孕妇可以提重物吗？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的养生保健是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《孕妇可以提重物吗？》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在生活中，人们经常会搬运一些重物，不管在生活还是工作中，搬运重物这种活一般让男人来干，毕竟男人的力量比女人强很多，天生就适合干这样的重活，尤其怀孕期间的女性，平时最好不要提重物，如果丈夫不在身边的话，可以寻求周围人的帮助，否则的话，如果孕妇非常用力提重物的话，可能会产生意想不到的危害。
孕妇可以提重物吗？
孕妇不能搬运重物。
要知道帮重物的这个举动，怀孕前轻而易举，但怀孕后搬对孕妇身体伤害很大，尤其对胎儿的伤害最大。国家规定孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物孕妇在做家务活时，搬动不太重的物品是可以的。但是，搬运超过25千克的重物，就会引起流产、早产。研究发现，孕妇搬动25千克的重物时，子宫没有变化或只有轻微受压；搬动30千克以上的重物时，子宫就会后倾并向下，从而影响子宫的正常功能。因此，国家规定孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物。如果平时本来体力就差的孕妇，不妨把尺度下降一些。
孕期搬重物的危害：孕妇搬重物，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。影响：1.子宫收缩。2.背痛。方法：孕妇最好不要提重物，特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。
实在不得已的情况下，孕妇提重物，也要讲究方法：
1、提重物的时候尽量找别人帮忙，不要拿超过20磅的物体；
2、体重物之前要确定鞋子的安全；
3、保持背部挺直，弯曲膝盖来提物。不要弯腰而伸直膝盖；
4、放下物体的时候，脚部动作要如提起时候的动作，收紧腹部肌肉，弯曲膝盖。
孕期搬重物的危害：孕妇搬重物，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。影响：1.子宫收缩。2.背痛。方法：孕妇最好不要提重物，特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。
Ys630.com相关知识
前列腺疾病这是许多男性都会出现有的一种病症，引起这种病症的原因多半是由于不良的生活习惯从而引起的。当男性出现有前列腺疾病时，会引起有许多不良的反应，比如尿频、尿急、尿不尽等等。面对这种情况需要人们能够及时采取措施来处理治疗了，有些人会通过提肛训练的方法来治疗，那么其是否可以治疗前列腺呢?
提肛运动能治疗前列腺吗
前列腺炎是很多男人比较担心的毛病，发病率其实是挺高的。尤其是一些中年男人，平时一些不良的习惯可以导致前列腺炎的发生。因此对于前列腺炎的治疗也成为了很多人关心的问题。许多男人关心提肛运动能治疗前列腺吗?对于提肛运动能否治疗前列腺炎这个问题，大家来看看下文的解答。
经常提肛可保护前列腺。专家说，男性中老年人的排尿障碍约有半数与前列腺肥大前列腺增生有关。提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效。
经常提肛可约束尿道，缓解尿失禁。专家指出，尿失禁是很多成年妇女的烦恼，经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的性能得到恢复和加强。
经常提肛能强壮会阴，进步“性”趣。中年妇女，尤其是经阴道生产的多产妇，胎头压迫可导致骨盆底和阴道肌肉松弛，产伤时阴道扩张或韧带裂伤会加重上述现象。经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群变得坚韧，有利于生殖器官的血液供给，增强性感受能力，进而可进步夫妻性生活的质量，促进家庭和谐。
提肛运动可以保护男性的前列腺，可以缓解患者的病情，但是无法达到治疗的目的。而且前列腺炎的原因也是非常的多的，很多患者需要到正规的医院，采取专业的治疗措施才能取得好的治疗效果。也希望患者不要耽误病情，积极治疗病情。
都说怀孕是一个女人一生中的大事，要忍受十个月的煎熬才能孕育出新的生命，所以女性在怀孕期间一定要特别重视健康问题，特别是肠道问题，因为平时我们在排便的时候不管是腹泻还是便秘，都反映出肠道的健康问题。益生菌作为一种对人体有益的细菌，能够帮人体解决各种肠道问题，增强人体的免疫力，那么益生菌孕妇可以喝吗？
孕妇是有必要补充益生菌的。益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇在孕期的第三个月开始添加含青春双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质，还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇可以选择适量补充。
孕妇什么情况下需要补充益生菌？
1、皮肤粗糙、暗黄、有色斑。
2、腹部脂肪淤积，需要保持身体。
3、肠道功能紊乱引起腹泻，便秘。
4、出现功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状。
孕妇补充益生菌的好处？
（1）、孕妇服用益生菌可以有效提高母体“抵抗力”
怀孕的特殊时期，孕妇最害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物，就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明，肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂，可以有效增强孕妇的新陈代谢，免疫机能，进而提高健康水平，用天然的方法抵御各种疾病的入侵。
（2）、孕妇服用益生菌可以有效控制孕期“体重”增加
在我们的消化系统中有成百上千的微生物，其中的大部分是菌类，而菌类中的绝大多数是有益的。这些益生菌给我们提供很多营养，包括维他命K和一些维他命B。除了这些，益生菌还可以帮助我们去消化人体消化不了的纤维，来把纤维分解为人体可吸收的短链氨基酸。有些益生菌可以抑制脂肪的吸收，可以增加排出体外的脂肪量。换句话说，这些益生菌可以帮助你的身体少吸收食物中的热量。
（3）、 减少宝宝过敏情况
孕妇益生菌中除了添加动物双歧杆菌、嗜酸乳杆菌这类能改善肠道菌群平衡、修复肠道功能的菌种外，一些益生菌中还会额外添加鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌这类能够帮助宝宝降低湿疹、花粉过敏、甚至帮助宝宝改善过敏引发的TH2型免疫反应，从根源上帮助宝宝改善过敏体质，降低宝宝出生后发生过敏的风险。
（4）、 宝宝健康成长
美国医药营养学杂志的研究证实，孕妈妈在孕期服用益生菌可以建立孕妇自身肠道菌群的平衡。生产后，顺产的宝宝体内的微生物来自于妈妈，所以妈妈的肠道菌群平衡也会直接影响到宝宝的肠道菌群平衡，而宝宝肠道菌群的平衡又会影响宝宝免疫系统的建立，所以妈妈在孕期服用益生菌可以更好的提升宝宝的抵抗力，而且宝宝出生后患便秘、腹泻、疝气的风险都会大大降低。
（5）、宝宝不肥胖
孕妈妈服用益生菌可以提高肠道的消化吸收功能，维持正常的清除肠道有害物质的功能，帮助妈妈减轻体重，改善身体的肥胖，而孕妈妈的身体状况会对妊娠结局和新生儿的健康起到至关重要的作用，也就是说，孕妈妈如果超重，那宝宝也容易是巨大儿、长大后患肥胖症的风险也增高，所以妈妈们在孕期服用益生菌，保持健康的体重，也可以降低宝宝超重、肥胖的风险。
如何选择益生菌？
选择益生菌要从三个方面考虑吧，一个是活性，这是根本，不然吃到肚子里也没有，第二个是菌种，同一个益生菌不同的菌种，会有截然不同的作用，第三个是数量，只有足够数量的益生菌，才能起作用。每天给人体补充不低于200亿活菌一号青春双歧杆菌，可以抑制肠道内坏细菌的生长，防治腹泻，改善肠蠕动，双向调节腹泻和便秘，帮助合成维生素，促进矿物质吸收，提高消化吸收功能，刺激人体免疫系统，提高免疫力，减少毒素吸收，保护肝功能等作用。
怀孕期间对于自己的健康和肚子里面没有出生的宝宝都异常重视，平时的一些出行都看的很重，很多宝妈都犹豫能不能出行乘坐地铁，相对于其他交通工具来说，地铁相对平缓，颠簸度很弱，几乎感觉不到，但实际情况下还要考虑很多问题，对于孕妇能否乘坐地铁，可以看下面的文章进行详细的了解。
孕妇能坐地铁吗
其实，现实生活中，很多的准妈妈在怀孕期间依然选择坐地铁到单位上班。上下班高峰期，地铁往往都挤满了人，没怀孕之前使劲挤也没关系，但是怀孕后多了一个小宝宝就不能盲目的挤着。孕妈妈们坐地铁中如果出现头晕的情况，应该好好休息会儿，情况严重者应立即到医院就诊。孕妇在享受地铁便利的同时也要注意一些问题，确保安全乘车。
孕妇坐地铁的注意事项
首先，妈妈们不要站在人多的地方。准妈妈注意不要站在地铁的门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压;站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉地铁的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。那些上班不能迟到且孕吐又很严重的准妈妈，以免因为车内空气质量差而加重恶心的感觉，最好乘坐出租车或者选择早点出门吧，既能避开交通拥堵，还可以呼吸到新鲜的空气。
以上就是对孕妇能坐地铁的一些介绍了。虽然孕妇是可以坐地铁的，但是在怀孕的初期，胎儿不稳定的情况下，孕妇还是最好不要坐地铁，因为地铁上的人还是比价多的。如果必须要坐地铁的话，建议还是穿平底的鞋子，最好是能一直坐着。地铁上都是有专座的，还是比较方便的。
玉镯是非常受女性喜欢的一种饰品，那些品质比较好的玉镯，看起来会非常透明，而且色彩非常纯正，戴在手上晶莹剔透，女人戴上玉镯会显得更加高贵，不过女人们戴玉镯也有很多讲究，比如要搭配适合的服饰，尤其平时要学会正确保养玉镯，那么怀孕期间的女人能不能戴玉镯呢？
孕妇可以带玉镯吗？
孕妇慎戴手镯。
如果孕期是在夏天的话，孕妇的排汗会比较多，手镯中的镍、铬溶于汗水，使孕妇容易引发接触性皮炎，对孕妇和胎儿造成一些不必要的伤害，但是这些伤害是完全可以避免的。所以为了宝宝和自己的健康，准妈妈们暂时就不要戴玉镯了。
首先孕期的妇女都会发胖，玉镯的圈口不会随着孕妇手腕的变粗也变宽，因此越到了生产的后期，孕妇手上的玉镯越会勒紧孕妇的手腕，让孕妇的血脉不通畅，血液不流通。此时对于孕妇来说血脉通畅更重要。
其次，到了怀孕的中后期以后，孕妇就会因为发胖而无法从手腕上把玉镯取下来，玉镯就会越勒越紧。到那时候只有打碎玉镯了，如果是一块便宜的玉镯碎了也就碎了吧，要是是一块上好成色的镯子呢？最后，孕妇在生产的时候，手腕上的玉镯还会影响医生为孕妇输液。可能本来对于孕妇来说，左手输液更方便一些，但是恰好孕妇在左手上带了一个玉镯，这样的话就必须在右手输液了。因此为了减少不必要的麻烦，保证孕妇的安全，建议孕妇在孕期不要佩戴玉镯。甚至有时候特殊情况，医生会直接敲断玉镯，想想一块上好的玉镯直接变成两三段碎玉了，多么可惜啊！
孕妇戴手镯的注意事项
1、金属首饰需高纯度
孕妈妈们如果是戴金属首饰，那么要辨别清楚首饰的材质。因为佩戴含不明物质的金属首饰是很危险的。不建议孕妈妈佩戴仿真或不明材质的首饰，佩戴纯度高的饰品才会比较安全。
2、佩戴的首饰不宜过多过重，不宜戴着睡觉
孕妈妈们到了孕晚期，体态逐渐臃肿，活动渐渐不便起来，如果佩戴的首饰过长或者过多，都不方便孕妈妈的活动。睡觉时如果佩戴过重的饰品，比如项链，可能会压迫孕妈妈的颈部，影响孕妈妈的呼吸。
3、尽量选择容易摘除的首饰
孕期会发生水肿的现象，因此，戒指、镯子是不宜佩戴的，否则会因为太紧而影响肢体血液循环，日后想取下来也会有一些困难。所以，孕妈妈尽量少戴首饰，或选择宽松容易摘除的首饰。
4、入院待产时取下首饰
孕妈妈在准备入院待产的时候要记得把首饰摘下来放好。在医院住院期间，人多事杂，首饰取下来容易丢失。若不取下来，分娩时用力不注意或是手术后搬运时磕碰可能会使之受到损坏，另外玉石破碎后也可能会划伤皮肤。
腰是承载一个人上半身力量的重要地区，而且长期保持一个姿势，或者突然对腰部增加负担的话，就容易出现腰部疼痛。而每一种腰部疼痛，都要根据所引发的原因来进行不一样的治疗。因此有的人是在抱重物之后就出现了腰部疼痛状况，那么一个人因为抱重物而导致的腰部疼痛应当怎样治疗呢?
搬重物导致腰痛，基本上属于腰肌劳损，日常需要注意：
1、防止潮湿，寒冷受凉
不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
2、应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
4、纠正不良的工作姿势
如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
5、防止过劳
腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
6、使用硬板软垫床
过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。
7、注意减肥
控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。
扩展资料：
1、腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
2、治疗：
(1)药物治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
(2)封闭疗法：:有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
(3)物理治疗：:在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
(4)手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
皮肤白皙的人自然不会有皮肤较为暗沉的这种烦恼就是每天要想着自己穿什么才能够衬自己的肤色，自己适合怎样的发色，把自己的肤色提亮。而如果选中了一个不称职自己肤色的颜色，会瞬间让人看起来老了十岁不止，而如果选对了一个衬自己肤色的颜色的话，可以很好的提亮自己的肤色，那么什么样的颜色才可以提亮肤色呢？
浅亚麻色的染发色一直以来都是被视为最显肤色的，简单的齐刘海卷发搭配这款染发颜色，清新显白皙肤色。
棕色系染发搭配韩式披肩发，慵懒随性的知性气质尽显，这款染发色搭配亮眼的枚红色唇妆，轻松提亮肤色显气质。
华丽丽的金色系染发亮眼吸睛，是御姐范儿MM的必备修颜发色，长卷发浓密，搭配金色染发显白嫩肤色。
靓丽的桔黄色系染发一样适合脸色偏黄偏暗的女生，披肩长直发搭配这款染发色显飘逸清新气质。
亚麻色的染发色同样适合脸色偏黄的MM，韩式烫卷齐刘海内扣的蓬松感修颜又轻盈妩媚，搭配亮眼红唇吸睛。
酒红色的染发颜色一直是轻熟龄OL的最爱，偏分的波浪长卷发搭配这款魅惑的染发色更显成熟的女人味。
红棕色染发也是很显肤白的一款时尚染发颜色，搭配斜刘海长卷发，修饰出精致脸蛋的同时也能轻松提亮肤色。
这款亮眼的韩式长卷发就很适合脸色偏黄的MM，亮眼的酒红色染发在光照下显得格外亮眼吸睛，也很显肤白。
水波纹烫发是很多韩系MM的大爱，齐刘海修颜，搭配挑染的棕色染发颜色更添时尚的韩流气息。
你知道孕妇能吃石榴吗？孕妇吃石榴好处多哦。
孕妇可以吃石榴吗？我们在前面的文章中对石榴的功效与作用，石榴的营养价值等内容都做了详细的评述，这么好的果中之王真的是不可多得，但是所有的人都可以享用吗？做为特殊人群的孕妇可以吃石榴吗？
毕竟每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。
据中国国际广播电台昨天报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生儿中的比例是千分之二，而在早产儿中发病比例则更高。
美国华盛顿大学医学院的研究者通过在老鼠身上做的实验发现，让怀孕母鼠喝掺有浓缩石榴汁的水，它生下的小鼠患脑组织损伤的几率较小，比那些只喝糖水或其他饮料的母鼠生下的小鼠低了60%.神经学高级研究员大卫霍尔特兹曼表示。
新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
看来孕妇不仅是可以吃石榴的，而且是必须要吃石榴的，孩子的大脑对于家长和孩子本身来着具有什么样的意义我想每个人都清楚，对孩子大脑发育有益的事情，我们为什么不愉快地去接受呢。
◆营养价值 石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。
晋人潘岳在《安石榴赋》中写道榴者，天下之奇树，九洲之名果，缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢.把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇，令人垂涎欲滴。 石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。
另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。 石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。
其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；
石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。 ◇红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
◆医用价值 ◇石榴可延缓衰老 以色列工程技术学院的研究人员发现。
石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这项发现首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。
无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒，其类黄酮的含量均超过红葡萄酒，类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。研究人员同时注意到，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%.这是一种非常独特有效的搞氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。
研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。 ◇石榴汁可预防心脏病 以色列工程科学院阿维拉姆教授，在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果，他表示预防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病。
阿维拉姆的研究证实，如果每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化过程减缓40%,并可减少己沉积的氧化胆固醇，即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月，他断言石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常，阿维拉姆最初的试验是在一只小鼠身上进行的，他断言这种处于人为动脉硬化形成期的小鼠。
在饮用石榴汁11周后，动脉所在地受到的硬化损伤，是未饮石榴汁的对比组小鼠的一半。 在随后的人体动脉实验中他发现石榴汁中含的有限成分不仅减轻了胆固醇氧化的过程，而且可同时降低密度脂蛋白的滞留和沉积减少到最低水平
鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。 ◇石榴肉皮都是药 鲜艳夺目的石榴，红如玛瑙，白似水晶，十分逗人喜爱。 石榴鲜食，酸甜味美，加工制成饮料，也清凉可口。
晋人潘 岳在《安石榴赋》中赞石榴御机疗渴，解酲止醉.历代医药书籍 对它的医疗用途也有不少记载，至今仍作药用。 民间用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下，治疗胃口不开，消化不良。 治口舌生疮及口腔溃疡，则将酸石榴连子打碎，用开水 浸泡过滤放冷，每日多次含漱。
对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用。 将石榴煅炭存性，研成细末，加适量白糖拌匀，每日用开水送服 6克，每日2次，用于治疗痔疮便血。 人们吃了石榴，随手将果皮丢弃，实在可惜。因为石榴皮是 石榴的主要药用部分，性味温而酸涩，具有驱虫、收敛、止泻的功效。 古代的千金治痢方，就是用酸石榴连皮及子一起捣汁，
结语：
孕妇吃石榴对身体有好处的，那么何乐而不为呢？
怀孕的时候，孕妇是要忌口的，不然的话对肚子里面的宝宝是有伤害的。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物不仅可以补充孕妇体内的维生素和微量元素，同时也有助于腹中宝宝的健康发育，只是孕妇要注意不要吃冰镇的食物，否则是会导致孕妇产生不适的反应的。
孕妇可以吃冰酸奶吗
孕妇能喝酸奶吗?这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。
专家介绍，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其pH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。
那么，孕妇可以吃冰酸奶吗?由于酸奶一般是冷藏处理，而胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。所以孕妇喝酸奶的时候最好不要拿出冰箱就立刻吃，最好先常温放置一段时间后饮用更健康哦。
家有孕妇可以搬家吗?说到搬家在我们中国很多地方还是相信风水这么一说的，要选个好日子才能搬家。这样对于这个家庭来说也是好的。平时搬家都这么讲究了，那么家里有孕妇的时候就更应该讲究了，主要搬家还是要考虑孕妇的感受，保护好孕妇在选一个好日子我想就可以了。接下来小编给大家细细讲解。
怀孕初期最好不要搬家，因为胎神每天都在不同的方位，如果随便搬家容易影响胎儿;如果有搬家的必要，可依生辰八字对照黄历择日，是否适宜搬家。如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，尽量不要伤到孕妇，并避闪开当日胎神的方位，也可以买一把新的扫把，在柄和头交界处绑一红色布，扫一扫。胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长，若搬入新的环境，新居所有的磁场、声场与原来的都不一样，一旦胎儿无法习惯，很可能就会妨碍发育，甚至带来危险。
孕妇在搬家的时候还是有一些讲究的，不是比较随意的，家人在搬家的时候可要留心了，最好是能把孕妇安顿好之后在踏踏实实搬家，孕妇住的屋子最好不要装修，即使装修之后的味道不是非常刺鼻但是对胎儿还是有一定影响的。
当准妈妈用力搬东西时，腹压容易升高，会使子宫下沉至骨盆底，因而加重频尿、腰酸等症状，甚至出现鼠蹊部疼痛的现象。另外，还可能使子宫处于紧张的状态，引起子宫收缩，宫缩后血容易进不去，进而影响胎盘功能，影响宝宝的健康。
动胎气是古老的说法，其根本的原因应该是指孕期不适宜过度劳动。因为过度的劳动容易增加孕期的不稳定性，而搬家不仅需要大量的劳力，环境的转变也容易影响准妈妈心情，因此，才会有孕期不适宜搬家的说法。准妈妈应该要详究其原因，而不是傻傻的盲从而不知其道理。
孕期并不是一定不能搬家，若要搬家，准妈妈也要记得勿过度劳动，且不能搬重物，太重或过大的物品就交由家人处理，并将心情调适在最佳状态，不要因为不适应新环境而影响心情。若家中长辈仍在意这项民间传说，准妈妈和准爸爸也要好好和长辈做沟通及让步协调，千万不要一意孤行，以免影响家人间的和睦，也破坏了自己的好心情。
所以，家中有孕妇，还是可以搬家的，只要孕妇不要过度劳动就行了，如果还是担心，建议不要让家中孕妇参加搬家劳动就行了
孕妇是比较特殊的时期，通常在饮食上是需要格外注意的，一定要保持营养均衡，多吃一些水果和蔬菜，这样对于宝宝的生长发育是非常有利的，大多数情况下，孕妇一般都是很容易饥饿的，因此是需要及时补充能量，以免影响宝宝的健康，有些孕妇可能会出现不饿的现象，孕妇不饿可以不吃饭吗?
孕妇不饿可以不吃饭吗?
如果是偶尔出现一两次不饿的现象，不吃是可以的，但是如果长期出现不吃饭的情况，对于宝宝的生长发育是有影响的，孕期的饮食不仅是需要供给孕妇本身的消耗，而且还需要给宝宝提供营养，经常性不吃饭，是很容易影响宝宝发育的，可以少吃多餐，进食一些清淡易消化的食物来进行调理，怀孕期间不要吸烟，不要饮酒，烟酒都会影响胎儿的发育。
孕妇不吃饭胎儿会饿吗
孕妇饿了，的确需要进食，以防影响宝宝的正常发育。不过孕妇饿，不能等同于宝宝饿。孕妇平时饮食，营养不可能是一下子全部被身体吸收，此时会累积在身体了。所以当孕妈偶尔饿了，身体囤积的营养就会调动起来让宝宝吸收。因此，孕妇饿一时半会宝宝也不一定会饿的。不过如果孕妈咪们经常饿却不吃东西的话，这个时候身体储存的营养早被掏空了，胎儿可能就要挨饿了哟。胎儿会适应妈妈的饮食习惯，并从妈妈摄取的饮食中汲取他所需要的营养。吃得太少的准妈妈，她们腹中的宝宝会经常被饿着，因此长得比较慢。当然，准妈妈的身体器官会尽量防止这种情况的发生，会用强烈的饥饿感“攻击”准妈妈。在孕期的最后三个月这种情况最为明显。因为，这个阶段是胎儿增重的最快的阶段，需要的能量也就越多。此外，专家们还发现，在妈妈的肚子里没有得到足够食物的宝宝，将来肥胖的可能性比较大。
孕晚期矿物质的补充很重要，特别是钙、铁、碘、锌等，如果孕妇缺乏矿物质，会出现贫血、腿抽筋、易出汗、惊醒等;胎儿先天性疾病发病率增加。各种微量元素的摄入量也要相应增加，孕妇食欲增加，只要便是调配食物，通常不会影响各种微量元素的摄入。
怀孕早期饮食注意什么
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
铁棍山药比一般的山药淀粉含量要高许多，所以在购买要炖汤的山药的时候，一定要购买铁棍山药，因为这种山药才容易煮烂。如果不小心购买到了其他山药的话，就会明显发现这些山药吃起来都是脆脆的。并且铁棍山药比一般的山药比较起来，营养价值也要丰富许多，可是孕妇可以吃铁棍山药吗?
孕妇吃铁棍山药好吗
山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。山药是补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
怀孕能吃铁棍山药，山药是一种很好的食物，其实再好的食品也不要吃太多，经常一天吃上一到两餐就行了。吃后观察有没异常的反应就行了，做好定期的检查就行。
铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
铁棍山药的药用价值
1、降血压。中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。
2、延缓衰老。现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血。寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。
3、抗肿瘤作用。山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能加强白细胞的吞噬作用。如，六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗等。
4、可治皮肤病。山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
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