咳嗽把痰吞下去怎么办？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“咳嗽把痰吞下去怎么办？”，希望对您的养生有所帮助。
很多人咳嗽的时候，会有痰，痰是一种脓性的分泌物，主要是很多的白细胞，不过痰中的细菌基本上都是没有多少病菌的，如果不小心吞到肚子里的话，一般情况下，经过胃酸的浸泡，剩下的细菌也是会被杀死的，对人体一般是没有什么伤害的，因此大家可不必太担心了，但是如果是肺结核的话，一定要注意了。
痰是一种由许多成分组成的物质。它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。我们的气管和支气管会分泌一定量的液体，来吸附呼入的灰尘和微生物。气管黏膜上皮细胞的纤毛不断运动向外摆动，将气管的分泌液排入咽腔，随唾液吞咽进入胃。
当我们感冒以后，呼吸道就会受到感染，有炎症，然后就会导致分泌液大量增加，形成痰液。痰是人体呼吸道的分泌物，包括吸附的灰尘、微生物，还有细胞坏死组织，它是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外。
把痰液咽回去，对身体健康有影响吗?
痰是我们呼吸道排泄出来的废物，里面有很多的细菌和病毒，还有很多的微生物和细胞产物。感冒的时候如果把痰吐在地上，那么健康人呼入带有细菌的空气，也可能会被传染感冒。如果咽下去后有少部分细菌可能会被胃液杀死，但是绝大部分的细菌却仍然活着，它们会进入肠道从而引起肠道的疾病，而如果痰中带有结核杆菌则可能会引起肠结核病。这些细菌还有可能通过血液传播到肝、肾、脑膜等部位从而引起这些部位的疾病。所以说不要憋痰，要吐出来，而且最好用纸巾包好，再把它扔到垃圾桶里。
很多人表示，有痰咳不出来怎么办?
有时候感觉痰就在嗓子眼，但是怎么都咳不出来。这种时候，患者可以适当的吃一些化痰止咳的药，不要用力清嗓子，因为用力清嗓子的时候，会引起咽部黏膜的充血肿胀，更容易引起咽喉黏膜，由于炎症而产生痰液。患者可以试着深吸一口气，然后用力咳一声，这时候可能会把咳不出的痰液咳出来。但是这种方法也很容易把痰咽下去，所以要注意不要咽下去。
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小时候在吃口香糖的时候，不知道你有没有误吞过口香糖，或者在吃带核的食物之后，把核一起给吞下去了。枣核作为核类的一种常见食物，误吞的现象也经常发生。我们都知道，枣核进入人体后是不能被人体消化和吸收的，那么我们在误吞了枣子的核之后该怎么办才好呢？
概述
很多人都喜欢吃红枣，具有一定的补血的作用，对人的身体健康也是非常好的，但是如果在吃红枣的过程中，不慎把枣核吞了进去，对人的身心健康会有很大的影响也可能会引起胃部疼痛，或者消化不良的现象，所以应该及时进行调理，但是如果枣核卡在喉咙里，最好应该及时到医院，通过使用喉镜的方法取出枣核，如果已经存到胃里，一般不会产生不良的影响。
步骤/方法：
1、 如果吃红枣的时候，不小心吃了一颗枣核，一般不会产生严重的身体不适的症状的，所以不要过于担心，经过一两天左右的时间，可能会明显的排出体外，但是平时还是应该有一个好的饮食规律。
2、 在出现了吞食枣核的过程中，不会引起严重的腹部疼痛的现象的，由于早和比较小，不会产生严重的影响，所以不要过于担心，也可能会出现轻微的消化不良的症状，平时多喝些温开水，有效促进排便。
3、 如果不小心吞了枣核，最好应该选择一个好的治疗的方法，如果出现了严重的腹部疼痛或者消化不良的症状，也可以选择使用通便灵，或者是麻仁丸之类药品的方法进行治疗，可以有效的避免出现枣核导致消化不良的症状。
注意事项：
平时多注意休息和饮食方面的安排，如果不慎吞了一颗枣核，不要过于担心，大多数都不会产生不良的影响的，吞了枣核之后，如果出现了严重的胃部不适的症状，最好应该到医院检查身体。
很多人平时都是喜欢吃杨梅的，杨梅虽然外表看起来是毛毛的，但是杨梅其实是有核的，有些人在吃杨梅的时候，不小心将杨梅籽吞了下去，如果是少量的吞食的话，一般是不会对身体造成什么影响的，但是如果是吃的比较多的话，就会影响身体健康，那杨梅籽吞下去了怎么办呢?
杨梅籽可以吞下去吗
少量吞食杨梅核，对身体无碍。如果吃的太多，则只有坏处没有好处。因为杨梅核会堵塞肠胃，肠胃承受不了，不能消化，可能造成肠梗阻，排泄困难。但是，小孩和消化功能不好老人千万不要吞，因为小孩的食道和气管细小，吞核容易被噎着，产生不良后果。而对于胃溃疡、消化道疾病、肠道炎症、慢性肿瘤等患者来说尤为危险，因为他们的肠道通常相对较狭窄，吞食杨梅核后容易导致积压甚至破裂。
杨梅籽吞下去了怎么办
一般来讲，只有体积较大、质地较重、或是带有钩、尖、刺等比较尖锐的异物容易滞留在消化道甚至会并发损伤外，其他的异物均可排除体外的。对于杨梅核而言，虽然不会被完全消化掉，但是也不会滞留在消化道，会随着胃肠道的蠕动排出体外的，这个您不要担心。在这里建议您，近几天请适当吃些润肠的食物，比如香蕉、蜂蜜等，并吃些富含纤维素的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等，这样可以增加胃肠的蠕动，有利于异物的正常排出。另外仅2、3天内建议您做好对排泄物的检查，这样可以确保杨梅核排出。
特别提醒
在吃东西的时候要细嚼慢咽，有些人在吃一些话梅、橄榄等带核的蜜饯时，喜欢把核咬破再吞进肚子里，其实有些时候破损的核会割伤口腔，咽喉甚至肠道，所以在吃东西吞咽食物的时候要特别小心。
当你买回来杨梅后，首先你要用盐开水浸泡5-10分钟，如果杨梅里有虫子的话，都会被浸泡出来，这时将杨梅捞出来，用清水清洗干净后，就可以放心的吃了，盐水泡过的杨梅口感还是一样的好。
生活中意外是很常见的现象，有些人不小心将核桃吞下去了，其实核桃在人体内一般是不能够被消化的，但是会随着食物的残渣一起排出体外的，这种情况平时可以适当的多吃一些粗纤维的食物，这样能够促进肠胃的蠕动，对于将核桃排除体外是非常有好处的，还可以喝一些香油，香油具有润肠的作用。
宝宝不小心误吞了异物之后要怎么办?
需要就医时
如果宝宝吞食了异物，要马上确认吃了什么，如果发生窒息，要马上帮宝宝吐出来。如果吃下去的东西吐不出来，堵到气管里，窒息或剧烈的咳嗽，需要马上送往医院急救。如果吃了图钉、别针等尖东西，也要马上急救。如果喝了强酸强碱的液体，也要马上送医院。
误吞异物怎么办?
1、吞下纽扣
若是胶质钮扣，用X光亦难照出，纽扣若到了胃和肠部也可从大便排出，父母可留意此点。纽扣若进入气管，是会引或出现呼吸困难，因此要立刻带孩子见医生。
2、吞下发夹
发夹虽然长，若是顺利通过幼儿的肠道，一周之内，便会从大便排出。发夹吞下时，若在体内钩着内脏某处，便需带孩子到医院照X光，查出发夹所在。
3、吞下花生
花生是各种物件中最危险的，因为它不能用X光照出位置来，若塞着气管或支气管，吸收了水分便会膨胀，堵塞气道，引致窒息，因此不要随便给孩子吃食。
4、误服药物
已经清楚知道误服药物的份及时间，如果药性不太严重，可给孩子喝一些牛奶或减低在胃里的药性。
5、吞下毒物
误服毒物，如果能令孩子的话，问题就不大，但一些含有强酸和强碱的毒物，是不能呕吐的，因为呕吐的话，有可能使喉咙和食道腐烂。
体内易卡住异物的地方：
1、气管喉头
气管卡住时幼儿易发出哮鸣声，严重时可能会发生吸入性肺炎，应立即送医。
2、食道(食道上端狭窄处或食道下端进入胃的贲门处)
当异物卡在食道时，应先用急救法帮助幼儿咳出，如果是持续卡在食道或是有毒性物质如圆盘电池等，应尽快用内视镜取出异物。
3、胃及12指肠(特别是胃出口到12指肠的幽门处)
如果异物相对是无危险性的如钱币、钮扣等已经在胃里时，最长可先观察4周。如果是卡在12指肠，一般建议最长可观察2周，看异物是否会自行排出，若仍没有动静，再以内视镜取出。
4、小肠进大肠处
假使异物一直卡在小肠，就必须通过开刀方式取出。如果已经进入大肠，且分析异物是无危险性的，可让异物随粪便排出。
5、直肠肛门口
可通过挖取拿出异物。
预防孩子发生气道异物的主要措施有：
①不给学龄前儿童吃花生、瓜子、豆类及带核的食物(如枣子、梅子、桔子等);
②及时纠正孩子将小玩具含入口中玩耍的不良习惯，并尽量避免将有可能吸入气道的小玩具给孩子玩;
③培养孩子安静进食的良好习惯，孩子在进食时，应严禁其洪闹跑跳，大人在此时也应注意尽量不要训斥、惊吓孩子，不要与孩子逗笑。
生活中，很多人平时都有吃口香糖的习惯，口香糖不仅可以让口气清新，而且还可以洁白牙齿，有时候还能缓解无聊的时间，一般情况下，口香糖是不能咽下去的，但是有时候嚼着嚼着就咽下去了，很多人担心口香糖如果吞咽下去的话，是会影响身体健康的，那泡泡糖吞下去了怎么办呢?
口香糖吃下去怎么办
口香糖的主要成分是糖粉、糖浆以及胶基，前两者都是溶于水的，在口腔中咀嚼时会随着唾液慢慢溶化掉，所以经过人们咀嚼后吐出的主要是胶基。胶基虽然不太好消化，有时还会引起轻微的腹涨，但最终还是会被排出体外，不可能粘到肠子上，更不会导致死亡，所以万一不小心把口香糖或泡泡糖吞到肚里也不必过分惊慌。
口香糖吃多了会怎样
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，其中还加有色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，这些都不利于牙齿健康。
空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，特别是有胃病的人会刺激胃病发作，引起胃炎和胃溃疡，有胃病的人不宜食用口香糖。即使是饭后，过多食用口香糖，会吞下过多的空气，进而影响肠胃，引发不适。建议每次咀嚼口香糖时间不要超过20分钟，也不要过多食用口香糖。
吃口香糖时，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均。青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯.
口香糖怎么清洗最好
1.口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。
2.衣服上如果不小心粘上泡泡糖，只要用一块冰在泡泡糖上压一会儿，便可轻易除下。
3.当衣服粘上泡泡糖后，不可将粘有泡泡糖处的布料弄皱，也不可慌忙地试图马上撕下泡泡糖，因为这样很有可能将泡泡糖嵌到布缝中去。应该用冷水或者冰水将泡泡糖冷却，待泡泡糖凝固发硬时，小心地将其剥下，如果尚存有污渍，可用挥发油或洗甲水将其去除。
4.衣服粘上泡泡糖，只要放入冰箱内冷冻，使泡泡糖冻硬，就很容易除掉。
5.衣服沾上泡泡糖，用汽油或酒精擦洗即可去除。沾有口香糖而难以洗除的衣物放入冰箱的冷藏格中冷冻一段时间，糖渍变脆，用小刀轻轻刮，就能剥离干净。
6.放在盆里加适量的洗衣液用清水静泡一会儿，然后在洗。如果我这个方法还不行的话，那你就真只有拿到专门的洗衣店去洗了，因为洗衣店里的人都是洗衣的专业人员，具备那种前所谓有的技术啊，不像我们自个洗衣呀!相信我，赶快去吧，要不然口香糖粘在衣服的时间久了就洗不掉了呀。
牙膏在我们平时是很常见的现象，正常情况下，每一个人都是需要刷牙的，不过很多人在刷牙的时候可能都出现过误吞牙膏的现象，有些人在将牙膏吞进去之后，会觉得不舒服，担心牙膏对身体的健康是有影响的，其实如果是少量的吞咽一般是没有什么大问题的，人体是会自行代谢的。
牙膏吃进肚子有事吗
一般不会有事
牙膏的成分比较复杂，但是毕竟是与人体口腔直接接触的物质，是没有毒的，少量的吃了不会有太大的问题，牙膏通常含有摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、色素等，还有一些含氟的牙膏，含有一些氟化物，人体会代谢消化掉，少量吃了是没关系的。
牙膏其他用途
除了保持口腔清洁，牙膏还有许多其他的用途，夏天容易出汗，衣服上有汗渍，可以加些牙膏洗掉;擦皮鞋的时候可以在鞋油上加些牙膏，皮鞋会擦得更亮;牙膏还可以用来擦玻璃、擦水锈;镜子上有污渍，也可以用牙膏擦掉，牙膏的去污效果还是不错的。
注意事项
牙膏不宜一家人一起使用，牙膏上会粘上每个人口腔中的细菌，使用同一牙膏造成交叉感染就不好了;一支牙膏不宜用太久，经常暴露在空气中，其中的成分可能发生改变;牙膏不宜用来祛痘，牙膏没有祛痘的效果，反而会刺激痘痘的生长，还可能留下痘印。
正确使用方法
研究表明，人在白天和晚上口腔分泌的唾液量是不同的，白天唾液分泌量是晚上的几倍，且唾液的杀菌功能可抑制细菌产生;睡眠时一般细菌繁殖较快。因此我们早晚要使用不同的牙膏刷牙，有利于清除口腔内的病菌。
目前市场上很多都是含氟牙膏，这里也不建议长期使用。长期使用含氟牙膏会产生副作用，会使牙齿出现斑点导致氟牙症。
牙膏一般没有使用须知、适用人群或用量等说明，而广告中经常出现牙膏挤满牙刷的场景。其实每次刷牙时只需要少量牙膏就可以让口腔、牙齿保持健康清洁。
一家人不要和用一管牙膏
每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。
如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
在季节交替的时候，因为天气的变化，再加上现在空气污染等，使得我们的比较容易感冒或者是出现咳嗽的状况，咳嗽有痰是会使得我们非常的难受的，对于我们的生活和工作的影响是非常的大的，在生活中是有很好的方法和食物可以帮助缓解的。一起和看下。
咳嗽有痰怎么办
我们咳嗽有痰在平时就是要多注意喝水，增加空气的湿度，尽可能是不要抽烟喝酒，少接触一些毛绒制品、灰尘多的东西和地方，不要进行剧烈的运动，不要吸入冷空气，不要吃一些腥辣刺激的食物。
一、禁食寒凉食物。我们的身体如果受寒了，再饮用寒凉的食物，就是会损害我们的肺脏，我们咳嗽是因为肺部疾患疾患引起的肺气不宣、肺气上逆。我们在这个时候如果吃的东西过凉了，就是会导致我们的肺气闭塞，症状加重，所以不论是成人还是儿童，咳嗽伴有痰，多少是和脾有关系的。脾主管身体的饮食消化和吸收，吃多了寒凉的食物就是会导致脾功能下降，聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多是因为肺热导致的，我们在日常饮食当中，吃多了肥甘厚味就是会产生内热，是会加重咳嗽的，而且痰多粘稠，是不容易咳出的。对于哮喘的患者来说，一定要在咳嗽的期间吃一些清淡的食物。
三、禁食橘子。很多人认为橘子是可以止咳化痰，很多人就是会让咳嗽患者都吃橘子，橘皮是有止咳化痰的作用，但是橘肉反而是会生热生痰的。
咳嗽有痰吃什么好
姜蛋汤
材料：鸡蛋1只，生姜2片。
做法：我们将生姜切成吸收，将锅烧热了，倒入少量的食用油，将鸡蛋煎到金黄色，然后将姜丝放入，倒入适量的开水，煮5分钟左右，然后煮成大半碗，放入盐进行调味，就可以食用了。
功效：这款汤品可以很好的祛风散寒和止咳。
胡椒茨实煲猪肚汤
材料：胡椒粒20—30粒，茨实50克，猪肚1个(约500克)。
做法：将猪肚洗干净了，然后飞水去掉肉腥味，将胡椒粒放到猪肚里面，然后将猪肚和芡实一起放到锅里面，倒入适量的水，用大火煮滚了，然后用文火煲2个小时，加入盐调味，食用。
功效：这款汤品可以很好的帮助温肺化痰，健脾暖胃。
白萝卜淡菜瘦肉汤
材料：白萝卜1000克(最好选购长形的耙齿萝卜)，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：将白萝卜洗干净了，切成块，将瘦肉飞水切成块，将调料同时放入锅里面，倒入适量的水，用大火煮沸了，然后用文火进行煲，煲4个小时，放入少量的盐调味，就可以饮用了。
功效：这款汤品可以很好的帮助清肺热，祛黄痰，下气止咳。
咳嗽有痰吃什么水果
梨子
我们都知道梨是有很好的止咳化痰的作用，梨能够很好的帮助生津润燥、润肺凉心、清痰降火，缓解热病伤津烦渴、消渴症、消化不良等症状。梨里面含有的硼能够很好的预防骨质疏松，帮助提高注意力和记忆力，痰多可以多吃一些梨的。
大家在平时的生活中是可以熬冰糖雪梨水，能够很好的滋润嗓子，效果是非常不错的，大家可以在熬的时候将金银花、百合、桔皮一起放入煮，效果是很好的，而且是老少皆宜的。
橘子
大家在咳嗽的时候如果喉咙比较痛的话，就是炎症性的咳嗽了，我们在这个时候吃一些橘子是有不错的效果的，橘子里面含有柠檬烯、挥发油等成分，是可以很好的促进呼吸道黏膜分泌物的增加是，可以帮助祛痰止咳，能够的缓解支气管痉挛。而且橘子里面含有维生素p，可以很好的帮助消炎、抗过敏。
枇杷
枇杷是可以很好的止咳化痰的，而最为著名的就是川贝枇杷膏了，可以很好的帮助清凉退火、化痰止咳。
咳嗽有痰食疗方法
黄耳腰果瘦肉汤
材料：黄耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，莲子肉20克，合桃20克，无花果6粒(糖制无花果2粒)，猪瘦肉150克。
做法：用清水将黄耳浸泡11个小时左右，然后将硬实的蒂撕成小朵，将瘦肉切成块，飞水，去掉腥味，然后就是将料放到锅里面，倒入适量的清水，用大火煮沸了，然后用文火煲2个小时左右，放入适量盐就可以了。
上面为大家介绍的这些食物都是可以帮助我们缓解咳嗽有痰的状况的，大家是可以利用这些来帮助缓解症状的。在平时也是要注意天气，适当的加减衣服，平时要多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力，避免疾病的侵扰。
饮食养生
运动养生
