脚掌养生

2019-10-17 │ 脚掌养生 泡脚养生小知识

脚掌上长了很多小泡泡

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!有没有更好的方式来实现养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《脚掌上长了很多小泡泡》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

出门在外,为了保持良好的形象,即便天气很热也要穿着皮鞋,布鞋之类的鞋子,加之出汗不透气的缘故,很多人会出现脚掌发痒,起皮甚至长小泡泡的情况。长此这样,很容易引发脚气等皮肤疾病,所以为了避免这样的情况发生,了解脚掌上长了很多小泡泡该怎么办的处理方法很有必要,下面我们一起看看吧。

1、穿透气的鞋袜

脚不透气会变得潮湿,就更加容易滋生细菌。双脚处于一个潮湿闷热不透气的地方,加上脚上细菌本来就多,就更加容易引起感染,出现长水泡、脚气重、还特别的痒的情况。尤其是在夏天,鞋子不透气的话就感觉双脚像泡在水里一样的,特别不舒服。建议大家将脚上闷不透风的鞋换下来,有一个好的环境,对脚也很重要。

2、少吃辛辣和味道浓的食物

如果你的脚已经有脚气,并伴有长水泡的情况,这时,最好要忌忌嘴,像辣椒、生蒜、生葱这些辛辣且味道浓重的食物是会导致脚出汗增加的,会更加加重脚部的潮湿,出现汗脚的症状,从而加重问题。

3、不要光脚在地上走

脚上长的小水疱如果把它弄破了,会非常的痒,控制不住的去抓它,非常容易感染,再不穿鞋在毛毯或地毯上走的话就更严重了,加重感染,脚就更加痒,也会滋生出一大推水泡。而且这样也非常不卫生,容易造成别人感染,所以,可以擦干脚后穿拖鞋,以便保持脚的干燥,保持卫生。

4、不要用刺激性的用品洗脚

本来脚就一直处于潮湿的环境下,皮肤也比较脆弱,要少用肥皂这种偏碱性、刺激性的用品洗脚,而且在洗完脚后也一定要擦干,保持双脚的干燥,如果脚趾缝比较潮湿难干,可以放些卫生纸,以保持干燥。

5、不穿别人的鞋袜

在像浴室、游泳池这些公共场所,要注意防患个人卫生,尽量不穿公共的拖鞋或者洗净后在穿,要区分好自已的物品,以免与别人混用,避免引起交叉感染。用完后也要记得清洗干净,用毛巾擦干。

6、用白醋泡脚

醋含有醋酸,醋酸可以有效地杀灭脚上的细菌,可以买一瓶白醋,每天取适量白醋倒入热水中,泡脚20~30分钟。也可以在洗脚后,直接用棉棒将白醋擦在脚上,待醋干了后就可以休息了,坚持一周左右就有效果。不过因为混了白醋,所以气味不是很好闻。

7、鞋袜也要清洗消毒

除了白醋泡脚外,平时使用的鞋袜消毒也很重要,因为鞋袜若是没有清洗干净,很容易造成二次感染。而且鞋袜在清洗干净后,鞋子最好放在太阳下暴晒6个小时左右,而袜子可以放在沸水中浸泡再暴晒。这样才能不再次造成感染。

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尿很多泡泡


如果排尿的时候有很多泡泡,这时候也不要太担心,引起排尿的时候有泡泡的原因是很多的。多数的原因都属于生理现象,比如说平时喝水。过少饮食等方面的原因,都可能会引起这种情况,这种生理方面的泡泡尿在短时间逐渐的消失,当然要警惕蛋白尿的情况,引起蛋白尿的原因是比较多的,对于患者的危害也是很大的。

产生原因

1.肝肾疾病时,尿液中胆红素或蛋白质含量增多,尿液表面张力减小,在排尿时可产生较多气泡;

2.膀胱疾病如膀胱炎、膀胱癌等,或其他泌尿系感染,使尿液的成分容易发生改变而产生气泡;

3.糖尿病时,尿液中尿糖或尿酮体含量升高,尿液的酸碱度发生改变,尿液表面张力减小;尿液中的有机物质(葡萄糖)和无机物质(各种矿物盐类),也可以使尿液张力增强而出现泡沫,但这种泡沫一般较大,且很快消失。糖尿病病人因血糖升高,继发尿糖升高,容易产生泡沫尿。

4.泌尿道中有产气菌存在时,尿液中可产生气泡;泌尿系统感染可以引起尿液中泡沫增多。常见的包括尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等,大多同时伴随有尿频、尿急、尿痛等症状。

5.夫妻长期分居,停止性生活时间过长;经常性兴奋者,由于尿道球腺分泌的黏液增多,尿液表面张力减小,也会出现尿中多气泡。另外,尿急时,排尿压力加大,尿速增快,使尿液表面张力减小,也可见气泡增多。

6.尿胆红素,尿液呈豆油样改变,振荡后出现黄色泡沫且不易消失, 常见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄胆。

尿道中存在精液成分:男性如果尿道中存在精液成分,可以引起泡沫尿。如逆行射精(常见于糖尿病同时伴有自主神经功能紊乱症患者);经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多、遗精后等。

7、排尿过急:排尿过急时尿液强力冲击液面,空气和尿液混合在一起,容易形成泡沫,但较易消散。此外,排尿时站得过高,在重力作用下,尿液对液面的冲击力较大,也容易形成泡沫。

8、尿液浓缩:在饮水过少、出汗过多、腹泻等情况下,人体因水分不足引起尿液的浓缩,造成尿液中蛋白质及其他成分浓度较高,容易形成尿中泡沫增多。

下巴长了很多小颗粒状


每个人都爱美,都希望自己有张天使的面孔,不过现实中总是这么的无情。许多人应该都长过痘痘,长痘痘的情况大多出现在年轻人的身上,这种情况给我们的外在形象带来了很大的影响,很多人为痘痘的情况感到非常苦恼,很多人也都寻找有效的办法进行治疗,下面就让我们一起来了解一下下巴长小痘痘的治疗方法吧。

因素:

考虑可能与体内性激素内分泌皮脂腺毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力保证充足睡眠.饮食宜清淡少食脂肪和糖类忌刺激性食物.海带海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加刺激皮脂腺分泌加重病情也应少吃或不吃.

一般来说额头上长豆豆是因为睡眠不好,下巴是因为肠胃消化系统不好,脸颊则是因为内分泌不太好。

也可能是皮肤疖肿引起的症状表现。

指导意见:

1.寻找过敏原因

详细采取病史,仔细询问与发病有关的环境、所接触的物质的种类、数量、理化性质、接触时间长短、接触方式、过去有无类似发疹情况等。从病史中来分析与哪种物质可能有关,为皮肤斑贴试验提供依据。一旦找到过敏原因,力求避免再次接触。

对于存留在皮肤上的刺激物质或毒性物质应尽快冲洗清除,冲洗时可用清水、生理盐水或淡肥皂水。接触物若为强酸,可用弱碱性液体冲洗(如苏打水);如为强碱性物质,可用弱酸性液体冲洗(如硼酸液)。

2.避免刺激

出现临床症状,应尽量减少局部刺激。避免搔抓,不宜用热水烫洗,避免强烈日光或热风刺激。

3.全身治疗

内服抗组胺类药物,如赛庚啶、苯海拉明、氯苯那敏、阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、依巴斯汀、地氯雷他定等;大剂量维生素C口服或静注;10%葡萄糖酸钙注射液,静脉推注。面积广泛,糜烂和渗液严重者,可给予糖皮质激素。如口服泼尼松、曲安西龙或地塞米松;得宝松肌内注射。重症者也可先用氢化可的松或地塞米松静脉滴注,等症状减轻后,口服维持。

接触性皮炎如果合并局部感染,如淋巴管炎、淋巴结炎、软组织炎时,可使用抗生素,轻者给予罗红霉素、青霉素Ⅴ钾、头孢氨苄或磺胺类药物口服;重者静脉给与青霉素、头孢类菌素或奎诺酮类抗生素。

4.局部治疗

局部治疗十分重要,应根据临床表现分别对待。

(1)急性阶段以红斑、丘疹为主者,用洗剂、霜剂或油膏。如炉甘石洗剂、振荡洗剂、曲安奈德霜、氯氟舒松霜、肤轻松霜等,也可使用含有松馏油、糠馏油、氧化锌的油膏外涂。红肿明显,伴水疱、糜烂和渗液者可做开放性冷湿敷,湿敷溶液有3%硼酸溶液、1∶2醋酸铝溶液、1:8000高锰酸钾溶液。如有脓性分泌物者,用0.02%呋喃西林溶液或0.5%依沙吖啶溶液湿敷。湿敷不宜过长,通常湿敷2~3天,待渗液停止,肿胀消退后,可停止湿敷,改用霜剂或油膏外涂。

(2)亚急性或慢性阶段以霜剂及油膏外用为主,可用皮质类固醇激素软膏,也可用松馏油膏、黑豆镏油膏、氧化锌油膏等,如有脓性分泌物,可在油膏中加入抗生素,如新霉素、红霉素、杆菌肽,或其他杀菌剂如莫匹罗星软膏、黄连素、汞剂等。

护理:

平时建议用香皂去除油脂和灰尘来保持皮肤的卫生,适当补充维生素等。多食蔬菜水果等新鲜食物,禁忌辛辣刺激性食物。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

建议你可以用莫匹罗星软膏外涂治疗,每天早晚各一次,需注意皮肤清洁,尽量用温水洗脸。 另外口服维生素C.息斯敏.赛庚啶.甲清咪呱.甲硝唑.外涂水氯叮治疗.

讲究皮肤卫生避免用手挤压皮损常用温水及中性浴液或肥皂清洗可以去除皮肤油脂.局部外用药有:消痤洁肤乳膏克痤隐酮乳膏过氧化苯甲酰乳膏,祝你健康

最近背上长了很多痘痘


皮肤长痘痘是我们每个人心中的一根刺,特别是对于女生来说,痘痘肌不仅平时上妆比较麻烦,而且日常护理更是麻烦,选用化妆品的时候都需要十分谨慎。女生不仅脸上容易长痘痘,背上也是一样。而且背上长的痘痘还是非常大颗的,摸起来硬硬痘痘。要是最近背上长了很多痘痘要怎么处理呢?

根据你的描述应该是毛囊炎,与油性皮肤熬夜辛辣油腻甜食上火都有关系,可以口服罗红霉素,外用百多邦软膏治疗,注意病因才能减少复发。

毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名,如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位,且有复发倾向,常多处发生,性质顽固,迁延难愈。本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱,孤立散在,自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位,在小儿则好发于头部,其皮疹有时可互相融合,愈后可留有小片状秃发斑。

毛囊炎产生原因有很多,常见于免疫力低下或糖尿病患者。除此之外毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部蜜封包扎、皮肤受损、经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物、以及皮肤经常摩擦等刺激,均为本病的诱发因素。

中医学认为,毛囊炎多由湿热内蕴,外受热邪,熏蒸肺系,蕴结肌肤,郁久化热,热盛肉腐成脓,脓毒流窜,相互贯通,发为本病。

现代医学认为,本病之病原菌为金黄色葡萄球菌偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌,主要发生于免疫力低下或糖尿病患者,多因抓搔,皮肤受损,病原菌乘机入侵毛囊,而引起炎症。或与职业,或与某些治疗因素有关。

经常接触焦油类物质,或长期应用焦油类物质或皮质类固醇激素药物,以及皮肤经常接受磨擦等刺激,均为本病的诱发因素。职业中接触矿物油、沥青、煤焦油,治疗中外用皮质激素软膏、焦油类软膏,以及伤口包封治疗等均能引起毛囊炎。

手背长了很多小水泡


手,是人体裸露在外的器官之一,再加上因为劳作,手会接触到各种各样,导致感染疾病的东西,像刺激性物质,像病毒,像各种细菌,因此是人体很容易患病的部位之一。这不,有患者手背上长了很多小水泡,这是什么病呢?十有八九是手癣,不过也不一定,患者朋友应当去看医生,不要盲目的自己瞎搞一气!

手背上长了许多小水泡,弄破后开始流水,在约一天后开始结痂。但是结痂后并不愈合。扣掉痂后,流血,接着结痂。有时候会很痒,发红。在痂的周围,又会有小的水泡冒出来,又开始新一轮的破弄,流水,结痂,发痒。

是湿疹主要是气血虚弱,卫气不固,风邪乘虚侵袭,或某些物质过敏所致,或因饮食不慎,进食鱼腥海味,辛辣刺激引起,与体质有关系,到比较权威的中医院检查用中药从根本上调理一段时间.

手癣多为由脚癣传染,开始多为局部,一般在食指中指和拇指前端发生,如治疗不及时可蔓延到全手掌部、指侧,手癣以水泡型和鳞屑型常见,一般单侧手掌发病。汗疱症也是手掌部和指侧皮下出现水泡,多见于青少年,口服扑尔敏、维生素B6、维生素B1,局部外用派瑞松、尿素软膏治疗。

主要是由于外界刺激引起皮肤红肿的症状,口服二丁颗粒,皮肤病血毒丸,外用氟芬那酸丁酯软膏外涂,辛辣刺激食物不要吃。

最好避免接触刺激性的物品,同时可以用更昔洛韦膏及肤克灵与局部交替涂抹。配合服用西替利嗪片,穿心莲片,胸腺肽胶囊进行治疗。

引起这种水泡的原因有可能是出现了手气主要是由于皮肤真菌感染,或者是接触的一些过敏物质造成的。

1、一定要注意手的卫生,并且最好是每天用温水洗手,并且最好是适当的注意饮食,避免吃辛辣刺激的食物。

2、治疗最好使用中药乳膏“玉裂康”一般情况下,可以快速得到治疗,对于起小水泡都有很好的效果,只要在患处涂抹适量的药膏,几天后水泡就能有效消除而恢复正常皮肤。

脚上长了很多硬疙瘩


脚是我们日常活动最多的部位,也是容易受到损伤的位置,经常会发现脚上容易长很多硬疙瘩,有时候按下去,还会有点疼,这种情况和长期磨损发炎有很大关系,发炎的部位一旦受到真菌感染,就会造成皮肤炎症,可以进行局部消炎处理,平常禁止穿过紧过硬的鞋子。

如果是脚上长了一些硬疙瘩的话,而且有疼痛的表现,那么一般这种情况还是很有可能,确实是鸡眼有这种可能性,鸡眼就是局部皮肤角质层增生,常常发生在足底。趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位。

鞋子不合脚或过紧引起的鸡眼。预防是彻底治疗鸡眼的一个关键:1.穿宽松、大小合适且柔软的鞋,或以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压,如有平足应穿矫形鞋。2.运动完后多用热水泡脚,增加其血液循环。

跖疣是发生在足底部的寻常疣。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物,称跖疣多由人类乳头瘤病毒所引起,是寻常疣的一种。治疗;一.局部治疗:激光或者冷冻,大部分医院都采用此业务,属于物理治疗,容易复发。二.手术治疗:用切除的或者腐蚀的方法对跖疣的角质皮层去除,属于物理治疗,容易复发。三.中药治疗:用U克治疗,彻底、不疼痛、无刺激性、无反复。四.西药治疗:目前还没有专业治疗跖疣的西药药水,一般就涂点抗病毒,杀菌的的皮肤药水,周期长点,五.中西医结合治疗:跖疣康。晚上用跖疣康中药液泡患处,泡完涂上跖疣康药水,每天重复。

胳膊肘内侧长疙瘩_胳膊肘长了很多小疙瘩


胳膊肘内侧长疙瘩这种情况一般多是过敏或者是皮炎引起的现象,还有可能是其他的疾病引起的这种症状,最好是及时去医院做相关的检查,在疾病确诊之后,然后在积极的配合医生进行治疗,千万不要盲目的服用药物,不然很可能是会导致病情加重的,在治疗期间一定要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

应该如何预防皮炎

1、皮炎患者平时要避免皮肤长时间暴晒在日光下,外出做好防晒工作。

2、皮炎患者要避免长时间接触有害物品或者有化学物质危害的物品。很多化学品都有较强的危害性,严重的会诱发癌症。

3、患有皮炎、光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变患者,要尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀在萌牙的时候。

4、对于做放射性工作的人而言,皮肤病变的可能性是很大的,因此皮炎患者要注意电离辐射。

5、皮炎患者日常生活中要注意卫生,饮食均衡,加强身体锻炼,提高自身的身体素质,还要保持良好的心态。

6、皮炎患者在患上疾病之后,应该保持好的心态。很多的皮炎患者在患上疾病之后,由于不了解疾病的相关知识,经常会导致严重的后果发生,为了避免疾病的反复发生,皮炎患者一定要保持好的心态,积极治疗疾病。

7、皮炎患者在治疗的过程中应该避免接触一些刺激性物质。很多的皮炎患者不太清楚疾病的注意事项,经常会引起疾病的反复发生,所以皮炎患者要避免接触一些刺激性物质,以免引起疾病的反复发生。

8、患有疾病的皮炎患者经常会出现明显的瘙痒症状,相信很多的皮炎患者在瘙痒出现时,就会抓挠患处的皮肤,这种做法是不可取的,盲目的抓挠只会加重疾病,造成严重的后果,所以瘙痒发生,皮炎患者要采用一些专业止痒的药物来治疗疾病。

皮炎的主要传染途径

皮炎是否有传染的可能是每个患者以及患者的家属都比较关心的事情,其实,皮炎疾病是不会有传染性的,皮炎的发作,一般是直接或者是间接接触到了一些过敏原而出现的一种变态反应,但是并不一定是接触到了就会被感染上,这与患者的免疫力有关,当免疫力下降时,如在体弱、慢性疾病期、长期使用免疫抑制剂及激素、肿瘤等条件下,被传染的机会则会大大增加。

皮炎患者要在生活中注意调理,尤其是在治疗后要多注意个人卫生,加强皮肤清洁,在洗脸的时候也不要使用过热的水,否则也会刺激到皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮炎的症状,洗脸的时候可用手指在脸上作一些轻柔的按摩,促进血液正常流通加速皮炎的痊愈。

手掌上穴位


虽然大家都不是中医大夫,但是对于身体上的穴位,还是了解一些的。尤其是受到传统文化的熏陶,我们更是了解一些穴位养生。在我们的身体当中,每个部位都有穴位,不同的穴位起到的效果也是不同的。那么,大家知道我们手掌上的穴位有多少吗?一共有300多个穴位哦。

功能

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

方法

按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。

“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点

按中医的观点,中医称之为“穴位”的部位,是推拿按摩等疗法主要的施术部位,相对于身体别的位置要更加敏感一些,按摩后治疗效果会更好一些。

现代西医解剖也有相关研究,西医认为,所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点,通过按摩让这个关键点松了,整个一条肌肉都会随之放松。

错误的按摩手法会导致疼痛

如果只是单纯按摩肌肤,会导致损伤,那患者可能会觉得痛,但如果找到“关键点”,用巧劲弹拨几下,整个人就会放松了。

这就是为何有的人按摩完以后,第二天会觉得不适,甚至全身疼,那就是按摩的手法不正确、过度了;正确的按摩后,只会带来舒服放松的感觉。

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。

穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

脚心长小泡泡怎么回事


管是身体上的哪一个部位长出水泡,这个问题千万不要被忽视,因为身体上长水泡都可能是由病毒感染引起的。而在人的脚心是长水泡的高发地区,这个地区长水泡的原因又与其他地区有所不同,它是由真菌引发的一种水泡。所以脚底长水泡的患者,就应当了解一下脚心长水泡的原因究竟是什么?

是脚气

1首先,需要进行清洗工作,在洗脚盆中倒入温开水,将起水泡的脚清洗干净。

2然后将消毒药水涂抹、或者喷洒到水泡上,用纱布做简单的包扎,以保证消毒药水不被摩擦掉。

3穿着透气性好的鞋子,以促进脚部空气流通,让起水泡的脚底有一个好的恢复环境,外出的时候,穿着袜子,以保护脚部,减少因走路摩擦带来的疼痛。

在平常穿着鞋子的时候,一般选择透气好的布鞋和凉鞋,减少穿皮鞋和透气不好的运动鞋,不论是在水泡的预防和治疗上都有帮助。

4有的水泡则是穿着不舒适鞋子,运动量过大将脚底磨起,做好清洗和消毒后,保证好脚的通气,多休息避免感染就好了。

5遇到严重的水泡,还得去医院,有医生给出专业的治疗办法

注意事项

脚气引起的水泡,不必过度惊慌,做好清洗和预防工作即可。

选择鞋子的时候,为了避免脚出问题,尽量选择一些舒适的,通气好的

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