肚脐埋药减肥是真的吗
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，没有好的身体，万事事皆休。您对养生保健是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肚脐埋药减肥是真的吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
肚脐埋药减肥在很多既注重养生，又注重体形的人群中，是一种非常常见的减肥方式。而中药敷肚脐减肥确实是有着一定的效果的，但是想要取得良好的效果，一是要找出导致自己肥胖的原因，二是要在医生的指导下配置正确的减肥药方，这样才能够最终达到减肥的效果。
一、中药敷脐治为什么有效？
敷脐疗法，是将中药制成软膏或药饼，贴在肚脐上，这样做既有对穴位的刺激作用（类似於针灸），又有药物的渗透作用，是内病外治的方法之一。
在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养供给的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有著十分密切的关系，中医称之为“神阙穴”。肚脐是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，但是血管非常丰富，所以药物易於渗透、吸收，加上药物不受胃?的干扰破坏，因此用药量少、见效快。特别适合於有胃肠、肝脏疾病的患者，由於不经肝脏代谢，可减少毒副反应，
因此是一条理想的给药途径。
二、中药敷肚脐的减肥药方
因为每个人的发胖原因不同，有内分泌失调的，其中又有有荷尔蒙的分泌失调的，有月经失调的。有甲状腺的问题，有消化功能障碍的，便秘的。等等，所以没有一个固定的处方。处方都是根据不同原因所制定的。即便你找到一个减肥的方子，对于你也不一定就适合。所以建议你还是在中医大夫的指导下，选择减肥的方法或处方。
三、中药敷脐减肥的具体方法
中药敷脐治疗，操作很简单：清洗肚脐后平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，透气胶布固定。一般保留6—12小时。
皮肤敏感者可缩短时间，皮肤耐受性好的人可适当延长，但最好不超过24小时，一般可连用2—7天。急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。
Ys630.com相关知识
在如今的减肥方式，各种各样新奇的方法都被运用到减肥大业中，比如说点穴减肥，就是一种比较新型也比较有效的减肥方式，通过点穴减肥，可以很好的减少人体内的脂肪，从而达到减肥塑形的目的。当然，点穴减肥的具体方法也是有很多种的。下面就为大家介绍一下点穴减肥的方法！
一、针灸点穴法
原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
二、反射疗法
通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
三、耳穴埋压法
能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
四、水分穴疗法
水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出。
五、气海穴、关元穴
气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处，关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3-4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。腰部穴道按摩法，按摩一下，脂肪少一些。
民间有许多关于用杨梅浸药可以治疗多种疾病的说法，但是这没有科学的依据，而且甚至有人因此丢了生命，所以到了吃杨梅的季节，大家不应该听信这些说法使用杨梅浸药，杨梅仅仅只是一种水果，可以补充维生素等营养成分，即使是用来浸药并没有其他的功效。
一、概述
每年到吃杨梅的季节，大家都会去摘一些新鲜的杨梅来吃，而且有很多人平时在吃杨梅的时候喜欢用咸盐水来进行泡，这样子能一些虫子能得到很好的排出，其实有很多人都会认为杨梅泡出了小虫，吃了对身体没有害，虽然说杨梅是非常不错的一种水果，但是如果没有注意的话，吃了一些有虫子的杨梅可能会对我们的身体会带来有影响的，那么到底杨梅泡出了小虫子，吃了没伤害的说法靠不靠谱呢？
二、步骤/方法：
1 其实有很多人平时为了讲卫生，通常在吃杨梅的时候都会用咸盐水来进行浸泡半个小时以上，通过浸泡农药一些虫子能排出，但是有很多人认为浸泡过的杨梅有小虫子的话，这种杨梅吃的话对身体是没有伤害的。
2 其实杨梅的虫子是一种蝇虫的一种，在杨梅还没有成熟的时候，母虫就开始在谷的表上产卵，但卵孵化后幼虫就会钻到果肉里，不过虫子和半夜冲到小青虫那事吃了对人体是不会有什么害处的。
3 有些虫子反而可以说明果里面的农药非常少，甚至是没有农药的事，更加自然和生态的，但是也并不是说没有虫子的杨梅就会还有农药，这种说法也是不对的，也有很可能是果农在病虫害防治方面做得很好的缘故，所以这些都是有可能的。
三、注意事项
大家在平时吃杨梅的时候最好是能通过盐水的浸泡能让有虫害的杨梅让虫子得到排出，虽然说这种虫子对我们的身体没有带来有伤害，但是要讲究卫生，注意卫生才不会带来有身体上的影响。
埋线减肥的话也是属于一种减肥方式，相较于一些锻炼减肥或者是节食之类的较为传统的减肥方式来说埋线减肥可能是属于一种较为新颖的一种减肥方法，但是埋线减肥真的有着一定的减肥的效果吗?会不会对人体健康造成什么影响呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中埋线减肥是否真的有效。
埋线减肥有效吗
埋线减肥的话还是有着一定的用处的，但是埋线减肥尽量根据个人的体质来决定会更好一些，因为有的人在利用了埋线减肥的方式之后可能会导致自身的身体健康出现一定的不利的影响的，而且在平时生活中埋线减肥之后也尽量要控制自己平时生活中的饮食习惯，多去食用一些饮食较为清淡的食材，避免油腻的食材食用过多之后导致自身的脂肪出现反弹的情况，这样对埋线减肥的结果是有着很大的影响的，所以在平时生活中的话自己是需要注意的，埋线减肥之后可以多去食用一些香蕉、苹果番茄之类的食材，这样对自身的身体健康也有着很好的维护的功效的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
埋线减肥的话是有着一定的效果的，但是在平时生活中埋线减肥的话尽量要考虑个人的体质问题，以免导致自身的身体健康受到一定的不利的影响，而且在平时生活中埋线减肥之后尽量保持饮食清淡，避免埋线减肥受到一定的影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。
减肥瘦身是非常辛苦的，患者不仅每天要少吃东西，忍着饥饿还要去锻炼，时间长了会觉得身心疲惫，而且减肥的那段时间会觉得想要放弃想要哭泣，但是没有办法，除了通过运动减肥，很多人还会去做埋线的方法减肥，但是埋线减肥的同时又会担心会不会出现疼痛感，下面给大家介绍一下埋线减肥的过程。
埋线减肥疼不疼？
1、植入蛋白质
首先我们就是要对埋线减肥的过程有一个了解，埋线减肥一般来说就是要先找到我们人体的某一个穴位，然后在这个穴位上，植入像羊肠衣一类的蛋白质，使其分解刺激穴位达到全身经络相通，那么自然的也就会使身体内的一些毒素排出体外，就可能会达到一定的减肥功效。这个过程可以说会伴随有轻微的疼痛感。
2、会有些疼痛
由于是需要在我们的身体内部埋入蛋白质，所以说这个时候可能或多或少的由于人体的一些排斥反应，难免的会感觉到不舒服，疼痛感会随着人体的体质有所差别，所以说，可能会有轻微的疼痛，只是，这个痛是可以忍受的，如果非常剧烈的话那么就要及时的找到相关的医生检查，看看是否有过敏现象发生。
埋线减肥疼不疼?答案是肯定的，虽然埋线减肥会有一定的疼痛感，但是埋线减肥一般来说按疗程进行的话，效果都是非常明显的，一般体质一个疗程下来减到十到十五斤是没有问题的，所以说对于很多想要快速减肥的肥胖朋友来说，不妨可以对这种方法进行简单的尝试，效果好又对身体没有害处的。
在我们的生活中有很多人都在追求着减肥，但是有一些人减肥却没有特别明显的效果，这个时候人们就会尝试着那些传说中的减肥方法，或者是去美容院进行减肥，去美容院减肥的时候可能医生会给患者推荐一个埋线减肥的方法，这是一种新型减肥方法，那么埋线减肥会感觉到疼吗?
埋线减肥疼不疼 过程什么样?
1、植入蛋白质
首先我们就是要对埋线减肥的过程有一个了解，埋线减肥一般来说就是要先找到我们人体的某一个穴位，然后在这个穴位上，植入像羊肠衣一类的蛋白质，使其分解刺激穴位达到全身经络相通，那么自然的也就会使身体内的一些毒素排出体外，就可能会达到一定的减肥功效。这个过程可以说会伴随有轻微的疼痛感。
2、会有些疼痛
由于是需要在我们的身体内部埋入蛋白质，所以说这个时候可能或多或少的由于人体的一些排斥反应，难免的会感觉到不舒服，疼痛感会随着人体的体质有所差别，所以说，可能会有轻微的疼痛，只是，这个痛是可以忍受的，如果非常剧烈的话那么就要及时的找到相关的医生检查，看看是否有过敏现象发生。
埋线减肥疼不疼?答案是肯定的，虽然埋线减肥会有一定的疼痛感，但是埋线减肥一般来说按疗程进行的话，效果都是非常明显的，一般体质一个疗程下来减到十到十五斤是没有问题的，所以说对于很多想要快速减肥的肥胖朋友来说，不妨可以对这种方法进行简单的尝试，效果好又对身体没有害处的。
肥胖这是世界性的一种问题了，其并不是一种好情况，肥胖不仅影响人的美观还会带来一系列的疾病。因此人们对于减肥这件事情也是非常注重的，有许多减肥的方法，并且随着科技的发展还出现有了一些高科技减肥法。活性肽减肥就是人们比较容易听见的一种，那么活性肽减肥是真的吗？
活性肽减肥是真的，活性肽是一种生物大分子，它由两个以上氨基酸分子，通过生物化学的肽键连接起来的氨基酸多聚体，并具有特定的立体结构；在身体内仅有微量，但具有很强的生理活性，对人的多种生理过程都至关重要，在生长、发育、成长、成熟、生殖、衰老、疾病、死亡这一生命全过程中都发挥着各自的调节作用。 活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，易吸收，有促进免疫、抗病毒、降血压、降血脂、等等多重作用。目前已探明的活性肽有一千多种。
阿波罗活性肽囊括大部分对人体有用的活性肽，改善调节并激活人体原具备的分泌功能，重新增加多肽的分泌，同时修复身体各部分衰老细胞，延长细胞凋亡时间。在服用6到9个月后，无论自身感觉，还是医院体检，都表明身体几十项指标恢复到10年甚至20年前的状态。 阿波罗活性肽于2003年便通过了国际奥委会和国家兴奋剂检测中心的检测，不含任何违禁成分，可以安全服用。 90年代活性肽就被用于抗衰老和治疗顽症，效果震惊世界！
一、 阿波罗活性肽是目前世界上唯一的一种通过双盲临床试验证实的，能够延缓、终止、甚至逆转衰老的物质。
二、 它能使人体内正在病变、坏死的皮肤，骨骼，肌肉等组织；心脏、肝脏、肺、肾脏等重要器官的组织细胞得到修复和再生；是逐渐退化的生理功能恢复到青壮年时期的健康状态。强劲而充满活力。
三、 它能激活免疫系统，是胸腺，骨髓等中枢免疫系统功能恢复。增强抗病能力如：感冒，各种传染病等。活性肽还能使T淋巴细胞大量增生，抗癌细胞高度活跃，有效地防止癌细胞的产生和繁殖。
四、 能增加血管壁的弹性，降低血脂，血粘度。是治疗和预防高血压、冠心病、脑血栓等各种心脑血管疾病最有效的高科技生物基因制剂，真正实现标本兼治。
五、 活性肽能够使肺部组织再生，增强呼吸和氧的交换能力。从而对哮喘、冠心病、肺气肿以及其他慢性阻塞性肺病得到比较彻底的治疗。
六、 增加骨质密度。使成骨细胞的生成速度超过破骨细胞，骨质疏松状况得到逆转；尤其能使髋关节，脊柱等部位的骨质密度增加，骨骼中钙和骨胶原的含量增加，因此，活性肽能有效的治疗因骨质疏松而引起的各种疾病。如：易骨折、腰椎间盘突出等。
经络代谢减肥是我们生活中比较常见的一种减肥方法，这种减肥方法，它的效果是非常明显的，而且在减肥的过程中不需要患者使用任何的力气和节食，它和我们平时做的拔罐减肥和针灸减肥的原理是非常相似的，是通过加速体内脂肪的代谢来完成减肥的，那么经络代谢减肥是真的吗?
一、经络减肥是真的
首先来讲经络代谢减肥是真的，它的减肥效率是比较高的，而且它的减肥速度也是比较好的，能够很好地燃烧体内的脂肪，能够很好的消除堆积在体内的东西。经络代谢减肥的方式也适合中年期的女性，毕竟中年女性都可以选择，可以很好地帮助增强我们的身心健康，只不过大家在选择经络减肥的过程当中，要了解它的优势所在，当然要了解一下它的风险内容。
二、减肥效果很好
采用经络减肥的效果是比较明显的，它的减肥效果也是很突出的，只不过需要大家注意一点的是要到正规的医院当中选择，必须要选择一些正规的美容店或疗养店，因为只有现代化的美容店它的效果才是最好的，不管是在技术上面，还是在黄金上面都是非常有保障的，能够给我们提供一系列的帮助。
三、注意防止骗局
当然大家在选择经络减肥的过程当中必须要注意防止骗局，市场上面有很多的美容店和辽阳店，都是存在一些骗局的，它们会欺骗我们的消费者，告诉大家经络健康是多么好。其实有些时候它们的技术不到位，而且在环境上面也没有任何的保障，这个时候就会影响到大家的身心健康，所以说我们必须要提高警惕才好。
所介绍的这些都是经络减肥是真的吗的简单说明，总体上来讲还是比较不错的，尤其适合一些上了岁数的女性朋友们选择，但是经络减肥涉及到很多的内容，它跟我们的日常生活有着紧密的联系，大家要注意保护自己的身心健康，要注意提高警惕，按照正规的方法进行操作才好。
肥胖让很多人觉得非常困扰，这也会影响到人们身体的整体美观。因此很多人为了追求完美身材而想方设法的去减肥。减肥应该遵循科学的原则，生活中减肥方法有很多埋线减肥，也是一种。但并不是所有的人都能成功减肥，也有的人减肥后出现了反弹的现象。那埋线减肥会反弹吗？
1.埋线减肥
其实，一般来说，只要埋线减肥成功后我们只要不回到以前那种贪吃又不动或者熬夜的生活状态就不会反弹。因为埋线减肥是通过埋线的器具将羊绒线（一种能被人体吸收的蛋白质磁化线，该线在体内15天至3个月自然被溶解吸收）植入到人体的相应穴位，经过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，起到疏通经络、调和气血的作用，从而达到减肥的目的。
2.控制饮食
埋线减肥成功后饮食总的原则是清淡，少吃盐、少吃肥肉油腻食品以控制热量与脂肪；多吃含纤维多的水果、蔬菜。还有，要注意平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。
3.适当运动
就算埋线减肥成功瘦下来了，也不可完全放弃运动。不管何时何地采用何种减肥方法，成功了之后也不要忘了根本，不运动绝对会堆积脂肪在身上的。所以，埋线减肥成功后每天还是要适当做些运动，如每天适当慢跑、打打球、做瑜伽等。
4.睡眠充足
如果我们的睡眠受到限制或低于8小时的时候，人体的饥饿激素水平就会上升，食欲就会成比例地增长。想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望也增长了45%。 研究证明,缺乏睡眠会导致体重增加。也就是说，睡得少,就会长更多的肉。
酸奶是我们生活中不可缺少的一种食物，通过乳酸菌功效的发挥，能够让人的肠胃得到有效调理，排毒通便，甚至对于女性而言，喝酸奶还会让自己变得特别漂亮。当然，酸奶的功效不仅仅如此，有的肥胖人士坚信，喝酸奶也能帮助自己减肥。那么，吃酸奶能减肥是真的吗?
原理
奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。
动物实验还发现，用碳酸钙等无机钙来补充钙，虽然也有一定预防肥胖的作用，但是与奶制品相比，效果有明显差距，特别是低脂酸奶。专家认为，奶制品中可能还存在着其他有利于脂肪分解的物质。
饭后喝酸奶还可以激活肠胃的消化酶，于是就加速肠胃蠕动，于是就减掉
赘肉了哦。平常不要忘了一定要多做腹式呼吸和瘦腰收腹操等减肥的动作，另外吃零食的习惯一定要戒掉哦。吃零食只会让你更加肥胖的。
方法
如果是人处于过分饥饿的状态下，就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤维素和维生素C，对于排出多余脂肪是有帮助的。如果吃无糖酸奶，就可以多吃一些水果(因为无糖酸奶碳水化合物太低，容易反弹!);每天早餐后补充一粒复合营养素丸，这样可以改善体力。具体怎么做，我们分时间段来看：
清晨
每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)。
中午
如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干，然后喝一份酸奶(200毫升左右)，然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血，这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。
下午4点
饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。
晚上
餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌)，接着和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。
饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。晚上喝酸奶补钙效果最好。晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。空腹时的pH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度pH值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值会上升到3-5。酸奶是从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合。
减肥是一种很多人都在努力做的事情，因为大家都想要一个苗条的身材，而苗条的身材，可以在很大的程度上提升一个人的形象和气质。减肥的方法是有很多的，其中应用最为普遍的当属节食减肥和运动减肥，除此之外，也有人想通过热敷肚脐的方法来进行减肥。那么，这种减肥方法有效果吗?
一、中药包减肥肚脐贴减肥原理
一枚中药垫(白色)敷在腹上，通过肚脐的渗透力，帮助达到调节内分泌的作用。溶解脂肪;减小胃的容积、增加胃动力，把身体代谢平衡点调整到新的一个代谢点。
中药肚脐贴能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外。
二、具体使用方法
遵照上面的使用疗程以及方法效果会更好的。
1.直接贴于肚脐部(神阕穴)或神阕穴下三寸的关元穴或贴在想减肥的局部也可以几个穴位同时使用。
2.40贴为一疗程，60贴为巩固期，每天1贴，月经期禁用。
3.建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘(因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等)，从而在睡眠中轻松减肥瘦身。(如果没按照方法来，瘦的少或者不瘦自己找找饮食作息和使用方法调整方法继续使用。)一般贴8-12个小时
三、天然成份
中药肚脐贴，产品选取纯天然的中药材主要成份：荷叶、陈皮、何首乌、薏苡仁、焦山楂、荷叶、茯苓、决明子、泽泻、当归、红花、桃仁、莱菔子、芦荟、白术、黄芩、神曲、枳实等中药材植物提取活性物质。备注：如配合减肥精油和燃脂膏效果会更快。
四、适用人群
体重超标、肥胖症、反复减肥无效者、或想拥有更完美身材的人士; 臂、腰、背、腹、臀、腿等局部脂肪型肥胖者，营养肥胖过剩者，单纯性肥胖者，产后肥胖者。
为了改善自己的身材或者是减掉身上的赘肉，平时很多人会尝试各种各样的方法进行减肥。而减肥要想达到目的是很困难的事情，所以很多人会选择一些巧妙的方法，希望这些妙招能事半功倍。揉肚子减肥是新兴的一种减肥方法，跟按摩穴位有关。那么，揉肚脐能减肥吗？下面咱们就来看看吧。
揉肚子在中医也是一种理疗手法。经常揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘、利于减肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病的功效。
怎么揉肚子可以减肥？
1、印度按摩
①两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。
②两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。
③两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。
④双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的*近，手指尖渐渐合拢。
2、中医推拿
①预备势：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上腭，意守丹田。
②按摩心窝部：两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。再从右向左逆时针按摩21次。
③回环按摩腹中线及腹两侧：以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。循环做共21次。
④推按腹中线部位：以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。
⑤右手绕脐腹按摩：以右手由右-上-左-下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。
⑥左手绕脐腹按摩：以左手由左-上-右-下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。
⑦推按左侧胸腹：左手做叉腰状，置左边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住。右手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至左侧腹股沟（俗称大腿根）处，连续推按21次。
酵素是一种非常有名的物质，它在人们的生活中用处比较大，是用来制作各种饮食的添加剂之一，这种物质的活性非常高，适合用于补充身体，而酵素也是不是爱美人士们非常喜爱的一种物质，例如，不少肥胖人士认为服用酵素能够消除脂肪，下面就来看看酵素是减肥药吗?
酵素是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶、发酵参与菌。
酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，两者的副作用都几乎为零。
益生酵素中含有的植源酵素，包括：酶)、植物化学素两大类。植源酵素中的酶包括：超氧化物歧化酶、菠萝脘酶、木瓜蛋白酶、维C降解酶、无花果消化酶、几丁质酶、草酸脱氧酶、黑芥子酶……植源酵素中的植物化学素分初级代谢物和次级代谢物两类。按化学成分则包括：多酚、皂甙、多糖、萜、酮、烯、苷、植物固醇、植物激素……植物化学素的种类多达数万种。中华民族的瑰宝，中医与食疗，其核心内容就是合理利用这些植物化学素祛病养生。
强化酵素，不仅利用了蔬菜、水果中含有的植源酵素，而且也对食用中药成分进行减毒增效。因此具有非常神奇的生物功效。具体而言这类植源酵素有：莱菔硫烷、白藜芦醇、人参皂甙、灵芝多糖、花青素、柠檬苦素，苦瓜多糖、姜酚、异黄酮、丙醇二酸。
强大的功效，极小的副作用，使酵素保健取代酸奶，从21世纪开始一直呈爆炸性增长。但是，液体深层发酵具有非常强的技术性。没有专业密封容器就胡乱制作酵素，极容易受到好氧霉菌的污染，导致自制酵素霉菌超标，产生严重卫生风险。用益生酵素保健成功，祛掉陈年疾病的案例数不胜数;同时，服用喝风酵素，致癌患病的事件也层出不穷。
利用肚脐可以减肥吗 中医详解按摩肚脐减肥法。“肚子上的肉肉越来越疯狂了，在冬季的时候还可以用后衣服遮盖，现在薄衣服都遮盖不住了，减肥是件迫在眉睫的事情!但是哪种方法可以瘦腹呢?”你现在用的减肥方法是哪种?脐疗减肥是中医减肥方法中的一种，其因操作简单、效果好等受到很多减肥者的欢迎，下面小编就详细来介绍下：
脐疗减肥的减肥原理
脐疗法是指经脐中穴(神阙穴)给药，或者在脐部施以某种物理刺激，来治疗人体疾病。脐疗法是以中医经络学说为理论基础，根据不同的疾病病症，选择相应的药物，从而实现对脐部的刺激，激发经气，疏通经络，促进气血运行，调整人体阴阳和脏腑功能，从而实现减肥。
脐疗减肥的特点
1、脐表皮的角质层很薄，屏障功能最弱，施以药物后，药物很容易弥散与吸收。
2、药物经脐给药后，采用的往往是封闭式外敷法，药物中的易挥发成份不易散失，汗腺分泌的潮湿之气也不易侵润药物，可更好地促进药物被人体吸收。
3、药物经脐吸收后，会直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，而且不用担心会受到消化道生理状态与进食情况的影响。
4、配合上磁贴、足贴的磁场效应以及远红外效应，药效会更显著哦。
脐疗减肥方法
按摩：平卧，用热毛巾在肚脐部热敷五分钟后，将减肥膏与减肥精油涂在肚脐周围，顺时针方向按摩肚脐，力度由轻柔可以变为逐渐用力，按摩不少于40分钟。
要少吃、轻度运动：按摩结束后，要多喝水，少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热为止。贴剂敷肚脐保留3～7天，一般一个疗程下来大概需要10天，可以减重3.5～4千克。
总是变化发型，想的是把自己的大脸遮住，这样可以让自信多一点!美眉都想拥有巴掌大的小脸，可现实却很残酷。脸部缺少运动，咬肌发达，再加上摄入过多的水分和盐分，很容易导致脸部发胖。那么，怎样才能有效瘦脸呢?中医推荐按摩瘦脸法，其通过按摩让脸部得到运动，消除水肿，燃烧脂肪。
1、颊骨推托法
首先要在脸上涂抹一些瘦脸霜，协助燃烧脸部脂肪，用手指的指腹在脸颊骨往上慢慢地推托，这样持续大概两分钟的时间就可以哦。
2、颊骨拍打法
第一步同样涂好按摩霜，用手指沿着眼睛周围进行揉动，然后在用指尖轻拍颊骨，并依次向外适当运动，这样的动作大概要持续三分钟的时间。
3、纵拉法
顾名思义就是由上往下用手腹部拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续10秒的时间，整个纵拉按摩过程持续进行90秒的时间，就可以有呼呼的感觉哦。
4、横拉法
首先要将双手洗干净，轻轻贴放在自己的脸上，然后慢慢移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的位置，在轻轻横向拉开皮肤，如此持续两分钟的时间就行。
5、瘦下巴
下巴是瘦脸的关键。将四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。
温馨提示：按摩最基本的动作就是敲、搓、捏，对于脸部亦是如此。进行瘦脸按摩要掌握一个合适的度，以轻柔为主，不要过于用力以免形成皱纹。进行按摩的推荐时间是睡前，因为按摩之后，面部也需要充分的休息哦。
出现双下巴好难看 推荐按摩拯救松弛双下巴。“哎呦，今天照镜子发现自己的双下巴越来越严重了，这可怎么办?难道以后要节食减肥吗?”双下巴的出现，不仅让女人看起来老好几岁，而且还非常影响视觉美丽，让你的脖子看起来非常短。所以女人一旦和双下巴结缘，那就注定痛苦一生!那么，我们该怎么拯救双下巴呢?下面小编就介绍一种安全、有效的方法——按摩减肥：
松弛的双下巴，最佳的方法是按摩减肥，因为它可促进血液循环，分解下颌的脂肪，帮助消耗能量。要想让按摩的效果更明显，在进行按摩之前可以先在下颌和颈部涂上一层按摩霜。
第一步：用拇指、食指和中指一起拉住下颌的皮下脂肪，使劲往下拉，然后以剪夹的方式按摩下颌尖端。
第二步：用力以剪夹的方式抓住皮下脂肪，用手从下颌的中央向耳朵的方向推压，左右反复各三次。
第三步：利用手背，从脖子的根处向下颌的尖端使劲按摩，可这样有节奏地进行20～30次，这个动作对于下颌部非常松弛的人来说，非常奏效。
第四步：双手的拇指指腹，从下颌下方向耳朵处慢慢按压，耳根下方穴道密集处要集中按压，这样可以帮助下巴恢复紧实。
埋线减肥是一种比较常见的减肥方式，但是减肥这种事情也因人而异，有的人适合采用这种方式减肥，但是有的人采用这种方式减肥不仅没有效果，还会出现不良的反应。蛋白埋线减肥的方式虽然好，也有自身的局限性，有些人采用蛋白埋线减肥的方式是会出现反弹的现象，所以采用这种减肥方式之前也要慎重。
一、禁忌
穴位埋线减肥须根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴，然后于相应穴位用埋线器具植入蛋白质磁化线（又称“生物蛋白线”，即手术中缝合伤口所用的医用“羊肠线”）。
这些“埋”入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，能够疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。
穴位埋线对失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。
二、护理
埋线减肥后，为防止感染，埋过线的穴位不能着水，第一天不能洗澡，第二天才可以洗，洗澡后可去掉覆盖胶布。
1.前两三天比较疼，根据个体差异，程度不等，注意休息，很快就能缓解。
2.出现腹泻几次，是体内在排除毒素，不要吃止泻药。
3.埋线部位几天后有瘀青，是因为埋线时小毛细血管渗血造成皮下出血，不用紧张，一两周后就自行吸收消散了，如热敷可加快吸收。
4.埋线后有些低烧，过一两天就会好，可不用药。
5.有些轻微过敏，出一点小红疹，可吃息斯敏，或不用处理，会自愈。
三、疗程
通常以4次为一个疗程。埋线减肥一次，可持续15天时间。一般一次就能见到减肥效果，一个疗程下来，体重可下降8～20斤。另外，腰围、臀围、腿围等会明显减小。
四、注意事项
1、首先要做好患者的思想工作，取的密切配合。
2、治疗时同一个穴位不能反复重复使用。
3、埋线3天内最好不要洗澡。
4、严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。
5、埋线减肥根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。
6 、埋线减肥后要适当活动，注意休息和保养。合理膳食，远离激素类药物。
饮食养生
运动养生
