春季养生拉筋

2019-10-17 │ 春季养生拉筋 拉筋养生运动

大腿感觉筋疼

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有效的养生保健是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供大腿感觉筋疼,供您参考,希望能够帮助到大家。

目前在日常生活中,很多时候会有发现大腿有筋痛的情况,如过度劳累,剧烈运动,大腿拉伤,扭伤,神经性疼痛等,大腿里面的筋络疼痛又是什么原因导致的呢,下面让我来分享导致大腿感觉筋痛的几种原因,如果目前您也为这种情况困扰,建议您仔细耐心阅读一下内容,希望会对您有帮助。

一、腿疼是什么原因

第一、外伤:年轻人由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛,首先应当到骨科就诊,让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。

第二、风湿性关节炎:年轻人在没有外伤的情况下,关节部位肿胀、疼痛,应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,患者感觉一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛;类风湿常累及指间关节,临床表现为晨僵,活动不灵活,此类情况应到风湿科就诊,没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。

第三、内科疾病:内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者,以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到相应的专科进行诊治。不论哪一种原因引起的腿部不适,都应该及时到医院就诊,就诊时,一定要注意带好自己以往的检查记录,并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史,以便医生根据情况更准确地分析判断病情,有针对性地进行治疗。

(二)腿疼的原因有哪些

1.1、炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。

1.2、软组织无菌性炎症:因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。

1.3、关节性炎症:关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。

2、静脉曲张引起腿疼

2.1、姿势不正确。据调查显示,静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。

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大腿外侧筋疼走路就疼


大腿外侧筋疼走路就疼不仅影响走路姿势美观,更影响健康,疼痛感,导致这种情况的原因有多种,如剧烈运动,过度劳累后,扭伤,拉伤,炎症刺激,精神压迫,甚至于腰椎疾病等,那么接下来让我们具体了解一些导致这种情况的因素及有效缓解治疗措施,大家要认真详细了解,才能针对性治疗。

腰椎间盘突出的可能性较大,建议你去医院确诊以便对症治疗。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

临床表现

(一)症状

1.腰痛

是大多数患者最先出现的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部疼痛。

2.下肢放射痛

虽然高位腰椎间盘突出(腰2~3、腰3~4)可以引起股神经痛,但临床少见,不足5%。绝大多数患者是腰4~5、腰5~骶1间隙突出,表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三:①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根,使其静脉回流受阻,进一步加重水肿,使得对疼痛的敏感性增高;③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连,互为加重因素。

3.马尾神经症状

向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经,其主要表现为大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状,临床上少见。

预防

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

感觉头皮疼


很多人在平时经常会感觉到头皮疼,想要找一个安静的环境睡觉,但是总是睡不着,其实头皮疼痛主要是由于患者平时过度劳累,给自己的神经造成很大的紧张和压力,最后会导致这样的结果,患者不仅仅要多休息,还要注意可以选择平躺或者是冷敷热敷,有很多的方法都要注意。

治疗

1、尽可能多休息

可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

2、平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

3、冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

4、作脸部美容操

扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。

眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。

皱眉:用力地挤眉,放松。

张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。

移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。

皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。

扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。

5、深呼吸

深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。

6、按压穴位

研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。

大腿拉伤是什么感觉


目前由于生活环境改变,生活节奏加快,人们的压力比较大,身体健康也会出现各种问题,需要加强身体锻炼,如果运动比较剧烈的话,容易出现大腿拉伤情况,大腿拉伤后多出现疼痛,活动受限,红肿等情况,接下来为大家进行详细一一介绍,希望会对朋友们有一定帮助,如果有困扰的可以详细阅读一下内容。

首先要确定你是不是拉伤了,一般可以通过三个方面来判断。1、如果是拉伤的话一般都是单侧的肌肉出现疼痛。因为很少有情况是两侧肌肉同时受伤的。尤其是在运动过程中,基本上都是单侧会出现拉伤的情况。2、拉伤的话会出现点压式的疼痛。比如,你在疼痛的地方有手指按压一下,看看是不是在某一个点出现放射性的疼痛。而不是一个大的区域或者整个肌肉都是疼的。3、严重的拉伤会导致肌肉的功能性的障碍。比如,你现在大腿后者出现疼痛,如果是严重的拉伤的话是会导致小腿不能后弯。

单纯的压腿拉伸是比较容易出现肌肉拉伤的情况的。首先建议要有20分钟左右的热身时间,然后开始拉伸。而且拉伸的话也是有要求的。首先是拉伸的时间。正确的拉伸时间是15-30秒,然后休息同等时间或略少之后重复拉伸。总拉伸时间可以在20分钟左右就可以了。第二,拉伸的时候建议采用静态拉伸法。比如在压腿,也就是拉伸大腿后侧股后肌群的时候,将上身逐渐靠近大腿,直到出现大腿后侧有一点疼痛。然后保持住就可以了。(在此特别提醒,不用那种撕裂的疼痛感,只需做到疼痛的临界点或者略疼的状态就可以。如果再大幅度的时候肌肉已经出现了超负荷的伸展了,及其容易出现拉伤的情况。)如果采用弹动式的拉伸的话,肌肉在猛烈的拉长时候会有自我保护的收缩,反而拉伸的效果不理想。

最后建议,我们常说的拉韧带其实不是真的在拉韧带,而是在拉伸肌肉。因为韧带本身的弹性是很小的。一旦出现韧带被拉长的时候,基本上就不能回位了。就会出现很多关节活动的稳定性变差。比如很多人出现了严重崴脚之后,就会形成一个习惯性的崴脚。这个主要原因就是脚踝关节周围的韧带受到外力出现被迫拉长之后不能回位,导致了踝关节的稳定性变差,所以以后稍微受到一个外力的影响就容易出现崴脚的情况。那么我们其实是在拉伸肌肉,因为肌肉的弹性是非常好的。所以,我们要在发展肌肉的同时再来拉伸肌肉,这样第一会让肌肉线条更纤长,而且也会让你的柔韧性更好。

综上所述,如果你现在是肌肉的拉伤就应该停下来休息,因为肌肉拉伤后肌肉会有一个自我的修复时间,如果再次拉伤,很容易导致肌肉受伤加重而延缓愈合的时间。

大腿韧带疼


身体任何部位都会出现疼痛的现象,这跟年龄的大小没有任何关系。很多疾病并不是只有老年人才会患上,所以年轻人也不要不在乎自己的身体,觉得自己年轻就不管不顾。腿部疼痛的原因有很多,有的时候可能是不小心把韧带拉扯到了,大腿韧带疼是经常会发生的事情,来了解下吧。

一、概述

前两天跟我朋友在一起打篮球的时候感觉也是比较倒霉的,而且打篮球的时候也会把自己的韧带拉伤了呢,现在一直都在家里休息,挺苦恼的什么东西都干不了的呢!我现在真的好想快点就恢复自己的身体,给好朋友在一起去打篮球的,其实打篮球一直都是我最喜欢的一个运动,如果是在家里不运动的话我就感觉特别苦闷了呢,那么想要去了解一下在韧带拉伤以后一定要注意些什么样的事项呢!

二、步骤/方法:

1、 当韧带拉伤以后可以少量的喝一些酒,这样的话也可以有一个舒筋活络的效果,但是可以少量的喝不能喝特别多的呢!这个韧带拉伤以后一定要休息十天到半个月的时间里面才会恢复好的,在行驶的时候一定要注意这个活动的减少尽量的去躺着去休息一下的呢!

2、 韧带拉伤以后,应该立刻就停止这个活动的来减少这个出血的一个状况出现可以用冷水或者是冷毛巾来冷敷一下,这样的话也可以达到一个止痛的目的的呢,还有就是应该注意这个动静结合在没有疼痛感的情况下,可以提前进行一个早期的活动的呢!

3、 患者在饮食方面的话应该多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的时候,可以适当的去吃一些肉类的或者是鸡蛋还有牛奶之类的,这样的话对自己的身体有一个很好的帮助,一定不要去吃辛辣的或者刺激的这样的话挺不好的。

三、注意事项:

在平时的时候一定要适当的去做一下运动,而且一定要注意这个韧带拉伤的部位的疼痛当出现疼痛的时候一定要立刻去休息一下的,还有就是一定要保持有一个良好的心态最重要了呢,饮食方面的话,尽量都不要去吃一些刺激的或者是辛辣的油腻的就可以了呢!

走路大腿根部筋疼痛


有的人出现走路大腿根部筋疼痛症状,这种症状的原因很多。大腿外侧主要是皮肤和肌肉,一般情况是神经的因素,患有腰脱的患者会有这种现象,主要是椎间盘压迫神经引起的。患有糖尿病的患者也会出现这种情况,但是症状较轻,有时像针扎一下的感觉。长股癣也会引起疼痛的。下面我们具体分析一下。

坐骨神经痛可能和腰会有一定关系,建议你去医院做一个腰椎间盘CT检查,就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。 如果是坐骨神经痛,建议你去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗,慢慢就会好起来的。另外也要警惕股骨头问题。

站久后导致大腿根部位疼痛,像这样的情况首先是需要到医院拍片检查看看是否有股骨头问题的一般股骨头缺血性坏死前期是可以出现大腿根部疼痛或是外展受限,走路岥行,及早排除下。

下面给大家介绍股癣患者的一些注意事项:

1、 辛辣刺激性食物。刺激性食物可以刺激味觉反射弧,导致局部血管扩张,充血,会加重皮肤瘙痒症状,因此体癣患者要注意少吃辣椒,葱,蒜,浓茶,咖啡等食物。

2、 过咸的食物。食盐中的钠离子会加剧皮肤的瘙痒和炎症症状,所以患者不能吃过咸的食物,一些腌制禽蛋,咸菜等尽量少吃,注意清淡饮食。

3、 腥类大的食物。鱼,虾,蟹之类的海鲜食品会加重股癣患者皮肤的痒感,使患部发炎,加重病情,因此要注意少吃。

4、 少吸烟饮酒。饮酒也会使患者的病情加重,不利于身体的恢复,所以患者要注意少吸烟,少喝酒。除此之外,股癣患者还要注意不要乱涂一些激素类药物,以免产生依赖性,一旦停用,会使病情更加恶化严重。

在治疗股癣的过程中,在饮食方面严格要求自己,不能随意吃那些对病情有害的食物和饮料。否则可能造成病情的反复发作,久治不愈。可以采轩肌净,一般情况下是可以慢慢改善的。希望每位患者都能康复。

大腿外侧关节疼


大腿疼是比较常见的一种症状,引起大腿疼的原因有很多。比如说白天长时间的站立,过度劳累可能会引起大腿疼,腰间盘突出也可能会引起大腿疼,腰肌劳损也是大腿疼的原因,不同原因引起的大腿疼的部位也不同,那么大腿外侧关节疼是什么原因引起的呢?接下来我们具体的看一下。

股外侧皮神经炎:股外侧皮神经系由第2~3腰神经发出,通过腰大肌外侧缘,斜过髂肌,沿骨盆经腹股沟韧带之深面,在髂前上棘以下10cm处穿出阔筋膜至股部皮肤。在该神经行程中,如果由于受压、外伤或感染等某种原因影响到股外侧皮神经时,即可能发生本病。如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎间盘突出、腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、妊娠、负重劳动、盆腔肿瘤、酒精中毒、腹股沟疝及带状疱疹后遗症等,都可诱发本病,寒冷及潮湿也是本病常见之诱因。

股外侧皮神经卡压综合征:

1.股外侧皮神经在出骨盆入股部有成角,加之解剖变异,当肢体活动、体位不当时,神经受到持续性牵拉、摩擦、挤压等,造成局部组织水肿、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚,引起神经卡压。

2.骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏压迫股外侧皮神经,引起卡压。

3.手术切取髂骨时刺激神经,或局部瘢痕粘连压迫神经。

4.因外伤或血友病患者发生的髂腰肌筋膜内血肿可引起本征。

股外侧皮神经炎:本病多见于20~50岁较肥胖的男性,也见于孕妇及劳动者。其主要症状为股前外侧(尤其是股外侧下2/3)出现皮肤感觉障碍。该处出现麻木、蚁走感、刺痛、烧灼感、发凉、出汗减少及深重感等症状,但以麻木最为多见,并常为最初出现的症状。在体力劳动后,站立或行路过久时,症状可加剧,在休息后症状可缓解。客观检查时可有程度不等的浅感觉减退或缺失,主要是痛、温、触觉减退或消失,而压觉存在。该部皮色正常,皮肤可呈轻度菲薄,稍干燥,毳毛减少,但无肌萎缩及运动障碍。本病通常是单侧性,少数双侧发病。患处组胺试验及毛果芸香碱出汗试验皆正常。

慢性病程,症状时轻时重,常数月至多年不愈。

股外侧皮神经卡压综合征:患者主诉股前外侧麻木,有针刺或灼样疼痛,行走时症状加重,卧床休息时症状可缓解。髂前上棘内下方有压痛,该处Tinels征阳性,股前外侧感觉减退或过敏。后伸髋关节牵拉股外侧皮神经时,症状加重。

为了明确诊断,了解致压原因,应进一步用X线检查腰椎、骨盆及髋部有无骨性病变,或采用其他诊断技术除外肿瘤、结核、炎症或血友病等。

依据病史,临床表现局部压痛、Tinels征阳性,髋后伸时症状加重,即能成立诊断。

大腿前面肌肉疼


人们偶尔就会感觉到自己的大腿部位前面肌肉疼痛,这种情况是相当多见的,这个时候最重要的就是要对症下药的,这样的话才可以防止各种感染的情况发生,有的患者可能还需要进行全身性的治疗,毕竟肌肉疼痛是会导致很严重的疾病出现,这样的话就会给患者的身体带来相当多的后遗症。

1.尽早应用肾上腺皮质激素或免疫抑制剂;

2.对症和支持治疗,防治各种感染;

3.血浆交换疗法;

4.大剂量丙种球蛋白治疗;

5.顽固、重症者全身放疗。

用药原则:

1.肾上腺皮质激素(地塞米松、泼尼松(强的松))、氢化可的松、甲基氢化泼尼松(甲基强的松龙))等对大多数多发性肌炎有效,为治疗本病首选,一般主张早期以大剂量冲击,中剂量巩固治疗,时间不少于3个月,小剂量维持时间不应短于2年。

2.对于伴有溃疡病、高血压和糖尿病,不能应用肾上腺皮质激素的病人,以及经正规激素治疗3个月,肌无力和肌痛仍无改善者,均应改用或加用免疫抑制剂(环磷酰胺、硫唑嘌呤或甲氨喋呤),对合并恶性肿瘤者尤合适。

3.大剂量丙种球蛋白以及血浆交换治疗对本病有治疗作用,但需较高的医疗费用。

4.长期大量应用激素、免疫抑制剂等,要注意药物副作用,加强对症、支持治疗,对合并感染者,应尽早使用足量有效抗生素。

一、应用皮质激素。强的松40-60mg/d顿服。病情稳定后逐步减量,病情危重者氢化考的松200-300mg/d,或地塞米松10-20mg/d加于10%葡萄糖内静滴。病情稳定后改为口服,调节剂量至疗效最好,副作用最小的程度为维持量,有时达2-3年之久,疗程中,应间断使用ACTH。

二、激素大剂量短疗程无效者应考虑停药,可换用免疫抑制剂,硫唑嘌呤每日100-200mg。注意副作用。苯丙酸诺龙25mg肌注2次/周,对减轻疼痛,缓解症状有效。

三、有吞咽困难者,应鼻饲,以保证足够的营养。呼吸道阻塞或呼吸肌麻痹者须及时气管切开及辅助呼吸。强力宁具有激素样作用而无其副作用,可选用。40mgV.D1次/d。

四、有条件者可行血浆交换治疗。

跑步大腿内侧疼


目前面对越来越快的生活节奏,越来越大的生活压力,经常坐办公室长时间久坐,人们越来越注重养生,通过加强身体锻炼,跑步的方式来提高身体抵抗力。但跑步后大腿内侧疼痛是什么原因导致的呢?相信大部分的朋友都会有过这种经历。下面内大家详细的来了解一下,导致的原因以及缓解措施,希望会对大家有帮助。

初始运动后都会产生疼痛感,如果是跑步等主要的腿部运动,如果在头几天,特别是第一二天如果运动过量(根据个人体质决定),停止运动一段时间后,尤其是第二天起床后,小腿肚子、大腿内侧和根部会有生疼的反映,像肌肉里边注满了铅,甚至走路都变得蹒跚了。我刚开始练长跑时,教练要求我们每次都要达到最大训练量,有时上床都只能用爬的,但是这种疼痛的感觉只要坚持住7天就会消失,而且你会明显感觉你的腿部肌肉结实了很多,如果训练后,腿部没有注满铅的感觉,则不会达到预期的效果。总之,如果你想享受运动给你带来的成果,先要从能吃苦做起,千万不要随便放弃,因为不管你练过多长时间,只要有一个星期不坚持,一切还得从头再来。

另外,在运动完后用温水泡泡脚睡觉时用一个枕头什么的垫在脚根处,尽量让脚和头部一样高,能减轻第二天的疼痛感,但我感觉好像用处不明显。

肌腱(俗称“筋”)是连接骨头和肌肉的,所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的,互相联系的关系比较紧密。而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的,相对来说,肌腱和骨头受伤都比较难好,需要大量时间休息,而且难以痊愈(好到百分之百)。而肌肉受伤应该是比较容易好的。

肌肉肌腱损伤型。这类的患者在行走时会感受到稍许的不适,但是当要做快速的动作时,例如跑步,会马上感到剧烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方,甚至连膝盖内侧会疼痛。患处有轻微的肿胀,按压会有疼痛感,而且不论拉筋或是给予阻力,都会让患者感到疼痛。

临床上大腿部位的肌肉拉伤,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有:缝匠肌,股直肌,股薄肌,内收肌,髂腰肌等处,通常这些位置是比较慢痊愈的(slow healing),所以必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天,而且一开始先用冰敷,48小时候再换成热敷,期间并给予支持带固定腰部和髋关节,慢慢的就不会那么痛。

药物方面的推荐:北京瑞华出的西药——扶他林。这是治疗非外表性创伤比较好的药物。至于什么红花油啊,可以用,但是不专业。那些什么正骨水,喷雾剂则是止痛药。

切勿自行判断,轻忽伤势。应至专科医院接受检查。

大腿根神经疼


大腿处的神经比较丰富,有些人会出现大腿神经疼的问题,有时候疼的连行动都受影响,大腿神经疼和坐骨神经炎、腰椎间盘突出都有很大关系,平常要注意休息,可以对疼痛部位进行按摩、热敷来缓解,注意保暖等,慢慢就能缓解。

很可能是坐骨神经痛,可能和腰会有一定关系,建议你去医院做一个腰椎间盘CT检查,就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。如果是坐骨神经痛,建议你去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗,慢慢就会好起来的。

坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。

本病分为原发性和继发性两大类。

原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。

继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起,又分为根性和干性坐骨神经痛,分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见,病因以椎间盘突出最常见,其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等;干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。

中医相关病症:痹证。

坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的。常见的有外伤引起的腰椎间盘突出,妊娠后期膨大的子宫压迫、子宫和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰当,把刺激性的药物注射至坐骨神经干而引起神经的化学性损伤。少数患者可因脊椎椎管内肿瘤,脊柱、骶骼关节、髋关节的外伤、结核、炎症、肿瘤而引起。以上叫做继发性坐骨神经痛。另有少数患者找不到明确的原因,往往在受凉后或在潮湿的环境中久居而发病叫做原发性坐骨神经痛、或坐骨神经炎。

主要症状

坐骨神经病多见于中老年男子,以单侧较多。起病急骤,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始,向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散,在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。夜间更严重。

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