女性养生一定要简单

2019-10-17 │ 女性养生一定要简单 男性养生健康真的假的

鼻梁透光一定假的吗?

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对养生保健是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鼻梁透光一定假的吗?”,希望对您的养生有所帮助。

人的鼻子会出现很多缺陷,比如有的人天生鼻梁就很塌,这样的鼻子看起来没有立体感,为了拥有高鼻梁,很多年轻人会选择做隆鼻手术,但那些做过隆鼻手术的人,都不愿意让别人知道自己做过这样的手术,在生活中,如果发现有些人的鼻梁透光的话,大家就会以为这样的鼻梁是假的,这样的判断方法是否正确呢?

鼻梁透光一定假的吗?

不一定!

为什么这么说?举个简单的例子,用手机闪光灯照一下手掌,就发现手掌变红了。

如果按照透光就是假的说法,那手掌也是假的喽。事实当然不是,人体的软组织有一定的透光性,有的人鼻背、山根等处的软组合较厚,经过强光的照射,也可能出现透光的现象。

所以,鼻子透光不一定是做了假体隆鼻。当然,做了假体隆鼻也的确会出现透光的情况。

隆鼻假体材料,目前常用的有硅胶和膨体。就目前假体隆鼻后发生透光问题的反馈来看,使用的基本是硅胶假体。

为什么硅胶假体容易透光呢?

这可能和自身的材质有一定的关系,但也有可能是下面这些问题导致的:

1、自身皮肤组织比较薄。

2、假体过厚,把鼻背皮肤组织撑薄了。

3、隆鼻假体放置层次过浅,这与医生技术有关。

被鼻部问题困扰多年的小雪就做了隆鼻手术,根据她的实际情况,最终她的手术方案选择的是膨体假体+耳软骨综合隆鼻!

1

强光和角度

众所周知

在黑暗中打开手电筒

用手捂住,手指会出现透光现象

同理鼻子透光

也可能是由强光和角度原因造成的

2

个人肤质

自身鼻部皮肤太薄

也容易出现透光现象

3

隆鼻不当

隆鼻的方式有很多种

如果选择的是硅胶隆鼻

植入不当

也会出现鼻子透光现象

尤其是使用了劣质或来源不明的假体

或医生手术操作不规范

鼻子出现透光的可能性会更大

所以隆鼻虽然会导致鼻子透光

但不是所有隆过的鼻子都会出现透光现象

当然透光也不能当成隆鼻的铁证

要是隆个鼻都“闪闪发光”

隆鼻就是见光死了

怎么可能还会有那么多求美者想要隆鼻?

想要做个自然无痕的鼻子

选择正规医院、专业医生是很重要的!

现在,有个大咖免费整鼻的机会。

Ys630.com相关知识

漏斗骨盆一定不能顺产吗


漏斗骨盆一定不能顺产吗

1、漏斗骨盆一定不能顺产吗

在孕期检查中发现,骨盆入口平面各径线值正常,但骨盆壁向内倾斜,使骨盆腔上大下小如漏斗。中骨盆和出口平面均狭窄,骨盆两侧向内倾斜似漏斗状,故称漏斗型骨盆。

在分娩过程中,骨盆是个不变的因素。狭窄骨盆影响胎位和胎先露部在分娩机制中的下降及内旋转,也影响宫缩。所以,会影响顺产。

漏斗骨盆的诊断:其坐骨棘间径。

2、漏斗骨盆的病史

询问孕妇幼年有无佝偻病、脊随灰质炎、脊柱和髋关节结核以及外伤史。若为经产妇,应了解既往有无难产史及其发生原因,新生儿有无产伤等。

3、漏斗骨盆的检查

3.1、腹部形态:注意观察腹型,尺测耻上子宫长度及腹围,B型超声观察胎先露与骨盆的关系,还可测量胎头双顶径、胸径、腹径、股骨长度,预测胎儿体重,判断能否顺利通过骨产道。

3.2、胎位异常:骨盆入口狭窄往往因头盆不称,胎头不易入盆导致胎位异常,如臀先露、肩先露。中骨盆狭窄影响已入盆的胎头内旋转,导致持续性枕横位、枕后位等。

3.3、估计头盆关系:正常情况下,部分初孕妇在预产期前2周,经产妇于临产后,胎头应入盆。若已临产,胎头仍未入盆,则应充分估计头盆关系。检查头盆是否相称的具体方法:孕妇排空膀胱,仰卧,两腿伸直。检查者将手放在耻骨联合上方,将浮动的胎头向骨盆腔方向推压。

顺产的禁忌

1、忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是紧张。其实,种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。现代医学发达,分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100%,一般不会出现意外。

2、忌累

临产前,工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄税,准备全力以赴地进入临产过程。

3、忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出,以免突然临盆,措手不及。

4、忌忧

临产前要精神振作,情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰,“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别,亲人也不应该给孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理,使分娩不顺。

5、忌急

到了预产期并非就分娩,提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济无事,只能是伤了自己的身体,影响了胎儿的发育。

顺产的三大产程

顺产一共有三个产程。

第一产程:该产程主要的表现就是间歇性的宫缩,感觉到宫缩来临时,采用腹式呼吸的方法,能够稍稍缓解痛苦。进入第一产程后,孕妇会在半天左右的时间内完成整个分娩过程,此时准妈妈们可以利用阵痛间隙吃点东西或者睡会觉,补充一下体能,以应对即将到来的恶战。

第二产程:这个环节可能会让不少妈妈感到痛苦不堪,进入第二产程,子宫口已经开得非常大了,宫缩变得又急又疼,此时的准妈妈应该已经被送进了手术室开始准备分娩。妈妈们要根据医生和护士的指挥用力,直到胎儿顺利出生。经历过这个产程,女性正式升级为妈妈,接下来的最后一个产程将轻松许多。

第三产程:最后的产程主要就是将胎盘分娩出体内,经过之前的鏖战,此时的疼痛几乎不值一提,产妇会觉得顺利许多。

这样的鸡蛋一定不要吃


鸡蛋固然有营养,但是误食了不好的鸡蛋反而会造成很大的影响,比如下面小编说的这三种鸡蛋是一定不要买也不要吃的哦,会影响身体健康,严重的话还会出现中毒的情况,所以大家一定要注意,下面我们就来介绍一下。

1、死胎蛋:

鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染,加上温度、湿度条件不好等原因,会直接导致胚胎发育停止,称为死胎的鸡蛋,这样的鸡蛋会直接产生营养受到变化和影响,而且如果死亡的时间长的话,蛋白质会出现很多的有毒的物质,不能食用,对健康有害。

2、臭鸡蛋:

由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,这样的鸡蛋含有的混合物会是暗黄色和灰绿色的鸡蛋,带有很大的腥臭味,而且这样的鸡蛋一定是不要吃的,而且会直接引起细菌的的滋生,成为中毒的食物,这样的臭鸡蛋一定不要再吃。

3、裂纹蛋:

鸡蛋在运输、储运及包装等过程中,由于振动、挤压等原因,可以让鸡蛋有一些伤痕,这些伤痕一般是裂纹啊或者是裂缝,这样会直接让细菌侵入,如果放置的时间比较长的话是不宜长,是不宜食用的。

这些鸡蛋都是不能购买的,不要因为超市里比较便宜而选择一些臭鸡蛋,或者是有裂纹的鸡蛋,这样受了常时间的搁置,就会导致细菌很容易进入鸡蛋里,造成很不健康的影响,希望大家能够重视起健康的问题,如果身体出了问题,再多的金钱都换不回来的,希望大家能够了解这些常识对健康有帮助。


喝酒不一定伤身


喝酒是很多人的爱好,现在很多人都要应酬,因此喝酒也是避免不了的。喝酒喝多会伤身,这是很多人都知道的道理,但是有时候为了面子,总是不得不喝。喝酒少一些其实也是有好处的,但是小编要提醒大家,千万不要为了面子而喝酒,这样是很伤身体的。

其实喝酒也是有一些技巧的,有的人喝酒就不会醉酒,而有的人就会醉酒,那么大家知道喝酒不伤身的方法都有哪些吗?其实在喝酒之前我们可以食用一些食物来缓解酒对于胃部的伤害,下面小编就为大家支招,大家可以学习一下哦!

1、避免空腹饮酒

空腹喝酒对于身体的伤害是最大的,如果你不想患上胃病的话,在喝酒之前最好是吃一些食物,这样可以缓解对于胃部带来的伤害。酒精会产生一些刺激性的食物,会导致身体的胃酸变多,这样就会导致喝酒以后出现呕吐的现象。

2、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥

如果你喝酒容易醉酒的话,在喝酒之前可以喝一些牛奶,或者是喝一些杂粮粥,这样做有助于缓解醉酒,而且可以保护我们的胃部不受到伤害。酒精对于胃部的伤害是特别的大的,因此在喝酒之前最好是吃一些可以保护胃部的食物,这样才能使得胃更加的健康。

3、少喝慢喝

喝酒要慢一些喝,有的人为了面子,总是很猛的喝酒,这样对于胃的伤害是最大的,而且如果酒量不好的话,很容易醉酒的。

喝酒是可以养生的,但是如果大量喝酒或者是醉酒的话,就会给身体带来很大的伤害。喝酒伤胃又伤肺,这是我们都知道的。从上述的知识我们可以看出,喝酒之前如果正确的食用一些食物的话,是可以起到保护胃部的功效的,大家平时可以尝试一下!

润肺化痰 一定少不了的食谱


咳嗽咳痰是秋冬季节很容易出现的一种呼吸系统症状,如果是呼吸系统得了病以后是不能忽视的。如何化痰止咳呢,下面的这些润肺化痰的食谱不能错过,可以起到滋阴去火的作用,还可以有缓解肺部疾病的效果。

香菜蜇皮黄瓜粥

做法:香菜30克,海蜇皮50克,黄瓜50克,大米120克,精盐2克,味精1克。将海蜇皮洗净,切成细丝,用开水烫一下,捞出后投入冷水中漂洗干净,备用。黄瓜洗净切丝;香菜洗净切段,备用。锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入海蜇皮丝、黄瓜,再煮至粥熟,投入香菜、精盐、味精,调匀即成。

功效:海蜇皮有润肺清热、化疾消积、降压润肠等功效;黄瓜有清热解毒、利水消肿等功效。适用于风热感冒及流行性感冒,症见高热、头痛、口苦、流涕。海蜇可以有清热解毒的作用,对于消食有好处,还可以有润肠的作用,和黄瓜一起煮粥的话,可以有清热去火的作用,也可以起到润肺化痰的效果。

菊花粥

做法:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。

功效:具有散风热、清肝明目的作用,对风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。菊花可以煮粥食用,对于预防感冒和缓解心烦有一定的好处,还可以起到滋阴去火的功效。

薄荷粥

做法:薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。

功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。薄荷煮粥可以有去火气的作用,而且也可以有滋阴的效果,对于缓解咳嗽咳痰有一定的好处。

润肺化痰的一些食疗食谱,上面介绍了相关的内容了,这些食谱可以起到滋阴去火的作用,对于清热解毒滋阴润燥有好处,还可以有润肺化痰的效果,是冬季不二的食谱选择,大家可以经常吃这样的食谱。


预防疾病的水果一定别错过


我们都知道,生活中在这个大自然中,食物的类型有很多的,不同的食物营养价值不同,你知道吗,很多的水果不仅营养丰富,而且还可以有预防疾病的作用,如果你还不是很了解的话一定要看看下面的文章。

1、苹果有益于大脑

研究发现:苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

2、香蕉预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。经常吃些香蕉的话不仅可以促进代谢和排便,而且HIA可以起到保护心脏的作用和效果的哦。

3、葡萄有助于燃烧脂肪

葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。葡萄中含有丰富的花青素,可以有加速脂肪分解的作用,从而达到了减肥燃烧脂肪的作用和效果。

关于什么样的水果可以有预防疾病的作用这个问题,大家都知道了吧,水果的种类有很多的,当然可以起到预防疾病的水果上面只介绍了几种,其实还有很多,大家不妨慢慢的去了解他们,其实他们很可爱的哦。


什么菜一定不能隔夜吃


很多的朋友们日常生活中经常会食用隔夜菜了,当然,有效隔夜菜是可以适当的食用的,但是我们大家一定要知道,生活中很多的隔夜菜都是不能食用的,那么生活中什么菜一定不能隔夜吃?相信大家也是比较关注的,下面我们就来一起看看。

1、海鲜只吃新鲜的

首先我们大家需要知道的就是,日常生活中隔夜的海鲜是千万不要食用的,海鲜食物一般都是需要食用新鲜的,如果食用隔夜的,会危害大家自身的健康。最不该食用的剩菜非海鲜产品类莫属。鱼贝类的海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。特别是虾、蟹等腐食性的海鲜类产品,它们的肠胃中存有各种细菌和腐败物质,如果不是现杀现煮,很可能是已经由内而外腐败了的食物。

2、隔夜银耳不要吃

另外,我们大家还需要多注意的就是,在生活中隔夜的银耳也是不能食用的,如果经常食用隔夜的银耳,那么会导致我们大家出现一些疾病的,因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,如果经常食用,是有可能导致患上结石症的。

上面我们大家详细的了解了日常生活中不能食用的隔夜菜了,我们可以知道,生活中不能食用的隔夜菜也是比较多的,尤其是海鲜食物以及银耳等等这些食材,隔夜的都是不能食用的,不然会严重的影响我们人体的健康,大家一定不要胡乱的吃。


单调的生活不一定健康


现代人很讲究“生活习惯”,很多注重养生保健的人,都注重养成良好的生活习惯。有些人因此养成固定的生活习惯,每天都做着相似的事情,日复一日,年复一年。当然,也有很多人是因为生活和工作的“压迫”而过着重复单调的生活。其实这样不利于健康。


单调的生活有哪些坏处

对于安于现状的人来说,也许稳定是有利的,可以带来心灵的安宁;可是对于更多的人来说,长期过于稳定的生活,可能会使人觉得厌烦,特别是对于年轻人来说更是这样。已经对一种生活产生厌烦,但是又必需坚持这样的生活,这样时间长了就特别容易使人疲劳,让人觉得有压力,进而会影响到身心各方面的健康。

如何调整单调的生活

既然不喜欢单调的生活,既然觉得单调的生活已经给自己带来压力,那就应该适当地调整当前的生活。如何调整呢?

首先,要抛弃当前的单调生活习惯。每次下班后就回家看电视玩电脑什么的,时间长了可能会感到厌倦,也会使人感到疲惫;这时候你就应该放弃这样的作息习惯,下班以后就不要一直窝在家里了,不要一直对着电脑电视了。

养成新的生活习惯,可以有效调整当前的单调生活。当然,换一份工作不太现实;每天三餐改成每天两餐或者改成每天四餐,这也不科学。我们要从生活的小细节开始调整生活,比如,要是觉得每天上班无聊,那么可以培养一些小动作小爱好什么的,以便在空闲的时候用来打发时间。你可以在下班的时候做点其他的事情,比如说去运动运动,打打篮球什么的,甚至到公园里走走也好,这样也许就能给你带来愉快的心情了。

当然,调整生活态度和调整生活习惯一样重要。即使有时候觉得生活有些单调,但也许这只是受到一时的心情的影响,换一种心态,也许马上就不这么认为了。

熬夜一定不要忘吃的水果


现代社会竟然越来越激烈,人们面临的压力也越来越大。熬夜加班或者熬夜娱乐活动等等都成了司空见惯的事情。这是很危险的。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,常熬夜难免会损害身体健康。那么我们要如何缓解熬夜带来的问题呢?中医上认为,吃对水果可以帮助调理身体,以改善熬夜带来的身体影响。今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果。

苹果

俗话说每天吃苹果,医生远离我,苹果是一种全方位的健康水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。其丰富的果胶,还可以促进排泄,防止动脉硬化。

香蕉

香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富。现代医学证实,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。此外,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。

葡萄

葡萄的营养价值极高,其中的葡萄糖含量高达10%-30%,还富含多种维生素和人体所需的氨基酸,对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化,适当多吃些葡萄能健脾和胃。此外,葡萄中含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃,对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

橙子

橙子含有丰富的维生素C,维C可以减轻电脑辐射的危害等,抑制色素颗粒形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的人来说,休息不够会导致便秘,橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质,具有生津止渴、开胃下气的功效,利于清肠通便,排出体内有害物质,增强机体免疫力。还可增加血管的弹性,降低胆固醇,是一种疗疾佳果.

完整的火锅清单你一定需要


火锅是不少食客的最爱,不管是在寒冷的冬天还是火热的夏天,人们的味蕾总是喜欢那种又香又辣的味道。经常会和家人或者是朋友、同事一起相约吃火锅,但是又担心外面的火锅不卫生,既然如此为何不自己在家里自制火锅呢?烫火锅其实没有复杂,复杂的只是整理清单,那么,一份完整的火锅材料清单包括哪些内容呢?小编整理了一些,希望对你有所帮助哟。


一、熬汤

我们都知道火锅的汤底分为两种,清汤和红汤,下面就用老鸭汤作为清汤为例:

猪子骨两斤,洗净砸碎老鸭一只,洗净,去内脏,放入锅内,冷水加至淹没(小编支招:一次性加足冷水,切忌中途添加冷水)。

红汤备用:加入适量葱段、姜(拍松)、蒜、小火炖熬 2-3 小时,出油、出味,汤清亮,沥去渣。火锅内放入四川火锅(重庆火锅)底料,加入熬出的汤,加入盐,鸡精,烧开熬化底料即可涮菜。

清汤备用:加入适量葱、姜、蒜、火煮炖,汤成乳白色,醇浓味鲜,沥去渣,加入食盐、鸡精,即成白汤。


二、备菜:

荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、 鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等

素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等

水果:香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等

饮料:矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等.

调料:调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱


总的来说,火锅的食材准备就是这么多,你可以根据自己的爱好去准备,也可以自制各种汤底,任君选择。另外在烫火锅的时候放菜也是有一定的顺序的,比如肉类煮的时间要长一些就先把肉类放下去,还有海鲜,素菜就可以边吃边烫。还有就是在家里烫火锅的时候一定要注意安全哟,另外怀孕的妈妈尽量少吃火锅。

小心 这些食物一定不能多吃


很多人在生活中一旦感到饥饿或者是无聊时都会随手抓来一些食物就食,但很多人不知道在我们生活中有不少食物是不可以多吃的,一旦多吃的话对于健康是不利的,那么哪些食物不能多吃呢?接下来小编将为大家做出介绍,希望能对各位有所参考。

1、蛋糕

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,这类食物一旦吃多了是会长胖的。

2、巧克力

巧克力有很多种口味,但是不管是哪一种口味都是属于高热量、高糖、高脂肪的食品,而且巧克力在食用时,千万不要搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时可以喝一杯热茶,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

3、泡菜

鱼、肉、菜等食物在腌制的过程中,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

4、海带

海带有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重,到时出现了斑斑点点就恐怖了!

5、橘子

橘子酸酸甜甜的,很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化,殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

6、炸海鲜

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,会使人衰老加快。

通过本文的叙述我们得知,在我们生活中不可以多吃的食物有很多,上文只介绍了几种,这几种是比较常见的,在以后的饮食中自己一定要注意了,向上述介绍的这几类食物一定要少吃,或者尽量不吃,要为自身健康着想。


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