花茶的种类和功效
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的养生保健是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花茶的种类和功效”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多花都可以将它晒干之后就做花茶，花茶对女性的身体是非常好的，所以不少女性在日常生活中都喜欢喝一些花茶来美容养颜。但是花茶的种类也有很多，每一种花草所对应的效果也是不一样的，所以在喝花茶之前应该清楚的了解到这种花茶对人体的效果。那么花草的种类和功效有什么呢?
一、花茶的功效
1.美容养颜：以喝花茶来美容养颜的人不在少数，其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这效果的盆可以选用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、苹果肉茶、玫瑰果、黄金桂花茶等等，
2去火清热、清心明目：喝花茶却能缓解和预防眼睛的疲劳和视力的逐渐下降情况，可以选用勿忘我花茶、台湾白菊花茶、野菊花茶、珀斯太阳菊花茶等等。
3.降血压和预防心血管疾病：常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症，可以选用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。
4.降血脂血糖、防止动脉硬化：常喝花茶能够动脉血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以选用飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等等。
5.瘦身健体、助消化：很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等等。
二、花茶的种类
1.玫瑰花茶：对于女孩子来说玫瑰花茶绝对是一个非常好的选择，美容养颜不说，还能活血散瘀，可以说是痛经姑娘的必备饮品了。
2.百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而制成花茶的它依然是可以宁心安神，睡眠不好的朋友值得拥有。
3.金盏花茶：金盏花茶所利用的为花瓣部分，冲泡出来的橙黄色花朵延展似一轮太阳，颇为好看。
4.菊花茶：菊花的种类也是挺多的，例如太阳菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。
5.勿忘我花茶：勿忘我除了表达情深意切外，所制成的花茶也是好处多多，紫色的干花冲泡在茶杯里很是好看呢。
6.茉莉花茶：目前市场上除了售卖干制的茉莉花冲泡花茶外，还有众多的茶饮料也是选用的茉莉花。
7.薄荷茶：薄荷茶虽然不是用花朵冲泡，但其除了自身冲泡外还能与其它花茶搭配，而且相得益彰。
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【导读】桂花茶的功效和与作用，冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。下面就与小编一起来看看桂花茶的功效和与作用吧！
桂花茶的功效和与作用
桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。广西桂林的桂花烘青、福建安溪的桂花乌龙、四川北碚的桂花红茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花烘青还远销日本、东南亚，卖价超过质量上等的乌龙茶。
桂花茶的功效和与作用
引起口臭的原因有二，-是体内缺乏抗坏血酸；二是龋齿、牙炎等。此外，口脓肿瘤，肺脓肿、糖尿病及胃肠道疾病均可出现口臭，但这与缺乏抗坏血酸有关。抗坏血酸又称维生素C,是一种抗溢血，治坏血病的重要物质。
桂花茶的功效和与作用
一般成年人每天维生素C的需要量为60~65毫克，若长期不能满足，轻则引起口臭，重则引起败血症。而茶叶中含有丰富的维生素C,能补充机体维生素C之不足，故经常饮之能防治口臭。此外，茶叶中含有20~30%左右的茶多酚和少量的芳香物质，也能除口臭。茶多酚能凝固细菌，收敛油脂；芳香物质能溶解脂肪，消除口中腥膻气味。
花茶是现代生活越来越受欢迎的饮品，因为花茶具有传统茶叶所不具备的香味和营养，其保健养生的效果非常强，而且非常适合现代年轻人的需求，因此花茶也广受年轻人的喜爱。而花茶的种类非常多，其中，当归和玫瑰混合的花茶比较受欢迎，下面就来看看当归和玫瑰花茶的功效有哪些呢？
如果心情不好或是生气而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。
中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。
当归性味 性温，昧甘、辛。功能主治 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。
将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。
瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。 还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。
【导读】玫瑰花除了在热恋中哄女友开心其实它对女性也有很好的保健效果，的确其实玫瑰花茶对于女性朋友们在一些方面可以起到非常好的调理养生的作用，但事实上，玫瑰花茶对于调理男性朋友们的养生健康也是有一定的利处的，所以接下来男性朋友们和女性朋友们都可以具体的了解玫瑰花茶的保健养生功效，然后根据自己的需要选择玫瑰花茶的养生功效和方法。下面让我们看看玫瑰花茶的养生功效和方法都有哪些吧。
不论是对于男性朋友还是女性朋友们来说，对于气色的调理都是重要的，因为气色的健康程度从一定程度上是反应了朋友们的健康程度的，所以在有的时候通过观察朋友们面部的气色是可以大致了解朋友们的身体内部健康情况的，因此当朋友们的气色偏黄或者是偏白都是可以通过喝玫瑰花茶来进行调理养生的！
玫瑰花茶的养生功效和方法
而玫瑰花对于帮助朋友们调理气血，主要调理朋友们的气色养生最重要的就是血液循环的顺畅进行，也就是说玫瑰花茶中的物质是有利于促进朋友们的血液循环的通畅的，朋友们的血液循环健康了之后，气色也就会随之得到改善的！
接下来要给朋友们介绍的玫瑰花茶一个很重要的保健养生功效就是，玫瑰花茶具有通气的作用，因此对于朋友们排便和排气不是很顺畅的朋友们就可以多喝一些玫瑰花茶了，而且对于不小心摔伤的朋友们，身体上产生了一些淤青的朋友们也可以通过喝玫瑰花茶来达到化淤的养生效果，一旦消化器官都正常运作，面部的气血也会得到改善的！
在生活中有很多人都会起痘痘，特别是女性，如果起痘痘他们会觉得特别烦躁，因为很影响美观，而且有一些豆豆长在皮肤上会感觉到特别疼痛，强行的将痘痘挤破之后又会留下很多痘印痘斑，这些痘印在很长时间内都不会去掉，甚至在上了年纪之后还会有老年斑的形式反馈在脸上，那么痘痘都有哪些种类和形成原因呢？
白头粉刺（闭口痘、白头）：毛囊口的角质堵住了毛孔，导致皮脂堆积形成角栓，痤疮丙酸杆菌大量繁殖。
黑头粉刺（黑头）：如果毛囊口的角质没有完全堵住毛孔，留下了一点缝隙，白头会被氧化为黑头。
炎性丘疹：痤疮丙酸杆菌刺激到毛囊发炎（会发展为脓包或者结节）。
结节：毛囊崩溃，角质太厚脓液无法排除转而侵蚀更深的真皮层（所以一定会留坑）。如果几个相邻的结节把皮肤下面腐蚀穿了连为一体，就会恶化为囊肿（消炎药都不好使了）。
脓包：跟结节原理一样，只是角质不厚，所以脓液会腐蚀穿透皮肤后排除。深一点的脓包会留疤，浅一点的不会。
痘痘形成的原因
1、雄性激素分泌过盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺。
2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，粉刺加剧，主要与激素分泌改变有关。
3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生。
4、生活习惯因素：精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5、饮食因素：偏爱油腻，酸辣等刺激性食物。
6、不恰当的护肤：不恰当的护肤容易导致痘痘肌
痘痘肌肤改善的方法
1、面部清洁:用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。
2、合理膳食:多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
3、勿用手挤压：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。
4、皮肤管理阿拉丁焕肤（海藻矽针）
阿拉丁焕肤所使用的微针细小，通过微针渗入到毛孔中，持续刺激皮肤细胞，使其脱落死皮角质，激活表皮下部的角质细胞，促进新陈代谢，使其表皮细胞再生。并由于去除老化角质、清洁毛孔，使皮脂分泌通畅。加上消炎，使肌肤吸收力增强，更加容易吸收化妆品及药品中的营养物质，增进改善效果。
5、皮肤管理LED光疗仪（红蓝光）
LED光疗仪一般都四色光，其中红蓝光祛痘是根据蓝光作用皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发。而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。
皮肤病的种类和治疗有哪些？
皮肤病有很多种类比如病毒性皮肤病，还有细菌性皮肤病，动物引起的皮肤病等等，不同皮肤病采用治疗的方法不同，首先要检查皮肤病是什么皮肤病引起的，找到病因后再及时对症治疗，平时要好好保健皮肤，吃一些含有胶原蛋白的食物，皮肤病的种类和治疗有哪些？接下来我们来看看吧。
一.皮肤病的种类和治疗有哪些？
1.病毒性皮肤病
常见的有单纯疱疹、带状疱疹、疣（寻常疣、跖疣、扁平疣、传染性软疣、尖锐湿疣）、水痘、风疹、手足口病。
2.细菌性皮肤病
常见的有脓疱病、毛囊炎、疖、痈、蜂窝织炎、丹毒及麻风。
3.真菌性皮肤病
常见的有头癣、体股癣、手足癣、甲真菌病、花斑糠疹、马拉色菌毛囊炎。
4.动物引起的皮肤病
如疥疮、螨皮炎、隐翅虫皮炎、虱病、虫螯伤或咬伤。
5.性传播疾病
如梅毒、淋病及尖锐湿疣。
6.过敏性与自身免疫性皮肤病
常见的有接触性皮炎、湿疹、荨麻疹；变应性皮肤血管炎、药物性皮炎、过敏性休克等。
7.物理性皮肤病
常见的有日光性皮肤病、夏季皮炎、痱子、冻疮、鸡眼、手足皲裂、压疮。
8.神经功能障碍性皮肤病
常见的有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫妄想症。
9.红斑丘疹鳞屑性皮肤病
常见的有银屑病、单纯糠疹、玫瑰糠疹、扁平苔藓、红皮病。
10.结缔组织疾病
常见的有红斑狼疮、硬皮病、干燥综合征及皮肌炎。
11.大疱性皮肤病
常见的有天疱疹、大疱性类天疱疹。
12.色素障碍性皮肤病
常见的有黄褐斑、白癜风、文身、雀斑、色素痣、咖啡斑、黄褐斑、雀斑样痣、瑞尔（Riehl）黑变病、口周黑子、太田痣、色素性毛表皮痣、泛发黑子病、颜面－颈部毛毛囊性红斑黑变痣、色素性玫瑰糠疹、斑痣、先天性色素痣、褶皱部网状色素异常、蒙古斑、文身、白癜风、无色素痣、离心性后天性白斑、遗传性对称性色素异常症、贫血痣等。
13.皮肤附属器疾病
常见的有痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎、斑秃、秃发、多汗症及臭汗症。
14.遗传性皮肤病
常见的有鱼鳞病、毛周角化病、毛发苔藓、遗传性大疱性表皮松解症、家族性良性慢性天疱疮。
15.营养与代谢障碍性皮肤病
常见的有维生素缺乏症（蟾皮病、核黄素缺乏病、烟酸缺乏症）、肠病性肢端皮炎、黄瘤病。
二.治疗
皮肤病治疗使用最多的是外用药。如果外用药选择或使用不当，往往无效，甚至使病情加重。
皮肤病外用药选择应注意以下几个方面：相同的药物有不同的剂型，如溶液、糊剂、粉剂、霜剂、洗剂、软膏、酊剂和乳剂等。不同的剂型，有不同的作用和适应证，故应根据不同病期的临床症状和皮损特点，正确选用不同剂型的外用药。
1.一般急性期局部红肿、水疱、糜烂时，多选用溶液湿敷，可起到消炎、散热作用；有渗液者，先用溶液湿敷，后用油剂。
2.皮损处于亚急性期时，红肿减轻，渗液减少，可酌情选用糊剂、粉剂和洗剂，可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用。
3.慢性期皮损增厚，呈苔藓样变时，可选用乳膏、软膏、硬膏等。
4.皮肤病用药时间和次数也要注意。药水和洗剂，容易挥发而降低疗效，用药次数相对要多，一般每3个小时搽1次；酊剂、软膏作用持久，每天早晚各用1次即可。湿敷方法也要得当。用药前，除了清洗患部外，对于痂皮，应先消毒并用食物油软化后拭去。皮损处若见直径大于半厘米的水疱，要以消毒空针筒抽出内容物，保留疱壁。有毛发部位用药前，应先剃去毛发，然后再上药。
5.选用药物还应考虑年龄、性别、患病部位与患者体质等。如老幼患者应选低浓度药物；孕产妇使用外用药时，应顾及对胎儿、乳儿的影响；面部、乳房、外阴处不可用浓度高或刺激性强的药物，儿童、妇女更应慎用；手掌、足底部等可用高浓度的药物；皮肤敏感者，先用低浓度，后用高浓度。对新药或易致敏药物，先小面积用，如无反应，再根据需要逐渐提高浓度及扩大使用面积。
物理治疗也是皮肤病常用的治疗方法。常用的物理疗法有：电疗法、光疗法、微波疗法、冷冻疗法、激光、水疗法等。
许多人其实并不是很清楚胰岛素也是分很多种类的，不同种类之前也是有非常多的区别，是需要根据自己的症状表现来选择最适合自己的胰岛素来进行注射的，只有这样才算的上是对症下药的，否则的话就是胡乱运用药物治疗的，那么到底使用哪种胰岛素比较好，这个还是需要根据医嘱来判断。
本品为白色或类白色的结晶性粉末。
本品在水、乙醇中几乎不溶;在无机酸或氢氧化钠溶液中易溶。
鉴别
(1)在含量测定项下记录的色谱图中，供试品溶液主峰的保留时间应与对照品溶液主峰的保留时间一致。
(2)取本品适量，用0.1%三氟醋酸溶液制成每1ml中含10mg的溶液，取20μl，加0.2mol/L三羟甲基氨基甲烷-盐酸缓冲液(pH 7.3)20μl、0.1%V8酶溶液20μl与水140μl，混匀，置37℃水浴中2小时后，加磷酸3μl，作为供试品溶液;另取胰岛素对照品适量，同法制备，作为对照品溶液。
照含量测定项下的色谱条件，以0.2mol/L硫酸盐缓冲液(pH 2.3)-乙腈(90：10)为流动相A，乙腈-水(50：50)为流动相B，按下表进行梯度洗脱。取对照品溶液和供试品溶液各25μl，分别注入液相色谱仪，记录色谱图，供试品溶液的肽图谱应与对照品。
干燥失重
取本品约0.2g，精密称定，在105℃干燥至恒重，减失重量不得过10.0%(2010年版药典二部附录ⅧL)。
锌
取本品适量，精密称定，加0.01mol/L盐酸溶液溶解并定量稀释制成每1ml约含0.1mg的溶液，作为供试品溶液。另精密量取锌单元素标准溶液(每1ml中含锌1000μg)适量，用0.01mol/L盐酸溶液分别定量稀释制成每1ml中含锌0.20μg、0.40μg、0.80μg、1.00μg与1.20μg的锌标准溶液。照原子吸收分光光度法(2010年版药典二部附录ⅣD第一法)，在213.9nm的波长处测定吸光度。按干燥品计算，含锌量不得过1.0%。
细菌内毒素
取本品，加0.01mol/L盐酸溶液溶解并稀释制成每1ml中含5mg的溶液，依法检查(2010年版药典二部附录ⅪE)，每1mg胰岛素中含内毒素的量应小于10EU。
微生物限度
取本品0.2g，依法检查(2010年版药典二部附录Ⅺ J)，每1g中含细菌数不得过300cfu。
众所周知，平常我们经常喝的茶叶有很多种类，其中就有一种是花茶，它是根据各种花草研制而成的。喝茶有利于人体健康，那么和花茶对人体又有什么好处？今天我们就来实际了解一下。
平时常见的花茶及其功效：
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：
1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。
5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
明目降火的花草茶：
1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。
2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。
5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。
对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶：
1、薄荷：清凉解毒。口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。
3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。
降血脂、降血压的花草茶：
1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。
3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。
4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。
5、银杏叶：降血脂。
6、苦丁茶：降血压、血脂。
7、桑叶：降压降脂。
8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。
润肺清肺的花草茶：
1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。
3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。
对胃有好处的花茶：
1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。
2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
苦丁茶：健胃。
小编建议平常很少喝茶或者是不喝茶叶的人群，假如在可以的条件下不妨尝试一下花茶，尤其在寒冷的冬季来临的时刻，平常喝点茶叶还是很好的。
导读：严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花
严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效与作用也是叠加的。有机枸杞子10克，昆仑雪菊15朵，用沸水冲服，有机枸杞子能补肾益脑,昆仑雪菊清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
现代医学研究证明，昆仑雪菊具有疏风清热、解毒明目的作用。昆仑雪菊为纯天然产品，因其金色的花朵被沸水冲泡后，汤汁会变成绛红色，淡稠适中，红润剔透，近似血液，因此也被成为昆仑雪菊。它生长于海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。是目前新疆唯一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。昆仑菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。每天开水泡上8-10朵，对经常失眠者效果非常好，而且可以预防高血压、高血脂，一次泡上15-20朵，有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者。
野生枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等功效。野生枸杞子生长在枸杞之乡诺木红，它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养元素，对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，野生枸杞子代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。野生枸杞子还俗称明眼子，有明目的功能，而且有机枸杞子还能改善大脑活动机制，增强人的学习记忆能力。
在菊花茶中加入野生枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。
喝枸杞菊花茶禁忌
任何滋补品都不要过量食用，野生枸杞子和昆仑雪菊也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的野生枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，野生枸杞子产自拥有丰富而独特的光、热、水、土资源，远离城市喧嚣，人口密度极小，受工业污染极少的盆地柴达木，经受极端锤炼，完美突围而出，成就极致的药食两用价值，是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
不适人群
昆仑雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。而体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃有机枸杞子。而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
【导读】花茶的功效与作用，花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，那么你对花茶的功效与作用了解多少呢？
花茶的功效与作用
自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花草茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种；天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等；平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
花茶的功效与作用
医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用；如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产；在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花茶具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。
花茶的功效与作用
其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择；医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
米是我们最常见的主食，具有入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看看各种米的养生功效。
1.最排毒的糯米
糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、妊娠胎动、痘疹痈疖等病。但因为糯米不好消化，不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
2.最助消化的糙米
所谓糙米，就是带壳的稻米，如果将这层壳在二次碾磨过程中去除，就成了我们所熟悉的糙米，糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。
米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。
3.最养胃的小米
小米，又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为保健米.
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。
4.最养颜的薏米
薏米，又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本植物之王.薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌等症有治疗和预防作用。薏米对于美容的功效也十分显著，它能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。另外，它对紫外线还有吸收能力，多吃薏米就可以防晒。但应注意，大便燥结、精液不足、小便多者、孕妇不宜服用。
5.最补肾的黑米
黑米，又称糯米，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。
经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
6.最滋补的粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
【导读】菊花茶的营养和价值，合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用，那么你对菊花茶的营养和价值了解多少呢。
菊花茶的营养和价值
菊花茶的营养
菊花茶是我们生活中常见的一种茶类，记者通过启元茶庄经理李志强了解到，平时大家都把它当成一种饮料来饮用，而只有极少人当成生活中一种养生和保健的饮品，这是因为多数人都不清楚它对人的营养价值和药用价值。事实上，它营养价值非常高，含有维生素、微量元素等，这些丰富的营养价值使得它在抗衰老、抗氧化、增强毛细血管抵抗力等方面具有一定的成效。
菊花茶的营养和价值
菊花茶的药用
随着现代医学的发展，菊花的药用价值更被广为发掘：目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼；对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效；降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用；长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
菊花茶的营养和价值
虽然菊花茶具有很高的药用价值，但并不是所有人、任何时候都适合喝菊花茶，它也有很多注意的事项。例如：要分清自己属于哪一类体质的人，其中体质虚寒者、脾胃虚寒者、身体过敏者都不宜喝。
【导读】现在人们开始重视健康问题，减肥瘦身已经成为了很多女性朋友比较关注的一种养生需求了，因为肥胖不单单给体型外观带来影响，还有可能造成肥胖疾病的出现，所以很多人都在关注减肥瘦身的一些方法。能健康减肥和瘦身的花茶倒是我们在日常一种比较不错的选择，绿色健康，而且对于人体的脂肪消耗比较的有效。下面让我们看看能健康减肥和瘦身的花茶到底有哪几种。
选择减肥花茶可以根据自己的体质和需求来选择，比如对于女性来说比较需要注重生理的稳定和循环则需要选择玫瑰花茶来帮助减肥，对于皮肤较差的人群可以选择百合花来作为花茶的选择。
能健康减肥和瘦身的花茶
减肥瘦身花茶：
1,材料：玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡
功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，起到相当好的瘦身效果。
2:材料：石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡
功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是减肥的上佳饮品。
3:材料：乌龙茶5克，苦丁茶1克，沸水反复冲泡
功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，适用于较多的瘦身人群。
护肤养颜花茶：
1:材料：玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡
功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题。
2:材料：百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡
功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢，护肤养颜。
减肥瘦身需要一定的方法才能够健康减肥，花茶可以满足我们健康减肥。而且对于我们身体内循环的稳定具有很好的保护效果。如果因为减肥期间出现了身体不适，有可能选用的花茶并不适合自己，应当及时的更换和注意日常的饮食营养。
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