南瓜有点苦能吃吗
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“南瓜有点苦能吃吗”，仅供您在养生参考。
南瓜富含胡萝卜素和维生素C，能增强脾脏还可以预防胃炎，防止夜盲，保护肝脏，使皮肤嫩滑，具有中和致癌物质的作用。黄色水果和蔬菜还含有丰富的两种维生素A和D;维生素A可以保护胃肠粘膜，预防胃炎和溃疡等疾病;维生素D能促进磷素的吸收，对磷的两种矿质元素有益，然后收到强壮的骨骼强壮肌腱的力量对儿童的佝偻病有很大的预防作用和青少年近视以及中老年人的骨质疏松症。
1、变质导致
由于南瓜存放时间过久，进而导致细菌等微生物入侵南瓜，在南瓜中大量的繁殖，这些微生物会以南瓜的营养作为养分大量的繁殖，而且由于细菌的代谢作用，会产生大量的代谢产物，这些代谢产物就可能是苦味的，而且大部分都是有毒的。当人吃了这种南瓜之后，不仅会有大量的有害微生物进入体内，更有大量的要害代谢产物进入体内，微生物会破坏肠道微生态平衡，代谢产物会使人中毒，出现腹胀、腹痛、消化不良，腹泻等不适症状，对健康非常不利。
2、自我保护
南瓜虽然是植物，但是也有知我保护意识的，南瓜如果在生长的过程中被人移动过，南瓜为了保护自身，就会在生长的过程中产生大量的苦味素，因此在吃南瓜的时候会感觉都苦味，这种物质虽然对人体没有多大的危害，但是这种南瓜由于异常生长，导致其其他营养成分会出现问题，营养价值也会极大的降低，这样的南瓜吃了也没有多大的好处，而且还很难吃，所以对于这样的南瓜最好也不要再吃了。
3、污染导致
如果南瓜的生长环境受到某些化学物质的污染，也可能会导致南瓜出现异常味道，苦味就是非常常见的一种，而且受到化学污染的南瓜可能还会有异常的气味。如果食用了这样的南瓜，就会导致有害的化学物质进入体内，从而对人体造成非常严重的伤害，而且还可能会有大量的有害物质残留在体内，造成持续性的伤害，可谓是危害极大，对于这样的南瓜最好直接丢掉。
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秋季是吃螃蟹的季节，这个季节的螃蟹往往是最为肥美的时候，吃起来不仅味道鲜美，营养物质也是很丰富的，螃蟹虽然好吃而且还营养，但是在吃螃蟹的时候是有很多的禁忌的，像螃蟹是不能吃死的，吃死螃蟹是会引起中毒的，生活中，有些人将螃蟹做好了之后，发现螃蟹发苦，还能吃吗?
螃蟹发苦还能吃吗?
不建议吃。
正常情况下，螃蟹的口味应当的鲜香的，螃蟹发苦一是口感不好，二是考虑是病蟹、死蟹，从身体健康的角度来说，不建议大家食用这样的螃蟹。
蟹黄苦是什么原因
螃蟹太嫩
螃蟹太嫩的话蟹黄不易板结，比较稀散，口感偏苦，而且，蟹肉也不厚实，食用感受不好，而且做熟之后外观也不黄，看起来比较淡。
脏东西未排净
螃蟹是生活在浅滩上面的，螃蟹里面有大量的脏东西，买回来之后要在家里面养两天，等螃蟹肚子里的脏东西都排干净后再进行烹饪，这样做出来的螃蟹才不会苦。
病蟹
病蟹的口感是苦的，蟹黄也是松的，选购的时候要注意避开病蟹，病蟹的特点是蟹壳上有灰褐色斑点，或者螃蟹爬行较慢，身体部件多处受损，不建议食用(死蟹也不宜食用)。
蟹黄苦可以挖出来炒吗
嫩螃蟹可以
嫩螃蟹主要是没有发育完全，所以吃起来会有些苦，挖出来之后可以沥干水分，放入生姜、大蒜、花椒、辣椒等调味品进行烹调，这样可以很大程度上改善蟹黄的味道。
脏螃蟹、病螃蟹不可以
脏螃蟹中含有大量的淤泥以及其他脏污，即使是挖出来炒也会影响螃蟹的味道，病螃蟹的营养价值大打折扣，食用后还容易产生毒副反应，所以不建议挖出来炒了吃。
如何挑选新鲜优质螃蟹
颜色
新鲜螃蟹色泽光亮，蟹壳青亮、蟹腹洁白、眼睛灵活的螃蟹，看到颜色黯淡、眼睛呆滞的螃蟹则不选。
蟹膏、蟹黄饱满
优质的螃蟹蟹膏或蟹黄都十分的饱满，螃蟹肚子高高鼓起、蟹壳和蟹脐分开，这样的螃蟹不仅蟹膏或蟹黄饱满，肉质也会比较紧实。
外壳坚硬
外壳坚硬的螃蟹蟹体素质也会比较好，吃起来肉质肥美、香嫩可口，蟹膏和蟹黄也会比较饱满，正是我们要选择的优质螃蟹。
杏吃完以后，很多人会把杏仁砸出来吃，不过味道上会有苦味，那么杏仁苦的能吃吗？杏仁生吃的时候是苦的，但并不是因为苦不能生吃，而是因为右仁中有一定的毒性，要吃的话可以把杏仁腌制一下，或者一定要把杏仁煮熟了食用。但不论怎么吃，都不适合吃的太多。
苦杏仁能生吃吗
苦杏仁最好不要生吃，苦杏仁含有一定的毒性，生吃容易中毒。
苦杏仁食用前必须先将苦杏仁浸泡于水中，剥去黄色外皮，然后再用清水浸泡数日，每天勤换水，直到苦味全无为止。这样氰甙的含量可减少95%以上，吃的时候也要彻底煮熟或炒熟，才不会发生中毒。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，一天不要超过10粒。”因为氢氰酸遇热会挥发，所以建议大家在食用苦杏仁的时候，一定要先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。同时，一定要去皮、去尖(胚芽)。另外，产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
苦杏仁怎么去苦味
将苦杏仁泡在水里，一天换两次水，泡2-3天就完全没有毒性了哦，而且还能将苦味去掉呢。浸泡过后还可以直接食用哦，不过如果大家是按照上面的说法来食用苦杏仁就不用担心中毒了，因为在制作过程中，苦杏仁有浸泡的过程哦，食用完全没副作用的哦。
吃苦杏仁的好处还有很多，它具有镇咳、抗炎、助消化等作用了，杏仁中含有大量的杏仁苷，杏仁苷在我们体内能够被肠道微生物酶或着说是杏仁本身所含有的的杏仁酶水解，产生了微量的苯甲醛与氢氰酸，对我们人体呼吸中枢具有抑制作用，从而达到镇咳的功效。杏仁对消化系统也有非常大的作用哦，杏仁味苦可以下气，而且含有较高的脂肪油。脂肪油可以提高我们肠道内容物对黏膜的润滑作用，从而有效的帮助我们胃消化，因此，吃杏仁具有助消化的功效了。经常挑食的朋友们可以经常吃一些杏仁哦。
苦杏仁中毒怎么解
杏根汁
大自然造物之神奇，杏仁有毒不可乱吃，但是杏树的根却是解杏毒的良药，在吃苦杏仁出现中毒症状后，先进行催吐，在用60~100g的杏树根，加水煎药，每次服用一小碗，每隔4小时喝一次，能起到解毒作用。
生萝卜汁
生萝卜汁中含有很多的水分和维生素，具有一定的稀释和解毒作用，在大量的吃杏仁出现中毒时取新鲜的生白萝卜，洗净，捣碎取汁，直接饮用即可，每隔1小时作用喝一次，可解毒。
绿豆汤
绿豆汤具有解毒作用，主要是绿豆中含有大量的蛋白质和淀粉物质，对毒素有吸附作用，尤其是苦杏仁这种蛋白类毒素，出现中毒症状时用绿豆加水熬制成汁，吃豆喝汁，也可直接冲绿豆粉，能解毒。
榴莲营养十分丰富，但也要注意一次不能吃太多，否则会引起上火。正常的榴莲是甜甜的，那么榴莲苦的还能吃吗？其实，如果榴莲太熟的话是有苦的味道，这是一种正常的情况，也是可以吃的。但如果不是苦，而是有一种酒糟的味道就要考虑是变质了，最好不要再吃。
榴莲发苦还能吃吗
一般情况下榴莲肉发苦是因为熟过头了而引起的，如果是是甜中带点微苦是正常的，如果还带有酒味的话，估计是变质了，最好不要食用。 另外新鲜成熟榴莲的果肉颜色是一种嫩黄色的样子，在打开以后有自然的香气出现，但是有一些榴莲在打工以后，就会发现果肉已经变色，有些发黑，散出来的气味也有让人反感，那么这时就完全可以断定，这种榴莲是已经变质的水果，是不能再食用的了。
榴莲发酸能吃吗
榴莲本身的味道，对于爱吃的人来说是一种奇异的香味，但是如果变酸，说明榴莲已经变质。 榴莲不能挑选过于金黄的，虽然看起来很好看，但是十分容易挑选到变质的榴莲。所以，建议还是不要吃了，尽管扔掉很可惜，但毕竟身体更重要。 榴莲酸了要看程度，如果酸得太厉害了，那么就一定不要吃了，这样的榴莲营养价值已经消失了，所以说扔掉也不可惜，如果榴莲发酸的现象不是很严重的话，那么还可以吃，不过一定要为自己的身体健康着想，如果榴莲不好了就一定不要吃，不要因小而失大了。
榴莲怎么选购
一、选榴莲先看它的外观，黄色就是熟的表现，青的还是生的。
二、用两手指在榴莲的刺往内挤一下，如果手感有弹性，两棵刺能往里靠的话，那榴莲也就差不多是熟的了。
三、用手往下按榴莲的皮，有弹性就说明皮薄，就好，皮厚的按不动。
四、眼看榴莲尖尖，如果有细裂缝的最好，这是榴莲熟了的标志。如果榴莲是生的，就是用菜刀也砍不动。
五、选榴莲外形要圆，每一个鼓包凸出得多最好。
六、用鼻子嗅一下，熟了的榴莲嗅起来很香，(吃得来的是香，吃不来的嗅起来是臭)。如果嗅起来有酒的味道那就是熟过头了，这种不好吃。
在生活中的南瓜中含有的营养物质极为的丰富的，食用之后对于人体健康可以起到很好的维护作用，但是在平时生活中食用南瓜的时候需要注意的南瓜的食用人群的问题，有的人群并不建议去食用南瓜因为会造成身体病症加重的情况，那么在生活中一些脸上长痘的人群可以食用南瓜吗，一些脸上经常长痘的人群在食用了南瓜之后会不会对身体健康造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。
脸上长痘能吃南瓜吗
1、长痘影响
长痘是否可以食用南瓜这个还是需要看每个人长痘的原因，因为有的人群是因为长期的饮食不健康和体内的毒素造成的上火的症状，所以在平时生活中食用南瓜的时候这一类人群不建议食用，会造成身体内的上火症状加重出现更严重的长痘的情况，经常上火的人群在平时的饮食中也要注意，尽量不要去食用一些上火性质的食材，多食用一些凉性降火的食材，这样也能更好的让身体内的火气排出，这样才能更好的让身体健康。但是如果平时生活中是因为身体内有毒素没有排出造成的上火的症状的话这个时候可以多食用一些南瓜，因为南瓜中含有的果胶成分在被人体吸收利用之后可以很好的帮助排出身体内的毒素，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些南瓜来帮助身体健康的恢复。所以在平时生活中长痘是否可以食用南瓜需要去分辨自己长痘的原因才可以更好的去食用南瓜。
2、南瓜营养
在生活中的南瓜也是属于一种营养价值含量极高的食材，食用之后对人体健康可以起到很好的保护作用，在平时生活中的南瓜中食用南瓜的之后可以起到很好的解渴止痛、利尿排便，对于一些患有高血压高血糖等患者都有很好的治愈的功效，在平时生活中经常便秘的人群可以经常的食用一些南瓜来帮助缓解病情，而且在生活中的南瓜中含有的营养物质在被人体吸收利用之后对于一些患有哮喘水肿之类的人群都有很好的治疗的效果，所以在平时生活中食用南瓜之后有不同的食用功效，针对于人体不同的病症南瓜具有不同的治疗的效果，所以在平时生活中可以经常的食用一些南瓜来帮助身体健康的维护。
3、健康贴士
在生活中的南瓜中含有的营养物质含量极为的丰富，在平时生活中食用了南瓜之后可以起到很好的保护人体健康的作用，但是在平时生活中食用南瓜的时候也需要注意南瓜的食用量的问题，因为南瓜在平时生活中食用之后会很容易出现一定的上火的情况，因为南瓜自身是属于一种温性的食材，过量的食用之后就会造成人体出现一定的上火的症状，而且在平时生活中食用南瓜的时候需要注意南瓜的饮食搭配的问题，不要什么食材都和南瓜一起搭配食用，有的食材和南瓜一起搭配食用之后就会造成身体健康出现一定的不利的影响，在平时生活中一些海鲜类的食材是肯定不建议将其和南瓜一起食用的，会造成身体健康出现一定的不利影响。
在生活中的南瓜也是属于营养价值含量极为丰富的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是在平时生活中食用南瓜的时候需要注意南瓜的食用禁忌的问题，长痘的患者在食用南瓜的时候需要注意自己自身长痘的原因，才可以判断自己是否可以去食用南瓜。
南瓜的营养价值很高，很多家长在给宝宝加辅食的时候都会给南瓜弄成泥给宝宝吃，它可以促进食物的消化和吸收，所以就算宝宝拉肚子也是可以适当吃一些南瓜的，除此之外，家长在孩子饮食和休息方面也要多加注意，下面我们一起了解一下。
1、小孩拉肚子可以吃南瓜
南瓜中含有淀粉的成分，而且有小孩体内必须的维生素B和维生素C，对宝宝的身体健康有一定的好处，但是也不能总是给宝宝吃南瓜，一定要营养均衡，而且饮食要有规律，最好不要给宝宝吃油腻的食物，不利于病情的恢复，南瓜可以促进肠胃健康，所以可以给宝宝蒸着吃，也可以给宝宝制作成南瓜粥喝。
2、小孩拉肚子一定要注意个人卫生
很多小孩拉肚子都是因为不卫生造成的，在日常饮食中最好给宝宝吃一些应季的蔬菜和水果和蔬菜，而且一定要注意勤洗手，尤其在饭前便后，经常吃南瓜，可以有效的促进微量元素的摄入，对小孩的身心健康有一定的帮助作用。
3、小孩拉肚子可以多吃一些水果
苹果、香蕉、樱桃、荔枝等都是营养非常丰富的水果，尤其是苹果，被称为最好的水果，不管是小孩还是老人都可以坚持每天吃一个苹果，老人吃苹果延年益寿，小孩吃苹果对肠胃比较好，因为它里面所含的果胶是其他水果没有的元素，而香蕉生着吃有缓解便秘的作用，但是蒸着或者煮着吃就可以缓解腹泻。
南瓜子很多人喜欢吃，同时南瓜子还具有很好的减肥效果，因为南瓜子的热量很低，可以杀虫又能治疗前列腺疾病，同时营养价值很丰富，具有促进吸收，达到减肥瘦身的效果，而且南瓜子中富含有丰富的元素，这些对降血压，治疗心绞痛有着很大的帮助，很多肠胃疾病的患者也可以吃南瓜子。
南瓜子仁的热量和减肥功效
别名：白瓜子、南瓜仁
热量：566 大卡（100克）
分类：坚果种子，种子类
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
营养价值
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；
4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
食用效果
性平，味甘；驱肠道寄生虫。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用；适宜血吸虫病之人食用；适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用；适宜糖尿病人食用；适宜前列腺肥大之人食用；
2. 胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
南瓜在我们生活中很常见，南瓜多为长卵形或者圆形，不仅可以炒着吃也常被当做粮食食用，口感软糯香甜备受人们喜爱。自身含有丰富的维生素、膳食纤维及一起其他的矿物质营养元素，具有很高的食用价值。但是糖尿病患者能吃南瓜吗?如果做南瓜饼的话用那种南瓜做比较好呢?
糖尿病人能吃南瓜吗
南瓜中含有丰富的淀粉及一些可溶性的糖类，这种糖类恰恰是可以促使血糖值升高的食物，特别是南瓜煮熟后的血糖值可以达到75之高，这跟我们日常食用的米饭及一些面包等的含糖量相当，所以糖尿病人在食用南瓜时需要谨慎用量。
如果想要在饮食中多食南瓜，需要将主食减少一部分，这样不仅能控制血糖量，也能吸收南瓜含有的丰富营养物质，不仅对身体有益，还能增加自身的饱腹感，对于糖尿病人来说是个很好的方法。
南瓜饼用什么南瓜做好
据实践表明南瓜饼最好使用粉南瓜比较好，粉南瓜的淀粉含量比较高，而且含水量相较其他品种南瓜要低，所以在制作的过程中所加面粉也会少，这样做出了的南瓜饼更能保存南瓜自身的风味也更软糯香甜，口感更佳。
南瓜饼的做法
1、 材料准备：南瓜、糯米粉、白糖、食用油适量待用;
2、 将南瓜洗净去皮后切成薄片，然后加入锅中蒸制变软;
3、 将蒸好的南瓜加入盆中弄成泥状，加入适量的白糖搅拌均匀;
4、 将糯米粉加入到南瓜泥中搅拌均匀后揉成面团，注意面团不能太湿这样在煎至过程会粘锅;
5、 将面团分成均匀的十几份，然后搓成小圆球压扁制作成饼状;
6、 油锅烧热后将南瓜饼加入锅中小火煎至两面金黄后便可装盘食用。
糖尿病一天能吃几个南瓜饼
首先糖尿病患者是可以吃南瓜饼的，但是一天吃的量必须要保证在一到两个南瓜饼比较好。选择食用时间在上午十点和下午三四点左右，而且在进食是需要将当天的主食分量减少，否则摄入过多淀粉也会导致血糖升高。
以上就是本文总结的关于糖尿病患者能不能吃南瓜，以及吃南瓜饼的相关注意事项，并且分享了南瓜饼的相关做法，希望大家通过本文能加深对南瓜的认知，也对南瓜饼的做法有一定的了解。
南瓜不要多买，市场、超市每天都有新的上市，所以随吃随买最好，但是有的人可能平时没有这么多的空闲时间，买一次就能吃好几天的，导致南瓜烂掉。那么南瓜烂了一点还能能吃吗？其实，不论是南瓜还是水果、其它蔬菜，如果放烂了最好都不要再食用，因为烂了后会产生一些有毒物质，对身体有害。
一、南瓜烂了一点还能吃吗
营养医师介绍南瓜烂了最好不要再吃了。最好不要吃,因为在腐烂过程中产生的有害、有毒物质会污染尚未发生病变的部分，有些还具有致癌作用，食用后会对人体有害。
二、南瓜怎么保存
1、地面堆码贮藏。选用没有直射光、空气流通，土质或红砖地面的空屋作贮藏室。地面垫5cm厚稻草或麦秸，将老熟、无损伤南瓜堆上。堆放时，保持南瓜挨着地面的方向向下，瓜蒂朝里瓜顶向外码成圆锥形。
每堆15～20个，大型瓜不要堆得太多，防止挤压，并有利于通风。初期夜间开窗通风换气，白天关闭遮阳，保持室内空气新鲜、干燥和凉爽;冬季关闭门窗防寒。
2、架式分层贮藏。贮藏室内用竹木或角铁搭成分层贮藏架，每层高度比南瓜高8～10cm。每层贮藏架上铺5cm厚稻草或麦秸。南瓜摆放状态与堆藏相同，架式分层贮藏效果优于地面贮藏。
3、地窖低温贮藏。地上铺垫5cm厚的细沙或麦秸、稻草，堆放2～3层瓜;也可搭架子将南瓜放在架子上。窖内温度控制在10℃左右，相对湿度保持70%～80%。
贮藏前要注意选好南瓜，适期采收，不能遭受霜打，瓜蒂处保留5cm长的瓜梗，防止机械损伤。贮藏中要注意勤检查，发现有病斑的瓜立即剔出以免感染好瓜。
三、红豆南瓜饭的做法
材料：红豆50克，南瓜160克，大米260克，水270毫升
做法：
1)红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用。
2)南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁。
3)大米淘洗干净，放进电饭煲。
4)将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀。
5)加入270毫升左右清水到电饭煲中，煮熟成米饭即可。
其实大家在镜子里仔细观察自己的面部，基本上每个人的面部情况都存在一些问题，有些人是左右脸不对称，而有的人是发现自己的下巴有点歪。而有些人发现自己不仅下巴歪，还导致了自己的嘴巴也有点歪，这对嘴部的美观情况造成了非常大的影响。那么下巴有点歪嘴也有点歪，这种情况应该如何矫正呢？
正畸(Orthodontics)就是矫正牙齿、解除错牙合畸形。正畸主要研究错牙合畸形的病因机制，诊断分析及其预防和治疗，正畸可以达到美观牙齿的功效。
口腔正畸学的英文名称来源于三个希腊词根的组合，它们的意思分别是“牙齿”“矫正”“学科”，即大家所说的“矫正牙齿”。
正畸治疗主要通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿
及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，其最终矫治目标是达到口颌系统的平衡、稳定和美观。 [3] 错(牙合)畸形的矫治主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，对牙齿、牙槽骨及颌骨施加适当的“生物力”，使其产生生理性移动，从而矫治错(牙合)畸形。
时机
有一些错(牙合)畸形需要早期进行治疗(3～6岁)，如“地包天”或咬唇、吮指等不良习惯引起的错(牙合)畸形，以避免在生长发育过程中对颌面部造成的不利影响。 [4] 其余的错(牙合)畸形应在恒牙开始萌出的时候(8～10岁)，到正畸医生处作咨询、检查为宜。因为此时可以早期、定期观察儿童恒牙萌出过程，及时发现、解决问题。大部分正畸治疗的最佳年龄在12-16岁，有的正畸医生称此年龄段为正畸治疗的“黄金时期”。 [5]
正畸治疗的最佳时机，根据不同的年龄段有不同的考量：
1、乳牙期(3~5岁)。矫治的目的主要是为了促进儿童颌面部的正常发育，该期主要针对乳牙反(牙合)(即地包天)、下颌前突、后牙反(牙合)等妨碍颌面部正常发育的错(牙合)畸形，并及时纠正伸舌、咬唇等影响口腔正常功能的不良习惯，预防错(牙合)畸形进一步的发生。
2、替牙期(女孩：8—10岁，男孩：9—12岁)。此期出现的局部牙列不齐，一般不必急于矫正，但对于咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，或面型异常、前牙反颌、下颌功能性后缩及上下颌间关系等异常情况，常需要及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，以明确治疗方案。
3、恒牙期(女孩：11—14～岁，男孩：13—15～岁)。12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐均不会自动消失，只能通过口腔正畸专科医生的治疗方能纠正，此期是儿童牙列不齐矫治的最佳时期，疗效最好，各种牙列不齐均可进行正畸矫治。 [6]
年龄限制
与儿童相比，成年人接受全面的牙齿矫正治疗时会有更多的限制。如果牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起，因为成年人的面部和骨骼已基本定型，要通过牙齿矫正治疗根治。只有结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法，才能矫正成年人颌骨发育的偏差。在矫正儿童颌部骨骼发育异时使用的功能矫正器，一般来说在成年人身上使用并不成功。
随着社会发展，人群对生活品质的要求渐渐提高，越来越多的成年人也在寻求牙齿正畸治疗，以改善他们的笑容，改正牙齿咬合状况或纠正因受伤、疾病或长久忽视口腔护理所造成的其它问题。当今社会更加重视个人形象和健康，拥有怡人的笑容及整齐的牙齿]能使你自信倍增。对于任何年龄的人，健康、美丽的笑容都能增进自信心。
在任何年龄都可以移动健康的牙齿。但是，因为成年人的生理代谢活跃程度不如年轻患者，同时口腔环境多较年轻患者复杂，所以进行正畸治疗的难度及所需的时间均会有一定程度的增加。当然，因为成年人面部骨骼不再生长，所以一些严重的牙齿咬合不正问题并不能单用矫治器来矫正，有时需要运用颌面外科手术配合正畸治疗才能解决。 [6]
过程
牙齿正畸过程实际上是医生与正畸者相互配合，将不整齐的牙齿通过托槽排列整齐的过程。牙齿正畸过程大可分成这几个阶段：
1、 咨询：包括治疗前的临床检查、收集诊断资料(例如石膏模型、脸部外观及口内之齿列照相、颜面及齿列之 X 光检查等)、病历诊断与分析、拟定治疗计划、对患者进行说明与讨论。
2、 开始正畸治疗：确定治疗方案之后，医生就会根据患者的情况及要求选择适合的托槽，并进行相应的调试、粘接及加力。正畸治疗对牙齿的治疗即由此开始，此后一般大约1个月复诊一次，具体时间由医生根据治疗的需要而定，每次复诊时还会进行治疗中之必要的检查与记录。
3、 保持：矫正治疗后佩戴牙齿保持器，一般来说治疗结束的前一年都需要全天佩戴保持器，之后根据医师的建议逐步减少佩戴保持器的时间。不坚持佩戴保持器可能会导致错(牙合)畸形的复发。
由于人与人之间的错(牙合)畸形都各不相同，所以正畸治疗的具体细节要根据个人牙齿畸形的程度而定。另外，牙齿正畸过程繁简与否还取决于正畸医生的经验和患者的配合情况。总之，对于正畸者而言，在牙齿正畸过程中只要做好与医生的配合，就能取得理想的正畸效果。 [7]
时间
正畸治疗的疗程一般在两年左右，但根据每个患者的年龄、严重程度、牙齿对治疗的反应等因素影响，治疗所需要的时间也会有所增减。只要能和正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，正畸治疗的效率就能大大提高。
注意事项
不要以为带上托槽后，便能一劳永逸，在牙齿正畸的时候，饮食及口腔维护均要给予注意，不当的饮食及口腔维护习惯，可能会影响治疗所需要的时间，及治疗结束时的最终效果。
由于正畸托槽的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，以达到矫治牙齿的目的。因此托槽本身需符合既容易粘贴，也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量，承受一定咀嚼力量的性质。既然是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在矫正过程中应少吃:
(1) 过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;
(2) 太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品。
(3) 太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
当然，为避免龋齿，矫正期间应尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料。每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔，辅以牙线及间隙刷等口腔清洁用品，以避免牙齿釉质脱矿、龋齿、牙龈炎或其他并发症的发生。
适应症
1.牙齿拥挤患者：表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病。
2.前牙反(牙合)又称“地包天”，表现为下前牙咬在上前牙的外面，有些人仅仅牙齿反颌;有些人不仅牙齿反颌，面部骨骼也畸形，称为骨性反颌，表现为上颌骨发育不足(后缩)，下颌骨发育过度(前突)，造成面中部凹陷，侧貌为新月形，影响美观和功能。
3.牙间隙患者，表现为牙齿间的缝隙过多。
4.深覆盖：又称"暴牙"，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒;有的则是骨骼畸形。这些人当中有的上前牙和上牙床过分向前突出，而下巴颏却缩在上嘴唇的后面，或者根本就没有下巴颏的形态。
5.双颌前突，或上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上，开唇露齿的患者。
6.后牙反(牙合)、锁(牙合)：影响咀嚼功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形。
7.深覆(牙合)(前牙咬合过深)患者：表现为咬合时看不见下前牙;有些人同时伴骨骼畸形，表现为下面部短。这种畸形易咬伤上牙龈，还易导致前牙的牙周炎疾病及面部关节疾病。
长智齿是比较常见的现象，大部分人都经历过长智齿的痛苦，有时候疼的要命，严重的时候，整个脸都是又疼又肿。长智齿的原因很多，不注意口腔卫生、喜欢重口味的食物、胃火比较大等都会增加长智齿的风险，那么长智齿比较疼能拔掉吗?
方法/步骤
先说一下我的牙疼经历吧，17年年初回了一趟老家，睡了三天的热炕头，当时没什么感觉，可是后来回市里上班，就突然感觉到牙疼，照镜子看发现最后边涨了一颗智齿，刚冒出来一点点小白牙，周围的牙龈的是红肿的，第二天连带的头疼，嘴巴张不开，特别严重，后来去诊所找大夫看拿了点药;如图是我那颗坚韧的智齿;刚冒出一点点，其余的都埋在牙龈里;
吃了大概有一周左右好了，又过了两个多月，来大姨妈的前一周，我那可恶的智齿又开始疼痛难忍，又开始买药吃，这一次又好点了，也就没太当回事，感觉以后不会再疼了;
可是，一个月以后我的智齿疼痛就开始爆发了，基本每个月都得疼1-2次，不能吃辣、不能吃甜、对于吃货的我来说真的太难以忍受了;于是又买了好多吃的药、喷的药、漱口水、各种都试过，也就只能缓解一点点，于是我决定拔牙;
就在几天前趁着牙齿有那么几天不疼了，就和老公一起去了医院，到了以后医生说我的智齿需要拔，而且牙结石也比较多，需要先洗牙，然后再拍个片，看智齿需要怎么拔除;我这颗智齿刚冒出一点点，其余的都埋在牙龈里;于是我就按照医生说的做，洗完牙、拍完片也没有做好心理准备，于是就被医生叫到拔牙的椅子上躺下，开始和我说拔牙的步骤，签了协议;拍的片子如图：我拔的是右下角的那颗;
开始拔牙，我的智齿是只露出了一点点小牙，非常不好拔，于是医生和我说需要先把长出来的小牙切除，然后再拔，第一步是打麻药，只麻醉了半边脸;
等麻药起作用了，感觉到麻木了，医生开始进行切割牙齿，当时我感觉到麻醉都是血啊，另一个医生拿个管子在我嘴里吸血水，当时就感觉把整个嘴都交给他们了，爱怎样怎样吧，当时给我做的是微创手术，没有用锤子，牙齿切割完以后，就开始拔牙了，之前弄的时候都不疼，就是感觉木木的，但是后来拔除的时候稍微有点疼，但是能接受，再后来医生就给我缝了几针，让我在医院要了一个小时的棉球，后来医生看没问题了，才让我离开的;现在这可牙没有了，以后再也不用担心它会疼啦。
生菜是一种富含多种维生素的一类绿色蔬菜，在家里平时比较普遍，比较受欢迎。都说生菜最大的功效就是可以去火，所以农村的家里往往都会自己种生菜来直接蘸酱直接吃，有时候吃起来就会觉得很苦，但是长辈总说越苦越好，其实倒不至于越苦越好，但是生菜吃起来苦确实是不会影响食用的。
1.苦的生菜是可以吃的。因为生菜的茎叶中有莴苣素，这种物质可以使生菜变苦，而且在生菜的生长过程中，如果长期照不到阳光，那么它的苦味就会加重，但这并不影响它的食用，吃苦生菜不会对人体产生任何危害，可以放心地吃。
2.有些生菜发苦是自然条件造成的，最重要的一点就是生长时间过长，而且在生长期间光照条件差，使生菜中的甜味素形成量少，让它的味道出现了发苦的情况。为了避免这种情况发生，大家自己种植生菜时要，一定要及时采收，不要让它的生长期过长。
3.在种植生菜时，施肥不当也会引起生菜发苦，当生菜在生长期间出所氮肥缺失时，就会让长出的生菜出现苦味，最好的避免方法就是在生菜生长期间，施足肥料，尽量为生菜提供足够的氮肥。
4.除了在生长期间避免生菜发苦以外，在购买到发苦的生菜以后，也有一定的办法进行处理，最好的处理方法就是把生菜切成段状以后放在清水中浸泡，能让它的苦味变淡，也可以把生菜放在沸水中焯烫，焯烫以后的生菜苦味也会减小，再加入一些蒜泥调成凉拌，味道不错，还能清热解毒去火呢。
5.可以的，其实每种蔬菜都有其药效、所谓药补不如食补、生菜弄熟了有可能失去其药效 。生菜的营养价值：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;可以用沸水把生菜给焯一下，或是把生菜以段状的形式泡在水里，这两种方法都可以减少生菜的苦味，还可以把生菜的根部切掉一小段，这样也可以使生菜的苦味减少。
6.有些生菜的品种含莴苣素的多些，那么新长出来的生菜自然就会苦些，而且在生长的过程中，水量过少的话也会使生菜变苦。
哺乳期最忌讳的就是感冒，因为哺乳期一旦感冒会影响到给孩子的未来进度，甚至可能还会伴有发烧，导致奶水感染的现象，所以在哺乳期的时候，妈妈就很担心自己，因为有一点点流鼻涕就不敢给孩子去喂奶，其实有一点点流鼻涕是不影响喂奶的，但是如果出现高烧不退或者在服药期间要注意不能喂奶。
哺乳期感冒能喂奶吗
哺乳期感冒的妈妈是否可以喂奶，这取决于妈妈在感冒时是否发高烧。如果只是一般感冒的话，不需要停止喂奶；但要是感冒还发高烧则需要暂停喂奶。
1.妈妈在哺乳期感冒了，但是没有发高烧，也没有引发细菌感染，那么则不需要停止喂奶。因为宝宝有一定的抵抗力，不必过分担心，但是要注意，妈妈可以通过呼吸道传染病菌，所以在喂奶水时，妈妈要记得戴口罩。感冒期间注意个人卫生，多洗手，勤换衣物。除了喂奶，不要跟宝宝过多接触。
2.如果在感冒时伴有高烧，那么就要暂停两日左右的喂奶时间，不过，要记得按时把奶水挤出，为了往后奶水的正常分泌，确保继续母乳喂养。在断奶期间，可以给宝宝喂些配方奶或米糊，多补充水分。
哺乳期感冒对母乳的影响
1.如果妈妈在哺乳期感冒，一般感冒的话，不需要服用药物，对母乳没有影响。如果是重度感冒或者伴有高烧，那么可能会在医生的指导下服用相关药物。其实，我们要知道药物对宝宝是否有影响，取决于药物在奶水中的浓度和药物的性质。
2.妈妈吃药后，通过肠胃的消化吸收，只有百分之一二的药物成分会转到奶水中，这个量很少并不会对宝宝产生不良的影响。虽说，医学上用小动物做过药物在乳汁的浓度等研究，也在人体上做过相关试验，但是并没有发现对宝宝有影响，即使有，我们也不清楚。所以，即使吃药也不要过分担心。
3.但是，我们要知道哺乳期妈妈对异烟肼、庆大霉素、链霉素、磺胺类、可待因、等药物要慎重使用，防止宝宝产生中毒反应。对于放射性同位素治疗，或者抗肿瘤药物的治疗，哺乳期妈妈一定要禁止使用的，如果实在必要，一定要停止喂奶。
4.所以，爸爸妈妈可以放心，哺乳期感冒对于母乳没有太大的不良影响，除非服用一些禁忌药物，不然对宝宝是安全的。当然，为了宝宝的身体健康，妈妈在服用药物时，一定要听从医生的指导和建议，严禁随意用药。
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