艾灸为什么能消炎？
“今天不养生，明天养医生。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“艾灸为什么能消炎？”，相信能对大家有所帮助。
大家对艾灸这种传统治疗方法一定不会陌生，针对身体上出现的很多病症，比如身体内湿气过重的人，平时经常容易感到疲劳，容易感到头脑沉重等等，这时候就可以采取艾灸的方法帮助治疗，另外艾灸还具有驱寒通络以及调节阴阳等诸多作用，值得一提的是，艾灸还具有消炎功效，原因如下。
艾灸为什么能消炎？
艾灸是国古代流传下来的一种中医治疗手段，作为古代主要的一种治疗手段，艾灸在很多方面都发挥着其重要的作用，它的使用范围非常的广泛，也能够比较好的驱寒止痛、温经通络、补中益气等，但很多人有一个疑问就是艾灸能消炎吗？今天小编就从四个方面带大家了解一下。
一、艾灸能消炎吗
在生活中不少人提出了艾灸能消炎吗这样的疑问，在这里小编告诉大家艾灸是有一定消炎作用的，但是也要根据炎症的具体情况来定，并且不是所有的炎症都适合用艾灸这种方式来消炎的，且其见效慢，只能是作为一种辅助的手段。
二、艾灸消炎原理
艾灸主要是利用艾叶为原料，在穴位上用不同的方法温热的刺激，以温通经脉，调和气血，通过温热的刺激来达到消除身体炎症的目的，这种方法副作用极其小，并且很安全，是一种比较好的中医养身保健的方法，值得大家选择。
三、适合艾灸的人群
并不是所有的人都适合用艾灸的方式来抗菌消炎的，一般来说，适合艾灸的人群有失眠、神经衰弱的人群、免疫力低下，易疲劳上火的人群以及患有颈椎病、肩周炎、腰肌劳损的人群，都是比较适合采用艾灸方式调理身体的人群。
四、艾灸消炎注意事项
艾灸消炎虽有一定效果但并不是能够治本的方法，另外在艾灸消炎时，过度疲劳、情绪不稳定、的人群不能艾灸，暴露在外的身体部位不能直接艾灸，皮薄敏感的部位不能艾灸，如下腹部、乳头和私处部位等等。
艾灸虽然有很多比较好的功效，但是并不是万能的，若是身体出现不适还是要及时的去医院检查接受专业正规的治疗，不能完全的以来艾灸的方法，艾灸只是一种比较好的辅助手段，另外，若想要艾灸发挥良好的功效，一定还要配合良好的生活习惯，要有规律的作息和饮食，才能更好地有助于身体健康。
Ys630.com相关知识
懂得养生之道的人都会定期去进行艾灸，来达到对身体的保健效果。并且对养生知识有一定了解的人也应该知道，在艾灸的过程中也有许多讲究，例如阴雨天就不能够进行艾灸。虽然大多数人都知道这一天不能够进行艾灸，可是大多数人也不知道阴天不能够进行艾灸的具体原因会是什么呢?
阴雨天能艾灸吗
养生就是养阳，要吸收太阳的阳气，祛除体内的阴气和湿气。艾灸就是采用“火攻”打开穴门，打通经络，从而“驱逐”体内的各种毒素。而日落以后阴气和湿气上升，人体的穴门就会自动关闭，这个时候如果采用“火攻”强行“闯入”，引来的不是阳气而是阴气和湿气。
阴雨天湿气很重，艾灸同样是把湿气引入体内。
这就是很多人经常做艾灸，身体不仅没有好转，反而产生一些新的不适的原因。 任何事情一旦跟利益挂钩就会不择手段，现在五花八门的养生艾灸馆应运而生，并且是晚上生意最火爆，这些人给顾客晚上做艾灸不是出于无知，就是违背良心。
什么时候做艾灸最好
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
其实不存在早上灸好，还是晚上灸好这个问题，关键是看你需要解决什么问题，比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。
在生活中很多人都喜欢自己在家里艾灸，但是有一些人艾灸不会掌握穴位，就会造成艾灸之后身体发生上火的现象，特别是艾灸涌泉的时候是最容易发生上火的，上火会使人感觉到嗓子疼痛，大便干燥，口干舌燥，所以很多人艾灸后上火都希望找到上火的原因，那么为什么艾灸涌泉会上火？
艾灸的禁忌：
1、有很多人用了艾灸之后，可能会有很多副作用产生，比如说他们会身体不适，有些人会上火，表现为口渴，经常想喝水，但是频繁的喝水之后用要去厕所，所以造成了很烦恼的现象，他们不知道应该怎么样解决。
2、也有一些人用完了艾灸之后，可能还会出现类似过敏的现象，他们不知道怎么引起的，他们也很苦恼，一直找不到答案，这也许就是有艾灸引起的。所以大家要注意虽然艾灸有很多的好处，但是给我们也带来了许多的麻烦。
3、艾灸做了以后，还可能会引起失眠的现象，用了艾灸之后，有些人会发现自己晚上怎么样都睡不着，这样影响第二天的工作和学习的状态，他们可能缺少睡眠，在工作中没有精神，让很多人苦恼，那么你可以停止服用一段时间，然后再用。
虽然艾灸是一种天然的疗法，但它并不是对任何人都有效，患者需要分清，并不是任何人都可以使用艾灸的，在使用艾灸之前要咨询医生，听从医生的嘱托，还要知道艾灸完之后可能出现的症状。这样才能够让自己心里有数。
在生活中很多人都喜欢艾灸，但是艾灸之后是需要有很多注意事项的，艾灸之后一定不可以受风，受风很容易引起患者感冒，而且在女性生理期间内也是不可以的，因为艾灸会造成女性大量出血，也有一些医生会告诉患者艾灸之后不可以喝水，那么艾灸后为什么禁止喝水呢？
艾灸可温经散寒
艾灸可以温通经脉，活血化瘀通痹止痛，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。
艾灸可行气通络
由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。如应用于外科治疗疮疡初期时的治疗，可以治疗疮疡久溃不能愈合，有促进愈合、生肌长肉的作用。
艾灸可拔毒泄热
在古代文献中亦有“热可用灸”的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。
艾灸可温阳补虚
艾灸可以温阳补虚、回阳固脱，可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症，如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质，阴虚体质一般不宜艾灸。
阳虚体质：当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。
阴虚体质：指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。
艾灸可美容养颜
艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。
比如脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜，所以艾灸是最佳的选择。
大家都知道，药物治疗的过程当中，其实是有很多的副作用的。一般来说，消炎药其实对于我们的身体来说，其实并不会产生什么过于严重的副作用。但是有些人还是会出现身体肥胖的情况。那么，为什么吃消炎药会胖呢？今天我们给大家介绍一下，希望大家使用消炎药的时候，要注意一下。
药物的不良反应是临床用药中的常见现象，它不仅指药物的副作用，还包括药物的毒性、特异性反应、过敏反应、继发性反应等。
消炎药吃多了不会发胖的，消炎药过多的服用或用的时间太长会导致耐药性及菌群失调，导致抵抗力下降，过多的服用消炎药可能会引发不孕不育症。
对抗生素的常见误解：
1、伤风感冒、喉咙痛时一定要服用抗生素才能把病治好。
错。抗生素是不能医治由病毒或敏感因素所引起的疾病，例如伤风和感冒；除非是有细菌感染时，才需要服食抗生素。
2、病徵消失了，就不用继续服完整个抗生素疗程。
错。要根据医生指示按时服完整个疗程为止，切勿在病徵消失时自行停药或减药，以免病菌产生抗药性，令抗生素失去疗效，不能根治疾病。
3、服食抗生素后，如果病徵持续，可以自行到药房购买抗生素继续服用。
错。抗生素须有医生处方才可以在注册药房购买。如果服完整个疗程后，病情没有好转，甚至恶化，应立刻请教医生。
4、剩余的抗生素药，可分给别人服用或留待下次服用。
错。抗生素种类繁多，不同种类的抗生素是针对不同种类的病菌，而相似的病徵并不一定是同一种病，所以不可随便转给别人服用或留待下次服用。另外，服食过期的抗生素可能会对身体有害，所以切勿保留过期药物。
5、抗生素即特效消炎药，对所有炎症都有疗效。
错。消炎药是笼统的名称，包括不同种类的药物，例如抗生素、非类固醇消炎止痛药和某些酵素等，各有不同的作用。抗生素只能医治由病菌感染而引起的炎症，故应由医生诊症后，因应病情而处方。病人不应勉强医生处方消炎药或自行到药房购买。
在人们的生活当中很多的植物都是具有一些医疗的作用的，尤其是一些常见就的中医植物，而很多人在生活当中经常出现消炎止痒的情况，对于自身出现的这种情况都会使用一些植物来帮助自身来进行消炎止痒，但是一些人不知道哪些植物有这种效果。那么，什么植物能消炎止痒呢?
第一，什么植物能消炎止痒呢?止痒植物：垂盆草，薄荷，藿香，驱蚊草，八宝景天，芦苇，土黄莲。驱蚊植物：驱蚊植物有夜来香、薰衣草、猪笼草等在其生长期中会通过叶片、花、等组织或器官散发出一些气味或者特殊化学物质，对人体无害，但能驱赶靠近自己的昆虫，所以人们用来达到驱蚊的目的。另外艾叶、茉莉花都可以驱蚊。用艾灼一次，为之 “一壮”。蕲艾不仅治疗多种疾病，还具有异香，可以作调香原料。枝叶熏烟能驱蚊蝇，具禳毒杀菌的功效。就是提炼萃取其精华用来驱蚊止痒的。
第二，半边莲，又名为：急解索、细米草、蛇舌草、半边花、水仙花草、镰么仔草等。为桔梗科多年生草本植物，高约20cm。茎这圆形，全株无毛，呈平卧，长约5~15cm。叶互生无柄狭窄、全缘或有疏齿、呈披针形或条长形。花瓣5片类如莲花瓣，长8～10mm，因花瓣均偏向一侧而得名。果实倒锥状。花期在5月至8月、果期在8月至10月。全草入药，具备利尿消肿，清热解毒等功效，可用于治疗大腹水肿、面足浮肿、痈肿疔疮、蛇虫咬伤等。生于水田边、沟旁、路边等湿处。产于华东、华南、西南、中南各地。
什么植物能消炎止痒呢?霸王鞭，中药名。为大戟目、大戟科、大戟属植物。分布于广西、四川、云南等地。茎叶或茎中白色乳汁入药，味苦涩，具有祛风解毒，杀虫止痒之功效。常用于疮毒，皮癣，水肿。中文学名霸王鞭别称金刚杵、冷水金丹、金刚纂、刺金刚界植物界门被子植物门纲双子叶植物纲来源听语音为大戟科植物霸王鞭的茎叶或茎中白色乳汁。形态特征听语音肉质灌木，具丰富的乳汁。茎高5-7米，直径4-7厘米，上部具数个分枝，幼枝绿色;茎与分枝具5-7棱，每棱均有微隆起的棱脊，脊上具波状齿。
消炎药是一种很常见的药物，几乎家家户户都会准备一些。除此之外，消炎药也是人类发明史上的一个重大发现。消炎药帮助人来解决了很多的疾病。但是也有很多消炎药在吃的时候，特别小心，因为很容易过敏。那么吃消炎药是膀胱疼痛是什么原因导致的呢？接下来我们就来了解一下吧。
首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻膀胱炎症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐（泌尿灵）可解除痉挛，减轻尿路刺激膀胱炎症状。传统的10～14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。
膀胱炎正确的治疗方法.这个最好是取尿液做个细菌培养和药敏根据药敏结果选择抗生素治疗效果要好.并多饮开水,忌食生冷辛辣,勿疲劳勿感冒,中医应辨证论治,对症治疗,可用通淋胶囊,诺氟沙星口服.
膀胱炎是临床常见,多发的感染性疾病,具有顽固性和迁延性,治疗时间长,复发率高,主要表现为尿频,尿慢,尿痛,血尿,脓尿,腰腹酸痛等.这些症状可见于西医很多疾病中,如慢性肾盂肾炎,膀胱炎,前列腺炎,尿道炎等.中医多将之归为“热淋下焦湿热证”.膀胱炎可由多种原因引起,治疗办法亦因人而异.西医首选抗生素治疗.如磺胺甲基异口恶唑（SMZ）2.0g甲氧苄氨嘧啶（TMp）0.4g ,碳酸氢钠1.0g,一次顿服;或复方新诺明5片或羟氨苄青霉素3.0g,或甲氧苄氨嘧啶4 00mg顿服,尽管西药见效快,但是毕竟化学药品对会人体产生毒副作用,更容易产生耐药性,易反复.应该考虑用些中药的
黄金对于很多人来说十分熟悉，尤其是金首饰以及金饰品都非常受到人们的喜爱，而金子当中含有一定的金属，可以对人体起到消炎的作用，而佩戴金耳环，对耳洞非常好，不会对皮肤出现过敏，或者是导致皮肤出现疹子等情况，而且经常佩戴金首饰还可以预防一些身体疾病，对身体非常好。
黄金能消炎吗?
纯金只有金，不含有其他可致过敏的金属，所以有这种功效，其实戴纯银或纯铜的也可以。另外金子是不能杀菌消炎的，不过金属银却可以，银与人体分泌的汗液结合可以分解出银离子，这种银离子才可以杀菌消毒。
合金饰物大多是电镀制品，如果常与酸碱盐类物质接触或被汗水浸湿，则会发生霉变，这对人体的危害相当大。这些微量溶解的铬、镍、钴等金属，会透过皮肤溶进血液与免疫细胞相互作用，导致接触性皮炎。尤其夏天多汗时，汗液的侵袭使这些金属或化学物质及污染物更容易发挥作用，使局部皮肤出现红斑、脱皮、丘疹、水疱等，有搔痒和灼伤感。由过敏引起的奇痒抓破后可造成局部感染化脓溃疡，伤口愈合后可能留下瘢痕和色素沉着。还有些合金类金属饰物在制作过程中，进行高温处理使金属活性改变，长期佩戴造成皮肤癌变。
四环素可治金属过敏
当前因饰物、小配件、骨钉、金属牙托、炊具、餐具以及含金属的食品而引起的过敏反应并不少见。人们对过敏性疾病的了解并不全面，认为引起过敏反应的物质主要是生物与药物过敏原，而金属类似乎与过敏无关。金属看起来很坚硬，密度大，无法进入人体。其实长年累月接触有些金属也可缓慢吸收而使人体致敏，致敏后再与同种金属接触时即可引起过敏反应，况且饮料和食物中也含有各种金属成分，进入人体后对体质过敏的人同样也可致敏。
一、老黄金和新黄金有哪些区别呢?
这里的老和新是指年代有差距的黄金，而不是指黄金本身形成的年代。
老黄金韧性强，新黄金硬度高。老黄金在加工过程完成之后，多一道工序，叫做“回火”。回火是为了降低黄金的硬度，增强韧性和延展性，这在工艺水平不发达的过去，更有利于制造出款式丰富多样的黄金饰品。而新黄金也就是现代的金饰，由于加工技术越来越高，完全不受韧性的制约，所以更倾向于提高黄金的硬度，有利于佩戴。
老黄金颜色黄，新黄金光泽强。过去，金店为了让黄金的颜色更好看，会用一些黄姜粉为加工好的黄金首饰焗上色彩，因此把老黄金和新黄金放在一起比较，会发现老黄金的颜色更黄。而在现代人的审美当中，新黄金闪闪发亮的视觉效果要比老黄金的黄色更深入人心。于是，新黄金在加工完毕之后，抛光成了必不可少的一道工序。
此外，本身就发黄的老黄金经过多年的佩戴后，表面还会被氧化形成一层包浆，更不如新黄金好看了。不过，有人反而认为这样的老黄金就像古董一样非常值钱。
二、佩戴黄金首饰都有哪些作用?
1、具有延缓衰老的作用
黄金的形成过程是非常漫长的，在形成过程中会受到多种因素的影响，所以黄金是一种具有非常强的抗氧化作用的贵金属。黄金的抗氧化作用，会抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基，减少有害物质的侵袭，特别是对女性来说，具有一定的抗衰老作用，能令面部肌肤减少皱纹的出现。
2、黄金有镇心肝安神的作用
《本草纲目》认为黄金能“通利五脏”，别以为黄金只能做成饰品，其实中药中也会适量添加“金”的成分，比如给丸药加个金衣，或者盖个金戳，像非常有名的安宫牛黄丸就是如此，可用来更好地治疗心慌、失眠、发烧等症状。因为浮躁很大一部分原因就是体内有邪火，平时感觉不出什么，可是时间长了就难免会累及心、肝等脏器，引发失眠、健忘、头痛等诸多不适，平时佩戴黄金首饰，就能起到预防作用。
3、美容养颜，消炎护肤
很多美容护肤品中含有黄金粉末，甚至有之类的面膜用来敷脸，原来黄金还有美容的作用，是不是很神奇。所以黄金饰品也沾了光，不仅不会引起皮肤的过敏和排斥，甚至能护肤养颜，不仅可以消炎还能通过与皮肤的摩擦，可以起到按摩穴位的作用。
4、辟邪保平安，美好寓意
除了对身体方面有好处，戴黄金饰品的好处还表现在驱邪、镇静方面。特别是对来自民间的说法，就更为神奇了。常看到有些人配搭黄金佛、黄金转运珠等等，据说这样有保平安的作用，特别是在本命年佩戴，更能逢凶化吉。其实这个只是民间的传统说法，但也是人们对黄金赋予的美好寓意。
人体是由很多穴位的，不同的穴位所具有的保健功效也是不同的，艾灸是比较常见的养生保健方法，艾灸通常是通过艾灸人
体的穴位来达到保健的作用，不过由于人体的穴位是很多的，大家在艾灸的时候是需要去正规专业的机构，这样才能够起到
保健的作用，那艾灸能壮阳吗?
艾灸能壮阳吗?
艾灸是可以壮阳的。
悬枢穴主要用于脾胃及腰背疾患等。如脾胃虚弱、胃痛、腹胀腹痛、水谷不化、泄泻、痢疾、急性胃肠炎及腰脊强痛、腰肌筋膜炎等。 悬枢穴主治腰痛，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛等。 腰脊强痛，肠鸣腹痛，完骨不化，泄泻，腰背神经痉挛，胃肠神经痛，胃下垂，肠炎。
穴位功能一：壮阳益气
如果你有完谷不化和泄泻的情况出现，那么，可以用这个穴位搭配三里穴和太白穴来缓解治疗，如果你有腰脊强痛问题，可以用这个穴位搭配委中穴和肾俞穴来帮助缓解和治疗病症。
其实，我们在生活中经常艾灸刺激悬枢穴这个穴位，不仅可以帮助我们壮阳益气，还能够缓解许多的病症，尤其是对于治疗和预防腰痛、腹痛、泄泻、痢疾等等这些疾病的效果更是非常不错的。
穴位功能二：调理三焦经
古代医家写的也都是他自己的经验，能写出一百种效用来，但对于咱们来讲，说得越多越迷糊。所以你只需要知道督脉能够振发阳气、通到肾，而肾有什么功效这个原则就够了。
保健灸常用的补肾穴位
足三里
定位：为足阳明胃经的合穴，位于膝关节外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。
功效：健脾益胃、补益气血。
主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张杲的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。
三阴交
定位：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。
主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。
神阙
定位：为腹部肚脐正中，属任脉。
功效：温阳益气、补肾健脾。
主治：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。
我们都知道到了夏天的时候，天气特别的炎热太阳也比较毒辣，很多人在太阳阳光的直晒下，特别容易发生晒斑，也有一些人皮肤比较敏感，容易对太阳产生的紫外线发生过敏现象，就会导致皮肤被晒得红一块紫一块出现发炎，而在被太阳晒破的皮肤处是不能够使用防晒产品的，那么物理防晒能够消炎吗？
物理防晒其实就是利用物理学的原理达到防晒的目的。主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子,将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。防晒霜什么牌子好？物理防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。
欧泉琳润色美白防晒霜是一个典型的物理防晒乳，没有使用任何化学防晒成份，因此减少了可能造成的伤害，非常适合敏感皮肤以及儿童使用，而且不会油腻，有植物萃取帮助镇净抗敏消炎，还有维E抗氧化，绝对适合所有皮肤类型。
玉兰油美白防晒霜SpF15三重美白配方, 使肌肤健康白皙, 焕发润泽光彩；蕴含维他命E, 提供深层滋润, 配以SpF15防晒指数, 有效阻挡UVA/UVB侵害。
细白隔离防晒乳SpF30，清爽透气，不油腻，防晒同时全面隔离城市污浊空气和尘埃！抑制黑斑、晒斑的产生。
za防晒霜SpF35蕴含维生素E，矿物质，有效防止日常生活中紫外线的伤害。增强皮肤透明感，不改变原有的自然肤色。亦可当妆前霜使用。
资生堂艳阳防晒霜spf20365日水分美白防晒露。不含酒精，无色素、香料，不含紫外线吸收剂；抑制梦拉淋色素的生成，不仅可防治日晒造成的黑斑、雀斑，也可预防肌肤干燥或肌肤粗燥。
欧莱雅多重防晒隔离露SpF30含专利高效紫外线A和紫外线B过滤膜专利肌肤活力素，结合VC和VE的活性抗氧化复合物可以完美抵御UVB16个小时以上，更能预防肌肤老化超薄液体质地，质地清盈，毫不油腻！
雅芳凝白防晒霜SpF20凝聚全新植物精华让肌肤白得像珍珠般透亮光滑，有效改善暗黄肌肤，减褪脸上的瑕疵，预防色素沉淀，使肌肤从内散发珍珠般白皙、透亮的光彩。
羽西防晒乳SpF30阻挡有害的UVA/UVB射线；有效长时间防晒，全面保护皮肤；添加中草药精华；适合强光地带和长时间户外活动使用。
佳雪冰点防晒霜SpF18具有吸收、反射和散射紫外线的三重防晒功效，在强光下仍能稳定发挥SpF、pA防护作用，有效阻隔紫外线，防止肌肤晒黑、晒伤和粗糙。
嘉娜宝高水份芦荟防晒霜SpF24天然植物性紫外线防止剂及微粒子抗UV粉体配合。保护肌肤肤质，使外界环境及紫外线光无法伤害到肌肤，天然水分补给成分可迅速渗透肌肤，感觉清爽舒适，略带透明色泽，带给肌肤健康红润之弹性。感触柔和，防止肌肤干燥！
NIVEA/妮维雅防晒喷雾SpF20创新活化细胞防晒配方,高效隔离UVA/UVB紫外线,抵御肌肤受损老化,防止肌肤晒黑及晒伤。多种清爽保湿成份,水润肌肤不油腻。维生素E,修护肌肤,改善肤质。
喝茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：茶苦味寒最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述，肯定茶能明目益思.
茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之一，如维生素A缺乏，视网膜的生理功能就会受到障碍而出现夜盲；维生素B1是维持视神经生理功能的营养物质，一旦缺乏，可发生视神经炎而致视力模糊，眼睛干涩；维生素B2起着对人体细胞的氧化还原作用，又是营养眼部上皮组织的物质，维生素B2缺乏，可引起角膜混浊，眼干，视力减退；维生素C是眼内晶状体的营养素，维生素C摄取不足是导致眼内白内障的因素之一。因此，经常饮茶对维持眼的视力方、保持眼的健康有很好的作用。
有学者曾对200例白内障患者进行调查，研究白内障与饮茶的关系。发现不饮茶的比有经常饮茶习惯的患者约高一倍左右，而病情也更为严重。因为维护眼睛所需要的维生素，在茶叶中的含量相当丰富。所以经常饮茶，眼睛的营养物质就会得到适时补充，视力自然就会正常，并不易疲劳。
另外，饮茶能利小便，清热利尿，这对眼的视力功能起保健作用。五脏六腑之精华皆上注于目。中医认为，眼的视功能与肝、血及脏腑的功能密切相关的，人体在新陈代谢过程中所产生的有毒物质，有很大一部分是从小便排出的，饮茶能利尿，毒邪得以充分排出体外，从而使血液和脏腑的精气相对地纯净，与肝血及脏腑精气密切相关的眼睛，自然少病而明目，临床实践也证明了这一原理。在中医学眼科文献中，用茶治疗眼病的方剂很多。如《银视瑶函》有36方。这些方剂，对很多眼病有良好的治疗作用。
茶叶除内服外，还可外用治疗眼病。如绿茶25克水煎，澄清，用以洗眼，对眼睑缘（俗称烂眼边）和急性传染性结膜炎（俗称红眼病）等有一定的效果。
明目护眼泡杯菊花茶
夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的方法：用绵花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有一定的帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。冬天热饮、夏天冰饮，菊花茶都是很好的饮料。
饮食养生
运动养生
