有咽炎能喝茶吗
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的养生保健方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《有咽炎能喝茶吗》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
患有慢性咽喉炎的人不在少数。这类人群平时总是觉得嗓子里有痰，时不时就会清清嗓子，讲话多时也容易感到嗓子不舒服。这种慢性病不太容易除根，患者平时者要注意嗓子的保养，起居要有规律，不要熬夜，另外，也要注意平时饮食，避免摄入刺激性食物。 咽炎患者可以用罗汉果泡茶饮用，对咽喉炎具有一定的疗效。
一、咽喉炎能不能喝茶
得了咽喉炎，只有平时注意饮食，不要吃辣，冷，辛的东西，每次吃完饭后可用淡的盐开水簌口，这样细菌就不会繁殖，平常喝茶的时候，用罗汉果泡茶喝，都可以消除异物，要坚持哦，
二、喝茶可以治疗咽炎吗
日常生活中以茶为饮品除预防和改善咽喉炎外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。由此可见，喝茶对咽喉炎可以起到一定的治疗作用。可以通过喝茶来缓解咽喉炎，但是要彻底治疗咽喉炎还是需要服用药物，患者朋友不要盲目通过喝茶治疗。
三、对嗓子有好处的茶
1、橄揽海蜜茶
功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
2、金橘蜜茶
功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
3、罗汉果花茶
平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
四、治咽炎偏方
1.吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
2.患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
3.取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
五、咽炎患者注意事项
1.减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
2.注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
3.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
4.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
5.应加强身体锻炼，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。
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Ys630.com相关知识
茶，一般作为我们现在的人养生的一种标志。但是有的人是真的喜欢喝茶，他们会仔细的去品尝茶，就像是在欣赏一件工艺品一样。但是又有多少人真真正正的去了解茶到底好不好呢，到底喝茶的好处多不多呢?另外最为一个身体上患有狐臭的病人来说，还能够继续饮茶吗?
其实狐臭作为一种病来说其实算是比较严重的，因为他不会使你有头痛欲裂感觉，也不会让你感到四肢无力，也不会让你躺在床上无法动弹，但是他就是一种病，算是一种无形之中的疾病，它会使你出汗，然后使你难受，会影响你的心情，严重的还会使你精神崩毁，失去性命。有些人对他手足无措，还有的人无药可救。但是他们也是可怜的。有的狐臭病人喜欢饮茶，那么他们就会有一个苦恼的问题就是他们能不能喝茶呢?其实讲实话来说喝不喝茶其实对狐臭这个病的发展影响其实是不太大的。所以你也不要去幻想着说我喝茶可以缓解我的病症，可以使症状减的轻一些，其实并没有那样的效果的，另外也不要去担心我喝茶了我的病就会严重了，味道就会更大了，其实是没有什么影响的。其实最重要的还是要及时的去进行治疗，采用医院的比较权威的手法去治疗，才能做到根除，希望每一个狐臭的病人能够尽快的恢复了健康，建康的成长了。
在我们的日常作息中，茶叶是我们生活中必不可少的一部分，中国人常年累积的饮茶习惯，是我们对茶叶有着深深的依赖，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否饮茶。
1、绿茶
绿茶是一种拥有着芬芳香气的茶叶，而且在我们日常出现积食或者消化不良的时候，绿茶可以帮助我们很好地促进消化，因此绿茶也经常被当作减肥过程的好伙伴，深受女性青睐。但是在感冒的时候我们就尽量不要饮用绿茶了，因为绿茶是凉性的茶叶，如果饮用过多的绿茶就会导致我们身体当中的寒气不断的堆积，最终导致风寒感冒情况的加重。
2、红茶
红茶具有很好的缓解寒气，增强身体抵抗力的作用。经常饮用红茶，可以确保女性们的子宫得到温补的效果。在感冒的时候适量的饮用一些红茶，也可以起到治疗和缓解感冒的作用却可以将红茶和橙子放在一起进行冲泡，这样还可以同时帮助我们的身体补充维生素，可谓是一举两得。
3、乌龙茶
乌龙茶具有很好的减脂降压功效，而且乌龙茶的气味十分的芬香，很受众人青睐，乌龙茶在感冒的时候是可以适当饮用的，因为乌龙茶是经过烘培的茶叶，可以在起到帮助我们清理血管的同时，确保我们的身体不会受到茶叶自身凉性的伤害。
总之，除了绿茶之外，我们是可以适当的饮用一些红茶和乌龙茶的，这些茶叶可以增加我们身体中的水分，确保身体中的废弃物和毒素快速排出体外。但是要注意饮茶不要过度，避免出现饮茶过多导致的失眠现象。
经期能喝茶吗
1、月经是生理上的循环周期
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
2、经期不能喝茶
经期不能喝茶,因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。其次,女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究,这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。
3、喝茶会加重痛经的经期反应
女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
适合经期吃的食物有哪些
月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。
月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。
另外,来月经时还应多吃一些蔬菜,因为蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多,非常适宜经期食用。
胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯这些性温 、性平的蔬菜在经期吃也非常好,但要注意一点,要把菜做熟了吃,最好不要生吃。
月经期间禁忌有哪些
情绪激动,经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
过于劳累,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
饮浓茶,经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
受寒凉,经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
咽炎是平时很常见的一种疾病，患上咽炎是会导致患者的咽喉部位出现不适的现象，比如会出现嗓子干痒，有异物，恶心干呕等症状，严重影响日常生活以及工作，咽炎是需要积极进行治疗的，越早治疗对身体健康越好，治疗咽炎的方法是很多的，有些人用醋治疗咽炎，不知道醋能不能治咽炎呢?
醋能治咽炎吗?
醋是可以治疗咽炎的。
如何用醋治疗咽炎?
1、用醋15克加水30克，煮沸后加入金银花5克，桔梗2克，共煮三、四分钟滤出药液，取出生鸡蛋一个打一个孔，倒出蛋清入醋要搅拌放火上熬成膏，用时用筷子挑一小块入口含化，对咽炎的治疗有一定的疗效。
2、醋味酸、甘、性平、有散瘀、解毒消肿之功效，有咽炎的患者如果是轻微的话可以采取食醋缓解一下，效果不错，用白醋适量将醋煮沸后放凉备用，每次服一小匙，慢慢咽下，每天咽数次，对咽炎的治疗有一定的疗效。
3、正常情况下，醋对于治疗咽炎是有好处，但是对于咽炎比较严重的患者，起不到多大的疗效，最好还是到医院进行检查及时就诊，避免耽误病情，在医生的指导下来正确的服用药物，才能更好的治疗咽炎。
注意事项：
咽炎的患者一定要注意日常饮食的调理，不要吃辛辣刺激性的食物，应该要尽量的以清淡饮食为宜，注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，患病期间尽量的少说话，保持情绪稳定，心情舒畅，要避免受凉感冒，居住的环境冷暖适宜。
咽炎的症状
一、喉咙有异物感：我们在吃饭或是喝水甚至是咽唾沫的时候都能明显的感觉到喉咙中似乎有什么东西堵在这里，但是具体是什么患者也说不清楚。有人说有一种痰粘在这个地方的感觉，还有人觉得是体内的热气上冲的感觉。
二、喉咙疼痛感：急性的咽炎发作的时候会有明显的疼痛感，但是慢性的咽炎发作时疼痛感不是很强烈。有些患者会有某一侧的咽喉疼痛，也有人是某一个部位的疼痛，但是位置不是很明显，我们很难说出具体是在哪里。
三、喉咙痒：咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。
四、喉咙干燥感：根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。
咽炎是一种很常见的慢性疾病，而且也可以导致一些疾病的发生，如果是咽炎的话，建议选择一些甜茶来食用，可以起到调理体质的作用，还可以有治疗疾病的效果，来看看这些关于治疗咽炎的甜茶的介绍，对身体健康有一定的好处。
【双根大海茶】
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。这样的茶品可以有清热解毒利咽喉的作用，对于出现的慢性咽炎和咽喉肿痛的情况有一定的改善的作用和效果，还可以有滋阴润燥的作用。
【马鞭草绿豆蜜茶】
鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。这款茶品可以有滋阴清热解毒的作用，对于出现的咽喉炎咳嗽等等的情况有调理的作用和效果。
【清音茶】
药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。如果你也有声音嘶哑，咽喉肿痛的情况，这样的养生饮品不妨试试。
喝茶能治咽炎，上面的这三款甜茶适合。甜茶的一些介绍和它的保健功效，大家都知道了，如果你也有咽喉炎的疾病，这些茶品是不错的选择，可以起到滋阴润燥的作用，还可以有清热解毒的效果，所以这些茶品的介绍不妨试试，效果还是很不错的。
生病咳嗽往往有很多的饮食禁忌，因为不恰当的饮食往往是久病不愈的根源。我们人体在患有感冒咳嗽等疾病的时候，本身就是免疫力比较薄弱，身体比较脆弱的时候，这时候如果食用了不恰当的食物，往往会延缓病情痊愈的时间，严重的话还会导致其他并发症的发生，那么，感冒咳嗽是否可以喝茶呢?
答案当然是不可以的，因为患有咳嗽的时候，我们的呼吸道比较的敏感，而茶水则往往会刺激到咽喉，从而加剧咳嗽的病情。
茶叶中含有大量的茶碱和鞣酸，这类的物质对于生病的患者来说往往是不利的，因为茶碱可以促进我们中枢神经的兴奋性，导致血液循环加速，心跳加速等现象，造成我们的血压升高，体温上升等症状，使我们人体感到极为不适。
而鞣酸对身体可以起到一定的敛收的作用，会直接影响到我们体内汗液的排出，生病时体内的热量毒素得不到适当的排泄，则就会加重我们病症的形成，造成不良的影响。
另外还有重要的一点就是茶叶泡水之后，会散发出一种单宁酸的物质，该类物质与很多种药物会产生不良的反应，导致药物不能及时被人体吸收，无法发挥其具体的效用。即使患者有另外实用开水进行服用，但是胃里残留的茶水也会导致药效的降低，从而延缓病情的痊愈。
以上，感冒咳嗽的时候建议大家还是不要喝茶，可以等病症治愈后再饮用，避免影响病情的痊愈。
一般情况下都会建议孕妇不要喝浓茶，刺激性较强的食物都会对胎儿产生影响，孕妇在喝茶方面一定要注重茶水品质和浓度的挑选。
1、适量饮用绿茶
绿茶中含有较多的锌和维生素C，这都是有利于人体的营养成分，绿茶含有抗癌的功效，所以适量饮用绿茶，对孕妇自身和宝宝都是有好处的，其次绿茶不仅可以促进体内血液循环，还能提高孕妇的锌肾功能。
2、不喝红茶
红茶里含有咖啡因，所以通常情况下是不建议孕妇饮用红茶的，咖啡因对人体产生的刺激和兴奋，对胎儿和孕妇自身都会有一些影响，一定程度上胎动的利率会增大，有专家研究表明，孕妇如果饮用较多的红茶，会对胎儿的发育产生影响，胎儿的体重会下降。
3、不喝浓茶
茶叶里都会含有鞣酸和一种叫咖啡碱的成分，这两种成分都会和人体内的铁产生化学反应，一定程度上会降低人体对铁的吸收，这就会间接导致孕妇出现贫血的症状，孕妇贫血是大忌，况且女性本身对铁元素的需求量就是比较大的。其次，孕妇喝过多的浓茶不仅会影响心脏，还会使得尿液量增加，这都会对胎儿生长发育产生作用，比较会增大胎儿先天性缺铁性贫血的患病几率。
根据科学研究表明，喉咙痛有痰一般可以总结为上呼吸道感染而引起的上火、发炎以及慢性咽炎。不可忽视他不管，当然也不必过于惊慌，通过药物或者慢慢调理就会好转的。
我们都知道，这种情况下一般是不可以为所欲为的吃东西的，平时的饮食都要特别注意。那么，喉咙痛有痰可以喝茶吗?有些平时喜欢喝茶的人在患这种病时还可以喝茶吗?
众所周知，喝茶有很大的讲究，当然喝茶也有很大的好处。喜欢喝茶的人都懂得其中的道理。喝茶可以润脾补气，是养生的首选。喝茶还可以帮助睡眠，缓解自身的疲劳，舒活筋骨，对于保持自己的身体健康是有很大的帮助的。
但是，并不是所有人都适合饮茶。在喝茶时，茶中含有的大量纤维丝很有可能会卡在咽喉或者声带的地方，使自己的喉咙很不舒服，这样就会刺激了呼吸道的粘膜，引起痰的产生，使病情有所恶化，这样看来，有时候饮茶对于那些呼吸道不太好的人来说是不太好的。
如果喜欢喝茶，在得病期间，就要有所控制，可以适量饮茶，最好选用茶叶较小，易于饮用的茶，另外，也可以在饮茶时放入几勺蜂蜜，这样不但口感会变得更好，而且对于自己的呼吸道也是一种保护作用。
喉咙痛有痰时，要多多注意，或者说在这期间尽量减少饮茶，可以减少不必要的麻烦，偶尔少饮也是可以的。
偶尔出现高烧不退的症状，对于我们日常生活来说是较为普遍的状况，因此我们应该多多地扩展这方面的知识储备，在发生这样的突发状况时可以利用我们的常识来进行判断，不至于手足无措的。那么问题来了，大家平时很喜欢饮用的茶水在高烧不退的期间还是可以继续饮用吗?
1.宜喝菊花茶、金银花茶：一般情况下而言，淡茶以及菊花茶、金银花茶一类的具有清热解毒功效的茶水是可以服用的，但是需要注意的是浓茶是不合适的，因为我们在出现高烧不退的症状时必然会配合相应的药物治疗，然而浓茶会影响药物的吸收、降解，从而影响药的疗效，对病人造成不良的影响。这需要引起我们的注意，因为我们可以认为茶水对我们并没有什么影响，但是对于处在高热状态下的病人来说我们需要特别注意，因为处于高烧不退的状态下的病人身体非常的不适，我们服用药物甚至调整食谱都是希望可以尽快地缓解病人身体的不适。
2.不宜喝浓茶：我们需要特别注意的是喝浓茶对于我们的大脑来说无异于兴奋剂，会促使身体的体征诸如心跳、脉搏加快，从而会促使身体的不适感加剧，使本就处于高热状态下的病人来说更加的燥热，我们应该是要想办法将病人从高热的状态下解脱出来，而不是要加剧这种状态，这一点需要引起我们的特别注意。
喝茶是中国的传统饮食文化，不仅能够清神清脑、驻颜抗衰老，也能起到清解油腻等很多养生的功效。那肚子疼的时候究竟能不能喝茶呢?
肚子疼是由不同原因引起的,如果是消化不良引起的胃肠道不适，可以适当的饮用乌龙茶或生普洱茶，帮助油脂代谢，利消化，缓解疼痛等症状。如果是因脾胃虚寒引起的肚子疼，可以选择红茶和熟普洱来饮用，对于偏寒性的绿茶和乌龙茶最好不要饮用。女性因经期而引起的肚子疼尽量不要饮用茶水，以免因为茶叶里鞣酸阻碍食物中铁的吸收，导致缺铁性贫血。如果是因为其他功能性器官病引起的腹痛，为了避免更多的刺激，尽量减少饮用茶水的次数或遵医嘱。
除去我们日常经常饮用的绿茶、红茶等传统茶品，一些具有保健功能的花果茶类越来越得到消费者的认可。肚子疼的患者可以选择例如大麦茶、玄米茶，有利于益气和胃，宽肠消积。如添加枸杞、红枣、生姜等温补食材的花果茶也可以适量食用，可以缓解肚子的不适感。
另外需要注意的是，无论是饮用哪种茶水，都要趁温热的时候，凉茶不仅不能缓解肚子疼痛的症状，可能还会适得其反，加重痛感甚至引起腹泻。
颈椎病患者喝茶是不会影响到身体的健康情况的，但是不要喝太浓的茶水，可以适当的喝一些菊花山楂茶或者川穹生姜茶等，这些茶水痘可以活血化瘀以及行气通络，对缓解颈椎压迫的症状是有疗效的。颈椎病患者的最合适喝什么样的茶，大家可以来了解下面介绍的内容，就知道那种比较合适了。
颈椎病喝什么茶
菊花山楂茶
菊花10克，生山楂15克(打碎)，决明子20克，冰糖适量。3药同煮，去渣取汁，调入冰糖，早晚2次分饮。
具有清肝疏风，活血化瘀的功效。适宜于气滞血瘀型兼有头昏目眩的老年颈椎病。
桃红川芎蜜饮
桃仁10克，红花6克，川芍10克，白蜜适量。将桃仁、红花、川芎同入锅中，加水适量，用小火煎煮40分钟，取汁，待温后加入白蜜调服。早晚2次分饮。
具有活血行气通络的功效，适宜于气滞血瘀型颈椎病。
川芎寄生茶
川芎5克，桑寄生10克，桂枝5克，红茶3克。将诸药洗净，切碎片，与红茶一同入锅，煎煮30分钟，去渣取汁，早晚2次分饮。
具有温阳散寒，活血化痰的功效。适宜于痹证型、气滞血瘀型颈椎病。
牛髓骨油茶
面粉1000克，牛骨髓300克，牛肉干150克，生姜末20克，丁香、茴香、花椒各4克，味精3克，精盐15克，芝麻、核桃仁、芝麻酱各100克。将面粉放入锅内，用微火炒至面粉里微黄色时倒在砧板上，晾凉后研成细粉。芝麻炒黄，核桃仁、牛肉干切碎。花椒、茴香、丁香用锅焙焦，碾成碎面后备用。将牛骨髓放入锅内烧热，调入炒好的面粉、芝麻、核桃仁、牛肉干、生姜末、丁香、茴香、花椒、味精，炒匀即成茶粉。每次取茶粉适量，用清水调成糊，待锅内水烧开，将糊边搅边倒入锅里，用小火煮成浓汁即成，装瓶备用。食用时撒上芝麻酱即成。佐餐或当点心，随量食用。
具有补肾填精，强壮筋骨，润肠通便的功效。适宜于肝肾不足型颈椎病。
茶叶在我们国家有着非常悠久的饮用历史，现在还有很多的人喜欢饮用茶叶，但是有些人因为患了胃部不舒服的问题而不得不放弃对茶叶的喜好，那么胃部不舒服的时候我们究竟能不能够饮用茶叶呢?相信大家看了小编今天的文章一定会得到一个满意的答案。
相信很多人都认为当我们胃部不舒服的时候不能够喝茶，其实这是一个完全错误的想法和认知，胃部不舒服的时候我们也是可以喝茶的，关键是在于我们应该怎么喝茶，喝哪一种茶叶的问题。茶叶当中含有叶酸、茶多酚等物质，能够起到镇定凝神、兴奋神经、去除身体多余脂肪的作用，但是茶多酚会作用到我们的身体上面，从而刺激我们的胃部和黏膜，让人的胃部出现不舒服的状况，所以有胃病的人在喝茶叶的时候一定要注意适量的饮用。同时茶叶的种类有很多，像红茶、乌龙茶、黄茶等性情比较温和，对我们的身体有很好的作用，而且这些茶叶是经过发酵或者半发酵的茶叶，它们当中所富含茶多酚含量比、相比较绿茶、高山茶等量非常的小，对我们的胃部伤害不大，同时还能够帮助我们增进食欲，是一款非常不错的有益身体健康的茶叶，我们在日常的生活当中我们可以适量的饮用一些，不过大家也要注意最好在饭后半个小时左右饮用比较好。
茶多酚对人体脂肪代谢具有十分重要的作用，人体的胆固醇、三酸甘油脂等如果含量过高，容易造成血管内壁脂肪堆积、血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。那么哺乳期的妈妈们能够喝茶吗?下面我们请专家来回答一下这个问题。
对此专家给出的建议是最好不要喝茶，这是因为哺乳期喝茶会对母乳喂养造成影响。因为妇女在分娩的时候已经丧失了许多的含铁成分和血，正需要补充含铁的成分，然而在茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁质物质相结合，从而影响肠道对铁质物质的吸收。如果哺乳期的妈妈们在这个时候喝茶很容易造成缺铁性贫血，一旦造成缺铁性贫血，会影响乳汁的产生，从而对宝宝的生长造成不利的影响。
另外茶水的浓度越大，鞣酸的含量就越高，对体质物质的吸收造成的影响就越大。茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后，容易使人精神亢奋，不容易入睡，容易影响哺乳期妈妈的休息和体力的恢复，同时咖啡因能够通过乳汁进入婴儿的体内，容易使宝宝产生忽然无故啼哭的现象。
所以哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康考虑最好不要饮用茶水，不过可以用茶水漱口，可以预防牙龈出血，杀死口腔内的细菌，保证口腔内的卫生，提高乳汁的质量。
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