左大腿根部外侧疼痛是什么？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“左大腿根部外侧疼痛是什么？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人在日常生活中都有左大腿根部外侧疼痛的现象，其实引起腿疼的原因是很多的，一般来说一部分是由于创伤引起的，如果不是外伤引起的，那就是疾病引起的，我们平时一定要养成良好的生活习惯，平时多锻炼，不要太劳累，如果还是不能缓解疼痛，最好去医院进行检查。
一般我们出现的腿疼都是因为走路太多，或者是太过劳累引起的，一般都是休息一会就会好，但是如果是长时间的出现腿疼就不能单纯的以为是因为劳累导致的。
腿疼的原因有哪些
1、炎症问题引起腿疼
1.1、炎症
引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。
1.2、软组织无菌性炎症
因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。
1.3、关节性炎症
关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
2、静脉曲张引起腿疼
2.1、姿势不正确
据调查显示,静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
2.2、妊娠
目前,多数孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张,原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,这种现象一部分患者可以在产后自行消除,一部分患者不经过治疗很难康复,甚至越来越严重
孕妇一般都会有腿疼的情况，因为在妊娠的过程中会出现各种症状，腿疼就是其中之一，对于这种情况下的腿疼一般是不太好缓解的，妊娠结束症状自然会消失，不必太担心。
2.3、静脉壁结构缺陷
静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,一方面静脉壁会被波及,另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外伤
外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素。因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛。
3.2、腰椎间盘突出
腿痛还应考虑与腰椎间盘突出有关,腰椎间盘突出症状中,除了有腿痛之外,还伴随有腰疼,原因多在于腰椎间盘突出压迫到了腿部的神经。
3.3、血管堵塞
若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科。
原来腿疼的原因有那么多，如果我们通过休息按摩还不能缓解腿疼就应该要去医院了，要及时的治疗才可以，因为可能是由于某种疾病引起的，所以一定要注意。
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有的人可能出现左大腿外侧麻木的症状,不知道是什么原因。大腿外侧主要是皮肤和肌肉，一般情况是神经的因素，患有腰脱的患者会有这种现象，主要是椎间盘压迫神经引起的。患有糖尿病的患者常有上述的症状，因为糖尿病可以引起神经病变，也会有大腿外侧麻木的症状。下面我们具体分析一下。
1 第一：手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
2 第二：患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
3 第三：神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
关于手脚麻木是怎么回事，手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。
很多种原因会大腿疼痛症状，如过度劳累，剧烈运动过后，外伤导致局部软组织损伤，局部的肌肉和骨骼发生肿瘤性疾病，如股骨头坏死导致的不典型放射痛等，腰椎间盘突出症，股外侧皮神经炎等，那么导致大腿左侧外侧疼痛的原因有哪些呢，具体怎么缓解疼痛症状呢，让我们具体详细的来了解一下。
原因
股外侧皮神经炎：股外侧皮神经系由第2～3腰神经发出，通过腰大肌外侧缘，斜过髂肌，沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前上棘以下10cm处穿出阔筋膜至股部皮肤。在该神经行程中，如果由于受压、外伤或感染等某种原因影响到股外侧皮神经时，即可能发生本病。如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎间盘突出、腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、妊娠、负重劳动、盆腔肿瘤、酒精中毒、腹股沟疝及带状疱疹后遗症等，都可诱发本病，寒冷及潮湿也是本病常见之诱因。
股外侧皮神经卡压综合征：
1.股外侧皮神经在出骨盆入股部有成角，加之解剖变异，当肢体活动、体位不当时，神经受到持续性牵拉、摩擦、挤压等，造成局部组织水肿、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神经卡压。
2.骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏压迫股外侧皮神经，引起卡压。
3.手术切取髂骨时刺激神经，或局部瘢痕粘连压迫神经。
4.因外伤或血友病患者发生的髂腰肌筋膜内血肿可引起本征。
缓解方法
(1)物理疗法：包括按摩、电疗、音频电疗、热疗、磁疗及紫外线照射后离子透入等。
(2)药物治疗。
(3)手术治疗。
我们的身体的表现会如实的反映出我们身体的健康程度，不同部位的程度暗示了不同的疾病。当我们的大腿内部出现了疼痛的时候就暗示着我们的坐骨神经肯定是出了一些问题的，有可能是坐骨神经痛还有肱骨头坏死，当然还有一些是因为不小心伤着了。就像是普通的韧带拉伤也会导致大腿关节疼痛。
腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后针对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片。
患者出现的大腿根部疼痛症状可能与髋关节或股骨头病变有关
虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮， 同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
一， 大腿根疼，首先就是受寒，可以多穿，保暖就可以减轻。
二， 大腿根疼第二个原因，就是大腿根咧着了，也就是韧带拉伤。可以外擦点药膏如扶他林软膏或口服一些治伤的药物如独一味胶囊等。
三， 第三是髋关节滑膜炎引起的，可以口服消炎止痛药物，也可以用热毛巾或热水袋热敷。注意休息和关节的保暖。
四， 如果是男性的考虑是精索静脉炎的可能，如果是女性需要到医院骨科去检查。
五， 可能是腰椎肩盘突出。因为腰椎肩盘突出患者有一部分人腰是不疼的，只有臀部和下肢疼痛，建议做个腰椎CT检查可以确诊。
六， 去医院拍片看是否是股骨头缺血或是关节间隙变小的可能，再做决定如何治疗。
七， 去妇科检查一下是否有盆腔炎，因为盆腔炎也会导致大腿根疼。
有的时候左腿大腿根部内侧出现疼痛的现象，这个部位主要有皮肤、肌肉、骨骼和神经等，在剧烈的运动中，大腿的肌肉拉伤就会出现这种状况，因此运动员在接受高强度训练时，不能着急，要循序渐进，这样才能有效的避免大腿肌肉拉伤。在这部位长癣也会引起左腿大腿根部内侧疼痛。
大腿内侧根部疼痛，这个情况需要考虑坐骨神经痛的可能，是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
腿内侧有三条经络，肝经、肾经和脾经。疼说明这三条经络所代表的肝肾或是脾出了问题。如果平时比较爱生气，火气大，应该就是肝的问题，怒伤肝。如果平时腰疼，尿频，应该是肾的问题，如果平时腹胀，消化不良，应该是脾的问题。 当然也有可能不只是某一处的问题。安全的做法就是敲经络，三条经络均呈线性走向，由大腿根部向脚底方向（具体位置可在网站搜经络图对照）。疼痛的部位多敲多按多揉，直到不疼为止。
鲜是一种慢性炎症性皮肤病，很多患者治疗过程中，都曾有过饮食不当的行为，以致病情反复或加重。而你在食用鱼虾之后，皮肤过敏，是极其不利的，平时要加以注意，尽可能忌食鱼虾等海产品，以防饮食不当诱发或加重病情，阻碍康复进程。指导意见：鲜日常饮食应有针对性，多样化饮食，经常吃些维生素、蛋白质丰富的食物，例如：苹果、香蕉、西瓜、葡萄、猪肝、豆类、牛奶等。
一般说股癣多发生在男性，因为男性股内侧与阴囊靠近，尤其肥胖者两处完全贴在一起，其上的分泌物、污垢等都不易清除，而且局部温度较高、潮湿，很适合真菌的生长繁殖，故男性易患股癣。
当然，并不是说身体虚弱就一定会发生股癣，必须要有真菌的感染。股癣的真菌主要来自脚癣，可以是自身的，也可是别人的。
有的人出现走路大腿根部筋疼痛症状,这种症状的原因很多。大腿外侧主要是皮肤和肌肉，一般情况是神经的因素，患有腰脱的患者会有这种现象，主要是椎间盘压迫神经引起的。患有糖尿病的患者也会出现这种情况，但是症状较轻，有时像针扎一下的感觉。长股癣也会引起疼痛的。下面我们具体分析一下。
坐骨神经痛可能和腰会有一定关系，建议你去医院做一个腰椎间盘CT检查，就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。 如果是坐骨神经痛，建议你去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗，慢慢就会好起来的。另外也要警惕股骨头问题。
站久后导致大腿根部位疼痛，像这样的情况首先是需要到医院拍片检查看看是否有股骨头问题的一般股骨头缺血性坏死前期是可以出现大腿根部疼痛或是外展受限，走路岥行，及早排除下。
下面给大家介绍股癣患者的一些注意事项：
1、 辛辣刺激性食物。刺激性食物可以刺激味觉反射弧，导致局部血管扩张，充血，会加重皮肤瘙痒症状，因此体癣患者要注意少吃辣椒，葱，蒜，浓茶，咖啡等食物。
2、 过咸的食物。食盐中的钠离子会加剧皮肤的瘙痒和炎症症状，所以患者不能吃过咸的食物，一些腌制禽蛋，咸菜等尽量少吃，注意清淡饮食。
3、 腥类大的食物。鱼，虾，蟹之类的海鲜食品会加重股癣患者皮肤的痒感，使患部发炎，加重病情，因此要注意少吃。
4、 少吸烟饮酒。饮酒也会使患者的病情加重，不利于身体的恢复，所以患者要注意少吸烟，少喝酒。除此之外，股癣患者还要注意不要乱涂一些激素类药物，以免产生依赖性，一旦停用，会使病情更加恶化严重。
在治疗股癣的过程中，在饮食方面严格要求自己，不能随意吃那些对病情有害的食物和饮料。否则可能造成病情的反复发作，久治不愈。可以采轩肌净，一般情况下是可以慢慢改善的。希望每位患者都能康复。
很多人都出现过左侧大腿根部内侧疼的现象，如果之前有过外伤，这大多数情况是肌肉拉伤导致的，一般可通过热敷来缓解疼痛，如果不是外伤引起的，很可能是骨头病变或者股骨头坏死，因此，最好去医院做个相关的检查，查明原因，对症治疗。平时最好避免久坐和疲劳过度。
腿疼的原因有哪些
1、炎症问题引起腿疼
1.1、炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。
1.2、软组织无菌性炎症:因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。
1.3、关节性炎症:关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
2、静脉曲张引起腿疼
2.1、姿势不正确。据调查显示,静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
2.2、妊娠。目前,约有20的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张,原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,这种现象一部分患者可以在产后自行消除,一部分患者不经过治疗很难康复,甚至越来越严重。
2.3、静脉壁结构缺陷。静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,一方面静脉壁会被波及,另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外伤:外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素。因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛。
3.2、腰椎间盘突出:腿痛还应考虑与腰椎间盘突出有关,腰椎间盘突出症状中,除了有腿痛之外,还伴随有腰疼,原因多在于腰椎间盘突出压迫到了腿部的神经。
3.3、血管堵塞:若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科。
大腿根部的疼痛大多是由于盆骨、韧带拉伤还有妇科或是男性疾病造成的。首先怀孕的人因为胎儿长大造成盆骨扩张挤压到下肢造成疼痛，还有盆腔炎等，再就是韧带拉伤造成肌肉损害，第三是内科的病理。妇科疾病是淋巴结，男性疾病就是与前列腺有关。左侧大腿根部内侧疼痛的时间如果持续，就必须检查是否是骨胳的原因，像是腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛，还有盆腔炎等。
1、 引起女性左大腿根部内侧疼痛的原因有可能是：腰椎间盘突出压迫坐骨神经，骶骨裂，股疝，，盆腔炎，左输尿管结石，下肢静脉曲张，左侧卵巢病变等疾病可能。
建议到医院找医生就诊，必要时做一些相关检查如白带常规，腹部B超，腰椎CT，深静脉造影，尿常规，骨盆拍片等检查，明确后及时针对病因对症治疗处理。
2、 是妇科疾病，或者是淋巴结炎引起的
3、 应和气血瘀滞，运化失衡脾胃不和有关系，应注意按时睡眠调养生活的习惯，和淋巴结的异常有关系， 应注意按摩针灸一下，可用大黄蟅虫丸，丹黄祛瘀胶囊等药物，应注意不要吃油腻辛辣的食物
4、 是股骨头病变或坐骨神经痛，另外可能会有软组织拉伤的情况引起的了。建议完善骨盆平片或者磁共振检查，此种情况往往是可以选择非甾体抗炎药和营养神经药物的治疗的。也是可以配合理疗、针灸、推拿的治疗的。避免久坐和疲劳。
5、 如果有外伤病史，是肌肉拉伤所致，患处可适当热敷，疼痛较重者可口服，非甾体类抗炎药。必要时到医院就诊，
6、 属于大腿肌肉的痉挛，大腿肌肉痉挛常可引起大腿部的疼痛和活动不利。可以自我按摩大腿部以缓解痉挛，同时可以热敷患处
人们平时走路的时候都需要人体各个关节和肌肉等的共同合作。如果腿部疼痛的话就会给人们的正常活动带来较大的阻碍。人体大腿部位的肌肉紧实，在人们行走的时候起到了非常关键的作用。有些人发现自己在走路的时候大腿的根部会感觉到非常疼痛。那么，走路时大腿根部疼痛是怎么回事呢？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
大腿肌肉拉伤如何恢复
1、大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南耐药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快，每天做伸展的，直到感到有轻微疼痛停止。
2、大腿肌肉拉伤之后，也可以做一些适当的伸展运动，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。
3、如果比较严重的情况就要做理疗了，能够有效除去水肿，帮助促进血液循环，有助于帮助患者的康复，注意需要进行积极的治疗，注意配合使用激光治疗，中频电疗法的脑梗的，效果都是可以的。
大腿肌肉拉伤的症状的三个等级
第一度(轻度)：只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。
第二度(中度)：有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。
第三度(重度)：肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。
人体上有许多神经分布，而很多时候神经都会出现莫名疼痛。而在有些人的身上就出现了一侧大腿根部疼痛这种情况，其实在人的大腿根部也分布着很多神经，例如坐骨神经等，而其实很多原因都会引发坐骨神经疼痛，所以一时间要找到引发大腿根部疼痛的原因也是比较快困难的。接下来为大家介绍几个引发大腿根部疼痛的原因，让大家一一排查吧。
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛;少数系原发性，即坐骨神经炎。
病因病因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛;少数系原发性，即坐骨神经炎。
临床表现
1.一般症状
(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
(4)有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
(5)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。
2.坐骨神经炎常伴随各种类型的感染及全身性疾病发生，如上呼吸道感染。因坐骨神经较为浅表，受潮、受寒时易发生坐骨神经炎，全身性疾病发生坐骨神经炎时应注意有无胶原病及糖尿病等并发。坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛;疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在;疼痛与肌无力多不平行，一般疼痛较重，而肌无力多不明显，急性期由于疼痛判断运动功能较为困难，可检出足下垂，腓肠肌、胫前肌萎缩;跟腱反射减低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，浅感觉障碍明显。
3.继发坐骨神经痛
(1)腰椎间盘突出 是坐骨神经痛最常见的原因，多发于腰4～5及腰5～骶1，约1/3病例有急性腰部外伤史，多数患者发生于20～40岁之间，临床特点是有数周、数月腰背痛，而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外，尚有腰背肌紧张，腰部活动受限，脊柱侧弯，病变部位的棘突压痛。
(2)腰椎骨性关节病 多见于40岁以上者，亚急性慢性起病，多有长期腰痛史，坐久站起困难，站久坐下困难，临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
(3)腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂，后者除可表现有坐骨神经痛外，常有遗尿史，体检常有足畸形，腰骶部皮肤异常，如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤，此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
(4)骶髂关节炎 常见为类风湿、结核性病变，在关节囊有渗出破坏时刺激腰4～5神经干，部分病人可有坐骨神经痛症状。
大腿是肌肉群非常多的部位，人们平时运动的时候大腿的活动频率也是非常高的，所以大腿部位的肌肉很容易会感觉到疼痛。有些人发现自己的大腿外侧按压的时候会感觉到非常疼痛，平时活动如果不注意的话也会突然感觉到大腿刺痛，生活非常不方便。那么，大腿外侧按压疼痛怎么回事呢？
大腿外侧疼痛是怎么回事
股外侧皮神经系由第2～3腰神经发出，通过腰大肌外侧缘，斜过髂肌，沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前上棘以下10cm处穿出阔筋膜至股部皮肤。
在该神经行程中，如果由于受压、外伤或感染等某种原因影响到股外侧皮神经时，即可能发生本病。
如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎间盘突出、腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、妊娠、负重劳动、盆腔肿瘤、酒精中毒、腹股沟疝及带状疱疹后遗症等，都可诱发本病，寒冷及潮湿也是本病常见之诱因。
股外侧皮神经卡压综合征
1、股外侧皮神经在出骨盆入股部有成角，加之解剖变异，当肢体活动、体位不当时，神经受到持续性牵拉、摩擦、挤压等，造成局部组织水肿、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神经卡压。
2、骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏压迫股外侧皮神经，引起卡压。
3、手术切取髂骨时刺激神经，或局部瘢痕粘连压迫神经。
4、因外伤或血友病患者发生的髂腰肌筋膜内血肿可引起本征。
大腿外侧疼怎么办
经常出现大腿外侧疼小心是患上了股外侧皮神经炎，因为这个病最常见的症状表现就是大腿外侧出现疼痛，很多人会选择西医的方法去治疗，但是应该先找到原因，对症下药，治疗才更快。
1、物理疗法：包括按摩、电疗、热疗、磁疗及紫外线照射后离子透入等。
2、可试用VitBl、VitB12及地巴唑。
3、股外侧皮神经注射疗法：于髂前上棘下约10cm之缝匠肌处，用12号针头垂直刺人3～4cm后，徐徐注入VitB1 100 mg或与VitB12 100mg之混合液，1次/d，5～10次为一疗程。尚可配合风池、血海、伏兔穴位注射。
4、假如您出现非常严重后果的大腿外侧疼痛的话，就要考虑使用神经切断手术或者是松解手术了，这个一定要注意的，严重的情况只能使用这两种手术来止痛的。
大腿外侧有很多经络，经常拍大腿外侧，对于人体健康也有很多好处，比如说可以通便、利胆、养胃等功效，如果能够掌握正确的方法的话，还可以达到减肥的作用。所以无论是对于肝胆不好的人而言，还是对于脾胃不好的人而言，都可以通过拍打大腿外侧，来达到提高体质的目的！
一、拍打大腿外侧的好处
腿部的经络包括足三阳经，即膀胱经、胆经和胃经，三者皆是阳气较为集中和通行的部位，分布在下肢的后侧和外侧。拍打这些部位具有通利小便、疏肝利胆、和胃化滞的功效，对于头痛、目眩、腹痛、胃痛、肠鸣腹胀、胁肋疼痛、失眠等症均有较好的改善作用。
二、敲胆经的好处
敲胆经，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，起到减肥的作用。
三、拍打手法
坐在椅子上，左脚放在矮凳上，下肢放松；先拍打左腿，按照经络走行的方向，从上到下、由大腿到小腿，用双手拍打腿部的外侧和后侧，然后再换拍右腿。两腿各拍打200次，拍打的力度大小以自己觉得舒适为佳。
除了拍打背部和双腿，夏季养阳还需要从精神、饮食、起居和运动等各个方面入手避免动怒烦躁，保持神清气爽，以护心阳；饮食不可过度贪食寒凉，以免损伤脾胃，导致呕吐、腹泻等胃肠问题；
每天清晨应早起，可适当晚睡，但要避免熬夜；夏季的运动以活动筋骨、调节气息、增强体质为目的，推荐太极拳、八段锦、游泳、散步等，不宜剧烈运动。
大腿疼是比较常见的一种症状，引起大腿疼的原因有很多。比如说白天长时间的站立,过度劳累可能会引起大腿疼,腰间盘突出也可能会引起大腿疼,腰肌劳损也是大腿疼的原因,不同原因引起的大腿疼的部位也不同，那么大腿外侧关节疼是什么原因引起的呢？接下来我们具体的看一下。
股外侧皮神经炎：股外侧皮神经系由第2～3腰神经发出，通过腰大肌外侧缘，斜过髂肌，沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前上棘以下10cm处穿出阔筋膜至股部皮肤。在该神经行程中，如果由于受压、外伤或感染等某种原因影响到股外侧皮神经时，即可能发生本病。如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎间盘突出、腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、妊娠、负重劳动、盆腔肿瘤、酒精中毒、腹股沟疝及带状疱疹后遗症等，都可诱发本病，寒冷及潮湿也是本病常见之诱因。
股外侧皮神经卡压综合征：
1.股外侧皮神经在出骨盆入股部有成角，加之解剖变异，当肢体活动、体位不当时，神经受到持续性牵拉、摩擦、挤压等，造成局部组织水肿、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神经卡压。
2.骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏压迫股外侧皮神经，引起卡压。
3.手术切取髂骨时刺激神经，或局部瘢痕粘连压迫神经。
4.因外伤或血友病患者发生的髂腰肌筋膜内血肿可引起本征。
股外侧皮神经炎：本病多见于20～50岁较肥胖的男性，也见于孕妇及劳动者。其主要症状为股前外侧(尤其是股外侧下2/3)出现皮肤感觉障碍。该处出现麻木、蚁走感、刺痛、烧灼感、发凉、出汗减少及深重感等症状，但以麻木最为多见，并常为最初出现的症状。在体力劳动后，站立或行路过久时，症状可加剧，在休息后症状可缓解。客观检查时可有程度不等的浅感觉减退或缺失，主要是痛、温、触觉减退或消失，而压觉存在。该部皮色正常，皮肤可呈轻度菲薄，稍干燥，毳毛减少，但无肌萎缩及运动障碍。本病通常是单侧性，少数双侧发病。患处组胺试验及毛果芸香碱出汗试验皆正常。
慢性病程，症状时轻时重，常数月至多年不愈。
股外侧皮神经卡压综合征：患者主诉股前外侧麻木，有针刺或灼样疼痛，行走时症状加重，卧床休息时症状可缓解。髂前上棘内下方有压痛，该处Tinels征阳性，股前外侧感觉减退或过敏。后伸髋关节牵拉股外侧皮神经时，症状加重。
为了明确诊断，了解致压原因，应进一步用X线检查腰椎、骨盆及髋部有无骨性病变，或采用其他诊断技术除外肿瘤、结核、炎症或血友病等。
依据病史，临床表现局部压痛、Tinels征阳性，髋后伸时症状加重，即能成立诊断。
人体脖子上有许多重要的神经与动脉血管分布，而且不管是在工作还是学习过程中都应该注重对脖子的保护。因为随着近代社会低头一族的范围不断扩大，出现颈椎病的患者人群也正在逐渐增加。不少人都经历过颈部疼痛的症状，而颈部疼痛也要根据疼痛部位确定病因，所以左颈部疼痛会是什么原因引起?
颈椎疾病。是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，出现长期的脖子疼痛，同时伴随有头晕、手臂麻木等症状。
颈椎劳损。主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，进而诱发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。
炎症感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变，进而诱发患者出现脖子疼痛之类的症状。
风湿风寒。风湿风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
从繁劳的工作中解脱出来，适当的放松一下颈椎，做一些颈椎活动，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间;对疼痛部位可以热敷一段时间，或是进行一些推拿、按摩治疗对于疼痛的消除也是非常有帮助的;对于疼痛部位可以适当选择一些膏药进行敷贴，偶尔出现的使用普通的止痛膏，如果是长期的疼痛建议使用安颈贴之类传统膏贴敷贴，祛风止痛、舒筋行气，对于风湿风寒以及颈椎病诱发的脖子疼痛有着很好的治疗效果;积极地治疗炎症感染，消除诱因，避免疾病造成其它的危害。
日常还应该注意做好脖子的养护，改正不良的工作生活习惯，坚持做一些颈椎锻炼，合理安排工作、生活时间，保持良好积极地心态，如此便能健康常在。
当我们走路累了坐下来休息的时候，会下意识的拍打大腿的外侧缓解酸痛，当我们的腿脚麻了的时候，我们也会拍打外侧。很多人不知道拍打外侧有什么样的作用，而刚刚所说的情况拍打外侧是否有效。其实经过证明轻轻地拍打外侧是可以促进血液的循环，还可以缓解酸痛。
1、经过实践证实，用拍打法瘦腿的确很有疗效，特与大家分享。只要一有空，坐着的时候，用空心拳拍打大腿内侧，外侧，使大腿的脂肪都得到振动，每次大约五分钟左右，不要持续的时候太长，会伤皮肤，隔一段时间就可以重复。一周左右就会见到很好的效果。尤其是在运动过后，一定要将腿抬起与身体长垂直，从小腿开始往大腿拍打，这样不仅可以放松肌肉，而且还可以瘦小腿和大腿。对预孩静脉屈张，也很有好处。
2、
良好的走资
1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
4、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。
3、
椅子瘦腿法
OL每天都需要长时间坐在办公桌前，腿部很容易因为缺乏运动而变胖。其实完全可以利用坐着的机会做一些瘦腿运动，达到消除疲劳以及瘦腿的双重功效。做法：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换另一只脚重复动作。
1. 各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧；
2. 各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）；
3. 痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小。
饮食养生
运动养生
