中药敷脸有什么危害
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的中药敷脸有什么危害，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
中华文明能得到上千年的延续，跟中医的庇佑有着密不可分的关系。中医的情况比较复杂，有精华的部分也有糟粕，只是很多好的东西没能得到传承。不过，目前中药依然发挥着很大的作用，有些人会采用中药敷脸改善脸部的各种问题，使用不当就会产生危害。那么，中药敷脸有什么危害？
中药面膜：部分中药都有小毒性
虽然中药面膜的确是有效果，但是部分中药都有小毒性，会对皮肤造成伤害，长期吸收有毒性中药会让肌肤变得敏感脆弱，所以要慎重使用，防止皮肤过敏。
阿司匹林面膜：皮肤不吸收
阿司匹林有活血化淤、促进血液循环的作用，但是指阿司匹林在体内吸收后的效果。阿司匹林是很难被皮肤所吸收的。用药物做面膜比食物做面膜的危险程度要高出很多倍，建议慎重选择这种面膜。
红酒面膜：酒精对皮肤的刺激大
虽然酒精可以对皮肤消毒，但是敏感肌肤还有酒精过敏者要慎用此面膜。酒精对皮肤的刺激很大的，不可长期使用，不然会使皮肤变得脆弱。如果要使用此面膜一定要先在耳根试涂，如有感觉不适，要立即用冷水冲洗，涂上防敏感、保湿的护肤霜。
银耳面膜：面膜干透前洗掉
银耳面膜可紧致肌肤、消除皱纹。经常做这种面膜，会使皮肤变得光滑细腻。不过在制作此面膜时面膜纸一定要泡上足够的时间，因为煮好的银耳汤会很稠，不容易吸水。所以做银耳面膜时，因其胶性大，在水份半干时就要立即洗掉，如果面膜干透会吸走脸上的水份。
珍珠粉面膜；珍珠粉不够细，棱角会伤害皮肤
珍珠粉面膜有美白淡斑、去黑头、控油的效果，不过现在市场的珍珠粉质量很难保证，有很多珍珠粉不纯正，参杂了其它贝壳粉。还有就是珍珠粉不够细，珍珠粉越粗，棱角越锐利，外用很容易损伤皮肤，所以要慎重使用。
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有很多人在去了解一些护肤知识的时候，可能会发现有一些护肤知识介绍让人们使用热毛巾来敷脸，用热毛巾敷脸可以帮助打开毛孔，让毛孔更好的呼吸，很多人都有尝试过这一种方法，希望能够让自己的皮肤变得更好更通透干净。其实热毛巾敷脸具有一定的危害，人们有必要了解一下它会产生什么样的危害。
提前产生皱纹
偶尔使用几次热毛巾敷脸，能够促进脸部血液循环，但热敷不可频繁使用，否则热刺激会破坏皮肤的弹性纤维，加速皮肤松弛，令皱纹提早出现。
毛孔变得粗大
2在用热毛巾敷脸时，毛孔是完全打开的状态，热敷完后很多人认为就结束了，其实不然，毛孔自我收缩的能力是很有限的，必须在热敷后使用冷敷或专业收缩毛孔的护肤品，进行毛孔收缩，否则长期使毛孔处于张开状态，会令毛孔变得粗大，同时失去自我收缩的能力。
产生皮肤炎症
对于热毛巾敷脸的水温有一定要求，最好是将水温控制在37-40度，温度过高会引起毛孔剧烈扩张，从而导致面部的油脂和污垢被反吸回皮肤内，令皮肤产生炎症等状况。
烫伤肌肤
在用热毛巾敷脸时，对水温一定要有严格的把控，正常水温在37-40度之间，水温超过40度以上，会烫伤皮肤，干性肌肤的人群尤其需注意。
肌肤水分被反吸收
热毛巾敷脸时需注意时间，时间太短无很大作用，时间太长热毛巾会反吸收皮肤的水分，让皮肤变得更加干燥缺水。
热毛巾敷脸的注意事项
1.热敷的水温在37-40度最为合适，切记不能超过40度。
2.每次热敷的时间大约在5-10分钟，期间感觉毛巾变凉就再用热水进行浸泡，每周使用热毛巾敷脸的天数为2-3天，每天3-4次。
3.在使用完热敷后，最好再进行一次面部的冷敷，能够帮助毛孔进行收缩，或者用带有毛孔收缩功效的护肤品。
平时人们经常吃鸡蛋，大家都知道，鸡蛋里面的营养分为两部分，分别是蛋清和蛋黄，蛋清和蛋黄是严格分明的，中间黄色的那一部分就是蛋黄，外面透明的是蛋清，蛋清具有很高的营养价值，除了可以做成各种美食来吃之外，还可以用蛋清来敷脸，这样做对皮肤有很多好处。
蛋清敷脸有什么好处？
1、收缩毛孔
用蛋清洗脸，不仅让皮肤有一种被呵护的舒服感觉，还可以收缩面部的毛孔，特别适合油性皮肤的人群使用。
2、去黑头
蛋清去黑头的效果尤其显著，很多人都会有煞风景的草莓鼻，尤其是在夏天的时候，由于皮肤的活跃，导致黑头入侵到鼻子里，用蛋清洗脸的时候，在鼻子处多加按摩，有去除黑头的功效。
3、去死皮
每个人的肌肤都需要生层代谢，去死皮工作平均一个星期就要清理一次，如果死皮过多，有可能出现脱皮或者厚死皮堆积，影响皮肤的正常吸收。用蛋清洗脸能有效清除死皮，让皮肤重现光泽。
4、控油
蛋清很适合油性皮肤的人群使用，由于蛋清本身就是清洁力强，然后有控油的作用，在油腻腻的夏天里，用蛋清洗脸，特别舒服。
吃鸡蛋大家都很认同对人体是很有好处的，因为鸡蛋它含有比较丰富的蛋白质。但是敷鸡蛋会不会也一样呢？其实敷鸡蛋清有让皮肤变得紧致而且营养，同时还有助于被晒后皮肤的修复。
但是都知道的皮肤是比较娇嫩的，如果长时间的使用可能会对的皮肤有刺激作用，从而不仅仅对的美容没有好处，反而可能使得的皮肤出现老化的情况哦！
可以一周使用一两次鸡蛋清敷脸，只要坚持就好了。还有最好不要直接用原始材料敷脸，因为鸡蛋它们是活性的物质很容易带有大量的细菌，而柠檬等它们敷脸皮肤根本吸收不了。
注意事项：
因此，爱美的女性在敷脸的时候要注意一些问题哦，要想成功达到美容养颜的效果的话，最好还是正确选择方式，不仅外敷最好同时要对自己内部进行适当的调理才行。
茶水敷脸是可以清楚肌肤的角质的，而且对于缓解肌肤的衰老是很有帮助的，所以对于脸上有比较多色素以及污渍的朋友，可以多采用茶水敷脸。对于茶水敷脸的效果，建议大家可以来了解文章介绍的内容，希望对大家美容养颜以及去除皮肤的角质是有帮助的，具体的洗脸方法可以了解文章的内容。
茶水敷脸的过程中，千万不能够盲目，一定要按照正确的方法。用茶叶水洗脸，使茶叶中的美容成分直接被肌肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶增白霜、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都是利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等多种优点。
茶水敷脸的效果好，下面一起来了解：
茶叶中含有丰富的茶多酚，有抗氧化感化，可防备肌肤朽迈。茶叶还能够抗辐射，特别适合长期使用电脑的白领们，它可按捺皮肤色素冷静，削减过敏反响的产生。茶叶中所含的鞣酸可以减缓皮肤枯燥，对付患湿疹的儿童也很有用的。
如果皮肤呈现较平常黑的现象时，可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可使肌肤美白哦，这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。
用茶叶水洗脸，还可以除皱美容哦。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。除了可以改善黑眼圈外，还能够缓解眼睛的疲劳，治疗眼部炎症。除此以外，还可以去除脸部色斑、是肌肤变得更加细腻有光泽。大家天天保持用茶叶水洗脸，不仅能够清理体内的毒素，更能养颜，一天两天是不能看出效果的，需要长期坚持。
茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20%～35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。肌肤粗糙，毛孔变大，脸上冒出小痘痘，这些肌肤顽症，都跟脸部出油分不开。茶叶里的单宁酸，在控油上功效大可一提，而且它与常用的收敛剂不同，单宁酸是从根本上解决毛孔出油问题。
达到想要的美容效果，让皮肤看起来更加健康并且具有光泽。养成良好的生活习惯，注意茶水的用量还有温度。平时应该多进行体育锻炼活动，帮助促进身体上的新陈代谢作用，让皮肤看起来更加迷人。一定要合理健康的搭配饮食，多吃营养的食物。
在平时的饮食中，生姜是人们经常食用的调味料，比如在炒菜的时候加入生姜，炒出来的菜味道会变得特别香，另外生姜还有广泛的药用价值，比如对人的消化系统健康就很有好处，另外对肠道健康也有好处，今后大家可以用生姜来敷脸，这样做有下列这些好处。
生姜敷脸有什么好处？
1、去痘印
皮肤上长的痘痘消失了以后，常常会留下一下或深或浅的痘印，有时很久都不消，这个时候生姜就派上用场了。把生姜切成片以后，敷在有痘印的部位，感觉到皮肤热热的就可以拿掉，这时生姜中的多种活性成分，可以帮助皮肤修复痘印，并改善粗糙的表面肌肤。
2、止痒
皮肤瘙痒时非常难以忍受的皮肤病之一，有时因为皮肤上的一些伤口还不能用手挠，只能忍着。这时如果实在是忍不了也可以用生姜煮的水来擦拭或者浸泡止痒，而且还不用担心会有副作用，有一些肌肤用生姜水擦拭还可以起到一定的治愈作用。
3、杀菌抑菌
生姜对皮肤除了可以起到一些治疗的作用，还可以起到杀菌抑菌的作用。常常用生姜片擦拭皮肤可以杀灭皮肤上的细菌真菌，对皮肤上的痘痘以及痤疮都有一定的效果，还可以起到预防炎症和伤口感染的作用。
4、祛斑
色斑是皮肤上比较难解决的肌肤问题之一，而生姜中含有一种叫做姜辣素的物质，这种物质具有清除导致皮肤氧化的自由基的作用，所以可以淡化直至消除皮肤上的色斑，还可以起到预防色斑产生的作用。但是生姜祛斑的过程比较漫长，每天坚持喝一杯生姜水的话，可能要一年左右才能真正祛斑。
5、防治冻疮
冬天皮肤上长冻疮是因为皮下血液循环不畅而引起的，而生姜具有祛寒的作用，将生姜切片以后敷在冻疮上轻轻擦拭至发热，坚持多用可以治疗冻疮。每年冻疮容易复发的人，在长冻疮以前就用生姜片常常擦拭容易长冻疮的部位，那么也可以预防冻疮。
6、抗衰老
前面说到了生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是导致皮肤氧化衰老的元凶，所以常常用生姜擦脸、敷脸或者喝生姜水，可以起到延缓衰老的作用，能让皮肤上的色斑和皱纹的老化问题延缓出现。
宝宝在刚出生的时候，主要就是依靠母乳喂养，大家都知道，母乳的营养价值是非常高的，所以人们一直在提倡母乳喂养，母乳喂养的宝宝身体抵抗力会更强，更不容易出现一些疾病，实际上，母乳还有很多用途，比如可以用母乳来擦脸，对皮肤有很多好处。
母乳敷脸有什么效果？
母乳中的营养是非常丰富的，母乳充足的妈妈一定不要浪费了，即使宝宝吃不完母乳，自己也可以把它利用起来。吃不完的母乳可以用来敷面膜、制作手工皂或者给家人喝。
网上还传言可以用母乳来给宝宝洗脸。其实这是很不安全的，母乳营养丰富、用来给宝宝洗脸，容易滋生细菌，伤害宝宝脸部肌肤。千万不要用来给宝宝洗脸哦。
母乳用来敷面膜倒是很受欢迎的方式，节约不少面膜钱。都说母乳敷面膜对皮肤好，究竟有哪些好处呢？具体如何制作？
母乳敷面膜的5大好处
1、可使一般干燥皮肤变得柔软，光滑，而且有调湿作用。
2、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出，做面膜保湿效果不错。
3、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄，有助缩小毛孔。
4、在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米。将其做成面膜，吸收效果好，有助于保持皮肤弹性。
5、香气宜人、色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象，且有美白功效。（下页：母乳做面膜的方法）
母乳做面膜的方法
准备：1、母乳小半碗。2、橄榄油（润肤油也可以）四五滴。3、压缩面膜纸一张。
1、先将脸部用温水彻底清洁。
2、用温毛巾先敷脸5分钟，打开毛孔，促进养分吸入。
3、在母乳里加几滴橄榄油，放入面膜纸，然后敷脸15分钟就可以了。
母乳可以用来洗脸吗
母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等等，是最好的营养圣品！所以人奶是可以洗脸或敷脸，起到美容作用的！
母乳敷脸可以祛斑吗
母乳中的丰富营养，对人的皮肤有很好的修复细胞作用，增加细胞的活跃度，使皮肤有很好的弹性有光泽，进而有祛皱抗衰作用！当然细胞健康了，脸上的斑也会起到淡化作用。
平时我们面部的皮肤是比较敏感的，在保养面部皮肤的时候，所需要的工作也是比较多的，根据面部出现不同的问题，要采用不同的方法来进行保养。用冰水来敷脸也有一定的好处，它具有很好的促进肌肤再生的作用，另外能够收敛毛孔，预防毛孔粗大，在晒伤修复方面的作用也是不错的。
冰水敷脸有什么好处
1、促进肌肤新生
冰敷脸部能唤醒脸部肌肤，用冰毛巾或者冰块涂擦脸部，能迅速促进肌肤细胞的新陈代谢并加速血液的微循环，不仅能加强脸部肌肉组织的活力，还能使皮肤变得紧致，富有弹性。
2、收敛毛孔
冰冷的毛巾刺激皮肤，有镇静收敛作用，把毛巾浸湿在冰水中，清洗脸部之后，将冰毛巾敷在脸上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收敛缩毛孔功效，改善毛巾粗大。
3、晒后修复
夏天外出回家，尽管涂有防晒霜，但是总免不了把脸部晒的红彤彤的，严重晒红持续几天才会消失，外出回家卸妆后，用冰毛巾敷于脸部10分钟，冷气散去就换毛巾，可以有效缓解皮肤晒红现象，因为冰毛巾能镇静消炎，收缩毛细血管，降低被敷处血流，缓解皮肤晒伤，冰毛巾敷脸是简单有效的晒后修复法。
4、控油祛痘
冰敷脸部有消炎止痛，镇静止痒止血，脸部出油严重，容易长痘痘的人，可以每天睡前清洁里脸部之后，用冰毛巾敷脸，可以有效收缩毛孔，控制皮脂层油脂的分泌，其镇静消炎作用还能有效改善红肿痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮肤变得滋润有弹性。
盐是我们生活当中最常见的一种调味品，除了具有调味补充身体盐分的作用以外，盐水还有一定的保健的作用，比如说可以用盐水来敷脸，不但能够去除脸部的一些油腻，同时还具有很好的消炎杀菌的作用，用盐水敷脸的时候，要掌握一些正确的方法，另外油性皮肤，干性皮肤，用盐水敷脸的时候也会有所不同。
用盐水洗脸有什么好处
食盐的功效与作用有许多，用食盐洗脸进行护肤是其中的一种。食盐洗脸能帮助除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、黑头以及皮肤表面的角质和污垢，具有亮肤、去油、控痘的作用。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的自我保健作用。
用盐洗脸，不仅使整个脸部肌肤消炎杀菌，起到防止痘痘的产生，在沐浴的时候，将身体温热以打开身体的毛孔，再将盐涂抹在后背上用浴刷轻轻按摩1分钟左右，而后，再用海绵之类的软的东西沾上淡盐水贴在后背10分钟后，用清水洗干净，这样可以预防背部的痘痘。
盐水洗脸的正确方法
1、控制T区油脂分泌：可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
2、去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘
3、去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
盐水洗脸注意事项
1、油性皮肤者，单用盐和水即可；
2、干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。
3、不能用粗的食盐洗脸。因为这一类食盐颗粒太大，对于脸的皮肤会造成伤害，严重的话会造成脱皮。所以，要买专门用在脸上的盐，而且即使是专门洗脸的盐，一周也只能用两次，一次用很少量。更值得一提的是，不能把盐直接往脸上搓，应该先稀释了再用。
4、用盐洗过脸后，要用清水把皮肤彻底的洗干净，确保皮肤不会有很紧绷或持续刺激的感觉，那都说明脸上的盐份没有清理干净，这样持续残留在脸蛋上肯定是不好的，如果只是一小点紧绷没有关系，因为盐是会带走皮肤的油脂，让皮肤有点干燥。
纯露是一种护肤品，这种护肤品的种类是可以有很多种的，并且它是可以通过很多的材料来制成的，这种护肤品对我们人体也是有一定的作用，不过这种东西时间用长了却没有什么好效果并且还会带来一定的危害，不过很多人都不知道它的具体危害，那么用纯露敷脸的危害是什么？
玫瑰纯露又称玫瑰水精油，是将新采摘的玫瑰鲜花，用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐，进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水，具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。
纯露（又称水精油，Hydrolat），是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，是精油的一种副产品，是在提炼精油过程中分离出来的一种100%饱和的纯露，成份天然纯净，香味清淡怡人。 植物精油在蒸馏的过程中，油水会分离、求过，在蒸馏后的精油液中，还会留下一些水分，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分会沉淀在下面，这些水分就叫纯露。纯正露中含有微量的酸与脂类物质，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助。纯露中除了含有微量精油之外，还含有许多植物体内的水溶性物质，这些都是一般精油中所缺乏的东西。蒸馏的过程中，水不断的流过植物组织，将组织中大量的水溶性物质溶出。因此，纯露的特性和精油虽然很接近，但不完全相同。
不过想要达到好点的美容功效，建议还是用相关的玫瑰护肤品，因为，玫瑰的美容价值来自其500多种芳香成分的作用。直接泡水，取花汁这样的做法不能很好地利用这些芳香成分，或者用普通家用的蒸馏机的到的纯露，美容功效更多的都是玫瑰植物本身的汁液、细胞、纤维的在作用。
蜂蜜里面含有多种营养，比如含有多种维生素，还含有多种微量元素，这些营养对人体健康有好处，另外对人的皮肤也很有好处，所以人们在制作面膜的时候，都喜欢加入一些蜂蜜，这样做出来的蜂蜜具有美白以及去除皱纹等功效，还有的人会用纯蜂蜜来敷脸，这样做有什么作用呢？
纯蜂蜜敷脸有什么好处？
用纯正蜂蜜外敷，还能起到消炎杀菌的作用。根据《中药药典》记载，蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口，以帮助皮肤生长愈合。现代医学也证实，蜂蜜的确有此功效。用蜂蜜敷脸，还能起到补充皮肤角质层水分，改善肤质暗沉的作用。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。常用蜂蜜可以收缩毛孔，润泽肌肤，使肌肤细腻光滑，增强皮肤功能，舒展面部皱纹，改善肤色
当然，这会使皮肤更紧致，可并不是所有的人都适合这个方法的，有的人脸吸收不了这么高的营养，时间长了，会因为营养过胜而长脂肪粒的，如果想用的话，不妨用几片黄瓜片再加少量的蜂蜜，这样会少了几分粘腻感，多了份清凉！
另外，经常用纯蜂蜜敷脸能使皮肤细腻、滋润、美白，还能淡斑，起到美容养颜的作用
蜂蜜真的可以天天敷吗？
蜂蜜敷脸能够加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，很多妹子都喜欢蜂蜜敷脸，但是天天敷，很容易导致营养过剩，使皮肤比之前的还要差，所以一周两到三次就好了。
加水稀释
可能很多人都不会加水稀释，因为蜂蜜很粘稠，加水稀释会更容易吸收，取出适量的蜂蜜放在手心，双手搓开，加点水稀释，然后把蜂蜜涂抹到脸上，按摩5分钟左右，清水洗净，用毛巾轻轻吸干水分。
人们都知道薏米水对自己的身体健康是非常的有好处的，很多人都会在平常的时候喝薏米水，薏米水的做法也非常的简单，只需要花费较短的时间就可以成功做好，每天坚持喝薏米水，可以轻松的排除体内的湿气，解决一些健康问题。薏米水除了可以喝以外，其实还可以直接用来敷脸，对于那些爱美的女士来说，一定不能够错过薏米水敷脸的方法。薏米水敷脸有什么好处呢？
蕙仁水敷脸一般可以达到美白、补水的功效，具体功效还是需要根据个人肤质进行决定。薏仁制作成粥后在吃，对身体营养补充效果非常不错，同时它在消除脂肪上也是很有帮助的。
可参考以下方法进行敷脸：
1、薏仁面膜：
原料：薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸，以1:1之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
2、瘦脸面膜：
材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。
3、美白面膜：
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：将材料调合敷脸15-20分钟;
功效：能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效，偏油性肌肤,就搭配白芷+绿豆粉+薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑。
饮食养生
运动养生
