咳嗽咳出来的是黄痰
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生达人是如何进行养生保健的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《咳嗽咳出来的是黄痰》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
咳嗽是经常发生的事情，很多情况都会让人咳嗽，例如喝水呛着了、感冒引起的喉咙不舒服、上火引起的咳痰等。很多人咳嗽的时候一般都会忍几天，不见好的话会选择吃一些止咳药，如果再不见好就会去医务室打针治疗。有些人咳嗽咳出来的是黄痰，下面是治疗黄痰的方法，可以了解一下。
1、咳嗽对于普通人来说是一件比较烦心的事情，但是对于医生来说这是一件好事情，因为这是你的身体自我保护机制正在发挥作用，咳嗽有助于排痰，保持呼吸道的通畅，当然前提是咳嗽症状的严重程度不能干扰到您的正常生活质量
2、一般来说，咳嗽排出的痰颜色有以下几种，白色泡沫痰、黄色浓痰、墨绿色痰、粉红色泡沫痰等，我们针对性的对黄痰解释下。黄痰一般来说是预示您有感染了，所以一般来说，这种患者可能有感冒、肺炎、支气管炎或者慢性阻塞性肺炎的病史。
3、有黄痰的治疗其实也是分两种。第一种是食物治疗，建议您可以吃一些清肺利咽的食物，如喝一些花茶，并且在此同时清淡饮食一周，如果您不想接受药物的治疗，并且您的咳嗽症状比较轻微，我们建议您选择饮食疗法
4、除去上面的方法，第二种方法是通过医学的手段进行治疗，可以选用中药进行化痰止咳、清肺利咽，也可以针对已经出现的感染情况选择抗生素治疗，再辅助以化痰药物如标准桃金娘油。这两种效果都比较不错。
5、任何一项疾病在治愈的过程中都会存在这样或者那样的问题要注意，如您在服用中药的时候记得要忌口，像辛辣的食物、烟酒这段时间最好不能吃了，清肺利咽的中药一般是凉性，辛辣食物一般是燥性，温寒相冲
6、在服用西药的时候，如您服用阿莫西林，那么需要您自我检测，一般来说阿莫西林在服用两天后看到疗效，所以在服用三天后，您的病情未改善，建议您换成头孢类药物或者在之前选药物的时候，直接选用阿莫西林克拉维酸钾以降低细菌的赖药性。
7、注意事项
咳嗽会让您感到恼火，黄痰会让您担忧，但是希望您同上述的解释可以得到一些了解，希望能够对您有些帮助。同时如果长期有这种情况，建议您去医院就诊
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痰液是呼吸道分泌的一种粘液，它的作用非常明显，能够湿润呼吸道，吸附空气中的尘埃等杂质，让吸入的空气最大限度的保持洁净状态。但是，痰液过多的分泌说明身体健康遇到问题，例如，感冒会造成痰液分泌量增加等等，而不咳有黄痰是怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。
第一：黄痰是咳嗽临床最常见的症状之一。不过咳嗽，注意平时尽量不要让患者感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的患者，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
第二：急性喉炎：当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
第三：环境危害：环境中的大量烟雾，如灰尘、一氧化碳等有害物质，通过呼吸道进入人体，使机体抵抗力下降从而诱发呼吸道感染。有资料表明，以煤为主要燃料的家庭中，反复呼吸道感染的发病人数比别的家庭高19倍之多。还有个很重要的原因就是被动吸烟。
在临床上，虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此，治疗上应分辨病因病理，风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳；风热者宜疏风清热，化痰止咳。病邪在表，应先解表，过早或不恰当使用清热药，会引起表邪入里。
在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
在天气急剧变化的季节大家一定要注重添衣保暖，因为在这个时期非常容易出现流行性感冒与病毒性感冒。感冒发生之后咳嗽症状是一种较为常见的症状，但是如果感冒拖到后期的话咳嗽症状会明显加重。有不少患者就因为在感冒期间咳嗽吐出了黄痰，甚至有血丝存在，这时候应该如何治疗呢?
咳嗽有黄痰是何原因
【肺热咳嗽黄痰多】：肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童,主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗,能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用,同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上,缓解炎症刺激,镇咳作用显着而持久。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽,常伴有恶寒发热,咳嗽胸痛,痰少而粘,呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗,低热或潮热,面色少华,形体消瘦等症状。
【支气管炎、肺炎黄痰多】：小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎,以持续性咳嗽为主,多月不愈,早晚加重,尤以夜间为明显。痰量或多或少,以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂,能在一定程度上减轻症状。
【肺燥咳嗽有黄痰】：燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺,用清燥救肺汤等。
咳嗽有黄痰带血丝应该如何治疗?
咳嗽这疾病是刺激了支气管、或者感染了一些病毒。所以病人会出现咳嗽。要指导病人有效的咳嗽，可以使痰咳出来，要是咳不出来的病人，要叩击背部，定期去扣背，使它把痰咳出来，还有用一些氧物化，可以湿化痰液，使痰有效的排出来，老年人消瘦的、没力气的可以用机器来排痰。
痰液黄色的病人，是因为出现了细菌的感染，这时候要遵医嘱用一些抗生素的药物，要喝大量的水，使痰液出来，严重的病人、会出现发热、头痛，等症状、使病人全身的不舒服。中毒反应。
咳嗽，黄痰这些病人应该多吃一些水果、水果里有维生素、维生素可以促进身体的愈合，可以吃一些梨，西瓜、因为可以润喉，要多吃新鲜的蔬菜、保持大便的通畅，不要吃刺激性的食物。
【注意事项】：咳嗽的时候可以多喝水，不要经常都呆在干燥的地方，不然的话咳嗽会更严重的，如果有痰不要吃很多辛辣的食物，也不要吃刺激性的东西。
根据天气的变化增减衣服，平常要注意休息，不要熬夜，吸烟者最好要戒烟，不要酗酒，平常要多运动，增强抵抗力。不要喝刺激性的饮料和吃刺激性的食物，空气差出门要带口罩。
好了，上面文章就是小编为大家整理的一些关于人们咳嗽有黄痰的原因和解决办法，一般情况下可以通过使用一些抗生素类的药物来进行治疗，在治疗期间可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，如果没有得到好的疗效的话一定要立刻去医院进行治疗，不要错过最佳的治疗时间。
有些人感冒之后会经常咳嗽，流鼻涕，而且咳出的痰的颜色变成了黄色。如果对于感冒不太了解的话，大家就会变得比较慌乱，不知道自己的身体出现了什么问题。其实感冒咳黄痰是一种正常的现象，治疗也很简单，主要是由于肺部出现了一些问题。那么，感冒咳黄痰是怎么回事呢？
感冒的时候出现黄色鼻涕的症状，由于风热感冒引起，患者可以口服桑菊感冒颗粒和头孢类抗生素，同时服用肺宁颗粒，服用一段时间就可以缓解，同时疾病才会快速的好起来。任何疾病的发发生都有原因，只要我们去正规的医院进行检查，做对应的治疗，就可以减少感冒带来的危害。
感冒的时候，会出现许多明显的症状，感冒流黄鼻涕咳嗽黄痰就很常见，引起的原因有许多。风寒刺激一般是由于机体的抵抗力不足，受到细菌病毒的刺激，才会出现这样的症状。其实也有不少的方法能够帮助我们预防改疾病的发生，注意保暖，避风避寒，在日常生活中多吃营养食物，体抗力就会增强，同时疾病才会好的快速。
当我们在生活中感冒之后，就会觉得浑身没有力气，所以会没有精神。目前有很多的办法可以治疗感冒，配上适合自己疾病的药物，然后比平时睡的早一些，治疗之后的效果很好，患者可以试试。在饮食上多吃一些清淡的食物，也可以有效的避免感冒加重。
任何疾病对我们的身体都会带来危害，所以进行有效的治疗才是好办法。治疗的时候，大家要去正规的医院做详细的检查，明确疾病的发病原因，医生会根据你的病情为你选择合适的药物来进行治疗。只要按时服药，在较短的时间内就会得到很好的治疗。
在换季的时候，很多人容易感冒生病，尤其是总感觉嗓子里有痰咳不出来，十分的难受，这种情况比较常常见，尤其是在秋季的时候天气干燥更容易咳嗽。有痰咳不出来时可选择一些化痰的药物，但最好还是通过平时的饮食来进行调理，建议这些患每天早晚用淡盐水漱口，保持嗓子的湿润。
如果出现喉咙里面有痰又咳不干净的情况，多半是慢性咽炎惹的祸。慢性咽炎为咽粘膜弥漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢进，所以会有异物感，也就是痰，症状不严重的时候会感觉咳不出来也咽不下去，所以在刷牙的时候，外界因素的刺激，会产生干呕的情况。我们可以采用以下方法来缓解和治疗这种情况
经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁
可以选用中药进行化痰止咳、清肺利咽的治疗，也可以针对已经出现的感染情况选择抗生素治疗，再辅助以化痰药物如标准桃金娘油。这两种效果都比较不错
坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持半年一载，慢性咽炎在临床症状上可以消失
如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行;也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗
积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症等，以及贫血、消化不良、胃食管反流、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘等全身性疾病
除了喉咙有痰的症状，嗓子发干、发痒、疼痛，声音嘶哑都是慢性咽炎的症状，得了慢性咽炎忌长时间用嗓，大声说话，会给咽部带来压力和刺激，而且还要忌食辛辣、生冷、油腻食物，忌烟酒。
小孩子因为抵抗力低的缘故，是最容易患上感冒伤风的，一感冒就容易咳嗽。咳嗽带痰也是一件比较麻烦的事，尤其是有痰还咳不出来，憋在喉咙里面可以说是很不舒服了。针对这种情况，有什么办法可以缓解以下孩子的这种症状吗?
1.陈皮水
陈皮味苦性温，具有燥湿化痰，利水通便的作用。宝宝喉咙有痰咳不出，家长可以用使用干陈皮熬水给宝宝喝，陈皮药性温和，对宝宝的身体没有很大损害，还能化痰止咳，有利于宝宝身体的恢复。
2.多给宝宝拍拍背顺气
宝宝有痰咳不出来，家长可以试着扶住宝宝的身体，试着给他顺顺气，将手掌放在宝宝的背后，然后轻轻地拍抚宝宝的背就可以了。家长在这个过程中一定要注意自己的力度，宝宝的身体可是很娇弱的。
3.热水袋敷背
用热水袋敷在宝宝的背上，可以快速地止咳，并且可以起到祛寒的功效。宝宝抵抗力差，身体弱，对外界温度的感知也比较敏感，热水袋敷背可以有效维持宝宝身体的温度。但是，家长一定要注意敷在宝宝身上热水袋的温度，一般在40度左右就可以了，温度过高过低都不可以。
4.多喝温开水润喉
多喝温开水可以是卡在宝宝喉咙里面的痰变得稀释，从而可以顺利地将痰咳出来。而且，一般来说，多喝水对身体总是会有好处的，宝宝生病了更加要多喝水。
让人感到非常痛苦的一件事就是肺部有痰咳不出来，不要觉得这是一件非常搞笑的事情，其实有很多人都不怎么会咳痰，肺部的痰咳不出来的人往往只能采用催吐的方式来解决，然而这样做十分痛苦。那么为了缓解此类痛苦，接下来就来给大家介绍一些肺部有痰咳不出来妙招。
有痰咳不出来妙招：润喉法
1、咳痰之前先喝几口温开水，或者用温开水含漱一会儿；
2、使咽喉部润湿一会儿，这时候在咳痰会更加轻易。
有痰咳不出来妙招：拍打法
宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。
具体做法为：
1、在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。
2、家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。
3、拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。
4、每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
功效：
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
有痰咳不出来妙招：体位排痰法
体位拍痰方法主要有两种情况：
1、如病变在下叶肺可以采取卧位，头低足垫高，然后再咳，有利于痰的排出。
2、如果病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咳，有利于痰的排出。
有痰咳不出来妙招：蒸汽吸入法
具体方法：
1、准备半杯开水，然后将口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；
2、在15-20分钟之后，就可以让痰液稀释，容易刻出来了。
小儿咳嗽伴黄疸是怎么回事，一般情况下，咳嗽只是儿童正常的生理防御，是人体自行清除呼吸道病毒的方法。如果孩子在清晨起床时稍微咳嗽，这是他在清理前一晚在呼吸道积聚的粘液。我们看看原因是什么。
父母根本不用担心。 3岁以下的儿童咳嗽反射较差，咳嗽时间可能较长。如果父母急于给孩子服用药物和咳嗽，痰液不能顺利排出并积聚在气管和支气管中。这会导致气管堵塞并导致儿童窒息。感冒，支气管炎，咽炎，哮喘，肺结核等疾病引起的咳嗽需要有针对性的用药。
小孩咳嗽的原因很复杂。如果咳嗽吃药，由于药物使用不当可能会导致更严重的问题。因此，专家认为，注意日常保健是最好的方法。
在寒冷的秋季和冬季，家长要鼓励孩子多休息。睡觉时使用枕头夹住孩子的背部和头部，以防止喉咙粘液堵塞喉咙。
其次，要注意室内空气流通，避免烟雾和粉尘刺激孩子的呼吸器官。如果你的孩子生病了，最好不要洗澡。因为洗澡会让身体的血液循环更快，从而增加喉部分泌物的分泌，更容易引起咳嗽。平时注意保暖，尽量不要让孩子吃酸，辣，冷等辛辣食物。咳嗽过程中产生的快速气流会从呼吸道粘膜吸走水分，导致缺水。因此，在秋冬季节，应给孩子多喝水，多吃水果。
如果你的孩子的咳嗽有很长时间了，这可能与特定疾病有关。如果家长能够按照一定的标准及时做出判断，及时照顾孩子会对孩子的健康非常有利。
最严重的是百日咳。这种咳嗽是暴力和发痒的。每次呼吸都咳嗽数次。
在日常生活中，即使一个成年人，一年也会出现3-4次的感冒，也称为上呼吸道感染，而感冒便有可能伴随着咳嗽。但是我们会发现咳嗽时，有时痰液是黄色的，有时是白色的。那么这两者有何区别呢?
呼吸道内的痰液是如何产生的
痰，其实说白了就是人体呼吸道内的黏膜分泌出的粘液，即使没有生病，正常人的呼吸道内也会分泌出痰液，只是颜色清亮、透明，在早晨会咳出少量痰液。点击蓝字了解更多：白萝卜蜂蜜水治咳嗽 止咳有良效 不要错过它。
人体内的痰液有害处吗
其实，正常分泌的痰液具有湿润和屏障作用，保持呼吸道的湿润，以及吸附空气中的微粒。此外，还有助于杀灭病原体。而且，如果出现痰液，也是身体的一种疾病信号，提示我们呼吸道生病了。
所以，痰液并没有什么危害，只是要注意积极治病，避免长时间咳嗽对呼吸道造成伤害。
此外痰液的颜色不同，对疾病的提示作用也不同。
痰液黄、粘稠
在中医看来属于热痰，也提示属于风热感冒、风热咳嗽，需要对症使用治疗风热类的药物。
痰液白、清稀
在中医看来属于寒痰，由于风寒引起的感冒和咳嗽，需要对症使用温肺散寒药物。
痰液多易咳嗽
中医认为属于脾湿导致，如果属于脾胃湿热，则痰液颜色表现黄白色，或带有脓血。需要健脾、去湿的中药。
此外，痰液量少、粘稠，可能属于燥痰，甚至表现为干咳，需要滋阴养肺;如果痰液如败絮状，非常粘稠，甚至颜色发暗，属于老痰。
从现在西医角度来看，痰液出现黄白色，可能是4类原因：
1、急性支气管炎或气管炎，表现为痰液量少、浓稠。
2、慢性支气管炎，表现为长期咳嗽，痰液呈泡沫状，切有脓痰。
3、肺脓肿、肺炎、肺结核，表现为大量脓痰。
4、感染念珠菌，表现类似于寒痰，痰液颜色白、有拉丝现象。
其实咳嗽，除了因为呼吸道感染引起之外，还可能是一下因素：
1、呼系统的其他疾病，如肺部的结合、感染、寄生虫、肿瘤等问题，另外，支气管哮喘、肺栓塞、支气管异物等也会引起咳嗽。
2、心血管疾病，一般主要由于左心房的不建全，引起肺水肿淤血。
3、消化道疾病，如胃食管反流也会引起咳嗽。
4.、其他疾病，如习惯性咳嗽、精神因素、胸腔积液、气胸等等。
想要没有痰减少身体产生痰液，最好能够戒烟、避免空气污染、戴口罩和多锻炼等。
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我有个朋友最近心情很低落，做什么都没有心思，什么事情都不能引起他的兴趣，没有理由的觉得闷闷不乐。它问我这是不是得抑郁症了?但是，什么是抑郁症呢?心情不好就是抑郁症么?到底什么样的表现是抑郁症?于是我自己对这方面做了相关了解，现在来跟大家分享下。
1.心境低落
抑郁症的主要表现为情绪不稳定，会经常性的突然就心情不好、闷闷不乐。对所有的事情都提不起兴趣，觉得活着没有意思，生活度日如年。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者在得了抑郁症以后思维会变的很缓慢，有时候会让人觉得慢半拍，内心封闭不想与外人交流，经常觉得脑袋像一团乱麻或者被什么黏住了动不了。
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。
严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
这些认知功能损害所带给患者的痛苦是无法预想的，在社会中所带来的社会功能障碍也是非常明显的，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
肝脏是我们身体中体积最大但的一个脏器，它所发挥的功能也一样至关重要，参与身体的代谢、消化等多方面的工作，一个好的肝脏是我们健康的有力保障，在生活中积极对肝脏进行保养，防止各类肝病的出现是对自己健康最负责的做法。
当身体出以下这些表现时，不可掉以轻心，这可能是，肝脏不好的表现。
精神状态上，终日，头脑昏昏沉沉，稍稍动一动身体就觉得疲惫不堪，这是因为当肝细胞受损失后，体内肝碱脂酶的浓度会大大降低，是神经和肌肉结合的功能发生紊乱，从而导致疲惫感的出现。
食欲不振，消化不良也是肝脏不好的典型表现，因为参与消化的胆汁是由肝脏分泌而成，当肝脏功能出现衰退，胆汁的分泌会直接减少，从而让消化功能出现衰退，导致上述表现的出现。
面色枯黄，体液变黄，可能也是由于肝功能异常导致的，它会直接导致胆色素分泌异常，造成黄疸的出现，黄疸将身体的皮肤、巩膜等组织染色，此时面色枯黄，尿液、唾液、等体液颜色加深变黄也自然不可避免。
酒量下降，我们的肝脏具有解酒的功能，因为它内部存在乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种物质，它们可以将酒精内的乙醇转化为乙醛和乙酸。当肝功能出现下降，解酒的过程将受到阻碍，导致酒量下降。
当我们的身体出现这些细微的变化时，一定要留心肝脏的健康状况，那么，在日常生活中，如何对肝脏进行保养呢?
饮食
在饮食方面要养成清淡健康的饮食习惯，减少高油脂食物的过量摄入，体内脂肪的过量堆积会增加脂肪肝出现的风险。此外，还要多吃枸杞、黑芝麻、蓝莓、豆制品等养肝护肝的食物。
适量运动
进行适量的体育锻炼不但可以控制体重，降低脂肪肝出现的风险。还能促进身体代谢，保证肝功能的稳定。
保证休息
中医认为丑时，即凌晨一点至三点这段时间，是肝经循行的时段，这时应保证充足的休息，才能让血液正常归肝，以维护肝脏健康。因此，熬夜的坏习惯一定要避免。
积极预防
甲肝、乙肝等肝脏疾病，只要注射疫苗就可以做到免疫，因此无论是大人还是孩子都要及时注射疫苗。此外，定期对肝脏进行检查，及时掌握肝脏健康状况也很有必要。
要想拥有健康身体，健康的肝脏必不可少，只要在生活中做到积极的调理和保养，肝脏健康就一定能得到保障。
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咳嗽有痰而且还流黄鼻涕，这种情况一般多是感冒或者是扁桃体发炎引起的现象，还有可能是上呼吸道感染引起的症状，最好是去医院进行详细的检查，然后查明原因之后，在对症治疗，在治疗期间平时一定要多注意保暖，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝热水，在医生的指导下服用药物。
扁桃体炎饮食保健
1、萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克，共捣碎，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后取汁，再与大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。
2、白萝卜250克，青果5克(打碎)和金银花20克，共装入纱布袋内，与萝卜煮汤，加食盐、味精适量，调味服食。每日2次。
急性扁桃体炎偏方：
1、胖大海4～8枚，放入碗内加入沸水，闷盖0.5小时左右，徐徐服完，间隔4小时，如法再泡服1次。
功效：散结消瘿，清热解毒，凉血止血。
药理：种子外层含有西黄茋胶黏素，果皮含半乳糖、戊糖。水浸提取物有一定利尿和镇痛作用。
2、鸭跖草鲜品60克 (干品30克)，浓煎去渣，加冰糖30克。然后服用，每日3次，吞咽困难者用鲜全草绞汁调米醋少许，频频服下。
功效：清热解毒，利尿。
药理：花瓣含有鸭跖黄酮苷。
3、皂角刺30克水煎，早晚2次分服。
功效：祛痰，开窍。
药理：含有黄铜苷、酚类、氨基酸。
4、鲜威灵仙洗净捣汁，将消毒棉球捻成条状。一端浸汁后塞入患侧鼻孔达上鼻道。
功效：祛风湿，通经络，止痹痛，治骨鲠。
药理：含白头翁素、白头翁内酯、皂苷等成分。水煎剂通过其抗组胺作用可使咽部蠕动改变;有明显的抗菌作用。
扁桃体炎宜吃食物：
1、冬瓜
冬瓜具有降暑解渴，润喉化痰的作用，有助于患者的恢复。每天200-300克为宜。
2、豆浆
豆浆富含优质植物蛋白质，为身体提高营养物质，提高免疫力，增强抗病能力。每天350-500ml为宜。
3、柠檬
柠檬富含维生素C，维生素A以及其他微量元素，具有清热解毒，化痰止咳等功效。每天泡水喝350-500毫升为宜。
扁桃体炎饮食禁忌：
1、辣椒
辣椒具有刺激性，容易刺激扁桃体，导致扁桃体充血，肿胀疼痛加重，不利于恢复。
2、小麻椒
肥肉含有较高的脂肪酸，容易滋养细菌，还容易刺激咽喉分泌痰液，加重症状。
3、辣条
辣条属于垃圾食品，具有刺激性，容易刺激导致扁桃体充血增大，加重症状。
饮食养生
运动养生
