金橘
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“金橘”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在生活中金橘是大家非常熟悉的水果，酸酸甜甜是很多孩子和老人喜欢的，在平时我们吃金橘一直有个疑问就金橘的皮可以吃吗，这金橘这么小会有什么营养呢，所以，今天小编就大家觉得一下问题，详细的给大家介绍一下金橘的知识吧。
目录
1.金橘的介绍 2.金橘的价值
3.金橘的功效作用 4.金橘的食用方法
5.金橘会上火吗 6.金橘皮的妙用
7.吃金橘的禁忌8.金橘和桔子的区别
金橘的介绍
芸香科，属金柑。又称金枣、金柑。常绿灌木。高3米，一般不具刺，小枝绿色，营养充足时分枝多;叶披针形至长椭圆形，5-9厘米长，全缘，叶柄稍有翅;花小，白色，芳香，1-3朵腋生，花瓣5，雄蕊20-25，子房5室;果椭圆形或倒卵形，长2.5-3.5厘米，金黄色;果实球形的属日本金桔(F.japonica)。
原分布中国东南沿海各省，特别是广东地区，种植和食用金柑的历史最悠久，是名副其实的金桔之乡。另外华南及长江中下游也广为栽培。赏其叶花、果，或专为生产果实制作桔饼者，盆栽后精细管理，繁殖用嫁接法，砧木用枸桔或柑桔类实生苗。一株可以结10个以上的金黄小桔，新春佳节一般出口香港地区，很受香港人欢迎。其药用价值较高。
金橘又称金柑、夏橘、金枣、寿星柑，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。金橘枝繁叶茂，冠姿秀雅，四季常青;夏天花开雪白如玉，浓香溢远，秋天金果灿灿，既可赏玩又可食用。北宋文学家欧阳修在《归田录》中称赞金橘道：清香味美，置于樽俎间光彩灼烁，如金弹丸，诚珍果也。
金橘有四悦即味悦人口、色悦人目，气悦人鼻，誉悦人耳。可谓形、意、态、景四绝。密密金丸不禁偷，最怜悬著树梢头。老人口腹原无份，留得深秋供两眸。这是明代浙江诗人钱士升的一首《金橘》诗句，他不仅描绘就金橘的状貌特征，还将钟爱金橘不忍以饱口腹的心情在诗中表现出来。
金橘的价值
观赏价值
很多人家里都会摆上一盆金橘树，黄灿灿的金橘长满了枝头 ，代表着家里吉祥好运，金橘的果实颜色非常的鲜亮，让人看上去也非常的有食欲。像盆栽的金桔也是四季常青，叶子也很多，在夏天的时候还会开上玉白色的花，远远的地方就能闻见香气。所以放在家中非常有关桑价值。
食用价值
我们知道，金橘里的维生素含量是极其的高，那维生素也是可以保护血管，防止血管硬化的作用，所以经常使用金橘也可以抵御疾病，保护身体的，同时了在我们没有胃口吃饭的时候我们可以吃几颗金橘，有利于我们开胃。其实具体的食用价值还有多很多。
1、金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。
2、金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
3、金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。
4、常食.金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
5、金橘色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。
6、金橘营养也十分丰富，3橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。
7、金橘含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
8、金橘每天吃几个橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一种名为诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
9、加拿大的研究人员进行的一项研究中，16例成年男性和9例成年女性的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均高于正常，依序每天喝金橘汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。结果发现，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血浆维生素C水平分别提高2.1倍、3.1倍、3.8倍;每天喝.金橘汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高21%，叶酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。HDL可清除动脉血管壁内胆固醇，防止动脉粥样硬化。研究提示每天喝橘子汁750ml可以有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢，有益于心血管健康。
10、卫生组织在《膳食、营养与慢性疾病的预防》这一报告中提出柑橘类水果可有效预防心血管疾病的发生。柑橘类水果中叶酸有降低血浆同型半胱氨酸的作用，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的危险因素。柑橘类水果富含钾元素，有助于调节血压、维持正常心律。维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物均有抗脂质氧化作用，可阻止动脉粥样硬化的发生和发展。
11、亚联邦科学与工业研究组织回顾分析了48项有关柑橘类水果与疾病的研究，发现每天吃一个水果(非柑橘类)可以使发生脑卒中的危险降低4%，而每天吃一个橘桔类水果则可以使发生脑卒中的危险降低19%。这充分说明柑橘类水果具有非凡的心血管保护效应。
12、可以常吃，但不要吃得太多，推荐每天吃1-3个橘子。一次吃得太多容易上火，可促发口腔炎或牙周炎，并可能出现皮肤发黄。
金橘的功效作用
金橘，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。特别是在广东及香港地区，很多市民为图吉利在春节购买。金橘为常绿灌木。花单生，白色，芳香。果多为椭圆形，金黄色，有光泽，部分品种可食用。
每一种水果食物都有自己功效和作用，同样金橘也是，它的功效非常强大，因为它含有多种营养陈分，可以满足身体不同的需求。
每100克含水分81.1克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，膳食纤维1.1克，碳水化合物16.8克，灰分0.6克，胡萝卜素0.64毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸0.4毫克，抗坏血酸56毫克，维生素E2.53毫克，钾138毫克，钠1.2毫克，钙61毫克，镁21毫克，锌1.3毫克，铁0.30毫克，磷15毫克，并含有有机酸、多种氨基酸等。果皮亦含丰富维生素C、松柏甙、丁香甙等。
保健功能
1.防治心血管疾病金橘果实含金甙及丰富的维生素C(其中80%在于皮中，故食之切勿去皮)、维生素p，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
2.对血压的双向调节金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-Sp大鼠静注lmg/100g，能升高大鼠血压;而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6，8-二葡萄糖基芹菜素则降低血压，其中6，8-二葡萄糖基芹菜素的降压作用特别显著。
3.行气，化痰，醒酒金橘气香而悦脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。为院腹胀满，咳嗽痰多，烦渴，咽喉肿痛者的食疗良品。
4.化痰散结，理气止痛金橘核味辛而入肝、肺二经，具有行气散结，化痰，止痛的作用。可治疗咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、乳房结块等病症。常食金橘，还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。喝牛奶之前不可吃金橘。
美容护肤
金橘可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
开胃生津
金橘作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
预防慢性病
金橘对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
金橘果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金橘不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
金橘80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
作为食疗保健品，金橘蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金橘亦含维生p，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金橘适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。
金橘的食用方法
金橘，又叫做金柑、金弹，是江西省的有名特产之一。它具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力呢，可以防治感冒、咳嗽、哮喘，另外，金桔含有的维生素p，是维护血管健康的重要营养素。今天，我要跟大家分享一下金桔的几种吃法...
生吃金橘：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。
水果红茶：选择几种喜欢的水果(比如：金桔、苹果、菠萝、柠檬等)，洗净并切成块状或是片状备用，然后在锅中放入红茶包，加适量水煮开，过2-3分钟后关火，再放入切好后的水果，盖上盖子焖上3-5分钟后，盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起来，以便以后食用。
糖渍金橘：先清洗干净，用盐水浸泡约10分钟，然后把金桔纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入适量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以)，放入锅中大火烧开，再转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。
金橘酱：先将金桔洗干净，剥掉外皮，果肉去籽留用，果皮则放入开水中烫2-3分钟，捞出备用，然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁，倒入锅中，再加入盐，砂糖，麦芽糖一起熬制(小火)15分钟左右即可。
金橘鸡翅：先取出鸡翅，加入少量油，盐，生抽，料酒腌制1小时左右，再把金桔洗干净，竖着切几刀并压瘪，然后待油锅烧热后，放入鸡翅煎至两面金黄，加入腌鸡翅的汁，适量水，待汤汁收的差不多放入金桔焖5分钟，即可装盘。
1.金橘汤：金橘3枚，冰糖适量。用刀将金橘果皮刺破，挤出核，放水中加适量冰糖，以文火煮熟，吃金橘饮汤，l日3次。
此汤具有理气化痰的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症。
2.金橘饼：鲜金橘2500克，白糖2000克，食盐106克，明矾50克。金橘洗净后，用小刀逐个划破几道口，浸于用食盐、明矾配制的水溶液中过夜，次日捞出沥干，用水浸泡片刻，挤出核捏扁，再用清水浸泡2次，每次2小时，使盐辣味尽去;选一合适容器，放一层金橘撒一层白糖，用糖量约500克;放置5日后倒入锅中，再加白糖500克，熬煮沸后改用文火，待金橘吸足糖汁便成，装人瓷罐备用。
此饼具有理气宽中，消食祛腐等作用。适宜于胸中郁闷，消化不良及口臭等病症，每次取56个嚼服之有良效。对大便下血者也有辅助治疗作用。
3.金橘蜜酒：金橘800克，蜂蜜20毫升，酒1800毫升。先洗净金橘，去皮分辨，与蜂蜜同浸入酒中，2个月后过滤，取橘压汁与酒混匀即成。每次饮20毫升。
此酒具有行气和胃止痛的作用，可治疗胃肠功能紊乱。
4.金橘干粉：金橘49枚。将金橘洗净晾晒49天，再焙干研粉备用。每次服6克，开水送服，l日2次，连续服完。
此粉具有益肾止造的功效，适用于治疗小儿遗尿，有一定效果。
5.核叶茵香汤：金橘核15克，金橘叶30片，小茴香10克。以上三物共煎水，1日2次饮服。
此汤具有行气消肿止痛的作用，可治疗疝气肿痛。
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金橘是我们日常生活中常见的一种水果，形态小巧，口感甘甜，在长江流域和南方地区广为种植，被很多人所喜爱，金橘不仅好吃，而且还具有很高的营养价值，对于这一点，相信很多人都不了解，那么金橘究竟有哪些作用呢，它有哪些价值，下面就让我们一起来了解一下吧。
在日常生活中有很多人都非常喜欢吃金橘，金橘是非常好吃的一种水果，但是对于金橘的作用和价值，大家了解吗，相信这也是很多人关心的问题，针对这一点，下面我们一起来详细了解一下。
观赏价值
果实金黄、具清香，挂果时间较长，是极好的观果花卉。宜作盆栽观赏及盆景，同时其味道酸甜可口，南方暖地栽植作果树经营。
盆栽金桔四季长青，枝叶繁茂，树形优美。夏季开花，花色玉白，香气远溢。秋冬季果熟或黄或红，点缀于绿叶之中，可谓碧叶金丸，扶疏长荣，观赏价值极高。
营养价值
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
食用价值
1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒;
保健功能
1.美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2.开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
3.预防慢性病
金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
药用价值
有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
从上面的内容中，我们已经了解到了，金橘的作用是很多的，多食金橘能够美容护肤，预防多种疾病，还能消食解渴，所以男女老少，多吃金橘都是非常有帮助的，希望大家能够正确认识到金橘的价值，多吃金橘，这样对自己的身体健康是很有帮助的。
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做金橘牛肉这道菜。
2.莲藕去皮，洗净切片；金橘洗净，切成两半；山楂洗净，切成两半，去籽。
3.锅置火上适量油烧热，放入葱、姜片爆香，放入牛肉、料酒炒至变色。
4.下入山楂、番茄酱炒匀。
5.倒入莲藕翻炒出香味。
6.倒入适量开水，大火烧沸后撇去浮沫，改用小火炖40分钟。
7.加入金橘、盐、胡椒粉、白砂糖，小火继续再炖20分钟。
8.炖至汤汁浓稠、红亮即可。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这金橘牛肉不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
金橘茶，喝茶对很多人来说都很讲究，那么喝茶对我们人体来说有什么好处呢，金橘茶，许多人都知道，也很愿意喝，上火，口臭，胃胀，消化不良，都适合喝金橘茶。而金橘对人体也是很有营养的，补充维生素、调节人体新陈代谢等生理功能有很大的好处，老年人喝茶也有养生的效果。
金橘茶也有很多治疗的效果，老人喝有助于消化，妇女喝有美容养颜，提气色，还能治疗急性乳腺炎。金橘茶还能治疗咳嗽，金橘茶加冰糖稍稍用水煮10-20分钟效果非常好。那么一起来看下金橘茶的做法。
金橘茶的做法：
1.将金桔用水洗好，实在不放心，可以将金桔用盐水泡一个小时左右
2.清水加少许冰糖放到锅里先把糖煮化——我用了四碗水加了一两冰糖的，最后还是感觉太甜了，大 家酌情加冰糖哈。我用的碗就是那种家常吃米饭用的碗
3.用水果刀在金桔顶端划上两刀，不要切断哈
4.加入全部洗净划好的金桔，煮至水开，关火焖五六分钟就好
5.倒到茶壶里，随喝随倒，尽量一天之内喝完。喝不完的就冰箱冷藏吧
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
金橘茶：为什么说成功人事都喜欢喝茶呢?因为喝茶的时候都是在聊怎么做生意，怎么能赚到钱，有句话说的好，万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。做法非常简单，口味独特，老少皆宜。
在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃金橘会上火吗？
金橘的营养价值
1. 金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；2. 金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3. 金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4. 常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
吃金橘上火吗
吃多了会上火的 ，小金桔果实含丰富的维生素A吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感
通过对吃金橘会上火吗的介绍，我们对金橘这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。
相信大家都知道，咳嗽是比较难以治愈的。因此我们常常听到很多朋友抱怨说：都已经咳嗽好久了，但是一直没有好转的迹象，自己也不知道要怎么办了。其实这种情况情况在我们生活中十分常见，尤其是对于孩子而言，长时间的咳嗽对于他们的身体也精神都是有着较大的伤害的，那么孩子咳嗽老不好 能喝止咳化痰茶吗？我们一起来带着这个问题看看以下介绍。
孩子咳嗽老不好 能喝止咳化痰茶吗
金橘茶相信在生活中很多朋友都尝试过，尤其是对于女性朋友而言，非常喜欢金橘的味道。其实除了能够满足我们的食欲之外，金橘给我们带来的好处也非常多，例如可以补充维生素，帮助消化，预防感冒等。但是您知道吗？常喝金橘茶对于经常咳嗽的朋友而言也是有着极大好处的。
所需食材：
金橘500克，食盐100克。
制作方法：
1.将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。
2.每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。
主要功效：
上述方法相信很多朋友在生活中都常常看到，而且这种方式对于小孩来说是非常好的，如果说您经常发现孩子食欲不振，那么建议您不妨可以采用这种方法有效缓解孩子食欲不振的问题。另外相信每一个妈妈都有这样的困扰，孩子咳嗽似乎总是难以治愈，那么采用这种方式还可以治疗孩子久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒，相对于我们常见的治疗方法而言，简单又安全。
孩子咳嗽老不好 能喝止咳化痰茶吗？希望上述介绍能够对您有所帮助，同样咳嗽问题也切记不要盲目的选择药物治疗，以免引起更大的伤害。另外我们再生活中也看到很多朋友认为只要咳嗽就有可能是感冒了，这种想法也是非常不利的。因此如果您长时间咳嗽，建议还是应该引起重视。
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于糖渍金橘这道菜的做法。
2.2讲金橘洗净，泡在淡盐水里1个小时，去蒂，晾干备用。晾金橘的时候就可以把冰糖用料理机打成粉末，备用
3.全部处理完毕，将直接磨好的冰糖粉抹在金橘上，放在干净的容器里，放入冰箱2-3天
4.将腌渍2-3天的金橘倒入干净的锅里，放入一碗清水，大火烧开，小火熬制成金橘皮变得透明，糖汁收粘稠即可，待放凉后食用更好吃
认真看完小编对糖渍金橘的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下桂花金橘酱的做法。
2.2121再次洗干净,用刀切开
3.刮去籽
4.装入大盆中,撒上白砂糖,拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏保鲜处腌制1-2天
5.将腌好的金橘倒入搅拌机中，加入200ML清水
6.搅拌成浆
7.将金橘浆倒入锅中,用大火煮开
8.加入冰糖,一直用小火,煮至冰糖融化,水份减少,继续煮
9.边煮边搅拌,大概20分钟左右,开始变得浓稠,继续小火煮,用铲子勤搅动
10.感觉非常稠了加入干桂花搅拌着煮.再熬5分钟左右
11.特别浓稠的样子，加入麦芽糖，搅拌均匀
12.一分钟后关火，加入柠檬汁，搅拌均匀，彻底冷却后装入干净的容器里保存就可以了
13.放冰箱冷藏室保存,建议尽快食用
吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作桂花金橘酱一饱口福吧。
众所周知，在广东省和香港地区，金橘对很多市民来说具有吉利、财源滚滚、平安等深刻的寓意。金橘不仅寓意丰富，其营养价值也是相当丰富的。金橘含有丰富的维生素A和维生素C，金橘同时具有止渴平喘、化痰、软化血管等多种功效，同时金橘还能增强机体御寒能力，可以预防感冒、降低血脂等。金橘虽然营养丰富但是并不是每个人都适合食用，脾弱气虚，肠胃不好之人、糖尿病患者都不宜食用。
此外，金橘果实含丰富的维生素A，对女性朋友而言可预防色素沉淀、淡化色斑，分解黑色素，同时还能增进皮肤光泽度与弹性、延缓衰老、避免肌肤松弛产生生皱纹，是爱美女性的美容水果之一。那么孕妇可以食用金橘吗?这可谓是仁者见仁智者见智的问题。下面我们就一起来探讨孕妇可以吃金橘吗?
答案：可以吃，金橘有理气解郁，化痰等功效，金橘与党参煎汤代茶饮，可以安胎。但是孕妇在吃金橘前后一小时不可喝牛奶。
金橘80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金橘的果皮比果肉甜。
金橘不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金橘，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。
吃金橘前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金橘，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金橘茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
通过以上几点的简单介绍，相信大家对金橘的营养价值已经有了初步的了解和认识。虽然金橘具有丰富的营养价值,但是孕妇人群和肠胃功能不好的人还是要适量食用，吃一两个是比较不错的选择，过多食用容易导致孕妇上火，严重的还会引起便秘等。因此孕妇适度食用金橘是可以的。
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下金橘橙香茶的做法。
2.用刀尖小心挑出金橘籽
3.用工具刮下新奇士橙子的黄色外皮，去掉白色内膜，橙子果肉切小块
4.用工具刮下柠檬的黄色外皮
5.干净无油的锅里加入适量的清水，放入冰糖煮至冰糖融化，加入金橘、橙皮、柠檬皮煮8-10分钟，倒入橙肉继续煮至汤汁微微黏稠
6.稍稍放晾以后，加入柠檬汁
7.完全放晾后，取一干净、无水无油的乐扣玻璃罐子，将煮好的材料倒入瓶子，密封后放入冰箱冷藏，可立吃，也可随吃随取
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了金橘橙香茶这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下金橘磅蛋糕的做法。
2.21将黄油切成小块，室温下软化。
3.分次加入白糖用电动打蛋器打至发白、体积变大。
4.将鸡蛋打匀，分次加入到黄油中，打匀。
5.筛入低粉、杏仁粉，拌至无粉状。
6.糖渍金橘沥干，切碎加入面糊中拌匀。
7.倒入模具中，约8分满，表面撒上糖渍金橘装饰。
8.烤箱预热170度，烤25-30分钟用竹签插入蛋糕检查是不沾即可。
9.出炉后在表面刷上糖渍金橘水，冷却后用保鲜膜包好,入冰箱冷藏1天后食用。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下金橘磅蛋糕
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍金橘贝壳酥这道菜的做法。
2.12在做法1中加入过筛的盐、杏仁粉、低筋面粉,揉搓成面团
3.21将揉好的面团压平用保鲜膜包好,放置在冰箱冷藏里松弛30分钟以上
4.分钟后将面团取出分成小块,擀成3厘米厚左右的面片
5.面皮我用了35克，馅料20克
6.将面皮包裹住馅料
7.在模具中加入适量面粉，这样比较容易脱模
8.在贝壳形状的面饼上均匀的刷一些蛋黄液，这样烤出的点心会更加诱人。烤箱预热，180度20分钟
看了小编的介绍，您对这道金橘贝壳酥应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《金橘》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生食疗”专题。
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