脸部发麻我们一定要引起重视,脸部发麻很可能是面瘫导致的,一般引起面瘫的原因是面部神经麻痹或者是受损导致的,比如面部神经炎,日常生活中,我们如果感觉面部有不适的情况出现,一定要多注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时保持充足的睡眠放松心情。
对于面瘫患者来说心理方面的护理是很重要的,这种病一般都是突然出现的,因此患者会出现心理上的一些不好情绪,比如紧张恐惧,或者是焦虑等等这些不良心理因素都不利于疾病的治疗,因此及时开导患者,安慰患者就很重要,让患者树立信心,积极治疗。
眼部护理对于面瘫患者也是很重要的方面,面瘫患者常常会出现闭眼困难的情况,因为面瘫导致角膜长期外露,这样很容易导致患者角膜受到感染,因此对咽部的护理就显得很重要,一定要减少对眼睛的使用,患者可以尽量闭目养神,或者是戴上眼罩对眼睛保护,也可以点一些眼药水。
饮食方面要尽量吃容易消化的是我,要多吃新鲜水果和蔬菜,像玉米瘦肉,还有冬瓜和黄瓜,这些食物多吃一些,而生冷油腻的食物要少吃,刺激性食物也不能吃,另外其他方面护理,对于面瘫可以用中药外敷来治疗,或者就是用温热毛巾敷脸也可以。
对于这些护理知识患者和家人一定要多了解,对病情恢复是有很大的帮助的,另外患者不要对治疗不抱信心,要树立信心,积极治疗,相信还是可以很快治愈的,另外自己患病期间要注意静养,不要过于情绪激动,并且可以适当运动一下,听听音乐。
轻微面瘫可以艾灸吗
艾灸取穴:阳白,太阳,牵正,地仓,翳风,风池,足三里.
将艾绒制成半个小花生米大小,尖圆底平的圆锥状艾柱,其下置2~3毫米厚的蒜片或姜片(后者用牙签扎多个小孔),每穴灸13~15柱,每日1~2次.
点按穴位用双手食指和中指同时点按上述各穴位,由轻到重,再由重到轻,顺时针方向点按3~5分钟,每日2~3次.
按摩面部两掌心搓热后,双手从脸之下部往上部至前额,再向两侧分开至颞部,耳根,拂两颊而下至口周和下颏处,每次60~100遍.动作轻柔,以局部发热感觉舒适为度.
大部分人通过坚持治疗可以取得改善,艾灸期间还需要结合按摩等手法来配合治疗,这样可以加快疾病的恢复,由于艾灸的价格低,对面瘫的治疗效果也好,所以普遍被接受。
面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,面瘫症状如此严重,一旦发现病情我们要及时就医,早发现,早治疗。
舌头是人体的重要部位,通过舌头可以感受到各种各样的滋味,与此同时,通过舌头的一些症状,也可以判断人体是否存在着健康问题。比如说舌头总是发麻,就是很多疾病的征兆,缺血性脑血管病、血管阻塞、脑供血不足等疾病,都会在一定程度上导致舌头发麻。所以一旦出现了这些问题,一定要及时去医院进行诊疗。
中医非常的讲究舌诊,通过舌头的变化就能了解身体的健康状况,舌头发麻也是疾病的信号之一,引发舌头发麻的常见的情况有以下的三种:
一、缺血性脑血管病
舌头发麻的话,可能预示我们会出现缺血性脑血管病,一旦出现这种疾病,那么患者就会有舌头发麻的表现。同时缺血性脑血管病的患者还会出现舌头肿胀,舌头发紫,不灵活的症状,如果出现这些情况,我们要密切的观察,出现异常,及时就诊。
二、血管阻塞
舌头发麻还可能是血管阻塞的表现,用中医的解释就是说,体内的气血不畅通,出现了瘀血的情况,这是人体的血流缓慢,血管脆性增加,都会影响到器官的正常的运行,所以容易出现现舌头发麻的症状。这种情况容易发生于老年人身上,生活中我们要注意清理血管的垃圾,多吃一些有助于清理血管垃圾的食材,比如洋葱,山楂等。
三、脑供血不足
脑供血不足是常见的情况之一,老年人会出现,很多的年轻人也出现了脑供血不足的情况,脑部供血不足的话会导致血流缓慢,粘稠度增加,会诱发舌头麻木的发生,同时脑供血不足的患者还可能会出现头晕目眩,四肢麻木的症状,建议患者及时的进行检查,有必要的话要及时的采取治疗措施!
以上我们为大家介绍了舌头发麻背后可能隐藏的三种疾病,如果出现了舌头发麻的情况,我们一定要提高警惕,不要延误了疾病的最佳治疗时机!
手麻的问题大家不会陌生,现在很多人都有这样的情况产生,很多人都会出现手麻的情况,这样的问题虽然看似不是什么大问题,但是会给我们正常的生活带来非常多的不便,所以说我们应该对手麻的问题有所了解,那么具体手麻是怎么回事,一起和看看吧。
手麻怎么回事
出现了手麻的情况,首先要小心是因为颈椎病导致的问题,实际上引起手麻问题中,最常见的一个疾病,就是颈椎病导致的,这是中老年人最容易产生的一种疾病,在中年之后就很容易会因为颈椎间盘突出以及关节突发生增生、肥大的问题,而且这些突出的颈椎间盘以及增生的关节,一旦压迫导致颈部神经的时候,就会出现颈椎病的问题。
这时候就会导致颈椎出现骨质增生的问题,还会有椎间盘退化、局部关节韧带松弛等问题,这时候就会引发颈椎局部血管、神经组织受压,从而造成手麻的问题,而且症状的表现上也是多种多样的,手麻只是其中的一个症状。
痛风也可能会引发手麻的问题,主要是因为尿酸沉淀在正中神经的部位,这时候就会压迫到正中神经,就会出现手麻疼痛等问题。
中风是导致手麻的一个原因,如果出现了初觉大指、次指麻木不仁等问题,那么往往就会有中风问题的隐患了,虽然手麻的问题不一定就保证人体会发生中风问题,但是对中年人来说,如果经常性的出现头痛、眩晕、头重脚轻,或者是手麻等一系列症状,而且还有三高问题的存在,那么一点要警惕手麻的产生。
脑缺血也是会引发手麻问题的,主要是老年人容易产生这样的问题,因为老年人经常会幻速高血压、高血脂,高血压等问题,是很容易会引起血管痉挛的情况,而高血脂的问题则会血管硬化,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此需要定期的检查血压、血脂,如果存在高血压、高血脂的问题,必须进行治疗。
手麻怎么办
如果出现手麻的问题,我们可以试试按摩内关穴,这一穴位是在手掌心向上,腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上,这是我们缓解手麻问题的最佳方法。
按摩手三里同样可以帮助感觉手麻问题,保持手肘弯屈的状态,然后把肘尖端向着手腕方向,三寸四横指的距离,也就是肌肉鼓起来的胃部去按压,等到穴位出现酸胀感觉的时候。这时候就可以起到治疗肩颈的效果,一般来说就已经引起上肢麻到手指的症状产生了,而且按压手三里之后,要继续揉按到手腕部位才行。
如何预防手麻
想要预防手麻的问题,可以试试微型带刃针,能够对肘管、尺管、腕管以及第七颈椎棘突附近存在的压迫问题,起到治疗效果,而且还可以通过带刃针的切开、拨开,能够让局部的压力出现减轻的情况,可以避免压迫神经,从而起到治愈的效果。
学会积极的治疗原发病是很重要的,我们可以根据不同病情,从而采取针对性的治疗方法。可以解除神经压迫的问题,从而改善、预防手麻的症状产生。
在平时的生活和工作中,注意改正不良的姿势,减少疲劳情况的产生,在低头、仰头达到1—2小时之后,就需要及时的进行颈部活动,这样才可以减轻肌肉的紧张程度,保护身体健康的同时还可以预防手麻问题。
治疗手麻吃什么好
对于手麻的人群来说,在平时就应该多吃些富含高蛋白的食物才行,所以说猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等类型的食物很适合吃。而糖类、脂类的食物也可以适当的吃些。手麻患者是需要增加热量摄入的。而且在菜肴中也要多带些盐分,可以让血压升高,还可以解决手麻问题的影响,所以说存在这样问题的人群,是应该这样吃才能缓解手麻的问题。
上面对于手麻的问题进行了介绍,能够发现手麻的情况对我们健康影响还是比较大的,而且是可能因为患病导致的问题,所以说手麻的情况必须要小心对待,发现问题之后及时的解决和治疗,这样才可以避免进一步疾病对健康的威胁。
吃饭咬到舌头是常见的,但是舌头发涩发麻却不常见。如果是食物的原因电话,可能是刚刚吃的食物本身含有刺激性或是没有成熟导致的发涩;如果是自身体内的毛病的话,首先是身体寒气重,再就是由气血不同的地方。总之无论是哪一种原因,如果经过两三天舌头的情况没有改善就要到医院去检查,以免舌头上的神经出了问题。
舌为人体重要器官。感觉舌头发干发涩,有时还发麻的原因很多:
心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可以引起,一般与血液循环障碍有关,尤其脑缺血等。舌头发麻在很多时候都是神经性的,可以考虑将三七,山楂还有丹参三者研碎成粉末,一日服用三次,三天就可以有效的缓解了,但对长时间舌头麻痹的就需要到医院进行检查。而如果长期麻痹,失去味觉就要考虑是否支配舌部的神经比如舌咽神经出现了问题,需要及时就诊查因。
1、气血不畅。很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还存在有舌头发紫的现象,专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。正常情况下,舌头是薄、白,舌苔是淡红色。但如果因为有淤血而导致出现舌头发紫、发麻,则有可能是血流缓慢、血粘度增高等。
2、阴寒内盛。不仅存在有舌头发麻的情况,同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状,则是热毒太盛。若是舌头淡紫色而润,则是阴寒内盛。除了淤血原因会导致舌头青紫之外,还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。
3、脑供血不足。如果存在有脑供血不足等症状的患者,多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况,这是因为血流缓慢、血黏度增高所致。建议这部分患者,在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况,一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。
4、药物问题。如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况,比如像庆大霉素、链霉素等,这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。
其实手上如果没有压迫而导致手发麻是一种疾病的表现,因为我们神经受到压迫的时候就会感觉到浑身僵硬,有些时候自己的行动也不受自己控制,而手发麻之后会影响到我们很多的事情,甚至在吃饭的时候突然发麻,连自己的饭碗都端不住,那么手经常发麻是怎么回事呢?
手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象。适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
手发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手局部供血不足而出现的发麻现象,或与颈椎病有关。:建议服用维生素B2、天麻片,平时注意保证睡眠,多喝点温开水,以清淡饮食为主,少盐少糖.
·由疾病导致的手脚麻木有:
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面:
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀,就要及时检查血糖。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。
四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。 若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。
我们身体的某一个位置背很重的东西,压着的时候我们就会感觉到一种麻木的感觉,而在做手术的时候打麻药也是利用这种原理,因为人在麻木的情况下就感觉不到疼痛,但是手麻这种滋味也是非常不好受的,如果经常出现手麻刺痛也是疾病的表现,那么瘦麻自动是怎么回事呢?
手麻疼痛是怎么回事?
因素一:颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外,经常手麻还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。
因素二:中风。如果人们患有中风病症,在生活中,中风病症的存在也是能够引发手麻症状的出现的。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
因素三:更年期综合症。手麻现象并不明显,部位常有变化,不固定,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
注意事项
手麻的成因是有很多种的,因此,手麻病人一定要对手麻的原因进行查找,同时,要注意经常按摩双手,以促进其血液循环的畅通。
主要表现为手足或四肢麻木,可伴有疼痛,无力感。轻者指(趾)端麻木,重者可延伸至整个手掌及足部、四肢,甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活,蚂蚁爬一样或针刺样感觉,部分患者有袜子袖套型异常感觉,自觉皮肤变厚一样,感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作,以至麻醒,或者早晨起床后双手困胀,麻木不适僵硬感,稍作活动后可缓解。以上症状在受寒,劳累后往往加重。伴有神疲乏力,手脚怕凉等表现。
现在我们知道手指麻疼很可能是因为末梢神经炎引起的,既然得病,一般是需要治疗才能恢复健康的,如果患者不及时进行诊断治疗,那么末梢神经炎疾病就可能进一步发展,这样一来,它就会给患者带来更大伤害,需引起注意。
手指也是人体中的一部分,临床上很多疾病的症状都表现在人们的手指部位,像这种情况也要引起重视。很多时候,人们会感觉到手指胀痛,还可能会发麻,这类症状和很多因素是有关系的,患者一定要注意处理。当然在治疗的时候也要结合原因,那么手指胀痛还麻怎么回事?
1.手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病,大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起,运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤维,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等症状。建议及时到医院查体确诊,不要大意。
2.这种情况可能是关节痛风,痛风会引起关节的红肿、疼痛,而且出现活动的受限症状,同时你要注意保暖,少吃海鲜等含有嘌呤的食物。手指肿胀的原因比较多,但是建议你做个检查,根据症状做好治疗。而且如果疼痛严重的话你还可以选择热敷,减少疼痛,对自己健康负责。
3.手指酸麻胀痛感,多见于颈椎病,可有颈椎病,上肢麻木感,颈部核磁检查可诊断,需要和腕管综合征,鹰嘴炎鉴别治疗。建议您就诊骨科或者神经科检查,,明确病因合理治疗尽早康复,注意休息劳逸结合按时服药,尽量避免长时间上网看电视,避免颈部姿势不良。
腿麻是一种很常见的生理现象,如果是因为长期站立或者蹲着而导致的腿麻,是属于正常的胜利反应,无需过度担心。但如果是恶性的下肢麻木,持续性比较久,那就需要引起患者足够的重视了,因为腿麻会对人体造成很大的影响。下面,就为大家详细介绍腿麻的原因、危害以及预防方法。
一、腿麻的原因
第一:良性下肢麻木:会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失,不会持续很长时间,一般2-3天就可以消失。
第二:恶性下肢麻木:恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断,无法自行消失;且随着时间的增加,麻木的程度日趋加重。
二、腿麻的危害
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,提醒我们变换姿势,所以就会割包皮腿脚发麻。另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。
腿麻不可小视,如有腿麻症状,建议到医院检查诊断,小心小问题酿成大错。
三、腿麻了怎么办
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。
人的身体在健康的情况下,才可以更好的去进行工作,而且还会充满精力,只要身体出现疾病,就会表现出很多的症状,比如有的患者就出现了胸口痛嘴麻的症状,该症状形成的因素有很多,比如冠状动脉供血的不足,还有心肌炎疾病以及心肌梗塞疾病等等,那么胸口痛嘴麻怎么回事呢?
第一,胸口痛嘴麻怎么回事呢? 这种情况要考虑心脏冠状动脉供血不足引起的可能,也要考虑心肌炎,心肌梗塞等原因引起的可能。这种情况要注意,适当休息,生活要有规律,不要生气,不吃生冷酸辣的刺激性食物,不要喝酒抽烟,清淡饮食,必要时去正规医院内科进行检查确定治疗,如心电图,心脏超声波的检查。
第二, 中老年患者,心前区发麻及疼痛,建议做个心电图,心脏彩超排除心脏疾病 。考虑可能有心绞痛,肋间神经痛,肋软骨炎等,建议看公立医院胸外科,行心电图,心脏彩超及心肌酶谱等明确病情。外用双氯芬酸钠治疗。
第三,嘴发麻与很多因素有关。如:血流缓慢、血黏度增高,微循环改变、局部供血不足或脑供血不足等。可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高,明确诊断,对因治疗。
第四,这种情况首先建议你去做个心电图看看,排除一下心血管的疾病。指导意见:此外就是如果最近还有上腹部饱满,食欲差,那么和胃部疾病有关系,这些都没事的话就是肋间神经疼,可以吃点舒胸片。最好能先查查看,等确定了病因再对症治疗。
胸口痛嘴麻怎么回事?出现这个情况要引起重视,这有可能是心脏血不足所致的这些症状。平时一定注意别熬夜,另外注意别过于劳累。平时你多按揉一下内关穴或膻中穴理气来治疗,。你可以在西医治疗基础上,可以配合着中药或针灸方法来对症调节。
脑袋也需要大量的血液供给,当出现脑部供血不足状况的时候,就有可能会引起头部发麻症状。在睡觉的时候也应该保持正确的睡觉姿势,因为正确的睡觉姿势才不至于压迫到身体上的其他神经。也有一部分患者在睡觉的时候出现了脑袋发麻的症状,除了脑部供血不足之外还有什么原因会引发患者睡觉脑袋发麻呢?
大脑供血不足
若是长时间工作,经常熬夜加班,这样会导致大脑供血不足,人会过度疲劳,这样就会有头皮发麻的情况出现。
颈椎病
检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
周围神经麻痹
注意休息、避免精神紧张,可以口服营养神经的药物治疗。
高血压
现在,人们生活节奏很快,压力也很大,高血压的发病率越来越高。一般,血压是有明显昼夜波动规律的。在睡醒之后若是头部有发麻的感觉,要注意测量一下血压,可能有血液升高的情况。
心脑血管疾病
中老年人多开始出现脑动脉硬化,尤其是有多种心脑血管危险因素者。由于睡觉时脑血循环缓慢,以睡醒后尤为明显,会造成脑血管供血不足,表现出头部发麻的症状。因此建议去医院作相应的脑血管评价,并接受正规的二级预防治疗。
脑供血不足怎么办
进行足底按摩
当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。
到户外呼吸新鲜空气
想要减轻脑供血的情况,要注意经常去空气新鲜的地方进行深呼吸,这样可以增加肺活量,可以改善脑部的血液循环。
加强体育锻炼
经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。
多食用含有丰富的钾的食物
钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉,每天吃1-2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。
脑供血不足吃什么好
多选用优质蛋白
蛋白质是大脑记忆思维的基础物质,优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态,而且蛋白质生理效价高,吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。
摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外,鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸。
动物的肾、 血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EpA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
控制精制加工糖
多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。
维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性,能消除自由基,对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明,维生素C 在血液中小于11毫克时,人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多,即含胡萝卜素较多),而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
养生导读:不少男人对自己的身体健康漠不关心,常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事,下面为您介绍手麻可能是什么病,男人手麻是怎么回事,供参考。
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状,可能是因为患有糖尿病、神经炎、局部神经受到刺激,肿瘤压迫神经、离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
男人手麻是怎么回事?可能是9种病!
1、颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,容易颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。
椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一。除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。
患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7-9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
2、痛风
手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。
3、中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、一过性脑缺血
这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂,高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血管硬化,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,要进行治疗。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。
5、糖尿病
糖尿病会产生多种并发症,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。
6、臂神经受压
睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。
7、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
8、用药过量
应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。
9、上肢神经卡压
①拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的腕管综合征。
②环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的肘管综合征。
总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。
一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转。
如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍。
那么男人手麻怎么办呢?下页继续为您介绍:
经常手麻怎么办?4招缓解
1、按摩胸部,强心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。
2、按摩颈部,活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中,约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上,第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部,疏筋解痉
双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。
有些人睡觉的姿势可能经常喜欢侧着身子睡,这样就容易造成一半身子发麻,因为被全身的重量压着,很可能就会出现手臂麻的情况,而且有些时候夜里的天气比较冷,如果没有盖被子,就会感觉到浑身被冻的僵硬,这个时候也容易引起身体发麻,那么睡觉半夜手麻是怎么回事呢?
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
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运动养生