眼睛痒感觉有异物是怎么回事
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生保健有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“眼睛痒感觉有异物是怎么回事”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
眼睛是人体的视觉器官，我们通过眼睛来识别万物，正常情况下，我们的眼睛是湿润的，如果眼睛干涩发痒，就证明我们的眼睛不是健康的状态，成年人眼睛痒，感觉有异物，一般是用眼过度，小孩子如果感觉眼睛痒，有异物，可能是在玩的时候，有异物进入了眼睛，那么今天就和小编来看看眼睛痒有异物是怎么回事。
眼睛容易干涩，痒吗，有可能是干眼症的表现。注意用眼，日常多补充一些对眼睛有好处的营养物质。
1．多眨眼 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
2．注意眼睑卫生 要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。
用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，了望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
3．长时间使用电脑者注意 年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。
与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
4．提倡戴有形眼镜 长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。
5．尽量少使用空调 空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。
气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。
6．按需点人工泪液 点人工泪液（营养液）要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
7．使用眼用凝胶 眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，很卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。
8.做眼睑清洁、热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出。一天可以多做几次，效果很好。
9．放置泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4至5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞，可达到暂时堵塞泪点的作用。
10．中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药，可以治疗干眼症
yS630.Com相关推荐
正常情况下，人的双眼是湿润的，如果感觉眼睛干涩就应该引起注意了，平时要减少用眼时间，工作或者学习半个小时就应该远眺来保护眼睛，要定时做眼保健操，如果眼睛很痒有异物感，可能是有异物进去眼睛，也有可能是得了结膜炎，下面来和小编一起来看看眼睛很痒有异物感的原因吧。
病因
结膜炎的病因可根据其不同性质分为感染性和非感染性两大类。①感染性 由于病原微生物感染所致的结膜炎症。②非感染性 以局部或全身的变态反应引起的过敏性炎症最常见，外界的理化因素，如光、各种化学物质也可成为致病因素。
临床表现
结膜充血和分泌物增多是各种结膜炎的共同特点，炎症可为单眼或双眼同时/先后发病。
1.症状
患眼异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降。
2.体征
结膜炎的体征是正确诊断各种不同结膜炎的重要依据。
（1）结膜充血 结膜血管充血的特点是愈近穹隆部充血愈明显，血管呈网状分布，色鲜红，可伸入角膜周边形成角膜血管翳。
（2）分泌物 脓性分泌物多见于淋球菌性结膜炎；黏膜脓性或卡他性分泌物多见于细菌性或衣原体性结膜炎，常可坚固地粘于睫毛，使晨起眼睑睁开困难；水样分泌物通常见于病毒性结膜炎。
（3）结膜水肿 结膜炎症致使结膜血管扩张、渗出导致组织水肿，因球结膜及穹隆结膜组织松弛，水肿时隆起明显。
（4）结膜下出血 多为点状或小片状，病毒所致的流行性出血性结膜炎常可伴结膜下出血。
（5）乳头 是结膜炎症的非特异性体征，可位于睑结膜或角膜缘，表现为隆起的多角形马赛克样外观，充血区域被苍白的沟隙所分离。
（6）滤泡 滤泡呈黄白色、光滑的圆形隆起，直径0.5～2.0mm，但在有些情况下如衣原体性结膜炎，也可出现更大的滤泡；病毒性结膜炎和衣原体性结膜炎常因伴有明显的滤泡形成，被称为急性滤泡性结膜炎或慢性滤泡性结膜炎。
（7）膜与假膜 膜是附着在结膜表面的纤维素渗出，假膜易于剥离，而真膜不易分离，强行剥离后创面出血，二者本质的不同在于炎症反应程度的差异，真膜的炎症反应更为剧烈，白喉杆菌引起严重的膜性结膜炎；β-溶血性链球菌、肺炎杆菌、淋球菌、腺病毒、包涵体等均可引起膜性或假膜性结膜炎。
（8）瘢痕 基质组织的损伤是结膜瘢痕形成的组织学基础。早期的结膜瘢痕化表现有结膜穹隆部缩窄和结膜上皮下纤维化。
（9）耳前淋巴结肿大 病毒性结膜炎常伴有耳前淋巴结肿大。
（10）假性上睑下垂 由于细胞浸润或瘢痕形成使上睑组织肥厚，引起轻度上睑下垂，多见于沙眼晚期。
（11）结膜肉芽肿 较少见，可见于结核、麻风、梅毒及立克次体等引起的慢性炎症。
当我们的身体有不适的时候，立刻就会显现出来，而眼睛对于我们而言，工作时间是非常长的，当我们用眼时间过长的时候，眼睛难免会出现一些问题，比如干涩、发痒、发炎等等的问题，那么具体有哪些原因呢?下面一起来看看。
眼睛痒是怎么回事
1、过敏性结膜炎：当我们接触到过敏性抗原的时候就会引发结膜过敏的反应，日常生活中很多人都喜欢使用眼部的化妆品、隐形眼镜，同时空气也变得越发恶劣等等因素就会使得过敏性结膜炎发病率提高，当我们眼睛和痒的时候应该及时去医院检查，及早对症下药。
2、干眼症：正常人的眼睛，会通过泪腺分泌适量的泪液，也就是当我们眨眼的时候，泪液会均匀涂抹在角膜和结膜表面，从而形成了泪膜，它的作用就是滋润眼部和增强眼部抵抗力。但是有干眼症的人，泪腺分泌的泪液是比较少的，以至于直接影响了眼球表面的泪膜的稳定性，所以眼睛就会时常感到干涩、发痒、疲惫等等症状。
3、沙眼：沙眼的发生是因为沙眼衣原体引发的慢性传染性结膜角膜炎。一旦出现这种症状，眼睛就会变得十分痒，而且很容易流泪，一般发生在孩子身上比较多，而且痊愈后还很容易再次感染。
4、眦部睑缘炎：这种症状一般都是由因莫-阿双杆菌感染所引起，或者是因为体内缺乏维生素B2引发，病变主要是发生在外眦部，会感觉眼睛比较痒，有一种灼烧感，而且眼部的皮肤呈现出一种充血、肿胀的状态。
从上文可以看出，眼睛痒的缘故是有很多，所以若是发现自己的眼睛不舒服的时候应该及时去医院检查，及早对症下药。
如果一个人莫名其妙发生了浑身瘙痒情况的话千万不能够被忽视，因为浑身瘙痒不仅仅是因为蚊虫叮咬或者是细菌感染引发的，还有可能是人体内部一些毒素堆积所引发的。且想要治疗浑身瘙痒情况的话，就应该先找到它的引发原因，再进行对症下药。接下来的文章就是为患者们介绍一些引发人体浑身瘙痒的具体原因。
1、全身痒可能是体内毒素淤积
如果我们身体的免疫力变得低下,那么血液里的毒素就会淤积于皮下,使得皮肤不能正常呼吸,时间越久越严重。
2、全身痒可能是洗澡太频繁
夏季每天流汗导致我们天天都要洗澡,有些人甚至一天洗好几遍,皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质会过度的被清除,皮肤的屏障功能也会因此减弱,导致皮肤更加干燥引起瘙痒。
3、全身痒可能是单纯皮肤问题
因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况:一种是没有原发性的皮肤损伤,多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像冬季很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了,皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。
4、全身痒可能是中老年人皮肤退化
中老年人因为皮肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节,干燥的气候又使皮肤粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。
5、全身痒可能是过敏
临床上来变态反应科就诊的病人,1/3有皮肤痒的症状。对饮食、花粉、尘螨等过敏,接触某些化学制剂,都有可能引起过敏,从而使皮肤感觉到痒。这类痒,一般在停止接触过敏原后就会好转。
6、全身痒可能是情绪紧张
抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。
7、全身痒可能是肝胆疾病
有研究显示,大约有40%—60%的肝胆疾病患者,在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
8、全身痒可能是糖尿病
糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重。
9、全身痒可能是慢性肾功能不全
慢性肾炎病人,尤其是进入后期(尿毒症期),由于血液中的尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外,在体内大量滞留,流汗时会随着汗液一起排出,就会使得浑身瘙痒难耐。
10、全身痒可能是甲状腺功能异常
不管是甲状腺功能亢进或减退,都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢,皮肤多干燥,在冬季会加重。
11、全身痒可能是恶性肿瘤
某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒,如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固,如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。
嗓子是一个神奇的器官，我们不仅可以通过它说话唱歌，而且还可以通过它进食，如果嗓子里卡了东西，咳不出来，咽不下去，我们说话吃饭咽口水的时候总会感觉嗓子边有什么东西，这可能是我们吃饭的时候卡进去的东西，也可能是我们的嗓子发生了炎症，那么今天让我们一起来看看嗓子左边感觉有异物是什么情况呢。
喉咙左边总是有异物感,到底是怎么一回事,而且应该如何有效地解决,可能在生活当中大家对这些常识都不太了解,但是如果我们能够掌握和了解真正的原因之后,就可以采取最有效的治疗和解决方法,从而有效的解决,因为喉咙有异物感产生的影响。
咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。
指导意见:
咽炎在中医又叫“梅核气”,其病因认为是与“肝气郁结”、“痰湿内阻”有关。
建议发热的话应用抗生素,若无急性发热,局部可用1:5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口,亦可用牛黄解毒丸、解毒消炎丸、六神丸内服。
推荐您每日用盐水漱口,刷牙,常效果不错。
或者是小异物偶尔呛到气管里,一般不会有事,有的会被当时咳出,有些可能会短期粘在气管壁上,但经过一段时间也会自然出来,不会伤到你的.另外,呛到时引发的咳嗽跟喷嚏会让气管短期有不适的感觉,会让你误以为呛进的异物还没有去除干净.只要能保持正常呼吸,不必过分在意,过2天自然就不难受了.
以上就是喉咙左边有异物感的一些原因介绍,希望通过这些内容介绍之后大家,可以更加,有效地解决这些问题,给我们造成的伤害,同时如果存在一些喉咙疾病问题的话,要听从医生的治疗建议。
脖子是连接头和躯干的部位，是身体的重要器官，我们常见的脖子的疾病一般都是颈椎病，现代人经常低头，导致颈椎不好。脖子上有淋巴系统，淋巴系统是人体的护卫，淋巴系统会吞噬细菌和病毒来保护人体，今天小编要说的是，脖子里面感觉有异物堵是什么情况呢？
病因
1.由于细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的。致病菌主要为链球菌或者葡萄球菌。
2.继发于某些急性传染病如猩红热、白喉、流感、麻疹等。
1.一般治疗
（1）保持口腔清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。
（2）含漱法可选用含碘片，每次1～2片，每日3～4次含化。用淡盐水漱口，简单又方便，可于饭后及睡前，取温开水一杯，加少许食盐，口感有咸味即可，反复漱口，每次5分钟左右。
（3）药物治疗使用增强免疫力的药物；若为链球菌感染，可用长效青霉素治疗；加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。当保守治疗无效时应采用手术疗法。
2.手术治疗原则
（1）扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽者。
（2）反复急性发作，每年4～5次以上，有扁桃体周围脓肿病史。
（3）长期低热，全身检查除扁桃体炎外无其他病变者。
（4）由于扁桃体炎而导致的肾炎、风湿等病，应在医生指导下择期手术。
3.不宜手术者
（1）急性炎症期及患急性病、上呼吸道感染和有流行病的时期。
（2）造血系统疾病、凝血机能减退、高血压、心脏病、肺结核等患者不宜手术。
（3）妇女月经期及经前3～5日不做手术，否则，术后咽炎症状加重。
（4）有慢性咽炎的患者如不十分必要可不手术，否则，术后咽炎症状加重。至于慢性扁桃体炎的患者具体何时手术为宜，最好请医生帮助决定。
食道是人吃进肚子里的食物的一个重要通道，因为食道自身并没有什么特殊作用，起到的主要作用就是传递作用。而是由于人吃进肚子里的食物都需要经过食道，所以食道疾病也是较多的最严重的莫过于食道癌。有部分患者就经常感觉到食道有异物感存在，但是并不会产生疼痛感觉这是怎么回事?
如果吃东西的时候，感觉食物卡在食道时，首先不要慌张，先观察一下能否将其咽下去，如果可以则不用担心。但是无法吞咽，而且卡在食道中有数天，最好还是到正规的医院检查一下，以免对身体造成影响。因为食道是非常脆弱的，如果受损，有可能会引起某些疾病的发生。
吃东西卡在食道时该怎么办呢?首先可以多喝一些温水，这样可以有助于将异物咽下去。其次如果出现身体不适，如胸闷、咽喉不适等症状时，最好及时的到医院检查。必要时可以做一下胃镜，这样才能及时的找出病因，从而对症下药。
那么，在日常生活中该如何预防食物卡在食道中呢?首先我们要养成一个良好的生活习惯，无伦吃什么，都要将其咀嚼充分才咽下去。不要还没咀嚼就直接吞咽，这样不仅对食道造成损伤，而且还有可能引起食物卡在食道中。其次吃一些骨头、有刺的食物时，一定要小心，以免将这些食物吞到食道的。
综上所述，相信大家对吃东西感觉卡在食道里有了进一步的了解。因此在日常生活中，无伦时间多赶，一定要将食物咀嚼充分，以免对食道造成影响。其次当出现食物卡在食道时，一定要保持冷静，多喝水。若无法将食物咽下，最好到医院检查一下，以免对食道造成伤害。
在人们的日常生活工作当中都会因为一些因素造成自身疾病的出现，尤其是眼部的疾病治疗起来比较的棘手，眼睛里很痒是就是一种比较常见的疾病，很多人在自身出现这种疾病之后，都不知道这红包疾病到底是什么因素造成的。那么，眼睛里很痒是怎么回事呢?
第一，眼睛里很痒是怎么回事呢?眼睛痒 别乱滴眼药水 眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一，对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状(无分泌物、无畏光、无结膜刺激症状等等)，仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，则可能是过敏所致。 由于过敏性结膜炎患者会感觉眼睛发痒不适，不少患者就自行买眼药水治疗，这是非常危险的。费医生强调，造成眼睛痒的原因很多，若不能对症下药，对眼睛会造成伤害。对于慢性过敏性结膜炎，激素性眼药水和抗过敏药物虽可快速缓解眼睛痒的症状，但只能短期使用。如长期使用激素性眼药水，则极易导致眼睛抵抗力降低、增加感染机会，而且还会造成眼压上升、激素性青光眼、激素性白内障、视神经萎缩等不可逆转的伤害。 对于急性过敏性结膜炎，建议按医嘱短期用些激素类的眼药水外加抗过敏的药物;对于慢性过敏性结膜炎，建议做结膜细胞的刮片，找出过敏原，然后进行脱敏治疗，这才能真正达到“治本”的目的。 伴随有眼痒状况的还有一种疾病是干眼病。干眼是目前眼表疾病中最常见、最突出的一类疾病，也是目前眼科的一个研究热点。
第二，以往，它常被诊断为慢性结膜炎。干眼症有眼痒、眼干、眼异物感等不适症状，但眼表良好。干眼病有眼干等主诉症状，且泪膜不完整，泪液分泌减少;而干眼综合症则是结缔组织疾病的一种，是全身系统性疾病在眼部的表现，与眼干相伴随的可能还有口干等症状。 随着电脑、电视的普及，干眼症的患者逐渐增多，因为正常人每分钟平均眨眼20次，但在双眼紧盯电脑屏幕的时候，每分钟眨眼的次数可能就减少到6-7次，而眨眼的主要作用是滋润眼球，眨眼的次数减少，眼球受滋润的程度当然也随之降低了。 对于干眼症，建议在排除眼表及全身疾病的前提下，对症下药，可滴一些人工泪液，如泪然、贝复舒、爱丽等眼药水。如需长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球，从而缓解眼干的症状。
眼睛里很痒是怎么回事呢?经常用电脑的网友可能会发现自己眼睛总是布满血丝，而且干涩、发痒，这种情况往往是慢性结膜炎与感染无关因此不宜用抗生素类的眼药水，如使用不仅无效而且还会产生耐药性，严重者甚至可以产生耐药性，进而发展成为药物性结膜炎。治疗：应在治疗前查找病因，继而采取相应的措施，如改善工作和生活环境，讲究个人卫生，避免疲劳用眼，保证充分的睡眠，长期在户外工作者最好佩戴护目镜，矫正屈光不正和斜视，积极治疗患者的原有眼病。眼痒等症状明显者，可每天滴硫酸锌眼药水3—4次以缓解症状。
唾液是人体分泌出来的一种液体，具有润滑口腔和喉咙的作用，同时唾液还可以抵抗细菌，保护牙齿，人每天要咽很多的唾液，唾液顺着口腔进入喉咙，正常情况下，会感觉很舒服，很湿润，但有的时候在咽唾液的时候感觉有异物感，这又是为什么呢？下面就来和小编一起了解一下吧。
喉咙咽口水有异物感可能是得了咽炎。咽炎是一种非常多见的上呼吸道感染症，常由伤风感冒引起，几乎每个人的一生中都有过该病的体验，只不过是有的人病势轻些，有的人重些，有的人容易得，有的人不常得而已。
急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
食管癌的早期症状是吞咽食品时食管有异样觉得，但常因异样感稍微而被漏诊。因此，当发生以下症状时，就应及时去医院就诊：吞咽食品时，有轻度哽噎感，尤以进食的食品较硬时，症状更明显。由于进食时依靠食管壁肌肉有规律的收缩，把食品从食管的上端推向胃，而食管癌病人会因癌肿破坏了食管壁的肌肉层，使食管丧失了规律性收缩的功能而发生哽噎。
因食管癌和咽炎均会发生咽部不适和有异物感等类似的症状，所以引起有些食管癌病人在早期发生这些症状时仅仅以为是咽炎，并不重视，仅仅是买来咽喉类的药物进行治疗，等到症状加重时再去医院诊断，往往已进展到了中晚期，白白错失治疗良机。
看了小编的介绍，相信你对这种病症有了比较深入地了解了吧，如果你有这种症状的话，最好及时到医院检查一下，查明原因很重要，及时排除食管癌，这种病发现得越早，治疗起来还比较容易，千万不可麻痹大意，导致病情延误。
感冒在平时是比较常见的疾病，引起感冒的原因是非常多的，每个人在感冒之后所出现的症状也是有所不同的，有些人出现了感冒后引起眼睛发痒的现象，这种情况很可能是过敏性的结膜炎导致的，最好是及时将感冒尽快的治疗好，这样对眼睛痒是有缓解作用的，平时也可以滴一些眼药水。
不吃药怎么治感冒
①喝一大杯温开水;
②咽喉疼的话加一勺蜂蜜，一点盐或是几滴柠檬汁;
③尽快排除寒气：生姜5大片，红糖煮水;
④大桶泡脚，浑身出汗;
⑤继续喝温开水，多上几次厕所;
⑥蒙上被子睡觉;
⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。
感冒了吃什么好的快
鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
喉咙有异味是怎么回事呢，很多人都会被这种问题所困惑，感觉难受不舒服，但是又不知道原因所在该怎么去解决，可能是因为一些炎症引起，或者说是一些慢性疾病都是引起喉咙有异味的主要原因，那么一旦有这种事情发生，其实最佳的解决方案就是喝茶，茶叶是具有一定的杀菌作用的。
喉咙有异物，而且还有腐臭味，是令很多患者比较困扰和苦恼的一件事情，因为对健康生活，人际交往都会造成一定的影响，所以我们也要注重有效的预防工作，如果是口腔问题所造成，比如常见的消化系统功能紊乱，还有糖尿病，肝病患者，那么也要注意这些病因的治疗。
专家指出，口腔异味发生的原因之一是食物渣屑残留在口中，经口水分解发酵发出难闻的味道。另外，平时喜欢吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人，也容易发生口腔异味。而茶叶则具有杀菌、清洁和增香的作用。
专家解释，这首先是因为茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效地防止口腔异味。此外，绿茶中丰富的儿茶素也能起到同样的作用;儿茶素含量甚微的红茶中则有一种茶黄质，它除口腔异味的效果也非常好。
其次，饮茶时口腔中的唾液会有所增加。唾液具有杀菌作用，还能与茶叶中的果胶发生化学反应，增强口腔的自洁能力。
最后，茶叶中含有丰富的叶绿素，其中有种芳香成分，除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外，也能去除因胃肠障碍和因维生素C摄取不足导致牙龈出血所产生的口腔异味。
喝茶是一个非常不错的祛除喉咙异味的方法。红茶甘甜，绿茶名目，而且还能提神。但值得注意的是，茶叶虽好，却不宜在睡前饮用，否则会导致失眠的发生了。不过引起喉咙异味的原因不少，要做出判断还应结合自己的自身情况。
饮食养生
运动养生
