发烧艾灸哪里效果最好
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“发烧艾灸哪里效果最好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
人们经常会出现感冒发烧的症状，感冒一般都是由于病毒引起的感冒。所以就有可能会导致身体的某些地方出现炎症，有炎症就会导致人们发烧。发烧可以通过吃退烧药退烧或打针退烧，其实除了西医疗法之外，用艾灸也可以让烧尽快退下去。那么发烧的时候艾灸哪里效果最好呢？
发烧可以艾灸吗
1 发烧可由很多原因引起，常见有感冒，感染性疾病等，感受外邪，如风热，暑热，疫毒引起的发热，可用穴位艾灸法治疗，而阴虚发热所致长时间低烧一般不宜使用艾灸方法治疗。 发烧艾灸哪里效果好
2 大椎穴：取坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第7颈椎，它的下缘凹陷处即为大椎穴。 曲池穴：在肘横纹外侧端，屈肘90度时，肘横纹外侧端凹陷中即是曲池穴。
合谷穴：以一只手的拇指指间关节横纹放置在另一手拇指，食指指间，手背第1,2掌骨间，在拇指尖下即为合谷穴。
鱼际穴：手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约在第1掌骨中点掌后白肉隆起的边缘，赤白肉际处。
内庭穴：足背第二，三趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处。
商阳穴：取坐位，伸指伏掌，沿食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处，距指甲角0.1寸处。 曲泽穴：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘湾里可以摸到一条大筋，即肱二头肌腱，在其内侧，肘横纹上可触及一凹陷，即为曲泽穴。
外关穴：抬臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与内关相对即为外关穴。
内关穴：伸肘仰掌，微屈腕，从腕横纹上量约2横指处，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中即为内关穴。= 风池穴：头部，枕骨下斜方肌与胸锁乳突之间的凹陷中即为风池穴 委中穴：取俯卧位稍屈膝，在大腿后面，即可明显露出股二头肌肌腱和半肌肌腱，在其中间，按压有动脉搏动处即为委中穴。
陷谷穴：足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处，即为陷谷穴。
百会穴：在头部，两耳尖连线中点，按压后有凹陷处即为百会穴。
劳宫穴：屈指握拳，在第2,3节掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处即为劳宫穴。
涌泉穴：卷足时，在足底部掌心前面凹陷处，约在足底第2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处。 风热感冒引起的发烧艾灸哪里 3 风热感冒症状：咽喉肿痛，发烧咳嗽，四肢酸楚，微恶风寒，舌红，苔薄黄，脉浮数。 施灸穴位：大椎，曲池，合谷，鱼际，如有咽痛加少商。
温热内侵引起发烧艾灸穴位 4 温热内侵症状：面红耳赤，高热汗出，口渴饮冷，咳嗽胸痛，大便干燥，舌苔黄燥，脉洪数;若温热内侵营血，则见高热，烦躁不安，渴而不欲饮;或身起斑疹，便血，吐血，舌红绛，脉细数。 艾灸穴位：大椎，曲池，内庭，委中，商阳，曲泽，神志昏迷者加点按人中，斑疹加血海;便秘加天枢。
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艾灸是当前流行的一种治疗疾病的方法。通常有很多严重疾病的病人，都可以使用艾灸进行治疗。肝脏疾病是人体严重的疾病问题，如果使用治疗方法通常需要考虑病情的严重性。那么肝脏疾病使用艾灸治疗以后，应该注意的是艾灸的穴位情况。只是人们经常需要注意使用正确的治疗方法，肝病艾灸哪里最好呢？
1、神阙穴
神阙穴位于腹部中央，这个穴位是常见的养生穴位。中医认为，艾灸神阙穴可以起到培元固本、调理肠胃的功效，同时它对于养肝也有一定的效果。春季艾灸此穴还能提高人体的免疫力，帮助人们抵抗疾病。
2、鱼际穴
鱼际穴是手部的一个穴位，中医认为，鱼际穴具有泻火的功效，所以当我们感到肝气旺盛的时候可以通过艾灸、按摩此穴达到降肝火的目的。另外，如果我们在春季感觉体内气血、经脉受阻，那么也可以艾灸鱼际穴来通经脉、活气血。
3、中封穴
很多朋友对中封穴不了解，中封穴位于腿部，在中医上，这个穴位能抑制肝火过旺，艾灸中封穴还有保养精血的功用，对于男性朋友来讲，多多养护此穴是很有必要的。
4、太冲穴
太冲穴是养肝的一个重要穴位，这个穴位是肝经气血运行的根源所在，建议人们在春季多艾灸太冲穴，这样做能起到刺激肝脏，让肝脏气血更加活跃，改善肝血不足的目的。
5、三阴交穴
人们对三阴交穴应该不陌生吧，但是很多人不知道艾灸三阴交穴也能养肝。这是因为三阴交穴有调肝补肾、调节脾胃的功效，所以在春季艾灸此穴对肝脏也有不错的养护功效。
除了艾灸穴位以外，春季多注意生活细节也能起到养护肝脏的功效哦。
现在大家的生活质量都得到了提高，很多人在饮食上往往不会注意，从而导致身体出现了肥胖，如果过于肥胖的话，还会引发很多的疾病，比如高血压以及糖尿病等等，所以大家最好不要暴饮暴食，更要让作息时间有规律，减肥的人员也要掌握方法，比如可以通过艾灸进行减肥，那么减肥艾灸灸哪里最好呢?
第一，减肥艾灸灸哪里最好呢?近年来艾灸变得越来越热门，很多人都会在日常生活中使用艾灸来帮助自己进行保健，其实艾灸也是一种十分好的减肥方法，只要大家在日常生活中，多进行艾灸，并且选择正确的穴位，就可以帮助到大家简简单单的减肥。关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的。如果大家想要延年益寿，就应该在日常生活中艾灸关元穴。与此同时，由于我们的脂肪大部分都是积聚在这一个位置，所以如果大家想要减肥，更应该要对这一个穴位进行刺激，而当人们的肚脐中的经络开始疏通，人们的肥胖问题就可以得到解决。
第二，三阴交。三阴交是位于脚部的一个穴位，这个穴位有调理脾胃的作用，所以对于部分由于脾虚弱的等原因导致肥胖的患者来讲，在日常生活中多艾灸三阴交是一个非常好的选择。足三里。这一个穴位同样是一个十分重要的穴位。这一个穴位如果可以在日常生活中多进行刺激就可以使得大家的身体中的经络变得更加畅通。继而帮助到大家减肥。
减肥艾灸灸哪里最好呢?大椎穴。这一个穴位有非常好的帮助身体变得更加畅通的作用。所以对于一些长时间的缺少运动的人来讲是一个十分好的穴位。因此建议大家在日常生活中可以多进行艾灸，相信对于减肥也有一定的作用。
每个人的体质不同皮肤的敏感程度也不相同，有些人的皮肤就相对比较敏感，这种皮肤被叫做易过敏皮肤，易过敏体质的人对很多东西都会产生过敏现象，有些皮肤过敏现象是身上长出很多红色的红疹，有些则是感觉到皮肤痕痒，想要治疗皮肤过敏可以采用艾灸的方式，那么皮肤过敏艾灸哪里最好呢？
艾灸后皮肤极痒为什么
1、大多是艾灸的正常排毒反应
艾灸后皮肤发痒是正常现象，这是做完艾灸后的正常反应之一，是因为体内有风寒湿邪。
精油按摩和艾灸都可促进体内毒素的排泄，其中有一部分就是通过皮肤外排，这些东西排到皮肤上就刺激皮肤痒，只要你能忍受，是不用理会的，如果不能忍受，就暂停艾灸和精油推拿即可。艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状，在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。使得病邪被赶出内脏、血液、和其他组织器官而走入皮肤，正在排出的时候，皮肤上会出现各种不同症状的疹子，这就是中医的排毒、排病反应。
类似西医所说的皮疹，有的瘙痒难忍，有的疼痛难受，有的流黄水，有的干燥起皮……越是瘙痒，说明毒气越重越深，对内脏、血液、器官损害越严重。病邪能深入到这种地步，也可以判断病邪进入已久，可称之为“年深固疾”之病。而往往此类患者还比较急躁，既然“年深固疾”，那就要给艾灸一段时间，给身体排毒一段时间，着急不得。
2、也有可能是对艾灸的过敏反应
当然，如果是痒得太厉害，几周还没有消失，也不能完全排除是对艾灸过敏，那样的话你就不适合做艾灸了，不过这种过敏体质的人很少见，大部分还是因为排毒反应。
艾灸后痒要持续多久
在艾灸处瘙痒，若频繁发作，应该是体内的寒邪很大，艾灸的热量还不能攻克肢体的寒邪，经络也在不通的状态之中。这种状态灸后是很痒的，因为热和寒的对撞，艾灸的元气补入体内驱逐体内的寒邪，在体表反应的就是痒，红疹，疙瘩，有的会表现的皮肤粗糙。
体寒重的病人，在艾灸中会频繁出现这样的症状。如果你问什么时间会好一些，我只能告诉你，大约灸到感觉肢端温热的时候，体内寒气逐渐撤退，这时候痒的症状也会改善，皮肤的毛糙也会好转。但这个过程的确需要蛮久。
艾灸后皮肤很痒怎么办
有痒的表现大多应该是风寒湿邪的体表提现，这个时候，如果想控制痒，那么一是在这里点刺放血后拔罐，二是在体表刮痧，给病邪出处，三是继续艾灸，如果用这三种方法，综合治疗，效果应该是很好的。
中医认为，肺主皮毛，也就是说肺主一身之皮毛，皮肤有问题当然得考虑肺；肺和大肠相表里，肺在内，大肠在外，肺里的垃圾本应通过大肠排出。如果巨痒，还可以艾灸曲池，是大肠经的合穴，血海，膈俞可以止痒并减少和避免出现大片的红疹和疙瘩等。
每个人所表现出的病症不一样，您自己需要多观察，相信，在经过一段时间的艾灸，你身体内的毒素排的差不多的时候
，这种巨痒就会过去。
风湿病是一种在中老年中发病率特别高的疾病。在发病之后，患者往往需要面临关节疼痛等比较严重的问题。而风湿病是可以通过一些有效的方法来进行治疗的，比如说可以采用中医中的艾灸疗法来治疗风湿病。那么，风湿病艾灸哪些穴位比较好呢？下面将对此进行介绍！
一、风湿艾灸大椎穴最好
取穴方法：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
功效：大椎穴能够提高阳气，补气益血，对于改善风湿病有很好的疗效。
二、风湿艾灸中脘穴最好
取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
功效：中脘穴能够调理经络、匡扶正气，对抗风湿邪气。
三、风湿艾灸阿是穴最好
位置：阿是穴没有特定位置，一般多位于病变附近。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。
功效：阿是穴有温经通络、缓解疼痛的功效，对于改善风湿的痛症效果立竿见影。
四、风湿艾灸神阙穴最好
取穴方法：在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。
功效：神阙穴有培元固本、益气回阳的功效，对治疗风湿病有所帮助。
五、风湿艾灸关元穴最好
取穴方法：四指并拢，靠肚脐贴在下方，肚脐的下正中线上，四横指的地方就是关元穴。
功效：关元穴能补肾培元、温阳固脱，驱除体内寒气。
六、风湿艾灸命门穴最好
取穴方法：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
功效：命门穴有培元固本、强健腰膝的作用，可以改善风湿引起的关节疼痛。
眩晕在平时是很常见的现象，一般情况下，出现眩晕身体是会出现眼花或者是眼前发黑的情况，而且还有可能会伴随着身边的人或者是物体在不停的旋转，还会出现站立不稳的情况，眩晕对身体健康的危害是很大的，眩晕是需要积极进行治疗的，引起
眩晕的原因是很多的，有可能是重大疾病引起的。
眩晕艾灸哪里?
治疗眩晕时选取百会、足三里、风池、神阙穴等艾灸。一般来说,每天早晨或晚上灸一次即可,每次15分钟。10天为一个疗程,想达到防病治病的效果,至少要坚持一个月。
眩晕症吃什么水果好
眩晕症可以多吃橘子类的水果。因为柑橘类的食物能够有效的缓解焦躁和紧张不安的症状,而且对头痛和头晕也有一定的帮助作用。但是一定要引起注意了,吃太多的橘子很容易发生拉肚子的现象,所以千万不能过量。
眩晕症可以多吃草莓。因为草莓对胃肠道和贫血都有一定的滋补作用,草莓除了可以预防坏血病以外,而且还能够预防冠心病之类的疾病,所以平时可以适当吃一些草莓,对眩晕症有一定的辅助治疗作用。
造成眩晕症的根本原因
我们知道,不仅仅脑瘤,高血压让人容易有眩晕。而且压力和紧张情绪也可导致眩晕。低血压病比较严重的时候,那么也会引起发作。这个疾病其实也和白细胞减少症是息息相关的。
耳源性的眩晕,其实是因为耳朵发炎给引起的。为了自己的身体健康啊,这个时候眩晕病人不可以喝酒。眩晕发作期中,患者应自选体位卧床休息。
眩晕症有哪些典型症状
真性眩晕有明显的自身或他物旋转感、倾倒感或视物摇晃不稳。症状发作呈阵发性,伴有眼震、平衡失调、站立不稳、指物偏斜及恶心、呕吐、面色苍白、出汗、脉搏血压改变等植物神经症状。头昏常为头重脚轻、眼花等,并无外境或自身旋转的运动幻觉,可由心血管系统疾病、全身中毒、代谢性疾病、眼病、贫血等疾患引起。
人们的身体里面多多少少都会有一些湿气，一点点的湿气并不会给人体带来太大的影响，但是如果人们体内的湿气太重就会对身体健康产生很大影响，有的人还有可能会出现长湿疹的现象，想要去除体内的湿气可以用艾灸这种方法，那么想要除湿应该在人体的哪些部位进行艾灸呢？今天小编就带大家看看吧！
中医所说的湿不仅仅是湿气，遇风为风湿，遇热为湿热，遇寒为湿寒等。
湿寒之气进入人体体内也是由表及里的一个过程，从表皮到肌肉到经络至骨骼最后侵入脏腑，湿气不同于水，湿气是黏浊粘滞的，排出体外是需要时间的，这也是为什么会说千寒易除，一湿难去。
艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法。
艾叶可以温经止血和祛寒止痛，利用艾条来灸火能帮助我们治疗百病，起到温通经络，散寒祛湿等疗效。经络祛湿可以选取以下五大穴位。
足三里穴：
在外膝下和胫骨外侧，每次可以艾灸15分钟，坚持下去就能达到祛湿功效。
丰隆穴：
能健脾祛湿，该穴位位于小腿外侧，肌肉鼓起的地方，每日可以艾灸十五分钟左右，祛湿效果较佳。
解溪穴：
在我们的脚背和踝关节活动位置。该穴位是祛痰祛湿的一个重要穴位，能有效解决下肢的水肿，每日可以用艾条针灸15分钟，一段时间之后就可以有效祛湿了。
关元穴：
该穴位位于脐下3寸，长期坚持艾灸关元穴，有利于调理气血和补肾固精，每日施治10-15分钟左右，有助于祛湿。
中脘穴：
在我们的腹部正中、脐上4寸的地方，通过艾灸能够减轻胃部不适，还有助于祛湿。
除了艾灸可以祛湿以外，中医常常使用食疗法进行祛湿，安全可靠并无毒副作用。
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。
冬菊火麻茶（麻仁，栀子，人参，冬瓜，砂仁，线叶金雀花，显脉旋覆花，金银花，茯苓，紫苏，佛手，葛根，桔梗等20味中药）就是一款祛湿效果极好的茶饮。
此方配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，头晕头痛，满脸起痘，大便糖稀，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就能见效。
发烧除了吃药和打针外，还可以通过按摩的方式缓解症状，这是很多人想不到的。人的穴位各有功能，按摩穴位可以有效的缓解身体的不适。其实正确的按摩穴位也可以帮助退烧。一起来了解一下按摩哪些穴位可以退热吧。
1.推坎宫
用拇指的侧面或者指腹轻轻的推动此穴，注意是呈直线推动，具体操作为，用两个拇指分别从眉心推向眉梢，自然到了推坎宫的部位。每日推50～100次。可以帮助发烧的患者提起精神，有力量。注意按摩的力度，要用力柔和、均匀，而且推动时要有节律。
2.清肺经
也同样是用拇指的侧面或者指腹直线推动穴位。具体操作为用指端直推向指根方向，而且，补肺经和清肺经统称“推肺经”。发烧的时候按摩清肺经，每日按摩推动100～300次。可以有效的清热解毒、止咳化痰，对感冒和发烧很有疗效。也要注意按摩的力度柔和、均匀，推动时要有节律。
3.退六腑
用食指和中指的指腹在退六腑穴位上做直线推动按摩。具体操作为，用拇指面或者食指和中指的指面，从肘推向腕。每日推100～200次即可。坚持按摩可以有效的清热解毒、降温，适合发烧的患者按摩。按摩的力度注意轻柔和均匀，推动时要有节律。需要注意的是，推的方向一定是从肘到腕，不能够反向操作，否则不会有效果。
在宝宝成长的过程中，发烧几乎是不可避免的。有没有办法通过不服药或注射预防宝宝发烧? 宝宝发烧按摩哪里?我们看看如何给宝宝按摩，让宝宝尽快好起来。
按摩穴位如下：
1、曲池穴，合谷穴，外关分穴
肘部，横条纹末端，即洼地外缘肱骨内缘为曲池。俗称“老虎”的合谷位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷都属于阳明大肠，既能舒缓风，又能舒缓腹泻和阳明。手腕背面横向条纹中间的外部点采用两个水平指状物。外关穴是八脉交叉之一，也是缓解发烧的关键。使用3个穴位降低体温。您也可以按摩这3点，同时使用食物，从手腕的第二根手指条纹到肘部约300次。
2、大椎穴
在第七颈椎棘突的凹陷中，大椎是身体中的杜经和所有的身体的汇合点。总督杨是解除发烧的共同点。在大椎穴，最好用三针刺血，增加拔罐。也可做大椎按摩，用推脊椎，即将食指，食指，中指牙髓或掌根由大椎直至尾骨顶端向下，推至约100-300次。
3、指轩穴
即指尖十指，共十指。石选穴多用于紧急情况，民间广泛用于发烧，癫痫，小儿抽搐等。当发烧高时，用三针刺血并流血3-5滴。
小儿按摩技术的基本要求总结为轻便，柔和，平滑和真实。
因为宝宝的皮肤非常娇嫩，所以很容易被擦掉，所以在操作时不能用很多的努力，而且动作必须很轻。
用一点点努力，运动就会很快，这样在一定的时间内，就可以对穴位造成足够的刺激。例如，推理方法一般针对成年人，操作频率为120-160次/分钟，但对于小孩需要160-200次/分钟。
另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果。
虽然说大家对于艾灸都是比较熟悉的，但很少有人会知道艾灸以后还可以起到一个减肥的效果，其实这个效果还是比较明显的，只要人们在生活中的时候坚持艾灸一段时间，并且在自己艾灸的过程中再从饮食上面进行搭配的话就可以控制住自己的体重，不会再次让自己的身体中被脂肪堆积的。
治冻疮
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处)、足三里穴。
方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟;若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。
治胃痛
穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺
急性支气管：肺腧，定喘，合谷
慢性支气管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆
支气管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支气管扩张：孔最，尺泽，膻中
肺结核：肺俞，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中
膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙
急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚
腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧，足三里，天枢
胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元
胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门
消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢
肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚
便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟
失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会
贫血：足三里，关元
高血压：足三里，绝谷，曲池，血海
心绞痛：心俞，至阳，厥阴俞，膻中，少海，内关
艾灸是很传统的养生保健方法，艾灸具有通经络的功效，促进人血液循环，艾灸不管是调理身体，还是治疗疾病效果都是非常好的，而且都很受到大家的欢迎，人体是由很多的部位组成，不同的部位，在身体中的作用也是不同的，肝胆是人体排毒的器官，如果患有肝胆湿热的话，一般艾灸哪里比较好呢?
肝胆湿热艾灸哪里?
丰隆
丰隆穴是足阳明胃经上的穴位，位于小腿前外侧，与小腿的外侧膝眼和外踝两点连线的中点相水平，距小腿前面的骨缘外侧1.5寸，即约两指宽处。丰隆穴有很好的去湿效果。
解溪
解溪穴是足阳明胃经上的穴位，位于足背踝关节横纹中央凹陷处，系鞋带的地方，又称鞋带穴。解溪穴可以去湿。
太冲
太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴可以去湿清热。
曲泉
曲泉穴是足厥阴肝经上的穴位，位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。曲泉穴可以清利湿热。
肝腧穴
肝腧穴是足太阳膀胱经上的穴位，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝腧穴能保肝护肝。
肝胆湿热怎么艾灸
艾灸时取以上穴位，每次选3~4个穴位，选用隔姜灸或者艾条悬起灸，每次艾灸的时间根据患者的耐受度而决定，一般每穴各灸5-10分钟，隔日一次，15—20次为一疗程。
肝胆湿热艾灸要注意什么
1.肝胆湿热患者选择艾灸前最好先征询医生意见，并在医生指导下进行。且艾灸只是辅助疗法，治疗肝胆湿热还需配合医生进行正规治疗。
2.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，可用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再逐渐加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
3.注意施灸温度，对于皮肤感觉迟钝者或小儿，操作者可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
脾胃对于每个人来说都是非常重要的器官，因为人们吃进去的食物都需要脾胃来进行消化。如果脾胃不好的话就会导致消化不良，从而引起各种各样的反常症状。日常生活中有很多都是脾胃湿寒的人，脾胃的毛病可以通过艾灸来治疗，但是一定要选对穴位。那么调理脾胃应该艾灸哪里？
1、调理脾胃吸收艾灸什么穴位
命门、肾俞、中脘、神阙。
中医主张以人为本,脾胃为气血生化之源,如果一个人脾胃功能正常,五脏机能比较正常,那么他的身体就会强壮有力,反之,如果脾胃功能差,那么身体则会虚弱。因此,脾胃调理以补肾和脾胃为主。所选调理方中,胃俞为胃的背俞穴,是胃经气输注之处,具有直接调理胃腑的功能,在选用时多与脾俞协同使用。中脘是腑之会穴,是胃气在腹部所汇集的地方,具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿的作用。
2、脾胃吸收不好的症状
脸色发黄。一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖,即面色发黄且有虚肿。
鼻头暗淡。用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
口唇无血色、干燥。《黄帝内经》中指出,“口唇者,脾之官也”、“脾开窍于口”。一般来说,脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。
睡觉时会流口水。《黄帝内经》中还指出“脾主涎”,这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦脾气虚弱,“涎”就不听话了,睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水,可从健脾入手,进行调理。
便秘。正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。
睡眠不好。古语讲“胃不和,卧不安”。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
精神状态不佳。脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
带脉是人体内特殊的一条筋脉，它是在人体腰部横着围一圈的，而其它筋脉则是在人体内呈竖向走的，它之所以叫带脉，就是因为它好像将人体的筋脉都连接了起来，所以它也是比较重要的一条筋脉，对其它筋脉的影响也比较大，所以带脉不通的话对人体的健康状况也有很大的影响，如导致小肚肥胖、导致便秘或者导致女性的月经不调等等，这些都是带脉不通所出现的不适症状，那么既然带脉这么重要，不通也会对人体有伤害，所以我们可以选用中医性的治疗——艾灸。
一、带脉不通艾灸哪里
由于带脉所在的一圈穴位较多，如果带脉不通的话我们可以选用艾灸熏相应的穴位，一般都有一下几个穴位：
1.关元穴。因为带脉不通的话会造成身体寒气加重，特别是对女性来说，会造成宫寒，所以用艾灸熏关元穴可以增加人体阳气，活气血，对手脚冰凉的人群也有一定的作用。
2.气海穴。这个穴位主要是针对女性的，用艾灸熏这个穴位，对治疗月经不调或者不孕不育有一定的效果。
3.肾俞穴。用艾灸熏这个穴位可以加强肾部的血液循环，增强肾功能。
4.带脉穴。这个穴位是带脉的主要穴位，如果带脉不通的话，艾灸最主要的地方就是这个穴位，可以治疗由于带脉不通引起的各种不适症状。
二、带脉不通是由什么引起的
带脉不通的情况其实大多数都出现在女性的身体上，因为女性在根据季节的变化穿衣的幅度也随之变化，特别是在春天和深秋的时候很多女性就会穿露肚脐或者短裤，这样就会对带脉产生一定的影响，引起带脉不通的现象出现，从而引起宫寒、月经不调等症状，所以女性在穿衣方面还是要注意，不能因为漂亮而影响健康哦。
那么对带脉不通的描述我们就到这了，一般我们带脉不通就会选用艾灸来治疗，艾灸时所要通的穴位也很多，在上述文章中我们也有详细的介绍。但是带脉不通对我们的身体还是有一定伤害的，所以大家尽量保护好自己的身体，不要因为自己的不注意而造成不必要的损失，身体才是我们的本钱哦，而且带脉是很重要的穴位，更需要注重保护。
艾灸是一种较为传统的治疗方式，利用艾灸除去身体的湿气其实也是可以的。去湿气艾灸的地方也是有讲究的，因为艾灸就是要找准穴位才会有好的效果，去湿的穴位有关元穴、命门穴、中脘穴等等，在进行艾灸的时候，都应该选择正规的医院去进行，避免湿气过重导致了身体出现其他的病症。
艾灸哪里可以去湿气
1.关元穴：
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
2.命门穴：
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。
3.中脘穴：
位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4.足三里穴：
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。
5.丰隆穴：
小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。
6.解溪穴：
脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
3种药材泡脚也能去湿气
1、生姜
生姜味辛，性微温，可驱寒祛风，因此在水中加入几片生姜烧热，再用来泡脚，有助于祛除体内湿气，改善怕冷、手脚冰冷等症状。
2、艾叶
艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效，外用还可以祛湿止痒。如今不少人长期呆在空调房内工作，学习，导致普遍寒湿重，使用艾叶泡脚可以散寒祛湿，改善容易疲劳、怕冷等症状。用艾叶泡脚可以取一把艾叶加水烧开，加入温水调至合适温度，还可以加入生姜增强祛湿作用。
3、藿香
夏季湿气重，暑湿进入人体容易引发多种不适，而藿香可以化湿醒脾，辟秽和中，正适合对付暑湿。使用藿香泡脚需注意，长时间加热可使藿香中的挥发油挥发，影响效果，因此一般加热不宜超过10分钟。在浸洗过程同时进行足部按摩，可除暑湿。
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