可以有效清洁牙齿间的卫生，让你绽放完美笑容。饭后饮用一杯苹果醋的话，可以有促进消化的作用，对于清洁牙齿美白牙齿有好处。
第二种：咀嚼芹菜
当然，天然蔬菜也有美白牙齿的效果。没错，芹菜是蔬菜中含有大量水分和较少着色剂的一种，在饭后咀嚼芹菜能够帮助人体除去牙菌斑，同时能够帮助你清洁齿间空隙的卫生，给你带来清新口气。芹菜可以起到清洁口腔异味的作用，对于去除牙菌斑有好处的呢。
第三种：苏打粉
苏打粉就是一种你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量苏打粉，然后按照日常刷牙的流程进行，坚持下来，就能够看到牙齿的颜色在逐渐改变。这样的方法可以有去除牙黄的作用，对于美白牙齿有一定的好处呢。
第四种：双氧水
双氧水是一种常见的清洁剂，我们经常用它来消毒杀菌。当然，另一方面，它还有着美白牙齿的效果。
如何告别牙黄的问题呢，上面的这些具有美白牙齿的方法不妨试试吧，效果还是很不错的呢，这些方法可以起到抗菌的作用，对于去除口腔异味啊或是牙黄的情况有改善的作用和效果。告别牙黄美白牙齿的方法，这些小方法不妨试试，这样的方式和方法效果不错。
饮食养生
运动养生
