左边腰部刺痛
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“左边腰部刺痛”，供您参考，希望能够帮助到大家。
当我们感觉到腰部刺痛的时候，很可能就和我们的骨刺有一定的关系，腰椎这个部位是最容易受伤的，而且他特别容易造成骨质增生，骨质增生的时候就容易在骨头上长一些骨刺，这些骨刺会越长越大，从而使患者感觉到针扎似的疼痛，所以一定要积极的进行治疗，那么左边腰部刺痛是怎么回事呢?
1.性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，专家指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意，应该尽早的去医院进行检查以及治疗，这样才能帮助你预防病情的恶化，与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯。
2.急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导，而后者肚子左边疼是由躯体神经传导，因此称躯体性肚子左边疼，这种疼痛多半是持续性的疼痛。
3.泌尿系统结石
男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况，与泌尿系统有着密不可分的关系，泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外，病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射，而且这种疼痛与急性阑尾炎有着根本上的区别，因为前者也可表现持续性右下肚子左边疼，且同时还会伴有局部压痛与反跳痛的情况;而急性阑尾炎的患者除腰腹部胀痛外常有发热、畏寒感，季肋部及下腹部可有压痛，且压痛较深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激症，同时尿常规多见有脓球。
腰部左边疼痛的原因，相对来说还是比较多的，比如以上介绍的这几种病因，就是造成腰部左边疼痛的罪魁祸首，所以作为这个部位疼痛的患者，首先要到医院全面的进行检查一下，找出原因以后，再进行对症治疗，才能尽快的治愈，保障自己身体的健康。
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应该有很少人会注意到自己的腹股沟，可是由于人体副骨骼长期的处于潮湿湿润的环境，所以腹股沟也成为了一个健康的隐患。在腹股沟发生瘙痒问题的时候，往往都会让人痛苦不堪，因为腹股沟的肌肤十分脆弱，发生瘙痒问题的时候会让人十分痛苦。所以想要解决瘙痒和疼痛问题，就应该找到发生原因，那么一个人左边腹股沟疼痛是怎么回事呢?
有的女性如果出现了腹股沟部位疼痛的症状，诱因是非常多的，有可能是由于局部感染发炎引起的腹股沟部位疼痛的症状，左侧腹股沟部位疼痛的患者，也可能是由于下肢淋巴系统感染导致的这一现象，所以应该及时到医院通过B超检查的方法来判断病情，可以根据患者实际病因选择合适的治疗方案，避免出现严重的并发症，早发现早治疗，可以控制病情。
步骤/方法：
1、 女性左侧腹股沟部位疼痛，通过使用B超检查的方法，可以初步判断病情的患者，如果出现了下肢淋巴系统感染或者出现了腹股沟疝等症状可能会引起疼痛的产生，也可能会导致活动的过程中牵扯样疼痛的症。
2、 有的女性如果出现了妇科疾病，可能会引起腹股沟部位疼痛的产生，如果出现了消化功能异常的现象，有可能会引起这个症状的产生，通过B超检查的方法进行调整，效果都是比较好的，针对性的治疗疾病。
3、 如果出现了卵巢囊肿蒂扭转等疾病可能会引起左侧腹股沟部位疼痛的产生，有的患者如果出现了盆腔炎，也可能会引起疾病的产生，对患者的日常生活会有很大的影响，通过B超检查能够有效的判断病情。
注意事项：
腹股沟部位出现了疼痛的现象，诱发原因是非常多的，所以应该进行针对性的治疗，可以选择口服药品或者物理治疗的方法来缓解病情，严重疾病的患者也可以选择手术来治疗疾病。
喉结左边按压着出现疼痛，很可能是上火引起的，平时多注意喝水，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时一定要多注意休息，不过还有可能是咽喉炎或者是扁桃体发炎引起的，饮食上尽量以清淡为主，必要的时候尽早期医院看医生，在医生的指导下用药，不要自己盲目的服药。
1、春季怎么预防咽喉炎
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。
适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。
2、咽喉炎的临床表现
慢性咽炎全身症状均不明显,而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似,且多种多样,如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,还可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致。可有咳嗽、伴恶心。
3、咽喉炎怎么检查
咽部检查见黏膜弥漫充血、血管扩张、色暗红,附有少量黏稠分泌物。悬雍垂肿胀或松弛延长。鼻咽顶部常有黏液与干痂附着。要仔细检查邻近器官的隐匿病变。
咽喉炎的危害
1、患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时间没喝水,便觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎,则咽干明显,讲话和咽唾液也感费劲,需频频饮水湿润,甚至夜间也需要起床喝几次水,但也只能暂时缓解症状,很快就又感咽干;有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。
2、有些病人表现为咽部异物感,常作吭喀和吞咽动作,希望能将异物排除,而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。于是病人怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤,造成很重的精神负担和压抑感。还有的人由于咽部粘膜增厚,影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。炎性分泌物及细菌停留,可发生口臭,不仅影响别人,患者自己也十分苦恼。
3、向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。
我们腋下这个部位是比较特殊的一个部位，因为在夏天的时候，这个部位特别容易出汗，如果没有及时的清理，不注意自己的卫生很可能就会引起腋臭，而腋下偶尔出现刺痛和我们的淋巴结是有很大关系的，因为淋巴结在发言的时候就会肿大疼痛，那么腋下偶尔刺痛是怎么回事呢?
腋窝副乳疼痛这种病症在我们的实际生活中并不少见，这种症状的发生会给女性朋友造成很多的困扰，因此我们在面对腋窝副乳疼痛的时候可以通过对因治疗、药物治疗、按摩以及生活态度方式的调整等方式来有效缓解治疗腋窝副乳疼痛的症状。
很多女性朋友在现实生活中都出现过腋窝副乳疼痛的情况。腋窝副乳疼痛的发生可能代表我们的身体出现了一些比较异常的状况，因此我们在实际生活中除了要了解一些可以帮助我们有效应对消除腋窝副乳的相关知识之外，还要掌握一些可以有效应对腋窝副乳异常的治疗处理方法，有效避免我们的身体因为腋窝副乳疼痛而受到更多的伤害。
如果我们的腋窝部位的副乳出现疼痛这种不适的症状，那么我们可以通过采取以下的措施方法来进行处理：
1、如果我们腋窝部位的副乳出现疼痛的症状，那么这种症状很有可能提示我们的副乳出现了增生或者是炎症这种病症，因此我们一定要及时尽早得去医院妇科做一个详细的检查，通过检查的方式找到导致腋窝副乳疼痛的根本病因，然后再配合专业医生进行有效的治疗处理。
2、腋窝副乳疼痛这种症状除了是疾病所引起的之外，还有一些患者自身身体的因素也会造成副乳的产生，比较劳累过度、精神压力过大、心理情绪不良以及内衣不合适等等，这些原因也是引发女性腋窝副乳疼痛的主要原因，因此女性朋友可以通过及时调整自己的状况来有效缓解消除腋窝副乳疼痛这种症状。
3、另外我们还可以通过药物治疗的方式来应对腋窝副乳疼痛的发生，如果腋窝副乳疼痛的症状不严重，那么我们可以通过使用一些具有止痛以及活血化瘀功效的药物就可以让副乳疼痛不适的症状消失。
以上就是可以帮助我们有效应对处理腋窝副乳疼痛这种症状的相关方法的介绍，通过上面的介绍我们可以了解到要想达到有效治疗治愈腋窝副乳疼痛的目的，那么我们首先需要弄清楚是什么原因导致腋窝副乳的发生，只要找到根本的病因才能采取对因治疗的方法进行处理，才能取得更好的疗效。
不论男性还是女性，发生左边胸下面疼的现象时都要注意是否有疾病产生。女性要注意胸部的护理，预防乳腺疾病的发生，而且在经期时更要做好保护，不要碰、挤压到胸部，这时候会很容易产生问题。对于男性们来说，如果运动过度让肋骨受伤，也要及进治疗并改变运动的形式。
首先，好多女性朋友在快来大姨妈的时候就会觉得乳房不舒服，但是来完大姨妈后，左侧乳房下面不适的感受就会消失。这时女性朋友在平时就要做好护理乳房的工作了，可以吃一些调节月经的药物，来让大姨妈顺畅。大姨妈顺畅了，左侧乳房下面疼的症状也就消失了。
其次，女性朋友在平时要时刻注意自己的情绪变化。乳房之所以出问题，罪魁祸首就是生闷气。好多喜欢生闷气的女人由于长时间压抑自己的不良情绪，时间久了，乳房就会出现问题。所以当女性朋友发现自己的左侧乳房下面疼，就要意识到乐观开朗的性格才是一个人应该追求的。情绪调节好了，不经常生闷气了，乳房也就没毛病了。
此外，女性朋友如果觉得自己的左侧乳房下面疼痛难忍，就不要再拖了，就要去正规医院检查一下，看是否是乳腺增生或者乳腺炎引起的乳房疼痛。经过全面正规的治疗，女人的乳房才能好起来，才不会贻误最佳治疗时期。
头疼这是人们日常生活中很常见的一种情况了，引起头疼的原因有很多,有可能是心脑血管疾病引起的、有可能是由于颈椎病从而导致的神经压迫引起的头痛、也有可能是人体血压出现问题从而导致的。头疼也可以分为不同种情况，有些人就是左边头疼想吐,这非常有可能是偏头痛从而引起的。下面就来详细介绍一下左边头疼想吐是怎么回事?
出现左边头痛恶心的症状，首先要确定具体的原因，常见的原因就是由于左侧偏头痛导致的。如果测量血压没有问题，可以服用布洛芬或者是双氯芬酸钠等药物进行治疗，可以缓解这种症状。如果出现血压增高，可以通过服用降压药物，比如氨氯地平进行治疗。如果症状持续不缓解，可以通过头部ct等检查，排除是由于脑部出血的原因引起的。
治疗
[治疗方针]
治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。分为发作期治疗和预防性治疗。
[药物治疗]
1.发作期常用药物：①非特异性止痛药：如非甾体类抗炎药(NSAIDs)和阿片类药物。②特异性药物：如麦角类制剂和曲普坦类药物。非甾体类抗炎药(NSAIDs)：如对乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片类药物：如哌替啶。麦角类制剂：麦角胺和二氢麦角胺(DHE)，能终止偏头痛的急性发作。曲普坦类：常用药物有舒马曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。 2.预防治疗：①β肾上腺素能受体阻滞剂，如普萘洛尔、美托洛尔;②钙离子拮抗剂，如氟桂利嗪、维拉帕米;③抗癫痫药，如丙戊酸、托吡酯、加巴喷丁;④抗抑郁药，如阿米替林、丙米嗪、氟西汀;⑤5-HT受体拮抗剂，如苯噻啶。其中，普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸三种在结构上无关的药物，是预防性治疗的支柱，一种药物无效可选用另一种药物。
[其他治疗]
主要是加强宣教，使患者了解偏头痛的发病机制和治疗措施，帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。诱发因素有精神紧张、心理压力、缺少睡眠、噪音和强烈气味;乳酪和红酒等食物饮品。
现在随着科技的发展，越来越多的人只需要坐着就能够把工作干完了，不再需要东奔西跑。其实坐着办公也是有弊端的，长期坐着人们缺少锻炼的话可能会给身体埋下疾病的种子，所以大家在闲暇的时候一定要多多运动，锻炼身体。一起来了解下屁股刺痛感是什么原因导致的吧。
一、臀部疼痛是什么原因
1、肛裂
引起的苦楚。呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便影响，溃疡裂口扩张所造成的。其苦楚为阵发性灼痛或刀割样苦楚，可继续数分钟;待粪便通往后，苦楚减轻。别的，由于排便的影响，内括约肌可呈继续性痉挛，引起溃疡裂口剧烈而耐久的苦楚;往往可继续数小时之久，患者坐立不安，非常苦楚;严重者可苦楚24小时以上。除了苦楚，肛裂者常伴有出血、便秘等症状。
2、肛窦炎
一般为屁股微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。常伴有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，日久可致肛周潮湿、瘙痒等不适。
3、血栓性外痔
轻者有异物感，大多伴有胀痛。由于肛周静脉血管破损，血块凝结而成血栓，在肛门外皮下出现青紫圆形硬结节，一般在截石位3点、9点处。
4、肛旁脓肿
以胀痛为主。酿脓时痛苦呈鸡啄样。因为肛旁脓肿的发作部位、脓肿大小、致病菌和患者机体抵抗力等种种要素不同，呈现的症状和体征也各有异。常见的有肛门周围皮下脓肿、坐骨直肠窝脓肿、骨盆直肠窝脓肿、直肠后脓肿，以及结核性脓肿等。泉州博仕肛肠医院医生指出，这些脓肿除主要症状有所不同外，一般均半有发热、寒战、便秘、排尿不畅等。与其他部位不同的是约90%以上的肛旁脓肿可构成肛瘘，病程较长。
5、内痔嵌顿
以肿痛、灼痛为主。多因为痔静脉曲张、血栓构成，形成安排循环受限而脱出肛门外，无法回纳，好发于Ⅱ、Ⅲ期内痔。故需尽早回纳或手术治疗，不然表面粘膜极易出血、破损，乃至并发感染。
6、外痔水肿
以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、晶亮、触痛明显。多由于劳累，大便时努挣或手术刺激等造成。
7、直肠癌
早期无疼痛，以后由于肿块增大破溃，可出现肛门部坠胀、隐痛，常见有大便习惯改变、脓血便、腹胀、腹痛、消瘦等症状。
8、肛门异物损伤
多为外伤异物残留或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，故需请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。若滞留时间过长，可引起局部感染。
小便这是人体每天都必不可少的一项行为，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用产物给排到人体之外，而有许多人在小便时会出现有一些不良反应，小便之后尿道刺痛就是比较常见的情况。出现有这种情况的原因是很多的，有可能是阴道炎、前列腺炎等等，下面来详细的介绍一下小便之后尿道刺痛是怎么回事。
小便刺痛(ardor urinae)是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。临床上男性小便刺痛有可能是非淋菌性尿道炎，为男性生殖系统的感染疾病，主要感染因素为个人卫生不洁。
炎症，通过与衣原体和支原体感染者的性接触引起。
1.淋病
如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。
2.非淋球菌性尿道炎
只有白色稀薄黏液可能是非淋球菌性尿道炎。
3.前列腺炎
仅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至挤压尿道时才见到少量灰白色黏液或脓性分泌物者，可能是前列腺炎。
临床表现
排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者如刀割、轻者如针刺。或尿道部分有轻度热感，尿道流出异常分泌物，或出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难以及血尿等症状。
常见引起小便刺痛的泌尿生殖系统性病：
1.淋病
由淋球菌引起的一种临床发病数最多的性传播疾病。主要症状是尿道炎，尿道口红肿、流脓、有刺痛、灼热感。排尿困难，小便次数多。若不及时治疗可转成慢性尿道炎。女性淋病患者表现为宫颈炎，阴道口有脓性分泌物，阴道红肿，充血并有刺痛感，其他症状不明显。
有很多人觉得香蕉里面含有丰富的维生素，可以用来敷脸，所以人们会将香蕉切成片敷在脸上，认为香蕉里面的维生素可以通过敷面膜的方式转移到脸上，让皮肤变得更有弹性。但是并不是每一个人都适合用香蕉敷脸的，有些人将香蕉敷在脸上之后会出现刺痛的感觉，这是怎么回事呢?
香蕉是很温和的水果了，这样都有刺痛感的话，证明皮肤缺水比较严重，建议每次洗完脸不要用毛巾擦干，而是像拍爽肤水一样把水拍干，再用爽肤水和其他护肤品。
晚上睡觉前涂护肤品的时候可以加一点橄榄油。敷香蕉面膜前让脸保持湿润，另外，推荐几个香蕉面膜的搭配使用方法：
一、清爽柔嫩香蕉面膜
功效：长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性肌肤。
材料：香蕉1条。
做法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，厚厚地直接敷于面部，15~20分钟后洗净即可。
二、香蕉+鸡蛋美白补湿面膜
功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
材料：去皮香蕉半条、蛋清半个、粉4匙。
做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
三、润肤橄榄油+香蕉面膜
功效：让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。
材料：香蕉半条、橄榄油3滴。
做法：半条香蕉连皮切片打成泥状，加入橄榄油，调制成面膜，约敷15分钟后洗净即可。
四、香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。
对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
五、香蕉南瓜复合果酱面膜
材料：香蕉泥、南瓜浆、淀粉、水
功效：排毒、滋润、光滑皮肤
方法：清洁面部后，擦干，区适量涂于皮肤表面，15分钟左右洗去。
很多人都在用香蕉脱敏，但却忽视了两点：
1、冬天把香蕉放入温水，暖至接近人体温度。而不是直接往脸上贴。过敏性肌肤最怕骤冷骤热。
2、取香蕉与香蕉皮之间的部分敷脸而不是把香蕉捏烂。还有一点要注意，单纯脱敏不必用其他东西打底，越敏感的肌肤越要注意。
如果需要补水可在这个程序之后。还有就是过敏严重的话，可在补水面膜中加入少量磨细了的药物“扑尔敏”。(此法不宜长时使用)
对于女性朋友们来说，他们自己在乎的就是自己的面部皮肤问题，所以有很多女性在护理自己面部皮肤上都会花费大量的时间和金钱，对于一些皮肤比较敏感的人来说，他们在使用化妆品方面会特别的慎重，因为有很多化妆品，对于皮肤的刺激性还是比较强的，那么脸颊发红刺痛是怎么回事呢?
皮肤有红血丝出现，就说明是角质层受损了，皮肤变薄，抵御外面环境的能力降低了。
有些时候，我们用的化妆品，去痘的药膏，还有随着环境与年龄的增加，我们的皮肤也会变薄，也会缺水。
所以，当皮肤出现红血丝的时候，我们应该停止用那些让我们脸上感觉上刺痛的护肤品，和化妆品，因为此时，你的皮肤已经受到伤害了，需要停止停止再受到刺激。
找出皮肤的问题后，我们就对症下药。
1.首先是保湿。
因为，皮肤角质层受损，肯定锁水功能会很差，这时皮肤会特别干燥。
所以我推荐用依云的矿泉水敷脸，你可以用无纺布，因为那个吸水性比较好。
依云水的矿物质含量比较多，而且他的保湿性能很强，相对来说，价格也可以接受。20元1点五升。(这个办法，是我去华山医院看皮肤科的时候，医生建议我的。效果很好。)
2.皮肤的清洁很重要
因为，皮肤本身比较敏感，所以，不太敢洗脸。但是用了，理肤泉的洗面奶之后，完全不担心了，能洗的很干净，脸也不紧绷，也不觉得干，是用过的最舒服的洗面奶。
还有，我还配合使用了理肤泉的特安舒护乳，还有特安保湿乳液，那个夏天用很好，有防晒指数，而且很清爽。
3.怎样缓解过敏
我的脸一到空调里面，就会又干又红，所以，每次逛完商店以后，我就要回去做修复工作了，首先用依云敷脸，而后，再喷雅漾的喷雾，再来，就用雅漾的舒缓面膜，俗称敷容蜜。这样，脸很快就能恢复了。
而且，冬天脸特别容易干，我是把那个敷容蜜当晚霜的，这样，这二天皮肤不用那么干了。
还有，要多喝水，少吃辣的东西，还有酒精类的东西刺激皮肤。
只要慢慢努力，我相信，我们的脸一定能恢复到正常的，虽然这需要一个长期的过程，但是，我根据以上的办法，脸已经在慢慢的恢复，我已经用了半年了，觉得有明显的好转，最起码以前的脸会有疼痛的感觉，现在已经完全没有了，所以我相信一定会好了，所以，有此苦恼的朋友们，加油啊!一起努力!
按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，今天小编就来给大家详细的介绍关于腰部的按摩手法，腰是人体重要的部位，所以我们要重视起来，下面来看看吧!
目录
1、腰部穴位按摩手法 2、腰部按摩手法技巧
3、塑造腰部曲线按摩手法 4、中医腰部按摩手法
5、腰部扳法按摩手法 6、腰部保健按摩手法
7、腰肌劳损腰部按摩手法 8、腰部减肥按摩手法
腰部穴位按摩手法
腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。
1、揉命门穴
命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。
右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。
意守命门穴。每天按揉此穴，具有温肾阳、利腰脊等作用。
2、揉肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。
两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。
意守肾俞穴。每天按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰等作用。
3、揉腰阳关穴
腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。
左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。
意守腰阳关穴。督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。
4、揉腰眼穴
腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处，与腰阳关穴医学教│育网搜集整理相平。
两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。
意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通络、健腰益肾等作用。
对于很多身材肥胖的人来说，如何瘦身成了他们关心的问题了，很多人是会选择通过节食、通过运动来减肥瘦身的，有些想法较为激进的人是会通过吃减肥药来瘦身的，更有甚者采取抽脂的行为，其实减肥瘦身最终还是为了健康的身体，上面的几种做法是会给身体带来很大的伤害，其实很多时候，按摩身体的穴位是健康、安全的多，同时还能达到皮肤白皙，接下来，就请各位朋友跟着小编简单的学习一下每天按摩这里3分钟，让你瘦身也让你美白。
一、早上起床按摩承浆穴
生活中不少人早上起床的时候是会感觉到头晕眼花，很多时候，我们起床的时候是在床头的闹铃的强制提醒下才起床的，这样的起床方式其实对于健康是非常不好的。
并且，我们在起床的时候会发现身体酸痛，在照镜子的时候是会发现脸部还会显得很臃肿，眼袋明显增大，这样的情况一方面是夜晚的时候每个人的夜生活较为丰富，不到凌晨不睡觉已经成了很多年轻人正在做的事情，另一方面就是现在很多人饮食习惯的改变，很多人现在是晚上应酬非常多，狂吃海喝的结果就是会在早上醒来的时候发现自己变肿了。
当然，还有很多本来就属于肥胖的人，在早上起床的时候更是会发现自己变得臃肿。
这样的话，其实在每天早上花上3分钟按摩一下承浆穴是能够很好的消除身体的水肿、肥胖的，同时对于美白也是有帮助的。
承浆穴是属于身体的任脉和足阳明胃经相交的穴位，处于嘴唇唇沟下方凹陷的地方，这个地方有舒经活络的功效，同时对于连通体表、生津敛液是非常有帮助的。
对于一觉醒来发现自己脸部变得臃肿的朋友来说，按摩承浆穴是能够很好的消除面部肿胀。
同时对于不少爱美的女性来说，按摩承浆穴还有一个功效，那就是能够很好的保持皮肤力度，对脸部的松弛，在按摩承浆穴的时候是能够达到，正如刚刚提到的按摩承浆穴能够消除水肿，当脸部的水肿被消除了，自然就会使得面部肌肉紧缩，进而使得面部的血液流动有所加快，对于面部恢复白皙是很有帮助的。
因此，在每天早上起床之后，是可以用大拇指按摩承浆穴3分钟作用，对于瘦脸、美白是很有帮助的。
二、中午午睡之后按摩一下迎香穴
上面按摩承浆穴的时候是在早上刚起床的时候进行按摩的，接下来就简单的说说，在每天中午午睡之后进行一下的按摩，在午睡醒来的时候，是可以按摩一下迎香穴的，特别是对于上班族来说按摩迎香穴对于身体是非常有好处的。
塑造腰部曲线按摩手法
一、消除小腹排毒按摩法
手法1
在腹部进行顺时针画圆按摩
1.先取适量的身体乳于手心。
用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。
2.利用双手的食指、中指与无名指的指腹。
以肚脐为中心，以顺时针方向画圆。重复10次。
3.做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。
如果没啥感觉可加重力道。
手法2
双手握拳推揉，加速老废物质排出
双手握拳置于肚脐两侧，然后用力向耻骨方向推压。重复10次!
手法3
按摩侧腹部，刺激肠子蠕动
双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)。
用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部!以相同的韵律按摩20次。
能够有效刺激肠子的蠕动与活性，帮助排便。
手法4
按摩腰部，雕塑腰际S曲线
双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力)。
然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起。
也就是用大拇指的指腹，塑造出腰际葫芦曲线的感觉。重复10次。
别小看这4个简单的瘦腰按摩动作，真的非常有效。
反应快的人按完马上就会有想要上厕所的感觉，即效性非常高。
肠胃比较顽强的人。
坚持几天也都能感受到效果!效果最好的是洗完澡体温升高的时候进行瘦腰按摩法，能够达到事半功倍的效果。
而久座办公室的人，也可以在座位上进行这套瘦腰按摩动作。
能够有效刺激缺乏运动的内脏器官!
5、腰部活动
两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处。
先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。
意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。
6、捶腰阳关穴
手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。
意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。
7、拿委中穴
委中穴在膝关节后面月国窝横纹正中处。
双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉)两下肢委中穴，约1分钟。
《针灸大成》中说：腰背委中求。
每天拿揉此穴，具有舒筋活络、解痉止痛等作用。
8、捶腰骶
两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次。
意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。
9、擦腰
搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108-180遍。
意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部，具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。
腰部保健按摩，每天早晚各一次，坚持不懈，必见成效。
腰部按摩手法技巧
其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存。
而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。
看看日渐增厚的游泳圈，应该觉醒了，不能再这样放任自流。
细腰按摩手法速成
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体。
对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果。
所以自然有一套比较独特的手法。
手法1
拇指叠按法
将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压。
按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。
手法2
波浪推压法
两手手指并拢，自然伸直。
一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。
在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按。
然后在上的手掌用力向后压，一推一回。
由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。
腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩。
会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。
穴位一：中脘穴
腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
穴位二：水分穴
腹部正中线肚脐以上大约1寸处。
(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿。
并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)
穴位三：气海穴
腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。
穴位四：关元穴
腹部正中线肚脐下大约3寸处。
按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;
而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄。
当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位五：水道穴
肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六：天枢穴
肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间
每天早晚仰卧在床上。
先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回。
再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位。
每个穴位各按摩2分钟左右。
肚子经络速通
除了着重对穴位的按摩，借助于人体的经络走势进行按摩。
也同样可以让你更快告别小肚腩。
经络1
双手重叠放在肝区上(右侧第11、12根肋骨附近)，顺时针、逆时针各转50圈儿;
双手重叠再放在脾区上(左侧第11、12根肋骨附近)，顺逆时针也各转50圈儿。
经络2
以肚脐为中心，在腹部逆时针画一个问号，沿问号的方向按摩。
先按右侧，后按左侧，各按摩30～50下。
经络3
双手十指从小腹向上腹竖向抓拿，提起腹肌8次;
再左右横向抓拿8次(提起放下为抓拿一次)。
不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果。
在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。
注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。
步骤1
俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开。
两只手轻轻叠合放在下颏下，注意要放松，不要用力。
步骤2
全身保持松弛状态，让腹部紧紧贴在地板上，以肚脐为中心分别向左右揉搓再上下揉搓各10次。
步骤3
脚跟立起，脚尖用力，使大腿悬空。
按纵方向揉搓肚脐。
上下左右各做10次。
功效
可以改善腹部血液循环，增强胃肠的消化吸收功能。
减少腹部多余的脂肪。
揉：
取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：
两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：
两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
抖：
两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。
叩：
双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。
抓：
双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。
点：
取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
压：
两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。
捏：
两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
按：
取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。
生活中很多人都会有着凉导致左边下巴疼的情况，但是这些并不是着凉直接导致的下巴疼，而是因为着凉导致的其他部位发炎，从而导致的下巴疼。比如着凉导致感冒，感冒就会导致淋巴发炎，这样就会导致下巴疼。今天小编带大家具体了解这三种着凉左边下巴痛的病症，供大家参考。
1、淋巴结发炎
淋巴结炎是由淋巴结所属引流区域的急、慢性炎症累及淋巴结所引起的非特异性炎症，如上肢、乳腺、胸壁、背部和脐以上腹壁的感染引起腋部淋巴结炎；下肢、脐以下腹壁、会阴和臀部的感染，可以发生腹股沟部淋巴结炎；头、面、口腔、颈部和肩部感染，引起颌下及颈部的淋巴结炎。根据起病缓急、病程长短，淋巴结炎可分为急性和慢性淋巴结炎。
2、扁桃体炎
扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患急性传染病（如猩红热、麻疹、流感、白喉等）后，可引起慢性扁桃体炎，鼻腔有鼻窦感染也可伴发本病。病源菌以链球菌及葡萄球菌等最常见。临床表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状。
3、甲状腺炎
甲状腺炎是由各种原因导致的一类累及甲状腺的异质性疾病。其病因不同，临床表现及预后差异较大，甲状腺功能可正常，可亢进，可减退，有时在病程中三种功能异常均可发生，部分患者最终发展为永久性甲减。按病程分为急性（化脓性）、亚急性（非化脓性）和慢性。按病因分为感染性、自身免疫性、放射性甲状腺炎等。其中自身免疫性甲状腺炎最为常见，又可分为桥本甲状腺炎（即慢性淋巴细胞性甲状腺炎）、萎缩性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎以及产后甲状腺炎等。
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