柠檬菊花枸杞能在一起喝吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关养生保健的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柠檬菊花枸杞能在一起喝吗”，相信能对大家有所帮助。
柠檬，菊花和枸杞都是很好的养生食物，可以达到养生效果，让他们一起泡水，是很多中老年人喜欢的。可能很多人会有一些疑问，这三种养生食品可以放在一起吗？会导致它们作用相克吗？其实这三种都是清热去火的养生食品，不会有相互相克的。那么，柠檬菊花枸杞在一起泡水有什么功效呢？
一、成份m.ys630.COM
柠檬 杭白菊 枸杞
枸杞
养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿 。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼 睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有 帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳 定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
二、效果
许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态 ，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶 体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、 白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。
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在日常生活中很多人知道，相克食物这个说法，老一辈人们会也会告诉我们有些食物不能一起吃的，如猪狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身。下面就跟着小编来看一下吧。
10种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
柠檬是一种含有维生素C非常多的水果，很多想让自己变白的女性会一年四季喝柠檬水。蒲公英是一种很好的中药材，很多人在蒲公英生长的季节采一些回家吃或者泡水喝。很多人想知道可以把蒲公英和柠檬一起喝吗？蒲公英和柠檬放在一起喝并没有什么不妥，也不会对身体造成损害哦~
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖蒲公英等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。其中含有的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效，根则具有消炎作用，花朵煎成药汁可以去除雀斑。
一、蒲公英和什么一起泡水喝最好
1、蒲公英和玫瑰花泡水
做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。
2、蒲公英和甜菊叶泡水
做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，次方用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染等症。
3、蒲公英和麦冬泡水
做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。
蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。
4、蒲公英和枸杞泡水
做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗净后放入杯中，用沸腾后80度左右的水泡。加盖焖泡10分钟左右，即可代茶饮用。
功效：枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。
5、蒲公英和甘草泡水
做法：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。
功效：甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，可以调节蒲公英寒凉的性质，适合倦怠乏力，肺热久咳者食用。
柠檬是一种比较酸的水果，在制作各种饮品的时候，经常会用到柠檬。而咖啡则是一种近年来越来越受欢迎的饮品，喝咖啡，不仅代表着品味和情调，通过咖啡，还能够起到很好的提神作用，可以提高自己的注意力以及工作效率。那么，柠檬和咖啡可以一起喝吗？下面将进行详细的解答。
一、柠檬和咖啡能一起喝吗
可以。柠檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的主要燃脂原理是促进血液循环，这同样是减轻腿部水肿的关键因素。加入柠檬的咖啡，能利用渗透压原理，加快咖啡利尿去肿的效果，同时还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，帮助改善大象腿的状况。
二、柠檬咖啡的制作方法
1.用摩卡壶做意大利浓缩咖啡倒在杯中备用，大概五分满，咖啡浓度一定要掌握好，保证苦味。
2.在咖啡中滴入几滴白兰地，咖啡中就有辣的感觉。
3.在咖啡中根据个人口味，加入适量蜂蜜，保证咖啡甜味。
4.挤适量新鲜柠檬汁在咖啡上，保证咖啡酸味。
5.切一片柠檬，浮在其上。
三、咖啡的好处
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
绞股蓝是比较常见的一种药材，菊花是中成药，菊花比较常见，但是很少有人会用绞股蓝泡水喝，其实绞股蓝和菊花搭配在一起，具有很好的药理作用，绞股蓝可以镇定催眠，缓解紧张，促进食欲，还可以防止一些血管细胞方面的疾病，菊花清热解毒，降血脂，降血压，两种能不能放在一起喝，是需要咨询医生的。
绞股蓝、菊花是可以在一起泡茶喝的，原因如下：
花茶搭配的原则是:性味相近的花茶搭配，避免性味相差很大的花茶搭配.绞股蓝属于寒性花茶，菊花花茶也属于寒性花茶，从花茶性味上来说两者搭配是完全合适的！
从药理性质来说，花茶搭配遵循补益原则，避免药理相差太大花茶搭配！
绞股蓝功效是对人体具有镇静，催眠、抗紧张、促食欲、降血脂、滋阴、降胆固醇、降转氨酶、延缓衰老等作用，还能防止正常细胞癌化并使癌细胞转化为正常细胞效。
菊花茶则是清热解毒、降压、平肝明目之功效，可治痈肿、肺热咳嗽、目赤肿痛、痈肿疖疮、头痛、眩晕、血压亢进、神经性头痛及眼结膜炎等症。
绞股蓝功效和菊花功效没有矛盾对冲的地方，属于互相补益的花茶，因此可以搭配。
结合两方面可以看出绞股蓝和菊花是可以搭配的
饮用绞股蓝和菊花搭配花茶对人体有好处但请注意以下方面：
绞股蓝和菊花都是寒性花茶，体寒胃寒、畏寒怕冷，手脚冰凉以及月经期女性尽量少用，否则会加重体寒，加重体内湿气；
正常人饮用每天要控制一定数量，不要尽量不要超过8克；
寒性花茶饮用的时候出现拉肚子现象请减少用量，或者间隔一段时间再饮用；
传染类疾病是我们生活中比较特殊的一类病症，根据传染病不同的特性，这类疾病的传播方式也是不一样的，有些是直接传染，有些是间接传染，有些是通过性交进行传播的。软疣就是一种传染性很强的疾病，很多人对其传染方式不是很了解。那么，睡在一起会传染软疣吗？下面咱们就来看看吧。
睡在一起会传染软疣吗?针对这个问题，我们可以先来了解一下它的传染方式。软疣主要好发于患者的外生殖器、肛周，还有腹股沟及胸背部，发病后它是会发生传染的，而它的传染途径可分为直接接触和间接接触传染，其中直接接触传染包括性接触。对于成人发生于阴股部的传染性软疣，主要是由于性接触引起的。
传染性软疣不只可直接接触传染，而且也可发生自体接种传染，因此当和软疣患者睡在一起时，是会引起传染性的，尤其是夫妻间，可通过性生活而发生传染。另外软疣也可在公共浴池或游泳池里引起传染，一般成年人多通过性传播。也有的人认为家族性遗传过敏素体者对软疣病毒比较敏感，易泛发。还有就是儿童和青少年也易发，要注意做好防护工作。
软疣的潜伏期为两到三周，对于一些患者因为接触而感染的，在经过一段时间的潜伏期后就可发病，所以为了避免软疣的发生，建议大家平时要尽量的避免到公共泳池游泳，或是使用一些公共洗浴设施，更不要和他人合用毛巾，以避免感染。而一旦感染软疣，要注意尽量避免搔抓，以防止自身接种传染。
通过对软疣传染方式的了解，我们可以知道，睡在一起也是有可能发生传染的，因此要注意做好防护工作，以减少传染的几率，只要大家避开软疣的传染途径，就可防止其感染。希望大家在生活中多加注意，而一旦感染软疣，及时治疗控制很关键，可根据疣体的大小及数量和生长部位来选择合适的疗法。
要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
第一类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第二类：含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。
第三类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。
第四类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。
此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
当然，并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。豆芽宜炒熟吃，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。
桃子和柠檬在平时都是很常见的东西，尤其是桃子，是夏季最为普通的水果，经常吃桃子具有止咳润肺的作用，对身体健康是很有益的，桃子虽然好吃，营养价值也高，桃子在平时的吃法也是很多的，但是很多食物是不能和桃子一起搭配着吃的，如果将柠檬和桃子一起吃会影响身体健康吗?
柠檬和桃子能一起吃吗?
柠檬和桃子是可以一起吃的，一起吃并不会影响身体健康。
柠檬不能和什么一起吃
1、柠檬不宜和海味一起吃。
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
特别要注意的是，柠檬与虾同食是非常危险的。有民间传说泰式料理中的名菜“柠檬虾”吃了会导致中毒，这是有一定道理的。因为柠檬中的维生素C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，也就是我们俗称的毒品“砒霜”。
2、柠檬不宜和牛奶一起吃。
与海味的情况类似，同样地，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。因为柠檬中的酸性物质会和奶制品中的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，就是结石。此外，维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共食。
3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃。
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏柠檬中的维生素C，影响身体的吸收。
山楂和柠檬都是生活中常见的水果，一个红艳艳的，一个黄黄的，看看这就非常诱人。同时又散发出似有似无的瓜果清香甜味，让人看到都忍不住要吃上几个。同时由于两者味道都是算中带甜，所以这时候的你应该也已经是满嘴生津了吧。许多人也都会拿来泡水喝。但是很少有人拿来一起泡水来喝。
这两种水果 的味道都是比较酸的，在中医里讲，酸味为木性，因此具有酸甘开胃的功效。而且从西医的角度来讲，这两种水果富含大量维生素，能够及时补充人体所需。这两种水果我们自己平时也会经常泡水喝，泡水喝有一个好处就是能够充分摄取到两种水果所含成分，把药效发挥到最好同时也尽量减少了两者的副作用。多吃这两种水果对我们的额身体健康有非常巨大的帮助。
山楂和柠檬泡水喝的方法如下：
泡水喝的时候方法格式各样，一般多用热水泡开，这是大家常用的方法。或者就是用温水冷泡，这也是现在比较流行的一种新潮方法。或者是有些人会搭配着茶叶或者花茶一起泡来引用，当看到一片片干瘪的果干或者花瓣在清水的滋润下慢慢变得丰润，舒展时这本身也是一种非常愉悦的精神享受，感觉自身也变得充满力量，重新加注了慢慢的能量似的。
那么两者一起冲泡的具体好处如下：
一、两者都具有开胃的功效
所以喝这两种果干泡的水能够起到非常不错的开胃健脾的作用，特别是在早上刚睡醒的时候饮用这样的一杯温水，不仅能够促进肠胃蠕动，增强消化能力，而且也为美好一天的工作充满了能量。
二、改善皮肤，美白养颜
女性更要多喝这两种水果泡出来的茶水，因为两个水果里面都含有大量的改善皮肤状态的微量元素，坚持引用能够起到嫩肤美白的作用。只要把材料洗净放在干净的水杯里边，然后倒入清水，等营养物质充分溶入水中时就可以美美地畅饮一杯了。味道酸酸甜甜，还可以帮助厌食的人增进食欲。
由于这两个水果都含有丰富的维生素C等元素，不单能够保持血液健康，也能够软化脂肪和血管，所以无论老幼只要没有明显不适的症状，都可以每天都喝几杯，当然了大家也可以根据自己的日常饮食习惯和身体状况适当选择适用于自身的方法。
菊花是世界四大切花之一，它不仅有着很好的观赏价值，而且它还有着一定的食用价值和保健价值。经常食用菊花可以延年益寿，强身健体，还可以治疗头晕目眩、关节炎等疾病。特别适合在日常生活中食用。那么在日常生活中，菊花不能和什么一起吃呢?
菊花不能和什么一起吃
菊花+鸡肉：菊花和鸡肉一起吃不利于人的身体健康和生长发育，而且他们一起吃的时候一起吃人会中毒。
菊花+莲藕：不利于肠胃的蠕动，而且会使消化功能紊乱，严重时会导致腹泻，不利于人的身体健康和生长发育。
菊花+猪肉：菊花和猪肉一起吃不利于人的身体健康和生长发育，严重时可能会导致死亡。
菊花+芹菜：不利于肠胃的蠕动，而且会使消化功能紊乱，一起吃会引起呕吐，严重时会导致腹泻。
菊花+猪里脊肉：菊花和鸡肉一起吃不利于人的身体健康和生长发育，而且他们一起吃的时候一起吃人会中毒。
菊花+鸡胸脯肉：它们会在人体内形成某种有毒物质，会导致人体的中毒，严重时会危害生命。
菊花+柴鸡：菊花和柴鸡一起吃不利于人的身体健康和生长发育，他们会在人体内形成某种有毒物质，导致人中毒。
菊花+三黄鸡：一起吃不利于人的身体健康和生长发育，而且他们一起吃的时候一起吃人会中毒。
菊花+鸡翅：菊花和鸡翅一起吃，他们会在人体内形成某种有毒物质，会导致人体的中毒，严重时会危害生命。
菊花宜和什么一起吃
菊花+覆盆子：覆盆子所含有的维生素a，可以达到明目的效果，而且它可以补肝，补肾，助阳，固精。特别适合在日常生活中食用。
菊花+枸杞子：可滋阴补肾、清肝明目，可以提高人体的免疫力，还可以降血压，降血糖，降血脂，可以有效的预防高血压和动脉硬化等疾病。可以促进肠胃的蠕动，提高人体的消化能力，还有着一定的抗衰老的作用。
菊花+金银花：可预防感冒，可以提高人体的免疫力，还有着一定的降血脂的作用。能够抗炎，解热，抗过敏，保肝，利胆，抗生育。
菊花+山楂：可消食健胃、瘦身减肥，可以有效的降低血脂，促进肠胃的蠕动，能够提高人体的消化能力，还可以增强人体的食欲，活血化瘀，治疗腹泻，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。
菊花+银耳：可镇静解热，可以提高人体的免疫力，增强人体的耐受力。并且他有着一定的清热解毒的能力，银耳所含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，从而可以达到一定的减肥塑身的目的。
菊花+丝瓜：可以有效的，防止皮肤老化，保护皮肤。能够促进儿童大脑的发育，还有着止咳化痰，清热解毒，通经活络，利尿消肿的作用。并且它还有着一定的美容养颜的作用。
哪些人不适宜吃菊花
气虚胃寒、食少泄泻者
气虚胃寒、食少泄泻者慎服，菊花是一种寒性的食材，经常食用对肠胃不好，而且不利于患者对他们病情的控制，甚至有可能会加重他们的病情，因此日常生活中应该尽量避免食用。
菊花的营养成分
菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要包含龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养元素。杭白菊中维生素E含量高于其他菊类。
菊花的功效作用
1.降血压
菊花可以降低血压，降低血液中胆固醇的含量，特别适合中老年人在日常生活中食用，而且可以有效的预防动脉硬化和流行性结膜炎等疾病。
2.明目
在日常生活中食用菊花，可以有效地缓解眼睛的疲劳，如果每天坚持食用的话，还能够恢复视力。
3.提神醒脑
菊花可以增强人体的免疫力，还有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。经常食用它可以增强体力，醒脑提神。
菊花的食谱推荐
1、菊花糕
做法：用清水煮菊花约10分钟，再用纱布将菊花包好，将茶水过滤出来。取出菊花在菊花茶水中加入冰糖调味，再加入一些新鲜菊花，甜度要略重一点，因为尔后加入的马蹄粉溶液后起到稀释的作用。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，可在糊中加入葡萄(葡萄食品)干、红绿丝、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片，热食或冷食均可。
功效：可以降低血压，降低血液中胆固醇的含量，特别适合中老年人在日常生活中食用，而且可以有效的预防动脉硬化和流行性结膜炎等疾病。还有清凉去火的功用。
2、菊花鸡片
做法：首先把鸡脯肉给去皮去筋，然后洗干净切成薄片。菊花瓣用清水轻轻漂洗干净，葱、姜洗净后切成丝。鸡片加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆，另用小碗放盐、白糖、鸡汤、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油调成芡汁。炒锅烧热，放猪油，油烧至五成熟时，投鸡片，划散后盛起，留余油50克，下葱、姜稍煸炒一会，再放鸡片，烹黄酒。将调好的芡汁搅匀倒入锅内，先翻炒几下，接着加入菊花瓣，翻炒均匀即成。
功效：可以增强人体的免疫力，还有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。如果每天坚持食用的话，还能够恢复视力。
3、菊花鸡汤
做法：将菊花撕瓣清洗干净，晾干，然后将生鸡肉刀切成薄片;用暖锅盛着预先清炖的鸡肉(骨)汤，原汁原叶，并调料用植物油、特等鱼露、少许味精等，当加热汤沸之时，投下鸡肉片滚烫熟后酌量投入—撮菊花瓣于汤中，拌匀即成，入口鸡肉嫩滑爽口，菊瓣美味清香。这道名馔也即时尚的清代京城“菊花火锅”，清香可口，惹人馋涎。
功效：可以提高人体的免疫力，还有着一定的降血脂的作用。促进肠胃的蠕动，能够提高人体的消化能力，还可以增强人体的食欲。
菊花是清热解毒，平喘化痰的佳品，但如果不恰当地菊花将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用菊花前，你应该了解吃菊花的禁忌。菊花，你吃对了吗?
相信很多人对于桑叶这种植物都不陌生，这是一种喂养蚕宝宝的食物，但是不仅仅只是可以喂养蚕宝宝，在经过一些处理之后还可以食用而且对于人体有很多的益处，对于一些疾病也是有治疗的效果，很多人们想要知道这种植物是否可以和蒲公英一起饮用。那么，桑叶和蒲公英一起喝吗?
第一，桑叶和蒲公英一起喝吗?《医林篡要》指出：“蒲公英，能化热毒，解食毒，消肿核，疗疗毒乳痈，皆泻火安土之功。通乳汁，以形用也。固齿牙，去阳明热也。”《本草正义》也说：“蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为效捷。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。”蒲公英性味甘、寒、平，无毒，具有清热解毒，利尿散结的功效。可治疗急性淋巴腺炎、急性支气管炎、肝炎等。蒲公英是传统的清热解毒药已被历史所证实。据临床报道，利用蒲公英注射剂治疗的各种感染疾病就达40种左右，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。现代药理研究表明，它有良好的抗菌作用，特别能有效抑制金黄色葡萄球菌和皮肤真菌，并有轻泻和健胃的功效。
第二，《中国药典》桑叶甘、苦，寒。归经归肺、肝经。疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。《中药大辞典》苦甘，寒。入肺、肝经。祛风清热，凉血明目。治风温发热，头痛，目赤，口渴，肺热咳嗽，风痹，瘾疹，下肢象皮肿。《本草备要》代茶止消渴。《唐本草》水煎取浓汁，除脚气、水肿，利大小肠。如果将蒲公英和桑叶二者配在一起，拿来泡水喝，会碰撞出什么样的“火花”呢?
桑叶和蒲公英一起喝吗?蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。桑叶具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错。众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。中医将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
大家都知道桂圆配上枸杞就是非常好的滋补食物。生活中最常用的是把桂圆和枸杞一起泡水服用，可以帮助气血虚弱的人群补气血，血压高的人经常服用，可以降低血压。睡眠不好的人，可以服用枸杞桂圆来补气安神。现在还是很多人担心桂圆枸杞会不会相克，那桂圆和枸杞能一起吃吗?
枸杞和桂圆是可以一起泡水喝的。桂圆有抗衰老，增免疫力的功效，是适宜于病后体虚人群滋补的食物;枸杞可以滋补肝肾，明目安神，抗衰老，用来和桂圆一起泡水喝，不但能健脾胃，还可以补气养血，滋补肝肾，安神醒脑，具有很好的滋补功效。
枸杞能滋补肝肾，益精明目，龙眼有补益心脾，养血安神的作用。两者一起泡水喝，有助于滋补肝肾，补心安神，经常饮用，对于阴血不足所致的心悸，失眠，多梦能起到缓解的作用。不但适宜女性滋补，对于身体虚弱的人群也有一定的调养作用，在泡水的时候加入红枣，还能起到到健脾胃，补气养血，抗衰老的作用。
喝枸杞桂圆泡水最好是早上起床后空腹喝一杯，以起到
饱腹作用，对肠胃也有养护功效;
下午三点左右是人体感到最为疲劳的时间，这个时候喝桂圆枸杞茶，可以舒缓神经，消除疲劳，而且人体能更好的吸收其中的营养成分。
喝枸杞桂圆泡水的注意事项：
1、桂圆，枸杞都是性偏温的食材，吃多了容易上火，所以不能过量食用。
2、患有慢性扁桃体炎，咽喉炎，糖尿病等症的人群，湿热重，舌苔黄的人群不宜食用。
3、饮用枸杞桂圆茶要适量，喝多了一样会引起胀气的问题。
4、枸杞桂圆茶属于大补茶，不宜在夜间饮用，不利于肠胃消化吸收，加重肠胃负担。
阿胶是女人们很爱的一种食品，不仅因为它的味道好，还因为它的功效也很丰富，尤其是相对于女生来说功效更加的显著，而枸杞对人体的营养也很好，它可以用来泡水，也可以加在菜中，那么这两种食物一起吃对我们的身体好不好呢?让我们一起来看一看吧。
阿胶和枸杞能一起吃吗
可以，阿胶可以和枸杞一起吃，因为阿胶和枸杞都算是补品，对我们的身体是非常好的，它们的营养价值都非常的丰富，两者可以起到相互补充的作用，一起吃有利于我们的身体更加全面的吸收营养物质。
阿胶和枸杞的营养价值
阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，其中阿胶中的主要成分为蛋白质，可以起到补血、补气的作用，对我们的身体非常的健康。
枸杞中的热量、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、维生素、矿物质等这些营养成分非常的丰富，而且它不仅可以当菜吃还可以药用，对我们的身体起到了非常大的作用。
阿胶和枸杞一起吃的好处
1、明目
枸杞是擅长明目的，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方，而阿胶中也含有一定对眼睛好的物质，两者搭配起来对我们的眼睛可以起到更加有利的效果。
2、提高机体免疫力
枸杞和阿胶有提高机体免疫力的作用，因为这两种食物之间的营养成分非常的丰富，搭配在一起可以使我们的身体吸收到更加充足的营养成分，对提高我们身体的免疫力很有好处。
3、治疗月经病
阿胶主要的作用为滋阴补血，还可以去瘀血，并有一定的止血效果。而来月经期间的女生正是血虚的时候，这个时候血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血，而枸杞中所包含的许多营养物质也给这类患者起到了很好的辅助作用。
4、防癌抗癌
因为阿胶和枸杞中所含有的各种营养物质所包含在一起对我们身体起到了一定的提高免疫力的作用，这样就可以有效的防治癌症的发生，可以起到防癌抗癌的作用。
阿胶、枸杞不能和什么一起吃
枸杞+乳制品：枸杞菜和乳制品一起吃会给身体带来不舒服的感觉，所以两种食物还是不要一起吃为好。
枸杞+绿茶：枸杞菜和绿茶一起吃会导致身体长时间吸收不到某种营养物质，会造成这种物质的缺失，对身体来说是一种损失。
阿胶+萝卜：两者分开吃对我们的健康是很好的，但是一起吃会使我们的身体产生不适的感觉，使我们的身体承担一定的负担，对我们来说是很不好的。
哪些人不宜吃阿胶
1、阴虚体质的患者不宜吃阿胶
因为这类人很容易产生上火的症状，而阿胶属于补品，对于这类患者反而不会起到好的作用，只能让症状更加的严重，对于这类患者的身体健康是很不利的。
2、痰湿体质湿热内蕴人群
这类患者有着口干、口苦、口黏、口气重乏力、头晕、眩晕、的症状，一旦有这种症状的患者就不能过多的吃阿胶了，否则只会起到让身体越来越不健康的情况。
哪些人不宜吃枸杞
1、气虚者不适宜吃枸杞
枸杞菜性情温和，气虚的患者不适宜吃枸杞菜，如果经常食用枸杞菜会对身体造成一定的负担，严重的会对病情起到加重的效果。
2、脾泄患者不适宜吃枸杞
枸杞菜虽然非常的有营养，但是对脾泄的患者却并不友好，吃多了会造成不舒服的感觉，会使患者的身体带来一定的负担。
阿胶和枸杞搭配食谱
红枣枸杞阿胶糕
做法：准备好所需要用到的材料，提前将黑芝麻炒香，核桃炒熟，阿胶化开。在化开的阿胶中依次倒入枸杞、核桃仁、红枣、黑芝麻。每倒入一种搅拌均匀后倒下一种，黑芝麻最后倒入，因为是炒熟的而且黑芝麻会迅速吸收阿胶，所以倒入黑芝麻后可以直接关火搅拌，这样不会糊锅，事先准备好模具，用厚的保鲜膜裹上，保鲜膜上刷上香油。趁热倒入熬好的阿胶糕，抹平、压实、晾凉后放入冰箱冷藏，成型后开始切条切片即可。
功效：可以起到提高机体免疫力的作用，因为枸杞和阿胶有提高机体免疫力的作用，因为这两种食物之间的营养成分非常的丰富，搭配在一起可以使我们的身体吸收到更加充足的营养成分，对提高我们身体的免疫力很有好处。
综上所述，阿胶和枸杞是可以一起吃的，不仅没有副作用，相反的一起吃可以为我们的身体提高更多的营养价值，而且搭配在一起味道也会更好，如果喜爱这两种食物的人可以尝试将这两种食物放在一起吃哦!可能会得到更好的效果。
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