补水精华怎么用
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《补水精华怎么用》，希望对您的养生有所帮助。
女孩子们每天早上都会涂抹大量的护肤品和化妆品 在众多的护肤品当中，水，乳，霜以及精华都是最基本的，也是大家使用最多的。虽然补水精华可以帮助大家的皮肤进行快速补水，但是如果使用不当的话，也很有可能出现副作用。那么，补水精华到底应该怎么使用呢？
精华水是这样来补水的
补水保湿精华素通常由多种浓缩保湿成分调配而成，极易被肌肤吸收，能将水分瞬间输送到肌肤最需要的地方，切实有效的缓解干燥缺水问题，是深层补水的关键。补水保湿精华除了能够帮助皮肤吸附表层水分，强化水分保鲜膜，还能锁住水分，并能从细胞内提升水分循环及含水量，令肌肤深层蓄水，在肌底就有一个充沛的蓄水库。
明星的保湿成分有神经酰胺(Ceramide)、透明质酸(Hyaluronic Acid)、胶原蛋白(Collagen)、卡达芙(Katafray)、尿素(Urea)、氨基酸(Amino Acid)、维生素E、荷荷巴油、小麦胚芽油等。
精华水应该这样来使用
1、补水精华不是万能的
精华的分子比面霜小得多，所以能到达肌肤深层，解决底层缺水。而补水面霜分子量较大，更适合在肌肤表面停留，起到“锁水”的效果，所以精华、面霜都要用，尤其在秋冬干燥的季节。
2、质地决定效果
保湿成分有水溶性和脂溶性之分，所以，精华的质地也不相同。市面上乳液、油、霜等大多含有脂溶性成分，而凝露、啫喱、水则含有水溶性保湿成分。有些品牌为了让保湿更全面，一瓶保湿精华两种质地，既有水又有油，用时摇一摇将两种质地混合。你可以根据自己肤质来选择适合的补水精华，如果皮肤极干，可以选油状、霜状；如果是一般的干燥，可以选油状、水油混合状以及乳液类；如果是油性肌肤，建议选择凝露、水状等轻薄质地的补水精华。
3、涂抹精华分两次
精华的质地大部分都是黏黏的，涂抹动作过快或用量过多，很容易涂抹不匀，甚至搓泥。建议把一次的量分两次来用，每一次的量减少了，就能涂抹得更均匀，避免黏黏的感觉。每次涂抹都把精华先放在手心，用两个手心温热后均匀地按压在脸上，像鼻翼等细节的部位，可以用手指再仔细涂抹。两次涂抹中间不用间隔很久，只要第一次涂完感觉吸收了，就涂第二次。
4、三心原则吸收好
用时本着“三心”原则“诚心、用心、开心”，就会让精华保湿效用翻倍。“诚心”是相信精华的能力，边涂抹边默念“真的很好用，水润又保湿”，“耐心”就是要花时间按摩促进吸收，按摩时用手包住脸部，从面部中心向外轻柔按压，边按压边向两侧拉伸，提拉到太阳穴，并在太阳穴和耳垂后面凹下去的淋巴结位置做按压，促进淋巴代谢，提高吸收力。按摩后当你看到镜子里红润丰盈的肤质，自然会开心，这时就要再感谢一下“补水精华”，并继续默念“太好了，补水效果真棒，皮肤真的好了”。这可是很多美容专家和达人都会使用的美肤感恩法则，相信你选择的精华，并赞赏它的能力，肌肤得到正能量的信号，也会达到更好的状态。
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精华啫喱最明显的作用就是保湿，在使用精华嗜喱的过程当中，要注意面部的清洁，它的用法也是比较简单的，比如说在出门前首先要清洁面部，要使用隔离霜，要擦乳液，这样能够避免精华啫喱出现流失的情况，在使用精华啫喱的时候，也要了解一些注意事项，下面我们来了解一下真精华啫喱怎么用?
精华啫喱怎么用
水乳之间用。洁面后擦干面部，趁水分还未完全蒸发干净，擦上水后，就可以擦精华啫喱。精华啫喱起到保护滋润皮肤的作用。使用顺序是水--精华啫喱--乳液，要出门呢，就擦一层隔离霜，防紫外线和空气污染的。擦乳液就是为了让水或者精华啫喱不流失。用手轻拍到水，精华啫喱吸收，再擦乳液，不要等着干。另外干燥的话还需要在乳液后擦上霜，如果常对着电脑，记得再擦上隔离。
精华啫喱有什么用
啫喱最大的特性是它的超强皮肤渗透性。通常啫喱产品都可以直达皮肤的深层，帮助皮肤捕捉氧气，锁住水分。有些含有特殊成分的啫喱，能有效去除表皮老化角质，平衡皮肤的pH值，并可收敛毛孔，对于日晒后的皮肤修复也非常有效。当然，也有的是用来帮头发定型。
精华啫喱注意事项
1、有些在产品系列中用于乳霜之前的啫喱，是不宜单独用做保湿防护的，因为它们的功用是帮助皮肤吸收后续产品，锁水功效却是不足的。
2、并不是所有啫喱都可作为妆前乳液使用，有些偏啫喱霜质地的产品，会造成粉底搓泥的现象，选择的时候要特别注意。
精华水和精华乳都是有区别，精华水会比较稀释一些，所以在平时可以直接倒在手上，敷在面部进行均匀的按摩，精华乳属于凝固体，所以用来使用效果上会更好，而且用起来也比较简单，使用方法其实都一样，效果也差不多，具体看大家喜欢哪一种。
精华水使用功效精华水最主要的功能是调整肌肤状态，让肌肤细腻回复活力，它能深入肌底层迅速补水，帮助重整肌理，调理肌肤状态，是相当理想的肌肤妆前保养品。
精华水的使用方法：
1.洁面后，用化妆棉或直接用手涂抹精华水。
2.涂抹的手法最好是由脸部中央推向两边太阳穴的方向，直至均匀涂于全脸。
3.配合一定的按摩手法，有助营养物质渗入肌底层，柔化肤质的同时唤醒肌
精华乳基本信息 出产标准:100g/支
品牌:骄阳兰多Sunloading
成分:甘草精华、白术、大黄、纯天然草药、脂肪分解酶
禁忌:表皮有伤口者、皮肤严重过敏者慎用;月经期禁用。
使用方法取本品6-8g按摩肥胖臃肿部位到发热吸收，用指腹拿捏至发红，可以用保鲜膜包裹促进产品的吸收，每天1-2次，白天使用效果更佳
很多人会专门购买压缩面膜的使用，压缩面膜的最大好处就是方便携带，在使用的时候，体积很小的压缩面膜打开，滴入液体之后就会自然膨胀开，所以用起来也是很方便的，而且压缩面膜的厚薄也比较适中，如果想要获得更好的补水效果，可以学习下列这些使用压缩面膜的方法。
压缩面膜怎么用补水好？
面膜是女性朋友们的最爱，当然了面膜的品牌也有很多，每个人的肤质不同，选择的面膜也就不同。那么压缩面膜怎么用补水好？
1.选择适合自己的营养液
在泡压缩面膜之前，先要选择好要用什么肌肤营养液。可以是新鲜的蔬菜汁、水果汁、矿泉水、化妆水、比较稀的乳液或者精华液。选择不同的营养液能达到的效果也不同哦。像蔬菜汁、水果汁能起到一个很好的抗氧化的作用；冰镇过后的矿泉水能够起到镇静舒缓的效果；不同的化妆水也能加强它们的功效；乳液泡压缩面膜能够很好的保湿；精华液泡压缩面膜能够让精华更好的渗透进皮肤。
2.选择一个干净的容器
选择一个干净卫生的容器来泡压缩面膜至关重要，毕竟微生物超标可比什么都恐怖。可以去屈臣氏购买一个专门用来泡压缩面膜的容器，或者使用化妆水的瓶盖，有的压缩面膜也会附送一个浸泡盒。但是使用之后一定要清洗后晾干再用哦。
3.浸泡压缩面膜
在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的营养液，再把压缩面膜放入其中。不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些营养液，以便达到更好的美容效果。
4.细致的敷上面膜
将压缩面膜全部舒展开，可以将眼角、鼻翼、下巴这三处地方适当撕开一点，来达到更好的贴合度。然后将压缩面膜轻轻敷于面部，从里往外慢慢贴敷匀称，静待5-10分钟后揭下来，再进行后续保养就可以了。
压缩面膜用什么泡好美白补水？
1.用牛奶浸泡面膜，有漂白作用，能让肤色白晳匀称，令黑斑、雀斑等快些褪色；
2.夏天用绿茶水浸泡面膜能收细毛孔；
3.用鲜牛奶＋蜂蜜＋柠檬油浸泡面膜，长期使用美白保湿效果明显，不过要用清水冲洗干净；
4.用玫瑰纯露（保湿）（用其它纯露可达到不同的效果）浸泡面膜，敷后脸水润透白，长期使用美白保湿效果明显，无须清洗；
5.推荐用纸膜泡昭贵芦荟鲜汁，超级补水美白。
压缩面膜可以天天用吗？
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如一周2次，或是2天一次。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。每周2～3次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀。
我们人体的皮肤经常会出现一些问题，其中就包括了缺水这种情况，出现这种情况是应该采用某些方式来进行补水的，补水的东西有很多，其中就包括了一些护肤品，还有一些别的东西同样也是可以补水的，但是脸上补水这种东西是有一定的讲究的，那么脸上补水用什么好呢？
用温水洗脸。冬天由于天气寒冷，不少MM喜欢用热水洗脸，但是要知道，用热水洗脸，会让肌肤洗完后有紧绷感哦，而且还会让肌肤水分流失更严重。所以建议MM们最好用温水来洗脸，这样既不会担心洗不干净，还不会洗出皱纹。
肤去角质。皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星， 只要在平时的清洁锁水保湿
锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。步骤中加如此简单的一项，势必起到Double的效果哦！
必不可少精华。精华是一种高营养成分的护肤品，它的分子通常很小能快速的渗透进肌肤底层。在拍完爽肤水后，快速的擦上精华，在爽肤水进入肌肤的过程中将精华也带进肌肤，然后用乳液或面霜锁住水份。多了一个精华步骤，会让肌肤水润时间长达6-8小时哦。
使用加湿器。冬天，由于天气过分干燥，而且在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
食疗法治疗脱皮
维A食物不管是手脚脱皮还是脸上脱皮，都可以多食用富含有维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、牛奶、贝壳类、蛋黄等等。
清淡饮食在脱皮时期，食物尽量清淡温和些，不可以食用太辣的食物，多喝白开水，不可以饮用酒类等刺激性强的饮料。否则会加重脱皮的症状。
蜂蜜洗脸。蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸能让皮肤光洁、细嫩，同时还有祛斑、保湿的功效哦。
蜂蜜洗脸。取新鲜纯净、浅色且不易结晶的优质天然积安堂洋槐花蜂蜜少量，滴在手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部打圈按摩，重点按摩易出现皱纹的眼周、额头、鼻翼区域。最后用冷水冲净就行，一周做2-3次，长期坚持皮
肤会变得光洁细嫩，很快就能和皱纹说拜拜啦~
秋冬季节，天气比较干燥，如果不注意及时的补水，脸会出现干燥发痒的症状，甚至会引起起皮的症状表现，如果不注意调养，甚至引起过敏的现象，所以说应该及时的进行补水，补水的方法也是比较多的，首先要根据自己到底是哪一种皮肤，然后采取有针对性的补水的方法，要做到由内而外的补水。
1、什么样的情况才算肌肤缺水？怎么判断自己肌肤缺水，靠近看自己的面部两侧有起白皮；在做护肤时脸部有刺痛，比如自己贴面膜的时候；化完妆仍会起皮；在面部肌肉发生动作时，感觉有拉扯等这些说明你已经皮肤缺水了。
2、哪些人容易肌肤缺水？①油性肌肤，其实很多油性肌肤是外油内干；②干性肌肤，这个看名称就知道了；③经常在户外工作者，风吹日晒容易缺水；④经常面对电子屏幕，辐射会让肌肤变得干燥；⑤经常不喝水的人，每天需要喝最少一杯水；
3、应该如何给肌肤补水？①基本的护肤品需要用上水乳霜，使用方法可以看我之前写的文章或加我好友；②2天给肌肤做一次面膜护理，不要过久20分钟左右；③时常补充水份，不要渴了才想起喝水，毕竟人体大部分都是水组成的；④自己可以准备一个喷雾小瓶子，倒一些爽肤水，可以随身携带喷脸上；
4、平时要怎么保养？①不要熬夜，早睡皮肤才会更好；②用精油给自己面部做补水；③在家可以弄一些蜂蜜和柠檬水，每天喝一些；④周末闲暇时间做一次深层补水面膜；⑤每天坚持锻炼半小时左右，让肌肤保持活力；⑥每日早起记得空腹喝一杯白开水，清理肠道；
5、食物补水技巧①购买一些新鲜橙子榨汁，奇异果也可以；②猪血可以起到补血养气作用；③银耳莲子粥，滋润养生；④番茄可以买一些吃，番茄内含有多种维生素；⑤红酒也有活血美容的功效，偶尔喝一点，不可过量；⑥还有海带和鱼类产品等等，就不过多介绍了；
我们每个人的皮肤都是存在很多的问题的，其中就包括了干燥的这种情况，这种情况是可以通过一些方式来改善的，可以通过一些东西来敷脸补水的，比如说一些护肤品，或者一些比较特别的偏方都是可以用来敷脸补水的，但是很多人都不知道它的具体方式，那么用什么敷脸可以补水？
蜂蜜补水小方法
Tip1：将蜂蜜和清水以3:1的比例勾兑调匀，轻涂一层在脸上，10分钟后用温水洗去，补水美白有效果。
Tip2：洗脸是每天起床第一步。早上，在温水中加一勺蜂蜜，然后用加了蜂蜜的水洗脸， 并用手轻拍，既能促进吸收水分，又能加速血液循环，唤醒肌肤，保持一天好气色。
Tip3：将蜂蜜稀释十倍做成喷雾，装在小喷瓶中，随时给肌肤补充水分。
红酒补水小方法
Tip1：在一小杯红酒中加入一勺蜂蜜，调成粘稠状，敷脸15分钟洗去。红酒中含有的护肤物质能起到美白、补水的作用。
Tip2：将红酒直接涂抹在脸上，轻轻按摩10分钟洗去。不能经常使用哦，红酒中含有酒精，一周一次即可。
柠檬补水小方法
Tip1：在10ml纯水中滴入5滴新鲜柠檬汁做成喷雾，现做现用，美白补水。
Tip2：柠檬片切薄片泡水喝可以美白肌肤，将泡3-4次以后的柠檬薄片取出敷脸15分钟，即能有效补水。
白醋补水小方法
Tip1：将白醋稀释10倍，敷脸，并按摩5分钟，洗去，能去角质的同时淡斑补水。白醋有去角质的效果，一周一次即可。
Tip2：早上洗脸时，在温水中加入几滴白醋，轻揉面部，有补水美白、杀菌消炎的效果。
矿泉水补水小方法
Tip1：选择含有丰富矿物质的矿泉水，泡纸膜敷脸20分钟左右揭去，然后跟上保湿工作，坚持一段时间，肌肤会变水嫩哦。
Tip2：将矿泉水直接倒入小喷瓶中做补水喷雾，补水随时随地。
淘米水补水小方法
Tip1：每日煮饭时，取第3次的淘米水，泡纸膜敷脸20分钟洗去，能够补水美白。
Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，能够补水淡斑，滋润肌肤。
丝瓜补水小方法
Tip1：将丝瓜洗净，将削下来的丝瓜皮里面敷于面部，10分钟后温水洗去，补水紧肤的效果很好。
Tip2：将丝瓜洗净去皮，取小段用刀拍成泥，敷脸15分钟后洗去，能够补水美白。
牛奶补水小方法
Tip1:用牛奶直接敷脸，按摩10分钟洗去，补水嫩肤。
Tip2：用牛奶兑温水洗脸泡澡，既能补水，又能滑嫩肌肤。
Tip3：在牛奶中加入适量面粉调成比较稀糊，敷脸10分钟洗去，有补水美白的功效。
黄瓜补水小方法
Tip1：黄瓜直接切薄片敷脸10-15分钟，用温水洗净，能够补水紧肤。
Tip2：黄瓜切薄片，沾牛奶、蜂蜜1:1调成的汁液，敷于面部15分钟洗去，坚持使用，肌肤会变得有弹又滑。
补水的这个问题，相信大多数女性都是非常关心的，其实在平时补水的时候需要注意，方法上面很重要，爱美是女人的天性，但是脸上如果补水的方法不对，也会导致皮肤得不到及时的护理，出现坑坑洼洼的痘印，还有是一些痘痘痤疮，以及分流的症状，补水并不一定要用化妆品，用一些水果也可以达到补水的功效。
我们都知道，爱美是女人的天性，因此面子问题不能马虎，做一个DIY高手，美白补水轻松搞定。
水果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药都可以买到。
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
1.香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
2.丝瓜汁面膜
含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。
3.樱桃汁面膜
含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。
4.柠檬汁面膜
含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20--30分钟后，洗净即可;另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20--30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
5.马铃薯面膜
含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。
6.西瓜泥面膜
含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。
7.芹菜汁面膜
含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。
8.茄泥面膜
含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
番茄泥面膜含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
所谓的植物精华指的就是植物里面有助于美容养颜作用的这部分物质，一般来说，想要提取植物精华，需要专业的设备，需要进行蒸馏，作为个人来说，一般很难达到这种萃取的方法。通过一定的操作以后，就能够得到植物的精华，平时使用这些植物的精华，有很好的美容养颜的作用，有一定的保健身体的效果。
如何提取植物精华
1.玫瑰花瓣与清水混合(质量比为1:4)
2.进行水蒸气蒸
3.蒸馏得到油水混合物
4.加入NaCl(目的是:使盐浓度升高,油水分层更明显)
5.分离出油层后,加入无水硫酸钠.(吸水,起到一定净化作用)
6.静置一段时间后,过滤.即得到成品.
索氏抽提法
用新鲜溶剂连续回流、浸提、渗滤、萃取固体样品的方法。多用于概略分析中粗脂肪测定。将样品置于滤纸筒中，以从下面烧瓶煮沸、冷凝的新鲜溶剂不断浸提、渗滤、萃取，当积存的溶剂超过一定高度时，即可通过虹吸作用、连同溶于其中的浸出物一道回流到烧瓶中，烧瓶不断加热，溶剂重新煮沸、冷凝、落到样品上，浸出物则留存、积累在烧瓶中.
原理: 用低沸点有机溶剂（乙醚或石油醚）回流抽提，除去样品中的粗脂肪，以样品与残渣重量之差，计算粗脂肪含量
1.将滤纸切成8cm×8cm
叠成一边不封口的纸包，用硬铅笔编写顺序号，按顺序排列在培养皿中。将盛有滤纸包的培养皿移入105±2℃烘箱中干燥2h，取出放入干燥器中，冷却至室温。
2.．包装和干燥
在上述已称重的滤纸包中装入3g左右研细的样品，封好包口，放入105±2℃的烘箱中干燥3h，移至干燥器中冷却至室温。按顺序号依次放入称量瓶中称重.
3.抽提
将装有样品的滤纸包用长镊子放入抽提筒中，注入一次虹吸量的1.67倍的无水乙醚，使样品包完全浸没在乙醚中。连接好抽提器各部分，接通冷凝水水流，在恒温水浴中进行抽提，调节水温在70～80℃之间，使冷凝下滴的乙醚成连珠状（120～150滴/min或回流7次/h以上），抽提至抽取筒内的乙醚用滤纸点滴检查无油迹为止（约需6～12h）。抽提完毕后，用长镊子取出滤纸包，在通风处使乙醚挥发（抽提室温以12～25℃为宜）。提取瓶中的乙醚另行回收。
4.称重
待乙醚挥发之后，将滤纸包置于105±2℃烘箱中干燥2h，放入干燥器冷却至恒重为.
整天待在冷气房间的季节，皮肤最重要的保养步骤是什么？当然是补水啦！但是很多美眉为了给皮肤喝饱水，每天带着补水喷雾，不时地喷，这其实也是不正确的哦！
想要给皮肤补好水，一定不能踏入这些误区：
补水误区一、油性皮肤不需要补水
不要以为油性皮肤就不需要补水了，相比起干性皮肤，油性皮肤更需要补水。一般情况下，当油性皮肤分泌严重时也说明了内部肌肤已经十分缺水了缺水，原因在于内部肌肤一旦缺水则皮肤就会不停地分泌油脂来达到锁水的目的，可见油性肌肤是更需要补水的。
补水误区二：补水和保湿同时进行
很多人都会把补水保湿当成护肤的同一件事，可是二者其实是有所不同的。补水是补充肌肤角质层细胞所需要的水分，从而改善肌肤细胞的为循环来达到肌肤滋润的目的。而保湿则仅仅是防止水分流失，无法从根本上解决肌肤缺水的问题。
补水误区三：保湿喷雾用太多
整天待在冷气房间的季节，肌肤时常就会干燥，很多MM也养成了随身携带一瓶喷雾的习惯，肌肤一干了就拿出来喷一喷。但是保湿喷雾只能暂时性补充肌肤所缺的水分，如果使用过度了，不仅达不到补水的效果，反而会让肌肤缺水。
补水误区四：只有晚上才需要补水
很多MM习惯在晚上为肌肤做不说工作，但其实最好的补水时间是在清晨。原因在于晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的，皮肤的吸收力也是最好的。
我们经常会听说，有的人是激素脸，所谓的激素脸是指经常乱用一些激素类的化妆品，再加上没有及时的去把妆卸干净，久而久之会导致脸上布满激素，激素脸会非常的敏感，而且容易出油，里面很干，外面很容易总是会出现痘痘，而且皮肤的质量也不是很好，经常会出现一些小的疙瘩，激素脸的人需要补水的，那如何才能更加有效的补水?
激素脸怎么补水?
激素脸的肌肤干燥与普通肌肤干燥是不一样的，激素脸干燥主要的原因是由于激素破坏了角质层，角质层的主要功能就是为肌肤补充水分，锁水防护，为肌肤的健康保驾护航，如果角质层遭到破坏，锁水能力自然下降，怎么补都会觉得干燥
补水产品要温和
激素脸怎么补水都还是会呈现干燥状态，但是尽管如此，我们还是要做好补水工作，我们使用的补水产品，一定不能含任何对肌肤有刺激的成分，不要一次性擦很厚的量，皮肤不易吸收，每次多次，少擦一点，对皮肤的吸收来说也是不错的
受损角质层要修护
激素脸的皮肤出现脸干的症状就说明角质层已经受损了，角质层受损就表示皮肤没有防御功能，受不得任何刺激，此时要做的就是加强角质层的修复，选择正确，安全有效的修复产品，治疗激素脸，修复受损角质层，再使用补水产品进行补水
保湿喷雾
我们除了平时的保湿步骤外，出门在外或者是上班的时候，皮肤难免也会出现干燥现象，尤其适合电脑族，长时间在电脑前工作受到辐射，皮肤容易变得暗黄干燥，一瓶保湿喷雾在肌肤干燥时，给肌肤补充些水份，方便又快捷，我们对皮肤进行补水工作时，首先要保证产品和皮肤足够安全才行，激素脸皮肤本就受损了，所以护肤工作一定要建立在安全的情况下，才能帮皮肤补水护肤
怀孕期间，女生不应该使用任何的化妆品，因为化妆品可能会通过皮肤吸收，对胎儿造成影响。如果女生的皮肤比较干燥，这个时期可以通过一定的方法进行补水，补水不仅可以让自己的皮肤更加美白，而且还可以让自己的心情更加舒畅，对孕育是有好处的。那么，孕妇可以用补水喷雾吗?
1、怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有“美白、保湿、祛斑”等功效性的孕妇护肤品。
2、化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。
3、怀孕后是可以用护肤品的，但要有所选择。一定要选择刺激性很小含六角水的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用pH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意。
4、适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整，特别是香水，由于需要商业保密，很多的成分被隐藏起来了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香会留在人体内影响母乳。
5、在使用孕妇护肤品时，由于选择了无添加的安全护肤品，皮肤保养得好，在宝宝出生后，妈妈皮肤没有太多松弛、衰老现象，还增添一份妈妈独有的美丽，受到亲友的赞赏，从而表现得乐观、自信，帮助减少产后抑郁症的发生。虽然孕妇在孕期使用孕妇护肤品有很多好处，但是在购买的时候也是要非常地谨慎，应选用无添加的安全护肤品，来作为孕期使用的孕妇护肤品，以确保孕期的护肤安全。
所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。
皮肤干燥是爱美人士的最大敌人之一，特别是夏秋季节，天气炎热、空气湿度又低，皮肤干燥的更加快速，那么，有没有什么可以快速补水的方法呢？答案是有的，而且方法还不少，可以通过吃水果蔬菜这样的长期温和补水、也可以通过面膜等快速补水，个人推荐前者，下面就由小编来详细介绍一下吧。
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。
面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。
普洱茶+蜂蜜
将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
美容保健是生活中越来越重要的一种事项，对于爱美的人士来说，保持皮肤的干净美丽是非常重要的，要实现这种目的就必须用安全的产品来敷脸才行，例如，不少人都喜欢用纯净水来敷脸，那么，用纯净水敷脸能补水吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
矿泉水最大的功能是补水的，要想补水效果好，还要选择哪种小分子团的水，渗透力更强，但是用矿泉水敷脸，是不会让皮肤变薄的。一旦皮肤变薄还会导致抗辐射和抗晒能力降低的。
矿泉水敷脸有什么作用
延缓衰老
使用矿泉水敷面，能够舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
使皮肤保持光泽、白皙、细嫩
纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
增加皮肤弹性
偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。正好矿泉水含有这种元素，因此，用矿泉水敷面，能够增加皮肤弹性。
注意：一般情况，桶装的水是经过净化的自来水，不属于矿泉水。真正的矿泉水内含有的各种元素才是皮肤需要的，对皮肤有很大的益处。所以，经常用矿泉水敷脸是好的。
矿泉水敷脸的方法
矿泉水敷脸的方法有自制面膜、喷雾剂。具体的操作的方法如下所示。
自制面膜
在平时生活中，很多人都会自己制作面膜，例如：黄瓜面膜、珍珠粉面膜等。这些面膜都需要水分来进行稀释。那么，你可以选用矿泉水来稀释，更能起到很好的美白补水效果，对皮肤健康又营养。因为，矿泉水含有对人体的皮肤较好的偏硅酸成分，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩，能增加弹性。
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