外油内干毛孔粗大长痘
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“外油内干毛孔粗大长痘”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着目前年龄的增大，生活环境污染的增加，经常熬夜玩游戏等情况，脸部的皮肤也渐渐地开始出现各种问题，容易导致外油内干毛孔粗大长痘等情况，使皮肤看起来不光滑，比较油腻，尤其是爱美的年轻女性朋友们就比较困扰，不知道应该怎么办，有什么好的解决措施。接下来就为大家详细介绍外油内干毛孔粗大涨痘等情况的护理。
1外油内干的人不要太频繁洗脸。因为皮肤有一层细胞间脂质，其作用是起到保湿功能，经常洗脸会破坏了这层肌肤屏障，使皮肤失去了保湿能力，无法留住所需的水分。
2要做好日常防晒和隔离。不论是红外线还是紫外线都会破坏皮肤角质层，使皮肤失去保障，防晒和隔离能够起到保护角质层的作用。同时在卸妆的时候要卸干净，不要给皮肤造成负担和堵塞，容易引起毛孔粗大。
3补水工作要做到位。许多人误以为是水分过多引起的油脂分泌，其实不然，当你的皮肤缺水时，大脑会发出指令通过分泌油脂来滋润皮肤，所以这两者并不冲突。只有给肌肤补充水分，达到水油平衡的状态下，皮肤才不容易出油，所以日常的水乳保湿必不可少。
4除了水乳，面膜也是补水的好产品。坚持每天睡前敷一片面膜，能够让肌肤及时锁住水分、吸收养分。如果嫌敷面膜太过麻烦，也可以用睡眠面膜取代，但要选择补水功能的。
5毛孔粗大的人切忌用热水洗脸。尤其是到了冬天，很多人因为怕冷会选择用热水来洗脸，但是由于热胀冷缩，热水只会使脸上的毛孔越来越大，所以最好是坚持用冷水洗脸。
6养成良好的生活作息规律，减少压力。许多肌肤问题都是由于熬夜引起的，所以要养成早睡早起的习惯。另外如果个人压力太大，一紧张就会因为交感神经过度兴奋，竖毛肌不当收缩，而把皮脂的油压出来造成油光满面的现象，所以要保持放松身心。
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毛孔粗大是一件令人感到烦恼的事情，毛孔粗大通常是因为平时没有保养好皮肤引起，平时每天按时早晚洗脸，洗脸后皮肤用纯天然无刺激的护肤品保养皮肤，平时经常做面膜细致毛孔。如果皮肤毛孔粗大的话皮肤就会容易起痘痘，很多人不知道毛孔粗大爱长痘怎么办好了，毛孔粗大爱长痘怎么办？接下来我们来看看吧。
一.毛孔粗大爱长痘怎么办？
毛孔粗大的皮肤容易起痘痘，想去痘痘先改善毛孔粗大。
二.怎么改善毛孔粗大？
1、毛孔粗大一般是由于吸附了空气中的灰尘，较脏的灰尘会在毛孔中进入皮肤，因此毛孔变得更加粗大。
2、想要皮肤的毛孔改善，要彻底的清洁皮肤。选择一款适合肤质的洗脸用品，一天应该清早和临睡前各洗一次脸。如果时间和精力足够，可以一周蒸两次脸。这样毛孔就会完全打开，更有利于把皮肤中的脏东西清理出来。
3、平时要注意保养皮肤，使用一些适合肤质的化妆品。每周两次蒸脸后做个紧肤面膜，也可以让皮肤变得更细嫩。
4、毛孔粗大可以在晚上涂上一些橄榄油来解决，晚上把脸清洗干净后，就把橄榄油均匀的涂在脸上，可以让皮肤越来越细嫩。维生素E对于美白皮肤的效果也非常好，口服这种胶囊还有去除脸上斑点的功能。如果把它刺破涂在脸上，也可以让脸部皮肤变得更细嫩。
5、毛孔粗大一般都是鼻子两侧以及鼻头处有黑点造成的，如果是这种原因造成的毛孔粗大，可以将柠檬汁5滴+一勺食盐和半勺酸奶混合搅拌均匀，涂在脸上毛孔粗大的地方，用手指按逆时针的方向轻轻按摩，一般半个月左右皮肤就会非常细致光滑。
三.注意事项
平时吃一些对皮肤好的食物，比如豆制品类食物，各种蔬菜水果等对皮肤好。
其实对于皮肤方面的问题来说，最比较难处理的就是油性皮肤的控油问题，特别是在夏天的时候，因为天气比较热，所以特别容易出汗，这样就比较容易化妆，而油也会越出越多，所以很多人就会在身上备一些散粉，这样就能够有效的起到控油的效果，那么如何改善外油内干皮肤呢?
外油内干，指的是皮肤处于缺水状态，自身分泌油脂来维护系统平衡。保持水油平衡是必要的，清洁很重要但不能过分，选择温和的洁面产品才不会刺激皮肤。
首先，先补水再说，毛孔粗大多半是因为皮肤缺水的关系!保好湿再看能不能缩小毛孔呢?也希望以下的四招能够帮到你了!
毛孔粗大，准确地说，毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能!
毛孔粗大的真相解析”：
真相1缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的!
支招：多喝水
注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水(矿泉水)，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水!
真相2：角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来!
支招：做护理!
油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效!为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2-3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔!
真相3：过剩的油脂!
T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大!
支招：冰是绝招!
对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔!
真相4按压肌肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，就以去黑头为例，如果我们随意大力按压肌肤，就容易使肌肤的表层细胞破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就难以产生新细胞!
支招：面膜+化妆水!
具体做法是，先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去除皮脂。防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越粗大，最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的!
所以建议你最好是先给皮肤保好湿再说吧，看看能不能帮助你缩小毛孔呢!
脸上分泌的油脂和皮肤水润是搭不上任何关系的，相反很多皮肤内里干燥缺水的人会大量的分泌油脂，造成脸上外油内干的尴尬局面。我们其实可以发现皮肤出油多时洗脸会使得皮肤看起来清爽，但是这也只是看起来，频繁的清洗脸上的油脂反而会使得脸部肌肤的水分被带走，使得皮肤状况越发的糟糕。
1、减少洗脸次数
油性肌肤的女孩以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
2、定期使用保湿面膜
油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，且当天妆容可以很服贴且持久哦。
3、洁面后用长效保湿乳液
要解决肌肤外油内干的症状，女孩们洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处。
4、痘痘肌切记不脸控油过度
如果是长了痘痘的油性肌肤就会特别专注在治痘上，加上害怕使用过“滋润”的保养品导致痘痘滋生，其实这是错误的概念。肌肤表面本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰退减少，不仅肌肤出油会更多，痘痘症状也会更严重哦。
有的人会青春期发育过程当中出现痘印和毛孔粗大的现象，这种情况属于正常的，一般在平时很好解决，不要去刻意的磨皮，要先缩小毛孔，把毛孔缩小后再去处理痘印，因为毛孔太大很容易堵塞，之后长出新的痘痘，留下更多的痘印。
痘印毛孔粗大什么解决
尽量不要磨皮，会使面部角质层变薄，对皮肤有一定的伤害。
1、冰毛巾收缩毛孔法
每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。
2、化妆棉敷脸收缩毛孔法
化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少
3、芦荟收缩法
芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸。
毛孔粗大有痘印这想必是许多人都会有的一种情况，爱美之心人皆有之，出现有这种情况对于人体美观的影响是比较大的，因此人们也会很积极的采取一些措施来缓解，比如通过使用硫磺皂洗脸、敷面膜、芦荟黄瓜敷脸以及白糖洗脸等等，下面来详细的给大家介绍一下毛孔粗大有痘印用什么可以有效缓解。
痘痘和毛孔粗大都是因为皮肤出油导致的、具体原因是：皮脂腺分泌油脂过多，造成毛孔堵塞，油脂，死皮和毛孔内的污垢堆积发生炎症，造成毛孔粗大、产生痘痘、美美的脸上冒出一大把痘痘确实让人心烦。一个痘痘朋友是这样解决的：先去痘、去痘印再收缩毛孔。
祛痘
1、硫磺皂洗面洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。
晚上洗脸时可以先用硫磺香皂涂抹在脸上一会，就像在使用面膜一样，大概15分钟就可以冲洗，你马上会看到效果出来了。坚持每天用硫磺皂洗脸，基本上一个星期左右痘痘就可以消除或者痘痘也会减轻很多。
2、芦荟黄瓜芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。
去痘印
白糖洗脸去痘印法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，暗疮印就会没有了。
收缩毛孔
1、冰毛巾收缩毛孔法每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。
2、化妆棉敷脸收缩毛孔法化妆棉是很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少。
毛孔粗大长斑的这种症状，都是现在我们经常会遇到的皮肤问题，给我们的身体会造成的影响性非常大，很多人遇到这种皮肤的情况后，瞬间会感觉自己老了许多岁，每个人都不希望自己的脸会因为经常长斑，而出现一些皮肤方面的质量问题，当皮肤出现这样的问题，是要找到正确的原因调理。
招数一：防晒+清洁
当肌肤出现毛孔粗大且长斑的时候说明黑色素堆积严重且清洁也不到位，所以这个时候可以考虑在家和出门同时呵护的方法。出门的时候佩戴墨镜或者是口罩及其他的衣物来进行清理，进而能够避免长时间的暴晒导致暗沉的色素在毛孔内不断的堆积。而回来之后及时的做好面部的清理和护肤，两者结合的进行能够帮助肌肤很好的摆脱这一夏季常见的苦恼。
招数二：萝卜+黄瓜面膜
萝卜食用不仅能够为我们提供各种维生素，同时外在使用的能够帮助肌肤很好的美白和淡斑。而加上黄瓜这种补水效果的蔬菜之后，不仅能够淡斑且能够促进循环来清洁紧致毛孔。此时需要将购买的黄瓜和白胡萝卜洗干净并切块榨汁，然后将其均与的涂抹在洗干净的脸部约15分钟，然后每周进行2-3的连续使用对于脸部的问题会效果很好。
招数三：冰冻水果皮敷脸
在这里所说的冰冻水果皮并不是所有的水果都是可以，一般情况下可以使用西瓜皮、香蕉皮这种既能够帮助毛孔收缩，也能够增加肌肤抗氧化能力的水果最好。此时将去除果肉的水果皮放在冰箱中冰冻一段时间，然后将其敷在有斑或者毛孔粗大的地方，大约5分钟之内拿下来即可。这种方法不仅实现了废物的再次利用也实现护肤功效，所以这种招数在怎么防止毛孔粗大长斑还是省时省力的方法。
招数四：调节身体内分泌
除了在外的因素会影响肌肤的问题，内在的器官和循环出现问题之后也是会让面部肌肤有所表现。在身体内部内分泌出现失调之后出现雌雄激素的失衡，进而会让面部斑点出现且出现毛孔粗大。此时可以采用中药调理或者是各种花草茶的方式，进而在内部调节好的情况下来恢复细致干净的肌肤。
招数五：减少垃圾食品的摄入
很多时候肌肤的问题也是病从口入，经常性的使用来及食物会造成身体内部毒素的堆积，进而在无法排除的前提下会造成肌肤的问题。此时建议在搭配其他方法的同时能够少量的摄入零食类食品，进而能够防止堵塞的堆积而出现其他不好的问题。
我们脸部皮肤在T区的部位容易出油，皮肤出油容易堵塞毛孔，这样就容易引起痘痘，皮肤会出现各种不良的表现，很多人用很多方法来去T区油毛孔粗大的现象，可结果未必每个人都理想，那么对于T区油毛孔粗大怎么办的问题这里可以得到你想要的答案，T区油毛孔粗大怎么办？接下来我们来看看吧。
一.为什么T区出油毛孔大？
T区是指额头和鼻子部位，因为看起来形状像一个大写字母“T”，所以又称T区，T区是整个脸部毛孔分布最多的部位，因为毛孔分布多，汗腺也多，所以出油多，当T区出油时，如果没有及时进行清洁，油脂会堵塞毛孔，致使毛孔变粗变大，因此这是连锁反应。
二.加强T区清洁
想要T区毛孔变小，首先应该将皮肤彻底清洁干净，包括皮肤上的油脂，以及毛孔中的污垢，当毛孔中仍旧存有污垢时，只会使毛孔变得越来越大，平时早晚各用一次洗面奶洗脸，如果化妆了的，注意晚上不要带妆过夜，要将化妆品彻底卸除干净。
三.补充T区水分
皮肤缺水导致水油失衡，皮肤内越缺水，皮肤外就越油，所以平时光清洁皮肤还不够，平时还要注意补充T区皮肤的水分，平时可随身携带一瓶保湿喷雾，当感到皮肤出油多时，先将油脂清洁干净，然后喷喷保湿喷雾，晚上洁面后，使用日常护肤品，1周可贴2-3次的补水面膜，帮助皮肤补充更多的水分。
四.控制T区出油量
除了注意清洁和补水外，还要进行T区控油的工作，洁面也是控油的方式之一，但如果我们在室外的话，没办法进行洁面，这时可以巧妙的运用吸油纸进行控油，吸油纸主要的作用就是吸取皮肤上的油脂，防止油脂堵塞毛孔，只要正确的运用吸油纸，是对皮肤没有任何副作用的。
饮食养生
运动养生
