黄瓜治疗痱子
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“黄瓜治疗痱子”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
痱子对于很多人而言并不陌生，尤其是很多新生儿出生后，因为皮肤干燥和外界的刺激很容易长痱子，很多人对于痱子的问题都会直接性的使用痱子粉，但并不是所有的痱子粉都能很好的治疗痱子的问题，所以也有许多偏方可以用来治疗痱子，生活中有的人会选择用黄瓜治疗痱子。
1.痱子是由汗孔阻塞引起的，由于夏季气温高、身体出汗过多，不易蒸发，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。黄瓜一般不会引起过敏。建议给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁、干燥，温水冲洗擦干后，扑撒痱子粉。黄瓜如担心过敏，可以在一个部位稍稍涂点试试，一般不会引起过敏。
2.可以用西瓜、黄瓜等蔬果切片外敷，苦瓜或丝瓜汁外擦等，对治疗痱子有神器的功效。黄瓜、西瓜具有清热利水、解读消炎的功效。妈妈可以切片敷在宝宝痱子患处，每次十分钟，每日2～3次，起到消痛、止痒，缓解痱子症状的作用。
3.生黄瓜一根，将黄瓜打成汁，或者生黄瓜切片，擦患处，每天擦两次，一般一天就能见效，痱子严重的，两三天就好了。这个方子很方便，就是我们夏天随处可见的黄瓜，炒菜的时候，刮几个薄片给孩子擦一下也是不错的选择，还能起到预防的作用。另外也可以用捣烂的丝瓜叶代替黄瓜汁。
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痱子比较容易出现在身体褶皱比较多的部位，像脖子就是很容易长痱子的。宝宝一旦身上出现了痱子，就会因为瘙痒的原因而不停的哭闹，这个时候就需要及时的进行治疗了，并且做好平时的方法措施，减少痱子的增加量。那么，脖子上的痱子怎么治疗？下面咱们就来看看吧。
1、黄瓜。取黄瓜，切片或者榨汁，将黄瓜片贴在痱子处，黄瓜汁则用于擦拭患痱子处皮肤，用过2、3次后就可以起到很好的效果，这种方法很适合小儿。
2、西瓜皮。西瓜皮洗净后擦拭痱子，一天用2、3次，第二天就可以看到效果，2天后痱子就能结痂。想要预防痱子，也可以用西瓜皮洗净切片，加水熬汤饮用。
3、苦瓜。夏天清热少不了苦瓜，同时苦瓜也可以治疗痱子，苦瓜洗净后捣烂取汁，将苦瓜汁涂抹在痱子处，可以治疗痱子。另外，取一根熟透的苦瓜，掏出一部分的瓜囊，放进50克的硼砂，等硼砂融化后流出的水，涂抹在患处，可以起到很好的去痱功效。
4、风油精。洗澡时在洗澡水里加入几滴风油精，不仅能让你感觉凉爽，还可以起到治疗痱子的功效。
5、艾叶煮水洗澡。艾叶洗干净后，放锅里，加水煮30分钟，放温后给孩子洗澡，能治疗痱子，没有痱子的话也可以洗，可以预防痱子。
6、马齿苋煮水洗澡。取一些马齿苋，加水煮20分钟，注意水量要多，要够宝宝洗澡，不要等煮好后再加水，煮好后放凉，得到适宜的温度给宝宝洗澡即可，能有效的祛除痱子。
7、金银花煮水洗澡。取适量金银花，洗净后加水煎20分钟，然后将水倒入浴盆，等温度适宜后用于洗澡。
相信很多人都曾经出过痱子，尤其是在天气炎热的夏天，稍微捂一下，身上就会出现大量的痱子。痱子虽然对我们的健康并没有什么太大的威胁，但是很痒，容易抓破皮，甚至会引发感染。还有的人会将其他的皮炎和痱子弄混淆，耽误了最佳的治疗时间。下面我们就来一起看一下关于痱子的一些介绍。
痱子的症状
痱子是一种在炎热环境下容易出现的一种皮肤病，一般常见的痱子主要有以下几种症状：
红痱(红色粟粒)：好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
白痱(晶形粟粒疹)：常见于高温环境中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞唇。
脓痱(脓疤性粟粒疹)：是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。
痱子的原因
在炎热潮湿的季节，人体要排出大量的汗液。当汗液不能迅速蒸发时，过多的汗液就会堵塞汗孔或汗腺导管，而堵塞的下方仍不断分泌的汗液便潴留于皮内，于是形成了痱子。而对于新生儿来说，由于他们的皮肤附件尚未发育完全，使汗孔更易被堵塞，所以新生儿更易生痱子。
痱子多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
痱子如何治疗
一般如果生了痱子，一定不要用手去挠，如果抓破皮的话，很容易引起感染，可以选择涂抹一些药物或者清洗患处，这样可以达到止痒的效果。
敷黄瓜片：将黄瓜切成片，敷在生了痱子的地方，一段时间后取下即可。
苦瓜汁涂抹：将苦瓜榨汁后，涂抹在长了痱子的地方，可以治疗痱子。
艾叶洗澡：将适量的艾叶洗净后放入锅中煮水，然后和适量的温水混合后洗澡，不仅可以预防痱子，还可以治疗痱子。
马齿苋洗澡：将马齿苋洗净后，放入足量的水煮开后，降至合适的温度后洗澡，可以有效的去除痱子。
金银花洗澡：取适量的金银花洗干净后，加入水煮成汁后，洗澡可以治疗痱子。
痱子和湿疹的区别
痱子和湿疹在某些地方非常的相似，所以很多人会错将湿疹当成痱子，认为不要管，过几天就好了，反而错过了最佳的治疗时间。下面我们就来一起看一下痱子和湿疹的区别。
湿疹一般都是几颗几颗缓慢冒出来的，而痱子则是在短时间内冒出来一大片。
虽然痱子和湿疹都是红红的小疹子，但是湿疹的小疹子没有白色或者黄色的尖尖。
湿疹患处一般皮肤比较干燥、粗糙，像是结了一层痂，而痱子则不会。
一般痱子多发于炎热的季节，待天气凉快以后就会自行消退，而湿疹在一年四季都会出现，比较不容易痊愈。
痱子的小偏方
金银花20克，大青叶20克，芦根30克，蝉蜕6克，薄荷6克，荆芥12克，桔梗12克，藿香12克，神曲12克，甘草6克。上药加水煎煮2次，药液对匀，分为2次服用，每日一剂。
沙参12克，麦冬12克，山药12克，青蒿12克，白扁豆12克，茯苓6克，丹皮6克，乌梅6克，玄参6克。水煎，分为2次服用，每日一剂。
樟脑6克，黄柏12克，石膏12克，滑石18克，炉甘石9克，冰片3克。上药共研细末，用棉球蘸药粉扑患处，每口3-5次。
黄芩12克，浮萍12克，银花12克，地丁12克，野菊花15克，滑石(包)15克，黄连6克，赤芍6克，栀子9克，丹皮9克，板蓝根9克，生甘草6克。水煎取液300毫升，分为2次服用，每日一剂。
痱子的食谱推荐
清凉苦瓜粥
材料：
苦瓜100克、粳米60克、冰糖100克
做法：
(1)将苦瓜清洗干净后切成小块，粳米洗净备用;
(2)锅内倒入水烧开后，加入粳米和苦瓜慢煮;
(3)待熬煮成粥后，加入适量的冰糖进行调味即可。
黄瓜沙拉
材料：
黄瓜30克、橘子3瓣、西红柿10克、葡萄干10克、蛋黄酱以及精盐适量
做法：
(1)将葡萄干洗净后用温水泡发;
(2)黄瓜去皮、涂上适量的食盐切成小片;
(3)将西红柿用开水烫一下，去皮去籽，切成小片;
(4)将橘子去皮、去核切碎;
(5)将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子一起放入盘子中，加入蛋黄酱即可。
痱子的预防措施
衣服要保持清洁、宽松，最好是棉质的衣服，这样容易吸汗。
保持室内的通风、凉爽。
注意皮肤的清洁，出汗后要及时的洗澡，换上干净的衣服。
天气炎热的时候，多吃一些清凉的食物，例如绿豆汤、菊花茶等。
痱子是婴幼儿非常容易患上的一种皮肤病，跟湿疹有着类似之处，在天气炎热的时候，孩子是非常容易长痱子的，这种情况下就需要对痱子有一定的了解了，特别是痱子主要出现的部位，一旦发现类似的情况，及时采取有效的措施进行应对。那么，痱子长在哪里？下面咱们就来看看吧。
一般都是缝隙处，比如脖子，胳肢窝，还有大腿等地方呢。平时要经常给宝宝洗澡和换衣服，就能预防长痱子的。
痱子分为四种类型：1、白痱好发于颈、躯干部。微痒，常见于高热、体质虚弱、长期卧床、大量出汗的患者。2、红痱好发于颈胸背、腰围、肘窝、腋窝、乳房下及婴幼儿及臀部，常成批对称出现。3、脓痱好发于皮肤褶皱部，小儿头颈部也常见。4、。深在性痱子反复发生红痱的患者易患。日常生活中注意：操持皮肤清洁干燥，避免碱性过强的肥皂洗浴。穿稍宽大棉质透气性好的衣服。
夏天预防宝宝长痱子，爸爸妈妈需要注意以下几个问题：
（1）注意让宝宝多喝水，尤其是凉开水。还可以常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。
（2）在外出时，家长要注意给孩子准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜等，对于孩子裸露在外的皮肤，要涂抹上儿童专用的防晒霜。
（3）婴儿在睡觉时宜穿轻薄透气的睡衣，睡在透气的凉席上，不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。
（4）家长要注意皮肤的清洁卫生。看到孩子大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，同时注意勤洗澡、勤换衣，保持皮肤的清洁干燥。
（5）家长还要注意环境的通风，避免过热，遇到气温过高的日子，可适当使用空调降低室内温度。
（6）在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，要尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。
儿童药浴怎么治疗
药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法。根据不同症状配置不同的中草药浴液,为宝宝熏洗,通过洗浴及药物熏蒸就可以达到治疗疾病的目的。
1、感冒
取白芷、防风、荆芥、生姜各15克,加水煮20分钟,后加入葱须5根,薄荷9克,煮3分钟,取药汤洗浴。有祛风解表作用,适用于风寒感冒。
取银花、柴胡、青蒿、黄芩、竹叶、桑叶各30克,煎汤20分钟,洗浴。有清热解表作用,适用于小儿风热感冒发热。
2、腹泻
取车前子30克,苍术15克,藿香15克,茯苓30克,黄连15克,煎水20分钟,泡足及洗浴。有利湿清热健脾作用,适用于婴幼儿腹泻。
3、咳嗽
取枇杷叶、杏仁、前胡、紫苏叶各30克,水煎2次,混合,取药液擦浴患儿全身。有止咳化痰作用,适用于小儿气管炎。
4、荨麻疹
取蛇床子、白鲜皮、苦参、丹皮各15克,防风、蝉蜕各9克,煎水洗浴。有活血凉血止痒作用,适用于小儿荨麻疹及各种皮肤瘙痒症。
5、痱子
取苦参、黄芩、白芷、防风各30克,红花20克。用纱布包好,多加些水煮沸10分钟,加薄荷15克再煮3分钟,待凉至温度适宜后给小儿洗浴。有清热燥湿、芳香化浊、活血止痒的功用,适用小儿痱子。
儿童药浴注意事项
药液的温度要掌握好,太热易烫伤,太冷易感冒,最好在45℃左右。
药浴室温应调节至24～26℃。先将患儿上身用毛毯裹好,然后将病变部位浸入药液中,家长一手托住患儿躯干,一手在药液中轻轻揉捏患儿患部。先行环形揉捏,由轻到重,待局部皮肤及皮下脂肪松软后,再作上下推揉。每次10～15分钟,一天1次。
药浴按摩后,迅速擦干患儿,并包裹好,穿好衣服,注意保暖。对于较严重的病例,中药温浴可增至一日2次,每次15分钟。
去痱子的情况让人烦恼，现在不少人都会有这样的烦恼问题产生，这对我们皮肤健康来说影响是非常大的，所以大家在平时就会注意方法去调节才行，那么我们有什么好方法去痱子，这是不少人的疑问，下面就让我们一起看看具体要怎么做。
保持通风和凉爽
我们都知道在湿热的环境特别容易长痱子，因此在平时我们就一定要注意去保持室内通风散热才行，这样可以帮助我们减少出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在26℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要直接的去吹风，这一点我们要清楚才行。
不可在太阳下玩耍
同时在在平时进行户外活动的时候，我们一定要避开夏季最炎热的时间段才行，而且这时候大家最好是选择气候凉爽的早晚在树荫下，这样对避免长痱子的问题有好处。而且我们一定不要在太阳下玩耍，并且尽量不要整天抱着他，可以在凉快通风处铺上一张席子，这样对我们健康会有更大帮助。
金银花治痱子
除了上面介绍的方法，大家在去痱子的时候还要注意，这时候大家可以试试用金银花，这也是一种清凉的花草，将金银花煮水喝能去痱子。同时我们还可以将金银花煮水用来洗澡，不但可以去痱子，还能防止患上其他皮肤疾病。在洗澡的过程中需避免用力碰擦有痱子的部位，以免擦破患处而引起感染。并且在洗完澡后帮宝宝将身体擦干后涂抹一些痱子粉，能够减轻刺痒感，对我们去痱子有意义。
长痱子的情况在夏季的时候是非常常见的，现在很多人都会有这样的烦恼问题，对我们皮肤的健康影响也是很大的，所以我们要学会去预防才行，上面介绍的这些方法对我们去痱子是有好处的，也是大家在夏季养生不能错过的好选择。
炎炎夏日，宝宝娇嫩的皮肤上会经常长出痱子，让妈妈们烦恼不已。那么，怎样做足功夫，才能呵护宝宝过上一个清爽无痱的夏天。
痱子种类有区别
夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。宝宝之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。
痱子分三种：白痱、红痱和脓痱。白痱为针尖大小的表浅水疱，易发生在长期卧床的患者身上；红痱初起时皮肤发红，继而发生密集的针尖大丘疹或丘疱疹，内含透明浆液，周围有轻度红晕，多发于肘窝、颈部、躯干及小儿面部；脓痱，长痱子后又出现继发感染引起的，多发于小儿头部及四肢屈侧。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
防治痱子有误区
为了赶走宝宝身上的痱子，不少妈妈使出浑身解数，但祛痱效果有时不尽人意，可能是在应对痱子的方法上陷入了误区。
误区一：剃光头。尽管剃光头能让宝宝凉快，长痱子的几率变小，但是感冒的几率会变大。如果痱子生在头颈部，可把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。
误区二：冲凉水澡。冲凉水澡反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。
误区三：搽痱子粉。如果痱子已经形成，最好就不要过多使用了，否则会堵塞汗腺的出口，造成排汗不良，宝宝更容易长痱子。痱子粉大多作预防之用，适宜在宝宝沐浴后搽抹。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
战胜痱子有妙招
识别误区后，还要找到战胜痱子的简便、易行的招数。
1、保持皮肤清洁和干燥。无论是洗澡之后还是运动过后，都要记得给宝宝擦汗，因为有汗的地方最容易长痱子。
2、空调去暑气。闷热的天气，家里可以将空调保持在26℃左右的温度，湿度别超过60%,睡觉的地方一定要保持通风。
3、勤洗澡换衣服。如果痱子长在身上，就应常给宝宝洗澡，勤换衣服。洗澡最好用温水，并且不要用肥皂、浴液，以减少刺激。衣服要轻薄、柔软、宽大，以减少对皮肤的摩擦。
4、饮品解暑。多给宝宝喂水，还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等等清凉食物，还要让宝宝多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
5、单方验方。银花、青蒿、夏枯草、菊花，任选1种，煎汤代茶饮；蒲公英、地丁、忍冬藤各30克，任选2种，水煎服；连翘、二花、玄参、淡竹叶各10克，水煎服，每日1剂，2次分服，对脓痱疗效好。
6、外用药物。局部除用痱子粉外，还可用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂、痱子水等涂擦患部；较严重的脓痱最好到正规医院听取专科大夫的建议。单纯的激素外用药特别是软膏不宜应用。
幼儿夏季养生保健的7大要领
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
三、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
五、谨防蚊虫叮咬感染
儿童皮肤薄嫩，夏季出汗多，擦汗又不及时，汗孔堵塞，汗液淤积，会引起痱子，或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害；毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位，被毒虫咬后，应及时治疗，可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。另外，户外活动时应带草帽，不要在阳光下玩的时间过长，在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子，避免蚊虫叮咬。要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮肤清洁卫生，可防止皮肤感染。
六、大汗后不宜冲冷水澡
宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
七、空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。
儿童夏季保健的四不宜
儿童活泼好动，夏季出汗多，容易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失，同时，由于胃肠消化液分泌的减少，会引起消化功能和食欲的下降。因此，儿童夏季保健要注意，重点注意四不宜.
饮食不宜过于清淡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
饮料不宜多喝
各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。
生冷食物不宜多吃
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
大汗后不宜冲凉水澡
较胖幼儿夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
儿童夏季健康食谱
在夏天儿童的食谱中，要作出适当的营养调整：补充无机盐，要多喝菜汤、鱼汤、肉汤等汤类；若缺水溶性维生素可多食用番茄、西兰花等深色菜类。或青枣、猕猴桃、柑橘、柠檬等水果，或通过食用动物肝脏、豆类、全谷类食品等来获取维生素B1和B2;适量增加蛋白质的摄入，如鱼类、畜禽肉类、蛋类；同时，水果中的有机酸可以满足小孩的能量摄入，促进身体的成长。
夏季是各种水果大量上市的季节，水果含糖量一般较高，香甜可口，深受小朋友的喜爱。体质偏热容易便秘的儿童最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等；如果儿童体内缺乏维生素A、维生素C,可多吃杏、甜瓜及柑橘；感冒、咳嗽时可用梨加冰糖炖水喝，如果腹泻就不宜吃梨；对体重超标的儿童要控制水果的摄入量，或挑选含糖较低的水果。
夏季如何帮宝宝战胜痱子
炎热的盛夏宝宝出汗多，很容易身上就会长痱子，又痒又难看，有什么方法可以防止宝宝身上长痱子呢？
夏季宝宝如何预防长痱子？
1、1岁以内的婴儿，大人不要整天背或抱，可以在凉爽通风的地方铺一草席，让孩子自己爬着玩。为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍，免得出汗太多。
2、注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。
3、闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%:
4、讲究卫生，勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，避免穿尼龙化纤内衣，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗，保持清洁。
5、夏天可以每天给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情。
6、孩子出了汗，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗，以使汗液蒸发掉。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。
7、如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。
8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉，这种夹板气,最容易让宝宝身上的热量无法散发，长出痱子。
9、尽量减少宝宝哭闹，否则易出汗，出汗后要及时擦干。
10、取少许十滴水，加入热水中给小宝宝洗澡（切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上，十滴水含有辣椒等成分，外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤）。
11、取少许枇杷叶煎熬，取其液渗入浴水中给孩子洗澡；
12、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡，也可在水中滴几滴花露水、十滴水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤，特别是褶皱处。
13、在宝宝的皮肤褶皱里涂上一点玉米淀粉能防止热痱。
14、孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。另外，如果要用爽身粉，得事先确认爽身粉是天然成分的，有的宝宝可能对爽身粉中的某些成分过敏。
15、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽，痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身，还应及时换枕巾，以免出汗刺激皮肤。
16、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温，摸摸他的皮肤，如果潮湿发热，说明体温太高了。
17、使用纸尿裤的宝贝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。
18、不要让宝贝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，这样可吸汗，避免宝贝长热痱。
19、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾（湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可），宝宝会凉快不少，吃起来带劲。
20、预防宝宝长痱子--饮食防痱
三豆汤：有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用三豆汤的小儿很少发生痱子。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，文火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更佳。
薄荷浴方：用鲜薄荷150克，煎水洗澡。或用艾叶煎水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。
桃叶浴：桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。
方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁的比例是：桃叶100克，水1000毫升，煎到500毫升即可。中药外洗取苍耳12克，白矾12克，马齿苋12克，加水200毫升，煎沸20分钟，冷却后洗患处。每天早晚各一次，可减少痱子感染。
中药内服：取鲜藿香9克，鲜佩兰9克，野菊花9克，金银花9克，蒲公英15克，青蒿6克，加水500毫升煎成200毫升，可加白糖调味，代茶饮用，适用于痱子或疖子刚发生时。
中药外搽：如已发生疖子，可用暑疖散外搽，其配方是：煅石膏30克，芙蓉叶末6克，黄柏6克，轻粉3克，研成细末后用麻油调成糊状，每天搽患处2~3次，隔日洗掉再搽。如疖子已经化脓，可改用红膏药隔天敷贴一张，疖肿可被吸收或穿破出脓。疖肿穿破后，轻轻将脓挤尽，但头面部的疖子要特别注意，尽量避免挤压，因为此处血管丰富，挤压较重可使细菌向颅内扩散引起海绵窦炎或者栓塞，严重者可危及生命。脓液挤净后，用硼酸水清洗，再用75%酒精擦净疖口周围的皮肤，然后撒些九一丹药粉，再敷贴红膏药，每天换一次，三天左右可痊愈。
夏天让宝宝不起痱子的方法
炎热的夏天，对于宝宝来说可以在户外尽情嬉戏，但也带来了恼人的痱子。怎样才能让宝宝不起痱子舒舒服服过夏天呢？专家指出，家长需做好各方面工作。
舒适凉爽环境可防痱
痱子的发生有两点原因，一是环境温度高出汗过多，二是环境湿度大汗不能及时蒸发。要想宝宝不起痱子，最重要的就是给宝宝创造一个舒适、凉爽的环境，室内温度不要过高，当气温比较高时，宝宝所在的房间应使用空调降温。
那么，怎么正确地使用空调呢？在炎热的夏天预防、治疗婴幼儿痱子使用空调是十分有效的。
怎样把空调用好，既让宝宝过得舒服自在起到防治痱子的作用，又不让宝宝受凉生病呢？首先，一定不要让空调对着宝宝吹，其次要控制好室温，不要让温度起伏太大，宝宝比较理想的室温在25℃左右，最高不要超过28℃，超过28℃就容易出汗起痱子；最低不要低于23℃，否则有可能受凉感冒，最好白天控制在25℃，夜间控制在27℃。
白痱子无需特殊处理
宝宝之所以起痱子，是因为天气热、出汗多、汗液不能蒸发引起的炎症。
起痱子的宝宝一般都是因为排汗调节功能较差。由于起了痱子，宝宝感觉瘙痒，常会搔抓，过度搔抓常会导致进一步的继发感染，发生毛囊炎，甚至会出现脓肿，如果没有发生继发的感染，天气转凉后，痱子会在较短的时间内逐渐消退。
另外，起白痱子的宝宝一般不需要做特殊处理，起红痱子的宝宝应该注意保持皮肤清洁并进行一些简单的治疗及护理，比如搽用痱子粉、炉甘石洗剂等。而对于起脓痱的宝宝，除了要注意保持皮肤清洁外，还应给予有效的抗感染治疗。如果出现皮肤感染并伴有发热，要及时送医院就诊。
十滴水洗澡可防痱子
夏天要想让宝宝少起痱子，家长一定要给宝宝勤洗澡，洗澡时要用温水，要注意水温不能太高也不能太低，水温高会对有炎症的痱子产生刺激，反而使痱子加重。水温低在洗澡和刚洗完澡时感觉凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅。因此水温应控制在40℃以下。
洗澡时可在澡盆里加入三分之一支十滴水，不要放得过多，因为十滴水里有辣椒，放多了会对宝宝的皮肤重庆最好的妇科医院产生刺激。洗完澡后，待身上完全干燥后可擦少量的痱子粉，换上干净、柔软、宽松、吸湿、透气的棉质衣服。
给宝宝擦痱子粉时要注意，不要一洗完澡马上就擦，要等宝宝身上的水分完全干了再擦，同时痱子粉一次不要擦太多，更不能太厚，否则会使痱子粉堆积，堵塞毛孔，反而会引发痱子。
另外，宝宝玩耍时要避免大量出汗，同时在炎热的夏天也不要老抱着宝宝，以免宝宝长时间在大人怀中造成散热不畅、汗液不能很快排出，捂出痱子。
特别提醒，痱子一般比较容易诊断，但也容易与湿疹混淆，如果采取了上面的治疗和护理措施还不见效，就可能是湿疹，应到儿童皮肤科就诊。
宝宝长痱子的预防
我女儿这两天也是满头的痱子，所以我也在网上查了下治法，以下是我今天刚查到的资料，还没有试过，你可以试下，说不定其中一种适合你宝宝。
痱子，又名汗疹,原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。多发于高温多湿的夏季。大人、小孩皆会发生，不过，由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生汗疹的机会较多。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困扰。
汗疹大部分为自限性，一二周内即会消失，轻微的痱子，只要让宝宝处于通风好的环境，保持凉快，衣服能吸汗，或帮宝宝泡个温水澡，再擦上适量痱子粉保持干爽即可。但如果痱子持续不退，易有续发性细菌、霉菌感染或湿疹化，此时就应寻求皮肤科医生的诊治。一些体重过重的胖宝宝，在其皱褶对磨部位，如脖子、腋下，大腿内侧等，痱子常演变变成对磨疹,病灶常呈潮红一片，脱屑、湿润甚至靡烂、皲裂等情况皆有可能发生。
如何避免痱子或对磨疹的发生？请看妈妈们的预防痱子的方法：
预防痱子方法一：洗
防痱首先要保持宝宝皮肤清洁干燥，所以一定要给宝宝勤洗澡，天热时一天可洗2-3次。
在洗澡水中可以滴几滴宝宝金水或花露水，藿香正气水，十滴水等，或用马齿苋煮水给宝宝洗澡，都可以防痱。
预防痱子方法二：搽
洗完澡后为保持皮肤干燥，可以给宝宝搽热痱粉，松花粉，玫瑰粉等，但不宜过多，因为过多的粉质容易堵塞毛孔，反而有害。另外还要注意不要让宝宝吸入太多粉末。过敏体质的宝宝慎用。
已经长出痱子的地方，可以搽点宝宝金水或花露水，或请医生配点药水搽。出小脓包的地方要涂红霉素软膏或金霉素软膏，或者是大蒜也可以，不要用肥皂洗澡，避免刺激皮肤。
35%-75%的酒精对痱子也有效。
预防痱子方法三：吃
多给宝宝喝水，并且给宝宝吃西瓜，绿豆百合汤，金银花茶，菊花茶等清热解毒的东西，情况较严重的可用中药化毒丸。
预防痱子方法四：降温
使用空调，并保持室内空气流通，室内温度要保持在26-28度之间最为理想，要注意宝宝有汗的时候要及时给他擦干，不要让宝宝对着空调吹冷风，避免着凉感冒。温度不是特别高但湿度很大的天气最好也把空调打开除除湿气，这样的天气宝宝也很容易长痱子。不要在气温最高的时候带宝宝去室外，给孩宝宝穿宽松的全棉质地的衣服。
预防痱子方法特别方法：
用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
把鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。
初生痱子，可取鲜马齿苋1500克，洗净加水煮10至15分钟，放温后用水洗患处，然后扑子痱子粉，忌冷洗或热烫。
用滑石粉18克，甘草粉3克合成六一散.扑于痱子上，每日2-3次。
将西瓜洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦患处，浴后擦效果更佳，两分钟左右，就有凉爽蔭适的感觉。每天3次，一般两天后即可见效。
若身上生有痱子，可将苦瓜切碎，用带汁的苦瓜肉（或将苦瓜捣汁），遍擦痱子处，1~3天后，痱子即可消退。
用温水将长痱子处洗净，用牙膏轻轻涂擦，有明显效果。
结语：
在我们的生活里，小孩子长痱子的问题不容忽视。今天给大家分享的秘诀，希望您的孩子可以在这个盛夏健康成长。
痱子主要集中在身体褶皱多的部位，特别是具有强烈的瘙痒感。脸上长痱子是很多孩子出现的问题，跟炎热的环境有直接的关系。脸上有痱子会产生瘙痒感，让孩子不停抓挠，就容易产生感染，这个时候家长要尽快的采取措施进行解决。那么，脸部长痱子怎么办？下面咱们就来看看吧。
小孩脸上长痱子怎么办
首先，爸爸妈妈要注意不能直接使用花露水擦拭宝宝的皮肤，因为花露水里含有酒精成分，对宝宝皮肤的刺激很大。宝宝的肌肤还很娇嫩，使用花露水的话，可能会引起宝宝不能承受的疼痛，导致宝宝更加哭闹。
其次，宝宝长痱子，可能是因为衣服穿得太厚又不透气造成的，所以当宝宝长痱子时，要注意让宝宝透气。宝宝的居室也应尽量通风，保持凉爽。
再次，妈妈们要注意让宝宝保持清洁。妈妈们要给宝宝洗澡，并擦干宝宝身上的水珠，让宝宝的身体保持干燥。另外，妈妈们可以使用一些婴幼儿专用的痱子粉，给宝宝镇定止痒。
最后，妈妈们也可以在为宝宝洗澡的时候往洗澡水里滴几滴花露水，再给宝宝清洗身子。花露水与洗澡睡融合之后不会刺激到婴幼儿的皮肤，又能起到很好的消炎的作用。
妈妈们要明确，宝宝长痱子，护理很重要哦。
宝宝祛痱偏方
1、金银花藤泡澡法
金银花藤有很好的排毒功效，因此，妈妈可以使用排毒的金银花藤来给宝宝泡澡，清除胎毒，能有效治疗痱子。
Tips：妈妈们把煮好的水晾到合适的温度之后就可以给宝宝洗澡了，记得千万不要在煮好的金银花藤水中加清水。另外，泡完澡后也不需要再用清水给宝宝清洗的。
2、苦瓜内芯擦拭法
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用，对于治疗痱子效果很好。因此，妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的内芯。将苦瓜内芯煮熟后的水拿来给宝宝擦拭身子，对治疗痱子很有帮助。
在天气比较炎热的时候，人体在这时候是非常容易产生长痱子情况的，这虽然不是严重的问题，但是对我们皮肤健康影响还是比较大的，也是大家比较烦恼看到的情况，那么这时候我们有什么好方法去痱子，下面就让我们一起看看吧。
苦瓜
想要去痱子，那么首先推荐的就是苦瓜了，苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳，可以通过吃苦瓜的方法来帮助我们保护好皮肤健康，是去痱子的好选择。
艾叶
同时在平时我们还可以试试用艾叶的方法去痱子，我们可以将艾叶煮半个小时，凉至合适的温度后洗澡。艾叶有挥发油成分，有抑菌作用，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染，这是我们保护皮肤健康的好选择，对于解决常见的痱子问题是非常有意义的，可以很好的解决身体皮肤问题。
金银花
除了上面介绍的这些方法，大家还可以通过金银花来去痱子，由于金银花有清热解毒的功效，轻度痱子可以尝试用金银花水外洗，金银花在茶店或药店都可以买到，用开水浸泡约一小时后晾凉，用棉签或纱布蘸取金银花浸泡液清洗患处，每天几次，也可以用金银花煮水洗澡都是不错的选择，这是我们去痱子的好选择，大家不要错过。
上面介绍的方法对去痱子是非常有好处的，夏季的时候很多人都会有这样的烦恼问题，大家不妨试试用上面这些夏季常见的解暑食物，对我们解决皮肤问题有很大帮助，特别可以改善多种皮肤问题，是养生的一个非常好的选择，大家不要错过。
湿疹和痱子都是生活中比较常见的皮肤疾病，这两个皮肤疾病的病发率是比较高的，在症状表现上也有一定的相似之处，所以很多人容易湿疹和痱子相混淆。其实从很多方面而言，湿疹和痱子还是有很多不同的地方，如果要区分的话也要注意从症状等多方面来进行区别区分。
1.痱子和湿疹生活中很容易被混淆，都会出现瘙痒、暗红色丘疹，但二者也是有区别的。痱子多与出汗不良有关，主要表现为出汗部位或躯干部位有红色、芝麻大小的丘疹、水疱或脓疱等症状，患者常伴有多汗等症状，多发于夏季。湿疹与皮肤干燥有关，表现为皮肤症状，如红斑、丘疹等，同时还会出现片状丘疹，皮损具有多形性、对称性，湿疹无明显季节性。
2.痱子是由于汗孔阻塞引起的，而引起湿疹的原因有很多，常不稳定。引起湿疹常见有：进食一些如鱼、虾、蛋、牛、羊肉等；吸入某种花粉，如尘螨、羊毛等；病灶感染如扁桃体炎等；生活环境中的日光、炎热、干燥等；化学物质如化妆品、肥皂等；消化不良、胃功能失调、新产代谢失常等。可以看出，痱子是暂时性疾病，湿疹是慢性病程。
3.痱子发生在夏季，多见于儿童。而湿疹不分季节，一年四季都可能发生，也不论男女老幼和年龄大小。但常在冬季复发或加剧，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。另外痱子多出现在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等多汗部位。湿疹可发生于任何部位，多发生在面颊部、前额、眉弓、耳后等部位。
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