相信很多人在吃完饭之后就会感到十分的疲惫,这时候就忍不住想要躺下但其实吃完就躺着对人体的危害很大。因为吃完就躺下的话会影响到正常的消化功能,还会引起积食状况的发生,不仅如此日积月累下来可能会影响到一个人的肠胃功能。接下来为大家介绍一下,吃完就躺着具体有哪些危害吧。
吃完饭立即躺下会对身体造成的危害主要有以下几点:
危害一:容易导致肥胖。
吃完饭就躺下,食物在不断的被消化,而产生的热量会以脂肪等形式,在体内一点点的积累,脂肪堆积,体重增加,进而形成小肚腩。所以,为了保持身材,我们也不要选择吃完饭接着躺下。
危害二:容易诱发心脑血管疾病。
脂肪在体内过度积累,可能会引发高血脂,高血压等疾病。此外,我们知道,在吃完饭后,我们需要大量的血液,来运输食物中的营养物质,身体各部分的血液,集中在消化系统,这也是我们常常产生困意的原因,而在这时,如果我们选择躺下睡觉,就很可能导致脑供血不足,脑供血不足,便容易诱发脑血栓、脑中风等。
吃完饭就躺下还容易导致腹胀,食管反流,食管炎等疾病。平躺之后,由于胃内堆积大量食物,胃部压力大,贲门括约肌放松,易导致食物上涌,胃酸沿食道上涌,造成食道损害。
危害三:容易导致身体各机能紊乱。
人在静卧、休息时,身体会进入休眠状态,各项功能变得迟缓,新陈代谢缓慢,机体进入"休眠"状态,而饭后人的消化系统是功能最旺盛的时期,整个系统处于兴奋状态,如果此时,选择躺下,消化系统就会被迫兴奋,不仅引起睡眠质量下降,同时会造成机体各系统之间不协调,长此以往,很容易导致人体代谢紊乱,代谢紊乱、身体机能不协调可引发诸多疾病。
拓展资料:
1.为了避免吃完饭就躺下造成的危害,最佳的选择是先静坐休息10到30分钟,在坐着的时候,我们可以得到足够的休息,腹部空间较大,能够促进消化系统工作,静坐休息后再进行不太激烈的活动,如散步睡觉等。
2.即便是我们熟知的饭后百步走,活到九十九其前提也是在饭后静坐半小时,饭后激烈运动会导致胃下垂,如果要进行必要的运动,也要在饭量不是很大的前提下。总之,我们一定不要养成吃完饭就躺下的坏习惯。
眼睫毛虽然在生活中并不太起眼,但是它对人体所发挥的作用却是不容忽视的。因为人的眼睛很容易进入一些灰尘和细菌,而眼睫毛就有效的起到了保护眼睛的作用,与此同时如果一个人的眼睫毛又浓又密的话,会使眼睛看起来十分深邃。因此不少眼睫毛比较短的人就会选择去嫁接眼睫毛,那么嫁接睫毛有哪些危害呢?
嫁接睫毛的危害有哪些?
危害一
嫁接时使用的睫毛大多号称从日本和韩国进口的,但是事实上一般都是商家自己找的货源。有些睫毛是有动物毛发加工而成,没有经过彻底消毒,很容易影响眼部健康,导致眼部红肿。
危害二
嫁接睫毛时使用的胶水也存在很多隐患,不少黑心的商家为了赚钱,降低成本,竟然使用502等强力胶水,可见对眼部伤害是极大的。
危害三
由于假睫毛是从根部开始粘在自己的真睫毛上的,所以不管是洗脸还是睡觉,都非常麻烦。特别是眼部肌肤十分敏感的女性,稍微碰到眼睛,都会觉得十分疼痛,想流泪的感觉。至于想要化妆的MM就更不要想了,眼妆特别是眼线画起来十分痛苦,卸起来更加痛苦,油脂粘附在睫毛根部的空隙处,费劲的洗完后,会发现整个眼睛成了兔子眼。
危害四
由于真假睫毛粘在一起,所以当假睫毛掉落的时候,就会影响自己的睫毛跟着一起掉。还会出现假睫毛根部胶水不够粘,翘起的状况,这时候有些强迫症的MM就会选择用手拔掉,当然自己的睫毛也会跟着一起牺牲了。
嫁接睫毛注意事项
因为大多数美容院是把假睫毛贴在你自己的睫毛上,通常假睫毛会随着你自己睫毛脱落的周期脱掉。也会出现假睫毛自己脱离真睫毛脱落的现象。但是有的嫁接睫毛的胶水不够好,导致你自己的睫毛根本没有脱落的意思时,假睫毛却趴下了,这时就可能会把你的睫毛带着脱落。
小贴士:睫毛在毛发中的寿命最短,平均寿命为3-5个月,不断更新,一根发育的睫毛自拔除后,一周即可长出1-2mm,生长周期为10周。
有很多正处于戒烟阶段的人会感觉不抽烟的时候非常痛苦,所以有些人会想到买一些水果味道的电子烟来抽,这样不仅对身体没有危害还能够解了抽烟的瘾,其实大家不了解的是尽管水果味的烟闻起来味道很香,好像对人体没有任何危害,但是,事实却并非如此。下面来了解下水果烟的危害性。
水果味的电子烟对身体有害的。
1、电子烟口味:电子烟的口味是去除了真烟中多种有害成份,然后添加蜂蜜、香精混合而成,因此烟的口味稍淡,微甜微香,刚开始,一些吸烟者是不习惯的。
2、电子烟现目前市场混乱,尤其是淘宝市场,充斥着大量假冒产品,就连销量最好的产品,厂家都不符合资质要求。
3、电子烟现目前还缺乏有效监管,导致前景不明朗。欧美地区火爆,国内相对冷淡。
4、一些厂家及销售公司,对电子烟有比较明显的夸大宣传,比如很多人宣传电子烟具有清肺毒的功效。这完全是非法的宣传,电子烟连**都不是,根本谈不上清肺毒。而且科学也证明,电子烟根本没有任何清肺毒的功能。电子烟现在只具体替代香烟和辅助戒烟的作用。
5、电子烟现在的成本,相对比较高,不好普及。
6、电子烟的质量及寿命,相对有时效性,电子烟的制作工艺等还需要进一步提升。
电子卷烟主要由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池三部分组成。使用时,尼古丁溶液受热蒸发,被人吸入口中。由于尼古丁通常溶于丙二醇溶液,吸烟者吸电子卷烟时还可呼出白色雾气,实现“吞云吐雾”。根据个人喜好,吸烟者还可向烟管内加入巧克力、薄荷等味道的香料。
正因如此,电子卷烟中添加物的安全性令人担忧。德国联邦健康教育中心指出,人们从电子卷烟中吸入的气体中近90%为丙二醇,这种化学物质可在短时间内刺激呼吸道,长期、反复吸入丙二醇会对人体产生哪些不良影响尚不清楚。此外,除通常已知的乙醇、丙三醇、香精外,美国研究人员还曾在部分电子卷烟中检测出致癌物亚硝胺。
另外,电子烟的原理是通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的,无论你如何使用它。据研究人员,尼古丁收缩血管,增加血压,而却还会对心脏造成压力。因此,在本质上,电子卷烟有害健康,因为它们可以导致心脏病发作和中风。
白殿疯是一种“很伤面子”的皮肤性疾病。试想一下俊秀的脸庞到处一点白白的,严重不均匀的肤色,会给人一种什么样的感觉。虽说从身体健康的角度上说也许白殿疯并没有致命的危险,但是其对个人心理、自信心的打击却是无可言喻的。生活中很多白殿疯患者深受其苦,作为普通人,我们应该多给予白殿疯多点关爱。
1、社会中,很多人对白癜风患者带有歧视态度,使多数白癜风患者自尊心受到打击,从而出现一系列的心理及精神问题。
2、白癜风对患者的学习,工作,婚姻,家庭,社交等有深重的影响。
3、白癜风还会引起并发症,如恶性贫血、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障病变等,以及合并发作甲亢等病变。
4、影响患者的容貌和心理,在平时生活中,如果白癜风不注意治疗,会给患者带来很大的危害-有碍容貌。
白癜风是由于原发性皮肤脱色性病变而形成的局限性或泛发型白斑斑片,这个病主要是黑色素的脱失,发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染等等平时注意加强锻炼,提高自身免疫抵抗机能,饮食清淡,多食用富含黑色素类的食物,比如黑豆,黑芝麻。,核桃等。
白癜风不仅严重危害了患者的身体健康,而且也造成了患者巨大的心灵创伤,这些危害主要表现在白癜风因色素细胞凋零,导致皮肤中的色素脱失,从而造成皮肤阻挡紫外线的能力大大降低,因此,白癜风患者对紫外线的防御能力较差,容易被紫外线灼伤而导致其他皮肤疾病,可造成皮肤日光性角化症,光敏性皮炎等,白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多,如果白癜风累及虹膜,造成虹膜中的黑色素减少,则容易形成白内障,日光性眼炎等眼科疾病,治疗时主要应查明病因,再针对不同的病因对症治疗如有微循环障碍,应加强身体锻炼,促进血液循环,并可采用活血化瘀中药治疗。
现代社会抽烟这种现象越来越普遍,不管是在青少年群体中还是在成年人群体中。因为香烟中含有的尼古丁和焦油物质能够起到暂时麻痹人的神经和放松神经的作用,因此不少人都会选择抽烟来缓解自己的情绪。如果真的要抽烟的话,选对时机也很重要。那么如果不吃饭的话抽烟会对人体产生怎样的危害呢?
误区之一:清晨一支烟,精神好一天
“老烟枪”们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰“早烟提神”。殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”,已为人们敲响了警钟。
误区之二:饭后一支烟,赛过活神仙
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然。实际上,饭后吸一支烟,比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增,这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对香烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也增加。
误区之三:朋友聊天,喝酒吸烟
许多人都喜欢在喝酒时吸烟,认为朋友相聚,必须有好酒好烟,这样才有好的气氛,二者缺一不可。但你可能有所不知,烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中,促使致癌物质转移到细胞膜内。资料显示,口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是,烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他,致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天,加大了烟草对身体的危害程度。因此,饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
误区之四:如厕吸烟,一带两便
许多人认为厕所里有臭气,吸烟可以冲淡一些。事实上,厕所里氨的浓度比其他地方要高,氧的含量相对较低,而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳,连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中,对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟,可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。
饮食养生
运动养生