一进空调房就流鼻涕_一吹空调就鼻塞流鼻涕
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。科学的养生保健是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“一进空调房就流鼻涕_一吹空调就鼻塞流鼻涕”，希望对您的养生有所帮助。
有些人一进空调房，就出现流鼻涕的现象，其实这是因为过敏性鼻炎原因造成的，主要是受到一些过敏原的刺激，空调房和室外的温度相差比较大，这种冷热刺激会导致鼻炎发作，出现那种情况的时候，一定要改善自己的身体体质，提高自己的抗病能力，另外要及时的进行过敏性鼻炎的治疗。
怎么改善过敏性鼻炎
1、冷水洗鼻法
每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
2、食疗法
经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。
3、锻炼身体法
过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
4、经常砭灸
中医学认为过敏性鼻炎多与肺、脾、肾等脏腑功能失调及个人先天体质有关，多因多为六淫邪气侵袭鼻窍。砭灸温阳通气，增强免疫力，能有效治疗过敏性鼻炎。居家可以先用星陨刮痧板和保肝排毒精油沿患者背部膀胱经做刮痧，然后使用砭灸炉灸大椎、肺俞、命门，神阙穴等穴，可觉热感透至深部并扩散至整个背部，感觉头颈背腰部的热向四肢扩散，灸至手足温暖。接着每天用星陨砭石梳梳头部督脉、膀胱经、胆经各100下，同时用星陨刮痧板刮擦上印堂穴。长期坚持下去会收到良好治疗效果。
日常生活中的注意事项
1、注意保暖，睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。M.Ys630.cOM
2、早上花粉扩散的高峰时，最好不要呆在户外，要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。
3、鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
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空调可以说是近代人一个重要的发明，因为在夏季高温天气十分常见的现代，气温比以前上涨来许多，高温天气的时间也是越变越长，没有空调的夏季简直不知道应该如何度过但是一些人对空调有着自身不适应的反应，比如一些人在进入空调房的时候，一进去就开始猛打喷嚏，这是什么原因导致的呢？
为什么一进空调房就猛打喷嚏?
为什么会出现这样的情况，是不是这些人感冒了?广州协佳耳鼻喉主任邢中杰指出：一进入空调房就爱打喷嚏的人不一定是感冒了，很可能是出现了过敏反应，他们很可能是患上了过敏性鼻炎。通常，一些鼻炎患者对温度变化较为敏感，突如其来的冷气使鼻粘膜迅速收缩，毛孔开合速度跟不上，从而鼻炎患者一进空调房间就打喷嚏、流鼻涕。此外，空调中大量的尘螨、霉菌也是引起过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎等过敏性疾病的原因。
对于如何改善这种状况，邢中杰医生提醒，最好先到医院检查确诊，如果确诊患有过敏性鼻炎，则应做好防止过敏工作，避免与过敏原的接触，及时清洁空调，空调房应定时开窗透气;其次，进入空调房时，要做好保暖工作，特别是鼻子的保暖;另外，最好多锻炼身体，身体免疫力提高了，过敏的概率自然也会减少。
在治疗过敏性鼻炎上，目前更有效的是“HIFU飞波”神经阻断术，能够做到高效治疗过敏性鼻炎。“HIFU飞波”神经阻断术利用超声波具有的组织穿透性和能量沉积性，将体外发生的超声波聚焦到生物体内病变组织。通过超声的机械效应、热效应和空化效应达到治疗过敏性鼻炎的目的，而对治疗靶点周围组织却没有损伤。
“HIFU飞波”可以在不破坏鼻腔粘膜，保证鼻腔功能前提下，对鼻内敏感神经进行阻断，健康新生粘膜具有正常的防御和屏障功能。清除病变组织，避免了传统手术或微创手术的侵入性伤害。
过敏性鼻炎不仅会使患者出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等诸多症状，严重影响患者正常的工作和生活，若没有接受及时有效的治疗，还可能诱发鼻息肉、支气管哮喘等多种并发症，严重者甚至还可发生癌变。因此，一旦发现过敏性鼻炎的类似症状，一定要引起重视，尽早接受治疗，方可早日恢复健康。
夏天天气热人们需要开风扇和空调，可是有的人一开风扇会出现鼻塞，像这种鼻塞多数是因为身体中有寒气，吹风扇的时候会受凉，才会引起鼻塞这个时候需要注意可能是鼻炎造成的，尽量的先去检查，然后再调理短时间内不要受凉受风。
得过鼻炎的人都知道得鼻炎的苦处：
无论在什么场合都止不住地打喷嚏，不停地擤鼻子，擤过之后鼻子又红又肿，真是又难受又难看。另外，鼻炎还会引起头疼、头晕等症状，脑子昏昏沉沉的，没有精神，记忆力和反应能力都明显下降，非常影响工作。再者，晚上睡觉的时候，鼻子不通气会严重影响睡眠，造成失眠或者睡眠质量下降，甚至会导致呼吸困难，对我们生活造成了很大的困扰。
如何分辨鼻塞是感冒还是鼻炎导致的？
鼻炎和感冒的的主要症状都是鼻塞，因此常常被混淆。其实，鼻炎和感冒的鼻塞情况是不一样的。鼻炎鼻塞有两大特点，即间歇性和交替性。间歇性主要表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。交替性鼻塞则表现为侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。
鼻塞如何缓解？
经常鼻塞如果不想用药，这里有更简单的方法，就是按摩穴位。用手或以刮痧板代针，按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每个穴位按3～5分钟，每日1～2次，可治疗感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛这些症状，按摩这三个穴位都能起到很好的效果。
印堂穴：位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。
迎香穴：位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。
合谷穴：位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴，对退热、消炎有辅助作用。此穴善治五官科各种疾病，如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引产功效，故孕妇禁按。
中医认为，在鼻子相应的位置进行按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，并可增强鼻子的生理功能，达到保健养生的目的。鼻部按摩对鼻子无损伤，无痛苦，方法简单易行，是鼻部保健养生一种重要的手段。
小宝宝生病想必是一个家庭里面最为忧心困扰的事之一，一边担心孩子难受，一边又因为心有顾忌而不敢随便给孩子吃一些平时大人生病时吃的药。宝宝抵抗力差，一到换季或者平时穿的少点的时候就容易感冒鼻塞。尤其是鼻塞的时候还流鼻涕，这个时候应该怎么办呢?
1、用毛巾沾些热水进行热敷
以不至于造成烫伤的温度为主，用毛巾或者纱布沾些热水轻轻敷在宝宝的眉心上。用热毛巾敷在脸上可以清透毛孔，促进血液快速循环，还能适当地舒张毛孔。宝宝鼻塞流鼻涕有可能时鼻道里面的血脉受阻或者鼻膜分泌的粘液过多，用热毛巾疏通鼻孔可以适当缓解这种不适的症状。
2、多给宝宝泡泡脚
泡脚对于人体的好处是很大的，人的脚上有许多重要的穴位，脚自古就有人的第二心脏之说。多泡脚有利于促进人体内的血液循环，还能促进新陈代谢，祛除寒意。宝宝感冒流鼻涕很大的原因是着凉，导致寒气入体。体内寒气入侵，就会导致感冒鼻塞等症状，我们平时多给宝宝泡脚，不仅可以缓解症状，还能预防。
3、服用规定范围内的小儿感冒冲剂
大人有大人该吃的药，小孩也有自己该吃的药。担心小孩吃药会引发不良后果的家长，可以咨询医生之后适当给小孩吃一些治疗鼻塞流鼻涕的药。一般的小儿感冒颗粒和维生素C等都是可以吃的。
在感冒的时候，我们往往会伴随着一些并发症，其中鼻塞流鼻涕就是最为显著的症状之一。这里就教大家在我们出现感冒鼻塞流鼻涕的情况应该怎么办。
1、服药
在出现感冒症状的时候，最快速有效的治疗方法就是通过服用药物来达到治疗和缓解不适的作用。我们可以选择服用小柴胡颗粒，这是一种有着很多年历史的感冒药，通过服用这种药物，可以使我们感冒的情况得到迅速的缓解。但是这种药物要在感冒的初期就服用，因为这种中药类药物的主要作用在于预防，如果是感冒已经好几天了，再服用小柴胡，效果则没有那么显著，感冒也就难以依靠药物而得到有效的治疗。
2、温泉
在感冒的时候，我们可以前往温泉度假村，去泡温泉，通过泡温泉，可以使我们身体中的毛孔得到足够的舒张，使身体中的寒气在水蒸气的作用下有效的排出到我们身体的外部。同时，温泉中的热气也可以通过舒张的毛孔进入到我们的身体里面，从而达到舒缓身体的功效。在温泉的作用下，我们被阻塞的鼻子也会明显的感觉到鼻塞的情况得到了好转。但是要注意，在泡温泉的时候，一定要及时的上岸休息，否则可能会出现体力透支的情况。
3、多休息
感冒的时候，我们一定要保证能够拥有足够的睡眠，最好可以确保自己一天睡足十个小时，这样可以使我们的身体得到有效的休息，从而使抵抗力和免疫力都得到加强，来对抗感冒细菌。
孕妇，作为最特殊保护的对象。也是最容鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的一个群体，可是服用药物会有副作用，孕妈们苦恼，要考虑很多因素，比如最重要的就是对肚子里宝宝的影响，二来自己身体又很不适，每天像个大水牛一样打鼾，的确很难受，感觉鼻子被堵住，只能张大嘴巴呼吸，可知这样喉咙又不舒服，那到底怎么办啊?
以下是几则建议，希望对妈妈们会有帮助!
方法一：鼻涕鼻塞已经算是感冒的一部分了，所以孕妈妈要注意了。要是现在还是轻微感冒，那最好是多喝开水，排毒对身体有帮助，中药对孕妇来说还是可以服用的，比如板蓝根或者感冒冲剂都挺好;还有近期也要注意保暖，多穿些衣服不能着凉;注意休息，不要过度疲劳，晚上实在是难以睡着就起来多走动走动;加强锻炼也很重要，不过到公共场合最好是戴口罩，以免细菌到呼吸道造成不必要的麻烦;吃也要吃的均衡，蔬菜水果中的维生素一定要多补补，提高免疫力。
方法二：感冒比较严重的，除了一般处理以外，孕妈一定要控制到自己的体温。最禁忌的就是不可以服用安乃近或者是副作用较大的西药，尽量避免副作用对胎儿和孕妇的印象。一般来说中医西药更能控制感冒病毒，同时也不会有这么大的副作用，所以孕妈最好是要在医生的指导下服用一些药物。
方法三：可以选用一些家常偏方，比如雪梨汤，将雪梨切成小块儿用沙煲蒸。不过孕妇感冒最好是喝粥，粥有助于发汗、散热、祛风寒，而且感冒孕妇都会没什么食欲，粥可以促进消化吸收，对于孕妇是再好不过了!
流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变。鼻腔分泌物外溢时，称为流鼻涕。
流鼻涕最多见于鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括：
1、感冒：初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕
2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。
3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。
4、慢性鼻窦炎：多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉也可以出现流清水涕 ,感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。
6、小儿的分泌比较旺盛，如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
7、流黄水样分泌物，要考虑鼻窦内囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者
8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。
9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎等，后者以鼻干痂为主，鼻涕稠厚，少且臭。
伤风感冒引起流鼻涕这已是众所周知的了。但为什么有的人感冒好了还经常流鼻涕?感冒时流涕称急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕。起初为清水样的，3~5日后渐为脓涕，1~2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。鼻内有涕时应叫孩子自行擤出。要有正确的擤鼻方法，按住一侧鼻孔，一侧一侧地擤。同时要在鼻腔通畅的情况下进行，否则副鼻窦内鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内，也可进入咽鼓管造成中耳炎。
鼻内滴入麻黄素之类的血管收缩药可使涕减少，但萎缩性鼻炎患者不可用此类药物。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
从鼻涕状态看疾病
清水样鼻涕
多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但头颅外伤或鼻部手术后的患者，如突然流出水样液体，要谨防脑脊液鼻漏，需及时诊治处理。
白色粘液鼻涕
常见于慢性鼻炎，生活环境中某些物理和化学性物质的刺激，也可出现白色粘液鼻涕。粘脓鼻涕常见于伤风感冒后，随着感冒的好转，粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少，如果病程超过10天，仍流粘脓鼻涕，应考虑患鼻窦炎的可能。
黄水鼻涕
多为上颌窦内的浆液囊肿破裂所致，表现为一侧鼻腔间歇性地流出黄水。
白渣样鼻涕
常由干酪性鼻炎引起，并有恶臭，如呈绿色而有特殊臭味，则是萎缩性鼻炎、臭鼻症的特征。
黑色鼻涕
多由于吸入的大量黑色粉尘?如煤尘、烟尘、金属尘等 混在鼻涕内所致。应根据流鼻涕的性质、色泽、气味、混人物以及检查发现综合分析，进行判断。
大家都知道感冒的时候最容易伴随的现象就是流鼻涕和咳嗽，咳嗽的时候很可能会引起一些呼吸道方面的疾病，流鼻涕如果治疗不好是非常容易留下鼻炎的，一直流鼻涕我们的呼吸系统也会受到干扰，而且我们用纸擦鼻涕的时候也会将鼻子方面的皮肤擦破，那么一直流鼻涕该怎么止住呢?
1、热敷：用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，毛巾冷了再换热的，轮换几次。
由于鼻粘膜遇冷收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷的时候要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁，也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可以水利加几片姜片，御寒。但要注意水不要过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水，有助宝宝体内血液循环。
3、蒸脸、保湿：若家里有蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然的排出，一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡：由于宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此尽量保持室内外温度平衡。
5、蜂蜜蒜泥：这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝适用蜂蜜可能会有中毒的可能。但是一岁以上的宝宝可以尝试，做法是去等量的蒜泥和蜂蜜搅拌均约，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤勺，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。
6、葱白煮水：葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然后加入300毫升左右的开水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适当加些冰糖，让宝宝更易接受。
很多时候，宝宝出现感冒的症状，“鼻涕虫”会一直跟着宝宝，看着宝宝因为流鼻涕而感到困扰，家长们肯定会想一些办法来帮助宝宝清除鼻涕，那么下面就是几个方法的分享，希望家长可以根据宝宝的具体情况加以取用。
1、热敷的方法，家长可以将毛巾放入热水之中，浸泡一段时间之后取出，将其放置一段时间之后，待到温度适宜之后，轻柔地放在宝宝鼻子的两侧，注意一定要控制好温度。宝宝的皮肤十分地娇嫩，需要家长精心呵护。如果温度过高的话，有可能会造成宝宝皮肤烫伤，这样会对宝宝造成消极的影响。
2、进行蒸熏法，家长可以买一些辛荑水来给宝宝进行熏蒸，这样可以有效地保护鼻粘膜受到更强的刺激。这种熏蒸的主要目的是帮助鼻腔内部尽快修复受损的细胞。
3、家长可以给宝宝进行按摩，可以用双手按摩宝宝的百会穴，这样可以有效地帮助宝宝的鼻涕尽快停止，流鼻涕的症状可以得到有效地缓解。家长给宝宝按摩要注意力度保持适中，用力不要太大，宝宝的皮肤是十分娇嫩的，如果用力太大会造成宝宝的皮肤泛红。
帮助宝宝尽快地从鼻涕的环绕里摆脱出来的方法其实有很多，家长可以根部宝宝个人的特殊情况加以选择，要选择最适合宝宝的方法，不要盲目的选择，不然如果宝宝出现了任何不良反应的话，家长反而要更加操心。
饮食养生
运动养生
