真正的养生是什么

2019-10-17 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

下腹痛想拉屎拉不出来是什么原因引起的?

天下只有养生之道,没有长生之药。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生保健的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《下腹痛想拉屎拉不出来是什么原因引起的?》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

不知道大家有没有这样的经历,在跟朋友聚会的时候胡吃海塞,或者是自己乱吃东西之后,在第二天的早上醒来的时候都会出现下腹痛的感觉,但是出现这种感觉的之后以为是吃坏东西了去次厕所就可以了,但是有的时候去了厕所却拉不出来大便,那这个时候你就要特别重视了。下面我们具体来看看下腹痛想拉屎拉不出来是什么原因引起的,应该怎么解决呢?

1、引发原因:

第一种:情况见于胃肠道功能紊乱,不排除结肠炎的,

建议选用参 苓白术散、补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳 酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒, 咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.

第二种:如果是有便意,但是排不出大便的,这种情况,应该也是属于便秘的一种类型。可以选择用一些润肠通便的药物,比如说麻仁软胶囊。而且应该在饮食上多吃一些香蕉或蜂蜜水之类的食物。平时多喝水可以起到润肠通便的。

第三种:引起小腹经常疼痛的原因很多,如、肠痉挛、或着凉等,腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的

2、解决方法:

便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的你可以给他采取理疗给宝宝顺时针按摩腹部来促进他的肠蠕动同时采取食疗可以给他吃点现榨的新鲜水果汁最好是雪梨汁或西瓜汁不要吃辛辣刺激性的食物。

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肛门胀痛拉不出来


身体出现肛门胀痛,想拉却拉不出来的这正症状是非常难受的,一般情况下,如果长时间出现这种症状,不及时进行调理,是会导致大便在体内堆积的,这些有毒素的大便会再次被人体所吸收,是很容易引起人身体健康受到危害的,通常出现这种现象的原因是什么呢?我们是需要学会应对的方法。

肛门胀痛拉不出来怎么回事?

有可能是肛管炎或者痔疮引起的,在平时的饮食上尽量以清淡为主,多吃容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,避免熬夜劳累,每天可以热水坐浴,必要的时候及时就医治疗。

严重痔疮如何调理?

1、水疗法。水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有很好的缓解作用。每日可以冷敷菊部数次或者是使用温水坐浴10分钟,这样对痔疮的缓解也是很好的。很多患者发现,使用湿纸巾代替厕纸,这对痔疮也是有很好的缓解作用的。

2、平时要多吃膳食纤维的食物。多纤维饮食能够使大便变软,减轻痔疮疼痛。健康指南建议,男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括:果蔬、豆类、全谷麦片等。

3、多喝水。多喝水可一预防大便干结,从而减轻痔疮的疼痛。通常每天的喝水量至少8杯(每杯大约是227克),夏天和运动后的饮水量应该比正常的要多。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

4、每天保证足够的锻炼。锻炼是防止和缓解便秘的一个重要环节。久坐者每小时应起来活动几分钟。蹲厕所时间避免过长,最好是控制在5分钟左右,以及尽量不要提重物等加重痔疮症状的活动。

5、不要憋大便。痔疮患者一定要切忌憋便。否则的话是很容易导致便秘的,同时也会增加痔疮症状的。

6、孕期应该接受特别的护理。孕期以及产后是很容易发生痔疮的,为了保证母子的健康,孕妇要是发现直肠瘙痒或疼痛等问题,就应尽早检查。孕期痔疮自我调理的关键措施之一就是躺下的时候可以保持左侧卧姿势,这样可以减轻血管压力,避免静脉肿胀和发生痔疮。

老是想拉肚子拉不出来怎么回事


日常饮食当中吃坏肚子的情况相信很多人都不陌生,而有一些人在遇到肚子痛还会伴有无法正常的排便的这种情况,而人们对于无法正常排便的这种情况都会想到一种疾病,那就是便秘,但这种情况真的只是便秘造成的吗,下面就给大家介绍一下,老是想拉肚子拉不出来怎么回事?

第一,老是想拉肚子拉不出来怎么回事?出现肚子突然绞疼,一阵一阵的,而且还拉不出来这种情况的疼一般是急性肠胃炎,诱发的原因一般都是中午吃了辛辣刺激、生冷的食物导致小肠在消化的时候受到刺激,产生痛感。这种痛特别剧烈,疼的时候直不起腰来,但不是持续疼,是一阵一阵的,这说明小肠在消化吃的食物时很吃力。如果在家突然发生这种情况要注意以下事项。

第二,不要胡乱用药。不要因为肚子疼而把家里药箱里有关肠胃的药都吃一遍,这时不科学也是很危险的。因为对于肠胃问题的药有的是止泻的,有的是消炎的,有的是利泄的....如果胡乱吃的话会很危险。这种急性肠胃炎不能吃止泻药,因为止泻药里的有些成分是吸收小肠里的水分的,这样的话肠炎更严重。一般要吃顺气的药和抗菌的药。如果家里药品不足的话可以用热水袋或者热水瓶放在肚脐附近,要隔着内衣去捂肚子,不然皮肤容易烫坏。对小肠部位加热可以增强小肠里消化酶的活性,有利于将辛冷难以消化的食物排出去。

老是想拉肚子拉不出来怎么回事?肚子痛想大便,要确定是便秘,还是有肠蠕动加快导致的肠道痉挛,如果是便秘的话,是需要用些通便药的,比如开塞露,番泻叶,酚酞片等等。如果是有肠道痉挛,可以先考虑热敷,或是局部艾灸可能有帮助。如果有急性肠胃炎,通常过一段时间就有可能出现腹泻的表现了。

大便特别干燥拉不出来


大便干燥分几种情况的,轻微的大便干燥,可以食用一些蔬菜水果,多喝开水,症状就可以缓解。病况严重者要食用药物治疗,还可以适当的多喝一些淡盐水,适当的增加运动,平时多活动能够促进排便,症状严重者可以去医院采取灌肠或者用香皂进行治疗缓解。

大便干燥拉不出来要分情况来对待,如果说偶尔的一次大便解不出来,可以使用开撕润,拉肛来处理,或者说给予一次临时性的灌肠处理都可以,如果是反复发作,大便干结解不出来,我觉得应该进行内科调理治疗,比如说,第一个调节饮食,多饮水,多吃水果蔬菜,还可以喝点温盐水,适当的运动等等处理,如果说这样的处理还没有效果的话,就应该到医院来就诊,看看是不是有病,需要处理。

产妇最容易大便干燥拉不出来,生完宝宝后解大便的时候很痛苦,有时候感觉大便却没有便意,而且大便还特别干燥。这是产妇经常出现的情况,这事由于在坐月子期间没有调理好饮食习惯,而引起的大便干燥,以后要注意调理饮食习惯,多吃粗纤维食物,易于消化的食物,促进肠蠕动,多运动,每天清晨早起床后喝一杯蜂蜜水,保持大便通畅。

宝宝大便太干,宝宝不愿拉,说明有痛感,这说明宝宝有内火,肠道蠕动缓慢.造成宝宝便秘的原因有很多,主要有以下几种饮食不当功能性便秘与饮食的关系最为密切.

宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌,肠肌张力不足,蠕动无力,也容易引起便秘.便不规律由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘.

先天性生理及解剖缺陷有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄,肠梗阻,直肠或肛门狭窄,幽门痉挛,先天性幽门狭窄,先天性巨结肠等均可引起便秘.

另外,有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘.

适合便秘宝宝的口服药适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱,整肠生,金双岐片,四磨汤口服液等.具体用药及用量请遵医嘱.均衡膳食宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥,菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便.定时排便训练宝宝养成定时排便的好习惯.一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了.从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感.保证活动量运动量不够有时也容易导致排

拉不出尿是什么原因


排尿对于人体来说是非常重要的一件事情,可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用物质给排到人体之外,是人体循环系统的重要组成部分。而由于人们肾脏部位出现问题、尿路感染等等原因有许多人会出现有拉不出尿的情况,面对这种情况就需要人们能够详细的了解一下其原因而后及时采取一些措施来治疗,下面就来介绍一下拉不出尿是什么原因。

拉不出尿有可能是前列腺肥大引起的,前列腺肥大是中老年男性常见的一种病症。发病的原因可能与老年人性激素平衡失调有关。随着前列腺肥大不断加重,临床症状会日渐明显。其主要表现为排尿次数增多,排尿困难,余滴不净,会阴部坠胀疼痛,且向腰背部、阴茎、阴囊、大腿内侧放射。

反复发作可引起尿潴留、尿路感染及尿路结石,甚至发生肾功能衰竭。

养生指南:

一.凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状,应及时就诊,明确诊断。

二.不宜长途骑自行车或骑马等,以减少对前列腺的摩擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环,以增强体质,推迟衰老,能有效地防止前列腺肥大。

三.多饮水能增加排尿量,可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外,不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜,保持大便通畅。应戒烟忌酒,少食辛辣刺激性食物。

四.避免房事过度,以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲,因为前列腺液是精液的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜。

五.有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部,或采用热水坐浴,每日1至2次,每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩,每日1至2次,每次20分钟,能促进局部血液循环。

六.如发生排尿不出,小腹臌胀明显,伴疼痛者,为已并发尿潴留。除热敷、按摩外,可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开,以细长流水发出的声音为宜。如无条件的,可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

便意频繁却拉不出来


当我们的身体处于健康的状况时,所有的功能都会正常运转的,一旦身体出现了失衡的时候,身体很快就会有症状表现出现。在生活中很多人都有过有很强烈的大便感觉,但是确排不出来,当出现这样现象的时候会让人感觉到特别的难受,也会给生活造成一定的影响,这样时候可以通过调节饮食习惯来缓解症状。

便意频繁却拉不出来是怎么回事

这种情况称为“里急后重”,里急后重为痢疾常见症状之一,里急即形容大便在腹内急迫,窘迫急痛,欲解下为爽;后重形容大便至肛门,有重滞欲下不下之感,肛直肠及髓尾部坠胀,里急后重与持便意感。这个与饮食不洁或误食不干净的食物有很大的关系,应该及时就医寻找病因,解决问题。

解决方法

多喝水:

人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升,每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。

正确的饮食:

饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘,也可以引用膳食通畅复合粉,以黑豆、大麦苗等原料制作而成,可以调理肠胃,润肠通便,原料纯天然。

足够的体育锻炼:

除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动,如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。

纠正便秘还需讲究时机:

通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好。

饮食疗法

菠菜:

菠菜250克开水煮熟,以麻油调食,每日两次,连食三天。治疗便秘疼痛;

芥菜粥:

用糯米100克炒黄煮成粥,放入小芥菜30克,煮熟,加盐及麻油调味后,空腹食用。具有止血和健脾功效,治疗便秘便血;

凉拌鲜藕:

鲜藕100克,洗净后切片,加适量砂糖浸渍片刻后即能食用

地麻饮:

生地、麻油各20克同煎,浮起麻油后去生地,将油倒入碗内,加蜜两匙,调开水一碗,同油炖饮。治疗肛裂出血及便秘;

蜜炙木耳:

白木耳50克,蜜糖30克,先将白木耳加水文火煮烂,后加蜜糖溶化,每日1碗

总是想吐又吐不出来


如果女性出现总是想吐而又吐不出来的感觉,极有可能是怀孕了。这也是众所周知的一种现象了。之所以会出现此种症状是因为女性怀孕之后,身体的激素会增加,继而会出现呕吐、恶心之感。当然了如果不是妊娠期的女性而出现此种症状,则建议到医院检查一下是否肠胃出现问题了,从而对症治疗。

女性在怀孕之后,体内的一些激素会增加,因此容易导致恶心、呕吐的现象出现,同时却也会影响肠胃道的一些异常。有时候出现了孕妇想吐吐不出来这一现象,但是很多人都不知道这一情况如何缓解。

一、孕妇想吐吐不出来的原因:

1、一般来说,妊娠初期,因为胚胎小,生长较慢,所以需要的营养不多,轻度的妊娠反应对孕妇和胎儿都没有什么影响,但是严重的妊娠反应,持续的时间又比较长,可能会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不良影响。

2、因为随着胎儿逐渐长大,需要的营养也越来越多,而严重的妊娠反应会使孕妇摄取不到足够的营养,母亲只有利用自己体内贮存的蛋白质、脂肪等来补充胎儿的需要,以至体重下降、消瘦、抵抗力降低。反应特别重的,还可能因发生脱水或酸中毒而威胁孕妇和胎儿的生命。

二、孕妇想吐吐不出来的缓解方法:

1、轻度恶心呕吐是早孕期常见症状,饮食少量多餐,服用维生素B6常可缓解。

2、妊娠剧吐患者应住院治疗,禁食2~3日,根据化验结果,明确失水量及电解质紊乱情况,酌情补充热量、水分和电解质。多数妊娠剧吐的孕妇经治疗后病情好转,可以继续妊娠。如果常规治疗无效,出现持续黄疸、持续蛋白尿、体温升高,持续在38℃以上、心动过速(≥120次/分)、伴发Wernicke综合征等危及孕妇生命时,需考虑终止妊娠。

孕妇想吐吐不出来如何缓解?通过上面的介绍,我们知道了孕期保健的相关讯息。孕妇在生活中常常会出现一些状况,因此我们一定要带孕妇去医院进行疾病的诊断,以防疾病的产生伤害到孕妇和胎儿。最后也祝每一位新妈妈们能够身体健康,生出健康漂亮的宝宝!

为什么想吐又吐不出来


对于绝大多数准妈妈而言怀孕妊娠是一个特殊的时期,这一时期是女性最为幸福的阶段,同时女性也需要面临着各种突发情况,刁难的问题。比如妊娠吐,其通常表现为想吐而又吐不出来,非常难受,那么这是怎么回事呢?妊娠期的女性出现此种症状之后,应该如何缓解恶心感呢?

女性在怀孕之后,体内的一些激素会增加,因此容易导致恶心、呕吐的现象出现,同时却也会影响肠胃道的一些异常。有时候出现了孕妇想吐吐不出来这一现象,但是很多人都不知道这一情况如何缓解。

一、孕妇想吐吐不出来的原因:

1、一般来说,妊娠初期,因为胚胎小,生长较慢,所以需要的营养不多,轻度的妊娠反应对孕妇和胎儿都没有什么影响,但是严重的妊娠反应,持续的时间又比较长,可能会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不良影响。

2、因为随着胎儿逐渐长大,需要的营养也越来越多,而严重的妊娠反应会使孕妇摄取不到足够的营养,母亲只有利用自己体内贮存的蛋白质、脂肪等来补充胎儿的需要,以至体重下降、消瘦、抵抗力降低。反应特别重的,还可能因发生脱水或酸中毒而威胁孕妇和胎儿的生命。

二、孕妇想吐吐不出来的缓解方法:

1、轻度恶心呕吐是早孕期常见症状,饮食少量多餐,服用维生素B6常可缓解。

2、妊娠剧吐患者应住院治疗,禁食2~3日,根据化验结果,明确失水量及电解质紊乱情况,酌情补充热量、水分和电解质。多数妊娠剧吐的孕妇经治疗后病情好转,可以继续妊娠。如果常规治疗无效,出现持续黄疸、持续蛋白尿、体温升高,持续在38℃以上、心动过速(≥120次/分)、伴发Wernicke综合征等危及孕妇生命时,需考虑终止妊娠。

孕妇想吐吐不出来如何缓解?通过上面的介绍,我们知道了孕期保健的相关讯息。孕妇在生活中常常会出现一些状况,因此我们一定要带孕妇去医院进行疾病的诊断,以防疾病的产生伤害到孕妇和胎儿。最后也祝每一位新妈妈们能够身体健康,生出健康漂亮的宝宝!

大便老是拉不出来怎么办?


随着现实社会的饮食水平不断的提高,很多人经常不注意饮食规律就会容易导致出现便秘的情况,长期便秘就会容易导致大便拉不出,腹胀,或者是胃部疼痛等疾病,对身体的健康影响非常大,而大便老是排不出可以通过食疗的方法来进行改善,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜。

大便拉不出来怎么办?

对付便秘的食谱

醋拌圆白菜

制作方法

1、将500克的圆白菜加少许的盐,用开水焯一下。

2、放凉后切成块,挤出水分。

3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起,煮后放凉。

4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。

醋腌莲藕

制作方法

将莲藕焯一下,放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。

紫菜芝麻饭

制作方法

将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起。

油焯海带

制作方法

1、300克海带用开水焯熟,100克黄豆用水煮熟。

2、在盆中放入海带和黄豆,再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花,搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜

莲藕:能清除肠道污物,防止大便板结,刺激肠壁防止便秘。

紫菜:含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,促进肠胃运动。

芝麻:含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。

海带:含有的食物纤维可以增加便量,维生素和矿物质促进肠胃蠕动。

黄豆:含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加,促进排便。

圆白菜:不仅具有丰富的纤维素,还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。

便秘女士的零食之选:

女性大都有吃零食的习惯,有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食,例如:核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。

核桃:核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。

青梅干:青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。

酸奶:饮用酸奶后,肠内的有益菌会增加,这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧,利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。

有屎拉不出来怎么办


在我们的生活中大便干燥这种现象是特别常见的,很多人大便干燥的时候都特别容易出现肛裂的现象,因为大便干燥的时候不仅会使人的胃和肚子看着比较大,而且还容易使人出现胃胀的现象,所以这个时候可以适当的使用一些开塞露,只要肠道通下去,很多疾病都会随之消失,那么有屎拉不出来该怎么办呢?

(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。

(2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

(3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.

(4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

(5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.

便秘的营养防治:

1.高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。

2.大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。

3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状。

4.常食用蜂蜜、淀粉:经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。

5.增加B 族维生素食品:增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。

6.不宜选择哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

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