春季养生选三七

2019-10-17 │ 春季养生选三七 果蔬颜色与饮食养生

唇彩颜色怎么选

可以涂抹在嘴巴东西上的化妆品有很多,大家在生活中常见的就是口红唇彩唇釉等。但是大家也应该知道,对于不同肤色的人,在选择唇彩的时候应该选择不一样的颜色否则会造成脸部灾难性后果。因为每一个唇彩所适合皮肤肤色都是不一样的,那么唇彩颜色到底应该可以怎么选呢?

唇彩颜色怎么选

首先鉴别肤色:常用的静脉观察法对部分人可能不管用,那么还有两种方法:

①金银首饰检测法:分别佩戴银色和金色的首饰,比较哪种颜色更加合适。如果银色较为合适,则为冷色调,金色较为合适,则为暖色调。差别不大,则为自然色调。

②黄蓝色衣服分辨法:分别试穿黄色和蓝色的衣服,如果蓝色合适,则为冷色调,如果黄色更为合适,则为暖色调。差别不大,则为自然色调。

唇彩颜色怎么选

只看这3大色系就搞懂了

1.冷色系唇彩

冷色系一般是以蓝色为基底的粉红色、玫红色、深红色、紫色等既淡又明亮鲜艳得感觉,是大多妹子不敢触碰的雷区。一般只有天生白皮的欧美人和大多数皮肤白皙的亚洲人才能驾驭的了。

挑选建议:适合冷色调皮肤。

以蓝色为基调的粉红和桃红色唇膏会带给冷皮带来视觉冲击力,让肌肤拥有更加白皙的感觉。避免使用有太多金色调的唇膏或唇彩,因为这会让你看上去很俗气。混杂冷色或桃红色的粉色调,都会让你看起来肌肤如凝脂般白皙,具有光泽,增添气色。

唇彩颜色怎么选

只看这3大色系就搞懂了

2.暖色系唇彩

暖色系口红是以橘色基底的橙色、橙红色、番茄红、珊瑚色、砖红色等,饱和度高,最凸显温暖柔和的颜色,总体营造一种舒服温暖的感觉,还能提升气质和魅力。

挑选建议:适合暖色调皮肤。

亚洲人黄皮肤色较多,暖色系的唇彩既能够提亮肤色,还可以与黄皮肤互相协调。而黄皮中健康有光泽的蜜色皮更适合暖色调的红唇妆,哑光感的橘红色它不仅能提升你的性感魅力,同时也不会让人感觉俗艳。

唇彩颜色怎么选

只看这3大色系就搞懂了

3.自然色系唇彩

自然色系的口红温柔亲和颜色也清雅自然,亚洲人普遍选择自然色系的口红很少会踩雷。它的色系即比较广泛了,主要是以淡粉淡红和肉色裸色为主的颜色。

挑选建议:自然肤色。

自然肤色比较百搭,可以适合各种自然的色系,一般适合不经常化妆但是又想怎添一点气色的人使用,但是对于整体肤色比较男的不建议使用裸色系,会让人看起来没有光泽感和精神气。

唇彩颜色怎么选

只看这3大色系就搞懂了

唇彩三种用法

第一种用法:只使用唇彩。很多年轻女孩是只使用唇彩,而不使用唇膏的。这样用的好处是,比较方便,即使不用对着镜子涂,也没问题。同时不会显得很老气,既令唇部有鲜活的感觉,又不会过于浓艳。

第二种用法:覆盖同色唇膏。唇膏的特点是,可以令唇妆变得纯正而精致,但是弱点是,可能会比较呆板。所以,你可以选择一款与唇膏颜色同色系的唇彩,既不会影响到整个妆容的特色,同时又会令唇部更加滋润而饱满。

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看颜色选水果 水果怎么正确吃


水果中含有大量的维生素,对身体十分有益。但是水果你吃对了吗?什么样的水果才是好水果呢?今天小编就教大家怎么样挑水果,如何正确吃水果。

1、看颜色选水果

我们经常听到的花青素、番茄红素、类黄酮、类胡萝卜素等等,这些物质都是具有抗氧化、提高机体免疫力、抗癌、降血脂等生理作用。这些植物化学物质主要存在于颜色鲜艳的水果中。如柑橘类、葡萄、西瓜、红心的火龙果等所以建议大家选水果时颜色要鲜艳。

2、适量的吃水果

不要以为吃水果不会发胖,大多数水果是甜的,水果中含有糖分,这种糖分跟饮料、糕点里的糖分一样,摄入过多也会转化成脂肪的。如果在不减少饭菜量的情况下,吃上两个大苹果,或者吃半个西瓜,脂肪就会越积越多,不利于正常体重的控制。

3、水果不能代餐

水果中虽然含有脂肪、糖分和蛋白质,基本可以供身体的需求。但是长期水果代餐就会造成蛋白质的摄入不足,脂溶性维生素缺乏,基础代谢率的下降,不但不能保持正常的体重,还会对身体造成危害。如果一定要用水果代餐的话,建议代一餐,而且不建议是早餐,其余两餐要正常合理摄入食物。

4、选择新鲜的水果

水果中含有丰富的维生素,尤其是水溶性维生素,比如大家非常熟悉的维生素C.顾名思义,水溶性维生素就是要依靠水分生存的,新鲜水果含有大量水分正好能够保存大量维生素。如果水果放置过久,就会蒸发大量水分,随之也会丢失很多水溶性维生素。所以为了摄取更多营养素建议您每次少量买水果,每天都吃新鲜的。

5、腐烂水果不要吃

水果烂掉一小块的时候,很多人都是把烂掉的部分给切掉,吃没烂掉的部分。大家都会认为细菌微生物只会存在于腐烂部分,其实这周围看上去完好的果肉上也会存在一些有害物质,很可能存在安全隐患,而且营养素含量也会下降。

淡妆口红选什么颜色好?


很多女性在化妆的时候都比较偏爱淡妆,有些人认为淡妆就不需要口红了,其实不是这样的,一般淡淡的美妆和红唇其实也是很搭配的,这种魅力一般是在不经意间就能让人眼前一亮,给人留下深刻的印象,很多人淡妆不会选口红,那淡妆口红选什么颜色好?下面介绍淡妆如何选口红。

日常妆用什么颜色口红

1、口红颜色选择之红润肤色:拥有红润肤色的MM们,气色也不会差到哪里去,这时候唇彩的选择最主要的还是选色彩鲜艳的产品系列,与本身气色相呼应。活泼灵动又不失性感的红橙色系的唇彩是不错的选择,涂抹时要注意突出唇部轮廊,最好是事先勾画好唇线再上妆。

2、口红颜色选择之偏黄肤色:被称为“黄种人”的亚洲人,黄色肤色是象征,但过于偏黄的肤色却会给一种营养不良的错觉,因此,在选用唇彩修饰时建议选用橙色或茶色等暖色调,欧莱雅的炫彩持久唇蜜是不错的选择。涂抹时可以尝试多涂几层柔和的唇彩,让肤色更显自然健康。

3、口红颜色选择之黝黑肤色:虽然近几年小麦色肌肤、古铜色肌肤成为了健康的时尚指标,但对于一向崇尚“一白遮百丑”的爱美MM来说,黝黑肤色是她们心中的痛。想要让自己看起来没那么黑,唇彩选择上一定不能选中性色调,而金色或者是含珠光闪粉的唇彩是最好的选择,它们能黝黑肌肤的MM看起来精神焕发,更有个性魅力。

肌肤非常白皙的女性朋友,建议使用比较活跃的橙色系唇膏。因为在这样的颜色的反衬之下,女性朋友的肤色会更加通透白皙。对于肌肤较为暗沉的人来说,要尽量避免使用橙色系的唇妆,因为这样的唇膏颜色只会让你的肤色看起来更加暗沉,所以在选择唇色的时候一定要根据自身情况。

挑香皂,选颜色浅味道淡的


如今,各式香皂出现在人们的视野中,琳琅满目的产品里,颜色鲜艳的香皂备受青睐。但专家建议,香皂最好挑选颜色和味道比较淡一点的。

北京协和医院皮肤科副教授何志新分析说,一般情况下,颜色比较鲜艳和味道较浓的香皂多数都不同程度地添加了一些色素和香料,或含碱量较高,如果皮肤较敏感,用了这些香皂后,很可能会对皮肤或呼吸道造成一些不良刺激。碱性成分太重,长期使用,皮肤表面上的皮脂会减少,使皮肤干燥、起皮等,同时,皮肤里的微酸性环境也会遭到破坏,损害皮肤健康。而味道清淡、颜色不起眼的香皂,一般所含色素和香料成分都较少,其碱性也偏弱,刺激性不大,所以对皮肤的伤害也比较小。

目前市场上宣传的一些功能性香皂也较多,有些香皂可以起到一定特殊作用,比如祛除青春痘的药用香皂、有止痒作用的香皂等。但也有一些功能性的香皂,作用并没有那么神奇。何志新提醒说,要根据自己的皮肤特性来选择香皂,淡色、表面饱满圆润、储存后不易收缩、不开裂,气味淡的最好。此外,还要认真查看产品包装上的生产厂家、标识及产品执行标准、功用、生产日期等。一定要选近期的产品,日期较长的水分会散失,影响香皂的效果。

在使用香皂时,要留意观察,质量好的香皂使用时能产生细腻、紧密而稳定的泡沫,用后身体感觉很清爽。如果洗后皮肤感觉很干燥、紧绷等,最好换一种用。

文胸怎么选


从发育开始女生就离不开文胸,无论是胸小的女生还是胸大的女生,文胸选择合适了才会保障乳房的健康,那么文胸怎么选对女性最好呢?挑选文胸最重要的是根据自己的身材选择适合自己的型号,其次是要了解文胸的材质,好的文胸能够防止乳房下垂,调整乳房的形状。

一、内衣怎样挑选

内衣是我们最亲密的穿衣伴侣,所以选择一款适合我们穿的内衣是很重要的哦!那么,MM们要怎么挑选适合自己的内衣呢?

1、根据自己的胸围大小挑选对应尺码的内衣。

穿衣穿衣,穿的是什么?穿的就是舒适,穿的就是自在。如果我们所选的内衣过大或者过小,相信MM们穿在身上也不会觉得很舒服的哦!

2、根据胸型挑选内衣

假如MM是扁平形胸部,那就选择小巧而较深的杯型内衣。这样的内衣可以很好的塑造出挺拔的乳峰,将下垂胸部衬托起哦! 假如MM是下垂形胸部,那就建议选择比平时大一号的内衣,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣。这样的内衣可以把乳房全部圆满地填入罩杯内,将乳房的位置提高哦!

3、根据喜好挑选内衣

当确定了要挑选内衣的尺码及类型后,接下来MM们就可以根据自己的喜好挑选自己喜欢的内衣款式吧!

二、内衣该怎么穿

很多MM在穿内衣时都是随便的往身上一套,其实这样是不对的哦!内衣的穿法如果不正确的话,往往会很容易导致副乳、胸部下垂、胸大胸小等问题的出现哦!那么,怎么样穿内衣才正确呢?

第一步:上身45°向前倾,然后将内衣穿过手臂,将肩带挂在双肩上。

第二步:双手按住内衣的钢圈底边,分别用手将左右两侧的胸部轻轻拨入胸罩内衣,使乳房被胸罩完全包裹。

第三步:做好前面两步后就用双手沿着文胸底边滑到背后,扣好排勾。

第四步:扣好之后,身体继续45°往前倾,然后一只手拖住内衣的钢圈下面,另一只手则去调整肩带,将肩带调整到令你感到最舒服份位置。

第五步:MM穿好文胸后,活动一下自己的身体,看看内衣穿的是否舒适。如果不舒适,那就再继续按以上步骤调整内衣自己的内衣。

当穿着的内衣让你感觉到很舒适的时候,那就表示穿戴内衣这一步已经完成啦!

怎么选莲藕


莲藕是我们平时经常吃的蔬菜,莲藕的吃法是很多的,莲藕不仅可以直接食用,还可以做出各种各样的美味食用,莲藕中所含的人体所需的营养物质也是非常丰富的,经常食用对人身体健康也是非常有益的,莲藕虽然好吃,但是很多人在平时不知道该如何挑选,下面介绍挑选莲藕的方法。

怎么挑选莲藕?

颜色微黄没有异味的:藕的外皮颜色为微黄色,散发出淡淡的泥土味,如果有微酸的味道,则代表经过工业处理的,这样的藕就不要选。

两边被藕节封住的:这样的藕的藕眼中不会有淤泥等杂质,比较好清洗。

选择藕节粗且短的:藕节的数目不会影响藕的口感,挑选时尽量选择较粗较短的藕节,这样的藕成熟较高。

不要选择外观凹凸不平的。

外皮颜色不能发白的:这种藕很可能是经过化学处理的,最好不要购买。

脆藕和面藕的区别

形状上,短粗圆润个头较粗大的是面藕,又细又长个头小巧纤细的很多为脆藕。

从外表皮看,面藕一般颜色发深;脆藕则颜色发白,但注意颜色太白的可能有问题,这种藕可能经过漂白。所以选莲藕时,最好不选漂亮、很白的藕,带点泥土的才比较真实。

面藕表皮比较粗糙,麻点较多,而脆藕则光滑很多。

莲藕的功效与作用

清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

唇彩唇釉和口红的区别


在生活中每一个小仙女都会有很多支口红,因为口红的颜色分为好多色号,对于不同的人来说,不同的天气和服装,他们会搭配不同的色号,但有些人认为涂口红会比较干燥,就会买一些唇釉唇彩,相对于口红来说,唇釉和唇彩涂在嘴上会更加湿润,那么唇釉唇彩和口红有哪些区别呢?

口红唇膏唇釉的区别

唇膏跟唇柚,它们的主要区别其实是在外表,以及优点,使用方法的不同,具体我们一起来看看。

1、唇膏。最原始最常见的口红莫过于唇膏,它的存在形态一般是固体,质地比唇彩和唇蜜要干和硬。它的优点主要是色彩饱和度高,颜色遮盖力强,而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢,用它来修饰唇形、唇色是最合适不过的了。涂唇膏之前必须先涂润唇膏来给嘴唇保湿、如果要营造水亮的效果,又想给嘴唇最大限度的修饰,可以先用唇膏描出唇部轮廓。

2、唇柚,小编觉得涂口红还是唇釉效果比较好的,可能是用惯了的原因吧。它的优点主要是兼具着晶透与清澈呈色,能防止晕染并且长时保持鲜艳呈色。使用上小编还是建议单独使用,直接涂于唇部。唇纹较深的人适合用粘稠质地的唇彩和唇釉。

对于上面小编介绍的两种口红你们是不是已经了解了呢,其实口红除了这两种之外还有其他,小编就不在这里一一介绍啦,建议各位亲在选择口红还是要了解清楚比较好,毕竟每一种口红它的特点以及使用方法都是不一样的哦。

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