为什么跑步大腿会痒？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么跑步大腿会痒？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着人们健康意识的增高，很多人平时都有跑步的习惯，有些人在跑步的时候出现大腿发痒的情况，其实这大多数是正常现象，是气血受阻引起的，很可能是长时间不锻炼，突然间运动，导致毛细血管迅速膨胀，刺激神经末梢引起的发痒，因此，大家在跑步前最好先做一个热身运动。
为什么跑步大腿会痒？
毛细血管充血致跑步身上痒
有的人在慢跑后会发现，身体有些的部位的肌肤开始变得很痒，尤其是胸膛或者是面部。这是因为那些不经常锻炼的人，毛细血管都处于未使用的状态。它们不定期充血的时候就会膨胀，从而刺激附近的神经末梢，向大脑传送痒的感觉。
小提示：只要经常锻炼身体，这种不适感也会随之消失。另外，建议在跑步锻炼前做好足够的热身。
气血受阻致跑步身上痒
中医的说法是，气血冲击阻塞的经络会产生发痒的感觉。跑步锻炼的时候血液循环加速，身体开始发汗，但是一些人有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会产生脸上、腿上等部位痒的感觉。
小提示：跑步进行的时候如果感觉痒，停下来慢慢走一段能缓解。在缓解之后，你应该再次投入锻炼，此时感觉就没之前那么痒了。
荨麻疹导致跑步身上痒
为什么跑步腿和上身会痒?还有一种可能是荨麻疹作祟，荨麻疹症状为皮肤瘙痒起疹，时隐时发，小如麻点，大如豆粒，为扁平硬节，高出皮肤，如果抓破，荨麻疹会连结成一片。
小提示：如果是这种原因导致的跑步时皮肤发痒。那么最好及时就医。要想避免荨麻疹的发生，注意不要一次性吃量高蛋白物质(鱼胶、驴肉、虾肉等)，在吃饭时最好不要大量饮酒。平时生活当中加以注意，注意观察自己发病与进食之间的关系。
为什么跑步的时候会痒
身体在跑步时腿部或者面部或者胸部发痒，当你触摸发痒处，会发现其实并不是真正地发痒，这是比较正常的现象。中医认为与气血受阻有关，平常不锻炼的人也会因为毛细血管突然充血而发痒。另外，身上发痒不排除荨麻疹的可能。建议有跑步发痒情况的人及时对症处理。
跑步发痒在缓解之后可以再次投入跑步中来，就会感觉没之前那么痒。身上皮肤发痒时停下，缓解时继续跑步，重复如此，慢慢身体机能就可以得到调节，痒的问题就能迎刃而解。
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大腿是人体的重要组成部分。当然，也有不少人都存在着大腿肥胖的问题。而大腿肥胖，对于人的体形也是有着比较大的影响的，一般情况下，大腿胖的人，看起来也会显得比较失调。那么，大腿为什么会胖呢？下面，就为大家介绍一下大腿胖的原因以及具体的减肥方法！
一、大腿容易胖与体质有关
1、 大腿内外侧的肥胖，外裤线的位置，胆经大腿内侧，肝经，肝胆互为表里，肝调畅情志，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。
2、 大腿前的肥胖，大腿前是脾胃经有的人思虑过多。思则伤脾，影响脾对水湿的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。有的人脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱，中医里有个专用名词叫脾强胃弱。食欲好但消化不好，脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质，而运输到全身各处，生成人体的气血。
3、 大腿后的肥胖大腿后侧有人体最大的排毒通道，膀胱经肾主水，是代谢水湿排毒的器官，肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖，所以说脸大不是病，腿粗要人命收起。
二、脂肪腿的原因及减肥方法
全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人。
这样的情况，可以怎么办呢？
（1）改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃；
（2）跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪。
（3）通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。
三、浮肿腿的原因及减肥方法
因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。
这个情况，一般出现在长时间坐在座位上不运动、喜欢咸食人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人身上。
这样的情况，可以怎么办呢？
1、应该避免快餐、面包食品、点心，少吃咸的、少喝使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。
2、做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。
水痘这种情况大部分都还是儿童比较容易患上的，如果是出现的话就需要及时的给自己的宝宝进行治疗的，因为这主要就是因为病毒性感染所造成的一种疾病，一定要搞清楚传染源才可以治疗的，一般来说在病情发生的第一时间就必须要去做相关的检查，这样的话才可以明确自身的病因。
该病是感染水痘-带状疱疹病毒(VZV)所致。水痘-带状疱疹病毒属疱疹病毒科，为双链的脱氧核糖核酸病毒，仅有一个血清型。病毒糖蛋白至少有8种，决定了病毒的致病性和免疫原性。病毒在外界环境中生存力很弱，不耐热和酸，能被乙醚等消毒剂灭活。
人类是该病毒惟一宿主，患者为惟一传染源，传染期一般从皮疹出现前1～2天到疱疹完全结痂为止。免疫缺失患者可能在整个病程中皆具有传染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘，因二者病因相同。
水痘传染性强，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。病毒感染人体后，先在鼻咽部局部淋巴结增殖复制4～6天，而后侵入血液并向全身扩撒，引起各器官病变。本病病变主要是在皮肤棘状细胞层，细胞肿胀变性形成囊状细胞，核内有嗜酸性包涵体，细胞裂解及组织液渗入后即形成疱疹。水疱液中含有大量的感染性病毒颗粒。水疱也常见于口咽部、呼吸道、胃肠道、眼结膜和阴道黏膜表面。
任何年龄人群均可感染水痘-带状疱疹病毒，以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多，6个月以下的婴儿较少见。水痘在易感人群中的播散主要取决于气候、人口密度和医疗卫生条件等因素。
1.电子显微镜检查
取新鲜疱疹内液体作电镜检查，可见到疱疹病毒颗粒，能快速和天花病毒相鉴别。
2.病毒分离
在起病3天内，取疱疹液体接种人胚羊膜组织，病毒分离阳性率较高。
3.血清学检查
常用的为补体结合试验，水痘患者于出诊后1～4天血清中即出现补体结合抗体，2～6周达高峰，6～12个月后逐渐下降，双份血清抗体滴度4倍以上升高。亦可用间接荧光抗体法检测
4.pCR方法
pCR方法检测鼻咽部分泌物的病毒DNA为敏感和快速的早期诊断手段。
5.血象
白细胞总数正常或稍减低，淋巴细胞增高。
皮肤痒是一种比较常见的症。当然了，这种症状对于患者的影响还是比较大的，因为瘙痒不仅会导致换出皮肤被抓挠，出现伤口或者是红痕，还会导致人的精神状态受到很大的影响。正因此，在出现皮肤瘙痒的问题之后，一定要及时查出原因，进行治疗。下面，就为大家介绍皮肤瘙痒的相关知识！
一、无缘无故皮肤痒
皮肤瘙痒病因复杂。可分为外因和内因两个方面：内因包括系统性疾病，如内分泌疾病(糖尿病、甲亢、类癌综合征等)、肝胆疾病(原发性胆汁性肝硬化、胆道梗阻等)、肾脏疾病(慢性肾衰、慢性血液透析病)、血液病(缺铁性贫血、真性红细胞增多症等)、恶性肿瘤(淋巴瘤、白血病等)、神经性疾病(脊髓病、麻痹性痴呆等)、感染性疾病(艾滋病、结核病、丝虫病等)等。外因则与物理(发热、寒冷等)、机械(摩擦等)、化学刺激(酸碱等)、食物(辛辣性食物)、药物(颠茄、甲氰咪呱、氯喹等)因素有关。
二、皮肤无缘无故的痒是怎么回事
皮肤瘙痒症同湿疹、神经性皮炎、虱病、疥疮等疾病共同之处是均有较为剧烈的瘙痒，但最基本的区别是前者无原发皮肤，而后者有。而且，虱病可找到成虫或虫卵；疥疮则多见于一些特殊部位如指缝等，特征性的隧道、疥疮结节，集体传染，可找到疥虫或卵。
三、皮肤瘙痒的全身治疗
(1)抗组胺剂、5-羟色胺拮抗剂和镇静剂的内服或注射。如氯苯那敏(扑尔敏)、苯海拉明、赛庚啶、西替利嗪、阿司咪唑、特非那定、氯雷他定、西咪替丁(甲氰咪呱)、雷尼替丁、地西泮(安定)等。这些药物可依据病情选用。单独应用H2受体拮抗剂对Hodgkin病和红细胞增多症的瘙痒有一定的疗效。
(2)对瘙痒较重者，可选用10%葡萄糖酸钙静脉注射或0.25%盐酸普鲁卡因、维生素C 1.0～2.0g加入生理盐水或复方氯化钠溶液500ml，静脉滴注。顽固性瘙痒患者，可应用纳洛酮，但有潜在成瘾性。
(3)对更年期或老年瘙痒症、男性患者可酌情选用丙酸睾酮50mg肌注，每周2～3次，或苯丙酸诺龙片25～50mg肌注，每周2～3次；女性患者可口服己烯雌酚1mg，每天1次。
痣是身体皮肤最常见的东西，通常情况下呈现出点状，长在特殊部位的痣会给人的形象带来一定的影响，而痣的大小规模在不同人身上完全不同，有些人的痣比较大，而且会出现发痒的症状，那么，痣为什么会痒呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下这方面的内容吧。
痣为最常见的良性皮肤肿瘤，以下为恶变指征，体积增大，颜色变黑，渗出，出血，溃疡，自觉疼或者痒。指导意见：看图片比较直观，建议你发图片咨询确定一下，再进一步治疗。
“痣”在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。
众所周知，“痣”是一种良性肿瘤，一般不影响身体健康。高出皮面的皮内痣和混合痣如果出于美容的考虑，可以接受激光或冷冻治疗，能获得满意的疗效。但是由于个体差异，部分患者治疗后可能会留下轻微的疤痕；甚至有的特异性体质的人还会出现疤痕疙瘩，这是需要提醒大家的。
不高于皮面的交界痣有时不易用激光或冷冻祛除干净，有复发的病例。应特别注意的是，生长在掌、唇红及外阴部的色素痣多属交界痣，这些经常摩擦、受压部位的交界痣是可能产生癌变的，因此，长在这些部位的交界痣应手术彻底切除，以免留下后患，而长在面部或其他非摩擦部位的交界痣一般不必采取过激的方法去骚扰它，如激光、冷冻、药物腐蚀等，因为反复、不当的刺激也有导致癌变的可能。
在炎热的夏季，受到气候的影响，是蚊虫等生物大量繁殖的时节。蚊子是非常常见的一种害虫，不仅会污染食物，也为人类带来了很多困扰，基本上所有人都有过被蚊子吸血的经历，在被蚊子吸血后，不会对我们的身体造成什么不良影响，但会出现强烈的瘙痒感，影响我们的日常生活。大多数人都不太清楚，蚊子吸血后人体为什么会出现痒的现象呢？
被蚊子咬了为什么会痒
其实是因为蚊子在吸取人血的时候，会同时分泌几种蛋白质，统称蚊子唾液蛋白，正是导致人被蚊子咬了为什么会痒的根源所在。
大家都知道，人的血液在室外没多久就会凝固。但恐怕很少有人了解的是，雌蚊子的唾液中含有一种抗凝物质以防止人血液凝固。为了进食顺利，雌蚊子用刺吸型口器在吸血的时候，不但会吸取人血，还会同时分泌蛋白质阻止血液凝固。
当蚊子分泌蛋白质之后，人体免疫系统被调动起来,试图清除这些外来物质,发生了免疫反应。在这个过程中会释放一种物质叫组胺,它能让毛细血管扩张,增加血管管壁的通透性,让细胞之间充满了液体,也就出现了炎症。这时被蚊子叮咬的地方才发痒、红肿。
让人难受的是叮咬处的发痒,而这是由于人体免疫系统没有必要对蚊子唾液蛋白大动干戈造成的,其实是过敏反应。蚊子叮咬引起的过敏反应有的很快,被叮咬几秒后就出现,但消失得也快,一天后就没了;而有的反应则一天后才出现,持续几天甚至很多天才消失。
夏天防止蚊子叮咬秘籍
防止蚊虫叮咬，下面几种方法你可以适用：
①使用蚊帐
②户外运动最好穿浅色衣服，深色衣服易招蚊子
③运动后尽快洗澡，保持皮肤清爽
④如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服
⑤尽量穿袜子
⑥清理家中的花盆等小型积水容器
⑦到蚊子多的地方去不宜使用香水等化妆品
很多女性朋友都会通过整容的方法来改变自己原先的面貌，而纹眉以及垫鼻就是常见的做法，需要大家在生活中多去了解纹眉后可能会引起什么并发症吧。对于做完眉毛出现瘙痒的问题，很可能是因为染剂导致了皮肤过敏引起的，应该要适当的使用过敏药进行涂抹，并且要避免食用有刺激性的食物。
半永久后眉毛痒怎么办
做完半永久眉毛后眉毛痒，一般是因为半永久材料所含的成分对于皮肤造成了刺激导致的，做完半永久眉毛痒可以通过使用抗过敏药物，多喝水增强身体排毒的方法来解决半永久后眉毛痒症状。
半永久后眉毛痒怎么办：适当使用抗过敏药
一些抗过敏的药物能够帮助爱美者及时缓解半永久眉毛痒的症状，做完半永久之后眉毛痒很可能是由于半永久材料不正规，含有对皮肤刺激的成分较多引起的。因此，想要及时止痒，最好是在医生的指导下使用一些抗过敏的药物。
半永久后眉毛痒怎么办：多喝水
爱美者如果在半永久纹眉后出现眉毛痒的症状，那么不妨再日常时候多喝一些水，因为喝水可以帮助身体排出过敏黏液，通过有效地给身体补水来缓解半永久眉毛瘙痒的症状。
半永久后眉毛痒怎么办：禁食刺激性食物
刺激性的食物会让皮肤变得更加敏感，这里所说的刺激性食物包括辛辣食物、油腻食物、海鲜、咖啡、烟酒等，这五种类型的食物丢皮肤有刺激性，可能会使得半永久术后有床上的肌肤瘙痒情况加剧。因此，半永久纹眉眉毛瘙痒就需要禁止食用刺激性。
半永久后眉毛痒怎么办：冰袋冷敷
针对于半永久术后眉毛痒的情况，爱美者可以使用冰袋或者冰过的毛巾做冷敷，因为冷敷具有收缩毛细血管，有缓解过敏引起的瘙痒症状的效果。因此半永久做完后美貌痒可以用冰袋来舒缓。
半永久后眉毛痒怎么办：盐水擦拭
如果爱美者在做完半永久妆容之后眉毛发痒，在眉毛已经结痂掉落，眉毛伤口恢复的情况下，都可以用盐水擦拭来给眉毛部位止痒。盐水能止痒是因为盐水的渗透压较大，可以让细菌脱水死亡，因此盐水擦拭眉毛部位可以起到消炎作用，能很大程度上解决眉毛部位瘙痒的情况发生。
半永久后眉毛持续瘙痒要洗掉眉毛
做完半永久后眉毛痒的情况如果不能通过以上的方法缓解，那么就是比较严重的过敏现象导致了眉毛瘙痒的症状，如果在检查之后发现是半永久的色料导致了眉毛瘙痒，那么可能需要在医生的帮助下洗掉眉毛。
跑步属于很常见的有氧运动，可以给身体带来最大的好处就是燃烧脂肪，跑步是高强度的有氧运动，所以对燃烧脂肪的效率也比较高，很多想要瘦身的群体，可以通过简单的跑步来开始，这样不仅能瘦下全身，还可以让全身的脂肪跟着颤抖，但是很多人在跑步的过程当中会发现胸部有一定的影响，这个时候应该怎么办？
燃烧脂肪
女性的胸部包含了很多组织，脂肪占了很大的比例。然而胸部的型状、大小和外观几乎是遗传基因决定，其中胸部大小就取决于脂肪含量。然而，跑步可以燃烧脂肪，运动的强度也决定了妳的胸部大小，这就要看当下燃烧的热量了。
为了维持脂肪量（包含胸部脂肪），跑步燃烧的热量也不能超过摄取量太多，在饮食中健康增加热量，可以吃一些高热量食物，例如：坚果、全麦面包和乳制品。
饮食丰胸法
1.摄取大量的新鲜蔬菜、水果和全榖，预防过剩的睪激素（抑制胸部成长的因素之一，女性体内有含有少部分），女生如果有过多的睪激素，会有男性性征出现，其中一项就是胸部变小。
2.摄取一些植物雌激素，例如：大豆、四季豆和豌豆。这些食物中富含雌激素，可以增加体内雌激素，也能帮助胸部成长。
3.每天的饮食中可以加入新鲜的药草或营养品。葫芦巴（Fenugreek，一年生的豆类植物）和野生山药（wild yam）有助丰胸；锯棕榈（Saw palmetto）除了帮助消化，也能促进胸部脂肪增加；而茴香（fennel）可以促进年轻妈妈乳汁分泌，当然也能促进胸部成长。
运动丰胸法
1.坐在有直立椅背的椅子上，双手各拿一个5磅的哑铃，自然摆放在椅子两侧，平举至肩线，停留5分钟后放下，每天做3次。
2.躺在长椅或矮桌上，双手各拿一个5磅的哑铃，双手向外延伸和肩膀平行，双臂伸直，慢慢举起直到碰在一起，每次10下，做3回。
目前夏季已经到来，气温不断攀升，越来越热，似乎只要离开空调就浑身出汗的地步，天气热了，就有不少的朋友们有脸上会有瘙痒不适等症状，天气热了脸上为什么会痒呢，那么是什么原因导致脸上痒的呢，有什么好的解决方法和缓解的小妙招呢，接下来为朋友们详细介绍一下。
由于天气炎热引起的各类皮肤病的发病率急速上升，每天几乎占到了各医院皮肤科门诊量的80％。就此，记者走访了306医院皮肤科刘军连医师，刘医师表示，炎热夏日正是各种皮肤病的高发期，尤其是比较突出的三大皮肤问题较为常见，所以一定要及时做好预防措施。 高温的夏天，人们特别容易出汗，出汗过多本来就不利于皮肤正常呼吸，如果再不注意个人卫生，不在意和皮肤病人接触时的细节，再加上夏天真菌生长得快、容易被感染，皮肤问题很容易就出现了。所以，如果你已经出现了一些皮肤问题，一定要对症下药；如果尚未感觉不适，那么最好的方法就是知己知彼，防患于未然。
出汗太多谨防湿疹 夏天人都爱出汗，而最常见的皮肤问题则是因大量排汗而造成的“夏季湿疹”（医学上的统称）。刘医师说，在高热天气里，身上出的汗排泄不畅，堆积在皮肤里，很容易出现痱子、粉刺、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。比如，穿着闷不通风的衣服；做完剧烈运动大量出汗，或室内空调排气不好等，都是湿疹发生的原因。 症状：热天发病率最高的湿疹就是痱子。尤其是爱玩爱闹的孩子特别容易长，分成白痱子、红痱子和脓痱子三种。主要集中在脖子、前胸、后背、肘窝，有的甚至前额也有。开始的时候只是皮肤发红，然后慢慢变成大片红色丘疹，又痒又疼。 成人的湿疹多是粉刺和汗疹。青年人内分泌旺盛，夏天脸上爱出油，如果再抹油或油脂多的化妆品，就特别容易长粉刺；老人则常因为皮肤搔痒而引起神经性皮炎，开始会和痱子的症状很像，但如果再用力抓，就会引起皮肤湿疹等变化，甚至造成二度病菌感染，如此恶性循环下去。
防治：据了解，湿疹的预防其实并不困难，平时只要多注意环境的通风及衣服的舒适，保持身体清洁干爽，就能减少疾病的发生。至于孩子，家长要勤给孩子洗澡，别用碱性肥皂，洗完后拍点痱子粉，特别是脖子、腋下等有皱部位。 脸上的粉刺千万别用手挤，可以适当用含硫磺的肥皂和温水洗脸，少吃糖、辣椒、葱、蒜等食物，少饮酒，多吃蔬菜和水果。当成年人出现轻微湿疹时，勤洗澡能让它慢慢消失，若病情比较严重，发痒产生的困扰影响工作和睡眠，就需找医生治疗，以免因皮肤发炎，甚至二度感染后增加治疗上的困难。 易感人群：孩子、体力充沛的年轻人、老年人和身体比较肥胖的人 真菌感染小心传染 出的汗浸渍在皮肤上，空气中飞腾的尘埃也会随着汗液黏附在皮肤上，这样很容易招致皮肤真菌感染。像葡萄球菌、链球菌等特别适应夏天湿热的环境，在皮肤上生长得又快，所以，汗斑、癣、毛囊炎都是这些真菌引起的比较严重的皮肤病。 症状：刘医师介绍，一进夏天最多的真菌感染就是各种癣。通常我们都知道的脚癣，也就是脚气，很多人都有，每到夏天都发作。因为脚趾间湿润，最适合繁殖真菌，但如果再用手去抓，还能传染上手癣，进而发展成甲癣，也就是灰指甲，治起来就相当困难了。 除了常见的脚癣，还有头癣、股癣和体癣。虽说自己爱干净就可以避免发病，但现在由于宠物身上的真菌引起的各类皮肤病却越来越严重。
孩子和老人经常和宠物“亲密接触”，动物身上的真菌会传到人体上，继而在腿上、身上出现圈状癣。此外，汗斑也是夏天发病率高的皮肤病，淡褐色的斑，出汗的时候会发红，很痒。 防治：真菌引起的皮肤病大都不太容易治愈，还具有传染性，夏天一热就复发，所以千万别自己随便擦药，一定要在医生指导下治疗。同时，要保持患病部位干燥、通风，别穿紧身衣。尤其是脚部，尽量穿透气的凉鞋，出汗的时候勤换鞋袜，每天用温水洗，别烫脚。 虽然真菌感染的皮肤病能传染，但刘医师说，真菌感染是可以预防的。除了自己的个人卫生要到位之外，家里养着宠物的也要勤给它洗澡、做清洁，或是专门去菌。如果家中有传染性皮肤病人，或外出到公共场合，那么拖鞋、浴盆、毛巾等都要使个人的，不要混着用，而且要经常漂洗消毒。
易感人群：养宠物的人、糖尿病人、艾滋病人、用免疫抑制剂患者、免疫力低的老人和孩子。 太阳光下避免灼晒 太阳光下强烈的灼晒也容易对皮肤造成伤害，形成光感性皮肤病。刘医师解释说，这主要是人体对阳光发生强烈反应所致，紫外线照射过多，皮肤会产生直接的光毒性反应，引起轻重不等的皮肤炎症。 症状：皮肤黑的人，吸收紫外线能力强，不怕晒，反倒是皮肤越白的人、对光敏感的人，容易患光感皮肤病。阳光长时间地照射在皮肤暴露的地方，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱。如果日晒的面积很广，严重的还会伴随着全身发冷、发热、乏力、恶心、呕吐等症状，甚至出现心悸或休克。 此外，红斑狼疮、雀斑等虽然不属于光感性皮肤病，但也会因为阳光的照射而加重病情。 防治：由于个人皮肤敏感性不同，有的人晒几分钟、几小时就能患病，所以预防光感性皮肤炎主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射。因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午，尽量选择早上或傍晚。而且，出门一定要撑阳伞，带上宽边的遮阳帽，并涂抹防晒霜或防晒乳液。 易感人群：女性、孩子、对阳光过敏的人
很多人喜欢用艾草来泡脚，艾草是常见的中草药，用艾草来泡脚不但能够预防脚气，在预防灰指甲方面也有一定的作用，有些人在使用艾草泡脚的时候会发现脚出现发痒的现象，这时候应该了解具体的原因，一般来说如果水温过高或者是泡的时间过长，可能会引起这样的症状，另外也要警惕是不是本身有一些皮肤病过敏的现象。
1：水温太高
水温太高会将皮肤上的油脂洗掉，使皮肤细胞中的水分被蒸发，皮肤失去了油脂的保护，就会出现干燥、瘙痒等症状，还可能会皴裂，尤其是老年人的皮脂分泌能力减低，瘙痒的情况会更严重。应当控制水温在40-50℃，低了没效果，高了却会影响到皮肤。
2：时间太长
脚部在艾叶水中浸泡的时间长了，因为外部渗透压增高，细胞脱水，终末微血管闭锁，表皮脱落，就会出现瘙痒的感觉，其实这属于生理现象，当停止泡脚了一般就能缓解。用艾叶泡脚应当控制时间在30-45分钟左右，根据个人的体质而言，泡到微微出汗即可。下次再用艾叶泡脚，就要少泡点时间了。
3：湿气太重
湿气重也是引起湿疹的一个病因，而湿疹则就是一种剧烈瘙痒的皮肤炎症，使用艾叶泡脚有去除体内湿气的作用，可能在湿气排出的过程中，会短暂引起脚部的皮肤瘙痒，所以等待湿气慢慢排出到体外，瘙痒的感觉也会得到缓解。
4：过敏
如果本身是过敏体质，那么可能是对艾叶过敏了，过敏一般的症状表现就是皮肤发痒、起红疹等，应当立即停止使用艾叶泡脚，不严重的话可以先用温水清洗被艾叶泡过的脚部，再多喝点热水，等待过敏缓解，要是比较严重的话，就要及时就医，或者服用抗过敏药。
随着生活水平的提高，肥胖成了不光是女性朋友们的烦恼，也成为了不少男士、老人、小孩子的烦恼，毕竟它影响的不光是外形，更重要是的它对于健康的威胁，因此，减肥也就不可避免的成为了热门话题了，而对于药物的减肥，大家也都明白副作用挺大的，所以更多的人选择了用减肥带来进行减肥，只是也并不是没有出现问题，最普遍的就是用了减肥腰带会痒，下面就来说说这是为什么吧?
减肥腰带一般需要紧贴皮肤使用最少十五分钟的时间，这个阶段会导致皮肤不透气，很容易引起瘙痒出现，这是正常的，所以在平时使用的时候建议在上面敷上一片纯棉的毛巾，能够有很好吸汗的作用，能够改善使用后瘙痒的情况。
减肥腰带用了皮肤痒是因为腰带在作用期间发热，促进人体新陈代谢的发生，排毒期间你会觉得作用部分的皮肤有发痒的感觉，这是排毒燃脂的功效。
减肥腰带表面松软舒适，面料由高级柔性pU革制成，与皮肤接触无任何不良反应，而且还可多部位按摩，强度、速度位置随意可调，可有效缓解颈部、肩部、背部、腰部酸痛;该产品使用安全，操作方便，功能多样，集瘦身、保健、休闲三者合一，是您理想的减脂保健用品。
功能功效：
1、燃烧脂肪，减轻重量，减缓肌肉疲劳。
2、促进消化、促进血液循环、促进新陈代谢。
3、排除人体有害的毒素，使皮肤柔嫩光滑。
4、减肥、健身。迅速的达到降脂、减肥、按摩、健身的功效。
5、远红外热能作用，加速分解脂肪以促进体内杂质的排泄;也可当热疗从而减轻腰背疼痛。
现在夏季已经到了，不管是什么地方都会有一些蚊子出现，在夏天的时候蚊子是非常讨厌的，一不小心就会被蚊子叮，然后出现一个个包，并且还会十分的痒，用手去抠包还会留下疤印。
大家一贯认为的都是蚊子咬了之后就会起包，但是却不知道根本的原因，那么大家知道蚊子咬了之后，为什么会痒？为什么会起包呢？
当蚊子在咬自己的时候，蚊子其实无法张口，而是用自己的六枝针状的构造刺进了人体的皮肤，这种蚊子短针其实就是蚊子用来吸食的器官。另外，蚊子在咬自己的时候，还会释放出一种含有凝血剂的唾液来防止自己的血液凝结，这样蚊子就会有机会咬自己并且还可以很安稳的吸自己的血。蚊子走了之后，人体就会出现一个痒痒的肿包了。
人们觉得痒，其实是因为自己体内的免疫系统在这个时候释放出组织胺的蛋白质来抵抗外来物质，而这个免疫反应就会引起蚊子叮咬的部位的过敏反应，这种过敏反应，因人而异，有些人对蚊子咬的过敏反应就会比较严重，有些人就会比较低。
蚊子咬了之后不仅会痒，还可能导致自己感染一些病毒。所以大家在夏天的时候尽量避免将自己身上弄成一股味道，不管是香味还是臭味，都尽量少，因为对于蚊子而言这些味道都是有吸引力的，这样就会很容易咬到了。在睡觉的时候也可以弄上蚊帐，最重要的还是要保持个人的清洁干净，只有个人干净卫生了，蚊子咬的几率才会减少。
当蚊子咬了自己之后不要太过于惊慌，应该立即采取一些措施，尽量不要让蚊子继续咬自己了。然后将蚊子咬的地方涂一些止痒的东西药膏，可以涂一些专门针对蚊子咬的一些药膏，这样效果会更好。有这样一个说法，当蚊子咬了自己之后可以用一些唾液涂在蚊子咬的包上，其实这种做法也是科学的，因为人体的唾液是可以起到消毒的作用的，所以大家只要不怕脏的话，也可以采取这个措施。
腿粗是不少人都存在着的一种问题。而腿粗对于人体的体型，影响还是比较大的，因为如果腿比较粗的话，那么人整体看起来就比较失调。所以，为了拥有更加协调和苗条的体型，很多人都会采取一些措施来瘦腿。当然，在选择瘦腿方法之前要先了解腿粗的原因。下面就为大家介绍大腿粗的常见原因！
1、遗传
很多人说自己全家都属于腿粗的人。上半身没什么肉，但是下半身就都是肉，感觉全身的肉都长在了腿上。当然，这是一个很小的影响因素，大部分的人还是可以通过后天减肥的方式克服掉。
其实不光是腿部、臀部、腰部肥胖也会多多少少的受到基因的影响，很多人发现自己全家都属于大臀部的人，或者是腰粗的人，上半身肥胖也会遗传。对于这种情况，后天专业的健身运动是比较有效的变瘦方式。
2、错误饮食
前面我们说过腿部也有大量脂肪的存在，脂肪从何而来，就是源于我们吃下的一些高热量食物。油炸饮食、加工肉类，各种油腻腻的肥肉、高油分食物、高糖分饼干等等都是身体脂肪的重要来源。身体的每一寸脂肪可以说都是你一口一口吃出来的。
可能有些食物对于腿部脂肪的增加有明显作用，也就是某种食物专门长腿部脂肪，可能存在。但一般来说，都会均衡分布。倒是有很多瘦腿食物可以推荐，比如菠菜、芹菜、胡萝卜，对于消除大腿水肿、促进大腿血液循环是比较好的。
3、久坐不动
久坐不动，很多白领都存在这个问题。一坐一整天，腿上都是脂肪，摸起来松垮垮的。看上去像个粗粗的萝卜，尤其是大腿根的部位最粗，肉肉最多。脂肪型的大腿是最好瘦的，非常好减，重要的是多做运动，运动让你大腿上的肌肉快速的长起来，脂肪量速减就能越来越有型。
4、受寒
这个是一个容易被大家忽视的因素，很多人觉得寒冷跟腿粗有什么关系。其实，外界温度对人体有很大的影响，人体有自动保护机制。遇到低温的时候会及时开启。比如，身体脂肪受到外界低气温的影响，就会自动的开始储存起来，以便于以后为身体提供能量。天气寒冷的时候，身体血液循环会减速，也不利于腿部脂肪的消除。
热敷是生活中非常常用的一种方法，热敷能够解决不少身体方面的问题，例如关节疼痛可以利用热敷来处理，但是有些人在热敷时却出现了一些问题，导致身体出现诸多的不适症状，例如，热敷的过程中出现皮肤痒是让人非常困惑的，下面就来看看热敷时皮肤为什么会痒呢？
其实，热敷时皮肤会出现发痒的情况，其原因是要分多种的，一般的情况可以分为三种。第一种是在局部理疗康复的过程中，热敷所产生的热度会使身体的毛细管扩张，加快局部血液循环，所以在修复局部受伤的部位上会发痒。第二种就是热敷的温度过高。当你热敷时温度过高，就有可能导致你局部热敷的皮肤地方发痒，此时你就要减低热敷的温度啦。第三种就是由自身自己皮肤的问题引起，像部分敏感性肌肤或是患有皮肤病的人，他们在热敷的时候就比较容易出现皮肤发痒的症状啦。
要论热敷时皮肤发痒的好坏，就要具体问题具体分析。如果是在伤口的部位热敷，那么热敷时皮肤发痒，排除温度过高问题外，它就意味着局部的开始修复，这是一种好的情况。如果是皮肤敏感或是皮肤病引起的皮肤瘙痒，那么就不是什么好事啦，建议看下皮肤科。热敷时皮肤发痒该怎么缓解呢?一般建议热敷温度要适中，发痒部位不要用手抓，如果只是轻微的痒，那么可以继续热敷。如果发痒严重并伴有皮疹，建议停止热敷，适量用下止痒的皮肤药物来缓解症状。
关于热敷时皮肤为什么会痒以及缓解方法就介绍这么多。热敷操作简单，无副作用，一直备受人们喜爱，特别一些患有腰腿酸痛或关节炎的中老年患者更是常常用热敷来缓解症状，应该说，它的作用是值得肯定的。不过，大家在热敷时，要适当控制温度，如果发生发痒皮疹症状，就要停止热敷，避免局部皮肤症状的加重。
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