脉道养生是怎么回事

2019-10-17 │ 脉道养生是怎么回事 运动过度引起膝盖酸痛养生东西

膝盖刺痛阵痛怎么回事

膝盖是我们腿部链接的一个重要脉络,膝盖出现问题那么可能影响到我们日常的正常生活,有的时候我们会遇到这样的情况,例如膝盖刺痛而且是一阵阵的痛,导致出现这种状况的原因主要是风湿和各种出现在膝盖的炎症,当遇到这种情况时我们应该及时解决,下面有对于膝盖刺痛阵痛病因的说明,希望对你有效。

膝关节是全身关节中滑膜面积最大的关节,滑膜反应也最明显。膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。临床上分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种。若确诊为本病应积极治疗,防止膝关节功能障碍。

病因

外在性因素以急性损伤或慢性劳损(包括手术的损伤)等机械性损伤为主要形式,它是创伤性滑膜炎的重要发病因素。急性创伤性滑膜炎是损伤后以出血为主症的疾患。

临床表现

本病在临床上分为两种情况,分别为创伤性炎症和慢性劳损性炎症。

1.如果是急性损伤,表现为膝关节血肿。关节血肿一般是在伤后即时或之后1~2小时内发生,膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感,浮髌试验阳性。常有全身症状,如瘀血引起的发热,局部较热。本病常是其他损伤的合并症。临床时要仔细检查,以防漏诊。

2.慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎,为急性滑膜炎处理不当转为慢性所致,临床上多见于老年人,体质多湿者,或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者,或有膝关节骨质增生症者等。患者主诉多为两腿沉重不适,膝部伸屈困难,但被动运动均无明显障碍,疼痛不剧烈,局部不红不热,膝关节功能检查一般无明显的阳性体征。常见的现象是:在膑韧带两侧膝眼处隆起、饱满,以手触诊,该处松软,甚则有囊性感,关节积液如超过10毫升则浮髌试验呈阳性。

治疗

1.正确处理休息与活动关系。在积液未消退前,应暂停主动与被动活动。严重者应适当制动。过早活动,可导致慢性滑膜炎。在休息与制动阶段,即应开始积极锻炼股四头肌(等长收缩),积液消退后,开始膝关节活动及行走。强调股四头肌锻炼是治疗中的关键。

2.关节内积液过多,可使关节腔内压力增加,刺激神经末梢使疼痛加剧,反射性肌痉挛。晚期关节内形成粘连,导致功能障碍,故应穿刺抽液。积液少时可不必穿刺。

3.局部可做理疗、热敷、使用消肿化瘀中草药。膝关节创伤常可引起关节内血肿,多由于关节内骨折、或韧带、滑膜等软组织、手术等引起。亦有其他原因如坏血病、血友病、绒毛结节滑膜炎等,统称为自发性关节内积血。膝关节内血肿,因有纤维蛋白酶作用很少凝固、机化大都保持流动状态。积血中的红细胞溢出到滑膜细胞间隙,并滞留于该处,以及滑膜下组织内,其他则被滑膜细胞吞噬、碎裂而转化为多中心或单中心的蜗状带膜小体和含铁小体,遗留在关节内的积血如未被吸除则因含铁血黄素沉着而导致关节周围纤维化。其临床特点是膝关节创伤后,短时间内迅速肿胀,因关节内张力急速增加以及红细胞破坏后的产物,对滑膜的刺激,可引起轻度局部疼痛。体温与局部温度均会增高。当诊断不肯定时,则应穿刺确诊。除血友病外,任何原因造成明显的关节内血肿,都应及时穿刺吸除后加压包扎。

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后耳根阵痛怎么回事


后耳根阵痛怎么回事?

耳朵是我们每天用来听声音的部位,平时我们要好好保养自己的耳朵,有的人会出现后耳根阵痛的情况,这样的情况会影响人们正常的生活,使人听力受到影响,给人带来焦虑不安。很多人不了解后耳根阵痛是什么原因造成的,后耳根阵痛怎么回事?接下来我们来看看吧。

一.后耳根阵痛怎么回事?

耳痛也是一种常见病,引起耳痛的原因较多,就耳朵本身的病变而言,一般有以下几种。

1、外耳道炎当耳内不适时,有人喜欢用指甲、发夹等在耳内掏挖,这容易将耳道皮肤戳破,引起感染发炎。此时不但有耳痛而且还可伴有出血。

2、外耳道疖肿当外耳道炎得不到及时治疗时,或年老体弱、患有糖尿病时,或耳道皮肤长时间受到水的浸渍,皮肤表面抵抗力减弱时,往往容易发生耳道疖肿,疖肿会逐渐肿胀、化脓,将耳道堵塞,引起疼痛。

3、中耳炎当中耳(包括咽鼓管鼓室鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变绝大多数为非特异性安排炎症,尤其好发于儿童。

4、急性中耳炎在中耳腔内发生细菌性感染时脓液不断增多,并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜,会引起耳内阵阵疼痛,可呈搏动性疼痛。

5、耳疱疹这同病毒感染有关,在耳廓上比较多见,所引起的耳痛似针刺或烧灼,少数人还可伴随有面神经瘫痪,听力减退、恶心、呕吐等症状。

6、耳耵聍就是俗称的“耳垢”,由耳道皮肤下的耵聍腺所分泌产生。耵聍积聚时可堵塞耳道,听力会受到影耳痛响。一旦耳道内进水,耵聍会发生膨胀,紧紧压迫耳道产生耳痛。

二.注意事项

戴耳机注意时间,不能太长。现在有一个非常常见的现象,特别是年轻的一代,不管是走路,还是等车、坐车、吃饭,都是手上拿着手机,耳朵里塞着耳机,甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐,带耳机,感觉他一整天都是带着耳机一样,这样对耳朵听力有一定影响,建议避免长时间听耳机。

三.提醒

平时挖耳屎的时候要注意安全。

阴道刺痛怎么回事


阴道刺痛怎么回事

1、阴道刺痛怎么回事

1.1、外阴炎的出现:外阴炎是女性群体当中常见高发的一种病症,主要是因为外阴感染了病原体,又或者是物理化学因素的长期刺激,最终引起了外阴道皮肤瘙痒、刺痛等不适,与此同时患者病情严重的时候还可合并出现阴道炎、子宫颈炎等一系列妇科炎症,对女性的健康损害极大。

1.2与饮食刺激有关:一般认为女性之所以会出现阴部突然有刺痛感的问题,可能与饮食当中摄入了大量高草酸尿有关,从而导致了草酸盐结晶后与外阴上皮表面接触,最终引起了外阴严重的灼痛感,与此同时尿草酸盐的形成也成为了一种非特异性刺激剂而使得患者瘙痒症状加重。

2、哪些人最容易患阴道炎

阴道炎是女性的常见病症,虽然是这种疾病常见,也容易治疗,但是因为它很容易复发,所以看起来又好像不怎么好治疗,患有阴道炎的女性通常都会有阴道瘙痒,疼痛,白带异常,这些是阴道炎的常见临床症状。

各个时期的女性都可能会患阴道炎,因为这种疾病可以通过公共用品来感染,但是卫生不清洁,有不洁性交的女性,有过性生活的女性相对来说还是比较易患的。因为阴道炎主要是通过性接触传播,有不洁性交的女性很容易患上阴道炎的,且有过性生活的女性,阴道都处于一种开放的状态,细菌容易侵入感染。

3、三法判断女性阴道健康

3.1、“望”

所谓“望”,可以用一面小镜子,放在外阴的下面,前后左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴部。

另外,通过观察阴道分泌物,如白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体,正常经血是鲜红色或浅红色,有人还会有少许血块。

3.2、“闻”

用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。

一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题。

3.3、“触”

“触”的时候,先把手洗干净,用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”),从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门。正常触摸外阴的时候,感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按,也不会感到疼痛,当然,正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之,则可能有病。

阴道炎不能吃这些食物

1、牛羊肉

很多女性特别爱吃牛羊肉,因为其血红蛋白含量高,可补血,但是在阴道炎期间,因牛羊肉属于热性易发的食物,不利于伤口的愈合的,容易造成阴道炎的复发,因为避免食用。

2、甜品

高糖食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。

3、烟酒

吸烟能使本病加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

4、海鲜

海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺,易引起身体的过敏反应,尤其是对于过敏性体质者。专家称,其实这一点才是人们认为海鲜是发物的主要原因。而对于阴道炎患者来说,食后还先后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。

5、辣椒

吃辣后会增加身体新陈代谢,人体会自然发热、发麻、增加热量,导致新陈代谢加快。一般人在吃了过辣的食物之后,都有拉肚子及屁股发热,前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。

怎样保持阴道健康?

穿全棉内裤。全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议,当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

坚持每年检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。

学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

右边乳房刺痛怎么回事


有很多女性在生活都会出现右边乳房刺痛的情况,而且刺痛的程度也会不同,有的女性会出现像针扎一样的疼痛,这种情况是很常见的,只要通过正确的方法进行治疗就可以很快的康复,但是如果疼痛程度比较严重,就有可能是一些疾病造成的,那么让我们来看看右边乳房刺痛怎么回事呢?

第一,右边乳房刺痛怎么回事呢?乳房针扎疼痛一般情况下是完全正常的,最疼出现在排卵前后,用手碰一碰都痛。 黄体期稍稍缓解,直到月经来潮。 排卵期前后最疼,不知是不是雌激素的作用,排卵前和排卵日,雌激素水平最高。 当黄体形成后,由于孕激素的作用,雌激素没有排卵前那么高,因此乳头疼痛稍稍缓解,但一直存在到月经来。

第二,然而也可能是乳腺疾病引发的,比如乳腺囊肿的临床多以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现通常稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

第三,乳癖的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛多双侧,单侧亦有,胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,在月经前时重,亦因情绪变化、劳累、天气变化而加重。部分患者有乳头发痒,溢液及口苦助长、骚闷、厌食、月经紊乱等全身症状。乳癖初期病症易被忽略,重视易癌变,初期治疗康复较快。

右边乳房刺痛怎么回事?以上这些因素全部都可能造成乳房出现针扎疼痛的症状,通常来说对于生理性原因是不需要做处理的,只要在平时注意乳房护理就可以缓解。但是小编要着重提醒一点的是,如果是疾病造成的,就一定要及时进行相应的检查和治疗。

手麻刺痛是怎么回事


我们身体的某一个位置背很重的东西,压着的时候我们就会感觉到一种麻木的感觉,而在做手术的时候打麻药也是利用这种原理,因为人在麻木的情况下就感觉不到疼痛,但是手麻这种滋味也是非常不好受的,如果经常出现手麻刺痛也是疾病的表现,那么瘦麻自动是怎么回事呢?

手麻疼痛是怎么回事?

因素一:颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外,经常手麻还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。

因素二:中风。如果人们患有中风病症,在生活中,中风病症的存在也是能够引发手麻症状的出现的。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。

因素三:更年期综合症。手麻现象并不明显,部位常有变化,不固定,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。

注意事项

手麻的成因是有很多种的,因此,手麻病人一定要对手麻的原因进行查找,同时,要注意经常按摩双手,以促进其血液循环的畅通。

主要表现为手足或四肢麻木,可伴有疼痛,无力感。轻者指(趾)端麻木,重者可延伸至整个手掌及足部、四肢,甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活,蚂蚁爬一样或针刺样感觉,部分患者有袜子袖套型异常感觉,自觉皮肤变厚一样,感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作,以至麻醒,或者早晨起床后双手困胀,麻木不适僵硬感,稍作活动后可缓解。以上症状在受寒,劳累后往往加重。伴有神疲乏力,手脚怕凉等表现。

现在我们知道手指麻疼很可能是因为末梢神经炎引起的,既然得病,一般是需要治疗才能恢复健康的,如果患者不及时进行诊断治疗,那么末梢神经炎疾病就可能进一步发展,这样一来,它就会给患者带来更大伤害,需引起注意。

尿尿刺痛是怎么回事


有些人解小便的时候,会有刺痛感,它的原因是什么呢?引起小便刺痛的原因有很多,首先来了解一下女性小便刺痛的原因,女性当出现阴道炎和尿道炎的时候,小便会有刺痛样疼痛,而且还会伴有烧灼感,引起它的原因多数是因为会阴部的卫生情况没有做好。

当出现一些妇科疾病的时候,也会伴有小便刺痛的现象,还有常见的肾盂肾炎和尿路的感染,也会有小便刺痛的现象。如果是尿路感染引起的,可以勤喝水,对尿路起到一个冲洗的作用,如果是疾病引起的疼痛,应该及时的对症治疗。

男性排尿刺痛的原因,首先可能是因为尿道发炎的原因,尿道遭受细菌、病毒的侵袭,排尿时刺激尿道,从而引起疼痛。当发生前列腺炎的时候,还有一些性传播的疾病,也是会引起小便刺痛感,所以个人的卫生一定要做好。

引起小便刺痛的原因还有精神因素,当长期处于紧张、焦虑、压抑的状态的时候,也可以引起排便疼痛,所以及时的释放心情对缓解疼痛有很好的效果。

另外要注意不能吸烟喝酒,也不要喝碳酸饮料,因为会加重疼痛的现象,饮食应该以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,一定要勤喝水,可以起到帮助冲洗尿路,治疗的作用。

冬季是流感的高发季节,在这个季节流感是比较严重的,流感的症状是什么?在冬季预防流感也是一直比较重要,那么我们应该如何预防流感?我们知道流感是能够进行传播的,流感的传播途径有哪些?下面一一为大家进行解答。

流感的症状

流感症状1:发烧

我们身体都是恒温的。也能够自动调节体温。换句话说,就是要在冬天保证足够的温暖,也要在夏天保证足够的清爽。调节温度的能力是保护免受病原体侵害的一道防线。

当我们出现流感的时候,体温会发生一些改变。大多都会出现体温上升的情况,这有助于使身体成为病原体不适宜居住的地方,能减缓或是阻止它的发展。虽然这种发烧通常会无害地通过,但它们可能会升至危险的高水平,因此应密切监测发烧情况。

流感症状2:发冷

寒战是流感比较常见的症状,与发烧有直接关系。如果出现了太冷或是太热的时候,我们的身体就会告诉我们。在发烧时,目标体温升高,因此信号告诉身体它低于目标温度,这会导致发冷。

这就是为什么当我们生病时,偶尔会在寒冷的环境中感到寒战。一旦达到目标温度,寒冷就会消退。

流感症状3:疼痛

经过数百万年的进化,身体已经开发了几种防御感染和疾病的防线。当流感病毒存在于体内时,身体的白细胞释放出对抗病原体的天然化学物质。

除了对抗病原体外,这些化学物质还会引起肌肉发炎,我们感觉疼痛。因此,虽然可能会感到不舒服,但这些疼痛和疼痛实际上是身体抵抗疾病的免疫反应的一部分。

流感症状4:鼻腔充血

一种常见的误解是鼻塞是由于鼻子粘液引起的,但它实际上是由发炎的血管引起的。如果你有鼻塞,很可能表明你患有流感病毒。

鼻塞通常是首要指标之一。症状也可归因于其他因素,例如刺激物和过敏原。这意味着鼻塞通常被误认为是其他原因,至少在其他症状变得更明显之前。鼻塞也经常由病原体的存在引起,如果是流感,它的症状可能会发展成更严重的症状。

流感症状5:咳嗽

咳嗽是试图清除肺部和喉咙的颗粒或粘液,并且通常只持续很短的时间。即使我们没有生病,也不时咳嗽并不罕见。如果患有流感,咳嗽可以持续更长时间并且更加强烈。

当我们患有流感时咳嗽可能是试图去除粘液,以便捕获病毒和任何颗粒。它也可能是对肺部和喉咙软组织炎症的反应,或者病毒正在影响直接导致咳嗽反射的身体部位。

流感症状6:头痛

头痛可能是非常不愉快的,即使我们没有生病也会折磨我们。很多时候,它们会引起压力,从而导致血压升高。在其他时候,他们可能是由疾病引起的,其中一种疾病是流感。

当您患有流感时,头痛通常会伴有高烧。当你的身体发热时,血管会扩张,这会对周围的组织造成压力。这种压力经常导致头痛,并且可以从轻度不舒服到彻头彻尾的虚弱。

贫血是我们生活中比较常出现的一种情况,很多人在出现贫血之后都会在食物方面进行调节,贫血吃什么好?人们在患有贫血之后身体机制也会出现各种情况,贫血怎么办?生活中很多方面不注意都会导致贫血,贫血的原因是什么?下面一一为大家进行解答。

贫血吃什么好

胡萝卜

胡萝卜是一种比较好的治疗贫血的食物,它含有比较丰富的维生素B、C,并且它也含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,它是比较适合贫血患者食用的一种食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

但是也有很多人不爱吃胡萝卜,那我们可以想别的办法吃,好把胡萝卜榨成汁,加入蜂蜜当饮料喝。

发菜

发菜虽然颜色不好看,是黑色,但是它的含铁量是极高的,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。

金针菜

金针菜含铁数量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

菠菜

这是常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。

贫血怎么办

不要熬夜,注意休息

贫血者血气虚弱,要多休息,不要熬夜,夜晚是人体细胞代谢的时候,如果长期熬夜红细胞代谢减慢更不利于病情。

日常锻炼,增强体质

可以培养有氧运动的习惯,比如慢跑、瑜伽、游泳等,不仅可以增强体质,还能保持机体维持较高的代谢率,刺激红细胞生成。

适当的补血饮食

皮肤敏感刺痛是怎么回事?


皮肤出现敏感刺痛的现象,一般多是皮肤过敏引起的,皮肤过敏是需要及时去医院进行治疗的,皮肤过敏的原因是很多的,查清楚病因,对症治疗,这样才能让病情及时得到控制,必要的时候可以进行抗过敏治疗,平时在饮食上多吃一些清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物,多喝水。

皮肤过敏怎么办?

一 喝水:水是生命之源,是人体中不可缺少的必要元素,如果身体缺水,我们身体中的一些微循环就不能正常运行。不仅如此,皮肤过敏我们也离不开水,足够的水能帮助人体排出过敏粘液,并且缓解皮肤红肿瘙痒,从而起到止痒的效果。因此,多喝水也是止痒的方法之一。

二 盐水擦拭:盐水具有杀菌消炎的作用,用盐水擦拭过敏的患处,不但可以很好的杀菌消炎使皮肤患处减轻,并且还具有很好的止痒效果。

三 温水洗澡:热水洗澡会使人变得舒服,但是热水会使皮肤变得干燥,而身体干燥就会使皮肤痒,而温水洗澡则正好相反,因此,温水洗澡也是皮肤过敏止痒的一个好方法。

皮肤过敏的护理要点到底有哪些?

皮肤过敏护理一:停用所有的化妆品

这时候必须停用所有的化妆品,让时间有一定的缓冲时间,可以适当使用一些低敏性的护肤品,如果使用护肤品还是过敏的话,那么就应该停用了,就应该使用一些具有消炎和镇静皮肤的保养品,应该保持脸部的清洁,在洗脸之后可以使用正确的保养品。如果皮肤有持续过敏发红的现象,就应该及时到医院进行脱敏治疗了。

皮肤过敏护理二:强化肌肤的抵抗力

在平时应该注意一些增强皮肤抵抗力的护理措施,应该保证充足的睡眠时间,不能熬夜,要注意营养搭配均衡,要保证皮肤所需要的营养成分,同时还要保持心态平和,不要太紧张焦虑,最关键的是要远离污染的环境和过敏原,这样能够减少皮肤再次受到伤害和刺激。如果只是轻微的过敏症状,只要在平时护理得当,很快就可以恢复皮肤健康的,如果病情比较严重,那么就应该及时到医院进行相对应的治疗和处理了。

皮肤过敏护理三:不要擅自滥用药物

当皮肤出现过敏症状的时候,千万不要自己到药店买药来使用,这样很有可能对皮肤造成进一步的伤害。特别是一些副肾皮质荷尔蒙软膏,这种软膏虽然短时间能够起到缓解过敏效果,但是时间长了之后就会出现副作用,甚至会引起过敏症状更加严重,那么后果就不堪设想了。所以出现过敏症状的时候,如果病情比较严重,就应该听从医生的建议来使用药物进行治疗。

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