中年女性关节养生

2019-10-17 │ 中年女性关节养生 老人关节痛怎么养生

化疗后关节疼痛

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。就养生保健话题,您是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“化疗后关节疼痛”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

化疗这是一种对于人们身体伤害非常大的治疗方法,这种治疗方法在使用以后是会出现相当多的副作用,所以说就会彻底破坏掉患者正常的生活,甚至是还会导致患者经常的出现关节部位疼痛的情况,这种情况在化疗以后还是很多见的,在发生以后就需要根据自己的症状表现来进行治疗的。

化疗药物为细胞毒药物,或多或少会出现一些毒副作用,最常见的有:1.消化系统反应如恶心、呕吐、腹泻和便泌等。其中恶心呕吐是化疗最常见的反应之一,近年来一些强力有效的止吐药上市,使得化疗后的恶心和呕吐反应大大减轻。

2.骨髓抑制如白细胞和血小板减少等。一般停止化疗后1~2周会自行恢复,部分较严重的骨髓抑制也有可以有效提升白血病和血小板的药物供使用,因此不必担心。3.脱发部分化疗药物可能导致脱发,但脱发是可逆的,在停止化疗后会重新长出新发。4.其他如肝肾功能损害等。

1.患者身体情况太差或者年龄太大不能承受化疗者。2.有严重器官功能障碍者(如严重肝肾功能障碍等)。3.早期癌症(如原位癌和Ⅰ期癌症)已经成功手术切除的病例一般不需要化疗。4.经过多次化疗产生耐药且经过更换化疗方案仍无效者,这种情况应选择其他治疗手段。5.少数癌症本身对化疗药物不敏感,化疗难以取得预期疗效,采用其他治疗手段(如生物免疫治疗等)有可能使患者获益。

化疗是化学药物治疗的简称,通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一,和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗,只对治疗部位的肿瘤有效,对于潜在的转移病灶(癌细胞实际已经发生转移,但因为目前技术手段的限制在临床上还不能发现和检测到)和已经发生临床转移的癌症就难以发挥有效治疗了。

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化疗后如何止吐


对于大多数的经历了化疗的患者来说,化疗是一种最常见的化疗副作用。经常呕吐,很容易导致患者食欲下降。这样一来,身体不能吸收到所需的营养物质,让原本摇摇欲坠的免疫系统再次受到重创,很容易导致更严重的不良反应。那么,化疗患者该如何进行止吐呢?下面的方法分享给大家。

生姜,是止吐效果较好的一种食材。患者可以要求在中医方子中开一些含有干姜的药材,也可以食用菜场上买的生姜,或者是酱菜店里买的酱的生姜;另外,用生姜片泡茶对止吐也有明显的效用。再者就是橘皮汤,拿新鲜的橘子皮,不要去掉里面白的络,把它洗净后加上生姜后泡茶喝。有些病人会问,吐倒是没有吐,但是没有胃口。没有胃口,可以吃一些大麦,如焦大麦泡茶喝,炒焦的大麦有芳香开胃的作用。患者还可以吃一些鸡肫,以及有芳香味的、能刺激味蕾的果品,这些对于胃口不好者都有好处。同时,西红柿含有的番茄红素有一定的抗癌作用,而且口味很好,酸酸甜甜的,加上鸡蛋一起煮汤,能够开胃口,可大大地提高患者的食欲。

另外,元朝时期的《饮膳正要》所提及的一个补髓丹是一种可以补气和止吐的食疗方。它的原料是猪骨髓、羊骨髓、甲鱼、乌鸡。在烹制的过程中,可以放一些山药、莲子、大枣。从中医角度讲,这种食材的搭配对提高红细胞、白细胞的水平有着重要作用,对康复期体质的提升有着积极的影响。在进补过程中,有的人会觉得羊骨髓吃起来有点腥,可以用蹄筋来代替。如果进补之时,胃口还没有全面打开,患者可以不吃里面的食物,只喝里面的汤,同样能够起到补气和恢复健康的作用。

颞下颌关节疼痛


关节疼痛很多人并没有太多的概念,因为病情不在自己的身上,并不知道究竟会有什么样的症状,其中的原因和表现也不同,像关节疼痛包括很多种,比如说颞下颌关节疼痛,主要来自于心理因素,因为精神紧张,过度焦虑,所以会出现疼痛加重,另外也不排除是因为免疫力,牙齿的功能性问题,关节超负荷过量。

原因

一般认为与以下因素有关:

1、心理社会因素:患者常有情绪焦急、易怒、精神紧张、容易激动以及失眠等精神症状,有的患者可以明显地存在精神情绪因素与发病之间的因果关系,在慢性迁延性的患者中,也可以发现精神因素对症状反复发作的影响。

2、牙合因素:对TMD患者的临床检查常常发现有明显的牙合因素,包括干扰、牙尖早接触、严重的锁牙合、深覆牙合、多数后牙缺失及牙合面过度磨耗致垂直距离过低等。

3、免疫因素:免疫学研究表明关节软骨的主要成分如胶原蛋白多糖和软骨细胞都具有抗原性,由于关节软骨有基质包裹,从胚胎到成人都和血管系统隔绝,成为封闭抗原,不能被自身免疫系统识别。相关实验研究说明TMD也有细胞免疫参与。

4、关节负荷过重:适度的负重对维持关节的正常结构、功能和生理改建时必须的,有重要意义。但是过度的负重,超出生理限度则可造成关节的退行性改变甚至破坏。

5、关节解剖因素:从功能上看,颞下颌关节随着人类的进化使得关节和颌骨更为灵巧,以适应更为复杂的言语和表情的下颌运动。正因如此,从解剖结构来看,相应的关节、肌韧带明显变弱,关节的承重能力降低。这种人类的关节运动类型、灵活性和范围的增加对于解剖结构减弱的颞下颌关节来说是一种潜在的威胁。

6、其他因素:关节区受到寒冷刺激、不良姿势引起肌功能紊乱而影响下颌骨及髁突的正常位置等,也是诱发颞下颌关节紊乱病的因素。

检查

患者常出现单侧或双侧颞下颌关节处慢性疼痛,疼痛可向耳后放射,张口活动受限,并出现局部牵拉性疼痛,颞下颌关节运动时常出现关节脆响,而且常因嚼硬物,打呵欠,受寒而加重。

辅助检查:

①X线平片(许勒位片和髁突经咽侧位片),可发现有关节间隙改变和骨质改变,如硬化、骨破坏和增生、囊样变等。

②关节造影和磁共振检查,可发现关节盘移位、穿孔及关节盘诸附着的改变等。

③关节内镜检查,可发现本病的早期改变。

化疗后多久掉头发


癌症是非常可怕的一种疾病类型,一旦患上癌症,彻底治愈的可能性较低,往往需要通过化疗的方式来缓解症状,起到延长患者生命的作用,但是在化疗阶段会使患者面临极端的痛苦,化疗带来的副作用也会使患者头发掉落,面临着秃头的问题,那么进行化疗多久后会开始掉头发呢?

一般化疗后掉头发通常发生在化疗后的两至三个星期,或者两次治疗以后才发生,头发有可能是一丛一丛的掉,也有可能是渐渐掉落,并且化疗不仅仅有可能使头发掉落,甚至可能使其他部位的毛发也随之掉落,如腋毛、阴毛、胡须、眉毛,都有可能因此脱落。这种情况很容易造成患者的心理压力。

化学药物治疗简称为化疗,其治疗方式就是利用化学药物组织癌细胞的增殖、浸润和转移,最终消灭癌细胞。癌细胞是新生细胞,新生细胞有一个特点就是细胞分裂速度相比一般的细胞要快一些,除了癌细胞,毛囊细胞、消化道粘膜上皮细胞和骨髓细胞的分裂速度也同样很快。头发之所以生长的快就是因为细胞分裂速度比较快。但是因为化疗药物的选择性不强,化疗药物在消灭癌细胞的同时,也很容易“误伤”将一些正常细胞,也就是以上说的几种分裂较快的新生细胞杀死。

随着新生的毛囊细胞被杀死,这个时候剩下来的没有被杀死的细胞就会加速分裂,当毛囊细胞被被大量杀死时,头发的营养供应就会出现问题,头发无法继续维持生长,大量脱落。这就是为什么化疗后会出现掉头发的原因。

了解了化疗后掉头发是怎么回事的原因,大家也不用太过担心,虽然化疗会致使头发大量掉落,但是在化疗结束之后,头发还是会重新正常生长出来的。

左手腕关节疼痛?


左手手腕出现关节疼痛的现象,一般很可能是局部腕关节炎引起的,引起这种炎症的原因是很多的,有可能是劳累过度,还有可能是饮食不合理,还有可能是精神太大引起的,最好是多注意休息,平时一定要注意自己的姿势,积极的适当进行运动,还可以通过中医的按摩或者是针灸来缓解疼痛。

手腕疼的原因多种多样,但大部分都是与下面的疾病有关:

1.风湿性关节炎、类风湿性关节炎:这两个关节炎大部分都是发生在30~45岁的女性,风湿性关节炎往往都是游走性的疼,即疼痛感位置不确定。疼痛,肿胀,僵硬发生在手腕部位。

2.痛风性关节炎:痛风常见于拇指,这个病症之前也有写过,食用海鲜和啤酒诱发,急性期间,患者局部红肿,疼痛剧烈,难以忍受;慢性期,患者会有疼痛,关节变形的表现。

3.腱鞘炎:就是大家说的鼠标手,键盘手,多是年轻人的疾病,但也并不是只有使用鼠标的人才会患病,当手部长期保持一个动作时,例如开车,颠勺。

4.韧带损伤:有人会因为外力受刺激导致关节韧带外翻或者内翻,有外伤史。

5.自身免疫力低:少部分人的免疫系统出现问题,出现牛皮癣等疾病,则会侵蚀到关节,使其出现肿痛。

6.劳损所致:活动量过大,关节无法承受,肩周炎和网球肘为常见病症。

五个小动作专门针对手腕疼

第一招:翘掌变爪

双臂自然下垂,双手掌慢慢向上翘,手掌与手臂成90度夹角,略停两秒,让腕关节适应伸拉。紧接着五指用力分开,指尖如钢针,接着五指关节弯曲内扣,像虎爪一样刚劲有力!

由小拇指开始,五指一次旋屈握拳,拳要握紧,松拳变掌,重复此动作10次。

第二招:摩运手腕

跟着我来,左右右手一个慢动作~左右抓住右手手腕,做来回拧转按摩,右手放松。随着拧转的方向稍稍逆向用力,即左手外转时,右手要有向里的劲,拧转几十次后,两手互换。

第三招:捏捋十指

左手从右手手腕处开始,向着手指方向,一边捏一边向下捋,捏的时候力度要大,到指尖时,左手向外抻一抻,右手往回拉一拉,捏捋几十次,双手互换。

第四招:揉搓纸团

这个动作很有意思,缓解鼠标手很有奇效,选择偏硬的纸,搓成一小团,再展开,再搓团,不断重复。不限时间地点。

第五招:反向拧毛巾

这个方法人人都能掌握的,原来顺时针拧,改成逆时针拧。

胳膊肘关节疼痛


在日常生活中有许多人会出现胳膊肘关节疼痛这种情况,导致出现有这种情况的原因是很多的,有可能是一些骨骼部位的疾病比如骨膜炎、关节炎而引起的;有可能是因为肌肉部分的病症肌腱炎而引起的。面对这种情况需要人们格外注重,以免引起更严重的情况,下面就来详细介绍一下胳膊肘关节疼痛是怎么回事。

手臂肘关节疼痛的原因是有很多的,临床上见到的比如肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、关节炎都是有可能的。对于这种情况需要到正规医院看骨科,拍个普通的x线光片,排除关节炎的情况。如果没有关节炎就考虑是肱骨内上髁炎或肱骨外上髁炎引起的症状。

对于这种情况的治疗,主要是需要注意休息保护,活动太多不利于恢复,另外千万不能受凉,受凉也会加重症状,可以坚持每天热敷,热水袋热敷就可以,一天两次,每次半小时以上,口服一些活血化瘀和消肿止痛的药物,再就是也可以外用一些活血化瘀的膏药,对于这样的病人,如果后期疼痛症状还是不能缓解,可以封闭治疗,效果还是比较好的,临床上也在广泛的应用。

根据问题所描述的部位和症状分析,在排除了急性外伤因素的情况下出现了肘关节以及前臂疼痛的症状表现,通常需要考虑是由于劳累、寒冷刺激等因素引起的肘关节肌肉肌腱劳损或者肘关节骨关节炎的疾病,也可能存在着肱骨外上髁炎的情况。

通常我们所说的网球肘是前臂伸肌附着点的肌腱炎的疾病原因,治疗上需要通过休息,局部热敷,针灸,电磁疗等物理治疗方法来缓解症状,如果疼痛症状明显可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布或者外用扶他林、双氯芬酸钠乳膏来缓解症状。

如果通过自我治疗疼痛症状不能缓解建议去骨科门诊就诊咨询,由骨科医生通过专科查体以及完善必要的x片检查来明确诊断,明确了是肱骨外上髁炎的疾病诊断后,可以由医生做局部痛点的封闭药物注射治疗,注射治疗后平时注意保暖休息,尽量避免症状复发。

化疗后腹泻厉害怎么办


化疗就是采用化学治疗药物来减少肿瘤细胞繁殖和生存的一种医学治疗方法。现在很多的癌症患者会选择化疗的方式进行治疗。但是进行化疗的话,是很容易导致身体出现各种不良反应的。如果遇到化疗后腹泻厉害,该怎么办呢?一般来说,建议大家要做好化疗后护理工作。

多数化疗药物在使用之后身体会出现不同程度胃肠道反应,常见反应为腹泻,为了缓解腹泻症状可以使用的方法为重视饮食护理、注意饮食卫生、多饮水、保持会阴部皮肤的清洁、服用增强患者免疫力食物药品等,另外有必要的情况下要服用止泻药物。

多数化疗药物在使用之后身体会出现不同程度胃肠道反应,常见反应为食欲减退、恶心和呕吐,另外有的药物会引起的不良反应为腹泻,甚至严重的时候会出现血性腹泻,那么化疗后腹泻厉害怎么进行处理呢?如下针对这个问题给大家介绍一下。

1、重视饮食护理。当化疗后出现腹泻这个消化道症状时,要重视生活护理,尤其是重视日常饮食,日常饮食上做到清淡饮食,避免吃油腻甜腻的食物,避免吃易产气的食物,同时日常饮食上少量多餐,多选择吃一些软食、少渣、低纤雏、无刺激性的食物。

2、注意饮食卫生。化疗后腹泻厉害,一定要重视饮食卫生,不管什么食物都要清洗干净,还得重视碗筷的消毒,另外患者在日常饮食上建议多吃一些含钾量高的食物,避免吃油脂、油炸食物和太甜的食物,避免食用牛奶及乳制品。

3、多饮水。腹泻之后会出现身体缺少水分,此时为帮助身体补充腹泻丢失水分,一方面可以通过静脉输液避免出现水、电解质平衡失调,另外一个方面注意多多的饮水,日常饮食上可以吃一些流质食物。

4、保持会阴部皮肤的清洁。多次腹泻对于肝肠会造成一定影响,建议便后温水进行清洗,当然还应该保持会阴部皮肤的清洁。

5、服用增强患者免疫力食物药品。化疗后腹泻厉害,为了缓解这个症状,建议服用增强患者免疫力食物药品,比如医用级灵芝孢子粉或高浓缩灵芝制剂服用之后可以增强身体的耐受力,降低身体出现腹泻的概率。

上述主要给大家详细介绍的就是化疗后腹泻厉害怎么办怎么进行处理呢?化疗后腹泻厉害出现之后要重视缓解,具体缓解方法为重视饮食护理、注意饮食卫生、多饮水、保持会阴部皮肤的清洁、服用增强患者免疫力食物药品等。

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