脉道养生是怎么回事

2019-10-17 │ 脉道养生是怎么回事 夏季拉肚子中医养生常识

突然小肚子疼的厉害怎么回事

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“突然小肚子疼的厉害怎么回事”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

有的时候人会突然感觉自己的肚子有一种抽经般的疼痛这种痛一般都特别的难以忍受。其不同于寻常代谢引起的疼痛,这个时候大家就一定要引起一定的重视了,因为这有可能是由于肠道痉挛引起的痛感。如果不正确的处理,可能会使的情况发生恶化,让大家无法缓解这种感觉。

肠道痉挛,指的是肠抽筋,顾名思义是肠胃病。肠道活动受神经及肠荷尔蒙控制,遇有阻塞,肠道自然会"收缩",加速蠕动,借此把阻塞物排走。当肠道收缩时,就会产生缺血性疼痛,使患者似抽筋般阵痛。

原因

其实,引起肠道痉挛的因素有很多,主要有以下几种:

1、肠道气体产生过多。

2、肠道动力增高。

3、胃肠道激素。

4、饮食因素。一些研究显示,母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关,食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。

5、其它:如非胃肠道因素等。

症状

(1)平时健康的小儿:如果突然发生阵发性、间歇性的腹痛;而在间歇期间,又找不到异常的体征,则是本病的主要特点,患儿的腹痛,可持续数分钟或数十分钟不等,时作时止。经反复发作数十分钟或数小时后,腹痛可不再出现。

(2)个别患儿:其反复发作的腹痛,可迁延数日,腹痛的程度轻重也各不相同,严重者可以出现就地翻滚。典型病例其腹痛部位往往以脐周为主,也就是说,出现痉挛的部位是在小肠。近端的大肠出现痉挛时,其疼痛处为右下腹;当远端的大肠出现痉挛时,左下腹发生疼痛;如果患儿在大便之前出现腹痛,那么可能是降结肠或乙状结肠发生痉挛。

(3)少数年龄较大的儿童:其绞痛可能出现于肋部,并且多见于一侧,这是由于结肠的肝曲或脾曲发生痉挛.年岁较小者,也可能出现剑突下的腹部区域绞痛,这是由于胃发生痉挛。严格说来,这不是肠痉挛,而是胃痉挛,但因其发生的机理相似,故肠痉挛推拿治疗也有效果。

预防

1、哺乳的妈妈要少吃一些引起胀气的食物例如:牛奶、苹果、甜瓜等。如果哺乳的妈妈吃了引起胀气的食物,孩子喝了妈妈的奶也会引起腹胀的,所以,哺乳的妈妈要注意。

2、平常要多给宝宝顺时针按摩肚子,在宝宝哭闹的时候也可轻轻的帮他按摩,可预防肠痉挛。

3、孩子哭闹的时候可以用热水袋热敷,不过要注意温度不要太高,也可以双手摩擦后按在宝宝肚子上热敷;

4、尽量不要让宝宝哭,因为哭的时候会吸入空气引起胀气,发生肠痉挛。

5、没有特别需要不要给宝宝吃安抚奶嘴,会吸入空气引起胀气。

6、吃完奶一定要多拍拍后背让宝宝吐出吃进去的空气。避免肠痉挛。

7、定时喂奶,2个月的宝宝大概3小时吃一次奶,3个月以上的宝宝4小时一次,中间宝宝闹吃就喂水,有规律的进食对肠道功能的恢复有好处。

相关阅读

女人上火了小肚子疼是怎么回事


女人上火了小肚子疼是怎么回事

1、女人上火了小肚子疼是怎么回事

阴道炎:临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛、尿急等症状。

宫颈炎:主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性,伴下腹及腰骶部坠痛,或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状,或淡黄色脓性。

盆腔炎:下腹痛伴发热,若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长,非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎,则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

2、上火吃什么水果好

上火吃什么水果好?上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。

3、腹痛有几种原因

与妊娠有关的疾病。近年来,少女妊娠的病例并不少见。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等,以宫外孕为例,可出现患侧附件区隐痛或胀痛,当异位妊娠发生流产或破裂时,可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产,腹痛常局限于小腹一侧,血液积聚于子宫直肠凹陷处,可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时,出血量多,速度快,血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。

急性阑尾炎。是一种少女常见的小腹部疼痛,它属于外科疾病,但需要与妇科疾病相鉴别。约70%-80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛,数小时后转移到右下腹痛,单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹,可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧,多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛,腹痛范围扩大,程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物,常伴有食欲减退及便秘。

肚子疼吃什么可以缓解呢

吃了辣椒后,感觉到肚子疼,这个时候,可以嘴里含点淡盐水,让嘴里的辣味消失,然后吐掉,再喝一口,咽到肚子里,就会自然不疼了。

如果喝不下去淡盐水的话,也可以大口喝点儿凉白开水,也能起到很好的止疼的作用的。

如果身边有啤酒的话,建议你可以用啤酒的方式来进行。啤酒进入身体后,会有胀和醉感,所以,很快消散吃了辣椒后的疼。

当然,也可以喝一杯牛奶,因为牛奶进入身体后,会结块儿,把辣与胃壁隔离开,自然可以缓解疼痛了。

感觉到肚子疼,这个时候,可以喝点儿白糖水或者是红糖水,也能很好地减缓疼痛感。

吃了辣椒肚子疼,这个时候,快点儿吃一根黄瓜,吃完后,就能很快消失了,疼痛感。

肚子疼痛,建议你可以用热水冲上姜片,然后趁热喝下去,也能有效地控制疼痛感。

治疗肚子疼的方法是什么

因此,腹痛的原因很多,部位上有少腹、小腹、大腹之别。痛在脐上,病多属脾;痛在脐两侧及少腹,病多在肝;痛在脐下,病多属肾;胀痛多气滞,刺痛多血瘀,冷痛为寒,灼痛多热,隐痛多虚等。临证用药多有不同,当细辨析。

香附、川楝子止腹痛,以肝气郁滞腹痛为用,多用于少腹胀痛。然香附性微温以寒证为宜,兼入血分;川楝子苦寒以热证为宜,只走气分。

木香以脾胃气滞腹痛为宜,多用于大腹胀痛,其有健脾之功,也用于食滞腹痛。

乌药善治下腹部胀痛,其上入于肺,中走脾,下通肾及膀胱,疝气腹痛常用。木香、乌药、香附均止腹痛,然木香辛温香燥力强;乌药较木香平和,香附更平和。三药比较,木香侧重于大腹,乌药侧重于小腹,香附侧重于少腹。

枳实、莱菔子消气、消积用于脘腹胀满。然枳实以破气为功,善治积滞痞满腹痛。莱菔子以下气为功,专主下降,以消食积腹痛为多。

男人小肚子坠疼怎么回事


:小肚子坠疼是男人们常见的疼痛问题,那么男人小肚子坠疼怎么回事,男人小肚子坠疼怎么办呢?下面为您详细分析男人小肚子坠疼怎么回事是什么病,介绍了治疗方法,看看吧。

男人小肚子坠疼是什么病?

男人手淫过频常会引发尿道系统炎症引起小腹坠胀,前列腺炎可导致尿流变细小腹坠胀,小腹肌肉或肠道痉挛也可引起小腹坠胀或疼痛。

男人小肚子坠疼常见的副作用是头痛、面部潮红、消化不良,但一般都不会很大的,而且很快消失。比较不常见的副作用包括暂时性视觉色彩改变(如无法区别蓝色和绿色物体或看这类物品有蓝色色晕)、眼睛对光敏感度增加、视物模糊。那么男人小肚子坠疼是怎么回事呢?

1、前列腺炎:这是引起男人小肚子疼最常见的疾病,经常会出现于青壮年当中,病发时常见小腹胀痛、夜尿多、尿频、尿急、尿疼等。

2、输尿管炎、输尿管结石:如果男人小肚子疼的同时,还伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛,伴阵发性绞痛及镜下血尿,输尿管行径压痛。

3、急性阑尾炎:俗称盲肠炎,任何年龄段的男性都有可能会出现该病,但是更多发于20~40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛,其疼痛感约在4~6小时达到高峰,此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。

4、急性胆囊炎:这种疼痛多出现了饭后,疼痛的部位通常是在右上腹部或上腹部,有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部,并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。

5、急性肠胃炎:多数是由于吃到不洁食物,所引起的食物中毒,通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。

提醒,男性腹部疼痛不可大意,要引起警惕,及时去医院就诊。通常医生会让你做腹部B超、化验血常规、血生化等,必要时还应做整个腹腔的CT检查。

男人小肚子坠疼是怎么回事?

1、右下腹痛

首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛,数小时后转为右下腹痛,伴有恶心、呕吐等,多为急性阑尾炎。此外,还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。

2、右上腹痛

应重点考虑肝脏、胆囊的问题,如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外,还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

3、左上腹痛

首先应考虑脾、胃的问题,还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛,伴有阵发加剧,波及两侧腰部,并因进食而增强,则很可能是急性胰腺炎。

4、左下腹痛

可能是下结肠或直肠的问题,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等,也应考虑是否和左输尿管有关。

5、腹腔广泛性疼痛

可能由多种原因引起,如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等,都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。

6、肚脐周围疼痛

主要应考虑小肠及胰腺的问题。

男人小肚子坠疼怎么回事,以上就是为您总结的内容,供参考。

小肚子突然变大


由于在小肚子下方也有许多重要的器官很多,除了肠胃器官之外,还有生殖器官,所以针对小肚子突然变大的情况,每一个人都不能够忽视。经过大量的临床医学研究,患者小肚子突然变大的原因,有生理性原因也有病的心,生理性原因不必给予太大的关注,因为这种状况一般会自行消失。可是小肚子突然变大的病理性原因又是什么?

小肚子变大是正常的吗

小肚子变大是经常会见到的一种现象,这种情况分为两种,第一种是生理性原因造成的,这种情况是正常的,一般来说对身体健康不会有太大的影响,过几天就会自动缓解,第二种情况就是病理性的原因造成的,这种情况是不正常的,如若是这种情况,就应当引起重视,及时地到医院就诊,查明引起小肚子变大、变鼓的原因,及时给予正确的治疗,防治出现耽误病情的情况。

常见原因

小肚子变大,很鼓,第一种生理情况常见于腹部受凉引起腹部胀气的情况,从中医角度讲就是,寒邪侵袭人体,体内气机失调,积聚于腹部。从而出现腹胀,也就是我们所说的小肚子变大,变鼓的症状,这种情况一般只有腹胀,无其他身体不适的伴随症状,只要平时注意保暖就可以避免;

第二种情况就是病理性的原因了,首先是消化系统的一些疾病,如消化不良,便秘,肠梗阻等情况,一般会伴有腹痛的出现,其次,如果是女性的话,还可能是盆腔积液,卵巢囊肿等情况造成的,除此之外,还要注意是不是腹部肿瘤,或者是各种病因导致腹水的出现造成的。如果即使有这种情况,也不要惊慌,虽然人们都谈癌色变,但只是有可能而已,关键还是及时地查明病因。

注意事项:

针对这种情况,我们平时要注意避免受凉饮冷,养成良好的生活习惯,不熬夜,不吃垃圾食品,只有从日常生活中注意,才能保持身体健康。

孕妇肚子疼怎么回事


当孕妇拉肚子时,有时候也会伴随肚子疼,尤其是肚脐眼周围,和阵痛比较难以区别,那么这到底是这怎么回事?在怀孕的不同时间段,如果出现肚子疼拉肚子的情况,其造成的原因也是有很多,胎动、肠胃受凉、饮食不卫生、胎儿发育等都可能造成孕妇肚子疼。

孕妇肚脐眼周围疼是怎么回事

疼痛是我们日常生活中经常都会碰到的事情,但是孕期中的妈妈若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕妇在怀孕的过程中最害怕的事情就是腹泻、肚脐眼周围疼痛等这几种症状,今天就来和孕妈一起来分析孕妇究竟是因为什么原因而导致肚脐眼周围有疼痛感。

1、由于消化絮乱引起的

消化若是不好就很容易引起肠道的堵塞,肠道蠕动不顺畅,久而久之就会觉得肚脐眼周围有疼痛感。所以孕妇在整个孕期中的饮食这方面要格外的注意,容易引起胎儿流产的食物碰都不要去碰。

2、生理性的症状

胎儿就像一个小胚芽,每天都在慢慢的成长,所以胎儿越大,子宫也会随着胎儿变大。由于子宫的增大导致子宫韧带牵拉,所以会出现肚脐眼周围疼痛的感觉,建议这个时候的孕妈在每天睡觉的时候尽量保持左侧睡眠。

3、阑尾炎

阑尾并不会使每一个人都会发生疼痛的感觉,一旦发作就要马上去医院治疗。孕妇出现肚脐眼周围疼痛的感觉也要考虑到是否是因为阑尾的发作,切勿自己口服治疗药物。

4、局部肠道痉挛所导致

局部肠道痉挛也会导致肚子痛,如果是这种现象可以平躺下来,用手轻抚(抚摸的次数也不要太过于频繁了,对胎儿有影响),这种现象一般问题不大,但最好是去医院做一个B超看看胎儿在子宫中发育的情况。

怀孕早期肚子疼怎么回事

孕期肚子疼相信是很多孕妈都会碰到的现象,其实在孕期中出现这种现象一般而言都是属于正常的。但也有特殊情况除外,总而言之,遇到自己肚子痛的情况一定要保持清洗的头脑,不要轻信谣言乱服用药物。

1、血虚引起的

孕妇在怀孕的过程中由于胃口的变化很难做到面面俱到,补充完整所有的能量和维生素,所以难免会出现营养不良的情况从而引起血虚,血虚又会引起气血运作不顺畅、胞脉失养,因而就会出现腹痛现象。

2、胎儿发育导致

胎儿在子宫里面每天都有变化,一天天子长大。胎儿的变大会引起子宫的增大,子宫的增大起到拉扯的作用,这种情况也会引起孕妈的腹痛。这时候的孕妈就不用太担心了,只要保证每天的睡眠充足以及饮食健康就可以了。

3、孕吐引起

怀孕期间呕吐是在所难免的,也是每个孕妈会遇到的。只是有些孕吐相对而言比较严重,在呕吐的时候,不仅和胃、肠道有关系,也会影响到胎儿。出现孕吐严重的孕妇就会引起肚子痛,这是正常的,平时注意休息即可。

4、宫外孕

宫外孕是很危险的,同时它也是引起怀孕早期肚子疼痛的原因之一。所以建议各位孕妈在怀孕早期一定要及时去做详细的检查,避免不必要的情况出现,但宫外孕这种现象发生的几率比较小,孕妈们一定要检查清楚不要自乱阵脚。

怀孕中期肚子疼怎么回事

孕育一个生命是伟大的,但是在这条道路上也是辛苦的。很多孕妈在怀孕的过程中几乎是每天都要战战兢兢地生活,每天吃什么、怎么睡都要经过精心的策划,生怕出点差错。但还是会偶尔遇到一些问题,比如肚子痛等,尤其是到了怀孕中期出现这种现象是最让人着急的。

1、受寒着凉

怀孕中期在平时的饮食还有作息上没有太大的变动和不规律,出现肚子疼很有可能是由于受寒着凉引起的,平时只要多注意休息就可以了,不用太过于担心。就算是在夏天也尽量多喝热水,这样可以减少感冒的出现。

2、运动过度

很多孕妈为了能够在十月怀胎之后能顺利的进行顺产就会每天出去散步或者慢跑等运动,急于求成的效果往往就会适得其反。运动稍微有点过度那么就会出现肚子疼的现象,所以在运动的时候一定要根据自己的实际情况来。

3、饮食不卫生导致

孕期中的人口味往往都比较独特,有时候想吃甜的、有时候又特别想吃辣的,所以在多种口味的综合下很容易导致拉肚子。拉肚子的次数变多,自然而然就会引起肚子疼的情况了。

4、胎儿的发育

这种属于生理性,胎儿是要经过十月才能完全发育成熟,在这个过程中孕妈的肚子也是随着胎儿的变大而在不断发生变化。原本平坦的肚子慢慢变大,肯定会牵动到周围肠胃、肝脏,这种情况下出现的肚子疼属于正常现象。

怀孕晚期肚子疼怎么回事

到了怀孕晚期是非常时期,也是很多孕妈最紧张和最期盼的时期。虽说怀孕的三个月是危险期,胚胎不稳定,而且偶尔还会出现肚子痛的现象;但是到了中后期,尤其是后期有些孕妈也会出现肚子痛的情况,究竟是怎么回事呢?

1、肠胃受凉

孕妈在怀孕期间最不能和最害怕的事情就是生病,只要身体出现任何的风吹草动就显得格外紧张。所以,在怀孕期间一定要注意饮食,尤其不要吃凉性的食物和辛辣的食物。晚上注意按时睡觉,不要贪玩手机和电脑。

2、胎动的原因

在怀孕后期种会出现胎动的情况,有些宝宝的动静非常的大时不时用脚或手捣蛋,严重的会让孕妈觉得痛的都无法走路,撑的肚皮要很久才能收回,这种情况是胎动频率过多造成的。所以每天一定要检测胎动的情况,才能及时发现问题。

3、碰到磕到

胎儿在子宫中是非常脆弱的,稍有磕磕碰碰就会让胎儿受伤。孕妇不应该去人群拥挤的地方,比如风景区、闹市中等,这些地方不仅容易磕碰到胎儿而且空气不流通,对于孕妇和胎儿而言都是不健康的。

4、胎儿生长空间的需求

怀孕后期如有针扎那样疼,有时候甚至就像我们痛经的时候,只要没有见红、胎儿的胎动是正常的,这种情况不用担心0。毕竟子宫为了给胎儿创造足够的生长空间,需要随着胎儿的增长而变大,从而就出现了子宫韧带的牵拉,所以就会出现肚子痛的情况。

非妊娠原因的肚子疼怎么回事

人体是由各种器官组合而成的,所以难免会出现疼痛的现象,尤其像肚子。怀孕的时候会出现肚子痛的症状,基本上都是正常的;但是非妊娠原因的肚子疼是怎么回事呢?其实造成肚子痛的情况是比较多的,主要分为以下几种:

1、腹泻引起

平时吃的食物不干净很容易引起肠胃的感染从而引发腹泻,腹泻的次数越多,肚子痛的频率也就越大。所以我们平时要少吃宵夜,尤其是夏季的时候少喝啤酒和吃海鲜,炎热的天气是最容易引发腹泻和感染的。

2、痛经引起

女性痛经的程度分轻重,轻微的痛经是感受不到肚子的疼痛,但有些严重的女性就会感觉肚子里面就像住着一台搅拌机一样,每次例假一来,肚子就显得格外的疼痛。这时候可以适当的服用一些痛经的药物,严重的可以去打点滴来缓解痛苦。

3、肾结石

肾结石虽然对于人体来说没有什么大碍,所以很多人都不知道自己患有肾结石。肾结石在发作的时候,不仅两侧的肾疼痛难忍,肚子、腹部也会受到牵连,痛到无法自拔的地步。

4、吃太多辛辣食物



很多人都是无辣不欢,所以每次都是特辣口味。其实这种吃法是非常不健康的,实则就是为了满足当下味蕾的要求,后期让自己的胃部和肚子受罪。吃太多辛辣的食物不仅会引发肚子疼,严重的还会引起胃溃疡。

5、饮食过快

我们经常说食物在嘴巴里面要嚼满三十二下后咽下去是最标准和健康的吃法,但是这太浪费时间。可这也并不代表我们为了赶时间就要狼吞虎咽,我们在吃饭过快的情况下会导致凉气进入肚子从而引起肚子痛。

6、运动过度

运动的目的是为了加强身体的健康、提高身体的素质,所有有些人平时不锻炼,一锻炼的时候就想一步登天。过量的运动不仅达不到运动的目的,反而还会引起肚子和腹部的疼痛。

阴天肚子疼怎么回事


天气的变化对一个人的身体也有关键性影响,如风湿疾病患者在处于阴雨天的时候,就会明显感觉到关节疼痛。除了关节疼痛之外,阴天的时候,一部分人身体上还有其他的症状表现,有一部分女性就发现,当处于阴天肚子就会产生疼痛感。针对阴天肚子疼痛的这种现状,应该是由什么原因所导致?

女孩本就属于阴寒体质,下雨天容易受凉,身体里进入寒气的话,再加上本身体质就属寒,肯定会不好受啊,这不用太担心,应该是正常现象,只要注意在阴雨天时,穿多些,然后喝点红糖水,将体内寒流驱走即可。

而且在平时的时候,也切记不要吃太多冷饮,容易受凉,在生理期时,会很难过。

肚子痛怎么缓解

1、腹部保暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

①在肚子疼的时候可以多喝热的药草茶或热柠檬汁。

②在肚子疼的时候想要有效的缓解的话可以喝红糖水,如果红糖水里面含有姜的话会更好,能够帮助减轻一些疼痛。

③找来一小把花椒,将其碾碎。加入水烧开,将花椒放入锅中,同时切入一些姜片,待煮沸两次即可停火。将其导入杯中,待水温适宜就喝一杯。

④洗浴,在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤,热水容易烫伤,可以直接隔着内衣放上去。

⑥缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴,贴在自己的小腹,以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

⑦五红汤,用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去,补血活血,所谓痛则不通,通畅之后就舒缓许多。

2、适量运动

在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

①弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

②双手撑地跪在垫子上,两脚微微地张开,大小腿成90度,腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴,这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头,停留10个呼吸左右,这个动作就完成了。

3、服止痛药

①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时,和些许牛奶或食品一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

③当疼痛感剧烈的时候,可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等,这类药物一般可迅速缓解疼痛,保证正常工作、学习和生活的进行。

4、其他

在经期肚子疼的时候,可以盖被子在床上好好睡一觉,睡眠充足能够减轻一些疼痛。

避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使人胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

肚子疼如何预防

1、首先患者要避免精神紧张,胃溃疡是引起腹痛的主要原因之一,所以我们要做好预防胃溃疡病发的工作。

在你准备考学、晋升、工作忙碌时,长时间精神紧张焦虑或者情绪激动,或过分忧虑易对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。

能够做到性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣,保持轻松愉快的心境,是治愈溃疡病的关键。

2、腹痛患者要保证生活有规律,密切注意气候的变化。

不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。

溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

3、注意饮食卫生不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。

所以在日常饮食中要注意饮食的卫生,同时也要注意暗示就餐。

女人肚子疼的危害

影响痛经

有痛经的女性可要注意了,痛经可能是盆腔炎从中作怪由于炎症的存在,盆腔充血;可导致月经来潮时经量过多或月经过频。所以,出现痛经的症状一定要引起重视,积极的检查治疗。

导致不孕

不孕对于未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症存在,使得输卵管内层粘膜因炎症粘连,使管腔变窄或闭锁。这样,使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍,容易导致不孕症的发生。

引起宫外孕

盆腔炎由于输卵管粘膜炎可使输卵管变窄或造成不同程度堵塞,输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行,中途受阻而停留在输卵管处着床、种植及发育,最终导致宫外孕。

结语:女人如果肚子疼疼的话,肯定是要多注意保养得,日常的护理是非常的重要的,到底该怎么保养自己的身体这是我们都渴望的。想要有效的缓解肚子疼的话保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,这样做能够起到很好的缓解的作用。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生