白面和醋祛斑
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对养生保健是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“白面和醋祛斑”，相信能对大家有所帮助。
不少人脸上都有长斑。斑点的存在，虽然不会影响人的身体健康，但是却会在很大程度上影响个人形象使人看起来不好看。正因此，很多爱美的人士都会想尽各种方法，将斑去除。祛斑的方法有很多种，有不少人认为白面和醋能够祛斑。其实，白面并没有祛斑的效果，但醋是有的，但是用醋祛斑得搭配其他的东西才行。
一、冬瓜白醋祛斑
1、先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀。
2、搅拌均匀后即可使用。使用前先用洁面乳清洗干净脸部；
3、接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。等10分钟后洗干净即可。记住避开眼部和嘴唇周围。
效果：白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。
二、白醋＋温水祛斑
材料：白醋温水
做法：先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
三、密封白醋＋白术祛斑
材料：白醋白术
做法：用白醋浸白术，密封一周。然后取出白术，每天坚持擦拭脸部即可。
效果：这个白醋祛斑的小窍门是日常祛斑最常见的一种，长期坚持使用，可以消除脸上的雀斑或者黑斑。
四、白醋洗脸祛斑
最简单、最方便也最便宜的就是用白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，把脸浸入醋水中几分钟。再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤。
五、白醋+盐搓洗
白醋+盐+水擦脸法这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!
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肌肤的问题是人们都很在意的一个问题哦，如何让自己的肌肤保持一个好的状态呢?一些美白肌肤的方法可以试试，比如说美白面膜吧，可以起到护肤的作用，而且还可以祛斑的哦，下面的这些美白面膜是不错的选择，赶紧试试吧。
冬瓜桃仁面膜
材料：冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜适量
做法：将冬瓜籽仁、桃仁晒干磨成细粉，加入蜂蜜充分搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。
功效：淡化斑点、美容肌肤的效果非常佳。
豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉适量
做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。
功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。这样的方法可以有去除黑色素的作用，用这样的方法可以美容养颜。
红糖面膜
材料：红糖30克，矿泉水适量
做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。
功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。
关于美白面膜的制作方法，你学会了吧，方法还是比较简单的呢，而且对于肌肤的保养也起到了很好的作用和效果，如果你也有肌肤的问题，不妨试试这些方法吧，可以让你通过食物面膜得到很好的改善的呢。
很多爱美的女士为了拥有光洁无瑕的肌肤煞费苦心，什么高端的化妆品、民间偏方通通试了个遍，但最后收效甚微，那么怎么做才能赶走讨人厌的斑点呢?小编来帮你。
醋和鸡蛋是我们生活中常见不过，也必不可少的2种食物。先来说说鸡蛋，鸡蛋是我们获取优质蛋白的来源，中医认为鸡蛋能滋阴润燥，补血养气。而醋可以帮助消化、散瘀解毒，促进人体糖和蛋白质的代谢，因此起到了预防肥胖的作用。那么这两种结合会产生怎么样的化学反应呢?这其实是个很古老的民间偏方，首先醋泡蛋可以祛斑，原因是由于它可以调节我们人体的排毒功能，加快毒素排出体外，抑制斑点生成，帮助血液循环。另外，据研究反应，它对降血脂，预防动脉硬化有一定的帮助，也具有滋润、养阴、通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。那么说了那么多，醋泡鸡蛋该怎么做呢?针对不同病症又会有哪些不同功效呢?
一、外敷法祛斑
材料
鸡蛋10颗左右、白醋500克
做法
1、取干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，醋要没过鸡蛋。
2、浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑的功效。
二、内服法祛斑
材料
鸡蛋10颗左右、白醋500克
做法
1、取干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，醋要没过鸡蛋。
2、浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后再倒入浸泡鸡蛋的陈醋搅拌均匀，这就成了醋蛋，每天早上取适量醋蛋加入开水和蜂蜜拌匀服下去，一个醋蛋分一个星期服完，坚持一个半月。
2种方法制作方法一样，只是最后一步有区别，因此根据各人情况选择。
醋泡鸡蛋是能起到保养肌肤和预防色斑的功效，每个人的吸收和体质不同不能说对每个人都起到效果，因人而异。但醋本来就有帮助美白的功效。因此这么方便且廉价的方法试试也无妨，万一收到不错的效果呢!
雀斑是一种淡色小斑点，覆盖于鼻头，额头，脸颊等处，面积较大。青春期为雀斑的高发期。雀斑虽然是正常现象，但过量的雀斑则容易造成皮肤暗沉，个人形象不美观。严重者则会造成情绪低落，心理自卑，甚至会出现因抑郁而自杀等极端后果。因此，采取必要手段对雀斑进行祛除刻不容缓。祛除雀斑不仅对青少年特别是女性的身心发展具有积极效果，而且有助于增强其自信心。研究表明，醋泡蛋对于治疗雀斑具有良好的效果。下面为醋泡蛋去雀斑的好方法。
一、敷脸
取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃。每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!一个醋泡鸡蛋可以使用两个星期哦!
二、内服
先将鸡蛋清洗干净，之后再选择一个干净的容易让如其中，之后再向容器中倒入埋过鸡蛋的陈醋，之后将容器封好浸泡七天。七天之后，鸡蛋壳已经被软，只剩薄薄的皮，把鸡蛋取出，把鸡蛋皮挑开，待蛋清和蛋黄流出来后，再倒入浸泡鸡蛋的陈醋搅拌均匀，这就成了醋蛋。
每天早上取适量醋蛋加入开水和蜂蜜拌匀服下去，一个醋蛋分一个星期服完，坚持一个半月，就可以看到脸上的斑渐渐淡化，有些甚至已经消失了。
三、注意事项
1、在服用或使用醋蛋三天后，就要开始浸泡另一个醋蛋了，这样才能确保可以连续服用和使用醋蛋，才能达到祛斑的效果。
2、浸泡的鸡蛋一定要新鲜，一定要洗干净，浸泡时一定要密封好，否则会使满屋都是酸味哦。
酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而有很好的祛斑美容效果。……
八款自制祛斑补水美白
法宝一：酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
取酸奶2勺，燕麦片1勺，将二者调均后敷于脸部，敷20分钟后用温水洗净。酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而有很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤也有祛斑增白作用哦！
法宝二：柠檬蜂蜜祛斑面膜
材料：柠檬，蜂蜜，面粉
取一个柠檬并将其榨汁、鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净即可。柠檬汁里含有丰富的维生素C可以提亮增白肤色，而蜂蜜又可以起到滋润皮肤的功效，敷完之后皮肤会变得细嫩光滑呢！
法宝三：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
将杏仁用热水泡软，捣成泥后将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中，每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。咖啡粉可以帮助去除老化角质，并且可以排水消肿，所以第二天起来MM们也不必再担心有水肿脸啦！皮肤也会变得白皙透亮呢！
法宝四：芦荟祛斑面膜
材料：芦荟 蜂蜜
将1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。静敷10分钟后洗净即可。芦荟具有很好的镇静和舒缓作用，这款推荐给皮肤容易敏感的妹纸。
法宝五：玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰干瓣、核桃仁
将核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色，放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。玫瑰具有活血的作用，能够效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，能够抑制黑色素沉着，淡化斑点。
法宝六：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉、淘米水
根据自己所需的量准备好珍珠粉放进干净的容器中，然后在其中加上适量淘米水，混合搅匀成糊状即可，在清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。珍珠粉可以美白皮肤，淡化斑点，淘米水含有有植物酵素，可以抗氧化和延缓衰老哦！
法宝七：黄瓜美白面膜
材料：黄瓜、维他命C片
将黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，最后将粉末加入黄瓜泥就可以了。黄瓜中的精华成分，可以深度清洁、镇静肌肤，具强大的美白、高效保湿功能。
法宝八：豆腐美白面膜
材料：豆腐、酵母粉
将豆腐放入碗中捣碎再加入酵母粉，捣成糊状就可以使用了，非常方便简单哦！便宜又好吃的豆腐能有效滋养肌肤，促进新陈代谢，推荐给懒妹纸就再适合不过了！
醋蛋液属于是一个民间的偏方，但是有着神奇的功效，醋蛋液的做法就是把完整的鸡蛋完全浸泡在醋里面，经过一定时间的浸泡之后，鸡蛋会融化在醋里面，就形成了醋蛋液，很多人醋蛋液的口感不太能适应，但醋蛋液的功效确有很多，醋蛋液可以祛斑，抗衰老，排毒养颜等部件明显。
醋蛋液祛斑的方法
醋蛋液有很好的祛斑作用，因为醋本身具有美白的功效，能防止色素沉淀。再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤作用。醋蛋液祛斑的方法是先把鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
醋蛋液的做法
醋蛋液的做法很简单，醋蛋液要准备好米醋和鸡蛋，以及适量的蜂蜜。醋蛋液的做法具体是。
1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋。
2、取优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。因为塑料和金属制品遇酸会溶出对人有害的物质，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金属器皿。
3、经过48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。
4、用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。
蛋醋液食用方法
1、每天起床的时候用汤匙(陶瓷)舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙温水(温水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。
2、蛋膜最后一天嚼碎吞服，对三高心脑血管慢性病有作用，如果吃不习惯的可以直接扔掉。不要勉强，主要起保健作用的还是醋蛋液~
3、泡一次蛋醋液可以吃7天左右，所以，我们在吃到第三天的时候要开始准备下一次的蛋醋液。
【导读】桃仁祛斑的营养和价值，在生活中，面对面部色斑，不少人会通过一些祛斑食物来淡化面部色斑。有人说，核桃奶都是有效的祛斑食物，女性长期食用，有着很好的祛斑美肤效果，那么接下来我们一起了解下桃仁祛斑的营养和价值吧。
桃仁祛斑的营养和价值
1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E.
桃仁祛斑的营养和价值
2、核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
桃仁祛斑的营养和价值
4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。
白醋和冬瓜搭配在一起给人的第一印象可能就是酸爽可口，但是二者并不是只能用于做菜，同时也可以当做美容祛斑的产品。两者一般是通过榨汁的方式根据一定的比例混合在一起饮用达到祛斑的目的，白醋以及冬瓜对于皮肤都具有滋润作用，同时白醋中的刺激成分对于皮肤色素具有一定的抵抗效果，避免色素在面部肌肤的沉积。
1、白醋加冬瓜汁去斑
白醋加冬瓜汁是有一定的去斑功效的，在使用时需要把新鲜的冬瓜榨出汁液，然后与白醋按一比一的比例进行调合，调匀以后直接饮用，每天两百毫升就可以，另外还需要取一小部分白醋冬瓜汁直接用来敷脸，内外同用，会让脸上的色斑快速消失。
2、白醋加冬瓜汁去斑的原理
白醋加冬瓜汁能去斑是因为这种饮品对女性的内分泌的有很不错的调理功效，能提高卵巢功能，避免内分泌紊乱引发皮肤色斑，另外白醋中还有一些消炎杀菌成分，同时也有一些抗氧化成分，它们可以直接作用于皮肤细胞，能减少色素对皮肤细胞的侵害，也能避免色素在皮肤表层沉积，从而也就起到了淡化和消除色斑的作用。
3、冬瓜汁和白醋祛斑的方法
将新鲜的冬瓜清洗干净，然后切成小块块，捣烂后取其汁液，再倒入两汤匙的白醋。
将脸洗干净，然后把它均匀的涂抹在脸上,敷10分钟即可清洗。每天坚持敷脸2-3次，半个月后就可明显看到斑点在慢慢淡化。
4、其它祛斑小窍门
蛋壳软膜祛斑法。与蛋壳紧紧相连的的地方有一层薄薄的软膜，将那层软膜贴在有斑点的地方即可有效地祛斑,因为那层软膜具有很好的护肤功效.
杏仁膏祛斑法。将杏仁去皮捣烂，将鸡蛋清放入其中调匀，准备一个干净的瓶子把它们置于其中，可以每晚当面膜来用，等到风干用清水洗净即可。
磨砂膏祛斑法。一个鸡蛋，少许蜂蜜，一小匙细盐，把它们搅拌均匀，然后轻轻地擦在肌肤上有斑点的地方。
珠粉蛋清祛斑。珍珠粉与蛋清做成面膜敷在有斑点的脸上，这样可以滋润肌肤并能有效地消除斑点，使肌肤更光滑。
脸上的斑点有十分多的种类，其中有色斑或者雀斑等。而在女性脸上长斑是一件非常常见的事情，但是现在很多女性对对自己的脸部追求精致，所以是不能忍受脸上有斑点存在的，于是她们就会积极寻找一些祛斑的方法，其中有一种方法叫做冷冻祛斑，今天就要为大家来介绍一下冷冻祛斑的原理以及它的适用范围吧。
第一，冷冻祛斑前要鉴别斑：冷冻祛斑主要是指的是雀斑;如果是黄褐斑千万不要冷冻哟!因雀斑是遗传的，去掉了就不会再长了;黄褐斑是身体激素发生变化才长的斑，冷冻是去不掉黄褐斑的，反而会加重黄褐斑!
第二，冷冻祛斑治疗雀斑过程，是用冷冻笔，沾取冷冻液，放在斑点上，瞬间使雀斑斑点蛋白质死亡，7-15天自然脱落，点到的雀斑点就去掉了!
第三，冷冻祛斑效果：冷冻治疗雀斑，是一个点一个点治疗雀斑的，所以只能去除一部分边界清晰斑点!
冷冻祛斑，不能去除模糊雀斑，没有长出来雀斑，没有长出来的雀斑，还要不断地往外长，所以不能彻底去掉雀斑，只能是减少一部分雀斑点!
第四，冷冻治疗雀斑安全性：雀斑长在表皮层，冷冻祛斑只要掌握好冷冻时间，把冷冻深度控制在表皮，冷冻治疗雀斑是很安全的!
第五，冷冻祛斑副作用：冷冻雀斑结痂脱落后，出严重的返色点，这个返色点要一年或一年半时间才能消失!
因冷冻头是固定大小，而雀斑点是有大有小，不成形状斑点，所以冷冻时，想要把每一个斑点全覆盖，冷冻面积必须大于雀斑点，这就造成严重返色!
第五，冷冻加面膜治疗雀斑方法：有一种冷冻清晰雀斑点后，第二天开始上面膜，连续上四天，到了第六天，强制把面膜揭掉的去雀斑方法，叫6天去雀斑或叫皮膜种植，这种方法清晰雀斑去掉了，模糊雀斑，未长出来雀斑，以后常年用产品控制，注意防晒、注意饮食!
注意事项
每个雀斑人士，都有三种形态的雀斑，清晰雀斑、模糊雀斑、未长出来雀斑，只有通过雀斑分离法技术，把它们都分离出来，才能彻底去掉雀斑!
每个人都希望自己能拥有一张红润的皮肤，可是有的人皮肤天生黑色素沉着，容易长斑，即便是用了很多的护肤品效果都是达不到的，长斑不仅仅会影响美观，还会对一个人的心情造成很大的影响，甚至让自己看起来像老了十几岁一样，所以在平时大家会选择用开塞露祛斑，祛斑不要选择一些偏方或走捷径，可以看看这些正规的方法。
祛斑方法：柠檬方法、白术白醋擦脸法、西红柿祛斑法、鸡蛋祛斑法、丝瓜祛斑法、茄子祛斑法、冬瓜祛斑法、香蕉祛斑法、激光祛斑、调q激光祛斑都是很快的祛斑方法
1、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。
2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
3、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
4、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
5、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。
6、患处应每天擦拭修复因子或红霉素以加快皮肤修护。
随着年龄的增长，不少女性都发现自己的面部出现了一些斑点。长斑通常是因为太阳辐射和衰老而引起的。对于爱美的女性来说，去斑是一件刻不容缓的事情。市面上有很多祛斑的美容产品，其效果往往因人而异。其实，在我们的生活中，有很多日常所见的植物都可以用于祛斑。今天我们要了解的是，如何用桑叶去斑。
桑叶作用及使用方法：
第一，桑叶的主要成分：根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。
因此桑叶对去除黄褐斑有一定疗效，对淡化雀斑可以起到一点作用的!
第二，桑叶祛斑用法：可以用新鲜桑叶泡水，代茶长期饮用;也可以用桑叶泡水后，加一勺蜂蜜，侵湿面膜纸敷面，每晚一次，坚持使用就会有很好的淡化斑作用!
桑叶可以治疗雀斑吗?
雀斑生成原因：雀斑是遗传的，是基因链上有雀斑基因才会长雀斑!也就是，雀斑人士上几代都有雀斑基因，他才会长雀斑!
没有雀斑基因的人不会长雀斑的!
雀斑的根：想去掉雀斑必须找到雀斑的“根”，找到了雀斑的病“根”才能想办法去掉!
经过大量的科学研究，雀斑的根就在表皮基底层，所以我们治疗雀斑，必须达到基底层，把雀斑根分离出来!
雀斑的存在形式：每个雀斑人士，都有三种形态雀斑：清晰雀斑、模糊雀斑、未长出来雀斑，只有把这三种形态的雀斑，通过分离祛斑技术，都分离出来，雀斑就彻底去掉了!
桑叶能去掉雀斑吗?答案是否定的!
虽然桑叶有点抑制黑色素细胞分泌黑色素作用，但只能改变一下雀斑颜色深浅的问题，不能去掉雀斑的个数;也就是说，桑叶只能淡化一下雀斑颜色，不能彻底去除雀斑!
注意事项
想要彻底去掉雀斑，必须把长出来的雀斑，与没有长出来的雀斑，通过雀斑分离技术，都一次分离出来，才能保障雀斑终身不长!
每位女性都希望自己能拥有一个光洁靓丽的脸庞。如果有了斑的存在，就像是一张白布溅上了污点。那么，如何在日常生活中轻松祛斑呢?下面让小编为大家介绍一个通过按摩穴位的祛斑小妙招吧。
三阴交
小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
足三里
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
阴陵泉
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
地机
位于阴陵泉穴下3寸。
功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
气海
工作中离不开办公室和电脑的白领丽人长期受电脑辐射、缺乏运动和不规律的生活方式导致体内积累毒素出现健康问题。那么有没有什么排毒方法呢?小编这就为大家从经络养生出发介绍几个安全和简便的经络调理方法。
1、鼻翼两侧
经络：手阳明大肠经
功效：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
2、外眼角
经络：足少阳胆经
功效：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
3、小指尖端
经络：手少阴心经
功效：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
4、拇指尖端
意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
洗脸水中加少量食醋，一日数次
意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部
意见：来自大长今上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面
意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去面上百疬(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
结语：中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，不仅可以祛斑，还可美容养颜哦。赶快找到适合自己的方法去试试吧。
第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
膻中
胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
关元
下腹部前正中线上，当脐中下3寸。
功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
祛斑的偏方
丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹
这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
意见：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
密陀僧研至极细，每晚搽脸
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑，面药用之。
茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。
冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次
各种晒斑、色斑在你的脸上高调招摇，让人坐立不安，任你使出各种淡斑、祛斑招数，都不能让它们撼动分毫。其实，只要勤加护理肌肤，色斑也是很容易就会慢慢淡化掉的。在生活中有很多实用有效的祛斑方法，一起来看看……
白檀香
把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。
芦荟
把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。
桃花
去药房买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。
苦瓜
选新鲜的苦瓜，放入冰箱冷冻半小时，取出之后去除苦瓜籽，洗干净之后切块放入榨汁机打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分钟之后用清水洗干净，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加强功效。
冬瓜
鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种面膜有清洁肌肤，洗净毛孔污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。
胡萝卜甘油
把1根胡萝卜洗干净之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分搅拌之后，放入一张干净的压缩面膜纸，这时候可以彻底清洁面部，取出浸湿了的面膜纸敷在面上，等待15分钟，用清水洗干净就得，每周1-2次。
去除色斑一直是广大女性朋友关注的话题。许多的女性朋友到了一定的年纪以后，脸上就会不知不觉的长出色斑。而且现在许多人都是低头族，整体玩手机，使用电脑等，都有大量的辐射，对我们的肌肤造成伤害，越来越多的年轻人长出了色斑。那么，我们到底该怎么去除色斑呢?脸上长斑会让我们的肌肤失去色彩，必须采取办法消除色斑。
穴位按摩祛斑
日常四招轻松祛斑养血
我们的肌肤问题很多种，但可以分为2大类：色斑和痘痘(又称痤疮)，这2种是最难解决的皮肤问题。给广大爱美女性带来了许多困扰。女士们为了祛斑也想了很多的办法，到底怎样才能安全有效的祛斑呢?
专家分析，我们的皮肤除了和外界的辐射有关外，还和我们身体内部的内脏有关。所以想要有健康靓丽的肌肤可以从合理饮食，充足的睡眠，稳定的情绪着手。然后在加以按摩手法，护肤步骤，才能由里到外的去处色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
3、斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
按摩美容 美白肌肤的按摩方法
现在又很多人喜欢上了按摩，按摩的好处有很多，通过对穴位的刺激可以治疗很多疾病，还能来养生。可是你知道按摩也是可以用来美白吗?按摩美白的方法有哪些呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。
步骤一
以眉心为中心，然后慢慢开始向周围扩散，然后把两边的皮肤，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。
步骤二
这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。
步骤三
在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。
步骤四
脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。
步骤五
轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。
步骤六
对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。
步骤七
稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动。
温馨提示，一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。
脚底按摩祛斑
分享脚底按摩祛斑的小偏方
听多看惯了一些比较普及的祛斑方法，今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩，有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩，会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来，急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。
此外，小编还准备了两个祛斑的方子，帮助大家内外兼修。当然各个美容妙方的效果因人而异，即使这次的小偏方祛斑效果不明显，但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!
一、丝瓜活络法
丝瓜属于天然植物类，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有与众不同的技巧。
具体方法：每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺;将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。
功效：皮肤将得到白皙透亮的效果，而且还将富有弹性。
二、踩黄豆
材料：黄豆。
做法：在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。
功效：大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。
三、踮脚走路
踮脚走路，别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节，起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!
具体做法：分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，
注意：做好预防崴脚的准备。
结语：每个女性都避免不了长色斑的命运，但是如果我们能够很好的控制饮食习惯，就能够减少色斑的出现。即使长出了色斑也不要着急，选择按摩手法就能够安全有效的祛斑。广大爱美的朋友们都还在饱受色斑的困扰吗?赶紧试试小编为大家带来的按摩祛斑吧，希望大家都有靓丽的肌肤，健康的面容哦!
脸部按摩祛斑
中医穴位按摩祛斑
中医按摩手法能去除色斑，淡化斑点。色斑的出现让我们的肌肤失去光彩，很多人选择化妆来遮盖斑点，也有人选择各种各样的祛斑产品，但是大都没有效果。化妆即使能够遮住斑点，但却不是长久的办法，所以想要祛斑还要从根本着手。
中医认为，如果平时能坚持按摩一些具有祛斑功效的穴位，那么不仅对皮肤有好处，还能治疗面部色斑，一举两得，而且方法简单，随时随地都可以做，下面就让我们来盘点一些哪些祛斑养颜的穴位有哪些吧?
祛斑养颜的基本穴位：关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等。
中医有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位。对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好，刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。
祛斑穴位所在的位置
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
饮食养生
运动养生
