血型是人体比较重要的一个因素。血型一般都是因为遗传因素所导致的,而不同的血型,也有着不同的特点。对于一些想要减肥的人来说,了解自己的血腥也是比较有必要的,因为对于不同的血型,能够起到减肥作用的食物也是有所不同的。下面就为大家介绍O型血和其他血型的人在减肥方面的食谱建议。
一、O型血的食谱建议
O型血在人类学上是一种非常古老的血型,消化器官能力强,拥有对食物过剩做出的免疫系统,所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等,他们对
蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪
较多的鱼最值得推荐。
而通常的谷物类与面包食品则宜少吃,因为O型血的人而对谷物胃口极差,这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使你不知不觉地胖起来。
二、A型血的食谱建议
A型血是第二种最多见的血型,与O型血人比较,A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的,相当适应以素食为主的食谱,豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适,某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品,常吃可预防心血管疾病和癌症。
尽量少吃肉类食物。另外,奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。
三、B型血的食谱建议
与O型和A型相比,B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民
族。B型血人体内较易取得平衡,拥有较强的免疫系统。所以,在吃的方面可谓得天独厚,几乎不受限制,对肉类和蔬菜都极适应,奶类食品也很有用。当然,肉类
还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮,对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的
外源凝集素,故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。
四、AB型血的食谱建议
AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥
有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺
癌的作用。此外,豆腐也是好食品,但食无妨。同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。
不过,由于消化器官比较弱,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。
人们的血液是可以分为有一些不同类型的,比如会有A型血、A型血、AB型血以及O型血等等,在人们出现一些意外需要大量补充血液的时候都需要通过补充同种类型的血。而O型血可以说是万能血了,其他血型的人都可以适当的补充一些O型血,然而O型血对于孕妇来说却并不好,下面来介绍一下孕妇是o型血的危险有哪些?
0型血孕妇有什么危害
在美国的一个医学研究中发现,560名受孕女性中,受孕几率最高的是A型女性,O型孕妈成为最不易受孕的女性。针对这一现象,我国科学家也做过相近的调查,发现O型孕妈成功受孕的几率也是比较低的。
当然,不同的女性不同的体质,加上男性精子活力等多方面的因素,谁也没有给出一个明确而肯定的答复。但通过血型的对比分析发现,O型血女性分泌出更多的“卵泡刺激素”,而这一激素会抑制卵巢排卵,从而导致受孕的几率下降。
O型血孕妇怀孕要注意什么
临床上ABO血型不合99%发生在孕妇为O型血者。孕妇血型为O型,丈夫为A型、B型或AB型,则母儿有可能发生AB0血型不合,导致新生儿溶血。可以对孕妇进行血清抗体的检查,第一次检查在怀孕16周,第二次在怀孕28~30周,以后每隔2~4周查1次。半数以上的孕妇在怀孕28周后产生抗体。
怀孕越近足月,抗体产生越多,对胎儿的威胁就越大。因此,在妊娠36周左右就可酌情引产。
O型血孕妇有很多的危害,虽然没有明确的说法,但是O型血女性怀孕的几率也会比其他血型的孕妇低一些,因为一种激素的分泌会比其他血型孕妇多,会影响受孕的几率。而且孩子得溶血症的几率也会很大,严重的甚至会导致流产。
O型血是一种少见的血型,这跟父母双方是有关系的,如果我们的父母有一方是O型血,那么孩子就存在O型血的情况。O型血是不含有抗原A跟B的,是可以给任何一种血型进行输血,但是O型血的比较容易出现胃酸分泌过多以及情绪控制力不足的,所以知道自己是O型血的朋友要做好相关的预防措施。
O型血常见血型一种,是指血中既不含A抗原又不含B抗原的血。O型血的历史最为悠久,它大约出现于公元前6万至4万年之间。O型血的人有着特有的性格、气质等。O型可以输出给任何血型的人体内,因此被称作万能输血者。
o型血的人容易得什么病
每种血型都有其鲜明的特点,它不仅决定了大家的性格,还会影响到人们的患病情况,而o型血的人比较容易患上以下几种疾病。
1、O型血的人胃酸会分泌的比较多,这会使得胃部十分的敏感,很容易患上胃病。现在人们都了解幽门螺杆菌感染会对胃部造成损害,是引起胃溃疡以及十二指肠溃疡的主要原因。而幽门螺杆菌很“偏爱”O型血的人,在同等的情况下,其它血型的人感染的几率要小的多。
2、O型血的人通常对情绪的控制力不足,很容易出现情绪类的疾病。而在抑郁症的患者中,O型血的人数要远远高于其它血型。所以,O型血的人在出现情绪和心理问题的时候,要学会自我调节或是寻求心理医生的帮助。也可以多做些自己喜欢的事情,以使情绪尽快恢复。
大家在了解了O型血的易患疾病之后,在日常中生活中,O型血的朋友就要加注意了,最好是采取一些疾病的预防措施。
O型血是比较好的一种血液,可以跟其他的血液混合在一起的,建议O型血患者可以通过自己的饮食问题来控制血液的再生以及滋补。O型血想要进行减肥,我们可以通过吃一些牛肉、羊肉以及鱼类等,都是可以很好的起到减肥的效果的,具体的减肥食物有哪些,大家可以参考一下,并且适当的进行运动。
有科学家称,O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血,他们以肉食为主,很少吃蔬菜和瓜果,但患心血管疾病和癌症的很少。
O型血可多食用的食物:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
建议少量食用:肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
可增加体重的食物:小麦及其副产品;白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
一般来说,除了通过饮食可以控制体重,其实运动也是一个不错的选择。对于O型血人来说,应经常进行大运动量的健身运动,如快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里达到减肥的目的。
血型一般有四种,即为A型、B型、AB型以及O型,在这些血型中,O型血是可以供所有的血型来使用的,因此在医疗中,O型血是比较占有优势的。而血型一般都是遗传的,如果父母中没有AB型血的人,都是可以生出O型血的孩子的。下面就为大家详细介绍一下血型方面的知识。
一、O型血是什么?
O型血指在红细胞表面上,既不含A抗原,又不含B抗原的血型,民间俗称为"万能输血者"。但因为在血浆中,含有抗A抗体与抗B抗体,可能会导致受血者不同程度的红细胞溶血。
二、什么血型会生出o型血?
因为血型的基因型为A型:AA或Ai、B型:BB或Bi、O型:ii、AB型:AB,所以只要父母双方中有一个是AB型,那孩子都不可能是ii的O型血,而只要父母双方都不是AB型血,那孩子就都有可能是O型血。
父母血型O+O 子女可能有的血型O 子女不可能有的血型A、B、AB
父母血型A+O 子女可能有的血型A、O 子女不可能有的血型B、AB
父母血型A+A 子女可能有的血型A、O 子女不可能有的血型B、AB
父母血型B+O 子女可能有的血型B、O 子女不可能有的血型A、AB
父母血型B+B 子女可能有的血型B、O 子女不可能有的血型A、AB
父母血型A+B 子女可能有的血型A、B、AB、O 子女不可能有的血型
父母血型AB+O 子女可能有的血型A、B 子女不可能有的血型O、AB
父母血型AB+B 子女可能有的血型A、B、AB 子女不可能有的血型O
父母血型AB+A 子女可能有的血型A、B、AB 子女不可能有的血型O
父母血型AB+AB 子女可能有的血型A、B、AB 子女不可能有的血型O
三、o型血性格介绍
行为习惯:除"英雄型"的O型人外,在O型人中,还有不少是抱着某种坚定理想的人,他们属于特立独行的理想主义者,这类O型人,从表面上看起来沉默寡言,但在心中,却低调的追寻着自己的理想,为集团事业的成长、完善,而努力、不懈的奋斗着。
男女典范:
O型男性:开朗幽默、多才睿智、爱憎分明、思维活跃、行动快速、坦荡热忱,有追求,注重亲情和友情,是个行为热情又理性固执的人。
O型女性:热情活泼、柔和恬静、开朗、态度直率、直觉敏感、传统平淡、灵秀娇俏、端庄秀丽,是个时尚个性派。
饮食养生
运动养生