番薯的功效与禁忌
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“番薯的功效与禁忌”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我国很多地区都有番薯的种植，而番薯主要是一种含有很高淀粉的食物。而且每一个地区使用番薯的方法也不一样，有些地区是将番薯喂猪吃的，有些地区却把番薯当作主食食用。不管是哪种食用方法番薯这种食物对人体都能够起到很好的保护作用和补充人体所必需的营养，所以番薯在食用的时候它有怎样的功效与禁忌呢?
一、红薯的功效和作用
红薯中富含丰富的营养，并且有少数人才知道的防止亚健康的作用，除此之外，红薯还有抗癌，预防肺气肿，预防糖尿病，减肥，保护心脏等作用，红薯中还富含食物纤维，适量摄入，可以有效的促进肠道的蠕动，刺激排出宿便。红薯还包含了大量的胡萝卜素、维生素，钾、铁、硒、钙等稀有的微量元素，因此有很高的营养价值并且很均衡。除此之外，红薯还能防止营养不良，补中益气，并且能防止中小儿疳积，焦脾胃亏虚等疾病。
二、长期吃红薯的危害
1.红薯长期吃得过多，会让人腹胀，腹痛，红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。
2.糖分太多腹部不适。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，感到烧心，胃酸还会倒流进食管，发生吐酸水。另外，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，发生腹痛。3.红薯中缺少蛋白质和脂肪。红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质也可以通过其他膳食进行补充。
三、哪些人不适合多吃红薯
1.湿阻脾胃、气滞食积者应该少吃红薯。
2.胃部好的朋友和糖尿病的患者一定要少食红薯，最好不吃红薯
3.糖尿病人慎选红薯，血糖过高的情况下最好不要吃红薯。
4.胃炎胃溃疡时不建议吃红薯，有胃病的人吃红薯更容易烧心、嗳气、反酸。
5.高血钾的人不适合吃红薯。血钾过高时会影响心肾功能，一般医生都会特别叮嘱选择低钾食物，红薯、豆类、菌类食物高钾，需要严格控制。
yS630.Com相关推荐
现在越来越多的人喜欢佩戴一些天然的珠宝玉石，很多商家在贩卖这些石头的时候都会告知买家这些石头的功效与作用，好让人们更多地了解其作用。玛瑙是玉石的一种，如果长期佩戴的话可以帮助消化，对皮肤也有好处，这就是玛瑙的功效与作用。一起来了解下玛瑙的功效与禁忌都有哪些吧~
一、玛瑙的作用
(一)玛瑙的作用功效
功能：玛瑙属于水晶家族成员之一，颜色齐备。不论任何颜色的玛瑙，它的能量，都有着沉厚、安定及柔和特性。所以，它能帮助人体的每一个轮位(亦称能量中心)，达到平行、隐定。一点也不刺激地，便可加强了每一轮位的功能和力量了。此外，还可帮助个人平伏紧张的情绪。「玛瑙」更是佛教的七宝石之一，可作辟邪用。自古以来学者把玛瑙视为宝石中的“第三眼”，象征友善的爱心，也代表希望。
【生理作用】正红色的红玛瑙则可改善内分泌，加强血液循环，让气色变好，去除性方面的障碍，避免性无能与不孕产生，偏橘色的红玛瑙则可对直肠，胃肠都有效用，可活化内脏，预防便秘，帮助排出毒素，对肝病，风湿，神经痛，静脉曲张等都有舒缓的功用，不同颜色的玛瑙各有其作用，其中波斯瓦那也是玛瑙的一种，是天然完整的有眼矿珠，具有超强能量场，可以强化人体的以太禁网生理能量场，对人体七个能量脉轮作能量传输与开发。加强个人气魄与磁场，吸引正面力量与好运，增强运势!据说玛瑙可增强免疫功能，促进血液循环，强化新陈代谢，让你头好壮壮不会手脚冰冷，还能治疗失眠及避免产生恶梦，对甲状腺，胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用。
【心理作用】对目前现况消极，没有目标及冲劲的人，有刺激其好奇心及行动力的作用，让其认清目标急起直追，也能消除敌人的恶意与忌妒，带来和平的新关系。加强创意与创作力，在创作的过程中灵感泉涌。同时玛瑙能消除压力与精神紧张，化解代沟，促进人与人之间的坦承相处真实相待，是保持家庭、公司、团体成员和谐相处的宝石。
蛇皮其实就是蛇蜕的皮，蛇皮具有药用价值的，而且尤其是对肿痛以及麻痹等方面的症状，疗效是非常好的，在古代就有使用蛇皮来治疗疾病的作用，其实蛇皮除了具有药用价值之外，还可以直接用来食用的，直接用来食用的话，对于有些疾病的治疗效果也是很好的，下面介绍蛇皮的功效与禁忌。
蛇蜕的作用：
蛇蜕具有祛风，定惊，解毒，退翳的功效。用于小儿惊风，抽搐痉挛，角膜出翳，喉痹，疔肿，皮肤瘙痒。
1、蛇蜕治小儿风痫惊热：蛇蜕皮三寸(炙)，细辛(去苗叶，锉)、钩藤(锉)、黄芪(锉)、甘草(炙)各半两，大黄(蒸三度，锉，焙)一两，蚱蝉四枚(炙，去翅、头、足)。上粗捣筛。每服一钱匕，水八分，煎至四分，去渣，入牛黄少许搅匀，食后温服。(《圣济总录》蛇蜕汤)
2、蛇蜕治小儿解颅：熬蛇蜕皮，末之，和猪颊车中髓，敷顶上，日三、四度。(《千金方》)
3、蛇蜕治缠喉风，咽中如束，气不通：蛇蜕(炙黄)、当归等分。为末，温酒调一钱匕，得吐愈。(《医准》)
4、蛇蜕治蛲虫：蛇蜕二钱(焙黄)，冰片一分。共研细末。临睡前抹肛门处。(《吉林中草药》)
5、蛇蜕治小儿喉痹肿痛：蛇蜕烧末，乳汁服一钱匕。(《食医心镜》)
6、蛇蜕治乳糜尿：龙衣一市尺。放瓦上焙干，研细末。加适量红糖冲服，一日一剂。(徐州《单方验方新医疗法选编》)
7、蛇蜕治小儿吐血并重舌：烧蛇蜕皮末，以乳服之。(《千金方》)
8、蛇蜕治小便不通：全蛇蜕一条。烧存性，研。温酒服之。(《纲目》)
9、蛇蜕治小儿重腭重断肿痛，口中涎出：蛇蜕皮烧灰，研令细，以少许傅之。(《圣惠方》)
10、蛇蜕治癣疮：烧蛇蜕一具，酒服。(《千金方》)
11、蛇蜕治小儿口疮：蛇蜕，水渍令湿软，拭口内疮。(《圣济总录》)
12、蛇蜕治漏疮血水不止：蛇皮(焙焦)、五倍子、龙骨各一钱半，续断五钱。上为末，入麝香少许，津唾调敷。(《丹溪心法》蛇蜕散)
13、蛇蜕治白内障：蛇蜕一个，冰片二分，银朱一分。先将蛇蜕烧存性，后和其他药物共研细末。每日三次，每次放眼内少许。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)
14、蛇蜕治乳房肿胀、疼痛：蛇蜕、鹿角、露蜂房各三钱。共烧存性研细末。黄酒冲服。每日服二次，每次一钱。(《吉林中草药》)
15、蛇蜕治痘毒目翳：蛇蜕二钱(为末)，瓜蒌仁五钱(研烂)。上用羊肝一片批开，入药末二钱，线扎紧，用米泔煮熟，频与儿食。(《小儿痘疹方论》蛇蜕散)
用药禁忌
1、蛇蜕畏磁石及酒。
2、孕妇忌服蛇蜕。
食用方法
蛇蜕炒鸡蛋
材料：蛇蜕10克、鸡蛋150克、盐1克、植物油10克
做法：
1、将蛇蜕洗净后细细切碎，再将鸡蛋打入碗内，加入蛇蜕碎末及细盐，一并反复搅拌。
2、在锅内加入油，油热后加入蛇蜕末、细盐和鸡蛋，炒熟即可。
用法：10岁以下儿童用6克，10岁以上用10克。
功效：祛风，消肿。适用于小儿流行性腮腺炎。
椒盐蛇衣
材料：蛇蜕150克、鸡蛋150克、淀粉(蚕豆)100克、胡椒粉2克、味精2克、盐10克、料酒25克、香油5克、椒盐35克
做法：
1、将蛇皮漂洗干净;
2、蛇皮加入有盐、味精、料酒、胡椒粉和姜片的沸水锅中煨软后捞起，冷却后改成段;
3、将改好的蛇衣用蛋豆粉拌匀，下热油锅中炸至表层酥脆;
4、倒掉油，加椒盐、香油颠匀，起锅装盘即成。
功效：蛇皮富含胶原蛋白和各种维生素，有排毒养颜之功效。
中国的茶叶品种有很多，因为每一个地区的气候不同，所以它们生长出来的茶叶品质也就不同。而且每一种茶叶都有它的饮用禁忌和功效，毛尖就是一种非常常见的茶叶，它在很多人的家庭里都存在。但是毛巾虽然多喝对人体非常好，而在饮用它的时候也是有一定禁忌事项的。所以毛尖的功效与禁忌是什么呢?
一、毛尖茶的功效与作用
1、预防感冒
毛尖茶中含有多种天然的抗菌消炎成分，它能清除人体内多种致病菌，同时也能提高人体免疫细胞的活性，提高身体免疫力，平时人们把它冲泡饮用以后，可以有效预防感冒症状的发生。
2、润肺解毒
毛尖茶是一种能润肺解毒的健康饮品，它能分解烟草中的某些毒素，能减少尼古丁对人体肺部的伤害，最适合那些经常吸烟的人群饮用，他们饮用以后可以起到良好的润肺解毒作用，能有效降低肺癌的发生机率。
3、软化血管
毛尖茶还能软化血管，它能清理血管中的胆固醇，也能让血液中的纤维蛋白含量降低。平时经常冲泡饮用，既可以降血脂，也可以软化血管，对动脉硬化和冠心病有良好预防作用。
消暑解渴清热：夏天饮用毛尖茶，既消暑解渴，又具有清热的功效。因为茶水中含有的糖类和氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开而散发出热的能量。从而可达到消暑、解渴、清热的目的。
4、美白肌肤：因为毛尖茶本身含有对美白有好处的维生素C。还含有类黄酮，能够增强维生素C的抗氧化能力。因此，喝毛尖茶能减少身体内的黑色素，使我们的肌肤更加美白亮丽。
防辐射：因为毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。因此常饮信阳毛尖茶可以避免因辐射而引发的一些病症。
二、毛尖茶的禁忌
平时大家冲泡毛尖茶时一定要注意它适合单泡，不能与其他茶叶一起搭配冲泡，不然会引发不良后果。另外，正在哺乳期的女性不适合冲泡饮用毛尖茶，不然茶叶中的某些物质会随乳汁被婴幼儿吸收，对他们身体发育不利。
大家都知道蛇全身都是宝，蛇肉不仅营养价值丰富，而且还被用来祛风湿，蛇皮还可以被用来制作精美的包包，近几年来，蛇油在市场上是非常畅销的，大家都知道蛇油不仅可以制作成天然的护肤品，还可以被当做中成药物使用，蛇油不管是被制成护肤品还是用来食用都是有一些禁忌的。
蛇油也可食用，含12种脂肪酸。主要有：亚油酸、亚麻酸、甘油棕榈酸酯等，其中含量最多的是亚油酸。同时它们含有丰富的天然活性物质和抑菌成分，具有超强渗透力。蛇油可以直接渗透人体皮肤，进行营养调理，促进皮肤细胞新陈代谢，抑制皮肤表面有害细菌和螨虫生长，增强皮肤免疫调节功能，主要有以下几个方面的作用：
1、蛇油可增强皮肤抗皱防衰功能，使皮肤嫩白细腻，富有弹性光泽；
2、可消除脸部细皱纹和妇女产后腹部妊娠纹；
3、身体局部干燥和冬季手足破裂患者，连续涂抹蛇油一个星期后，干裂处皮肤会恢复正常；
4、蛇油可防治和治疗冻疮；
5、蛇油对火、水、烫伤和长期卧床产生的褥疮有很好的治疗的恢复效果。
虽然取蛇油食用，不失是既富营养，又有利于保健的物质，但蛇油有腥味，一般人多不爱食。将其作为外用药，在国外，如印度尼西亚人有颇推崇蛇油的作用，甚至推为保持青春的最佳良药。
泰国蛇油的功效与作用
折叠蛇油丸（胶囊油）
成分：金刚王眼镜蛇的脂肪和肝脏提炼而成。
功效：止咳化痰，润肺，对鼻炎，鼻敏感，咽喉炎，哮喘，支气管炎。肺炎有极好疗效用法：内服每日二次，每次2-3粒，早晚饭后温水服用或含服（儿童减量）
注意：服后一小时内禁浓茶，酸辣刺激性及生冷食物。
注意事项
禁吃的食物：
辛辣食物（辣椒、酒等）
海鲜食物（海鲜产品、牛羊肉等）
上火食物（巧克力等。。）绿豆牛奶、茶、果汁米汤会对于药物的吸收有影响
1、饭后30-60分钟服用为宜
2、服用蛇药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免泰药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以多饮水来促进新陈代谢和服用后蛇药在体内吸收的过程。
发晶是一种比较常见的文玩，也是一种对于人体健康有着一定的好处的矿物质。发晶根据成分以及颜色的不同，主要分为金发晶、钛晶、银发晶、黑发晶、黄兔毛发晶等。当然，不同的发晶除了在颜色上不同之外，功效与禁忌也是存在着一定的差别的。下面，就为大家详细介绍发晶的功效和禁忌。
一、金发晶（黄发晶）
金发晶（包括黄兔毛）可增加能量聚集，象征尊贵、权力与财富，招亦聚正财带来意想不到的鸿运。也可助气，强身。金发晶正财偏财都招，磁场特强！对平常个性软弱，耳根子软的人，可加强气魄，坚定立场，不随便允诺，不被甜言蜜语着迷，实是求是，还能增强免疫力、促进性能力的发达，活化细胞、使伤口愈合、恢复青春。
二、钛晶（发丝扁粗的金发晶）
钛晶呈闪亮的金色，是现今最珍贵的水晶。目前听说产地已停产，外型讨人喜欢又稀少，也是市场上价位较高的水晶。黄色色光对应太阳轮，可帮助肠胃等消化官肠,肝,胆,胰脏,甚至皮肤,横隔膜(呼吸系统)都有助益。正财偏财都招，磁场特强！可当护符、用，要夜间工作，或是出入各种杂气病气很重的场所的人,比方说医疗场所等,或者特种所，有化吉的效果,对一些或是低层次灵体的干扰也有化用。
三、银发晶（白发晶）
银色磁场亦可招财它可使人增强胆识气魄，扩大格局冲劲，加强所晶之能量。发出银白色光的透明水晶可以激发出每个人属于男性部分的阳刚力量,也能对眼,耳分疾病有改善的功用。银发招财聚气,发晶通常比未含发丝的水晶能量来威猛,时要小心脾气不要使得过冲,适合脾气较温和需要魄力气魄的人佩带,平常脾气就不好的还是避免为宜。
四、黑发晶
黑发晶又称领袖石，可使人具领导魅力，让部署向心力加强，开拓业务的冲劲 有助于事业。黑发晶可祈福。吸收病气，可成为有效的护身符，吸收掉一切负面能量等。防小人。出入医院、病房、或是浊气重的场所，佩带黑发晶有防止怪异入侵的效果，除病气、对筋骨、神经系统有帮助。黑发晶，内涵物为黑色针状或发状物质，多数为黑色电气石（碧玺）起来很有酷酷的现代感！，对应海底轮，可将气导引至下三轮。对常常用脑过度的上班族或创意工作者来说有很好的平衡作用。
五、黄兔毛发晶
因为内涵物呈茸茸兔毛状,橘黄色对应脐轮,皮肤,肾,子宫,卵巢等女性生殖器官、男性精囊等部位的生殖器官,美容养颜，促进血液循环与内分泌。它可安抚情绪,发散温暖的女性动人特质,在温婉中透出自信与积极的行动力。
大家在公园里应该经常会看见一些年纪比较大的人在公园里不停的甩手，不知道的人以为他们是在干嘛，其实他们是在进行一种叫做甩手功锻炼身体的方式。而甩手功主要就是甩动人体的手部，来达到治疗某些疾病的效果。接下来就为大家介绍一下纯手工究竟有什么样的功效，以及它的禁忌是什么吧。
一、甩手功能降低压力
我们的手臂关节有很多穴位，甩手功可以活动到所有的穴位，甩手功可以增强大脑神经的兴奋程度，大脑兴奋会分泌一些物质，有安神镇静的作用。适当的做甩手功对于脑部肿瘤和脑血管疾病的人来说能缓解精神压力，对疾病的治疗有好处。
二、甩手功能强身健体
甩手功可以全面的活动到手臂的关节，可以促进血液循环和人体新陈代谢的速度，手臂有很多穴位甩手功可以按摩到所有的穴位，长期做甩手功可以增强免疫能力，活动关节和筋骨的同时还能够预防骨质疏松。
三、甩手功能预防疾病
长期做甩手功能预防慢性疾病，甩手功有助于人体手三阴经的穴位运动，能够活血化瘀，保持血液的循环和畅通，对于心脏和肝脏的健康有益无害。甩手功除了运动手关节之外，在做甩手功的同时也能按摩到足底的穴位，能提高免疫力对于癌症、心血管疾病也有缓解的作用。
甩手功是一个需要长期坚持的养生保健方式，食用天然健康的发酵食物也是保健法之一，这里推荐纳豆红曲，纳豆发酵过程中产生的纳豆激酶，具有良好的抗血栓功能。红曲是以大米为原料，经红曲霉发酵而成的一一种紫红色米曲，具有显著的降血脂功能。
四、甩手功的禁忌
甩手功对身体有好处但是也不是任何人都能做，小孩子骨头没有发育完全不适合做甩手功，骨头太硬年纪太大的老年人也不能做甩手功，会伤害到手关节的健康。
甩手功是当下就行的运动方法，甩手功讲究的是轻柔缓慢做甩手功一定要注意力度。甩手功可以提高免疫力促进血液循环的速度，长期做甩手功能够治疗癌症和心血管疾病这类慢性疾病。甩手功要心平气和放松全身才能有好的效果，中老年人应该学会甩手功做甩手功来运动身体，才能让身体越来越好。
【导读】香瓜的功效与食用禁忌，甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。香瓜是凉性的，所以脾胃虚寒，腹胀便溏者不可以吃香瓜。除此之外，一起来了解下香瓜的功效与食用禁忌吧。
香瓜的功效与食用禁忌
功效与作用：
1、香瓜含油大量的碳水化合物及柠檬酸等物质，且香瓜的水分充沛，有消暑清热、生津解渴、除烦的效果。
2、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。
3、甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤，不过瓜蒂有毒，切记不可多食。
4、香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。
香瓜的功效与食用禁忌
食用禁忌：
1、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
2、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。
3、甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
4、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
5、甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经；具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症，具有良好的保健功效。
金沙石是现在市面上为数不多的一种石头，功效也很多，很多人会通过佩戴石头给自己增加运气，有的是财运，有的是身体健康，还有的是可以当成一种喜悦时，并且可以有助于降血压，安神定惊，改善睡眠有着很好的辟邪作用，这虽然看起来像是迷信，但是这种石头会产生一种物理性元素，确实有助于保持身体健康。
市面上水晶种类多样，每种水晶无论在外型或是功效都具有独特性。
金沙石是种不透明的矿体，在光亮的照耀下金光闪闪，故而得名。
那么，金沙石的功效都有哪些呢?现在就随水晶物语一起去看看吧!
招财旺运的能量宝石与吞四方之财而不泄的神兽貔貅相结合，乃招财旺财的最大神器，可助佩戴者提升财运，旺盛正财，偏财运势，牢牢掌握住手中财运，财源滚滚，事业亦能前途无量，得贵人相助。
金沙石的功效与作用之招财
金沙石也是财运石之一，传说其橙红色金片具有金色反射光，具有招财的能量，可提升财运及聚集财富。此外，若是打坐冥想时将金沙石握在手中，更可促进血液循环。金沙石还可增加一个人清澈、明朗、愉快的觉知力，能使人喜欢并去追求更高的智慧。
金沙石的功效与作用之引贵人
象征机遇的金沙石，有助求财、聚财。棕红闪耀的金沙就象淘金者的宝贝一样，最能帮助刷新机遇，并且能无形中吸引命中注定的贵人到来。
金沙石的功效与作用之许愿石
在印度传说中金沙石是一种许愿石，有避邪作用。长期配戴具说有不可思议的神奇力量，有降血压，安神定惊及改善睡眠的功效!
主要成分
化学成分:Sio2，含Cu等
形态特征
结构:非晶质体
硬度:5-6
象征意义:机遇之石
颜色:棕色蓝色 金色
矿物成分:石英
光泽:玻璃光泽，半透明到不透明
岩性
花岗石
产地
意大利 | Italy
底色
棕色 | Brown
纹路颜色
褐色 | Brown
花草样式
乱纹 | Disorderly lines
开发利用
金星石又名砂金或金砂闪矿，是一种含云母片或氧化铁矿物细片的石英岩，因闪耀金星般的光芒而得名。市场上常用其作手链珠、项链珠、鸡心或作图章料。
其特点是在光的照射下，闪烁诱人的星点，弱光下像无数颗宝石闪闪发光，呈现迷人的光彩，像是无数金星散布在上面，因闪耀金星般的光芒而得名。
作为水晶中的上品，金发晶有地位的象征，同时具有平安如意、吉祥富贵的寓意。如果能够挑选出没有任何杂质的金发晶则更为珍贵和罕见了。金发晶能够使气场增强，因而使人更加自信和勇敢，可以当作幸运符或者护身符。那么金发晶的功效都有哪些，该如何净化金发晶，又有哪些禁忌呢?
一、功效
1、招财聚气，也有避邪化煞的作用，金发晶通常比未含发丝的水晶能量来得威猛，正财偏财都能招，能量特强!可当护身符，幸运符使用，尤其常要夜间工作，或是出入各种杂气病气很重的场所的人，有辟邪化煞，逢凶化吉的效果，对一些巫术的干扰也有化解的作用。
2、可加强自信心及果断力，令人龙精虎猛，从而增加个人的权势。
3、发晶的自然生长过程而内包矿物元素之针状物体，也因这些针状矿物元素增加原有水晶的振荡频率，其磁场是水晶中之最!
4、发晶相当适合精神不振，毫无活力之人，甚至睡眠始终无法感到饱足，精神不集中，是相当需要发晶补足磁场能量;
5、发晶能加强个人信念、自信心、果断力，足以给予勇气去完成不可能的任务，发晶是极具权势象征，对于胆小、懦弱、缺乏自信者可让发晶之强劲能量，补足缺憾!
二、简易净化方法：
1.金发晶可以使用日光照射法进行净化。金发晶吸收太阳光照后，能量会更加强大哦。
2.金发晶也可以使用晶洞晶簇法进行净化，这是万能的净化方法，适合于任何水晶的净化消磁。
三、禁忌
1、如果金发晶紧贴皮肤佩戴时，要注意尽量避免与人体汗液接触，因为汗液含有尿素、挥发性脂肪酸和盐分等对黄发晶会有腐蚀影响，会损伤金发晶外层，影响金发晶光泽与色泽;
2、如果是女士，要注意避免金发晶与化妆品接触。同时，还要注意避免金发晶被微酸、微碱侵入，以保护好金发晶光泽;
3、佩戴金发晶过程中，不可与硬物摩擦、碰撞，避免金发晶碎裂，产生裂纹、暗纹等，保护品相;
4、避免金发晶与高温、火接近，以防止金发晶褪色或炸裂，保护金发晶色泽度与完整度;同时，金发晶遇热会膨胀，分子体积增大，到金发晶内部结构;
5、金发晶也要避免与强酸、强碱等有腐蚀性的化学物品接触，防止金发晶变质，伤害金发晶的美观和价值;
6、在日常生活中，洗澡、洗发、进行体育活动、粗重劳动时，不要佩戴金发晶，避免金发晶受到外力损害;
7、尽量避免金发晶接触灰尘，如果金发晶上有灰尘，建议佩戴者用柔软的白色净布或者毛刷轻轻擦拭掉灰尘，不要伤害到金发晶外观;
8、如果金发晶表面有油污，建议先用温度适中的淡肥皂水轻轻刷洗，然后用清水或矿泉水冲洗干净，最后用干净柔软的白色净布擦干即可;
9、不要将金发晶长期置于太过干燥的环境，注意保持金发晶适当的湿度，防止金发晶内含天然水分蒸发散失，以保护好金发晶的光泽，避免金发晶价值受到损害;
10、放置金发晶也需要注意，应该将金发晶单独放进柔软的首饰袋或垫有棉絮等柔软物的首饰盒，避免金发晶被擦花和碰损。
在生活中很多人都特别喜欢吃树柿子，树柿子是一种长在树上的柿子，而且树柿子的树都是特别高大的，柿子的颜色是黄黄的一颗，很多人都喜欢吃冬天的冻柿子，就是将新鲜的柿子采摘下来放在院子里，将它冻硬，然后化了冰之后吃，而且柿子一直冻着，放的时间也比较长久，那么柿子都有哪些功效与作用禁忌呢？
1.柿子的营养价值及功效：
柿子具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血；鲜柿捣烂取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿；未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。
2.不能搭配柿子的食物包括：
1、螃蟹：出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。
柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。
2、酒：造成肠道梗阻
柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。
3、甘薯：易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命
甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者造成胃穿孔危及生命。
4、海带：导致胃肠道不适
富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
5、酸性菜：，可能导致胃石症
吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。
6、章鱼：损肠胃易致腹泻
章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。
上述的食物无法搭配柿子，大家要多留个心眼，避免让身体受到伤害。健康就是从生活中的点滴做起。
菊花茶的好处有哪些？菊花是我国传统的常用中药材之一，《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有诸多养生保健作用。下面就来看看菊花茶的功效与作用有哪些吧。
菊花茶的功效
1、明目护眼菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
2、清热解毒野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
3、杀菌消炎现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
4、防辐射研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
5、防癌抗癌新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。
6、防铅中毒国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
菊花茶的禁忌脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花茶冲泡方法菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、 都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
8、取野菊花15克（鲜品加倍），沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
鹌鹑蛋是一种受到很多国家认可的美食，其外表小巧，让人看着也有食欲。其实很多人都不知道鹌鹑蛋除了好吃之外，其自身也有很高的营养价值与药用价值。而且鹌鹑蛋样子比较小巧，适合一些小宝宝吃，不容易噎着。但是鹌鹑蛋不仅有很大的功效，还有一些食用禁忌，大家一起来了解一下吧。
一、鹌鹑蛋的功效
1、药理作用
神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效;2.治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天;3.慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
2、食疗作用
鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。
3、对于那些经常从事脑力劳动者们来说，鹌鹑蛋也可以起到缓解压力，治疗精神衰弱等等作用，所以在平时的饮食中多吃一些鹌鹑蛋可以缓解压力，起到安神的作用。
二、鹌鹑蛋的食用禁忌
1、鹌鹑蛋+浓茶：鹌鹑蛋和浓茶一起吃，不利于鹌鹑蛋的消化吸收。
2、鹌鹑蛋+豆浆：鹌鹑蛋也不能和豆浆一起吃，会对消化吸收产生不良影响。
3、鹌鹑蛋+香菇/猪肝：两者同吃面部容易长黑斑，所以爱美的女性尤其切记千万不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。
4、鹌鹑蛋+螃蟹：鹌鹑蛋和螃蟹一起吃，容易导致食用者中毒，这一点尤为重要。
南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。那么南瓜有哪些食用功效呢?又有哪些食用禁忌呢?下面微微健康网就具体的给大家介绍一下吧!
南瓜的食用功效
南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是食物中非常好的一种。清代名医陈修园说：南瓜为补血之妙品。
南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
1、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
2、促进生长发育：
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
3、消除致癌物质：
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
4、解毒：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
5、保护胃粘膜、帮助消化：
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
6、补血：
南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
吃南瓜有禁忌：吃太多也不好
吃太多的南瓜后，摄取过量的-胡萝卜素时，-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。
总之，南瓜一身都是宝，它的营养和药用价值正日益为人们所认识。南瓜营养丰富，特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量居瓜类之首。南瓜性温味甘，无毒，具有补中益气的功能，是补气养神的佳品，民间常用南瓜医治糖尿病，对百日咳、白喉、丹毒、冻疮也有一定疗效。将南瓜洗净后切片，与蜂蜜或冰糖煮食，适用于咳嗽、哮喘;与牛肉一同煮食之，可用于治疗肺脓疡。
以上内容就是针对食用南瓜的功效与禁忌来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
饮食养生
运动养生
