颧骨高脸瘦怎么办
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“颧骨高脸瘦怎么办”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
大家都知道，对于如何使自己拍照更上镜有一点特别关键，那就是变成小型脸。那么脸上颧骨高、脸部过宽等的人如何拥有一张小型脸呢？可能大家会想说脸型是遗传加后天形成的，没有办法在改变了，那就大错特错了。一般来说，脸型还是会在后天的努力改变的，不过要有针对性，例如脸部骨头大和颧骨高等就有不同的方法，一定要对症下药，小编就来讲解下颧骨高如何让脸变瘦。
整容(三思而后行) 不过您非常迫切的想改善您的颧骨，那么最快的方式就是整容，通过整容手术来改变颧骨的大小，这是最快也是最简单的方法。但是小编不建议您使用这种方法，因为整容都存在着一定风险，一定要三思而后行。
洗脸用手拍干 想改变自己颧骨的大小，就要改变一直以来的习惯，比如洗脸之后不再用毛巾，而是用水直接将脸轻轻的拍干，不仅能够使脸充分的补充水分，而且长此以往，还会改变颧骨的大小。
仰头练习 经过一些美容专业人士的建议，一些美容专家建议可以通过仰头来改变颧骨的大小，方法是：保持直立的站姿，双手自然下垂，头部向上伸展，拉伸到最大的程度，会使颧骨有微微的酸胀感，经常练习会有效果。 经常嘟嘟嘴 嘟嘟嘴是一个非常可爱的动作，很多人不知道嘟嘟嘴可以拉伸颧骨，改变颧骨的大小，尤其是跟上述仰头的动作一起做，效果会更加明显。但是一定要长期的坚持下去，才会有成效。
经常拍脸 经常拍脸也可以改善颧骨的大小，之前有一名女士常年的坚持拍脸，结果证明脸真的变小了很多，所以在无聊的时候多拍拍脸，所以改善颧骨的大小，注意力度，轻轻的拍即可。
按摩手法 现在网上也出了很多按摩脸部的视频，大家也可以上网上搜一搜，跟着学一学，有的视频真的可以改善颧骨的大小，例如在洗脸后，轻轻的用手指，把下巴的肉轻轻的刮至耳后，不断重复这个动作。但是要注意坚持，一天两天不会有什么效果，长期坚持才会有成效。
相关阅读
脸部是我们长相的最突出表现，但有很多人嫌弃自己的脸部比例不够均匀，特别是那些脸大但是颧骨又特别高的人来说，不过这些天生的因素是可以通过后期的各种美容整形手术改变的，颧骨微整近年来也是非常流行的，不过我们必须根据自己的脸部形状来进行微整，整体的效果才是最重要的。
一、脸大颧骨高怎么办
1.每天给颧骨凸（皙恣颜） 按摩，这个能让颧骨自然变低的。
2.颧骨整形，决定手术后的效果，不但能改善颧骨之间的宽度，还能给人一种不一样的视觉效果，也有增加立体感的效果，还有颧骨缩小术、三维截骨术、自体组织移植或假体材料充等颧骨增高术来进行治疗。
二、脸大适合什么发型
1.中分刘海搭配波浪卷发
中分刘海搭配波浪卷发很适合脸大的MM，波浪卷可以有效遮盖大大的脸庞。
2.中分刘海卷
中分刘海卷比较适合中分的女生，将额头两侧的头发稍稍弄成C型大卷，弄成刘海的效果，可以修饰脸型，可以修饰颧骨。这种刘海适合颧骨比较高的女生。
3.外翻八字刘海
八字刘海是很火很时髦的刘海了，十个网红里面，大概会有四个网红会剪这款刘海。八字刘海看起来很高级，刘海长度一般要超过颧骨位置，所以“瘦脸”功效也是超棒的。
三、适合颧骨高的发型
1.首先推荐给高颧骨女生的第一款发型，是一款好看的轻熟风齐脖短发，二八分的斜刘海短发，内扣的大弧度发尾很好的修饰脸型，衬托的更加轻熟优雅迷人。浅栗色的染发色吸睛个性，配上蓬松带点非主流风的女生齐脖短发烫发设计，脸颊两侧的头发将颧骨衬托的不再高的明显。
2.颧骨高不可怕，选择好看适合的发型才是关键，一款中分的梨花头中长发烫发发型，简单的两边扎低马尾的样式随性可爱又有减龄修颜效果，推荐给颧骨高的MM们。巧克力色应该是最受女生们喜欢的发色了。
3.一款斜刘海的中长发编织烫发型，配上韩式流行的裸妆，塑造上镜小脸的同时修饰高颧骨，更显优雅的女人味。
4.最后分享的这款发型，是一款发尾蓬松的女生气质齐肩短发发型，蓬松内扣的发尾有着很好的修颜效果，搭配明亮色黄色圆帽可爱气质，衬托的颧骨部分也很自然不显高。
大家都知道，对于如何使自己拍照更上镜有一点特别关键，那就是变成小型脸。那么脸上颧骨高、脸部过宽等的人如何拥有一张小型脸呢？可能大家会想说脸型是遗传加后天形成的，没有办法在改变了，那就大错特错了。一般来说，脸型还是会在后天的努力改变的，不过要有针对性，例如脸部骨头大和颧骨高等就有不同的方法，一定要对症下药，本文就简单为大家讲解下人体脸上颧骨太高怎么改善。
整容(三思而后行) 不过您非常迫切的想改善您的颧骨，那么最快的方式就是整容，通过整容手术来改变颧骨的大小，这是最快也是最简单的方法。但是小编不建议您使用这种方法，因为整容都存在着一定风险，一定要三思而后行。
洗脸用手拍干 想改变自己颧骨的大小，就要改变一直以来的习惯，比如洗脸之后不再用毛巾，而是用水直接将脸轻轻的拍干，不仅能够使脸充分的补充水分，而且长此以往，还会改变颧骨的大小。
仰头练习 经过一些美容专业人士的建议，一些美容专家建议可以通过仰头来改变颧骨的大小，方法是：保持直立的站姿，双手自然下垂，头部向上伸展，拉伸到最大的程度，会使颧骨有微微的酸胀感，经常练习会有效果。 经常嘟嘟嘴 嘟嘟嘴是一个非常可爱的动作，很多人不知道嘟嘟嘴可以拉伸颧骨，改变颧骨的大小，尤其是跟上述仰头的动作一起做，效果会更加明显。但是一定要长期的坚持下去，才会有成效。
经常拍脸 经常拍脸也可以改善颧骨的大小，之前有一名女士常年的坚持拍脸，结果证明脸真的变小了很多，所以在无聊的时候多拍拍脸，所以改善颧骨的大小，注意力度，轻轻的拍即可。
按摩手法 现在网上也出了很多按摩脸部的视频，大家也可以上网上搜一搜，跟着学一学，有的视频真的可以改善颧骨的大小，例如在洗脸后，轻轻的用手指，把下巴的肉轻轻的刮至耳后，不断重复这个动作。但是要注意坚持，一天两天不会有什么效果，长期坚持才会有成效。
现在的人都讲究面相，往往第一眼就决定了是否有眼缘。女性如果面相不好的话，可能会克夫。脸部颧骨突出的话，可能是因为太瘦了。多吃一点有营养的东西，脸上适当长些肉看上去才会更加的温和。颧髎穴对改善脸型多多少少有点帮助，这个穴位可以缓解疲劳，调理肝脏。
脸部颧骨突出是会显得脸大比较难看，甚至有时候被说克夫都很正常的。因为在之前封建社会里是有脸部颧骨突出的女人克夫这一说法，但是无厘头。
现在基本上没人相信这些了，除了老一辈思想还没转变过来的人还这样说。其实不管怎样脸部颧骨突出比较影响到了自己的长相，这一点是不可否认的。
现在可以拿（皙恣颜）给颧骨周围多做些简单的按摩，这个是专门平颧骨的。平时在配合些简单的打圈方式的按摩，脸部颧骨的问题会得到改善的呢。
1.做削骨，但是有一定的风险。并且比较贵，要找经验丰富的医师才可以降低风险。而且平骨的费用也是比较可观的。
2. 通过颧骨按摩方法去消除过高的颧骨，耗费时间过长，而且效果甚微，并会导致颧骨肌一般都不会采取这个方法的。
3.可以通过发型来掩饰一下，但是想用头发遮掩突显的两颊，效果并不会好。
4.化妆也是可以修饰颧骨过高的，可以在颧骨下方用色度略亮的粉。眉毛可勾画得细而上扬，表现敏锐的神情。
5.其实上面这些方法平颧骨不但有危险，有的见效也是很小的，现在珊颜皙平颧骨比较受欢迎，平颧骨不在是梦想了。
颧骨突出主要是睡眠不足熬夜，体质虚弱，眼眶凹陷，脸上肉削，自然颧骨突出，大伤元气的表现。
建议补气用黄芪泡水渴 ，补血 大枣、当归泡水渴 。定时定量饮食，加强营养， 多锻炼身体，少抽烟喝酒 尽量不要熬夜，保持良好的睡眠，有一个饱满的精神状态 慢慢就调养过来了。
每个人的脸型都是不同的，颧骨太高会导致脸部肉偏多。通过按摩穴位，可以使脸部肌肉变得紧致。脸上有很多个穴位，这些穴位不仅可以缓解疲劳，还可以减少皱纹的产生。每个穴位都有它特有的功效，颧髎穴是一个很关键的穴位，对面部肌肉痉挛的患者可以起到一个缓解作用。配合其他的穴位一起，可以加快效果。
颧髎穴的解析
1、颧髎。颧,颧骨也,指穴所在的部位。髎,孔隙也。该穴名意指小肠经气血在此冷降归地并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉。本穴物质为天容穴传来的水湿云气,至本穴后水湿云气冷降于地并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉,故名。
2、兑骨、兑端穴。兑,八卦中属金也。骨,水也。兑骨名意指本穴的气血物质为天部的凉湿水气。
3、兑端。兑,八卦中属金也。端,终点也。兑端穴名意指本穴气血性凉,运行到了小肠经的最高点。本穴物质为天容穴传来的水湿云气,至本穴后散热而化为凉性之气,且位处小肠经气血上行的最高点,故名兑端穴。
4、椎髎、权髎穴。椎,捶击之器。权,秤锤也。髎,孔隙也。椎、权名意指本穴的水湿云气化雨归降地部,所降之雨如小椎,故名椎髎、权髎。
5、手少阳太阳穴之会。本穴的水湿云气,除化雨冷降外,其余则吸湿并以云的形式横向下行听宫穴,外输水湿云气的横行特征同合于手少阳经气血特性,故为手少阳太阳穴之会。
颧髎穴的功效与作用
1、颧髎穴可治疗精神神经系统疾病:面神经麻痹,面肌痉挛。
2、颧髎穴可治疗五官科系统疾病:口喎 ,眼睑瞤动,齿痛,面痛,颊肿,鼻炎,鼻窦炎,牙痛等;
3、美容:此穴能改善面部肌肤松弛度,保持肌肤柔润有活力。平时在颧髎多加按摩,可以减缓鱼尾纹及皱纹的产生,是美容效果相当好的穴位之一。
4、现代研究表明,颧髎穴可治疗三叉神经痛,取颧髎穴,沿外眼角直下颧骨下缘凹陷处,以3寸毫针垂直进针2.0—2.5cm时,即有触电感扩散至整个面颊部,针用泻法或用平补平泻,每10分钟行针1次,留针15—30分钟,每日1次或隔日1次,10次为1疗程。另有研究表明,针刺治疗三叉神经痛的镇痛机理与人脑脊髓内单胺类递质有关,如针刺合谷、颧髎,或内关、颧髎,或合谷、内关、颧髎,可见脑脊髓液中色氨酸、5—羟色胺、5—羟吲哚乙酸含量增高,去甲肾上腺素下降。
对于脸型较宽的人来说总觉得自己的脸太大影响了自己的整体形象，这些天生的因素虽然可以通过医疗美容手术进行整改，但是不建议脸部动刀，危险因素太大，我们可以通过对自己的发型以及穿衣打扮进行整改也能达到很好的效果，特别是发型的设计是很关键的，我们可以尝试一番。
1.萌萌哒半扎丸子头
女生颧骨太高，脸型就会无可避免给人一种扩张感，显脸短不说，还会有女生男相的样子，可怕不！？为了挽救你的颜值，萌萌哒半扎丸子头上线了！短发半扎丸子头潮流可爱，打理得蓬松的发顶与丸子头高耸，可从视觉上拉长你的脸型，解决你脸短问题。而刘海造型非常重要，请记住齐刘海绝对是雷区，剪了只会让你的脸型更短，斜分、中分会更适合你，然后可以在两侧预留几丝刘海，稍微烫卷一下，就能完美修饰你的脸庞啦！
2.时髦小复古的中分波浪卷短发
时髦中带点小复古的中分波浪卷短发超显气质，可以让你更具知性美。如果你的颧骨太高，正好可以让两侧贴脸的柔软卷发去进行掩饰，还能将你的五官衬托得更立体，美出新高度没跑了！如果你能接受染发，还可以像这位MM染一个暖感十足的栗棕色，那真是又潮又显白的。
3.韩式空气刘海短卷发
微斜的韩式空气刘海短卷发发型设计得很有个性，瞬间让你的时尚值暴增。之所以要把头发烫卷，一是为了增加发型的蓬感，而是为了让它柔美的线条去削弱你硬朗的高颧骨线条，使你更有女人味。凹造型时，你还以戴一副大镜片的太阳镜，保证超酷，还能遮挡你的高颧骨哦！三七偏分的短lob头潮就一个字，为了增加修脸效果，我们可以特别将一侧的刘海塑造得高一些，借它去将你的脸蛋修饰得更修长，而垂顺的侧边发自然服帖于脸蛋，就能润饰你的颧骨线条了，让你的高颧骨变得不再突出。
4.清爽大方的短碎
清爽大方的短碎发是今年与明年都大热的发型之一，想剪短发的姑娘不要错过了，颧骨高的姑娘也可以选它哦！没有烫过的短碎发本就很柔顺，再戴上一顶帽子，就能让两侧的头发与脸更紧贴了，遮肉显瘦，内扣的发尾还能修饰你的脖子呢！
颧骨突出会显得脸比较大比较难看，甚至有的时候会被说克夫，这是封建社会的说法了。其实不管怎样脸部颧骨突出比较影响到了自己的长相，这一点是不可否认的，日常可以选择给颧骨周围多做些简单的按摩，平时在配合一些发型及化妆技巧，脸部颧骨的问题会得到改善的。下面给大家介绍这些方法。
如今这个社会，不管是男男女女都希望自己的外表能够漂亮且完美。因此，若是某一个部位没有达到自己的要求的话，便会令她们焦虑不已。对于颧骨过高的女性来说，这会影响她们面貌的曲线美。
颧骨突出怎么办
1、削骨和按摩
对于颧骨突出的女性来说，最显著的方法就是削骨，但是做削骨有一定的风险，因此必须要找一个经验丰富的医生来做这个手术。而且削骨的手术费用也比较高，所以需要患者有一定的经济基础。另外，也可以通过按摩的方法来达到颧骨降低的效果。不过这种方法需要长时间的按摩，而且达到的效果也并不是很明显。
2、头发和化妆
除了上面的方法之外，女性朋友还可以通过别的方法来修饰颧骨过高的情况。比如，女性朋友可以使用自己的刘海来遮住自己过高的颧骨。其次，女性也可以通过化妆来修饰颧骨过高的现象。在化妆时，女性需要在颧骨的下方使用一些色度比较亮的粉底，眉毛可以勾画的细和上扬一些，这样都对颧骨过高都有一定的修饰作用。
看完这些，相信大部分女性朋友都已经知道颧骨突出怎么办这个问题的答案。因此，对于自己颧骨不是很满意的朋友们，可以通过上面这些方法来改变颧骨的高度。不过，建议还是选择一些没有风险的方法，不然很可能会带来一些不良的后果。
现在减肥已经成为一种时尚潮流，不管是胖子还是瘦子都追随着减肥的脚步，胖人想要变瘦瘦人想要更瘦，有些人为了减肥甚至不惜手段，会花重金吃减肥药喝减肥茶，其实只靠运动和节食减肥就是很有效果的，那么，怎么瘦能瘦颧骨上的肉呢？下面小编来给大家介绍
想要减颧骨上面的肉简单点的方法就是给颧骨周围做消脂按摩咯
第一步：用中指搭配着【皙恣颜】一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟
然后放松颧骨肌肉。
第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。
第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部
借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做
这样坚持一段时间，不管你是颧骨上面有肉还是颧骨高都可以变正常的
以骨头为基础，上面覆盖脂肪，包裹皮肤，形成脸部。血液循环不顺畅，代谢水准低下，水分或废弃物不能顺利排出，浮肿形成，脸部容易长脂肪。此外，压力导致肌肉紧张持续，肌肉僵硬萎缩，压迫血管，废弃物不能顺利排出，脸部也长出赘肉。骨骼因素也不可忽视，随年龄增长，肌肉下面的骨质流失，失去丰盈感，脸部变得凹凸不平，这就是脸部显大的原因。坚持按摩，刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，就能重新拥有光滑的脸部线条。
1.关键部位1：凹凸不平的颧骨（1）减少面颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。（2）推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。（3）按摩效果：整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。颧骨部位很宽，对表情变化敏感。循环不好，缺乏运动，肌肉僵硬变厚，放松颧骨是当务之急。轻按颧骨，把废弃物排送到脸部末端，流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩，有助脸部光滑。
在寒冷的冬季最容易出现脸部、耳部、以及手指、脚趾冻伤的情况。因此，在季节寒冷的冬季我们要做好面部、脚部的保暖工作，及时的涂抹油脂类的防冻霜，以防止冻伤。进行了防冻之后，脸上还是出现了冻伤的情况，应该怎么办呢?
脸冻伤了怎么办
1、如果是轻微的冻伤，可以先将双手揉搓出温度后再放到脸颊上，之后再用双手在脸颊旁边进行适当的揉搓。这样做的目的是为了提高脸部血液的循环，在揉搓的过程中，一定要让脸上有发烫的感觉，这样才能够起到缓解冻伤的情况。
2、如果冻伤严重的情况，可以用红霉素软膏等涂抹在脸上。红霉素软膏可以起到消炎杀菌的功效，而且还能有效地避免脸部出现二次感染，留下难看的疤痕。一天涂抹两到三次，就会让脸上的冻伤情况有所好转。
3、用热毛巾敷脸。脸上之所以会被冻伤是因为脸部的血液循环不是很通畅，那么每天坚持用热毛巾敷脸20分钟左右，不仅能够改善脸部的血液循环，扩张毛孔，还能够起到帮助皮肤排毒的作用，坚持一段时间，冻伤的情况就会大有好转。
4、鲜芝麻叶敷脸。把鲜芝麻叶放在冻伤的地方，然后再用手搓20分钟左右，让叶汁留在皮肤上。30分钟到45分钟之后再去清洗，每天涂抹一次，连续一周。
5、白萝卜。将白萝卜切成块之后放在火上烤。等有温度之后再将白萝卜放在脸上被冻伤的地方三到五分钟，这对于治疗脸上冻伤也有很好的帮助作用。
6、准备生姜60克，捣烂之后，加入100ml的白酒。浸泡三天之后，用棉签粘上白酒姜汁涂抹在脸上被冻伤的地方，每日涂抹两次，连续一周。
发现脸上被冻伤之后，除了采用涂抹的方法之外。我们在生活当中也要注意饮食，因为容易脸红的人出现冻伤的概率也比较大。因此，要少吃增加血管扩张的食物，比如咖啡，可乐，茶等含有咖啡因的食物，多补充含有维生素B的食物，因为维生素B有助于修护神经且能够起到安神的作用。
我们都很注重自己的脸面，可以说无论是男性还是女性，为了让自己的脸看起来更健康更年轻都愿意花费时间对脸进行护理。过敏反应是日常生活中常见的现象，有的人过敏反应很厉害，而且过敏反应都体现在脸上。一旦过敏，脸上就开始发烧，可能还会起大片的红疹子，这该怎么办呢？
面部皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿、干屑、水泡或病灶结痂及渗出液等症状。偶尔可能会发生脸部紧绷、麻木、肿胀等症状。
治疗与预防：
步骤方法
精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基
础三步即可。当肌肤有过敏征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。
以乳霜取代精华液：用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养草本霜，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品。
做好皮肤日常护理。无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天2次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。
应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。
对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原 浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
人在受热的时候，面部的毛孔会扩张，血管也会因此扩张加速血液的流动，进而导致人脸出现发红的现象，所以平时很多的人在日晒后或者泡澡后都会出现面部发红。如果脸部长时间的发红很可能会导致充血的问题，那么要怎样正确的处理，才可以快速地消除脸部发红问题呢？
医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天，患者还不在少数。 脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。
对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。 从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。
面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。 一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。
但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。
初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。
严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重 冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
饮食养生
运动养生
