肝胆疾病的养生运动

2019-10-17 │ 肝胆疾病的养生运动 夏季养生有哪些

肝胆疾病有哪些症状

“活动有方,五脏自和。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生已经不再是养身,同时也是养心。怎样才能实现科学的养生保健呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肝胆疾病有哪些症状”,相信能对大家有所帮助。

肝胆疾病是我国人群常见的一类疾病。肝胆疾病存在许多类型,比如说肝胆结石、肝囊肿、胆囊炎、脂肪肝、各种病毒性肝炎等等。患者往往平日倍感乏力、食欲不振、胁痛,有的还会出现黄疸以及发热现象,一旦发觉身体出现上述不适时,一定要及时去医院进行检查,早日确诊早日治疗。

一、什么是肝胆病证

肝胆病证属中医内科范畴。其内容包括:黄疸、胁痛、胆胀、鼓胀。肝胆病证的基本病机为肝失疏泄,胆失通降。二、肝病的常见症状

二、肝病的主要症状

1.疼痛

如果右上腹疼痛,且呈胀痛,要多想到肝病的可能.肝脏位于人体右上腹这个位置.但是值得注意的是由于胆囊附着于肝脏,胆囊的蹭或其他脏器的蹭也会放射到此处.一旦出现症状,不一定就是肝脏病,与肝脏疾病无关的情况也比较多见。

2. 腹水

腹腔内积水称为腹水。这并不是饮水从胃肠渗漏到腹腔而引起.肝脏组织损坏时,淋巴液会从肝脏表面渗漏出来,同时肝脏功能恶化时,血液中的蛋白质浓度降低,会使血液渗透压降低,血中的水分会渗出血管外.有时还可以覆盖于内脏表面及腹壁内侧的腹膜发炎或脓疡渗出液体而导致.积存的腹水较多时,会使腹部胀起,常被称为青蛙肚,即蛙腹。

3.皮肤异常现象

肝脏虽然位于腹部,但是有时皮肤上出现异常的症状,也有可能与肝病有关.例如蜘蛛痣,肝掌,腹壁静脉曲张等.

三、肝胆病的主要症状

1.恶心呕吐、食欲不振。这主要是因为肝胆病患者出现了代谢异常。

2.患者会感到低热。这主要见于急性黄疸型肝炎。

3.常会觉得浑身乏力、劳累异常。这主要是因为肝脏出现损伤以后,不能正常的消化和吸收营养,使得糖原减少,供应不足所致。

4.黄疸症状。肝胆患者还会出现巩膜黄染、皮肤发黄、尿黄的症状,这主要是由于肝胆病患者体内的胆红素偏高引起的。

5.牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。

四、防疗要点

1.肝胆同病多湿热,治宜清热利湿,疏肝利胆;若为疫毒挟湿热内侵,肝胆同病,治宜清热解毒,清热利湿,应适当配伍疏肝利胆,通腑化瘀之品。

2.肝胆与脾胃肾关系密切,在治疗肝胆病的同时,应兼顾相关脏腑。如肝郁脾虚,治宜疏肝调脾;肝肾阴虚,治宜滋养肝肾;肝胃不和,治宜疏肝和胃降逆等。

ys630.coM延伸阅读

清肝胆湿热的药有哪些


终于到夏天的时候容易睡不好,吃饭的时候感觉也没有什么味道,还会经常出现口臭的现象,其实像这种情况,多数都是由于肝胆湿热,所以才会引起这种现象,在平时除要养成合理的生活习惯,还应该要注意调节好个人的身体适应能力,这都是非常重要的。

那么清肝胆湿热的食物有哪些呢?

下面就由小编来为您介绍清肝胆湿热的食物。肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪,或湿邪内生,郁久化热所致。症见胁肋胀痛灼热,腹胀厌食,口苦泛恶,小便短赤或黄,大便不调,或身目发黄,舌红苔黄腻,脉弦数等。治宜清利肝胆湿热。

生活中有很多因素会导致我们出现肝胆湿热的现象,最常见的症状有恶心呕吐、腹胀、大便或闭或溏等。一旦发现这些症状,基本上就可以断定是肝胆湿热了,对于这部分患者而言必须要尽早调理。长时间的肝胆湿热对人体健康影响非常大,可以调理的方法有很多,除了要注意养成良好的生活习惯之外,同时还可以通过食疗调理。

那么清肝胆湿热的食物有哪些呢,下面就跟随小编一起来看看吧。清肝胆湿热的食物

1、茵陈茵陈性苦、微寒,归脾胃、肝胆经,可清热、利湿、退黄,一直被中医临床视为医治黄疸的要药。茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿乾燥的地上部分,生于原野、路旁,喜温暖湿润气候,适应性强,以向阳、土层深厚肥沃、疏松、排水良好的砂质土壤最宜生长。《神农本草经》载,其味苦,平,主治风寒湿热邪气,热结黄疸。《药性论》中说其:味苦,辛,有小毒,治眼目通身黄,小便赤。临床用名有茵陈、茵陈蒿。春季幼苗高6~10cm时采收或秋季花蕾长成时采割,习称“绵茵陈”秋季花蕾长成时采割,除去杂质及老茎,晒乾,称“茵陈蒿”。

2、黄花菜黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。黄花菜饮:黄花菜(干品)15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤,代茶饮。有清热利尿,退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热,急性黄疸型肝炎。需要注意的是刚采摘的黄花菜里含有秋水仙碱,它进入人体后被氧化成二秋水仙碱,这是一种毒性很大的物质,能强烈刺激肠胃和呼吸系统。除了以上内容,下面小编继续为您介绍清肝胆湿热的食物。

按揉哪些穴位可以治疗肝胆热的症状


人们在日常生活中出现一些病症也是比较常见的,但是有些病症严重的危害我们人体的健康,比如一旦出现了肝胆热的症状,还会引发许多其他的疾病了,所以必须要了解一些缓解肝胆热的方法了,其实按揉一些穴位是可以治疗肝胆热的哦,下面我们就来看看吧。

1、肝胆热按摩阳陵泉穴

中医认为肝与胆相表里,胆的功能主要是贮存胆汁和输出胆汁帮助消化。所以一般出现了肝胆上的病症,那么按揉阳陵泉穴是非常不错的选择,当然了,经常按揉这个穴位还能够帮助我们预防和缓解肝胆热的症状哦,并且效果是非常独特的哦。阳陵泉位于膝盖斜下方、小腿外侧腓骨小头稍前凹陷中,是胆经的合穴,有疏肝胆、清湿热、舒筋利关节作用;可促进肝气舒畅条达,胆汁疏泄通畅,治疗肝胆炎症。可用中指点揉期门穴、阳陵泉穴两穴,每次50下,每天2次,有较强的酸胀感为佳。

2、肝胆热按摩日月穴和期门穴

用手掌贴着肋骨的缘,肋骨是斜上方走形的,一条一条往上推,特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴,它是肝的募穴,所有的肝病,特别是一些中晚期的肝病,都会在这儿有反应点,有的甚至痛不可触,我们用缓慢轻柔的手法推。另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月,它是胆的募穴,所以胆的一些疾病在这里也有反应点。所以如果我们出现了肝胆热的症状,那么日常生活中适当的多按揉日月穴和期门穴这些穴位是有利于帮助我们缓解症状的哦,是非常不错的,并且还能够促进我们人体的血液的循环,有利于身体的健康哦。

按揉哪些穴位可以帮助我们治疗肝胆热的症状呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍了,我们可以知道了,许多的穴位都是有着治疗肝胆热的作用哦,比如阳陵泉穴,日月穴和期门穴等等这些穴位,对于缓解肝胆热的效果是非常好的哦。


心血管疾病会有哪些症状?致命危害有哪些?


心血管疾病一般会伴有血管的硬化,对身体带来严重的伤害,若是血栓发生在大脑上,就会造成大脑局部的缺血而坏死,心血管疾病会有哪些症状呢?

心血管疾病会有哪些症状?

1、运动性的呼吸困难

正常人在运动时会出现呼吸困难的情况,但是停止之后就会恢复。心血管疾病患者稍微活动一下,就会出现呼吸困难,而且恢复的比较慢,甚至长时间得不到恢复。心血管疾病的患者不能平卧,也不能长时间的躺着。

2、阵发性的晚上呼吸困难

当晚上入睡之后会降低呼吸中枢的敏感性,肺脏的淤血到一定程度就会出现缺氧的情况,从而让患者在睡梦中惊醒,感觉到呼吸非常的困难。

3、急性的肺水肿

急性肺水肿属于严重的呼吸困难,影响到了患者的生命健康,需要选择正规的医院及时的处理,主要表现为患者呼吸比较困难,只能端坐呼吸,明显的出现缺氧的状态,并且会不断的咳出粉红色的泡沫痰液。

4、眩晕

当患有心血管疾病时患者对空间关系会出现一定的障碍,平衡感觉也会障碍出现障碍,总是感觉到周围的景物或者自身出现了摇晃以及旋转,当眩晕发作时常常会伴有站立不稳、恶心呕吐、出汗、脸色苍白、血压下降等。

心血管疾病的致命危害有哪些?

1、血栓导致猝死

心血管疾病患者会出现血管壁的樱花,对身体带来严重的危害。当动脉硬化到一定程度时,沉积在血管壁上的沉积物再加上比较粘稠的血液,就会造成血液的凝块,从而进入了血液循环中,液凝块会造成血管堵塞,最终引起血栓,如果血栓发生在大脑里面或者脑动脉硬化破裂时,就会造成大脑出现局部的缺血坏死。轻者会出现半身不遂、口眼歪斜,重者会死亡,如果血栓发生在心脏的话就会造成心脏的缺血坏死,发生心肌梗塞。

2、引起危险的并发症

若是心血管疾病发展到后期时,因为心脏没有长时间得到血液的供应,全身的器官都有可能因为淤血缺氧而受到一定的损害。肺部淤血是容易造成肺部的感染,肝脏缺氧淤血时会出现肝硬化。

睾丸疾病有哪些


睾丸疾病有哪些

1、睾丸疾病有哪些:睾丸炎

多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致,由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。

2、睾丸疾病有哪些:附睾炎

附睾炎,大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染,致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧,发作时间可急可缓。

急性附睾丸:

急性附睾丸往往也是促使男性精道异常的一个主要原因,这是因为尿道里面长时间残留尿液,导致男性的前列腺受到感染而引起的,专家表示,并不是说所有的阴囊外伤患者都有可能会患有急性附睾炎。

慢性附睾丸:

慢性附睾丸其实就是因为急性附睾丸的病情没有及时接受治疗而引起的,病人在临床上只是有轻微的症状,比如说自己的阴囊会出现相应的坠胀感,而这种坠胀感的现象就会逐渐蔓延到下腹部位,甚至也会在大腿内侧出现,如果患者出现了双侧慢性附睾丸,就可能会引起少精的出现,促使不育的发生。

结核性附睾丸:

这一种现象,也是男性生殖道结核病最为常见的一种,一般性男性患有这种疾病之后都会出现无精症状,此时就可能会促使不育的发生。

3、睾丸疾病有哪些:精索静脉曲张

精索静脉曲张发病率占30-40岁男性人数的10%.它90%会发生在左侧,是因精索静脉血流淤积,从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾疾病引起。

隐睾症。隐睾症是先天性的疾病,正常的男性阴囊内有两只睾丸,男性在出生时阴囊内若是只有一只睾丸或者没有睾丸就是隐睾症,缺少的睾丸一般隐藏在患者的腹腔内或者腹股沟管部位,因为睾丸生精功能需要的温度较正常体温稍低,隐睾患者生精功能会受到影响。

4、睾丸疾病有哪些:睾丸萎缩

男性的睾丸会出现萎缩现象,睾丸体积小,相对较软,睾丸萎缩的原因有多种,睾丸炎久治不愈是引起睾丸萎缩的一个常见原因,另外阴囊受到损伤,睾丸供血不足,也会引起萎缩,长期接触放射性物质的人也可能出现睾丸萎缩疾病。

5、睾丸疾病有哪些:先天性梗阻

先天性附睾出现发育不全,或者是输精管闭锁,输精管发育不良,而这一些现象的出现都会导致精道出现梗塞,这也是一种最为常见的精道异常,往往也是引起不育的主要原因。

睾丸最怕什么

怕湿热。睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度,理想温度要保持在35.5℃~36℃。经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等,都容易使会阴部温度升高,从而影响精子发生和成熟;会阴部长期处在潮湿闷热的环境下,还会给病菌提供温床,从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲。

怕挤压。性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势,很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴茎海绵体断裂等,造成生殖器肿胀淤血、排尿困难,甚至阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸,造成阴囊血肿或睾丸裂伤等,即使创伤愈合,睾丸也会长期供血不足,甚至发生萎缩。

怕烟酒。许多研究表明,吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响,并可导致畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素,过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞,使血液中睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

男人锻炼睾丸的方法

1、金冷法

这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。

2、热冷法

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

3、空冷法

对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。

脊柱疾病有哪些


脊柱也就是脊椎,位于人的背部,对于人的整体行动能力而言,是有着极大大的影响的。如果有脊椎疾病的话,也会直接给患者带来不利影响,甚至会导致人们不能正常的行走和坐卧。脊椎疾病的类型有很多种,强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、脊椎炎就是三种比较常见的脊柱疾病。

一、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎(AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物(如克雷白杆菌)与易感者自身组织具有共同抗原,可引发异常免疫应答。是四肢大关节,以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化,以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴,是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。

二、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。

三、脊椎炎

脊椎炎主要多发青年人,初期表现为下腰部疼痛,因脊椎炎首先侵袭骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化,X线显示椎间隙消失,脊椎呈竹节样变,早期不易发现,晚期背部疼痛加重,不能久坐,最后形成严重驼背,颈项强直,不能直立。

声带疾病有哪些


声带是人体比较重要的部位,其主要作用是用来发声的。如果在日常生活之中没有做好声带的保护工作的话,或者是自身存在着一定的疾病的话,都是会导致声带出现一些病变的。而声带有疾病,那么人的正常发声功能也会收到一定的影响。下面,就为大家介绍一下声带疾病的相关知识!

一、声带为什么会出现病变呢

首先我们要清楚,虽然声带的生理结构非常复杂,但相对它所承担的“繁重任务”,与身体其他大多数的器官相比,它还是非常脆弱的。除了每条声带自身粘膜波动的振动外,最主要的声带振动模式,是两条声带相互撞击的“碰撞式”振动。这种情况下,倘若没有很好地利用声道的共鸣放大作用,一味地用蛮力增加声门下的气压,或者长时间大力度的用嗓,都将给声带带来很大的伤害,最终导致各种声带疾病的发生。

二、声带病变有哪些

常见的声带病变主要有声带充血、声带水肿、声带出血、声带肥厚、声带小结、声带息肉、声带囊肿、声带任克水肿(Reinke edema)以及声带麻痹、声带闭合无力、声带功能过亢等等。导致声带充血水肿的原因有很多种,常见的声带充血水肿,有的可能由感冒、呼吸道感染、咽喉炎等其他疾病诱发;还有的是由于用嗓过度、身体过度疲劳、熬夜、抽烟、喝酒等问题引起。

三、声带病变怎么办

出现声带充血水肿的情况,往往在其他疾病得以治疗的情况下,加上生活方式的合理调整与充分休息,基本可以自愈。但如果经常、不定期的出现声带充血水肿的情况,就需要到医院做进一步的检查,查明原因。如果仅是由发声方法及用嗓方式不当造成,要在专业嗓音训练师的指导下,做相应的发声行为矫正与用声方式改善。尤其对于歌者而言,长期的复发性声带充血水肿,极易引起声带的炎性增生,使原本正常的声带变得肥厚。一旦出现声带肥厚的状况,歌者将会出现发声笨拙费力、难以发弱声、容易疲劳等问题,这些都将严重影响歌唱者的艺术水准。

女人上火症状有哪些症状


女人上火症状有哪些症状

1、女人上火的症状

1.1、实火临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

1.2、虚火临床表现:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。

2、常见的上火类型

2.1、肺火,主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

2.2、胃火,分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

2.3、肝火,常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

2.4、肾火,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

3、女人上火的原因

3.1、干燥的季节或气候

秋季气候干燥,尤其是北方,如果不注意补充水分很容易上火。

3.2、不良饮食习惯因素

嗜酒,或由于饮食不节,过多进食辛辣、肥腻等食品,都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人,就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。

3.3、生活习惯因素

如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等,年轻人经常熬夜很容易引起上火。

3.4、长期食用滋补品

滋补品虽然对身体有一定好处,但是也不能不注意它会产生的副作用,因为一般的补品都是热性发物,如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品,在上火时不要吃。

女人上火吃什么

1、蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处

2、猪血

味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。

女人如何预防上火

1、辣椒与凉性食物烹调

如果真的是很像吃辣椒的话,最好可以和凉性的食物一起烹调,像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒,尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。

2、主食选粗粮

怎样吃辣椒不上火呢,其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。

3、多喝汤水

中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况,最好是多补充水分,平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤,可起到生津润燥的效果。吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生