老中医减肥药的危害
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“老中医减肥药的危害”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
不少人的观念你都认为中医的副作用比西药小很多，因为西医的见效比较快，所以对人体的伤害也比较大，而中医则是靠慢慢调理进行了，所以对人体的伤害比较小。因此这也就造成了不少想减肥的人会选择喝中药减肥，但是大家都应该知道的一件事情就是，中药还是药对人体还是有一定伤害的，那么喝中药减肥的伤害会有哪些呢?
据专家介绍，多年来“中药副作用少”的说法使人们对某些中草药的肾毒性缺少足够的认识和重视。90年代中期，比利时医生首先发现，相当数量的“肥妞”、“胖嫂”在无所禁忌地服用减肥中药后发生急性肾衰，由此提出了“中药肾病”的概念。经研究表明，中药木通、厚朴、粉陀已、细辛中含有的马兜铃酸能导致肾小管及间质、近端肾小管酸中毒及低渗尿。
近几年，因滥服中草药导致肾炎和急性肾功能衰竭的病人日趋增多。专家为此呼吁：必须提高人们对中草药肾毒性的认识。
经研究表明，中药木通、厚朴、粉陀已、细辛中含有的马兜铃酸能导致肾小管及间质、近端肾小管酸中毒及低渗尿。此类患者临床初期出现少尿性急性肾衰，随着时间的推移，转变成慢性小管间质性肾炎。而这些患者的治疗极为困难，往往逐步走向终末期衰竭。
专家强调，目前许多江湖医生打着“偏方”、“验方”的旗号，滥用中草药治疗各种肾脏疾病，加重患者病情甚至导致尿毒症，对此必须提高警惕。
研究发现，有近50种中药对肾脏有毒性，可引起急、慢性肾脏功能损害和肾脏衰竭。
这些可导致肾脏损害的中药有三类。
第一类为植物类中药：雷公藤、草乌、木通、使君子、益母草、苍耳子、苦柬皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、马儿铃、土荆芥、巴豆、芦荟、铁脚威灵仙、大枫子、山慈菇、曼陀罗花、钻地风、夹竹桃、大青叶、泽泻、防已、甘遂、千里光、丁香、铭藤、补骨脂、白头翁、矮地茶、苦参、土牛膝、望江南子、棉花子、腊梅根等。
第二类为动物类中药：鱼胆、海马、蜈蚣、蛇毒等。
第三类为矿物类中药：含砷类(砒石、砒霜、雄黄、红矾)、含汞类(朱砂、升汞、轻粉)、含铅类(铅丹)和其他矿物类(明矾)等。
终上所述，老中医减肥药对身体还是有一定影响的，因此女性要服用中医减肥药的话，必须听从医嘱，方可食用，平时也要多了解女性用哪种中医减肥方法好等相关常识。
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生活中肥胖的人群非常庞大，但每个人肥胖的类型都有可能不尽相同，比如有些人是因为身体水肿而变得肥胖，针对这样的问题，可以吃一些中药帮助消除水肿，从而起到减肥的作用，总而言之，广大想要减肥的人群，一定要学会利用中医减肥的方法，下面为大家介绍老中医减肥的一些有名药方。
著名老中医的减肥药方：
一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。
一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。
二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。
以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。主治肝胆疏泄失常、痰浊（兼淤血）壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。
有一些人身材肥胖又控制不住自己的食欲，没有办法好好的减肥，不喜欢运动，所以就会购买一些减肥药吃，不管是什么品牌的减肥药，都会对身体健康造成危害，所以大家一定不要选择这种减肥方法，吃减肥药减肥反弹的情况也是非常严重的，下面就来看一下吃减肥药的危害有哪些。
吃减肥药的危害
吃减肥药会引起内分泌失调，减肥药里面含有很多的激素，长时间服用体重是会下降，但是内分泌也会变得失调，排卵功能出现异常，卵巢功能就会受损，会出现没有排卵的情况，导致不孕问题出现，体重如果变得太轻，对于受孕的影响也是非常大的，一定要特别注意。
减肥药还容易造成心脑血管方面的疾病出现，减肥药里面含有一些西布曲明，芬芬等物质，长时间服用会让肺脏高血压出现，而且还容易导致记忆力下降，引起中风，导致心脏疾病出现。
吃减肥药会让肾脏负担变得严重，导致尿毒症出现，不管什么减肥药都容易导致肾脏负担，会让尿毒症问题出现，而有一些人为了能够保持良好的身材而忽略了这种情况，让身体出现了很大的危机，过了最佳治疗时间后果是非常严重的。
吃减肥药还会让腹痛以及油便情况发生，减肥药里面含有的一些物质会让小肠对脂肪吸收变少，对于喜欢吃高脂肪食物的人来说还是有一定作用的，虽然它的副作用比较小，但还是会让一些不舒服的问题出现。
脂减肥药还容易导致胃肠功能紊乱出现，减肥药里面会添加一些泻药成分，让食物停留在肠道里面的时间减少，降低身体对营养的吸收率，如果服用的方法不正确就会上吐下泻，甚至导致消化道出血，肠胃炎等问题出现。
减肥产品有什么副作用
减肥产品的副作用还是非常多的，会让失眠情况发生，到了晚上就不想要睡觉，而且食欲也有下降问题，随着抗药性出现，往往情绪也会变得非常不稳定，容易产生幻觉，出现睡眠方面的障碍，而且一些人还会对这种成分产生依赖性，一定要警惕。
减肥药还容易导致频繁上厕所情况发生，吃完减肥药以后，很多人就觉得肚子不舒服，出现胀痛情况，总是想要上厕所，一天上厕所的次数会高达两次到三次甚至更多，大便里面还有一层油。
吃减肥药减肥还容易导致过度兴奋以及上瘾情况出现，减肥药里面的一些成分会抑制中枢神经，会抑制食欲，一旦停止服用减肥药马上就会反弹，如果重复使用还会让上瘾的情况出现，会有食欲下降，瞳孔放大，血压上升以及头痛错乱等情况发生，还会让思想上面出现错乱以及障碍症状，危害性是非常大的。
减肥药还容易导致食欲下降，在吃减肥药的时候很多人就容易有食欲下降，头痛，嗜睡，心悸等情况发生，没有什么胃口，还容易导致高血压，肺脏疾病发生，减肥药还会导致口干舌燥症状出现，即便喝很多水，到了第二天嘴唇还是非常干，还容易出现开裂情况，晚上睡不着觉容易出现头痛症状。
短期吃减肥药有危害吗
短期吃减肥药对身体也会造成危害，容易导致腹部疼痛情况出现，一些减肥药里面含有罗氏鲜成分，会降低小肠对脂肪的吸收，长时间服用就会让胀痛情况出现。短期服用减肥药会出现的副作用还有食欲下降，会让心脑血管疾病出现，因为减肥药里面所含有的一些药物成分容易减少食欲，还会引发中风以及心脏疾病出现，吃减肥药还容易导致脱水以及低血糖问题出现，减肥药里面会含有一些利尿剂，虽然服用以后体重会减轻，但是一般都是把我们身体里面的水分给排掉，而并不是把脂肪消除，所以很容易出现虚脱问题，血压下降以后就容易出现低血糖情况。
上面给大家介绍的就是吃减肥药的危害有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，减肥的方法各种各样，不一定非要吃减肥药来减肥，应该采用安全健康的方式，尽量不要吃减肥药来达到减肥作用，想要减肥的人每天的饮食可以控制好，而且还可以多加锻炼，做一些对身体有好处的运动，坚持下去身材就能变得越来越好。
美国著名医学家劳伦斯和贝内特曾有一句名言：每当医生给病人用一个药，也就是在冒一次险。
同样的，对于欲减肥的人来说，只要你准备使用某种减肥药，你也就要准备付出一种肉体和(或)精神上的代价。
不同的减肥药有不同的不良反应，老一代的减肥药如苯丙胺等药物因有强烈的成瘾性，现在世界范围内已不将它们作为减肥药使用；上世纪生产的此类减肥药都因为有一定的中枢兴奋作用，曾被少数人当作毒品滥用或贩卖，余毒至今尚在。
20世纪后期曾大量使用的芬氟拉明等品种也因其有心脏毒性反应如肺高压症和心脏瓣膜异常，尽管发生率很低，为安全用药出发，世界上不少国家也已经禁止上市销售。
苯丙醇胺(即ppA)可引起出血性中风，美国食品与药品管理局已停止该药上市，中国药监部门也停止了该药和含有该药的复方药品(如康泰克)在市场上销售。
新一代减肥药如奧利司他可引起体内脂质排泄增多并导致一些胃肠道症状如油便、腹痛等，还可造成体内多种维生素缺乏，长期用药的安全性值得关注。
所以在选用减肥药物时，应详细阅读药物说明书，了解它可能造成的伤害，开始用药时尤其应注意有无精神或身体上的异常反应，而连续几个月或几年的长时间用药也应该定期上医院作体检，以便及时发现不良反应兆头。西药减肥药最好在医生指导下使用。
用药利大还是弊大
看完了上面的几段文字，你也就可能明白：任何一种药都是一把双刃剑，用得合适，药到病除，身心健康；用得不合适，反受其害，甚至抱恨终生。
权衡用药的利大还是弊大，是合理安全用药的根本所在。
由于现代医学的进步，任何一种药物上市销售，都要经过严格的审査和严格的临床试验，以至于有些医生或用药者误认为现在用药所冒的风险很小，不必要谨慎行事。其实不然，有的时候，用药冒的风险依然是相当大的。医生必须为病人权衡得失，病人也得为自身的安全周密考虑，所以，经常在用药或不用药间费尽心思，这也是临床医生不好当的道理。
医生要为病人设身处地考虑，用药合理不合理，取决于医生对这种药物、这种疾病和患上这种疾病要用这种药的病人的具体情况的掌握程度。
这里有一个用药利弊的著名例子。
1人患上伤寒病，就需要用氯霉素，而氯霉素可能引起再生障碍性贫血，但病人如果不用药，他很可能因伤寒病而死亡，这种危险要远远高于氯霉素所引起的再生障碍性贫血的危险，用药的好处超过了它的风险，这就是利大于弊；若病人患的是普通支气管炎，医生也给使用氯霉素，即或开始时没有发生什么反应，但第二次、第三次用药就可能引发严重后果，结果是老病没治好，反而又新添上更危重的病情，这就是弊大于利。
具体到减肥药物治疗的利弊，也是这个道理。
比如说，西布曲明对肥胖病有明显疗效，但对血压和心率有影响，治疗过程中若有血压升高、心率加快现象者，应减低剂量。对于身体各器官基础功能正常的病人来说，这种反应一般比较轻微，可以耐受，继续用药这些反应和症状往往可以自行消失，且一旦减肥成功，不但卸下了浑身赘肉，心、脑以及内分泌疾病的发生率也会大大减低，用药减肥的功德莫大于此，这就是利大于弊：但对于那些患有严重高血压、心力衰竭和心、律失常等病人，就不得使用西布曲明，否则可加重这些疾病的病情，有时甚至可致命。
国内近年来曾有调査报告指出，有些青年女性，仅为在逛马路时的回头率高一些，就勒紧裤腰带不吃饭，还自行滥用一些强效减肥药，以致造成神经性厌食，营养不良，体内免疫功能下降，纵然雕出了个骨感美人模样，但虚弱得三级北风都可以将之吹得个飘飘扬扬，再等到清醒过来时又欲用药来增肥，将自己好端端的身体当成了个药物试验品；有的造成内分泌失调，致使终身不孕，这就是弊大于利。
特别是对于一些安全系数小的减肥药物，更要在医生指导下用药，因为这类药物有这样一种特性：减肥治疗功效更强，但要冒的风险也更大。
一味的小心谨慎，该用药时不用，害怕承担药害风险，结果延误了最佳治疗时机，是极不应该的。但医生仅凭经验用药，甚至是在某些利益因素的驱动下滥用药物；倒霉的就是病人了；而最可悲的是，有些人治病心切，一味追求药到病除，立竿见影，或刻意追求所谓的新药特效药，到头来把钱白扔了不算，还赔上了自己的健康甚至性命。
说完了这些，我们得出什么结论呢？结论就是：对于病人来说，如果不用药病情也会好转，哪怕暂时承受一下苦痛，我们也宁愿不用药。
而对于医生们来说，他的目标不仅要做到给病人有好处的药，而且要做到只给那些对病人有好处的药，或者起码要做到只给那些对病人利大于弊的药，这不但是衡量一个医生医术高低的标准，也是衡量一个医生医德的标准。
现在大家对减肥都是不会陌生的，很多人都会坚持各种各样的方法去减肥，但是这样的效率是并不高的，所以说不少人就考试选择吃减肥药了，而减肥药的确在减肥的时候效果是比较好的，特别是见效非常快，但是吃减肥药的时候也会有一定危害，一起跟着来看看吧。
吃减肥药的危害有哪些
吃减肥药首先是容易引起失眠、心悸的问题。实际上摄入的热量过多，这是导致我们出现肥胖的一个主要原因了，对于很多减肥药来说，都是通过加大对我们身体热量的消耗量，从而起到避免热量过剩的作用，来达到减肥目的。但是在这些减肥药中，实际上是含有大量麻黄素的，在服用了之后就容易导致我们出现失眠、心悸的问题。
吃减肥药是会导致厌食症产生的，因为服用减肥药之后，很多人是会出现食欲减退的问题了。而出现这也问题的一个主要原因，是因为在一些减肥药中是含有一种食欲抑制剂的存在。而我们在长期服用减肥药之后，虽然是能够让人体的体重得到减轻的，但是同样的也容易导致我们产生厌食症，是不利于我们人体健康的。
吃减肥药的时候很常见的一个问题就是狂泻不停了。对于很多减肥药来说，之所以是能够减肥。很大的原因就是因为通过排泄了，也就是说在这些减肥药中，是含有大量的泻药成分，所以说我们服用之后，人们是会出现呕吐腹泻的症状。这时候因为身体是会失去大量水分的，这时候我们体重自然就会出现下降的情况。
减肥药还会引起内分泌紊乱的问题产生，现在的一些减肥药是有养颜、美容、塑形功效的。但是对这些减肥药来说，其中往往是含有神经抑制剂或者是雌激素的存在。而女性如果长期的服用之后，就容易扰乱人体正常的激素水平，同时还会直接的导致月经不调等妇科疾病的产生，对于情况严重的，还可能因此而成为子宫肌瘤的诱因。
吃减肥药之后还容易导致不孕的情况产生，因为长期的服用减肥药之后，不仅是会影响到我们神经中枢的，同时还会因此而导致内分泌失调的情况产生。会因此而引发心脏瓣膜疾病的产生，对于怀孕的女性来说，心脏瓣膜的疾病是会提高生育的危险性。有些女性还会因此而导致不孕的情况产生。
减肥药吃了睡不着怎么办
在吃减肥药的时候，是容易产生睡不着的情况，失眠的问题实际上也是我们服用减肥药的时候会产生的一个副作用了，主要是因为减肥药中含有安非他命的存在，在服用这种药的初期时就会出现失眠的情况了，而且如果我们身体抗药性的产生，这时候就更容易会出现情绪不稳定的问题，还会有妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状的产生。
而且对安非他明来说，是像毒品一样非常容易导致我们上瘾的，一旦我们出现了上瘾的情况，那么戒断的过程是非常痛苦的，甚至会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等一系列症状的产生。所以对这种减肥药来说，我们一定不能轻易的服用。
吃减肥产品有副作用吗
吃减肥药之后是容易产生嗜睡问题的，这是减肥药的一个副作用，特别是对于有ppA成分的减肥药来说，吃了之后就容易出现的嗜睡症状了，长期服用更是会有中风的危险。
服用减肥药的时候还容易产生呕吐的问题，如果是属于滥用含有泻剂成分的减肥药，那么我们肚子会疼痛的非常难受，在药物出现药性的时候，那么就更容易会出现这样的烦恼问题，轻症腹痛、恶心的情况很容易产生，而且严重的时候还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等症状的产生。
而实际上失眠的问题也是减肥药的时候会产生的，现在很多人在吃了减肥药之后，就容易出现明显的不适情况，在晚上会异常兴奋，还会让我们出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等不适情况。
能够发现虽然说减肥药的确是有好处的，大家可以利用吃减肥药的方法来迅速的减肥瘦身，但是这样的做法也会给我们身体带来非常严重的后果以及危害，上面就给大家介绍了减肥药的一些情况，大家还是要尽量避免服用减肥药来减肥了。
脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。因为脖子周围的血管能供给脑部血液，保护脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。
1.电脑族每小时起来活动1次筋骨。立即动手设定你的电脑模式，时间一到就强迫自己换换姿势。使用电脑时，记得让屏幕画面位于眼睛水平以下12—25度。
2.保持正确站姿。抬头挺胸、收下巴、不驼背，侧面看，头部不向前超出肩膀。
3.睡觉也要姿势准确。枕头除了要软硬适中，脖子要睡在枕头上，并且使额头与下巴齐高，才能完整支撑颈椎。
4.感觉脖子僵硬疼痛，千万不要甩脖子，用热毛巾敷10—20分钟，就可以使颈部肌肉快速获得放松。
5.运动前，尤其游泳、羽毛球、跳舞前，要做完6个方向的脖子伸展运动；坐翻滚列车时头部要紧贴椅背，避免甩伤颈部。
6.落枕或被东西击到脖子时，最好冰敷10—15分钟，再用热敷。无法交替敷时，要持续冰敷。
苹果
一日一苹果，医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
木瓜
万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳，对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
西瓜
性质寒凉
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
梨
百果之宗、清热佳品、
性质带寒
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
芒果
不宜多食
有药用价值
性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
猕猴桃/奇异果
防癌有道
咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
山竹
性至寒
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
菠萝
生津和胃
性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
榴莲
虚寒进补用
性质热而滞/
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
体质虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
吃过量可立即吃几个山竹化解
荔枝
惹火尤物
壮阳
实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
椰子
性质温和
椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪和蛋白质含量多。
椰子糯米炖鸡，有补益功效。
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
柠檬
女性水果
胃病者不宜柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
龙眼
滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。
柿子
全身都是宝
胃甜性寒
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。
4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
香蕉
降压通便
味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳
番石榴
除湿止泻
味甘性平/
肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
甘蔗
清心润肺
本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；
青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
寒痰者（白而稀）勿饮。
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
甜瓜（密瓜）
止咳又惹咳
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
易见眩晕、月经及白带量多者忌
体质虚寒/哮喘者不宜。
枣
滋补强身
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
红枣：补血力最强，但也较燥
南枣：偏于养阴补血。
酸枣：养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
无花果
健康大使
可治溃疡
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
西红柿
开胃但湿毒
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
1.含丰富维生C,煮时不易破坏，易被人体吸收
2.高血压患者辅助食疗
樱桃
补血固肾冠军
性温带补/
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
葡萄
补血固肾冠军
强壮体质
性质较樱桃平和
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、p、C对心脏甚有利。
水蜜桃
补血养颜
性温
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
2.含较多脂肪和蛋白质
3.桃肉美颜
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
柚子
润肺止咳
性质平和、润肺止咳。
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C（天然泻剂）、维生素p,促进肠道蠕动。
2.所含果胶可降胆固醇、维p增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
橙柑橘
抗癌食品
化痰顺气。
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘
寒咳（喉咙痕者）须避忌。
1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）
南北杏
护体
性质平和、润肺止渴
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
虚寒者：将银杏煨熟配药
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
减肥药减肥是比较简单的一种方式，但是这种减肥方法会对身体健康造成的危害是非常大的，所以不推荐大家吃减肥药减肥，想要减肥可以用运动的方式，非常的安全以及健康，坚持进行运动还可以让身体变得更加健康，可以达到的减肥效果也非常不错，下面就给大家介绍一下长期吃减肥药的危害症状有哪些?
长期吃减肥药的危害
长时间吃减肥药会导致肾脏方面的疾病出现，很多女性为了减肥盲目吃减肥药造成尿毒症出现，有一些人在发现疾病后已经错过了最佳治疗时间，吃减肥药减肥还会对生育能力造成影响，减肥药里面所含有的一些成分可以控制食欲，会作用到神经中枢上面，长时间服用减肥药就容易让心跳速度变得更快，容易让血压升高导致心血管疾病以及中风疾病出现。
吃减肥药还会引起心悸眩晕心慌症状发生，这就是因为减肥药里面含有麻黄素成分，虽然可以达到消耗热量以及分解脂肪作用，但是危险性是非常大的。
减肥药还会造成失眠情况发生，有一些人在吃减肥药以后就会变得异常兴奋，这就是因为减肥药里面含有安非他命，会让服用减肥药的人出现情绪不稳定以及睡眠障碍症状发生。
吃完减肥药以后还会导致呕吐拉肚子情况出现，特别是滥用减肥药的人，肚子疼痛的症状非常明显，当出现药性以后就需要不停的上厕所，会导致月经不调，恶心以及腹痛症状发生，吃减肥药还容易引起低血压，减肥药里面会含有一些利尿剂，会让排尿次数增加，身体会变得非常虚弱，有低血糖症状。
吃减肥药的副作用
吃减肥药的副作用非常多，容易导致口干舌燥情况出现，即便是喝了很多水，第二天嘴巴还是会有干裂情况，晚上也会睡不着觉，心跳速度也变得快了很多，容易让记忆能力下降，视觉方面也会受到影响。
吃减肥药还容易让子宫肌瘤的发病率变高，很多人并没有对这种疾病引起重视，当身体出现不良症状以后没有及时到医院检查，在服用完减肥药以后，如果出现了腹部疼痛，月经量增多，高血压或者白带增多问题就一定要引起重视，可能是出现了子宫肌瘤问题。
吃减肥药还容易导致嗜睡症状出现，总是觉得没有力气想要睡觉，而且小便次数变得非常多，对于食物有厌恶的感觉，长时间服用还容易导致中风情况出现。
吃减肥药的副作用还有食欲下降，很多人在服用减肥药以后都发现食欲变得没有那么好，什么东西都吃不下去，体重也变得越来越轻，虽然达到了减肥作用，但身体却变得很糟糕，总是有嗜睡头痛目眩的情况，情况严重的话还会心悸，这就是因为减肥药里面还有风拂拉明以及芬芬等物质，这些物质会抑制食欲，让人没有什么胃口，不想吃什么东西，副作用还是非常强的。
还有可能会对肺脏以及心脏造成损害，吃减肥药还容易让上厕所的次数增加，总是觉得肚子不舒服，胀胀的又有疼痛症状，每一天的大便次数可能会在三次以上，大便里面还会有一层油，这就是因为吃减肥药而导致的副作用。
长期吃减肥药怀孕好吗
长时间吃减肥药怀孕肯定是不好的，如果怀孕前的三个月内有服用减肥药，那么胎儿畸形的情况就会增加，对胎儿的健康造成非常不利的影响，女性如果想要怀孕，那么在备孕前三个月减肥药以及其他一些药物都应该停止，避免对胎儿的正常发育造成危害，在怀孕15周到20周左右就可以做唐氏筛查，看看发育情况，在怀孕22周到26周的时候做一下四维彩超排畸检查，看看胎儿有没有畸形问题，还应该检查器官发育情况是否良好，如果有问题的话应该及时终止妊娠，吃减肥药以后怀孕如果胎儿有任何问题，出生以后不仅对胎儿本身是不利的，对于整个家庭的压力也非常大，所以想要怀孕的人一定要停止服用减肥药，等到几个月过后再怀孕，然后做好身体检查工作，发现异常情况应该及时到医院检查，发现胎儿不好的问题，应该尽早处理，月份越大处理以后对孕妇自身的伤害也就会更大，一定不要掉以轻心。
上面给大家介绍的就是长时间吃减肥药的危害症状有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，长时间吃减肥药对身体造成的伤害还是非常大的，一定要引起重视，不要用这种不健康的方式减肥，想要减肥的话就可以调整好自己的饮食方式，应该注意做好身体锻炼。
其实很多疾病都是日积月累积攒成的，人们日常生活中对身体的保养做的不到位，就会埋下很多祸端，当道积攒到一定的程度就形成了疾病爆发了出来。湿气能够引起身体出现很多疾病，所以日常生活中如果能够除湿气的话就能够避免很多疾病，下面给大家介绍几种老中医的去湿气的药方。
一、概述
在我们的生活中，中药对于我们来说并不陌生。从古代到现代，中药为我们的健康贡献是很大的，药到病除对于一些疾病来说效果是很好的，有些劣根性的疾病还可以去根，中药的效果是很神奇的，众所周知。那么，求老中医治疗湿寒湿热中药药方?我们今天来共同了解下!希望大家在日常生活中能够用的到，也希望大家都能够有一个健康的身体!
二、步骤/方法：
1、 风灵汤治疗风痹处方：海风藤，威灵仙，天仙藤各30克。吊子风20克，羌活。独活，防风，路路通各15克。对于祛除风湿，通经络，止痛效果很好。还可以散寒利湿，我们要牢记这种药的配方，需要的时候熬制。
2、 乌桂黑虎汤治疗寒癖这款主要治疗关节冷痛明显的症状，唇舌淡红，有百润，脉相紧。对于治疗祛除风湿效果是很不错的。散寒止痛为主，祛除风湿为辅。我们要牢记这些方法，在我们需要的时候以备不时之需!
3、 木瓜汤处方：海风藤，威灵仙，天仙藤各30克。吊子风20克，羌活。独活，防风，路路通各15克。对于祛除风湿，通经络，止痛效果很好。还可以散寒利湿，我们要牢记这种药的配方，需要的时候熬制。
三、注意事项：
在我们的生活中，中药对于我们来说并不陌生。从古代到现代，中药为我们的健康贡献是很大的，药到病除对于一些疾病来说效果是很好的，有些劣根性的疾病还可以去根，中药的效果是很神奇的，众所周知。那么，求老中医治疗湿寒湿热中药药方?我们今天来共同了解下!
第一，隐藏的那些诱惑
如果很难保持抵抗美食的诱惑，不如把它们藏起来。俗话说：“眼不见心不烦”。
清理你的厨房和冰箱，用低热量的食物取代太甜或太脂肪的食物。如果两周没有吃这些甜味或咸味零食。你会惊讶于你对它们的激情将不复存在。
把小黄瓜或芹菜用小袋子保存，方便食用，这些健康的零食有助于满足需要的粮食短缺而且热量低。
第二，跟踪您的进程
为了确保你是在正确的轨道上实现自己的目标，你需要追踪自己的进展。
1.记下你在一天里的食物有多少卡路里。
2.跟踪你的训练，你有多少卡路里燃烧运动。这将有助于确保您创建了一个短期下降的热量减肥。
3.衡量自己每周图表体重减轻进展。查看你的进步和匹配你的目标。如果看到你的进展，朝着错误的方向发展，那么就要改建食品或锻炼例程了。
第三，保持苗条从开始
的健康瘦身产品一直都很受80、90后的MM们喜爱，尤其是“不能再胖了”袋泡茶，在减肥的道路上助你一臂之力。它结合山楂、茯苓、薏苡仁、决明子等多种药食同源植物，由精心调配制成。天然健康食疗，无添加剂、副作用，让你科学控体重，轻松纤曲线，连续使用一周期45天可有效减少多余的脂肪。
另外，常舒润通茶能够润肠通便，改善你的便秘，代谢物排出去了，肠道也畅通，怎么还会担心脂肪累积呢。所以科学合理的减肥方法加上的辅助，其实减肥也没有那么难啦。
这个春天，让和你一起瘦起来吧。
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秋天到了，柔顺的头发慢慢的变得没有光泽，甚至变得枯黄干燥，梳洗时发现头发掉落越发厉害了。
此时此刻我们多么想对靓丽的秀发说，不要和你分手在秋天。
步入秋季，随着气温下降空气将变得越来越干燥，如果头发水分得不到及时补充且低于10%时，头发就很容易产生静电，严重的将导致头发掉落，发端分叉。
其次是因为秋季气温下降会影响头皮下的血液循环和代谢能力，直接影响发根的健康，当头皮干燥时，毛囊会萎缩，头发就容易脱落。
提醒，在脱发相对增多的秋季，更应该注意头发的保养。由于秋季风大气候干燥，头发易痒，可以缩短洗发周期，同时可以选用类似保湿洗发水产品或含首乌、三七等中药植物性的洗发水改善头皮微循环补血生发，补肾填精。
发质的好坏和头皮的新陈代谢有关，精神压抑、焦虑不安将影响头发在头皮的影响吸收，进而导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
因此保持愉快心情，避免精神紧张，头发生长也会受益。建议经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳，释放压力。
保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚，喝杯养生袋泡茶，不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。平时可以给头部进行适量按摩，也可以促进头部皮肤毛细血管微循环，有利于生发、固发。
对女性朋友而言，健康并不是没有病痛，还多的是丽人，气色，身材与生活。而阴雨天气，潮湿的空气，会让人觉得胸闷，乏力，精神不集中等。其实，这也是我们体内湿气重的表现，那么如何去除湿气，老中医的汤膳帮你解决问题。
天气很潮湿，不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。这种潮湿的回南天适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种湿邪.湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少
去除体内湿气的两款食材
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药.这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。
熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品，
它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆,也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，建议他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
食用薏仁应该注意的事项
1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！
3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗
食用赤小豆应该注意的事项
忌食：赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。
【判断是否体内湿气重】
1、起床看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。
2、洗漱看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
【去湿食材有哪些】
1、花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
2、荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
3、白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
4、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
5、薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
6、木棉花：具除湿毒及清热功能。
7、茅根：即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。
【推荐：几款祛湿美味汤】
1、茯苓骨头汤
材料：猪脊骨500克 、茨实50克、薏米30克、土茯苓（干）30克
做法： 将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。
2、淮山猪骨汤
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10克，陈皮1/4个，猪骨500克。
做法：猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净，陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清水煲滚，后放猪骨再煲滚，小火煲至扁豆软烂（大概1.5~2个小时左右）即可。
3、扁豆鸡脚汤
材料：新鲜鸡脚6只，腱肉1块，扁豆30克，眉豆50克，蜜枣2个，清水10碗，生姜一块。
做法：鸡脚剁去指甲，斩成两段，在猪腱肉上划上几刀，生姜切片；把鸡脚、猪腱肉、姜片放进锅里，加入没过材料的水，煮开后捞出冲洗，干净浮沫，姜片丢弃不要；扁豆、眉豆淘洗干净，蜜枣冲洗一下；全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水；大火开后，转小火煲2个小时；放盐调味即可。
4、三豆鲫鱼汤
材料：扁豆50g,薏米50g,赤小豆50g,鲫鱼500g,胡萝卜300g,姜5片，水6碗。
做法：这道汤不用隔水炖，把材料全部放入汤煲，小火煲2-3小时即可。我贪图快捷，直接用高压锅煲，大火加热，高压锅喷气之后最小火慢煲30-40分钟即可。煲好之后加点盐调味就可以食用了。
5、花旗参乌鸡汤
材料：乌鸡半只，花旗参3克，红枣十余颗，枸杞适量，姜两片。
做法：乌鸡洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫，头晕手软，我也懒得切块了，整个就把乌鸡放进砂锅里，我家用的是紫砂电饭锅，煲汤最好用，不用看火。放进花旗参，姜片，红枣，我就跑去看书了，煲五六个钟头肉烂汤香放进盐调味就可以喝了。
回南天健脾祛湿十分重要。专家强调，饮食方面，不要过量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利湿之品煮粥食用。适量食用生姜，既可祛湿，又可温中，这就是中医所说的春夏养阳.保健方面，可以按摩脾胃经的穴位，如足三里、中脘、建里、上巨虚、下巨虚、丰隆、阴陵泉等。
过多的湿气存在于人的体内，他的害处非常多，可能会引起风湿等病症，所以一定要尽早去除体内湿气，保身体的健康，相信中医专家开出去湿气食疗食谱，可以帮助你轻轻松松地吃走体内湿气。
揭示为何下巴老长痘
痘痘是很多MM的共同烦恼，特别是下巴长痘痘，这更是很多女生都十分苦恼的问题。问什么下巴总是长痘呢？今天，揪出下巴长痘的七大原因，和大家一起战痘到底。
原因一：消化系统的问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。
原因二：季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
原因三：内分泌紊乱
“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，导致内分泌失调，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
原因四：药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
原因五：毒素过多
下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
原因六：皮脂腺过于发达
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
原因七：忽略清洁
很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。
做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。
和你一起战痘到底
的健康战痘产品口碑一直很好，特别是痘逗茶，由大家口口相传，广受年轻朋友、白领一族的喜爱。痘逗茶配方含山药、丁香、肉桂、玉竹、火麻仁等多种药食同源植物，由精心调配制成，属于内调理的天然健康食疗，无副作用，连续使用1-2周可明显见效。由内而外从根本解决你的烦恼。
另外，“体内欠环保”袋泡茶是身体的清道夫，通过饮用后人体的消化吸收而达到调理身体的效果，能够排除体内的毒素，使内分泌恢复平衡。
只要日常多注意卫生清洁护理加上的辅助，再也不用担心满脸痘痘啦。
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导读：每个人都逃不过岁月的洗礼，总会被岁月的海啸吞没。衰老是我们没人必经的过程，岁月会在我们的各方面留下痕迹。但是总有些人能减……
每个人都逃不过岁月的洗礼，总会被岁月的海啸吞没。衰老是我们没人必经的过程，岁月会在我们的各方面留下痕迹。但是总有些人能减缓岁月留下的痕迹。下面寻医问药网为大家推荐授传抗衰老的5个秘方。
记忆力减退
一般情况下，老年人记忆力减退的变化特征是对近期记忆的衰退，即对眼前或近期事情易遗忘，而对很久以前的事则往往记得很清楚。中医认为这是心脾肾虚的表现，可分别用心肾两交汤、归脾汤，中成药可用何首乌丸、六味地黄丸、蜂黄浆、脑复康。针灸治疗宜艾灸神阙或针刺足三里、关元、气海、大椎、身柱、肾俞等穴位。另外，可适宜做冷水浴、太极拳、健身跑、散步、游泳、中华养生功等的体育锻炼，平时经常按摩头部或全身。
老年性耳聋
老年性耳聋是进行性改变，先是高频听力下降，逐渐影响及低频听力。由于讲话时的频率高低不一，故老年人常常只能听到一部份声音，中医学多认为是肝肾脾之不足，耳窍失养。可选用左归丸、右归丸、补中益气汤等汤剂或复方丹参片、何首乌丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药来疏肝补肾健脾。针灸可选耳门、听宫、听会、翳风、合谷、外关等穴位，而且要长期坚持。平时要注重体育锻练，长期坚持按摩耳廓或采用摩耳鸣鼓按摩法。
老花眼
老花眼一般在40岁以后发生，看远物清晰而近物或细小物体模糊不清。中医学认为眼睛随机体衰老而老化，主要与肝肾有关，肝肾阴虚，火盛炎上，目视昏花。可选用杞子地黄丸、八珍汤加味等汤剂或中成药来益精养血明目。针灸穴位宜选精明、承泣、风池、合谷、光明等穴。做些气功、太极拳、散步、球类等活动，眼睛多看绿色及远景眺望，采用闭目旋睛法来按摩眼部。
老年斑
老年斑是老年皮肤上的一些黑褐色的斑点。中医学认为色素性病变有善恶之分，本病属善，由孙络之血凝滞而成。可服用复方丹参片、乌梅、山楂温经散寒、活血行气。针灸三里、三阴交、血海、曲池穴。平时做些内养功、强壮功及全身性按摩。
皮肤松弛
皮肤变薄、松弛、缺少弹性和皱纹增多是老年人皮肤最明显的特征。中医学认为肺主皮毛，老人易肺气不足，皮肤则变薄、松弛;肺津虚耗，皮肤则干燥、枯槁。可服用六味地黄丸、回春胶囊等成药或汤方滋阴养血润肤。针灸足三里、血海、大椎、风池、曲池穴位。气功可选用内养功、强壮功、六字决等功。全身按摩和推拿浴、海水浴都适合皮肤松弛。
防衰老最关键的是要保持良好心态，切勿自怜自哀，也勿太在意抗衰老这件事，拥有一颗年轻的心才是永葆青春的最佳秘方。以上这些秘方都是对抗衰老的方法，可以帮助大家对抗衰老，希望对大家有帮助。
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教男人怎么壮阳补肾
1、吞津养肾口腔中的唾液
分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
2、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法
这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
3、大便要畅通大便不畅
宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。
4、饮水养肾水是生命之源
水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
5、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。
6、避免劳累,节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
7、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。
中医推荐补肾壮阳药膳方
肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
秘方一:
冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内,再加水炖熟,经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)
秘方二:
杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切,再拌入杜仲末,后以荷叶包裹,煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)
秘方三:
枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开,洗净切碎,后煮枸杞叶取汁,再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥,加盐调味即可,每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)
秘方四:
鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食盐,共煮为稀粥,早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。(明代《本草纲目》)
肾虚的日常预防和治疗
1、起居调养
“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也”,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,节制性欲,戒除不良行为习惯,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪;均衡饮食、规律生活。
2、按摩调治
每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
饮食养生
运动养生
