针灸是中医治疗人体疾病非常重要的一种方法,其主要就是通过刺激人体的穴位以及经脉来达到舒经活络、活血化瘀、调理人们身体内部器官的目的。在现如今也会有许多人采用针灸的方法来养生,然而针灸是存在有一些注意事项的,尤其是针灸时间长短这方面,那么针灸时间长了好吗?下面就来详细介绍一下。
针灸并不一定是越长越好,它属于刺激相应的穴位,达到治疗的作用,每个人身体体质不同,具体的病情病情不同,所需要针灸的穴位也会有所不同,所以说在留针方面一定要达到最佳,留针太短,治疗效果比较差,留针太长可能会对身体造成副作用,所以说要根据具体的情况,来决定留针的时间。
针灸时间越长越好吗
因为每个人的病症,体质不同,时间也是不一样的,扎针时间要看医生来决定,留针时间一般是15-20分钟左右。
针灸可以几天做一次
医生会根据每个人的具体情况来确定!一般的话,一天一次或隔天一次即可,五到七次为一疗程,连做三个疗程以上。
针灸治病就像服药一样,是一种治疗方法。服药有一天一次的,有一天两次的,有一天多次的,因为药物在体内产生疗效要有一定的药物浓度,这是决定服药次数的主要原因;
还有一点就是看病情的轻重,轻的服药量和次数可以减少,重的相对要增加。针灸也是一样,根据病情的轻重选择针灸的次数。
一般来说,病情轻的,可以一天一次,若时间不允许,也可以两天一次,三天一次;
研究表明,针灸一次,疗效维持的时间可以达到72小时,如果只是病后恢复期的调理,也可一周两次,甚至一周一次;病情重的,可能要一天针几次,有的需要24小时留针。
新鲜的海参通常保存的时间是比较短的,因此在日常生活中,我们平时吃的海参大多都是干的海参,干海参大家都知道,保存的时间要比新鲜的海参保存的时间稍微长一些,不过干海参在烹饪之前,是需要提前泡发的,但是在平时如果掌握不好干海参的泡发时间,是很容易导致海参泡的时间比较长。
海参泡时间长了能吃吗?
具体要看泡的时间长久,一般干海参用冷水浸泡一天一夜即可。
以下为干海参具体做法:
1、干海参用冷水浸泡一天一夜,让海参回软,中间换冷水几次;
2、把回软的海参和冷水同时下锅,用大火煮开,转慢火煮10分钟左右离火;(为了避免炒菜的锅具沾油,一直用的两个不锈钢小盆);
3、取下锅后,盖盖焖泡,自然凉透后剖开海参,去其沙嘴;
4、然后在流水下冲洗海参腹内的细沙和杂质;海参的肠子很干净,并且也很有营养,可以保留,无需去除。
5、重新添加冷水,把海参用大火再次煮开,改慢火沸煮10分钟,离火泡焖8小时;
6、冷却后把海参重新换冷水浸泡,八小时左右换水一次;
随时检查海参,取出已经发好的海参,置于带盖的容器中,容器中的水要没过海参,密闭置于冰箱冷藏间,每天换水,随用随取。
7、经检查,如果海参掐起来还有些硬,可以再次煮开,离火泡焖8小时后换水,然后坚持继续间隔8小时换水一次直至水发充分。一般两至三天,就可使海参得到充分泡发。
干海参泡多久可以吃
将海参表面清洗干净后,浸泡在洁净无油的装有适量的纯净水的容器内(水要没过海参)泡发约24小时左右,期间换水3-4次直至海参体变软(此步骤的目的是把海参浸泡至柔软可以清洗内部的状态)。最好用纯净水(勿用自来水),这样才能保证最终泡出来的海参个大、肉质鲜美 、营养更易吸收。
海参泡发后怎么吃
一、葱烧海参(传统做法)
配料:水发小海参1000克 精盐2克 大葱105克 味精3.5克 青蒜15克 湿淀粉 10克 姜末5克 鸡汤200克 姜汁27.5克 糊葱油50克 白糖27.5克 熟猪油150克 酱油12.5克 (约耗75克) 绍酒15克
做法:
1、将水发嫩小海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮5分钟捞出,沥净水。把大葱分别切成长5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成长段。
2、将炒锅置于旺火上,倒入猪油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火中,葱段端在碗中,加入鸡(50克)、绍酒(5克)、姜汁(2.5克)、酱油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克),然后用旺火蒸1至2分钟取出,沥l去汤汁,留下葱段备用。
3、将炒锅置于旺火上,倒入猪油(25克),烧到八成热时,下入白糖(25克),炒成金黄色,再下入葱末、姜末、海参煸炒几下,随即下入绍酒(10克)、鸡汤(150克)酱油(10克)、姜汁(25克)、精盐、糊葱油(20克)和味精(2.5克。)待烧开后,挪到微火上火靠5分钟,把汤汁火靠2/3,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中。
4、将炒锅置于旺火上,倒入糊葱油(30克),烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段,略煸一下,撒在海参上即成。
二、木耳海参猪肚汤
基本材料:猪大肠500克,木耳30克,水发海参250克。
做法:
1、木耳用清水浸开,洗净,海参洗净,切丝,猪大肠洗净,切小段。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味供用。
3、耐心等候美食出炉。
这个汤中木耳性味甘平,含有多种维生素,有养血益阴、滋润肠燥的作用,而海参性味甘咸温,功能补肾益精、养血润燥,这两样搭配在一起熬汤,补养阴血、滋润肠燥,可以治便秘哦。
黑枸杞是枸杞的另一种品种,在生活中,人们常常将它拿来泡水喝,用黑枸杞泡过水的人应该知道黑枸杞在水中一段时间之后,水就变成了紫色,或者是深紫色的。看起来像是黑枸杞掉色了一样,于是很多人都会担心黑枸杞掉色会对人体有害,接下来就为大家介绍一下,为什么黑枸杞泡水会掉色。
一、黑枸杞为什么会变色
黑枸杞中含有丰富营养物质,特别是花青素的含量很高,而花青素是一种水溶性色素,易溶于水,所以黑枸杞一泡水就变色了。
二、黑枸杞变色了还能吃吗
黑枸杞泡水变色是正常的反应,所以是黑枸杞变色是还可以吃的。
花青素对酸碱性特别敏感,所以用不同性质的水泡黑枸杞,呈现的颜色也不一样。在偏酸性的水质中泡,颜色偏紫;在偏碱性的水质中泡,颜色偏蓝。这个是没有什么关系的,可以正常饮用。
三、怎么吃黑枸杞比较好
(1)直接嚼服
将洗净的黑枸杞放入锅中蒸几分钟或者用微波炉加热几秒,每天早晚直接食用就行了。
(2)煮粥或蒸米饭
在煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。
(3)泡水、泡酒
将洗净的黑枸杞放入杯中,用温水浸泡几分钟后即可当茶饮用了;
枸杞浸泡于黄酒或白酒内,七天后就可以当酒喝了。
(4)煲汤、炖肉
在煲汤、炖肉的时候加入适量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食疗食补的作用。
四、吃黑枸杞有什么好处
1、抗衰老、改善睡眠。黑枸杞中含有丰富的花青素,花青素具有清除人体自由基、抗衰老的作用,而且花青素还能保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,改善睡眠质量。
2、美容养颜、改善皮肤。黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,可以阻止紫外线侵害皮肤。
3、补肾益精、预防癌症。黑枸杞中含有枸杞子多糖,具有抗肿瘤的作用。
4、护肝明目、增进视力。花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花青素还可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。
5、改善循环、增强体质。花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。
6、防治糖尿病。黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
五、黑枸杞的鉴别方法
第一、黑色的枸杞是一种珍贵的补品,里面的营养十分丰富,正宗的黑枸杞能提高人体免疫力,而且还可以帮助造血细胞生长,大家分辨黑枸杞的要先从味道来分辨,正宗的黑枸杞微甜,有涩感。
第二、黑枸杞是一种很不错的补品,形状看起来有些像肾部,我们在选择黑枸杞的时候形状的辨认也很关键,大家要看一下商家的黑枸杞大致的形状是不是有些像人的肾部,如果不批的黑枸杞是这个样子,那么说明应该是真货。
生活中,虽然钢笔的使用频率越来越低,但是在很多学校内仍然有钢笔书法课程。很多孩子会不小心把墨水滴在衣服上,这是让妈妈们头痛的事情。清洗墨水痕迹并不简单,用普通的洗衣粉是很难取出的。如果把脏掉的衣服丢掉又得不偿失,所以学会正确的清洗墨水痕迹的方法是很有必要的,下面大家一起看一起!
1、米饭加盐
如果衣服上的墨水是刚滴上去的,要及时趁湿用冷水洗去,剩下没有洗干净的部分可以用米饭、米粥加点盐放在墨迹处搓洗,可以比较容易清洗掉。
2、洗衣粉加酒精
衣服上不小心沾染上墨水,可以先用洗衣粉或是洗洁精清洗一遍,如果不能清洗干净的话,可以使用药用酒精擦洗一般,最后用清水冲洗,一般是能洗掉墨迹的。
3、洗衣粉加牙膏
在用牙膏在衣服沾有墨水的地方涂抹一遍,然后用清水进行搓洗,不要将牙膏冲洗掉,只需加点清水便于搓洗即可,然后加入洗衣粉再搓洗一遍,最后用清水冲洗一遍即可。
4、洗衣粉加甘油
将先将沾上墨水的衣服部位用清水浸泡一下,然后再加上洗衣粉或是洗洁精进行搓洗,如果还不能清洗干净的话,可以涂抹一层甘油,等甘油在沾染上墨水的地方进行充分结合后,再用温肥皂水进行浸泡搓洗即可。
5、肥皂加牛奶
先将牛奶加热至温热,然后将沾上墨水的地方浸泡在温牛奶中,10分钟后用手进行搓洗,如果不能洗干净的话可以涂抹上一些肥皂,再进行一遍搓洗即可去除衣服上墨水。
6、肥皂加酒精
衣服上的墨水迹是陈迹的话,可以用1份酒精加2份肥皂制成溶液反复揉擦,也能有比较好的去除墨水印记的效果。
头发染了黑色,其实并不会特别容易掉色。相比之前,更加重要的是染料的色泽和色彩。如果选用天然黑,并且头发是黑色相近的底色,并不会掉色严重;但如果你的头发之前是其它的非黑色相近底色,那么是会容易掉色的。其次,染色也是要讲究技巧的,打底和叠加后,染色的物质会特别牢固附着的,这个不用担心。
一、染天然黑之后会不会出现褪色的现象?
其实这主要是取决于你头发的底色是怎样的颜色,如果说它一开始就是黄色的话,即使你染了天然黑,它同样也会出现掉色的现象。
有可能在上一次的染发中,我们的发质已经受到了严重的损伤,因此即使大家再染天然黑,也是同样会褪色的。
二、如何护理染过之后的头发。
在染发之后三天不要洗头发。
肯定许多人都会有这样一个经验,当他们染头发之后,通常造型师会告诉大家之后要保持一直不洗头发三天的状态,这其实是因为刚刚染完的头发上面的毛鳞片还处于一个张开的状态。
浅色头发染黑色的操作技巧:
1、打底:选择你需要的黑色(2.0是黑色、3.0是自然黑)染膏。先把染膏和温水1:1调匀,涂抹到准备染黑的头发上,停留15分钟不用洗掉,再把黑色的染膏和3%的双氧按照1:1的比例调匀,涂抹到刚才打底的头发上,停留45分钟即可。这样颜色就更加的稳定,而且不会掉色的。注:没有3%的双氧,6%也可以替代。
2、叠加:选择你需要的黑色染膏,和3%的双氧1:1调匀涂抹到头发上,自然停放20分钟后,刮掉表面的残留染膏,用同样的配方再涂抹一遍,这样色素吸收的更好,出来的光泽度更佳,这就是色素的叠加,也叫叠染。只要按照这样的操作方法,绝对不会掉色的
在生活中,很多人都不注意私处卫生,尤其是女性,上过厕所之后不会想着用纸巾或者湿巾擦拭私密处,结果导致尿液大量的浸入到内裤上,久而久之就会有很多尿渍出现。再加上比较懒惰,一部分女性明明很早就发现内裤上有尿渍,偏偏不喜欢清洗,结果尿渍越堆越多。那么,尿渍时间长了怎么去除呢?
1、醋酸纤维、地毯合成纤维或羊毛玻璃纤维、人造丝、丝绸、三醋酸酯纤维、羊毛
用海绵蘸冷水清除尿渍,即将海绵垫润湿后,轻轻地从尿渍中间向外缘擦拭,或者立刻用苏打水冲淡尿渍。在尿渍处涂一些水性去污剂和几滴氨水。丝绸和毛料不能用氨水处理。用浸有水性去污剂的吸水垫覆盖尿渍。覆盖的时间要足以清除全部尿渍。
当吸水垫将尿渍吸附掉后,应将其更换。要保持吸水垫和尿渍上都浸润着水性去污剂和氨水。然后用清水冲洗即通过去污剂,将部分染料和去污剂的残留物清洗掉尿渍,再涂抹一些水性去污剂和几滴白醋。用水将面料冲刷干净,并视情况需要,重复此过程。最后晾干。处理地毯时,在所有程序之后,需施用Stain-X地毯去污剂、UpOut不可用于羊毛织品或Afta地毯去污剂。
2、腈纶、棉、麻、变性腈纶、尼龙、聚烯烃纤维、涤纶、氨纶
立即用清水或苏打水冲洗尿渍。在约1升的温水中,加入1/2茶匙液态餐具洗涤剂或衣物去污剂和1汤匙氨水,将受染的面料置于混合液中浸泡30分钟。接着,用水冲洗。如果尿渍残留不去,可将其放在温水约1升和白醋1汤匙的混合液中浸泡1小时。
在棉、麻面料上使用白醋时要格外谨慎。用水冲洗干净并晾干。如果尿渍仍在,可尝试在上面涂抹外用酒精,然后轻刷即在被污染的耐磨面料或其他材料上,用刷子轻刷表面尿渍。不要在腈纶或变性腈纶上涂抹纯外用酒精——应先用两份的水稀释一份的酒精。当尿渍开始松动时,用吸水垫将液体和尿渍吸走。要保持吸水垫和尿渍上都浸润着酒精,吸水垫将尿渍吸附掉后,应将其更换。最后晾干面料。
人们在生活中会喝各种各样的果汁,尤其在夏天的时候喝果汁比较多,最常见的包括苹果汁、柠檬汁以及橙汁等等,果汁喝起来味道都很不错,而且和果汁就像吃水果一样,能够补充维生素c等丰富的营养,所以对健康是很有好处的,但如果不小心把果汁弄在衣服上,而且没有及时清洗的话,就会在衣服上留下明显的印记,这时候可以采取下列方法帮助去除。
果渍时间长了怎么去除?
第一,需要准备白醋。在洒上果汁的地方倒上一匙白醋,可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。
第二,衣物染上了水果汁,应及时用食盐水揉洗。
第三,清洗果汁印:新渍可用浓盐水揩拭污处,或立即把食盐撒在污处,用手轻搓。
第四,往水果汁的地方凃点白色的牙膏,搓几下然后泡在水里半小时,然后就很容易洗掉了。
去除衣服上的果汁和茶渍:在这个办法里,需要准备白醋和盐。
白醋是用来对付衣服上的果汁的,在洒上果汁的地方倒上一匙白醋,可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。
盐是用来对付衣服上的茶渍的,把盐在留有茶渍的地方轻轻洒上一层,10分钟后拿一盆热水和一块肥皂,把衣服泡在水中5分钟。5分钟后,像平时洗衣服一样搓洗,刚才衣服上的果汁和茶渍已经基本不见了。
在洒上果汁的地方倒上一匙白醋,可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。
具体步骤:
1、首先拿些食醋涂在衣服的果汁渍上
2、然后用手揉搓一下
3、之后再放置5分钟。
4、然后放到清水里面去洗涤。
5、洗完之后看看效果,果汁渍不见了。
果汁滴在衣服上立刻清洗的方法:
1、当果汁洒在衣服上,立刻去拿些食盐,到在衣服的果汁处。
2、然后拿水来,轻轻的用水来润湿。
3、接着把衣服浸泡在肥皂水中洗涤。
大家应该都经历过蹲下的时间稍微一长,站起来的时候眼前会发黑,一般女性们都会认为这是自己贫血导致的。其实这种吨时间长了站起来眼黑不一定是贫血造成的,蹲下久了,可能会造成短暂的脑供血不足,因而快速起身时眼前才会发黑。下面介绍了造成蹲时间长了站起来眼黑的一些原因。
蹲久了突然间站起来就头晕眼黑不一定是贫血造成的,虽然贫血也是会导致出现有这种症状,如果经常性出现这种症状的时候,在经过了调理之后还是得不到改善的情况下,要及时到正规的三甲医院进行相应的检查。其中,导致头晕的症状有:感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。
1、蹲久了突然间站起来就头晕眼黑、腿脚发麻的时候,在临床中叫做直立性低血压或者是叫做体位性低血压。由于人体长时间蹲着或坐着,突然起来的时候,全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足。加之,大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,因而,即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。我们需要注意的是,对于一些身体比较虚弱的人群,蹲久了之后,不要太猛烈地站起来,在这个过程中,动作要缓慢。
2、由于血液在身体内也是有一定的重量,当猛然站起来的时候,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。从而都使得头部的血液相对地减少了,因为人体的大脑是需要血液进行供氧,当出现了短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。
3、当出现了贫血、低血糖等相关症状的时候,就会加重此现象。在遇到了这种情况,不必过分惊慌,只要稍作休息,活动活动下筋骨,心脏供血就能够逐渐地恢复正常,同时头晕眼黑的症状也会消失。
饮食养生
运动养生