脑袋疼咋回事
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的养生保健是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“脑袋疼咋回事”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
头疼是一种很常见的病症，引起脑袋疼的原因有很多，有的人是因为神经过于紧张导致的偏头痛。还有的人是脑血管疾病造成的头疼，还有一些人是由于长期坐在电脑前，颈椎突出导致压迫脑神经造成的头疼。头疼从青年到老年都有可能发生。下面来看看脑袋疼是怎么回事？
头痛(headache) 是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
发病原因
引起头痛的病因众多，大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛;后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。具体如下：
感染
颅脑感染或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。常引发头痛的颅脑感染如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染(如囊虫、包虫)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
血管病变
蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等。
占位性病变
颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等引起颅内压增高引发的头痛。
头面、颈部神经病变
头面部支配神经痛：如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头痛。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈不疼痛。
全身系统性疾病
高血压病、贫血、肺性脑病、中暑等引起头痛。
颅脑外伤
如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。
毒物及药物中毒
如酒精、一氧化碳、 有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒。
内环境紊乱及精神因素
月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。
其他
如偏头痛、丛集性头痛(组胺性头痛)、头痛型癫痫。
ys630.coM延伸阅读
有一些比较敏感的人会随着外界的天气变化而影响到自己的身体，有的地方空气质量不是很好，就会导致有些人特别容易咳嗽。咳嗽的人大部分都是因为嗓子比较痒，轻咳一两声，不会影响什么，但是咳嗽的时间长了就会导致脑袋疼。接下来就了解一下咳嗽，脑袋疼到底是怎么回事？
咳嗽导致肌肉痉挛引起脑部暂时性缺血，头疼是很正常的，所以不必担忧。最好的办法是止咳。
方法/步骤
1.姜炒鸡蛋
将生姜切丝或丁,鸡蛋打入碗内拌匀，后在锅里加些许食用油煮热，再将姜丝放进油中过一下，接着加入鸡蛋炒熟趁热即食。晚睡前吃效果最好。
2.姜煎鸡蛋
在一个未煎熟的荷包蛋上撒一小块切碎的生姜，熟后趁热即食，每日早晚两次，几日即愈。对久咳不愈无炎症者有效果。
3.鸡蛋拌白糖
取一个鲜蛋，磕在小碗内，不要搅动，直接加入适量白糖和一匙植物油放锅中蒸熟，晚睡前趁热一次吃完。轻者一般两三次可愈，重者可多吃几次。对患有慢性支气管炎伤风感冒后咳嗽易发作的人效果显著。
4.醋煎鸡蛋
炒锅中放入半勺米醋，用文火烧开后将一个已搅匀的鸡蛋放入煎炒，熟后加适量白糖，凉后即吃。早晚各吃一个。一般两三次可愈，重者三天。
5.荸荠核桃治小儿百日咳
去皮后一口荸荠一口核桃同吃。每日两三次，每次各三四个即可。对治小儿百日咳效果显著。
6.芝麻核桃酒益肾止咳
在500克白酒中加入30克洗净的黑芝麻、30克核桃仁，封好放于阴凉处，浸泡15天后即可饮用，每日2次，每次15克。 有益肾止咳、治疗腰痛的作用。
7.核桃、芝麻、生姜粉
将都捣成碎末的5个核桃、25克生芝麻、25克生姜(去皮)一起放进碗内，加适量红糖搅匀。早晚一次，每次约30克，白开水冲服。
8.蒸蜜梨
将梨中切开一个大口，挖空核，放入一些蜂蜜，再把口盖好向上，放入碗中用锅蒸一刻钟左右，趁热即吃。
9.蒸花椒梨定喘止咳
将梨上戳几个小孔，每个孔内塞入1粒花椒，隔水炖熟，冷后去掉花椒吃梨喝汁。
10.梨汁炖冬菇
将4个鸭梨去皮切开榨汁，把200克冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，熟后可食，早晚两次连汤同吃。一般两三天见效。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒防止感染。
或许大家都有过这么一种感觉，就是在走路的时候肚子右边疼。出现有这种情况的原因是有很多的有可能是泌尿系统的问题也有可能是肠胃部位的问题亦或者阑尾炎手术而导致的等等，不论是哪种情况引起的，对于人体的影响都是很大的，应该查明病因然后采取措施来治疗，那么下面就来介绍一下走路肚子右边疼咋回事。
走路的时候右侧肚子疼痛，严重时伴有呕吐，考虑有可能是和肠道问题有关系，可以观察大便是否正常，也有可能和泌尿系结石或者阑尾炎手术后有黏连有关，建议你去医院做B超，钡透等检查，查明病因再进行治疗。
这种情况也有可能是阑尾炎手术后，局部有粘连炎症的问题。发病与您的身体素质有关，与疲劳、熬夜、情绪等的因素也有关系。
指导意见：
可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、当归芍药散、红藤煎等加减调治。保持心情舒畅，局部可以热敷理疗治疗。避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
肠胃的护理:
放松肠胃，清理肠胃
1、多吃粗粮，让肠胃放松：
节后的日子里，就不要再吃大鱼大肉了，多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米、豆类等等。还可以根据自己的体质喝一些粥类养生，比如体质偏热的朋友可以用夏枯草煲粥；体寒的人煲粥时可以加入党参、黄芪等；如果你不想太麻烦，那就来碗小米粥吧！不仅是养胃的佳品，还能带走身体上的火气哦！
此外，还可以适当吃一些山楂，助消化；吃一些山药，滋养脾胃。
2、清理肠道：
肠道清理最简单的方法就是多喝水，不仅能增加胃肠的蠕动，还能加快我们的新陈代谢，减少春节期间的肥甘厚味和酒精对身体的危害。
如果出现便秘的情况，就要多吃一些蔬菜来补充膳食纤维啦！比如生菜、魔芋、胡萝卜、芹菜等等。还可以吃一些菌类，帮助我们排出体内垃圾，通便调肠胃。
心脏是人体最重要的部分，如果心脏发生了疾病问题，应该及时进行治疗的。每个人的身体情况是各不相同的，心口窝是一个重要的部位。而且发生了心口窝疼痛的症状，需要使用药物治疗。或者是应该使用正确的方法进行检查治疗。可是心口窝如果发生了严重的疾病，严重的应该使用手术治疗。可是心口窝疼是咋回事呢？
心口窝就是胃的位置，心口窝疼就是胃不舒服。小时候我就是经常心口窝疼，躺下会舒服些。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
脖子和左肩膀出现疼痛，这在生活当中也比较常见，最常见的原因就是颈椎病，近些年来颈椎病发病率非常的高，它和反复的劳损有关，和一些不良的坐姿有关，另外一些职业白领经常使用电脑，长时间保持一个姿势，这都容易导致颈椎病的发作，了解这方面的原因，平时就应该加强预防，我们来了解一下。
脖子和左肩膀疼咋回事
那导致如如今越来越多的年轻人患上颈椎病的原因有哪些?是什么原因造成颈椎的超负荷承重?
1、长期坐姿不正确
从侧面看，人的颈椎是前弓曲线，由于如今大多数年轻人的工作需要长时间坐在办公室内使用电脑，由于长期保持低头或者略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，颈椎周围的韧带、肌肉长期处于“紧张”的状态，久而久之，便发展为颈椎病。
2、颈部受凉
如今空调、电风扇已经成为家家户户必备的消暑神器，但是空调和电风扇也是造成颈椎病的一个常见因素。颈部肌肉和组织处于寒冷状态会肌肉痉挛，由于夏日贪凉，空调或电风扇直吹身体，颈部长时间受到刺激，久而久之，便会诱发颈椎病。
3、日常习惯的改变
现如今，人们的生活习惯相较于以前，发生翻天覆地的改变，如出行、娱乐项目等。如今每天上班下班出行，都是坐车，特别是一些早起上班的年轻人，喜欢在坐车时眯一会，突然一个急刹车可能对颈椎的韧带、椎间盘产生损伤;手机已经成为生活的必须品，它有着各种各样的功能，如聊天、看视频、玩游戏等，人们每天都要花大量的时间低头使用手机，这对颈椎有着致命的伤害。
那么下面就来介绍几种有效的颈椎治疗方法。
1、外力牵引：
顺应于神经根型、颈型和交感型颈椎病。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。牵引的办法简单，但需求占用患者正常的生活工作时间，而且要有专业的人员和设备才干完成，不能实行家庭化。
2、推拿：
中医学以为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗能够调和气血，驱风散寒，疏筋通络，从而到达解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的一切各型颈椎病，且需求专业的护理人员来停止。
3、理疗：
能改善部分血液循环，放松痉挛肌肉，缓解病症。办法可选用高频、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频)、超声波、热疗、磁疗等。理疗也需求占用患者正常的生活时间。
4、运动：
主要是做医疗体操练习。该办法治疗时间长，需求停止长期的坚持运动，关于普通人无法坚持停止。
脑袋作为人身体上的重要指挥官，如果发生问题其后果自然是不堪设想。但是随着人们现在生活压力越来越大，身体上所显现出来的问题也越来越多，其中脑袋疼痛是不少人都会感觉到了一种病症。而脑袋疼痛并不只是由于疾病所引起，还有可能是一个人休息时间不足导致，所以脑袋疼痛眼睛胀痛应该怎么办?
头痛眼睛胀痛怎么办
头痛并引发眼睛痛，多见于血管神经性头痛，可反复发作，可伴有失眠焦虑烦躁等症，严重时出现恶心呕吐，建议前往医院进行颅脑ct检查，如检查结果问题不大，可口服止痛药物缓解症状。平日注意休息避免劳累，保证足够的睡眠时间。最近不要进行剧烈的运动，还是应该以休息为主。
眼睛胀痛的原因
1、眼部急性炎症：急性虹膜睫状炎、眼内炎等，主要是睫状肌痉挛所致。
2、青光眼：青光眼的前驱期，急性发作期;还有开角型青光眼，均由眼压升高所致。
3、屈光不正眼肌调节等：其特点是不用眼时无疼痛症状，一旦用眼视近物或远物出现疼痛，休息后可消除，这种现象多见于远视、散光集合不足，调节不足，隐性的斜视，老花等。
4、眶上神经痛：其特点多是眼眶疼痛伴偏头痛，检查时眶上神经压痛明显;主要与情绪紧张，心情不佳，睡眠不足等植物神经调节紊乱有关。
任何一种身体上的不适都在提醒着人们身体出现了一些症状，这时候是需要引起重视的，尤其是一些并发症的产生。一般情况下，眼睛是不会有胀痛的感觉的，如果患者有类似的感受，那么最好还是应该去医院进行诊断，来排出一些病症的可能性。如果有两种或是两种以上的病症同时发生，那么更应该去诊断治疗。
在日常的生活当中，经常会存在一些小症状的忽视，严重的症状开始重视，可是疾病在出现的时候往往都是一些小的症状，不会有什么太明显的情况，经常在平时会发现头皮部按压的时候，没有什么太明显的症状，但是一按压会感觉到头皮疼，针对这种突然的头皮疼也有很多的因素，这不排除可能和熬夜，神经疲劳，伤风感冒是有关系的。
头皮疼咋回事
长期或经常性的熬夜，由于工作需要或是其他需要熬夜而导致引起我们自身植物性神经痛，出现头皮疼的情况；
伤风感冒引起的头皮疼，我们通常在感冒初期转入到中晚期时多会有各个部位疼痛的情况发生，此时头皮疼我们则可以考虑为伤风感冒引起的疼痛表现；
内在外在引起头皮疼。和我们本身的心情情绪都有一定的关联，通常是因为我们自身处于一个闷闷不乐或悲观消极的状态从而导致出现压抑感加之天气炎热或干燥引起头皮疼；
洗发后没有及时吹干导致毛孔松动引起头皮疼的情况，生活中我们常会由于一些原因而不能在洗头后及时的吹干头发，从而出现毛孔松动的情况对皮肤较敏感者则可能导致出现头皮疼；
洗发水为干性引起了头皮疼，生活中我们可能会发现自己的枕头上会有油或者不洗头用手一抓也感觉油腻腻的，但若我们长期使用干性的洗发水从而令这种油大量流失不能保护头发出现脱发情况，由于头发脱落或引起头皮疼；
头部皮肤血液循环不周而造成阻塞或引起头皮疼，中医有云痛则不通通常往往与组织周围气血有一定关系，所以头皮疼则需考虑是否血液循环不周；
头皮疼或与工作环境有关，长期从事大量脑力劳动或长时间用脑则会引起头部颈部肌肉收缩，伴有明显的头痛、颈部疼痛，也或引起周围组织疼痛出现头皮
注意事项
如果长期用一种洗发水建议更换
可尝试按摩的方法来缓解头皮疼
保持充足的休息并在工作中及时调节避免过度劳累
很多人在平时经常会出现腮帮子疼，腮帮子疼也并不会发生在每个人的两侧，而是有的会出现在一边，右边的腮帮子疼可以考虑是因为腮腺炎造成的，因为腮腺炎经常会发生在一侧或两侧，都是由于感染的因素所致。
什么是腮腺炎 腮腺炎的发病原因
什么是腮腺炎
您知道什么是腮腺?腮腺是在哪里呢?肯定发生一些症状您都不知道是腮腺炎引起的，所以说我们首先要知道这个病是什么，又是什么引起的呢?
腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。
病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。
细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。
有一些腮腺炎是病毒引起的，就是叫做病毒性腮腺炎，还有一种是一般情况下出现其实都是叫做流行性腮腺炎，但是要是因为是病毒引起的话，就是不用太好治疗的。
流行性腮腺炎是由腮腺病毒感染引起的呼吸道传染病，其特征为腮腺的非化脓性肿胀并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有器官，常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等并发症，病后可获持久免疫力。
腮腺炎(epidemicparotitis,mumps)是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，成人中也有发病，由腮腺炎病病毒所引起。
腮腺的非化脓性肿胀疼痛为突出的病征，病毒可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有的器官。因此，常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等症状。
我们平时解完大便后，肚子应该是没有任何不适感的，可是有的人却在解完大便后出现了肚子疼的现象，这种情况可能与肠道功能紊乱或是肠痉挛有关，也可能是结肠炎导致的。得了结肠炎后，患者要多注意休息。此外，由于这种疾病可引起人的长期腹泻，所以结肠炎的病人平时要多补充各类营养物质，如镁、锌等微量元素。
一、解完大便肚子疼咋回事
有大便后出现腹部疼痛的现象，一般与肠道功能紊乱、肠痉挛或肠系膜淋巴结炎有关系。建议最好及时去医院消化科就诊，必要时完善肠镜检查，排除一下结肠炎导致的可能，同时遵医嘱，此外建议多喝点温开水，注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激性食物，注意好避免接触生冷寒凉的食物。
二、结肠炎的一般治疗原则
1、休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。结肠炎的发病和患者的精神因素也有一定的关系，所以保持一个良好的休息状态有利于结肠炎患者的恢复。
2、饮食和营养：关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。由于腹泻便血、长期摄食过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁、叶酸缺乏或贫血、应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，长期腹泻者，要补充钙以及镁、锌等微量元素。结肠炎患者要补充充足的营养，少吃粗纤维的食品，患者也可以服用中药来进行调理。
三、肠道功能紊乱的食疗
1、鲫鱼梗米粥
鲫鱼1条，粳米50克。 鲫鱼煮汤备用。将粳米煮成稀粥，将成时加入鲫鱼汤再煮10～15分钟，食时调味。 作早晚餐食用，同时可食鱼肉。
2、橘皮内金散
橘皮100克，鸡内金20克。 上二味共焙干研末，贮瓶备用。 每日2次，每次5克，温开水化服。
3、梅花扁豆粥
粳米60克，扁豆(白扁豆尤佳)60克，梅花3～5克。 粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。 每日1次，空腹温服。
4、佛手蛋
佛手15克，茉莉花10克，鸡蛋2个。 先用清水煮鸡蛋一沸，捞出将蛋壳打破，再与佛手、茉莉花同煮15分钟即可。 吃鸡蛋，每日1次。
关节问题是导致人们身体遭受病痛折磨的根源，因为关节的问题导致人们的行动协调能力受到极大的限制，而且容易出现关节疼痛的症状，给患者带来巨大的痛苦感觉。即使轻微的关节问题也会带来较大的危害，例如，不少人都出现过手关节问题，下面就来看看手关节响还疼是咋回事呢？
常见于拇指狭窄性腱鞘炎。
大拇指腱鞘炎是一种手部肌腱病症，是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨头部的屈指肌腱腱鞘炎。拇长屈肌的肌腱在第一掌骨颈部，进入一个由掌骨掌侧的骨沟与鞘状韧带所构成的狭窄管道。在第一指骨底部及其尺侧的种子骨，分别附着于拇短屈肌的浅头及深头，拇长屈肌腱在二者之间通过。两个肌腱长期与腱鞘摩擦，即可引起慢性炎症。
封闭治疗
可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次.一般选择封闭治疗方法对局部组织伤害较大，且易复发。严重患者可选择手术治疗，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，术后1个月内免手工劳动。
手术治疗
手术后，选用合适的夹板固定。 在非手术疗法无效的情况下，可行小针刀松解术或腱鞘切开术。在掌横纹处做切口，以血管钳分离直达腱鞘处，避免损伤指血管神经束。
穿刺治疗
在局部麻醉之后，用较粗的针头穿刺，抽出囊液后，注入，然后加压包扎。 激素类药物会对身体有副作用。
对于病程短、症状轻的病例，可实行保守治疗，包括，使用支具适当制动拇指，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少寒冷刺激，局部热敷、理疗，外用药物涂抹等。
人们都五官都接通着大脑，除了空气之外，液体也可以通过五官流入大脑。因此，人们在游泳的时候，不会游泳的人都需要戴上眼睛，鼻子和耳朵的防护措施。如果水不小心从耳朵或者是鼻子进入脑袋。这会对人体造成很大的影响。有些人在游泳或者是洗脸，洗头发的时候不小心让水通过鼻子流进了脑袋里，造成脑袋疼，该怎么办呢？
人体有许多部位是相当敏感的，其中之一就是鼻子，当水进入鼻腔时，说的确切些是鼻腔后部，会使人产生强烈的咳呛，甚至引起疼痛和烧灼感。鼻是属于呼吸道的一部分，这部分是不允许固、液体进入的，每当这类不被允许的物质误入时，就会产生强烈的反应，如(与水进入鼻腔一个道理)当水进入喉部时会产生强烈的呛咳，呕吐，身体痉挛，血向脑部涌、面红耳赤等。这是人体自然的防卫反射，是人类进化的结果。
因为鼻腔嗅神经位于鼻腔后顶部，鼻腔又跟鼻窦相通，鼻窦有四：面部两侧的上颌窦，前额内的额窦，鼻腔顶后部的筛窦，其后脑底部的蝶窦。嗅神经是气味感受器，正常情况下是不需要接触空气以外的物质的。在鼻子进水的情况下嗅神经出现异常感觉是肯定的，而且嗅神经是十二对颅神经之一，通向脑干部位，嗅中枢感受到异常情况后经过复杂的神经映射到头皮是完全成立的。打喷嚏之后嗅神经重新接触到空气，当然就不会有不适的感觉了。
用嘴巴吸口气，然后从鼻子里喷出来，就天下太平了!呵呵
游泳怎么防止鼻子进水
在水中学会主动呼吸
在游泳的时候，要学会主动去呼吸，而不是像在陆地上被动的呼吸。在陆地上时，就算不想呼吸，也会不由自主的带动呼吸，因为有空气，呼吸起来完全没有负担。但在水中要去主动呼吸，不要是水把你带动着呼吸。
鼻子不要跟着嘴巴的节奏
在水中呼吸时，鼻子不要跟着嘴巴的节奏走。嘴巴一呼吸，鼻子就跟上，鼻子立马就进水了。学会要控制鼻子，让鼻子缓慢的更在嘴巴后面，慢慢的呼吸，不要紧跟嘴巴的节奏。
学会用嘴巴呼吸
在陆地上时，我们都是鼻子和嘴巴同时呼吸。但在水中，要学会用嘴巴呼吸，如果是用鼻子呼吸，那自然就要进水。学会鼻子不动，让嘴巴来呼吸换气。
鼻子进水不要慌张
就算鼻子训练的再好，再会固定住不动，鼻子也会进水进去的，毕竟是在水中。但是不要紧张，这时越放松越好，继续用嘴巴呼吸，鼻子不动。只要鼻子不往里面吸气，水是不会从鼻腔进去的。随着嘴巴的主动呼吸，鼻腔里的水会流出来的。
练习用嘴巴呼吸
上面说到用嘴巴呼吸，鼻子尽量保持不动。这是需要长时间的练习才能达到的，平时没事的时候，就多练习。故意稳住鼻子，呼吸的力度全放在嘴巴上，然后大口大口的呼吸，直到会用嘴巴主动呼吸。
使用夹鼻器
外在的保护，还可以用加鼻器。但是加鼻器加着也不舒服，加久了鼻子很疼。加鼻器是没有办法的时候才选择的，最佳的办法还是掌握呼吸的诀窍，多加练习，慢慢的越来越熟练了，鼻子就不会进水了。
大脑是人体非常脆弱的一个部位，它里面遍布着很多血管和神经，如果大脑不小心受到创伤，就可能会导致很多后遗症的产生。有些人由于长期工作压力比较大，经常熬夜，就有可能会出现脑袋胀痛的现象，久而久之还有可能会患上高血压等心脑血管疾病。下面随小编一起了解一下脑袋两边涨疼是怎么回事？
1、 第一：导致这个症状的原因是有很多的，但是在自己进行治疗时候建议患者一定要根据自己的症状来做决定，并且必须要根据自己患病的原因来做决定。当出现了这个症状的话有可能是患了血压方面的疾病。
2、 第二：如果当自己患了高血压或者是低血压疾病的话就是会出现这个头晕的症状，并且在这个症状开始出现了之后患者一定要给自己加强营养的食物，多吃一些清淡的食物，还有多休息来缓解自己的症状。
3、 第三：而这种症状出现了之后患者是需要严格的检查，可先做个颅脑CT，脑电图，鼻窦平片看看，排除疾病导致，无异常考虑感冒导致的变态反应性疾病，在治疗的期间自己的身体是不能过度劳累的。
注意事项：
在症状发生了之后患者还需要注意的就是自己的心理方面，一定要放轻松。可服用正天丸缓解看看，适量运动，避免精神压力，同时多看看有趣的书籍来改善自己的心理。
1、可以考虑神经衰弱。很多神经衰弱的患者，平时工作的时候总是废寝忘食，为了多挣钱甚至不分白天黑夜的干活，这种高强度的工作很容易导致人身体疲惫神经衰弱，尤其是一些白领，工作的时候坐着上班，很快就过去了，觉得工作的时间根本就不够用，可是这种高强度的工作很容易导致头胀、失眠、记忆力减退、身体过度疲惫、神经衰弱等。甚至有个年轻白领，看起来年纪轻轻的，整日却总是唉声叹气。
2、如果头胀痛，伴随身体发热，可以考虑是各种类型的感染。颅内急性感染常见疾病是脑脓肿、脑炎、脑膜炎。鼻腔感染常见的疾病是急性副鼻窦炎、额窦炎、上颌窦炎等。急性眶内蜂窝组织炎症容易导致眼压上升，使人眼睛胀，头也随之胀痛。急性海绵窦血栓，此病容易出现在头面部，患病后急性发作，导致眼睛发胀，头剧烈疼痛，容易同时伴随全身感染，初期症状类似于普通的感冒。丛集性头痛，这种疾病发作的时候，犹如钻心刺骨一般疼痛，还会伴随面部充血、流泪、流鼻涕等症状，发出的时候很是剧烈。
以上就是头的两边胀疼怎么回事相关的介绍，能够导致头胀痛的具体原因很多，所以出现这种情况以后，不要自己觉得没有什么大不了的，也不要擅自做主服用止痛药物，止痛药虽然能够缓解疼痛，但具体并且容易被掩盖，正确的做法是到医院去接受检查。
在我们的日常生活中，肚子疼是常有的事情，有的时候东西吃多了会肚子疼，吃到凉的食物会肚子疼，这种情况屡见不鲜。我们的肚子疼如果想要判断疾病话还需要考虑疼痛的部位，分为上腹痛、下腹痛、腰痛或者无固定位置的疼痛，不同位置的疼痛能够反映出不同的问题。
腹痛，俗称肚子痛，是每个人几乎都有过的经验。然而，哪些原因会引起腹痛?腹痛要不要紧?可是许多人心中的大疑问!腹痛有许多原因，依部位可分为上腹痛、下腹痛、两侧腰痛及不定点处腹痛。
1.上腹痛：肚脐以上的腹痛
肠胃炎引起的腹痛：吃坏肚子，例如食物中毒，在饭后几小时开始肚子绞痛，接下来出现恶心、呕吐的症状称为「胃肠炎」;也有人是肚子痛后腹泻，下痢不止，称为「小肠大肠炎」。前者以胃、后者以大肠的发炎为主，主要因腐败的食物或细菌所产生的毒素，刺激肠胃道的发炎，除少数需到打点滴，通常在几天之内会好。
胃痛：胃或十二指肠发炎或溃疡引起的腹痛，痛点通常在肚脐上方，因胃酸分泌过多而引起十二指肠溃疡;吃点东西会改善，肚子饿时又痛，是典型的十二指肠溃疡病人。此外，有少数真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃镜检查，找出确实原因，才不会延误病情。
胆结石：胆结石掉出来卡在胆囊管出不来，引起胆囊收缩，产生剧烈腹痛，痛点通常在上腹部，常令人以为是胃痛，痛的时间通常是在饭后半小时至一小时;胆囊结石常常并发胆囊炎，阵痛会变成持续的痛，痛点在右上腹，且常合并明显的压痛。
胰脏发炎或胰脏癌：胰脏炎常见於胆结石患者，而三酸甘油脂高的患者血液浓稠，胰脏分泌的消化液不容易流到小肠内，引起胰液逆流，也会导致胰脏发炎。胰脏炎引起的腹痛通常是慢慢加剧，容易误以为胃痛。
胰脏癌也会引起类似胃痛的症状，尤其长在胰脏体部或尾部的癌症，常引起胃部甚至背痛，很多人以为是骨刺，等到病况加剧，才发现大事不妙。
肝癌末期：除了表面的包膜，肝脏并没有痛觉神经，因此肝癌通常不会痛，除非肝癌很大或末期，包膜被撑开，才会疼痛;或肝癌虽不大，但长在表面，也会在早期就会有胃痛的感觉。痛点通常在上腹部，持续性的痛。在台湾，另一项常见的腹痛原因是肝癌破裂，多痛在右上腹部或右胸下部，有些人会痛到倒伏在地。
2.下腹痛：肚脐以下的疼痛
盲肠炎：盲肠炎在初期可能会感觉上腹或胃痛，后来转到右下腹，即盲肠所在的位置。此外，会轻微发烧，白血球也会升高，通常诊断不难，但老人家常常不容易诊断。
子宫外孕破裂：女性突然下腹痛，大冒冷汗，甚至昏厥过去。严重的子宫外孕破裂症状常发生於输卵管粘黏的病人。
膀胱或结石发炎：结石卡在尿道口，会引起膀胱处剧烈疼痛，小便时会有尿道疼痛感，甚至血尿的现象，而如果是膀胱遭到细菌感染，也会有同样部位的疼痛，但疼痛感较轻微，通常伴有小便灼热感，做尿液检查可见白血球升高。
生理痛：女性生理期间会有程度不一的下腹痛，是正常的现象，但若疼痛厉害或兼有下体或其他症状就要赶快就医。
3.腰部疼痛：两侧腰部处的疼痛
肾结石：肾结石掉下来卡在输尿管，引起剧痛。通常在两侧腰部，有时会向下辐射到膀胱处，有时会发现排尿有血，这种痛也是一种绞痛，非常厉害，通常要打针后才能缓解。
4.无特定部位的疼痛
大肠癌：大肠癌引起排便习惯改变，甚至出现血便、胀气，严重的还会导致肠阻塞，病人常会感到腹痛，但痛的部位不明确，常常延误诊断。
肠阻塞：做过腹腔的病人常会发生肠子黏连，引起肠阻塞，而导致腹痛，痛的部位不定，通常是一阵阵绞痛，胀气厉害，打嗝或排气后就会改善。
饮食养生
运动养生
