说起芦荟,很多人都认识。其实芦荟是一个统称,它还分为很多品类。其中有可以食用的,也有可以药用的。今天就来给大家介绍一下新鲜芦荟的吃法。
现在,很多人家里都会种植一棵两棵的芦荟,主要是为了利用芦荟消炎去火的药用价值。殊不知,芦荟还是可以食用的。那么,新鲜芦荟究竟可以怎么吃呢?
1、芦荟柠檬汁
材料:芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙,
做法:
1、将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净,去刺,与柠檬混合搅拌,再加入2/3杯水搅匀,再加入冰与柠檬即可。
2、在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁,再以开水或热水调淡,制成芦荟什果汁。
特别提示:
芦荟什果汁非常适于调养身体,只是如果芦荟的分量过多,会因效果超强的关系,导致负面效应,这点要特别小心。
在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。
2、芦荟萝卜泥
这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易人口。
材料:新鲜芦荟叶 3厘米, 白萝卜 4厘米
做法:将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;再将白萝卜洗净后擦成泥,轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上海苔及酱油就可食用。
3、芦荟香蕉果酱
材料:新鲜芦荟 3厘米, 新鲜香蕉(没有伤痕)3根, 柠檬汁 2大匙, 砂糖 200克
做法:
1、将香蕉切片放入锅中,加入柠檬汁及砂糖,新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小,连同香蕉一起放锅中煮。
2、煮滚后把火调小,再煮约10分钟左右,待材料粘成糊状时,趁热倒入容器中待冷却后食用。
新鲜芦荟的吃法有很多,远不止以上介绍的这三种。无论怎么吃,芦荟的消炎杀菌作用都是存在的,对人体来说都是极为有好处的。所以说,在日常生活中,坚持食用芦荟,会收到意想不到的效果哦~!
芦荟是一种草本植物,在生活中很常见,除了可以种植芦荟,芦荟还可以食用,对皮肤也有一定的内容效果。芦荟的吃法是非常多的,除了可以外敷,内服的作用功效也很大。尤其是在夏天的时候,芦荟是非常清爽的,当然这也和芦荟的吃法有关系。那芦荟应该怎么吃?
1、内服法
芦荟药材内服,取芦荟汁浓缩干燥物磨末后单用,或者通过药物配伍制作成散剂或者加工成丸剂服用,现代亦有加工成芦荟胶囊等方式,方便服用。使用时每剂芦荟用量约0.6-1.5克左右,一般不作为煎剂服用。治疗小儿疳积时可与使君子等份研末后用米汤灌服。
2、芦荟汁
将芦荟去皮后放在清水中洗净,生切成小块,再放在榨汁机中打碎,用纱布过滤后取芦荟叶片的新鲜过滤汁液,可根据各人的爱好加入适量的砂糖、柠檬汁等。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中保放1~2天,随用随取,每次1-2勺,不可过服。可以清热、通便。
3、芦荟酒
将芦荟叶片洗净沥干后切成薄片,放入酒瓶中,按照1:1.2的比例加入适量白酒。然后与阴凉出密闭保存一个月左右。使用时可将芦荟叶渣过滤掉,取其浸出液加入适量蜂蜜或者冰糖后再密闭保存。一个月后即可得到醇香饿芦荟酒。
功效:芦荟叶片浸酒,可使芦荟与酒协同发挥药性。因酒具有通血脉、祛风寒的作用。可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛。早、晚各1次,每次15~20mL,风湿痛症还要外擦按摩,效果更佳。
4、芦荟茶
将芦荟鲜叶用清水洗净后在高温下烘干,切成丝状,然后装入密封的容器中避光保存,随用随取,饮用时取芦荟茶丝5~8g,放入杯中,用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用,茶味清苦爽口。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘,清理肠胃也有明显作用。
5、芦荟药粥
取新鲜芦荟去皮后,取芦荟叶肉切成小块,加入粳米粉,加水适量煮粥,再加入生姜2片。粥煮成后,可加入糖适量,即可服用。有健脾养胃,清热、通便的效果。
芦荟的用处有很多,相信各位女性朋友们都非常了解,芦荟的功效,就是美容修复皮肤,那么,使用芦荟美容的方法是怎么样的呢?接下来的这篇文章就为大家来介绍一下,关于芦荟的功效和如何进行美容,一起来了解一下。
一、直接使用:直接在芦荟植珠最下面叶片上割一小块,(割一块用一块,节约资源,停久不割会自行愈合伤口)剥去切口四周一点表皮用露出的鲜肉早晚涂于面部来回多次,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有淡化蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、加工使用:在植珠下面自下而上取1--2皮叶片榨其汁液,加热去黏,过滤去渣,澄清后再去其沉殿物,得到的是纯芦荟原汁。可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者久而久之还可生出新发。
三、自制面膜润肌膏:备黄瓜1条、鸡蛋1个、精面粉适量。
1.将黄瓜洗净,榨取无杂纯汁液
2.将鸡蛋打到碗内去掉蛋黄,放入三大匙纯芦荟汁,三大匙纯黄瓜汁一并充分搅拌混合后,加入适量精面粉,调成膏状即可。
3.使用时将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后,眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,半个钟头后,用温水洗脸。每周坚持1-2次。
大家看芦荟美容的方法,是不是简单而且呢,功效也是非常多,芦荟不仅仅,可以制作成芦荟面膜,而且还可以使用芦荟的叶子进行美容,对于皮肤的修复和去除痘痘有着非常好的功效。
我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于芦荟美容羹这道菜的做法。
2.瘦肉切成很细的丝,放入碗中,放入少许葱姜水、1/2汤勺料酒、1/3汤勺味极鲜和0.5茶勺的食盐,抓匀腌制片刻。
3.加入适量地瓜粉抓匀,备用。
4.芦荟先切去旁边的刺,然后去皮,取芦荟肉。
5.切成均匀的细丝。
6.锅中烧开适量水,放入芦荟丝焯水1分钟捞出。
7.锅中加入适量清水或高汤,煮开后三、五根的下入肉丝,然后用筷子轻轻拨散。
8.煮开后加入枸杞和芦荟,调入1茶勺的盐。
9.再次煮开后关火,撒入适量葱花增香增色。
现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的芦荟美容羹,为你的妻子和孩子露上一手。
芦荟虽然是一种主要以观赏为目的的植物,但是芦荟的营养价值非常丰富,可以用来制作各种烹饪,其中的营养价值对身体的保健功效非常突出,而芦荟的叶子含有非常多的刺,那么,食用芦荟的方法就成为了人们比较感兴趣的话题,下面就来看看芦荟吃法有哪些呢?
芦荟可以消炎抗菌,增强皮肤弹性,保护皮肤粘膜,预防粉刺。还可以预防雀斑和皱纹,洁净皮肤抗皮脂溢,润泽皮肤,防止老化,也常被用在敛汗,除汗,减少头皮屑,美化毛发等。
1、生食芦荟
不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳,事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽,此时可将芦荟放在开水中烫过,去除它的苦味后再吃。
做法:准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻部分,用热水烫过后放在冷水中降温,切成3毫米大小,加盐及味精,再加少许生抽(酱油),喜欢甜味的可加入一点糖,就可直接食用。
2、凉拌芦荟
这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。
材料:新鲜芦荟叶 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黄瓜 3厘米, 加入麻油的,醋3匙
做法:将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。
芦荟的美容功效一直是公认的,但是如何才可以更好的发挥它的美容作用,那么要注意讲究正确的方法。芦荟粉末或者是芦荟生叶,以及芦荟化妆水,都是美白护肤的方式。
1、芦荟粉末
芦荟生叶生叶美容的一般方法是:剥去皮后在脸或手上用胶状物按摩或将生叶汁立即涂上,也能获得很好的美容效果。特别软弱的皮肤应避开木立芦套,选用库拉索或皂角芦荟。如果生叶汁也觉得刺激,就先用水稀释后用,然后逐渐的增大芦荟的浓度。
2、芦荟生叶
具体办法是割取库拉索或皂角芦荟生叶3公分左右,去掉两头横切中间,将脸洗净用按摩的方法会使脸部迅速吸收芦荟成份,达到美容的效果。
芦荟化妆水选取芦荟生叶2~3公分,用水洗净在深擦上擦,获得的汁就是芦荟化妆水。将这个汁涂在脸、脖子、手等处并稍做按摩,汁液因为过了一定时间会变质并药力减弱,所以挤出汁当时就要使用。
3、芦荟化妆水
待库拉索或皂角芦荟汁完全吸收后,在上面涂上两滴木立芦荟汁,木立芦荟内有效的成份能被充分吸收,所以美容效果更高。
芦荟唇膏寒冷的冬季,嘴唇脱皮或裂口出血的人,可以做芦荟唇膏使用效果极理想。也可把生叶汁直接涂在唇上或与蜂蜜混合来涂唇。
4、芦荟唇膏
芦荟面膜芦荟有让粗糙皮肤变为生气盎然的美丽皮肤的效果。在剥掉皮肤上的灰尘的同时剥去老化了的皮肤角质层。另外还可以消灭细小皱纹增大皮肤自由呼吸氧气的能力,促进新陈代谢。对痤疮、斑、雀斑有很好的疗效。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芦荟的吃法 教你吃芦荟美容》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生教你怎样避免”专题。
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